保健/心理健康 . 健康百科(62)
☉ 《血液病病人护理240问--中华大众护理丛书》李家育 科学技术文献出版社 2000-10-1...查看详细
☉ 《血液清洁书》
(日)渡边孝监 修；金陆 译 南海出版社 2009-6-1
高血压、高血脂、血液黏稠…… 快看《血液清洁书》 让你的血液干干净净，在全身“畅通无阻” 清洁的血液是健康的基础。及时清除血液污垢，保持血液清洁流畅，能够改善血液循环，有益于预防高血压，高血脂，血液黏稠，并维持血管弹性，让人充满活力，推迟衰老。 血液一旦受到污染，失去应有的清洁度，变得黏稠、流动不畅时，身体会出于本能要恢复血液的清洁流畅状态，于是将杂质集中到身体某处。这样一来，就会导致身体功能下降，造成血液黏稠、高血压、高血脂，出现头晕眼花、乏力、四肢冰凉等症状。 《血液清洁书》从饮食、生活习惯、运动等方面提供了最可靠、最实用的血液清洁方案...查看详细
☉ 《熏洗疗法治百病》
程爵棠，程功文 编著 人民军医出版社 2002-8-1
本书分上、下两篇。上篇概述了熏洗疗法的历史、作用原理、适用范围、操作方法和注意事项等；下篇详述了熏洗疗法在疾病防治和健美强身方面的具体应用，包括临床各科180余种常见疾病的治疗和美容、美发、护肤等。共精选熏洗外治良方800余道，按组成、用法、功用、主治、疗效等依次编排。本书是作者长期临床实践和四代家传、师授经验的总结，同时参考了大量文献资料，内容丰富，操作简便，实用性强，适于基层医务人员、医学院校师生和城乡家庭自疗者阅读参考。 上篇 概述 一、熏洗疗法的历史 二、熏洗疗法的理论依据和作用 (一)理论依据 (二)作用原理 三、熏洗疗法的适用范围 四、熏洗疗法的操作方法 (一)熏药法 (二)外洗法 (三)药浴法 (四)浸渍法 五、熏洗疗法的优点与注意事项 (一)优点 (二)注意事项 下篇 疾病的熏洗疗法 一、内科疾病 二、儿科疾病 三、妇科疾病 四、伤、外科疾病 五、皮肤科疾病 六、五官科疾病 七、健美强身 (一)美容 (二)美发 (三)健美护肤 (四)强身防病 (五)益寿聪脑 媒体评论...查看详细
☉ 《寻回睡眠—保卫健康系列丛书》
华阳文化 编 山东科学技术出版社 2008-10-1
专家给你的睡眠建议：弄清楚究竟是什么妨碍了你的睡眠，不要给自己“老是失眠”的暗示，少用安眠药物，不要强迫自己入眠，寻找一条适合你自己的睡眠之路。 让你的睡眠像起床那样简单，你现在要做的就是从此不再失眠。 高效率的工作、快节奏的生活成了现代社会的主旋律，白天为了事业和生活疲累不堪，只有夜晚才能得到休息与安宁。白天要努力工作，晚上还要与失眠抗争，即使您再健康，时间一长，恐怕也没人能消受这种折磨吧!想想看，您有多久没有好好睡上一觉了？还记得上次从沉睡中苏醒的美好滋味吗？前一天晚上辗转难眠的痛苦还隐隐重现吧？究竟谁是“偷走睡眠”的罪魁祸首？又要到哪里才能寻回香甜美好的睡梦？别急...查看详细
☉ 《寻觅健康法门——人生导航丛书》
杨云凤 著 云南人民出版社 2005-1-1
健康长寿是人人追求的理想目标，但怎样才能健康长寿却是许多人不甚明了的问题。本书就一些人们普遍关心重视的而又不得要领的健康问题进行了缜密翔实的科学解答，有针对性地阐释了健康是一种理念，更是一种生活方式、预防重于治疗、因人制宜预防疾病、疾病要早防早治，避免病急乱投医、寻医问药的良策、理性地与医生打资产和掌握用药规律等观点和方法，系统扼要地告诉您怎样寻觅健康长寿的法门。书中讲述的健康理念、观点、方法和经验不仅来自于作者的从医二十多年的实践体验，更是融合了古今中外医学专家和权威人士的智慧和心血，对您大有裨益。 身体是你终身必须携带的行李，行李越多越重，旅程越短...查看详细
☉ 《寻医问药就诊指南——农村新生活丛书》
向太平 编著 湖南科学技术出版社 2001-11-1
人生在世难免有三灾六病，其实有了病并不可怕，可怕的是得不到最佳的医疗照顾而不得不长期忍受病痛的折磨，陷入问经无处、求医无门，甚至是坐以待毙之绝境。其实国内各地都有擅长某方面疾病的专家良医，但由于我国地域广阔，信息闭塞，他们的情况却不被许多病患者知道，寻长问药的矛盾日益突出。 为了解决这一矛盾，我们在长期有心收集医药信息的基础上，编写了本书，希望从而能架起医生和患者之间沟通的桥梁，为广大患者寻找良医提供一个参考。为力求信息的可靠性，我们收集的大都是省市级以上正规医院及一些具有特色的县级医院的医药信息，其中除西医外，还有不少疗效好、花钱相对少、副作用小的特色中医疗法。 为便于查询...查看详细
☉ 《寻找疾病的根源》
王长松 著 重庆出版社 2009-1-1
本书精彩看点： 1.王长松是享受国家级津贴待遇的名老中医杜雨茂、世界非物质文化遗产项目(中医药领域)传承人周仲瑛的高足，尽得二老真传，现为东南大学教授，研究生导师。 2.第一部从疾病根源治病和养生的健康巨著，帮中国人从根子解除疾病痛苦。 3.从根子上寻找生病的原因，让我们学会生病的智慧，掌握不生病的大真谛。 4.特别针对日常生活中常见的病症以及各类疑难杂症提出解决办法。 5.详解食疗、经络这两大奇效良方，让你的一家老小从此永不生病。 6.特别赠送国家标准经络穴位挂图，价值18元，物超所值。 从根子上祛除困扰炎黄子孙几千年的疑难杂症...查看详细
☉ 《牙齿保健图典》
牙齿保健图典课题组 编著 中国纺织出版社 2009-11-1
