保健/心理健康 . 饮食营养 食疗(36)
☉ 《免药老火汤水——止咳除痰篇/家庭保健食谱系列》秦一洲(阿二) 编 广西科学技术出版社 1999-10-1
本书是《家庭保健食谱》系列之《免药老火汤水止咳除痰篇》，内容有西洋菜南北杏煲猪肺、核桃蛤蚧猪腱汤、淡菜马蹄瘦肉汤、枇杷蜜枣猪肺汤、腐竹银杏煲猪肺、南北杏苹果豆腐雪菜汤、冬瓜蜇带瘦肉汤、花生煲猪蹄汤、冬瓜生鱼汤、薏米赤小豆猪小肚汤、瑶柱此菜瘦肉汤、无花果葛菜猪腱汤、雪梨苦杏仁汤、冬笋蚕豆黄豆芽汤、雪梨银耳川贝汤、枸杞桂圆鸽蛋汤等。 西洋菜南北杏煲猪肺 效益：清热润肺·除痰止咳·下气平喘 核桃蛤蚧猪腱汤 效益：肺虚久咳·久短喘促·病后衰弱 淡菜马蹄瘦肉汤 效益：清热凉血·解毒化痰·补气健脾 枇杷蜜枣猪肺汤 效益：清补肺气·化痰止咳·降气平喘 腐竹银杏煲猪肺 效益：治久咳喘·脾肺虚损·咳声重浊 南北杏苹果豆腐雪菜汤 效益：清热化痰·生津解渴·肺燥咳嗽 冬瓜蜇带瘦肉汤 效益：化痰解毒·肺热消肿·缺乏碘质 花生煲猪蹄汤 效益：润肺止咳·产后乳少·止血补血 冬瓜生鱼汤 效益：健脾开胃·四肢乏力·精神不振 薏米赤小豆猪小肚汤 效益：清热解毒·小腹坠胀·男女合用 瑶柱此菜瘦肉汤 效益：清热化痰·气喘燥热·甲状腺肿 无花果葛菜猪腱汤 效益：清热养阴·喉咙干涸·润燥生津 雪梨苦杏仁汤 效益：止咳平喘·清热润肺·生津解酒 冬笋蚕豆黄豆芽汤 效益：清热化痰·肺脾不足·食少咳痰 雪梨银耳川贝汤 效益：润肺生津·止咳化痰·燥热平喘 枸杞桂圆鸽蛋汤 效益：润肺生津·补中益气·肺燥咳嗽……...查看详细
☉ 《免疫——本草养生美食丛书》
王其胜 主编 北京出版社 2005-5-1
由中国药膳研究会副会长李宝华、中国药膳技术制作专业委员会秘书长张文彦、首都医科大学中医药学院教研室主任高忠英教授、中国营养学会临床营养分会主任李淑媛、著名营养药膳大师焦明耀联合推荐，集防病与美食于一书。在拥有健康身体的同时，尽情享受美味。这套菜谱书共六本，分“降脂”、“降糖”、“降压”、“滋补”、“减肥”、“免疫”六类。 丛书利用饮食疗疾的方法，针对不用疾病对症下菜，为不同疾病患者和潜在患者提供了50道既美味又养生的菜品，使读者在享受美食的同时达到养生防病的作用。 每道菜品均配有原料、调料、做法、功效和营养分析，让读者吃得明白，吃得放心。同时，每道菜都配有精美的成品图片...查看详细
☉ 《免疫力食补（1）：吃出免疫力》
姚嘉雄，刘维珍 著 广东世界图书出版公司 2004-4-1
人体内部具有多重的免疫机制，通过皮肤、黏膜、肠胃道及免疫系统层层关卡的守护，在正常状况下，就可以有效防止病毒与细菌入侵。因此，一般人只要多加留意自己的免疫机能是否正常，一旦有注意力不集中、记忆力减退、肩颈酸痛、过度疲劳、发低烧等相关症状出现，就应注意自己免疫系统的状况。 书中介绍了三十七款增强免疫力的菜谱，照方做菜，相信您一定会有所收益。 古人说：“食补胜于药补”，一般人只要平日三餐多注意食物摄取的均衡和营养，再根据自己的体质状况对症用“药”，并配合适当运动和休息，足够的睡眠和适当缓解压力，即可达到自我调理，吃出健康也吃得美味! PART 1 免疫药膳料理 中医主张不同体质的人应采取不同的药膳调养方式...查看详细
☉ 《免疫力食补（2）：神奇抗炎食方》
姚嘉雄，刘维珍 著 广东世界图书出版公司 2004-4-1
人体内部具有多重的免疫机制，通过皮肤、黏膜、肠胃道及免疫系统层层关卡的守护，在正常状况下，就可以有效防止病毒与细菌入侵。因此，一般人只要多加留意自己的免疫机能是否正常，一旦有注意力不集中、记忆力减退、肩颈酸痛、过度疲劳、发低烧等相关症状出现，就应注意自己免疫系统的状况。 书中介绍了四十三款增强免疫力、具有抗炎效果的菜谱，照方做菜，相信您一定会有所收益。 古人说：“食补胜于药补”，一般人只要平日三餐多注意食物摄取的均衡和营养，再根据自己的体质状况对症用“药”，并配合适当运动和休息，足够的睡眠和适当缓解压力，即可达到自我调理，吃出健康也吃得美味! PART 1 天然材料食疗法 所谓“预防胜于治疗”...查看详细
☉ 《免疫力与健康——西洋参、灵芝与低聚木糖的保健作用》
孟宪忠 主编 人民军医出版社 2006-6-1
这是一本全面、系统介绍免疫力、肠道菌群与健康的关系及西洋参、灵芝、低聚木糖调节免疫力、肠道菌群等保健作用的科普书籍。全书共分5章。第1章主要介绍了免疫与免疫力的概念，影响免疫力的主要因素，西洋参、灵芝、低聚木糖增强免疫力的作用与意义。第2章主要介绍了肠道菌群的概念及与免疫力的关系，影响肠道菌群的因素，西洋参、灵芝、低聚木糖调节肠道菌群的作用与意义。第5章至第5章分别介绍了西洋参、灵芝与低聚木糖的多方面医疗保健作用及其应用。全书语言通俗易懂，知识性强，适合各阶层人士及广大群众阅读参考。 孟宪忠，山东济南人，多年来一直从事大从健康事业的研究、普及工作，特别在传统拔罐疗法的挖掘继承、发展应用方面成绩卓越...查看详细
☉ 《免疫排毒新体验：58道帮助您调理体质增强免疫力的活力饮食》
李江琪 著 中国纺织出版社 2004-1-1
笔者经过数年的仔细研究，发现人们常常因为免疫力下降而患上呼吸系统、泌尿系统、消化系统和循环系统疾病，就如同骨牌效应一般，还很容易引发其他器官的病变。通过分析整理历代名家留下的药膳食谱，以及与西方免疫学理论进行的比较研究，以中西合璧的方式，设计出了可以有效提升以上四大系统免疫力的数十道菜肴，以最直接有效的方式保护之四大系统免受病毒侵毒。再配以详尽的医师讲解，让读者可依自身体质特征来选择菜肴，在到最佳的保养效果。 免疫排毒58道帮助您调理体质增强免疫力的活力饮食新体验。都市的环境因素以及生活作息，导致人们体能降低、抵抗力减弱，饮食选择的重要性更甚以往...查看详细
☉ 《免疫养生药膳——家庭常见病药膳食疗精粹》
彭铭泉 主编 世界图书出版社 2006-7-1
