保健/心理健康 . 健康百科(35)
☉ 《看图应急救治》黄文瑞,黄峰,傅毅编著 福建科学技术出版社 2001-9-1
本书以简明通俗的文字，配以生动风趣的插图，对各种意外创伤、意外事故、常见急危重症、动物叮咬、各种急性中毒的现场急救方法等，进行深入浅出的介绍。...查看详细
☉ 《看指甲辨疾病》
东禹彦(日)著 孙华强等 译 山东科学技术出版社 2000-7-1...查看详细
☉ 《看中医还是看西医》
高也陶 著 中医古籍出版社 2007-1-1
看中医还是看西医？这是每一个面临健康问题困扰的中国人都会面临的问题，而且，在很多情况下，这是一个二难选择的必答问题，看中医还是看西医，在什么情况下看中医、在什么情况下看西医，亦或采用中西医结合的治疗办法？这些对于患者及其家人极待解决的问题，也是作者在本书中将回答的问题。 作者在讨论看中医还是看西医的时候，注意到了事物存在的本质区别，并不是简单、机械或者全然凭借经验来做答。而是从人类文明发展的视角和医学乃至人文科学的脉络出发，对中医和西医进行理性的解剖，--指出他们的共同的不同，为提问者指出解决问题的坐标。从某种意义上说，这是一本在文明、历史和社会的维度内讨论中医学和医学医疗意义的人文与自然科学交叉的学术著作...查看详细
☉ 《康复护理技术》
1900-1-1...查看详细
☉ 《康复是一次旅行：世界卫生组织强力推荐》
马修·曼宁 中国宇航出版社，海潮摄影艺术出版社 2002-12-1
马修·曼宁 是世界上最富才华的康复大师，他在自己工作和研究的基础上，吸引世界上著名的康复医疗者、医生和医学专家的经验，为我们提供了这本极富创造力的指导书，帮助我们获得最佳的健康、安宁和幸福。他认为情感和环境是取得健康不可缺少的因素，他研究营养、信念和积极思想给人们带来的无穷利益。 曼宁的妻子在与癌症的抗争中获得了胜利，受到妻子的鼓舞，曼宁为每一个希望改善健康，克服疾病的人提供了深入可靠的信息和观念，鼓舞着每一个人。本书出版后立即风靡世界，深受欢迎，成为全球最畅销书，享有“态度康复第一书”的美誉。正如世界卫生组织(WHO)癌症项目负责人，皇家医师学会癌症学教授卡罗尔·西科洛博士的评价：“我们必须穿过迷宫找到出路...查看详细
☉ 《康复与保健》
李放 上海科技教育出版社 2000-9-1
前言 一、了解自己的功能状态 1.身高、体重和肢体围…… 二、常用康复方法 1.练习肌肉力量…… 三、传统康复方法 1.按摩…… 四、神经疾病的康复 1.脑卒中早期…… 五、骨骼疾病的康复 1.骨折及关节脱位…… 六、其他疾病的康复…… 附录 1.食物能量、蛋白质、脂肪的含量 2.女性理想体重 3.男性理想体重...查看详细
☉ 《康复之本：治愈疾病的精神力量》
(美)坎菲尔德 著，林蓉辉 译 中国金融出版社 2005-5-1
坎菲尔德在本书中真实地讲述了自己所体验的意想不到的现代奇迹，以及她对自己身体、情感、心理和精神上的康复过程所作的反思。从她与当代圣人和平朝圣旨相遇到她独自承受癌症，她的故事完全由有助于恢复健康的运动、梦境、想象以及体验交织而成。坎菲尔德将她的康复手段(包括清理情绪、静坐沉思、改变生活方式等)，总结为自我康复的十二个步骤，以便他人能够借鉴她历尽艰辛而积累的真知灼见，并从中获得希望、激励和实事求是的忠告。对作何寻求自我完善和生活智慧的人来说，本书不仅仅讨论了生与死的问题，还阐述了对生命的感悟以及如何实实在在地生活。 彻丽尔·坎菲尔德在四十一岁时被诊断为晚期宫颈癌...查看详细
