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| 《亚健康临床指南》 |
| 作者:何清湖 主编 |
| 出版社：中国中医药出版社 |
出版日期：2009/3/1 |
| ISBN：9787802315372 |
定价： 39.00元 |
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内容推荐
当前，我国的医疗卫生预防政策的重点正在实现由治疗为主向预防为主的战略前移，因此，对疾病的前期状态——亚健康状态的关注程度也越来越高。亚健康状态已成为全球范围内不容忽视的重大社会健康事业问题和国内外医学界日渐重视的研究热点。但由于亚健康学科总体发展水平还处于起步阶段，所以目前的客观现状是亚健康服务水平整体低下，亚健康服务手段普遍粗糙，亚健康服务管理总体混乱，亚健康专业人才严重匮乏。尤其是亚健康专业人才的数量匮乏和质量低下，已成为制约亚健康产业发展的瓶颈。突出中医特色，科学构建亚健康学科体系，培养大量水平较高的亚健康专业人才，是亚健康产业发展的当务之急。《亚健康专业系列教材》的编纂，旨在为亚健康咨询师的培训提供一套较为完整的基础教材，同时也是对亚健康咨询师的培养体系和课程设置的一种大胆探索。
《亚健康临床指南》教材是《亚健康专业系列教材》的主干课程之一，为专业基础课，本课程主要系统介绍亚健康临床干预调理的原则和方法。在具体内容的设置上，我们大胆创新，全书共分4章78节。第一章是常见亚健康临床表现，介绍了27种常见亚健康临床表现的定义、判断依据、发生原因、调理原则、调理方法。第二章是常见亚健康中医证候，介绍了15种常见亚健康中医证候的定义、证候特点、证候分析、调理原则和调理方法。第三章是疾病倾向，介绍了25种常见的亚健康疾病倾向的定义、判断依据、调理原则和调理方法。第四章是常见体质，介绍了11种常见体质类型的定义、体质特征、形成原因、调理原则和调理方法。应该来说，本书对亚健康学科体系的内涵构建，提出了比较全面而新颖的认识。全书重在具体干预原则和方法的介绍，少言理论，我们希望学员学习之后，就能以本书为基础，开展相关的亚健康咨询和干预服务，也就是学之能用。
目录
第一章 常见亚健康临床表现
第1节 目干涩
第2节 身体疼痛
第3节 耳鸣
第4节 头晕
第5节 头痛
第6节 夜尿多
第7节 便稀
第8节 便秘
第9节 饮食减少
第10节 腹胀
第11节 咽干
第12节 眼、面肌抽搐
第13节 健忘
第14节 心悸
第15节 失眠
第16节 自汗
第17节 盗汗
第18节 经前乳胀
第19节 月经失调
第20节 带下量多
第21节 皮肤瘙痒
第22节 嗜睡
第23节 畏寒
第24节 牙齿松软
第25节 情绪低落
第26节 烦躁易怒
第27节 下肢无力
第二章 常见亚健康中医证候
第1节 肝气郁结证
第2节 脾虚痰阻证
第3节 肝郁化火证
第4节 肾精不足证
第5节 脾虚湿困证
第6节 脾肾两虚证
第7节 心脾两虚证
第8节 肺脾气虚证
第9节 气血亏虚证
第10节 气虚血涩证
第11节 气阴两虚证
第12节 肝肾阴虚证
第13节 心肾不交证
第14节 心肝血虚证
第15节 湿热蕴结证
第三章 疾病倾向
第1节 高血压前期
第2节 糖尿病前期
第3节 高脂血症前期
第4节 乳腺增生倾向
第5节 前列腺增生倾向
第6节 脂肪肝倾向
第7节 女性更年期亚健康
第8节 慢性疲劳综合征
第9节 动脉粥样硬化倾向
第10节 胃肠功能紊乱
第11节 电脑、空调、手机、耳机综合征
第12节 免疫力下降
第13节 男性性生殖功能减退
第14节 肥胖症前期
第15节 营养不良倾向
第16节 痛风前期
第17节 焦虑倾向
第18节 抑郁倾向
第19节 失恋综合征
第20节 考试综合征
第21节 离退休综合征……
第四章 常见体质
在线试读部分章节
第一章常见亚健康临床表现
第1节目干涩
目干涩是指眼睛缺乏精血滋养而导致双目干燥、涩痛、视物模糊的一组临床常见症状，可伴有畏光、口干等表现，但并非指各种疾病引起的两目干涩，本症以女性多见。目干涩的主要中医病机为气血津液不足。
【判断依据】
1.以双目干涩为主要表现，可有双目疼痛、视物模糊、畏光、瘙痒等，并持续2周以上。
2.引起明显的苦恼，或精神活动效率下降。
3.应排除引起双目干涩的某些疾病，如沙眼、结膜炎、干燥综合征、糖尿病、高血压、肾上腺皮质功能减退症等。
【发生原因】
1.不良生活习惯，作息时间无规律，如熬夜等。
2.身体状况不良，如久病虚损、失血过多等致阴血不足。
3.长期处于某一特定视物状态，如久坐于电视、电脑前面。
4.用眼过度疲劳，如长时间在光线较强或较弱的灯光下看书。
5.工作环境光线损伤，如经常电焊、气焊操作或处于电焊、气焊环境。
【调理原则】
调理原则主要是去除引起双目干涩的因素，进行自我调节，以改善双目干涩的状况，并注重对象个性化因素，辨证调理。
【调理方法】
1.确定或检查引起目干涩的身体原因，并予针对性处理。
2.培养良好的生活习惯。
(1)按时作息，尽量避免熬夜。.
(2)坚持规律的运动，保持健康体魄，预防感冒，避免鼻泪管堵塞。
(3)适时做眼保健操，避免眼肌长时间处于一定的痉挛状态。
(4)睡觉时尽量不要开灯，有睑闭不全者在眼部要盖上湿餐巾，以避免泪腺分泌的泪液水分蒸发。……
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