健康厨房总动员系列丛书，是为一套家庭常见病药膳食疗精粹。它集汤羹类、饮品类、菜肴类、面点类和粥类药膳于一体，以图文并茂的形式，用通俗易懂的方式，为你介绍各种常见病的食疗方剂。本书主要介绍具有免疫养生功效的药膳。 本书是健康厨房总动员系列丛书之一。该书主要介绍了具有养生功效的药膳，分菜肴、粥、面点和饮品四大类别。全书图文并茂，语言通俗，介绍详细，可操作性和可读性都很强。适合广大读者阅读。 彭铭泉，男，1933年出生于重庆市。本科毕业，中医药膳教授，《中国药膳学》创始人之一。从1980年开始从事中国药膳科研工作。在国内外有关报刊上发表药膳论文300余篇...查看详细
☉ 《妙用大蒜》
赵冰 主编 科学技术文献出版社 2005-7-1
本书是由中国农业大学蔬菜系赵冰博主编的最新大蒜文献资料，列举了近千种大标治病偏方，介绍了100多种大蒜药膳，对于每一个家庭都非常适用，使每一个人了解大蒜，会吃大蒜，吃出健康，远离瘟疫，保护身体不受感染，做到养生保健，益寿延年。同时对于大蒜抗癌降脂、杀菌止血等神奇功效做了简要的说明，还对家庭种植蒜苗和蒜黄等给予科学指导。本书是每一个人、每一个家庭的良师益友。 一、大蒜神奇的功效 (一)古代没有药，只有大蒜 (二)大蒜是天然的广谱抗生素 (三)大蒜可以直接杀灭原虫 (四)大蒜可以抗病毒 (五)大蒜可以防治高血压 (六)大蒜可以降血脂 (七)大蒜可以预防糖尿病 (八)大蒜可以防癌治癌 (九)大蒜可以美容 (十)吃肉不吃蒜...查看详细
☉ 《妙用萝卜 胡萝卜》
王久兴 编著 科技文献出版社 2009-2-1
《妙用萝卜胡萝卜》一书详细介绍了萝卜与胡萝卜的民间传说、营养价值、神奇功效与食用宜忌，并列举了上百种民间治病防病偏方和药膳食谱，让大家对萝卜与胡萝卜有个正确的认识，了解萝卜、会吃萝卜，吃出健康，远离疾病。 但愿本书成为每一位读者、每一个家庭的良师益友。 对萝卜与胡萝卜，大家都很熟悉，并且经常食用，但真正了解的人也许并不多。俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。胡萝卜质脆味美、营养丰富，素有“小人参”之称。 本书就详细介绍了萝卜与胡萝卜的民间传说、营养价值、神奇功效与食用宜忌，并列举了上百种民间治病防病偏方和药膳食谱，让大家对萝卜与胡萝卜有个正确的认识...查看详细
☉ 《民间药疗食谱》
叶强 广东科技出版社 1998-12-1
本书介绍的是一些民间药疗食谱。...查看详细
☉ 《名家谈健康-宋广林教授营养保健12篇》
宋广林 著 重庆出版社 2005-1-1
我国著名营养保健、健康教育专家宋广林教授，在本书中将其40余年从事营养保健、健康教育的经验、体会、成果，以轻松、通俗的谈话方式语言总结出来；将有关知识分成：把握健康、吃出健康、科学补钙、终生不断奶、现代人喝什么、健康离不开膳食纤维素、别让食物伤人、科学对待肥胖、糖尿病保健新理念、心理平衡、科学运动、环境与健康等12个专题篇章介绍给大家。旨在让国人树立科学健康观念，拥有现代健康知识，真正实现个人健康。 一部发现健康敌人的书! 一部向现代文明病说NO的书! 一部让中国人更健康的书! 愿中国人更健康! 宋广林教授，我国著名营养保健专家, 健康教育专家...查看详细
☉ 《名药美食话健康》
胡献国 主编 中国中医药出版社 2009-6-1
小说名药：给您讲述每味中药背后的故事，让您了解它们不凡的一面。 健康链接：向您介绍每味中药的相关知识，让您熟悉它们的使用常识。 药食同源：给您推荐每味中药的药膳配方，让您轻松掌握食养的方法。 随着社会的进步和人们生活水平的提高，回归自然成为人心所向，天然药食进补已成为一种时尚，尤其是一些疗效好，副作用少，价格便宜，市场上常见的中药品种引起了人们的关注与喜爱。 具有补益、食疗作用的中药历代叙述颇多，上至《神农本草经》，下及现代的中医药著作都有所记载。但适合老百姓阅读的有关书籍并不多见。笔者遍览历代诸书，广搜博辑，斟酌筛选，汇集成这册《名药美食话健康》...查看详细
☉ 《名医食疗方》
颜德馨，颜乾麟 主编 上海教育出版社 2003-10-1
本书为国内著名的“衡法治疑难病”专家颜氏所著。作者广征博引古今医药文献，结合其数十年的临床经验，在丰富的动植物资源中，总结出食物的功效及其药用价值。全书以“饮食平衡”的主导思想按常见病的病症共分33大类，根据疾病辨证论治的原则，按一定的药方，再与特定的药材相调配，分别列出与各病症相适宜的食疗处方。既对病体的康复起到积极的调理作用，又可烹制成可口佳肴于日常饮食中。各自出发，各取所需。 本书的食疗方均出自于名家，故谓《名医食疗方》。为便于记忆和操作，各类病症均配以插图和食疗歌。 颜德馨，中医学家，全国著名老中医，同济大学中医学教授，同济大学中医研究所所长...查看详细
☉ 《明明白白食疗》
马俊江 编 化学工业出版社 2006-9-1
本书介绍了63种常见病症的食疗方400余个，囊括了高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、胃与十二指肠溃疡、偏头痛等严重困扰现代人的多发病。针对每一种病症，书中不但进行了简要的介绍，还科学地阐述了常用食物和药物的疗效，并配以食疗原料的图片，便于读者辨认，更给出了简便易行的食疗方和注意事项。 本书内容科学性、实用性强，食疗方简单、便于操作，原料容易得到，适合营养师、配餐师、药膳工作者以及关心自身健康的广大群众阅读。 1 发热 2 腹泻 3 便秘 4 腹胀 5 咳嗽 6 头痛 7 偏头痛 8 焦虑症 9 高血压病 10 高脂血症 11 冠心病 12 糖尿病 13 缺铁性贫血 14 胃与十二指肠溃疡 15 慢性胃炎 16 急性胃肠炎 17 细菌性痢疾 18 蛔虫病 19 胆道蛔虫症 20 蛲虫病 21 慢性支气管炎 22 支气管哮喘 23 风湿性关节炎 24 疖肿 25 急性扭挫伤 26 腰肌劳损 27肩周炎 28 急性乳腺炎 29 痔疮 30 下肢溃疡 31 痛经 32 女性盆腔炎 33 霉菌性阴道炎 34 滴虫性阴道炎 35 更年期综合征 36 过敏性鼻炎 37 慢性鼻炎 38 鼻窦炎 39 鼻出血 40 外耳道疖肿 41 牙痛 42 牙周炎 43 急性和慢性咽炎 44 复发性口腔溃疡 45 真菌性口炎(鹅口疮) 46 痤疮 47 酒渣鼻 48 黄褐斑 49 痱子 50 花斑癣 51 冻疮 52 手足皲裂 53 鸡眼 54 湿疹 55 接触性皮炎 56 荨麻疹 57 毛囊炎 58 脓疱疮 59 丹毒 60 手足癣 61 带状疱疹 62 病毒性皮肤病——疣 63 疥疮 索引...查看详细