☉ 《康寿圣典》
明杉 编著 中医古籍出版社 2006-11-1
有了生命平衡学说，我们终于能够开出这样一个百灵百验、放之四海而皆准的天年处方。它就是《康寿圣典》，它就在《康寿圣典》里…… 明杉，又名海洋，原名杜春海，1938年生于河北省顺平县西亭乡村，1960年加入中国共产党；华夏康寿中心(筹)副总；中华诗词学会会员。2003年获“全国人文社会科学名家”荣誉称号；2006年入编《中国诗人大辞典》共获“中国杰出诗人精英奖”。 1993年转攻生命科学，创立了全新的“生命平衡期学说”，该学说被称为世界第十大生命学说。专家称，“它开启了人类生命认识史的新纪元”，“奠定了人类康寿天年的理论基础”。论文载入《当代中国科教文集》并获优秀论文一等奖...查看详细
☉ 《抗“非典”歌诀图解》
齐学进，韩一民 编著 人民军医出版社 2003-5-1
“非典”虽是人类从未遇到过的新发传染病，但现代科学与其“交手”半年，对其传播、发病规律已有一定认识。我们现行的各种预防措施，正是建立在这一认识成果之上的。 该书以歌诀和图解的形式，介绍了抗击“非典”的基本理论与方法，包括防“非典”把握特征、远离病毒、消杀病毒、增强抵抗力、做到“四早”、战胜恐惧6个方面的30余首歌诀，并配以生动、形象、风趣的插图百余幅。内容新颖，资料翔实，形式活泼，图文并茂，通俗易懂。可供城乡广大人民群众及基层医务人员参考阅读。 一本诗画交映、生动风趣的通俗作品；一本朗朗上口、易记易诵的百姓读物；一本一看就懂、过目难忘的科普图书；一本图文并茂、特色独具的抗疫新作! 一、防“非典”要识“非典”——把握特征 1.概说篇 2.阻击篇 3.识毒篇 二、防“非典”要抓关键——远离病毒 4.科学通风篇 5.正确洗手篇 6.个人卫生篇 7.使用口罩篇 8.出行防病篇 9.远离病人篇 10.商场防病篇 11.聚会防病篇 三、防“非典”要抓消毒——消杀病毒 12.接触消毒篇 13.室内消毒篇 14.物件消毒篇 15.餐具消毒篇 16.信币消毒篇 17.厨具消毒篇 四、防“非典”要固根本——增强抵抗力 五、防“非典”要治源头——做到“四早” 六、防“非典”要树信心——战胜恐惧 七、后记 媒体评论 书摘与插图...查看详细
☉ 《抗老防衰130问》
杨久松 1997-4-1...查看详细
☉ 《抗衰老方法很简单》
杨玺 编著 辽宁科学技术出版社 2009-11-1
本书以医学科普读物的形式，向广大读者详细介绍了预防衰老的方法、抗衰老的综合方法、合理膳食抗衰老、适量运动抗衰老、戒烟限酒抗衰老、心理平衡抗衰老、娱乐和休息抗衰老、保健品和药物抗衰老、对付不同性别衰老的方法、对付器官衰老的方法以及对付心理衰老的方法等方面的预防保健知识。其内容新颖、系统、实用，适合广大群众，尤其是中老年朋友们阅读。同时，对广大临床医生也具有一定的参考价值。 杨玺为心血管方面的专家，多年来致力于医学科普书籍的写作，撰写了大量的普及性读物，受到广大读者的喜欢。 1 抗衰老的新理念 养护脏器延缓衰老 防衰老先防血管衰老 防衰老27大法 抗衰老的方法多多 抗衰老的10大新方法 抗衰防老的5个“不等式” 2 合理膳食...查看详细
☉ 《抗衰老计划》
(美)罗伯特·C·阿特金斯 著，晁阳，林峥 译 生活.读书.新知三联书店 2007-5-1