适合所有人的牙齿保健说明书，全方位解读牙齿的秘密，为您提供护齿指导，如果精心地呵护牙齿，健康和幸福将永远伴随你。 本书为您送上解读牙齿的秘密，让您了解牙齿的知识。 针对27种牙齿问题，提出解决办法和建议，助您一臂之力。 民间护齿法使您的护齿工程更简便易行。 详细讲解正确的护齿方法，让您养护牙齿事半功倍。 宝宝、孕妈妈、中老年人，3种特殊人群需要特别呵护牙齿。 Part 1 牙齿秘密大公开 牙齿的自述 看看牙齿的外部形态 了解牙齿的组织结构 关心牙齿的牙周组织 观察牙齿的表面结构 乳牙和恒牙 乳牙想要跟你说的话 恒牙想要跟你说的话 说说口腔的功能 Part 2 形形色色的牙齿问题 难看的发黄牙齿 牙龈总出血怎么办 牙齿疼痛真要命 正确刷牙 缓解牙痛的方法 牙齿松动要拔掉吗 食物嵌塞是牙齿问题的罪魁祸首 牙齿着色的尴尬 牙齿外伤怎么处理 当心隐裂牙 牙齿酸倒的秘密：酸蚀症 防治龋齿 去除牙垢和牙结石 牙结石害处大 让氟斑牙变洁白 睡觉磨牙是怎么回事 如何避免牙齿过敏 警惕牙髓炎 最常见的牙齿疾病：牙龈炎 牙根尖周病是怎么回事 复杂的牙周病 你有智齿问题吗 智齿常见疾病：智齿冠周炎 令人难堪的牙齿畸形 疼痛难忍的口腔溃疡 牙齿疾病的源头：牙斑菌 让人对你敬而远之的口臭 从今天起...查看详细
☉ 《牙齿的矫正：让我们的笑容更美丽》
章玫，温秀杰 编著 重庆出版社 2007-8-1
其实很少有人的牙齿是完全排列整齐均匀的，不整齐的牙齿通常会影响美观，而严重的牙齿排列不齐，比如“地包天”、“大龅牙”等等，就会给我们带来问题了。那么，什么样的牙齿才算健康美观？错(牙合)畸形有哪些危害，与遗传有关系吗？孩子的乳牙为什么变得稀疏？孩子换牙时，做父母的要注意些什么？儿童正畸的最佳时间是什么时候？大人接受牙齿矫正效果好吗？牙齿矫正会老年后牙齿的松动脱落吗？我该选择接受哪种矫治方式呢？你了解正畸治疗的过程吗？你的问题是不是很多？别担心，本书将一一为你解答。 章玖，女，主汉医师。1986年本科毕业于西安医科大学口腔系。先后任职于陕西师范大学附属医院、西安医科大学附属口腔医院等...查看详细
☉ 《牙齿健美100法》
张建强 主编 金盾出版社 2001-11-1
本书内容分为养身健齿、牙齿美容、牙齿正畸和骨整形四篇，共介绍了100种牙齿健美的方法。内容新颖全面，方法科学实用。文字通俗易懂。可供儿童家长、广大青年、牙病患者及基层医务人员阅读参考。 本书共分四篇，即养身健齿篇，牙齿美容篇，牙齿正畸篇，颌骨整形篇。从牙齿的保健、美容及牙病的防治等方面，将口腔科常用的一些牙齿健美的方法介绍给广大读者。本书内容新颖全面，方法科学实用，文字通俗易懂。可供儿童家长、广大青年、牙病患者及基层医务人员阅读、参考。 一、养身健齿篇 1.牙齿自我保健法 2.饮茶健齿法 3.叩齿鼓漱运舌健齿法 4.漱口洁齿法 5.牙刷选择使用法 6.四步刷牙洁齿法 7.刷牙洁齿效果自检法 8.特殊牙具洁齿法 9.洁齿牙膏选择法 10.氟化物防龋健齿法 11.窝沟封闭健齿法 12.牙齿洁治健齿法 13.胎儿预防健齿法 14.孕妇护齿法 15.食物健齿法 16.牙龈按摩健齿法 17.牙线洁齿法 18.牙签洁齿法 19.婴幼儿牙齿清洁法 20.龋病自检法…… 二、牙齿美容篇 三、牙齿正畸篇 四、颌骨整形篇 媒体评论...查看详细
☉ 《牙齿矫正ABC》
1900-1-1
闲时翻翻这本小书，你也许愿意了解，牙齿不齐的人有多少？牙齿和面容之美怎么判断？关于你的身体，医生关心的除了美丽，还有健康。不齐的牙齿是否仅仅相关美容，有什么危害，有没有一定需要排齐的牙？ 你也许领先了一步，已经决定或已经开始排齐牙齿，那么你心中也许存下许多疑问：会不会有什么后遗症？医生要怎么给我做？我要做什么可以对治疗进程有所帮助？ 请往下看吧…… 第一篇 露齿一笑 1 什么是正常牙合 2 什么是错牙合畸形 第二篇 矫正牙齿并不神秘 1 关于口腔正畸学 2 矫正牙齿有时要拔牙 第三篇 矫正牙齿实话实说 1 正畸治疗前您要做什么 2 矫正牙齿要有规划 附录 从丑小鸭到白天鹅——矫治实例...查看详细
☉ 《牙好健康来》
李宗武 著 陕西师范大学出版社 2009-4-1
改变全民护齿观念第一书，全方位解读牙齿与健康的秘密，为您和家人提供更实用更健康的护齿指导，做您最贴心的家庭牙医，只有持之以恒地爱牙护齿，才能达到牙齿健康的目的。 拥有健康的牙齿，无论是对处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人来说都至关重要。 研究证明：保持牙齿健康，对于减少因口腔病灶感染而引发或加重的糖尿病、冠心病、胃病、新生儿低体重等病症的发生和发展有着重要作用。 你相信么？将来的某一天，牙病可能是导致你患上心脏病、胃炎等疾病的原因之一。这绝不是危言耸听!! 你真的了解自己的牙齿么？你敢说自己会正确刷牙么？你希望孩子的牙齿和你的一样糟糕么？你确信自己在80岁的时候...查看详细
☉ 《牙缺损与缺失——名医谈百病》
张富强，张保卫，郑元俐 著 上海科学技术出版社 2001-4-1
本书内容包括：口腔修复基础知识，口腔修复临床常见疾病的修复治疗方法及口腔保健知识三大部分，目的在于提高患者对口腔修复相关疾病的认识水平，增强全民对口腔保健的重视意识。 张富强，上海第二医科大学附属第九人民医院口腔修复科主任、主任医师，上海第二医科大学口腔医学院口腔修复教研室主任、教授、博士研究生导师，中华口腔医学会口腔修复专业委员会副主任委员。 张保卫，上海第二医科大学附属第九人民医院口腔修复科副主任、副主任医师，上海第二医科大学口腔医学院口腔修复教研室副教授、硕士研究生导师，中华口腔医学会老年口腔医学专业委员会委员。 基础概念 1.什么是口腔修复学 2.假牙有几种类型 3.牙齿拔除后对口腔有何损害 4.牙齿拔除后需多长时间方可镶牙...查看详细
☉ 《雅邦生活馆:(图解版健康丛书)摆脱前列腺疾病的捆扰》
(日)小柴健 著，郎颖 译 黄山书社 2007-9-1