☉ 《明明白白饮水》
于峥，刘艳骄 编 化学工业出版社 2007-1-1
水是生命之源，人每天必须适量饮水才能保证人体的正常生理代谢。但如果饮水方式不当，生命之源就会变成生命之患，威胁人的健康。 本书介绍了饮用水的种类、科学饮水的方法、饮水与健康的关系等常识。帮助你实现明明白白饮水，健健康康生活。 本书首先阐述了水对生命的重要性，然后针对不同种类的水介绍了水的饮用方法以及水与人类健康的关系等保健知识。 全书旨在使读者对饮用水有更深层的了解，也想借此引导那些十分注重保健的人们对科学饮水的进一步关注。同时也希望给予人们一点启示，注意科学饮水，通过这本小书能对您选择饮用水有所帮助。 第一篇 水——生命之源 古人对水的利用 自然之水 自然之水与疾病 自然之水与治疗 自然之水与养生 水资源、水环境、水质量 水资源 水环境 水质量 水质与健康 水的特点、功能及饮用 水的特点 水的结构与功能 饮用水的分类 饮用水的卫生学要求 水对人体的作用 水是营养素 水的生理功能 水的平衡 水会使人中毒吗 第二篇 常用饮用水的种类及特点 白水 自然水与白开水 您会烧开水吗 开水为什么要这样烧呢 开水为什么不能烧的过久呢 25℃的温开水有哪些特性 为什么要提倡喝白开水 盛夏时节应选凉开水 矿泉水 什么是矿泉水 微量元素的标准和功能有哪些 矿泉水有哪几种类型 矿泉水有哪些保健作用 怎样才算适当饮用矿泉水 常喝矿泉水可以补钙吗 麦饭石矿泉水 离子水 什么是离子水 功能性离子水 离子水有哪些特性 碱性离子水有哪些保健功能 酸性离子水及其在临床上的应用 使用离子水应当注意的问题 纯净水 什么是纯净水 纯净水的特性有哪些 哪些人适宜饮用纯净水 哪些人不宜饮用纯净水 为什么纯净水不宜长期饮用 磁化水 什么是磁化水 磁化水的特性有哪些 哪些人适宜饮用磁化水 生态水 什么是生态水 生态水有哪些特性 海水可以变成饮用水吗 井水、泉水、地面水饮用时要注意消毒 中水 什么是中水 中水能够饮用吗 中水的水质标准与饮用水的区别 中水有哪些用途 中水使用不当可损害身体健康 葡萄糖水、盐水、口服液 葡萄糖水的特点及用途 盐水的特点及用途 口服液是一种医疗用水 健康的饮水观 喝水会使人发胖还是会帮助人减肥 饮水可以美容吗 多饮水能预防尿路结石吗 喝水能否降低血液的黏稠度 饮水与健康长寿有什么关系 缺水对身体会有什么害处 喝水越多越好吗 婴幼儿也需要补水吗 水的医疗保健作用有哪些 使用桶装水方法要得当 恰当使用净水器身体才能更健康 自来水烧开和沉淀水并用 运动后应当怎样饮水 第三篇 茶水 茶的概述 茶叶有哪些有益成分 茶叶的保健功能有哪些 如何科学合理饮茶 绿茶 什么是绿茶 绿茶的有益成分有哪些 绿茶的保健功能有哪几方面 红茶 什么是红茶 红茶中的有益成分有哪些 红茶有哪些保健功能 花茶 什么是花茶 花茶中的有益成分有哪些 花茶有哪些保健功能 乌龙茶 什么是乌龙茶 乌龙茶有哪些有益成分 乌龙茶有哪些保健功能 其他茶 白茶 黄茶 黑茶 沱茶 竹筒香茶 饮茶有哪些禁忌 “茶醉”的解救 第四篇 其他饮料 果汁型饮料 什么是果汁型饮料 果汁型饮料有哪些特点及功能 饮用果汁型饮料应注意哪些问题 碳酸饮料 什么是碳酸饮料 碳酸饮料有哪些特点 饮用碳酸饮料应注意哪些问题 格瓦斯是什么样的饮料 运动型饮料 什么是运动型饮料 运动型饮料的功能及饮用应注意的问题有哪些 怎样选择运动水或饮料 功能性饮料 什么是功能性饮料 功能性饮料的功能 饮用功能性饮料应注意的问题有哪些 谨慎选择功能性饮料 豆汁、豆奶 什么是豆汁、豆奶 饮用豆汁和豆奶应注意的问题 冰激凌 冰激凌的种类 常食冰激凌应注意的问题 第五篇 水和茶水对慢性疾病的作用 糖尿病 高血压 高血脂 肥胖病 消化系统疾病 精神、神经系统疾病 结束语 附录...查看详细
☉ 《明目皓齿食谱》
李兴春 华文出版社 2001-1-1
人体健美的标准，包括很多内容，比如身材高大，健壮有力，肥瘦适度，苗条匀称，皮肤细嫩，头发润泽，眼睛明亮，牙齿洁白，整齐坚固，谈笑从容，头脑清醒等都是人健美的重要内容。 本系列从书从营养的角度为不同年龄，不同性别，不同体质的人提供了可作选择的食谱二千多例，我们希望人们选用这些食谱后，既能健身，又能美容达到理想与健美的要求。 有利养护眼睛的食谱 奶油猪肝汤 荠菜猪肝肠 卤泡猪肝 瓜片拌猪肝 黑豆猪肝汤 猪肝羹 夜明沙蒸猪肝 豆角猪肝猪肝萝卜 豆角猪肝碎……...查看详细
☉ 《明天你还敢吃吗》
王枫 主编 第四军医大学出版社 2008-10-1
近年来，我国已进入食品安全事件频发期，“苏丹红”辣酱、红心鸭蛋、毛发酱油、地沟油、毒奶粉…… 食品安全与你、我、他息息相关，食品安全不仅需要老百姓提高鉴别能力，监管部门提高监管力度，还需要由上至下有一种共识，就是：有些东西应该是食品中绝对不存在的，存在了就是不能食用的，比如三聚氰胺；有些东西是可以存在的，但必须是微量或经过严格安全性评价和审批以后允许的，比如食品添加剂。 ——中国工程院院士樊代明 本书是一位学者对当前食品安全问题发出的迫切声音，希望对以食为天的“民”有助益。 ——中国医师协会营养医师专业委员会常委 赵长海 百姓以食为天...查看详细
☉ 《蘑茹类食物的生机饮食指南》
1900-1-1...查看详细
☉ 《母乳喂养——完全傻瓜指导系列》
(美)安妮 著，吕晓波 等译 辽宁教育出版社 2005-8-1