倡导抗衰老生活方式的美国医学专家阿特金斯认为：多数传统医生遵循医学院教给他们的错误信息，可能使你付出生命的代价；我们的食物和我们过早衰老的疾病之间有直接的联系；热量和脂肪不是肥胖的决定因素；减肥不需要限制卡路里；糖会使人衰老，精制的糖类实际上是历史上最大的引起死亡的原因；反式脂肪的摄入会缩短你的寿命 ，而反式脂肪无所不在，迷惑性强——他用这本风靡全球，总发行量超过1500万册的畅销书证明了自己的观点。书中还说明了什么样的饮食方式和生活方式有益健康，可以预防疾病，使人延年益寿。 本书中的抗衰老计划结合了所有这三种抗衰老武器：饮食、补充营养和锻炼身体，将教你使用什么样的特定的组合来清除你身体中的毒素...查看详细
☉ 《抗衰老之路：健康长寿的生活方式和69种抗衰老食物》
刘国柱，刘姝倩 主编 中国妇女出版社 2008-1-1
本书遵照世界卫生组织(WHO)提出“不要死于无知，不要死于愚昧”及 “健康寿命靠自己”的抗衰老方针，囊括了世界抗衰老物质含量之最，详尽地介绍了决定健康长寿的69种抗氧化、抗自由基能力最强的食药两用食物，准确地、科学地以抗衰老物质含量及清除自由基(脂褐质、老年斑样垃圾)的能力为依据，对69种食物进行科学排序，以便于读者有选择、有目的地采购和食用。 本书着重介绍了健康科学的生活方式，明确指出：不良膳食结构，使肥胖及心脑血管病等“富贵”病升高，成为“第一杀手”；必须改变摄入过多精粮(碳水化合物)的不良习惯；限制油脂、食盐的摄入；要吃粗杂粮，多吃蔬菜水果；加强运动，运动不仅使人年轻...查看详细
☉ 《柯林斯百科图鉴：保持健康》
(英)查利什(Charlish，A.) 著，付强，张胤武 译 辽宁教育出版社 2002-11-1
人人都愿意时刻保持健康的身体、旺盛的精力，人人都希望避免因大病初愈或熬夜加班而造成的情绪沮丧、反应迟钝、精力匮乏的情况。本书就是为此而写。它在详细阐释生活健康的含义与标准后，图文并茂地介绍了各种锻炼方法的步骤和功效，并为人们选择最佳锻炼方法提供了实用指导，是一本内容全面、实用的健身指南。 详细介绍了多种健身方法，为你选择最适于你的锻炼方式提供实用建议，图文并茂，实用性强。 第一部分 生命健康 全身健康 体质类型 休质指数 人体的新陈代谢 肌肉健康 呼吸系统的健康 心血管健康 饮食与健康 儿童健康 妊娠期的健康 老年人的健康 第二部分 体育锻炼 力量、耐力和柔韧性 通过锻炼达到心血管健康 通过锻炼增进呼吸系统健康 通过锻炼使肌肉更健美 为运动做准备工作 热身运动 放松运动 散步 高尔夫球运动 “n”形屈体运动 仰卧起坐 水中有氧运动 游泳 踏步锻炼 跳绳运动 羽毛球运动 网球运动 马术 骑自行车 负重锻炼 慢跑和快跑 弓曲锻炼 有氧健身法 体操 软式网球 划船 单拳击 舞蹈 集体舞 肚皮舞 萨尔萨舞 亚历山大健身法 瑜珈 武术 太极拳 第三部分 身心健康 身体感觉良好的因素 有意识地放松 最佳活力 媒体评论 书摘与插图...查看详细
☉ 《科文健康文库·癌知识丛书-得了癌怎么办》
陈欣，周正等 著 中国人口出版社 1998-10-1