倍具亲和力的健康图文专家，极具针对性的就医权威指南。 必须划清疾病与健康的界限，最令男性困扰的两大前列腺疾病。 最可信赖的、先进的治疗方法，早发现就可以早通向健康之路。 前列腺发出的黄色预警信号，前列腺肥大症的检查与治疗方法，前列腺癌的检查与治疗方法，轻松生活的方法及饮食方法，给前列腺癌患者家人建议。 男性一旦患上前列腺疾病，会影响排尿功能和性功能，出现阳瘘、早泄等现象。此外，还会影响前列腺的分泌功能，使精子的活力下降，造成男性不育。如果拖延不治，还会使神经系统紊乱，影响正常的工作和学习。 本书采用图解的形式，浅显易懂地讲解了前列腺肥大症和前列腺癌的症状及治疗方法...查看详细
☉ 《雅邦生活馆:(图解版健康丛书)别小看重听、眩晕、耳鸣》
(日)神尾友和，(日)相原康孝 著，胡静敏 译 黄山书社 2007-7-1
倍具亲和力的健康图文专家·极有针对性地生活习惯指南。 最全面的耳科疾病治疗方案，最不容忽视的白领眩晕、耳鸣症状! 最不能怠误的老年性听力衰退，最简单的生活改善窍门。 治愈耳科疾病，让生活更舒适。 只要意识到自己有重听、眩晕、耳鸣的症状，就一定要留心，因为这些疾病越早接受治疗就越容易治愈!持续睡眠不足、疲劳、压力过大就会导致眩晕和耳鸣；上了年纪，听力就会有不同程度的衰退。 本书采用图解的形式，浅显易懂地分析了食物中包含的营养素和预防痴呆的饮食，另外还通过对大脑构造生动形象地讲解，介绍了简单饮食生活的改善方法，既简单科学...查看详细
☉ 《雅邦生活馆:(图解版健康丛书)肠内排毒》
(日)松生恒夫 著，邹林材 译 黄山书社 2007-4-1
本书将向您介绍一些保健方法，如一次性排毒的“短期禁食”、刺激肠的“排毒饮料”等。您可以通过这些方法来调节肠功能，减轻全身症状。 在本书介绍的所有保健方法中，也对促进激素活性的方法进行了解说。每种方法，都是能立刻开始实施的。 本书深入浅出地讲述了人体内负责排毒的器官一肠的结构和功能，并介绍了立刻就能见效的健康排毒法。通过这些方法，不但能调节肠内健康、减轻全身症状，还能维持肠活跃的功能，排除大部分毒素。的确，改善毒素积压体质的钥匙，就在于肠。另外，以女性荷尔蒙为代表的各种荷尔蒙(激素)与肠的健康及解毒效果有着密切的关系，改良传统的排毒方法，就能调动荷尔蒙的活性...查看详细
☉ 《雅邦生活馆:(图解版健康丛书)高压下的人格障碍》
(日)市桥秀夫 著，胡静敏 译 黄山书社 2007-4-1
一看主懂，一懂能用，一用见效。 人格障碍是指无法合理处理人际关系而引发各种问题的状态；近期日益突出的两种人格障碍类型：“边缘型”和“自恋型”；边缘型人格障碍的根本原因是“被抛弃的不安全感”；与现代党争社会密切相关的“自恋型人格障碍”；“表演型”、“反社会型”、“回避型”、“妄想型”都是什么样的人格障碍；闭门不出、厌食症、恋人及配偶之间的持续暴力中隐藏着人格障碍；切忌自行判断，要向专家咨询正确治疗和处理的方法。 在生活中，任何人都不可避免地要与人打交道，但在交往过程中我们会发现：有些人疑心很重，有些人认为自己与众不同，有些人过于追求完美，有些人的依赖性很强...查看详细
☉ 《雅邦生活馆:(图解版健康丛书)护肾养肾从生活习惯开始》
(日)酒井纪 著，裴立杰 译 黄山书社 2007-9-1
倍具亲和力的健康图文专家，极有针对性的就医权威指南，揭开肾脏与水分的关系，详解尿液异常的种类及原因，减轻肾脏负提的生活方式，目前特别需要防治的肾病。 血液流通顺畅可以保护肾脏，排尿异常是肾脏出现问题的信号，肾脏是娇嫩的器官、一旦受损、则难以治愈，血压出现异常会引起肾病，治疗肾主要靠“食物疗法”和“静养”。 肾脏在人体内发挥着多重作用：它每时每刻都在清除血液中多余的水分和废物，把它们排到尿中，再把清洁的血液送回身体中；还可以分泌出各种激素，从而维持我们的生命活动。肾脏是很娇嫩的器官，一旦受到损伤，甚至可能危及生命，因此对于肾病必须注意养护，早发现、早治疗...查看详细
☉ 《雅邦生活馆:(图解版健康丛书)免疫力决定健康》
(日)星野泰三 著，袁乐怡 译 黄山书社 2007-7-1
倍具亲和力的健康图文专家·极有针对性地生活习惯指南 现在就要进行超级免疫训练，轻松获得超强免疫力! 揭开全面提高免疫力的各种方法，简简单单拥有健康! 来吧!按照书中的方法一起做，立即就可以获得超强免疫力 免疫力是人们耳熟能详的一个词，但对于免疫力人们只是有一个大概的了解，至于如何系统地提高免疫力则知之甚少。准确地抑制恶性激素，找到身体的薄弱环节并加以改善，是我们健康生活必不可少的保证。 本书采用图解的形式，浅显易懂地分析了食物中包含的营养素和预防痴呆的饮食，另外还通过对大脑构造生动形象地讲解，介绍了简单饮食生活的改善方法...查看详细
☉ 《亚健康》
祝恒琛，谢成主编 中国医药科技出版社 2002-10-1
本书主要介绍了亚健康的概念、病因、发病机制、诊断方法，亚临床疾病、病症，亚健康体质、生物钟、代谢障碍、亚健康临床心理，亚临床身心、心身疾病，亚健康防治等内容，其反映了现代科学技术，医学哲学理论，时代大健康及健康新概念等前沿知识，有科学性、实用性、新颖性、可读性，可供医学科研人员、临床人员，尤其是全科医生、心理医生、普通读者、医学院校师生阅读参考。 祝恒琛，1937年生，江苏省扬州市人。毕业于中国协和医科大学(8年制)。江苏省名中西医结合专家、世界医学研究中心预测医学研究会理事、《老年医学与保健》杂志特邀编委，仪征市人民医院主任医师。曾主编《肺生化功能与临床》、《辨甲诊病》、《中医时辰治疗学》、《未病学》...查看详细
☉ 《亚健康》
杨军 主编 中国工人出版社 2003-1-1
现代生活节奏加快，人们常常因压力而感到身体不适。这种在“病”与“非病”之间的不适感，被科学界称为“亚健康”。处于这种状态下的你，如果适当加以调整，便可恢复健康。反之，这种不值得上医院的小病小灾，久而久之便会导致真正的疾病，有的甚至会酿成致命的疾病。专家们从祖国传统医学出发，针对现代人的生活方式，编写了这本以常见的不适症状及其预防方法为主要内容的《亚健康》，为你提供在家庭和任何场所都可以操作的治疗方法。教给你及时观察、发现身体的微小变化，防患于未然。 编者的话 在病与非病之间的亚健康(代序) 概论 按照专家为您设计的检测标准...查看详细