《安全傻瓜指导系列：母乳喂养》将母乳喂养指南彻底提升到了一个全新的高度。本书的第一部分专论哺乳的“科学”：对母亲和宝宝的益处。作为一名儿科医生并长期以来倡导母乳喂养，这部分非常贴近我的内心。在过去的几十年来，我们对乳汁和母乳喂养的种种好处的科学理解来之不易：乳汁的抗菌、抗病毒和抗炎作用已有充分报道；但对哺乳妈妈的体内钙平衡和预防癌症的益处才开始进行较为彻底的研究。这个科学和历史部分可反复阅读，以增强女性选择母乳喂养的决心。接下一部分讲述了母乳喂养的具体细节，并且是《完全傻瓜指导系列：母乳喂养》的核心内容。 《完全傻瓜指导系列：母乳喂养》一定会成为每位孕妇和母乳喂养宝宝的父母的好朋友...查看详细
☉ 《母乳喂养与人工喂养200问（附VCD光盘一张）》
戴耀华，刘茵 等编著 中国妇女出版社 2006-6-1
为什么母乳喂养比人工喂养好？ 如何安排哺乳时间？ 哺乳期如何进行乳头护理？ 母乳不足怎么办？ 婴儿为什么会吐奶？ 催奶该吃什么？ 此书帮助你掌握更多关怀备至的有关母乳喂养的知识，让你成功进行母乳喂养，并深谙其中的辛苦、美和必要性。 第一章 母乳喂养的好处 为什么母乳喂养的婴儿抵抗力强 为什么母乳更能促进婴儿生理机能的全面健康 母乳喂养的其他好处有哪些 第二章 选择母乳喂养要作些什么准备 孕时该为母乳养作些什么心理准备 怀孕时需对乳房乳头作什么护理 孕时为哺乳该作哪些饮食调理 孕时为哺乳该注意哪些生活细节 产前该为母乳喂养准备什么用品 婴儿出生头三天该为母乳喂养作什么准备 为什么产后还须作进一步母乳喂养心理准备 产后为什么最好早与婴儿接触、多与孩子接触 第三章 母乳喂养的具体操作 产后头两天是否要喂婴儿糖水和牛奶 母乳是怎么产生的 乳汁的分泌量为什么与婴儿食量有关 催产素在泌乳中起什么作用 婴儿是如何吃奶的 婴儿吸不出奶水是怎么回事 如何让婴儿正确含接乳头 新生儿有什么生理特点 婴儿出生后就有吸乳和消化母乳的能力吗 产后新乳母的乳房是如何变化的 为佬骈后要关注乳房的变化 产后何时给婴儿开奶为宜 哺乳前和哺乳后的乳房保健 如何对待扁平、内陷或内翻的乳头 产后如何进行一般性乳房护理 知道如何从婴儿嘴里抽出乳头吗？ 为什么母婴早同室很重要 用两侧乳房哺乳好吗 母乳喂养开始前喂牛奶好吗…… 第四章 母乳喂养要注意的问题 第五章 工作母亲如何应对哺乳 第六章 乳母的饮食调养 第七章 给婴儿添加辅食 第八章 断奶 第九章 人工喂养 第十章 人工喂养的具体操作 第十一章 人工喂养婴儿的辅食添加...查看详细
☉ 《沐足食疗》
1900-1-1...查看详细
☉ 《内分泌病食疗补养》
1900-1-1...查看详细
☉ 《内分泌代谢病食疗本草》
蔡鸣 主编 化学工业出版社 2007-12-1
随着人们生活水平的提高，许多内分泌代谢病开始困扰人类健康，如糖尿病、高脂血症、痛风、肥胖症等。除了药物治疗以外，利用身边的食物积极预防疾病、缓解症状、促进康复，已经成为许多医生推荐给患者的方法。本书正是从这个角度介绍了一些常见内分泌代谢病的食疗调养方法，包括各类内分泌代谢病的饮食调养原则和各种饮料、主食、菜肴的制作方法。 如果您的家中有相关患者，或者您希望家人能远离这些疾病的困扰，那么，您不妨照着书中的简单方法开几个“食疗药方”，希望能为您的家人送去健康。 一、内分泌代谢病的饮食调养 (一)糖尿病患者的饮食调养原则 (二)单纯性甲状腺肿的饮食调养原则 (三)甲状腺功能亢进的饮食调养原则 (四)甲状腺功能减退的饮食调养原则 (五)更年期综合征的饮食调养原则 (六)高脂血症的饮食调养原则 (七)痛风的饮食调养原则 (八)骨质疏松症的饮食调养原则 (九)特发性水肿的饮食调养原则 (十)单纯性肥胖症的饮食调养原则 二、糖尿病 1.调养食方 (1)饮料 白萝卜豆奶茶 扁豆花粉消渴茶 赤小豆冬瓜茶 麦冬茶 芹菜葛根消渴茶 玉米须茶 玉竹乌梅茶 包心菜苹果汁 番茄菠萝汁 番茄苦瓜汁 苦瓜汁 木耳油菜莴苣汁 李蜜饮 杞枣豆汁饮 山药黄连饮 山药黄芪饮 洋葱生地牛奶饮 五汁饮 西瓜速溶饮 (2)主食 冬瓜栗子赤豆粥 二冬粥 葛根粉粥 枸杞麦冬粥 枸杞子叶粥 瓜萎粥 桂黄浆粥 花生菠菜粟米粥 莲藕粥 莲子健脾粥 高粱米粥 绿豆粥 萝卜粥 萝玉虾米粥 麦麸茶粥 麦麸南瓜粥 鲇鱼粥 牛肉大米粥 糯米香芋粥 荞麦绿豆粥 芹菜粥 鳅鱼粥 (3)菜肴 玫瑰豆腐 牡蛎肉构杞子汤 南瓜炒田鸡 嫩豆腐南瓜 洋参蒸肉鸽 猪胰淡菜汤 猪胰汤 猪胰玉米须汤 竹笋汤 紫菜白萝卜汤 扁豆花粉山药羹 枸杞子鱼鳔羹 (4)其他 黑芝麻消渴糊 黄豆粉白面糊 柳叶糊塌 苹果南瓜糊 燕麦地黄糊 2.本草验方 3.自我保健要点 三、单纯性甲状腺肿 1.调养食方 (1)饮料 夏枯草白菊花茶 夏枯草野菊花茶 柴胡海带饮 夏枯草大叶海藻饮 (2)主食 郁金粥 川芎粥 佛手海蜇粥 桃仁地龙饼 橘皮桃仁饼 (3)菜肴 文蛤橘皮饼 陈皮海带 香橼米醋浸海带 昆布牡蛎猪脚煲 枸杞蟹斗鲍鱼 荷叶瓦罐蟹粉虾 紫菜萝卜汤 紫菜淡菜汤 萝卜海蛤壳汤 蚝豉海带汤 紫菜猪肉汤 失笑散牡蛎汤 2.本草验方 3.自我保健要点 四、甲状腺功能亢进 五、甲状腺功能减退 六、更年期综合征 七、高脂血症 八、痛风 九、骨质疏松症 十、特发性水肿 十一、单纯性肥胖症 参考文献...查看详细
☉ 《内分泌代谢性疾病的营养治疗（做自己的营养医生）》
1900-1-1...查看详细
☉ 《内分泌系统病症药膳——中国药膳科普知识丛书》
马丙祥 主编 人民军医出版社 2004-10-1
本书是“中国药膳科普知识丛书”系列之一。作者根据多年的中医临床实践经验，在中医辨证论治的理论基础上，总结古今名医药膳配方及制作，针对糖尿病、肥胖、单纯性甲状腺肿、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、高脂血症等病人的饮食特点编写此书。本书详细介绍了700多种食疗药膳的制作原料、制作方法和功效等，简明实用，适于食疗爱好者、内分泌疾病患者阅读参考。 第1章 糖尿病 第一节 概述 第二节 辨病施膳治疗糖尿病 1.茯苓银耳鹑蛋 2.桑椹枸杞饮 3.桑椹蜜饮 4.荷叶茶 5.荷叶牛肉汤 6.葛根汁 7.葛根粥 8.葛根小米粥 9.黄芪薏苡仁粥 10.黄芪薏苡粥 11.薏苡仁粥 12.葛根薏苡仁粥 13.降血糖醋蛋方 14.五味子鸡蛋 15.五味子枸杞方 16.杜仲五味羊肾汤 17.枸杞牛肚汤 18.荷叶牛肚汤 19.黄芪牛肚汤 20.人参茶 21.人参炖肉 22.人参粥 23.山茱萸肉饼 24.山茱萸猪腰 25.山茱萸羊肾 26.黑豆杜仲羊肾汤 27.苁蓉枸杞羊肾汤 28.韭薹炒羊肾 29.枸杞茶 30.枸杞银耳羹 31.枸杞猪腰 32.枸杞羊肾 33.枸杞粥 34.生地黄蛋汤 35.生地黄羊肉汤 36.白术羊肚汤 37.白术粥 38.白术羊肚汤 39.卤羊肚 40.浮小麦羊肚汤…… 第2章 糖尿病常见并发症药膳治疗 第3章 肥胖 第4章 单纯性甲状腺肿大 第5章 甲状腺功能亢进 第6章 甲状腺功能减退 第7章 高脂血压 媒体评论...查看详细