本书作者都是癌症研究与治疗的专业人士，他们选取了八十余个人们最关心的有关癌症的问题，参考了国内外大量的资料，对问题 一一解答。内容包括癌的早期发展与检查诊断，癌的病情告之，与癌共生存等方面。而且有很多新的知识和观点，不仅对患者本人，对家属及一般大众都十分有益。本系列丛书的出版，无疑将有助于人们达到以上目的。尤其本书的原著者均是活跃在日本癌症专业领域的有经验医师，其中作为主编之一的田中铁男教授更是一位颇具盛名的学者。 本书译大都是留学东瀛归来，至今仍活跃在临床一线的专业医师，文笔也较流畅。因此正当我国经济飞跃发展，人们生活环境或习惯正在发生转变，某些癌症的发病也正在增加之际...查看详细
☉ 《科文健康文库——排毒养颜术（健身美容系列）》
林如慧 编著 中国建材工业出版社 2002-5-1
健康、美容、防癌、长寿，都是人们广泛关注的问题。这些问题与人们的肠内环境的洁净与否，有着密切的关系。 所谓肠内环境，主要指肠内的细菌丛。形成细菌丛的细菌大体上分作好、坏两种。当肠内的好细菌占优势并能保持一定平衡的时候，人们处于健康状态；相反，一旦坏细菌占了优势，肠内便形成“脏污”，就会引起便秘、腹泻以及身体老化，乃至导致癌症。 所以，我们需要设法增加肠内的好细菌，抑制坏细菌的繁殖。这里所说的好细菌，主要是双歧杆菌。它能抑制坏细菌的繁殖，具有清理肠道的作用。 本书以问题解答的形式，重点介绍了双歧杆菌的性质、作用以及如何通过日常的饮食内容和改善饮食结构来提高肠内的双歧杆菌的繁殖...查看详细
☉ 《科学成就健康：一本大有益于人民健康的书(方舟子 著)》
方舟子 著 新华出版社 2007-1-1
这是一本教会人们识别假医、假药、假保健品的书。正如一位读者感叹：“方舟子抓出了混上健康快车的小偷和破坏者”；更重要的是教会了人们识别“健康”小偷和骗子的方法。这是保护自己和亲人生命财产的最底线。 本书的出版首先引发的是中国科学界精英的关注和热情，他们大多已在“新语丝”网上读过本书的部分文章，他们定购数本甚至上百本不仅仅是为了自己留存，更重要的是将本书所传载的生命悠关的健康科学知识送给他们最关爱的人。闻讯本书出版，海外科学界华人纷纷致电购书，要求分邮给他们在国内亲人和朋友；中国科学院，农科院、清华大学等单位的领导和教授为工作人员购发此书…… 一位年过六十的老者多次打电话确认...查看详细
☉ 《科学成就健康：一本大有益于人民健康的书(方舟子/著 签名珍世藏本)》
方舟子 著 新华出版社 2007-1-1
这是一本教会人们识别假医、假药、假保健品的书。正如一位读者感叹：“方舟子抓出了混上健康快车的小偷和破坏者”；更重要的是教会了人们识别“健康”小偷和骗子的方法。这是保护自己和亲人生命财产的最底线。 本书的出版首先引发的是中国科学界精英的关注和热情，他们大多已在“新语丝”网上读过本书的部分文章，他们定购数本甚至上百本不仅仅是为了自己留存，更重要的是将本书所传载的生命悠关的健康科学知识送给他们最关爱的人。闻讯本书出版，海外科学界华人纷纷致电购书，要求分邮给他们在国内亲人和朋友；中国科学院，农科院、清华大学等单位的领导和教授为工作人员购发此书…… 一位年过六十的老者多次打电话确认...查看详细
☉ 《科学忌口使用手册》
张泽明，程晓梅 编著 广东科技出版社 2007-5-1