☉ 《亚健康——21世纪健康新概念》
王育学 著 江西科学技术出版社 2002-6-1
为了解开有关亚健康的种种谜团，青岛大学医学院教授、亚健康理论创始人王育学所著《亚健康：21世纪健康新概念》一书中我们可以找到答案： 1、在被调查的我国人群中，亚健康的发生率约为58.18%(与前面所说的70%有出入)，而真正患病的人群为5.62%，健康人群为20.18%。这是第一次通过科学的调查方法所取得的第一手最可靠的资料，它可以使我们比较客观地意识到认清亚健康的必要性，意识到提高生活质量必须要重视纠正和调理亚健康状态。 2、调查显示，影响亚健康的职业因素依次为：精神压力大(61.76%)、脑力劳动过重(47.31%)、人际关系紧张(36.79%)、体力劳动过重(32.97%)、工作不顺利(30.08%)、待业(下岗)(26.30%)、工作单调(22.27%)、工作中求胜心切(17.86%)...查看详细
☉ 《亚健康保健全书》
段振离 编著 中原农民出版社 2004-2-1
人的一生一般会经历健康一亚健康一疾病一死亡这样几个阶段。据世界卫生组织报道，按新的健康标准，在全球有15%稍多的人是健康人；又有15%稍多的人是病人；乘下60%多的人群牌亚健康状态。本书根据亚健康状态具有双向转化的特点，提出做好亚健康状态下自我保健的重要性，并用通俗的语言介绍常见亚健康状态各种行之有效的保健方法。提醒大家注意自身微妙的变化，对这些变化通过休闲旅游、运动、饮食、心理调整、药膳等可以解除症状，防止这些变化进一步发展而造成机体不可逆转的器质性损害。健康是人生至宝，这是大家的共识，愿您在百忙之中读一读这本书，将受益匪浅。 概述 体重超重 血脉增高 动脉硬化 脂肪肝 乙型肝炎表面抗原阳性 血压正常高值 骨质疏松 骨质增生 肩周炎 无症状期“痛风” 慢性疲劳综合征 反复感冒 更年期 糖尿病的“后备役” 良性前列腺增生 老年性痴呆 抑郁站 癌症早发现早预防 附：健康标准及保健要点...查看详细
☉ 《亚健康关怀手册》
王月兰，高芳 编著 天津科技翻译出版公司 2003-9-1
今天的上班族，当您把目标放在优质生活上的时候，根本没有注意到一种不可忽视的危险正悄悄走近。长久以来我们已经习惯了压力、紧张、快速及过度精细的饮食，到最后只能整天拖着一副疲惫的身躯，像泄了气的皮球，强撑着却欲振乏力，使您为自己的健康而烦恼。此时，我们必须要重新思考生活质量问题，针对不健康的生活方式所带来的各种弊端，我们编写了这本小册子，奉献给您，使您别为健康烦恼。 现代健康的新概念应包括生理健康、心理健康和社会适应健康。那么，何为健康行为呢？下面作以简述，希望对您有所帮助。今天，无论哪种职业都会面临巨大的日常压力。现在已有很多人清楚的知道这种压力必须及时缓解...查看详细
☉ 《亚健康临床指南*-亚健康咨询师培训教材》
何清湖 主编 中国中医药出版社 2009-3-1
当前，我国的医疗卫生预防政策的重点正在实现由治疗为主向预防为主的战略前移，因此，对疾病的前期状态——亚健康状态的关注程度也越来越高。亚健康状态已成为全球范围内不容忽视的重大社会健康事业问题和国内外医学界日渐重视的研究热点。但由于亚健康学科总体发展水平还处于起步阶段，所以目前的客观现状是亚健康服务水平整体低下，亚健康服务手段普遍粗糙，亚健康服务管理总体混乱，亚健康专业人才严重匮乏。尤其是亚健康专业人才的数量匮乏和质量低下，已成为制约亚健康产业发展的瓶颈。突出中医特色，科学构建亚健康学科体系，培养大量水平较高的亚健康专业人才，是亚健康产业发展的当务之急。《亚健康专业系列教材》的编纂...查看详细
☉ 《亚健康--人体潜伏的危机》
宋在兴 上海中医药大学出版社 2000-7-1...查看详细
☉ 《亚健康与保健食品概论》
张铁军 主编 科学出版社 2009-10-1
本书内容主要包括亚健康与保健食品理论、相关研究进展和应用技术，分为上、中、下三篇。 上篇共4章，从概念、定义，流行病学及病理等方面进行全面介绍，突出了理论性、规范性的原则，体现了预防医学和中医药保健的特色。 中篇共27章，概述了27项保健功能的研究进展，内容以总结归纳中医药学研究进展为主，结合流行病学，中医传统理论和现代病理机制研究成果，对保健食品的功能研究进展做了全面、系统的归纳，贯通中医药理论和现代研究，体现了系统性、传承性，创新性和实用性的特点。 下篇共3章，提出了保健食品研制的思路与原则，包括保健食品的审批程序及相关法规，市场分析及发展预测；归纳了保健食品资源...查看详细
☉ 《亚健康诊室1-今夜,不再无眠》
陈复平，任丽平 主编 中国轻工出版社 2004-9-1
提起生活质量，人们爱用“吃穿住行”四个字来概括，其实还应加上一个“睡”字。因为睡眠对于人类更为重要，一个人7天只喝水不进食还能存活，可是不睡眠就只能活4天，个人的免疫力高低跟睡眠质量息息相关，因此我们应该珍惜睡眠，好好利用它来调节身心健康。 做21世纪健康人，10大睡眠杀手，15条睡眠法则，给你最实用的完全睡眠手册，提交白领睡眠障碍分析报告，告诉你有关梦的一切。 第一章 亚健康，一个现代人关注的问题 一、什么是亚健康——亚健康的本质是虚弱现象 二、为什么亚健康 (一)生物学因素 (二)心理因素 (三)社会因素 三、亚健康有哪些表现 (一)生物学表现 (二)心理学表现 (三)社会学表现 四、亚健康自测表 第二章 睡眠不好的种种危害 一、心理问题丛生 二、身体在给你警告 三、免疫力下降 四、早衰 (一)身体早衰 (二)心理早衰 五、寿命缩短 六、猝列 (一)什么叫猝死 (二)睡眠呼吸暂停与猝死 七、人际关系不良 八、马路杀手 第三章 测一测您有没有睡眠障碍 一、你失眠吗 二、小心...查看详细