☉ 《内分泌系统疾病食疗》
顾奎琴 主编 河北科学技术出版社 2002-6-1
本书是新世纪食疗丛书中的《内分泌系统疾病》食疗分册，书中收录了大量关于“糖尿病”、“甲状腺机能亢进”、“低血糖”、“痛风”等神经系统疾病的食疗方法。 本书内容丰富，通俗易懂，融科学性、系统性、理论性及实用性为一体，可供相关疾病，患者参阅。 糖尿病的营养治疗 一、什么是糖尿病 二、糖尿病的病因 三、糖尿病的发病机理 四、糖尿病的临床分型 五、糖尿病的临床症状 六、糖尿病的诊断 七、糖尿病的饮食治疗 八、糖尿病不同热量食谱举例 九、糖尿病食品交换份法 十、糖尿病急慢性并发症的营养治疗 十一、特殊情况糖尿病人的营养治疗 十二、糖尿病治疗的要点 十三、具有降糖作用的食物和中药 十四、糖尿病的中医食疗 甲状腺机能亢进的营养治疗 一、甲状腺机能亢进的常见病因 二、甲状腺机能亢进的临床症状 三、甲状腺机能亢进的营养代谢特点 四、甲状腺机能亢进的饮食治疗 五、甲状腺机能亢进的中医食疗 甲状腺机能减退的营养治疗 一、甲状腺机能减退的常见病因 二、甲状腺机能减退的临床表现 三、甲状腺机能减退的饮食治疗 四、甲状腺机能减退的中医食疗 低血糖的营养治疗 一、低血糖的概念 二、低血糖的常见病因 三、低血糖的的临床症状 四、低血糖的饮食治疗 五、低血糖的中医食疗 痛风的营养治疗 一、痛风的病因病理 二、痛风的临床分型及症状 三、痛风的饮食治疗 四、痛风的中医食疗 肥胖的营养治疗 一、肥胖的病因 二、肥胖的诊断标准 三、肥胖的临床表现 四、肥胖综合征及其症状 五、肥胖并发症 六、肥胖的饮食治疗 七、肥胖的中医食疗 八、肥胖的预防...查看详细
☉ 《内科病食疗与宜忌手册》
叶振宇,黄霖主编 羊城晚报出版社 2002-3-1
本书是实用食疗与宜忌丛书中的一本，主要介绍了42种常见内科疾病或病证的临床表现、饮食疗法、饮食宜忌。在各种疾病的饮食疗法中，不乏经济实惠的简方验方，又有强身健体的名方。 序 前言 第一章 概述 一、饮食疗法先知道 二、饮食禁忌通论 第二章 常见内科病的食疗与宜忌 一、伤风感冒 二、过敏性鼻炎 三、慢性咽炎 四、哮喘 五、慢性支气管炎...查看详细
☉ 《男孩健康发育食谱——养生馆食补养生系列02》
陈玫妃 著 汕头大学出版社 2006-2-1
青春期是由儿童转向成年的过渡时期，大约是在12-17岁之间。这个时期不管生理及心理皆有很大的改变，而此阶段身体各部分均成长迅速，所以也是体质变化最大的时候，若父母亲能够好好的注意调养自己的小孩，相信在各方面的发育皆会有良好的效果。 陈玫妃医理由依据自己多年来的丰富临床经验，写成《男孩健康发育食谱》这本养生药膳，不仅非常完备的提供了青少年发育阶段所面临的疾病，包含了转骨、益智、减重、运动伤害、青春痘、声带保养、视力保健、梦遗、考前情绪失调、胃肠不适等篇章，还详细说明了药材功效及现代药理作用、服用宜忌等，实为关心宝贝儿子的父母都该拥有的一本实用的参考书籍。在取材用药上，采取简单有效且烹调方式简易、菜色可口且多样化...查看详细
☉ 《男科病食物疗法——常见病食物疗法丛书》
孙剑秋 等编著 上海科学技术出版社 2002-4-1
本书介绍了阳痿、不育症等10余种常见男科病的近千款辨证食疗方，每款食疗方取材方便、制作简单、口感良好、疗效确切、安全可靠，并简明扼要地列出了各型的主要症状及食物宜忌，便于读者对照。 本书内容丰富、方法实用、文字通俗，既适合广大男科病患者及家属阅读，也是城乡医务人员、营养师的理想参考书。 性欲低下 一、概述 二、辨证施食 (一)肾阳虚弱型 1、菟丝子仙茅蜜饮 2、韭菜子茶 3、仙灵脾红茶 4、狗肉粳米粥 5、鹿角胶生姜糯米粥 6、巴戟天羊肉粥 7、苁蓉韭菜子鹿肾粥 8、苁蓉羊肉羹 9、鹿角胶牛奶 10、胎盘粉 11、白酒冲服雄蚕蛾粉 12、核桃仁骨髓膏 13、虾仁米酒 14、虫草酒 15、巴戟天酒 16、虫草菟丝子酒 17、刺五加人参酒 18、胡萝卜炖狗肉 19、红烧鹿肉 20、清蒸鹿胎鱼肚 21、韭黄烩活虾 22、韭菜炒胡桃肉 23、羊肾母鸡沙锅 24、巴戟天蒸制羊肾 25、炖海狗肾 26、虫草炖鸽蛋 27、煨对虾 28、鱼泥大虾 29、海马炖童子鸡 30、参芪鹿肉汤 (二)肝肾阴虚型 (三)心脾两虚型 (四)肝郁气滞型 性欲亢进 阳痿 早泄 遗精 不射精 无精子症 少精症 死精子和畸形精子过多 精液黏稠和不液化 精液量减少 血精症 免疫性不育 前列腺炎 附睾及睾丸炎 精索静脉曲张...查看详细
☉ 《男科常见病自我饮食调治》
王慕同 等主编 人民军医出版社 2003-9-1
本书收集了上百种防治常见男科病的常用、有效的食疗便方，用简洁的文字，对方剂的原料、制法、用法、功效及主治等进行了介绍，读者可以根据疾病合理地选择方剂，按方进行配制，防病治病，保健强身。 本书可作为广大患者及基层医务人员的实用参考书。 阳瘘 早泄 遗精 前列腺增生 前列腺炎 前列腺癌 男性不育症 不射精 精少症 精液异常 无精症 血精 逆行射精 性欲缺乏 精索炎症 隐睾症 缩阳症 射精疼痛 媒体评论...查看详细
☉ 《男科常见疾病食疗方——食疗保健康系列11》
董继开，王爱萍 编著 中国医药科技出版社 2004-5-1
随着人们生活水平的提高，人们的健康意识也在逐步增强，老百姓逐步由以前的“有病被治疗状态”向主动参与奉献给大家。 “是药三分毒，药补不如食补”。在日常生活中，科学的饮食配膳可以使人们在享受美味的同时，身体得到滋补与调理，从而达到“有病治病、无病防病”的目的。而且饮食保健还具有安全、无毒副作用、方便实用、易于坚持等特点。鉴于此，我们组织策划了一套图文并茂的，集科学性、实用性、可操作性为一体的，制作精美的《食疗保健康》丛书。 该丛书首批推出20个品种，以常见疾病如失眠、头晕、儿科常见疾病等的食疗保健为主，也在特殊人群如青少年、产妇等的保健食疗方以及健康人群的国季茶、汤、粥、菜的科学配膳...查看详细
☉ 《男科食疗精华》
肖龙、雅雅 主编 中国社会出版社 1999-8-1
这是一本介绍男性常见病食物疗法方面的书。收辑了男科、食养、药膳、酒疗、茶疗食品疗效、药物共6篇。 男性食疗食养全书。 男科篇 遗精的食疗 精浊的食疗 阳痿的食疗 食养篇 枣方肉 虫枣炖甲鱼 大枣山药粥 药膳篇 莲子粉粥 山药粥 羊肾粥 酒疗篇 菊花酒 菊花煮酒 白菊花酒 茶疗篇 八宝茶 山楂核桃茶 蜜醋健身茶 食品疗效篇 粳米 糯米 粟米 药物篇 人参 西洋参 太子参...查看详细
☉ 《男人保养黄金食谱/食补“煮”义》
丁沄瑄 著 汕头大学出版社 2008-10-1
集多年临床护理经验和深度采访，倾囊相授[男人快乐养生]的膳食黄金方。让你轻松煮，男人健康补。 健康是开启人生每一篇章的基础，更是幸福快乐的源泉。想要拥有健康，首先有赖于平日的膳食调理。药补不如食补，食补定要会补。本食谱运用中医养生的理念，使你能为家中大小男人的健康把关，还能为你的厨艺加分，给家庭增添无限的欢乐与惊喜! 让男人一辈子健康幸福的营养素，46道照顾男人健康的黄金食谱，养护男人身心灵的22个健康小妙招。 本书运用中医养生的观念，设计出四十多道照顾男人的健康膳肴，不论你是女人还是男人，都可以参考本书中不同年龄阶段的养生料理，在平日的家常菜肴中配佐上一两种健康养生膳食或甜点饮料...查看详细
☉ 《男人吃什么》
陆文彬 编著 2007-10-1
此书是专门为男性朋友的身体健康、生活幸福而作。“成熟男性”既是家庭的骨干力量，也是社会财富的主要创造者，他们担负的责任重，承担的压力也大，所以保障其身心健康就显得尤其重要。本书会告诉您：男性日常调养需要哪些营养素，紧张的工作导致疲劳应怎么办，出现性功能障碍如何解决，记忆力衰退影响工作如何才能恢复等等，一系列科学实用、操作性强的的男性保健知识。 陆文彬，浙江省嘉兴市中医院中医师。从事中医基层临床、科研、教育四十余年。1996年被评为浙江省嘉兴市名中医。擅长中医内、妇科疑难病，难治病的研究。长期以来专心于抗衰老与老年病的研究，著有《张景岳长寿学说研讨》等论文...查看详细
☉ 《男人健康补食谱——养生馆食补养生系列01》
丁沄瑄 著 汕头大学出版社 2006-2-1
健康的身体是一切事业的基础，人体是由细胞所组成，每天不停地进行新了苍茫谢作用，新旧细胞不断地在作更替；新陈代谢的循环，完全仰赖营养的摄取。追求健康的身体，除了要保持良好的生活与运动习惯储备体能外，摄取均衡的饮食更是奠定健康身体的最基本要素。如果你家中的男孩正在成长的阶段，千万不要忽略幼儿童时期与青少年时期的均衡均衡饮食；如果孩子是个运动同手或喜爱运动的阳光少年，则需要大量补充蛋白质，平日应吃鱼、肉、乳制品、黄绿色蔬菜、水果及根茎类食物，来补充矿物质与维生素；而补充热能则可多吃谷类、糖及适量的油脂类食物。当家中的男人逐渐迈入中老年人阶段，则必须减少食用演粉类食物，更需避免动物性脂肪的摄取；因为动物性脂肪容易增加血液中的胆固醇...查看详细
☉ 《男人强壮食谱》
段会良 主编 沈阳出版社 2009-9-1
专家指导，养生食疗 以食物滋阴补肾，壮筋健骨，补肾壮阳。 未病先防，既病防变，病愈防复，辨症施膳。 俗话说：“民以食为天。”天，大极也!可见，食，乃人生第一大事矣!人活着不是为了吃，但是，吃却是为了活着。人的成长，与其他生物一样，要不断地从大自然中吸取所需要的营养，而营养物质的摄取是要通过吃来获得的。 我国的食文化历史悠久，源远流长，博大精深。对于吃的研究已经有几千年的历史。自古就有“药食同源”“药补不如食补”之说，在我国经济尚不发达的年代，人们只要有吃的，能吃饱就行，而随着我国经济的飞速发展和人民生活水平的极大提高，现在入不仅要吃饱...查看详细
☉ 《男士营养: 男性饮食与性保健食疗》
顾奎琴 主编 知识出版社 2001-8-1
性不同时期的生理特征、不同时期男性的性生理心理特征、男性不同时期的营养保健、男性常见病的饮食治疗、男性性功能障碍的饮食治疗、男性性保健与饮食、补肾壮阳与食疗、有助于男性阳刚的食物、具有补肾壮阳作用的中药等九个方面介绍了与男性饮食与性保健食疗相关的内容。 顾奎琴，女，著名营养师、科普作家。毕业于解放军空军军医学校营养系。1980年 —2000年任解放军总医院主管营养师。2000年创办中国食疗网(www.shiliao.com.cn)。2001年创办北京润泽堂食疗医学研究院和食疗美容研究中心。现任中国食疗网CEO、北京润泽堂食疗医学研究院董事长兼院长、中国药膳研究会理事、中国营养学会会员、中国市场学会健康产业市场发展委员会副秘书长...查看详细
☉ 《男性保健食谱328例》
《健康餐桌》编委会 编 重庆出版社 2008-7-1
专为男人设计的328道保健菜，让您精力充沛，活力四射，更加自信! 吃对食物，成就男性一定的健康 无论是正处于风华正茂的20岁，还是蒸蒸日上的30岁，或者是需要稍稍休整的40岁……男性需要的营养和能量要远远高于女性。作为男性的你，知道如何科学地运用食物保养自己吗？作为爱他的你，知道如何合理地运用食物呵护他的身体吗？如何充分发挥食物的营养功效，达到以食代养、以食代药、强健体质、防病治病的目的，翻开本书，你会找到想要的答案，会让食物成为你最好的保健师。 男性要健康，特效饮食调养少不了 健康高于一切，拥有健康的男性才会拥有魄力和阳刚之气...查看详细
☉ 《男性保健食谱宝典》
徐江普编著 四川科学技术出版社 2001-1-1