☉ 《亚健康诊室2-让疲劳走开,活力回来》
刘燕群 编著 中国轻工业出版社 2004-10-1
看似稀松平常的浑身乏力，腰酸腿疼，精神萎靡等症状，却可能是其他毛病的并发症，或是严重疾病的前!疲劳过度的人是在追逐死亡。 拒绝疲劳，从日常生活做起，时常放松自己的身体和心灵，让它们得到最充分的休憩，健康将常伴你的左右。 你常常浑般乏力，腰酸背疼？你总是整夜失眠、精神萎靡？ 你动不动就生产、免疫力下降？ 好生阅读这本书，帮助你挥别疲劳，健康生活每一天! 第一章 亚健康，白领的健康杀手 一、人们常说的亚健康状态到底是什么 二、志致亚健康状态的原因 三、亚健康状态的具体表现 四、亚健康状态的医学分类 五、正常人的不正常现象 六、亚健康状态的向大诱因 七、谁容易与亚健康沾边 八、亚健康已经来了...查看详细
☉ 《亚健康诊室3-三高,与我无缘》
李军 主编 中国轻工业出版社 2004-10-1
素有“健康头号杀手”之称的“三高”，是指高血压、高血脂、高血糖。近年来“三高”有在中青年人中扩散的趋势。如果你整天抽烟、喝酒、大鱼大肉、公事繁忙，那么就要当心了。“三高”在被确诊之前，身体就处于异常期，如果能及早的发现，有针对性地进行治疗，是很容易被治愈的，怕就怕糊里糊涂，听之任之。 本书集医学、心理学知识为一体，既有生理、病理、心理学的基础知识，又有典型案例，意在宣传、普及防治三高症的科学知识，使更多的人远离亚健康，拥有健康!拥有幸福! 第一章 亚健康，现代人必须关注的问题 一 亚健康的定义 二 哪些原因导致亚健康状态 三 亚健康有哪些表现 四 亚健康对人们的健康意味着什么 五 亚健康自测表 第二章 解读“三高”关爱自己 一 看看什么是“三高” 二 哇!原来三高专在体内搞破坏 三 控制三高才健康 四 附赠忠告：不可忽视的高尿酸 第三章 波动的血压 一 血压是生命的重要指征 二 正常的血压应是多少 三 血压提示您是否亚健康 四 不良行为影响血压 五 好的性格平稳血压 六 喜、怒、哀、乐牵动血压 七 爸爸妈妈血压高是否遗传 八 血压和年龄一块长吗 九 一旦血压高了怎么办 第四章 变化的血糖 一 糖吃多了血糖就会高吗 二 血糖对生命的影响 三 血糖增高提示你是亚健康 四 从空腹血糖看亚健康 五 从餐后血糖看亚健康 六 高血糖与遗传 七 控制血糖高招之一——吃得合理 八 控制血糖高招之二——适当运动 九 控制血糖高招之三——心态平和 十 控制血糖高招之四——及时治疗 十一 控制血糖高招之五——适度休息 第五章 有好有坏的血脂 媒体评论...查看详细
☉ 《亚健康状态评估与康复》
乔志恒，华桂茹 主编 化学工业出版社 2007-7-1
本书是系统介绍亚健康的概念、预防、评估和康复等内容的医学专著。书中详细地介绍了12种亚健康评估方法和7种常见亚健康症状的预防，同时科学地阐述了亚健康的心理康复调理、6种自然因子康复调理、10种物理因子康复调理和运动锻炼康复调理等内容。本书最后一章还就中医对亚健康的评估提出了作者独到的见解。 本书适合体检中心医务人员、社区医生和健康管理师阅读和参考。 乔志恒，中国康复研究中心主任医师、中国人民大学健康管理学院特聘教授，中华医学会物理医学康复学会委员会主任委员、《中华理疗杂志》、《中国康复理论与实践》、《世界医药与医疗设备》杂志编委，代表作《物理治疗学全书》、《新编物理治疗学》...查看详细
☉ 《亚健康自然疗法全书》
朱复融 编著 广东旅游出版社 2007-7-1
人们在日常生活中要预防、消除亚健康，就需要有“以己为本，主动养生”的意识。本书以常见的亚健康状态作为研究主题，应用祖国医学及相关西医的理论，客观而详实地阐述了亚健康产生的成因、状态、检测及饮食与自然疗法调治亚健康的方法。本书针对亚健康状况，首次提出了“主动养生，对症调治”的防治观点。本书分为上、中、下三篇。上篇为“亚健康诊断与防治原则”。内容包括：亚健康——一个灰色的“次健康状态”、传统医学中的“亚健康”、中国亚健康现状、造成亚健康的成囚、亚健康的检测、亚健康防治与调理原则。中篇：亚健康饮食疗法。内容包括亚健康与膳食疗法，亚健康与茶饮疗法、亚健康与药酒疗法。下篇：亚健康自然疗法...查看详细
☉ 《亚健康自我康复法》
王宇 主编 山东科学技术出版社 2008-10-1
有房、有车、有可爱的孩子，就是不能有亚健康。 吃香，喝辣，就是不能吃药! 21世纪，解决这些关乎“生命”的问题迫在眉睫，渴望拥有健康的您，还在犹豫什么？ 请丢掉一切烦恼，带着微笑，走进这本书…… 您是否在为自己体弱多病而倍感无奈；您是否在为走不出亚健康而充满担忧；您是否在为一些药物的副作用而忧愁；您是否在为看病难、看病贵而无助；您是否…… 当今世界，什么东西最宝贵？答案是：健康! 健康是金子，健康是和谐，健康是欢乐! 健康在你手里，快乐在你心中；性格决定命运，观念决定人生!健康是拥有其他一切的前提，拥有了健康...查看详细
☉ 《烟、酒、药物、毒品成瘾——名医谈百病》
徐声汉，薛丽燕 编 上海科学技术出版社 2001-5-1
烟、酒、药物、毒品成瘾是现实生活中较常遇到的问题，本书共设90余个题目逐一进行科学解答。内容包括：酒依赖、烟草依赖、药物依赖及吸毒成瘾的原因，成瘾症状，对个人及家庭、社会的危害、治疗及戒除，行为康复，心理矫治等。内容通俗易懂，具有一定的实用性。 徐声汉，上海市精神卫生中心、上海市心理咨询中心教授、主任医师。现任上海心理康复协会理事上海市司法鉴定专家委员会委员。从事精神科临床及心理咨询工作45年。 薛丽燕，上海市精神卫生中心副主任医师、戒毒科主任。从事精神科临床及药物滥用诊疗工作多年，并参与开办“上海市公安局戒毒康复中心”及“上海市自愿戒毒中心”的工作...查看详细
☉ 《烟酒与健康——百姓健康8元丛书》
蒋泽先 主编 世界图书出版西安公司 2005-2-1