本书第一章介绍了常用食疗原料性能与功效；第二章分为水产类、禽蛋类、兽虫类、饭粥类、药酒类、糕点面食羹饭类等6部分，主要针对男性通常容易出现的肾气虚弱、性功能障碍等症，向读者推荐了802 种具有疗效的保键食谱，以供选择运用。...查看详细
☉ 《男性保健药膳——家庭保健药膳丛书》
郝爱真，顾奎琴 主编 中国环境科学出版社 1999-3-1
中国药膳源远流长，是中华民族的宝贵文化遗产，是中国传统医学的重要组成部分，几千年来它同中医药一样，为中华民族的繁荣和人民身材体素质的提高，作出了巨大的贡献。随着社会的发展，人们的健康意识不断增强，饮食观念也发生了巨大变化，利用饮食养生已普遍被人们所重视和接受。药膳作为一种具有独特食疗功效和特殊美味的膳食，可以使人们在享受美味的同时，也使身体得到滋补，疾病行以治疗。药膳只有进入家庭，才能真正发挥食疗作用，是现代人养生保健的最佳选择和途径。 本书内容丰富，类别齐全，通俗易懂。选方力求原料易得、制作简便，既适合于普通家庭，又可作为营养专业、中医及广大医务工作者参考之用。 随着科学的发展...查看详细
☉ 《男性必吃的保健菜（美食坊·第二辑18）》
《美食坊》编委会 编 上海科学普及出版社 2009-7-1
Chapter01 强筋壮骨 南瓜牛腩盅 排骨鲜炖 猪腰煲杜仲 芸豆土豆炖排骨 葱烧蹄筋 芝麻肉丝 扒大肠油菜 牛肉末炒香芹 五香猪蹄 口蘑椒油小白菜 海蜇拌豆腐皮 蒜蓉油莱 黄瓜拌粉皮 凉拌豇豆 丝瓜烧豆腐 沙锅炖豆腐 炒三丝 海带炖豆腐 松仁鸡米花 核桃仁纸包鸡 泡椒红焖鸭 壮筋鸡 糖醋虾瓣 圆白菜炒小虾 香酥沙丁鱼 豆腐苋菜羹 川断杜仲猪骨汤 莲藕红枣猪骨髓汤 牛尾骨汤 白薯粥 强筋葱白粥 Chapter02 益肾壮阳 拔丝山药 栗子白菜 韭菜豆腐丝 核桃仁炒韭菜 番茄草菇 木耳山药 泥鳅炖豆腐 木耳腰花 木耳西芹炒肉片 桃核腰片 枸杞肉丝 酱驴肉 红烧蹄筋 黄精蒸猪肘 青蒜羊肉 胡萝卜烧羊肉 小鸡炖蘑菇 清炖全鸡 蜜枣炖兔肉 辣子兔丁 三丝鱼肉卷 青红椒爆鳗鱼 红焖芦笋鳗鱼 红烧带鱼 虾仁黄瓜炒蛋 生地百合粥 山药芡实粥 玉竹蛤蜊汤 牛肉蔬菜浓汤 当归生姜羊肉汤 竹荪牛鞭 山药羊肉汤 韭菜壮阳饮 当归羊肉汤 木瓜煲泥鳅 Chapter03 护发固发 挂霜核桃仁 清炒莴笋 木耳黄豆芽 香菜拌花生仁 大蒜姜汁拌菠菜 何首乌煮蛋 拌芹菜黄豆 琥珀核桃仁 猴头菜心 鲜蘑炒黄瓜 黄豆炒芥蓝 熏干炒青蒜 雪里红炒黄豆 炒黄豆芽 鲜蘑炒菜花 首乌炖肝片 菠萝炒牛肉 菠菜炒猪肝 蘑菇烧牛柳 当归首乌炖牛肉 腰果炒鸡丁 芒果鸡柳 芥菜鱿鱼 苦瓜炖牡蛎 青蒜炒鲜虾 西湖银鱼羹 黑豆凤爪汤 黑豆鱼头汤 海带紫菜瓜片汤 银耳山药蛋汤 紫菜猪肉汤 Chapter04 其他食疗保健 菠菜银耳粥(糖尿病) 核桃仁半莴笋(糖尿病) 爽口苦瓜(糖尿病) 蒜蓉荷兰豆(糖尿病) 香菇栗子炒蚕豆(糖尿病) 茶香鲫鱼(糖尿病) 冬瓜排骨汤(动脉硬化) 木耳冰糖羹(动脉硬化) 五彩山药片(动脉硬化) 丝瓜豆腐瘦肉汤(动脉) 双耳炒黄瓜(降脂降压) 枸杞煮黑豆(降脂降压) 老醋花生仁(降脂降压) 芦笋炒虾仁(降脂降压) 芥菜黄鱼卷(降脂降压) 菜花牛肉煲(降脂降压) 冬瓜芥菜汤(降脂降压) 蒜焖牛腩(解酒护肝) 蘑菇烧土豆(解酒护肝) 西蓝花炒百合(解酒护肝) 干贝扒冬瓜(解酒护肝) 蟹棒烧冬瓜(解酒护肝) 山楂鸡蛋糕(解酒护肝) 木耳西瓜皮(更年期综合征) 海带炒肉丝(更年期综合征) 腰果熘虾仁(更年期综合征) 猪肝百合羹(更年期综合征) 豌豆羹(更年期综合征) 肉末菠菜(更年期综合征) 黄鱼炖豆腐(更年期综合征) 糯米蒸排骨(更年期综合征) 附录 有益男性健康的10种家常食物 书摘与插图...查看详细
☉ 《男性补肾菜——营养保健食谱》
黄春生 编著 广东经济出版社 2003-8-1
随着社会的不断进步，男人在市场经济的大潮中所处的主导地位也愈来愈明显。工作压力的增大，工作节奏的加快，无一不使男人们愈来愈“心苦”、“身苦”，颇感生活的艰辛。特别是步入中年后，常为性生活难尽人意而烦恼。 在人们的生活质量不断提高、健康意识逐渐增强的同时，就更讲究营养的均衡及生活的品味。食补可以作为防病疗病、调养身体的一种手段，具有简便易行，无害有效的特点，同时又可配合药物治疗疾病，两者相辅相成，促进身体健康。由于食补具有确切的疗效，日益受到国内外医学界的重视和关注。 《男性补肾菜》精选了三十多款可以补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精的菜式，其意为在市场经济大潮中的男士们提供一个良好的营养参谋...查看详细
☉ 《男性吃什么才健康》
林晓轩 主编 内蒙古科学技术出版社 2006-12-1
吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。 总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。 我们能够健康地生活，必须依赖充足而且搭配合理的食物。人体需要的40多种营养素都需要从食物没有营养...查看详细
☉ 《男性固气食谱 保健美食系列》
蒋金龙 福建科学技术出版社 2000-4-1
本书简介：一、枸杞里脊片；二、核桃鸡丁；三、红炒铁雀；四、金鱼大虾；五、锅巴虾仁；六、枸杞菜心等等。...查看详细
☉ 《男性疾病药膳——家庭常见病药膳食疗精粹》
彭铭泉 主编 世界图书出版社 2006-7-1
健康厨房总动员系列丛书，是为一套家庭常见病药膳食疗精粹。它集汤羹类、饮品类、菜肴类、面点类和粥类药膳于一体，以图文并茂的形式，用通俗易懂的方式，为你介绍各种常见病的食疗方剂。本书主要介绍治疗男性疾病的药膳。 本书是健康厨房总动员系列丛书之一。该书主要介绍了具有治疗男性疾病功效的药膳，分菜肴、粥、面点和饮品四大类别。全书图文并茂，语言通俗，介绍详细，可操作性和可读性都很强。适合广大读者阅读。 彭铭泉，男，1933年出生于重庆市。本科毕业，中医药膳教授，《中国药膳学》创始人之一。从1980年开始从事中国药膳科研工作。在国内外有关报刊上发表药膳论文300余篇...查看详细