香烟是名副其实的杀手。 吸烟可以引起的其他疾病有脑卒中、心血管疾病、气管炎、喉炎、破坏牙齿表现珐琅质、流产、先天性畸形、婴儿猝死、中耳炎、胃病、不育等。烟龄为20年的人，死于肺癌的危险性比普通人高20倍，而吸烟者中年死亡的可能性比不吸烟者高3倍。肺癌的病因中90%是吸烟引起，支气管炎病因的75%是吸烟所致。如果父母一方吸烟，儿童患支气管炎和肺炎的危险性增加50%，中耳炎的发病率要高出1.5倍。 在35-69岁的成年人中，吸烟者死亡率比不吸烟者高3倍，从青年时代开始吸烟者，每两个人中有1个人最后死于与吸烟有关的疾病，因吸烟和被动吸烟引起的各种癌症占30%。 烟、烟、烟...查看详细
☉ 《延缓衰老: 延缓和逆转衰老进程的基本策略》
(美)卡珀 著 新华出版社 2003-1-1
本书讨论了衰老这一现象，提拱了一系列的饮食策略，科学家们认为这些策略能够延缓由衰老引起的诸多后果的发生。我们关于衰老的知识到目前为止还是不完备的，且在不断地对其修改和补充，至今为止，尚没有任何人对它们有彻底的了解，既非鼓励那些正在接受医院治疗或正在服用任何药物的读者，在采用本书所提供的任何食物补充建议之前，请予咨询并听取职业医生的建议。本书中的所有建议如非特别注明，是针对成年人而非儿童的。 简·卡珀为美国保健和营养学领域知名权威，《纽约时报》科学撰稿人，曾荣获美国有线新闻电网(CNN)颁发的医学报道奖，著有多种保健与营养专著及畅销书，包括《食物药理学》、《神奇的食物——百种疾病的食物疗法》等...查看详细
☉ 《眼保健知识荟萃》
肖国士，赵广健 主编 人民军医出版社 2004-9-1
本书是由眼科专家编写的眼保健科普书，共4章。以视觉生理、眼病诊疗、眼的防护、眼科科技为主线，分别介绍了视觉生理、视觉病理、视觉心理方面的129个问题；外眼、眼内、视神经疾病以及屈光异常等方面的149个问题；眼病的预防、护理及眼养生方面的33个问题；现代科学技术在眼科临床应用方面的11个问题。内容十分丰富，融知识性、趣味性于一体，可谓眼保健知识大全。适于基层医务人员、医学院校学生、眼病患者及家属、广大群众阅读参考。 第1章 眼的视觉知识 第一节 视觉生理知识 1眼的存在为什么要归功于光 2眼在胚胎时期是怎样发育的...查看详细
☉ 《眼保健指南 全民健康教育系列丛书》
吴忠豪 中国医药科技出版社 2001-6-1...查看详细
☉ 《眼病调养与护理32》
高卫萍 中国中医药出版社 1999-5-1
作者根据目前人们关心的一些问题，从外眼病、内眼病、斜视弱视、眼外伤、屈光不正五个方面，采用问答的形式，介绍了多种眼病的饮食、运动、心理调护方法。...查看详细
☉ 《眼病调养与护理——百病饮食心理运动调护丛书（第三版）》
王良英 等主编 中国中医药出版社 2004-1-1
本书属《百病饮食心理运动调护丛书》之一。作者根据目前人们关心的一些问题，从外眼病、内眼病、斜视弱视、眼外伤、屈光不正五个方面，采用问答的形式，介绍了多种眼病的饮食、运动、心理调护方法。这些方法简单易行，切实可用，读后可使人了解各种眼病的有关知识，使人在日常生活中注意调护，预防眼病的发生，保护眼睛。本书适合广大群众、眼病患者及家属、临床医护人员阅读参考。 一 外眼病 1.麦粒肿如何自我调治？ 2.麦粒肿患者如何敷眼？ 3.如何用熏洗法调治麦粒肿？ 4.麦粒肿应如何自我保健？ 5.麦粒肿成脓切排后如何护理？ 6.麦粒肿能用手挤掉吗？ 7.得了麦粒肿在饮食上要注意些什么？ 8.如何用单方验方调治麦粒肿？ 9.如何用针灸疗法调治麦粒肿？ 10.霰粒肿患者应如何护理？ 11.霰粒肿切刮术的注意事项及术后调护方法有哪些？ 12.霰粒肿患者在饮食上要注意些什么？ 13.睑缘炎患者应注意些什么？ 14.倒睫后如何处理？ 15.眼睑湿疹如何调护？ 16.哪些食疗验方可治眼睑湿疹？ 17.经常“眼皮跳”怎么办？ 18.能治“眼皮跳”的食疗方有哪些？ 19.如何用按摩、针灸治疗眼皮跳？ 20.泡性结膜炎如何自我保健？ 21.巩膜炎的调护方法有哪些？ 22.迎风流泪怎样推拿？ 23.迎风流泪怎样调护？ 24.得了慢性泪囊炎如何调护？ 25.如何进行泪道冲洗？ 26.慢性泪囊炎术后如何护理？ 27.如何用敷法调治急性泪囊炎？ 28.急性泪囊炎切开排脓后如何护理？ 29.得了急性泪囊炎怎样自我保健？ 30.沙眼怎样调治？ 31.得了沙眼...查看详细
☉ 《眼睛保健圣经》
张朝凯 著 天津社会科学院出版社 2009-5-1
是否想有健康又水亮的双眼？是滞被眼睛疲劳、近视、飞蚊症、干眼症等问题所困扰？知名眼科权威，教你如何让眼睛亮起来! 眼睛是心灵接触世界的第一个窗口，绝对不能忽视。拥有丰富临床经验及学术成就的张朝凯医师，结合实务及最新的医疗知识与技术，将眼科重要问题，做了完整且详尽的分析并整理集结成书。不论你的年龄、性别，保护眼睛绝对是刻不容缓的事! 张朝凯，诺贝尔医疗集团执行长，台湾知名近视镭射手术专科医师。 学历： 北京大学光华管理学院管理硕士生EMBA 美国南卡罗莱纳州立大学医务管理学院 博士候选人 美国麻州眼耳中心(MEEI)眼科研究员 美国哈佛大学公卫学院医管硕士 高雄医学院医学十 经历： 前台北博仁医院眼科主任 胶台台北博仁医院附设医院眼科主治医师 前台北市立万芳医院眼科丰治医师 台北市市政顾问 台北诺贝尔眼科主治医师 国立空中大学 专任讲师 私立台北医学大学兼 任讲师 辅仁大学医学院社区医学教程捐导老师 相关著作： 《你的眼科朋友》《要你好看 雷射视力矫正与护眼小常识》《漫谈常见的眼科疾病及雷射近视手术》《准分子雷射屈光性角膜手术》《眼科疾病治疗保健与雷射手术》《眼病学》...查看详细
☉ 《眼睛疾病自诊自疗保健手册 (家庭养生堂书架系列)》
水利水电出版社 2009-12-31
本书是一本不可多得的“养眼秘籍”，不依赖任何高深的理论，以一问一答的形式将眼睛的健康知识娓娓道来，将以下内容囊其中——常见眼科疾病概述、各种眼睛疾病的常见治疗方法、自我保健和手术前后的注意事项以及人们对眼病的认识误区等。 本书以科普的方式介绍专业眼科知识，既可供广大读者了解眼科疾病、日常保健之用，也可作为医院及社区医务人员开展健康教育工作的指导性读物。 序 前言 第1章 眼睛基础知识 眼睛的结构 眼睛是一架精密的照相机 第2章 眼睑病 长“针眼”怎么办？ 眼皮上长结节都是“针眼”吗？...查看详细
☉ 《眼科疾病保健问答 家庭保健丛书》
张文芳，韩仪敏 编著 甘肃科学技术出版社 2000-10-1
本书介绍了常见眼科疾病及其防治方法。主要介绍了眼球由哪些结构组成？、什么是瞳孔？为什么瞳孔能开大及缩小？、眼的附属器由那些组成？、眼皮的作用是什么？、眉毛和眼睫毛有什么功能？、结膜的作用是什么？、眼泪从哪儿来又从哪儿排出？等。 本书介绍了常见眼科疾病及其防治方法。主要介绍了眼球由哪些结构组成？、什么是瞳孔？为什么瞳孔能开大及缩小？、眼的附属器由那些组成？、眼皮的作用是什么？、眉毛和眼睫毛有什么功能？、结膜的作用是什么？、眼泪从哪儿来又从哪儿排出？等。 一、眼解剖生理及视功能检查 1、眼球由哪些结构组成？ 2、什么是瞳孔？为什么瞳孔能开大及缩小？ 3、眼的附属器由那些组成？ 4、眼皮的作用是什么？ 5、眉毛和眼睫毛有什么功能？ 6、结膜的作用是什么？ 7、眼泪从哪儿来又从哪儿排出？ 8、梦想发泪的作用是什么？ 9、眼球为什么会灵活转动？ 10、人为什么要眨眼睛？ 11、眼睛是怎样看见东西的？ 12、什么叫视力？如何检查？ 13、为什么会有色盲和色弱？ 14、什么是眼压及眼压异常？ 15、什么是视野？检查视野的意义是什么？ 16、什么是暗适应？它的临床意义是什么？ 17、什么是夜盲？它的临床意义是什么？ 18、人看物体时立体感是怎样形成的？ 19、什么是眼睛的调节功能？ 20、什么是视觉电生理检查？主要包括哪几方面？ 21、眼科CT扫描的应用及适应症是什么？ 22、B型超声波在眼科的应用及适应症是什么？ 二、眼睑、结膜及泪器疾病 23、常见眼睑先天异常有哪几种？ 24、常见的眼睑水肿是哪些原因造成的？ 25、烂眼边的原因是什么？有哪此临床表现？如何治疗？…… 媒体评论...查看详细
☉ 《眼科疾病家庭疗手册》
2002-9-1...查看详细
☉ 《眼与眼镜200问》
呼正林 编著 军事医学科学出版社 2005-10-1
如何配一副适合自己的眼镜，如何去判断自己眼镜质量的好坏、眼镜如何保养，戴上眼镜后怎样才能保护自己的视力，这些是每一个戴眼镜的人都应该知道的问题。 作者从事验光职业技术培训工作20余年，以独特的视角，浅显的文字，朴实的言语，为广大配戴镜者编写了这本关于眼镜验配、戴用和眼的保健知识一书。 本书通过对视光学和眼镜学的知识讲解，旨在提高消费者对眼镜质量优劣的判别，合理科学地配戴眼镜，亦可供眼镜行业的从业者、视觉卫生工作人员阅读。 第一章 我们的眼——有趣的常识 1 眼的科学描述是什么？ 2 眼球的外部形态是怎样的 3 “瞳孔”的作用是什么？ 4 瞳孔一定是圆的吗？ 5 瞳孔的大小变化规律是什么？ 6 光在我们的眼里怎样“留影”的？ 7 人眼中的“相片底版”的作用是什么？ 8 用眼和眼睛的新陈代谢有什么关系？ 9 生理盲点是怎么回事？ 10 光是怎样进入我们眼睛的？ 11 正常的眼睛对光有多大屈光力量？ 12 有人说...查看详细
☉ 《验光与配镜必读》
肖国士，肖坚 主编 人民军医出版社 2005-1-1
本书由有着40余年丰富验光配镜经验的老专家精心编写。全书分13章，前11章对视觉光学、屈光不正、主观验光、客观验光、眼镜的装配、眼镜的检测及隐形眼镜进行了系统的阐述；第12章从美容装饰的角度对眼镜和镜架的选择进行了详细的论述；最后1章介绍了50种新型眼镜。本书内容翔实，阐述简明，科学实用，不仅适于验光配镜医师参考，更适于广大配镜者阅读。 第1章 视觉光学 一、视觉光学溯源 二、几何光学定律 三、光学名词解释 四、生理光学缺陷 五、配戴眼镜史略 第2章 屈光不正的成因与类型 一、光线运动 二、屈光装置 三、屈光不正与遗传 四、屈光不正与环境因素 五、屈光不正与视近调节 六、屈光不正的类型 第3章 屈光不正的病理与临床表现 一、眼球发育 二、屈光不正与眼轴改变 三、屈光不正与眼底改变 四、屈光不正与眼位改变 五、屈光不正与视力障碍 六、屈光不正与其他改变 第4章 主观验光 一、普检宏观定性法 二、排镜宏观定性法 三、针孔成像定性法 四、二色微观定性法 五、递增定量法 六、递减定量法 七、转动定轴定量法 八、对照定轴定量法 九、交叉定轴定量法 十、六步比较定量法 十一、试戴减量求稳法 十二、主观型电脑验光法 十三、激光散斑图验光法 十四、光学中心定位法 十五、后顶点距离确定法 十六、双眼平衡法 十七、眼镜处方的书写 十八、验光盘及特殊镜片的使用方法 第5章 客观验光 一、眼底检查客观定性法 二、麻痹睫状肌消除调节法 三、检影影动识别法 四、球镜片中和影动法 五、柱镜片中和影动法 六、带状光镜检影法 七、动态检影检测调节近点法 八、检影镜片联合折算法 九、检影后试镜与复验法 十、角膜计测定曲率性散光法 十一、屈光计测定屈光法 十二、客观型电脑验光法 十三、综合验光法 十四、角膜地形图检查法 十五、验光与配镜程序 十六、验光单识别法 第6章 配镜原则 一、远视眼的配镜原则 二、近视眼的配镜原则 三、散光眼的配镜原则 四、屈光参差的配镜原则 五、老视的配镜原则 六、无晶状体眼的配镜原则 七、斜视的配镜原则 八、弱视的配镜原则 九、低视力的配镜原则 十、配镜后干扰症状的处理原则 第7章 镜片选择 一、镜界贵族——水晶镜片 二、镜界头领——光学镜片 三、镜界花魁——变色镜片 四、镜界宠儿——超薄镜片 五、镜界新秀——树脂镜片 六、镜界英豪——镀膜镜片 