☉ 《男性健康饮食/灯塔书系》
[法]戴维斯 著，袁粮钢 译 上海科学技术出版社 2003-7-1
发现——如果胆固醇含量过高，就会引起心血管问题。 认知——由于希波克拉底，希腊人无疑最早认识到饮食对身体健康的重要性。 观察——古希腊从竞技者到青年男子，健硕的身体是时尚。人们不是说过像古希腊人一样美吗？ 了解——要保持强健的男性身体，只要采纳适合于其能量需要的良好饮食方式就能做到。 寻找——如何避免发胖？如何防止出现饮食偏差？这里有重现体形和活力的所有诀窍。 发现 让自己戒除某些食物毫无用处，重要的是会修正偏差。 认知 吃是为了生存 “健全的精神寓于健全的身体” 饮食学和家庭聚餐 斋戒和佳肴 古人的营养学东山再起 贪吃有害 浪漫的诱惑与有产者的成功 体形与健康 “清淡”食物可以简化生活？ 观察 从古希腊的竞技者到青年男子...查看详细
☉ 《男性强壮活力餐》
刘鸿锋 主编 江苏科学技术出版社 2004-2-1
编者们组织有关营养专家编写了这套健康营养食谱系列丛书，包括《家庭全营养指南》、《宝宝聪明健康餐》、《少年成长营养餐》、《女性保健美容餐》、《男性强壮活力餐》、《老人长寿滋补餐》、《现代疾病康复餐》、《幸福家庭配套餐》。通过专家深入浅出的讲解，使读者了解什么是每日必需的营养摄入量，不同的人群、在不同的生理阶段所需要的营养素和营养量是什么，是多少。在书中，编者还通过向读者介绍各种营养食谱，使读者可以有的的放矢地选择适合自己的营养餐，能够知道更丰富的食品知识，调整自己的膳食结构，做到：稳定粮食，保证蔬菜，增加奶类，调整肉类，即把粮食摆在养生之本的地位，保证各种维生素及多种矿物质的重要来源——蔬菜...查看详细
☉ 《男性食疗完全手册》
童仁棠 编著 吉林科学技术出版社 2004-1-1
书中为男性朋友提供了大量的关于男性病的食疗、食补方法。教你用最轻松、最简单、最省钱的方法获得健康，可以从各种天然资源中找到你和家人的健康。书中为男性朋友提供了大量的关于男性病的食疗、食疗方法，让你治病又强身。 第一章 男性慢性前列腺炎食疗方 1 湿热型慢性前列腺炎食疗方 2 瘀血型慢性前列腺炎食疗方 3 中虚型慢性前列腺炎食疗方 4 肾虚型慢性前列腺炎食疗方 第二章 男性前列腺增生食疗方 1 湿热下注型前列腺增生食疗方 2 肝郁气滞型前列腺增生食疗方 3 下焦瘀阻型前列腺增生食疗方 4 肾阳不足型前列腺增生食疗方 5 肾明亏耗型前列腺增生食疗方 6 中气不足型前列腺增生食疗方 第三章 男性性功能障碍自疗方 1 阳疾食疗方 2 早泄食疗方 3 遗精食疗方 4 不射精食疗方 第四章 男性内精食疗方 1 湿热下注型血粮食疗方 2 阴虚火旺型血精食疗方 3 心脾两虚型血精食疗方 4 瘀血内阻型血精食疗方 第五章 男性不育症食疗方 1 肾阳衰微型不育症食疗方 2 肾明亏损型不育症食疗方 3 肝郁火旺型不育症食疗方 4 脾虚气血不足型不育症食疗方 第六章 男性更年期综合证食疗方 第七章 男性强身益寿食补方 1 补气食科方 2 补血食补方 3 气血双补食补方 4 补阴食科方 5 壮阳食补方 6 滋阴壮阳食补方 7 补益脏腑食补方 8 提高免疫力食科方 第八章 男性性病食疗方 1 梅毒食疗方 2 艾滋病食疗方 3 尖锐湿疣食疗方 4 淋病食疗方 媒体评论...查看详细
☉ 《男性营养饮食与健康——金海豚营养宝典》
李秀兰 编著 中医古籍出版社 2005-7-1
强健的体魂与充足的精力是一个男人具有活力的表现，如何从饮食方面补养身体，本书教您在每日餐饮中怎样做，以达健康的目的。 保持良好的体质，面对生活的种种压力时，您仍能信心百百倍。 齐国力教授养生保健忠告： 一、平衡饮食。 注意多饮： 绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤。 日常多食： 谷类、豆类、菜类。 适量食用： 动物类肉食。 多食螺旋藻。 二、有氧运动。 1.提畅傍晚锻炼身体。 2.早晨起床6点，开窗时间7点至11点，下午2点至4点。 3.夏天早睡早起...查看详细
☉ 《男性壮阳健身菜谱》
木易编 广东旅游出版社 1998-11-1
本书主要以男性读者为对象，它综合男性特有的生理特点，分别按潇洒风范，雄风永健，悠然养身三个方面共收集了三百多个菜谱，旨在通过长期有目的性的饮食，不知不觉中美化男士翩翩风度，增强男士迷人魅力，提高男士身体素质，从而在轻松的饮食中为广大男性们带来福音。 第一章 固齿 第二章 悦颜 第三章 明目 第四章 减肥健体 第五章 乌发 雄风永健 第一章 补肾疗萎 第二章 固精防遗 第三章 壮阳强身 悠然养身 第一章 廷年益寿 第二章 滋补身体 第三章治疗感冒 第四章 治疗高血压 第五章 治疗关节炎 第六章 治疗便秘 和七章 清热益肠 第八章 肠胃保健...查看详细
☉ 《男性壮阳食疗汤》
宋都 主编 金盾出版社 2002-1-1
本书针对男性阳痿、遗精、早泄、性功能减退、精液异常、不射精、房劳过度、早衰、肾虚腰痛、男子更年期性欲减退、睾丸发育不良、睾丸炎、阴茎短小、不育症等14种病症，精选出281个男性壮阳食疗汤，并分别介绍了原料、制作、用法和功效。取材容易，制作简便，通俗易懂，科学实用，既能治病又能健身，是男性保健必备书，也适合于基层医务人员参考。 一 阳痿 人参鹿尾母鸡汤 海松子鸡蛋汤 猪肾脊骨汤 泥鳅汤 菟狗羊肉汤 海米萝卜汤 狗肾汤 葱头大虾汤 羊外肾猪脊汤 鸽子汤 杞苁蓉肥鸡汤 鸡肝菟丝子汤 鳅虾汤 酒水炖黑公鸡汤 灵芝双鞭汤 肉苁蓉羊肾汤 马戟肥肠汤 海马羊肉壮阳汤 桂杞响螺汤 人参鹿茸鸡肉汤 芡实鸡肠汤 人参鹿肉汤 杞子沙苑炖鸡子断 巴戟淮杞乳鸽汤…… 二 遗精 三 早泄 四 肾虚腰痛 五 性功能减退 六 精液异常 七 不育症 八 早衰 九 男子更年期性欲减退 十 房劳过度 十一 睾丸发育不良 十二 阴茎短小 十三 不射精 十四 睾丸炎 媒体评论...查看详细
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