七、镜界明星——缩径镜片 八、镜界珍品——多焦镜片 第8章 镜架选择 一、进口架与国产架 二、塑胶架与金属架 三、注塑架与铣型架 四、加金架与合金架 五、有框架与无框架 六、富豪架与大众架 七、大框架与小框架 八、方形架与圆形架 九、正色架与杂色架 十、合格架与伪劣架 第9章 眼镜装配 一、制作样片 二、裁划镜片 三、钳边造型 四、磨边倒角 五、眼镜安装 六、眼镜的调整与试戴 第10章 眼镜检测 一、检测仪器 二、眼镜检测方法 三、眼镜卫生评价 第11章 接触镜 一、接触镜的光学原理 二、接触镜的优点 三、接触镜的种类 四、配戴接触镜的适应证与禁忌证 五、接触镜的验配 六、配戴接触镜的注意事项 七、配戴接触镜可能发生的并发症 八、如何预防戴接触镜的并发症 九、硬性透氧性接触镜 第12章 配镜美容 一、镜架的规格 二、镜架的样式 三、镜架对铰链的要求 四、根据脸型选择镜架 五、根据颜面大小选择镜架 六、根据眼睛的位置选择镜架 七、根据眼距选择镜架 八、根据鼻形选择镜架 九、根据肤色选用镜架 十、根据发色选择镜架 十一、根据性别选择镜架 十二、根据年龄选择镜架 十三、根据种族选择镜架 十四、根据身份选择镜架 十五、根据环境选择镜架 十六、根据屈光度选择镜架 十七、根据个性选择镜架 十八、根据个人的嗜好选择镜架 二九、根据时装选购眼镜 二十、根据工作和生活需要选择眼镜 二十一、根据配戴耳环选择镜架 二十二、根据配戴眼镜化妆 第13章 眼镜科技新特产品 附录 全国知名眼科通讯录 媒体评论...查看详细
☉ 《扬力讲疾病早发现》
杨力 著 北京科学技术出版社 2007-8-1
本书是首席中医养生专家、著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》、《杨力四季养生谈》、《杨力抗衰老36计》、《杨力心理养生忠告》走进千家万户之后的又一科普巨献。杨力教授结合《易经》、《黄帝内经》的全息理念及预测思维，把有几千年历史的中医对常见病及高发病早期先兆和阻截治疗的认识进行了升华提炼，从而把中医“治未病”提高到了一个崭新的高度，为中华养生学作出了杰出的贡献。 杨力，是著名中医学家、易学家、作家、学者、中国中医科学院教授、首席中医养生专家、北京《周易》研究会会长。杨力教授学识渊博、精通文史哲医和养生文化，行医四十年，现在中国中医科学院研究生院任教...查看详细
☉ 《杨力：女人健康养生方案》
杨力 著 时代文艺出版社 2007-5-1
中国首席中医养生专家，中国中医科学院教授杨力，央视百家讲坛主讲嘉宾。 女性朋友，你是否工作繁忙，心理紧张、焦虑、高压？你的身体正备受生理和心理的双重压力而每况日下，甚至常常被击倒吗？赶快行动吧，你应该开始注意养生了。如何养生？那就看看本书吧。它不仅涉及女性朋友的养生方案，而且还介绍了女人的食疗和美容等内容，绝对值得你一阅哦! 当今的中国女人最辛苦，因为她们既要撑起社会的一片天，还要担起家中的顶梁柱。她们里里外外一把手，上上下下，都靠她。含辛茹苦备尝艰辛。她们睡得最晚，起得最早。 当今的中国女人最坚强，她们立志巾帼不让须眉，不是吗？古有妇好、花木兰、杨门女将；近有刘胡兰、江竹筠、赵一曼；今有蔡畅、宋庆龄、吴仪……她们是今天中国女人的榜样...查看详细
☉ 《杨力讲人体保健》
杨力 著 中国华侨 2008-10-1
人是一个有机的整体，人体的各个部位，如头部、颜面、五官九窍、皮肤、躯干、四肢、五脏六腑等，都是这个整体的一部分。《杨力讲人体保健》从传统医学的整体观出发，从局部保健入手，重点论述了如何对人体不同部位的组织、器官进行有针对性的防护保健。 从整体观念出发从局部保健入手，局部和整体是密不可分的。只有整体功能健旺。机体各部分的功能才能正常；反过来，任何局部功能障碍也必然会影响到整体功能。 人体保健的重大意义 人体是一个具有生命活动功能的整体，人体的各个部位，如头部、肢体、躯干、皮肤、五脏六腑等，都是这个整体的一部分。局部和整体是紧密相连的。人的整体健康决定着局部是否健康...查看详细
☉ 《杨力谈农民养生(第1本写给农民朋友的养生书)》
杨力 著 农村读物出版社 2009-1-1
《杨力谈农民养生》一书，向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。 杨力，中国首席中医养生专家、著名中医学家、易学家、作家、学者，中国中医科学院教授、北京《周易》研究会会长、中国作家协会会员。 1946年出生于书香人家，自幼熟读诗书，12岁即开始研究《易经》，精通文、史、哲、医。20世纪80年代，即以一部百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外...查看详细
☉ 《杨力养生23讲（最新修订版）》
杨力 著 北京科学技术出版社 2007-4-1
一部《周易与中医学》令著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授蜚声海外，而这次，她给读者带来的是一本有可能让中国人多活十年的书! 本书集《周易》、中医《黄帝内经》、道家、佛家等养生思想于一体，充分传统养生的特色。突出了中华民族几千年来积累的养生保健优势，让人耳目一新，也让人为之振奋。 本书是首席中医养生专家、著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授的最新养生科普著作。该书集《周易》、《黄帝内经》、儒家、道家、佛家等养生思想于一体，充分体现了传统养生的特色。书中突出了中华民族五千年来积累的养生保健优势，让人耳目一新，也让人为之振奋。 经过历史考验的传统养生方法...查看详细
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