祖国医学历来讲究忌口，早在两千多年前的《内经》就有关于劝诫饮食的记载，而有关食物相克的专著，在唐代已经问世，如《摄生服食禁忌》、《摄生总法》等。 根据现代科学研究成果，很多食物之间的相克现象已得到科学的证实，并已被普遍接受。如萝卜与橘子不宜同吃，是因为萝卜进入人体后，会生成一种抗甲状腺物质一硫氰酸；而橘子中的类黄酮物质经转化后，会加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。从而诱发甲状腺肿瘤。凡此种种，人类经过漫长的实践和积累，总结出了大量的食物相克的事例。当然，有些民间流传的一些食物相克的说法，缺乏科学依据，有待进一步探讨。 与同类书相比，本书具有明显的全面性、系统性。除了有“根据不同的疾病忌口”、“根据不同的食物、不同的药物忌口”的大量个案...查看详细
☉ 《科学消毒有益健康》
刘劭钢，商谦 等编著 湖南科学技术出版社 2004-2-1
消毒的方法有许多，本书中介绍了部分科学消毒方法，如您在消毒过程中感到难以掌握，最简单的方法是向当地疾病预防控制中心的专业人员求助，他们会耐心细致地向您解释，并指导您进行科学消毒。对于某些传染性强的疾病，如“非典”、霍乱等，为了保障人们的健康，他们会自带消毒药剂和工具，对可能污染的地方进行全面彻底的消毒。 对消毒剂的使用过程，本书也作了较为详细的解释。但在实际操作时，由于许多消毒剂为了提高消毒效果，效加了增效剂，因此，在配制消毒剂时，要按照消毒剂所附带的使用说明书进行，以免影响消毒效果。 一、为什么要消毒 (一)形形色色的致病微生物 (二)怎样识别传染病 (三)传染病有哪些传播途径 二、让消毒为健康服务 (一)学一点消毒常识 (二)认识种类繁多的消毒剂 (三)含氯消毒剂的大家庭 (四)其他常用消费剂的使用 (五)面对传染病不必过于恐慌 三、家庭环境的预防性消毒 (一)家庭内各种环境的消毒 (二)家庭物理消毒和常备消毒用具 四、公共场扬消毒 (一)公共场所有关知识 (二)各种公共场所的消毒 五、易致家庭内传播的疾病的预防必消毒 (一)呼吸道传染病 (二)消化道传染病 (三)接触传染病 六、旅游与洪涝干旱时的消毒 (一)旅游与消毒防病 (二)洪涝、干旱与消毒 附录1 中华人民共和国传染病防治法 附录2 突发公共卫生事件应急条例 附录3 禽流感的预防与消毒 后记 参考文献...查看详细
☉ 《科学养生——家庭保健医学常识：卫生保健篇》
杜桂书 主编 农业出版社 2008-1-1
本书是《建设社会主义新农村书系》之一，共分三部分：自身免疫保健知识、常见病知识、常见化验知识，介绍了高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、呼吸道疾病、肠道疾病、艾滋病、妇科病等疾病的家庭保健医学常识。 第一部分 自身免疫保健知识 1.什么是健康？ 2.人体靠什么维持自身的健康？ 3.人体的免疫系统是由什么组成的？ 4.什么是免疫？ 5.什么是抗原性异物？ 6.免疫有哪些功能？ 7.免疫与健康有什么样的关系？ 8.为什么说免疫系统是我们自身最好的医生？ 9.什么是免疫学的抗原？ 10.理解抗原的特异性有什么意义？ 11.为什么自身物质也可以成为免疫系统攻击的抗原？ 12.什么是免疫记忆？ 13.免疫记忆能力是在哪里获得的？ 14. 什么是免疫细胞？ 15.抗原异物再次进入机体时为什么机体的免疫反应迅速？ 16.免疫反应有哪些类型？ 17.抗体就是机体的免疫力吗？ 18.非特异性免疫是由什么组成的？ 19.固有免疫的作用有什么特点？ 20.机体的屏障结构在抵抗微生物的感染中具有什么作用？ 21.固有免疫细胞包括哪些细胞？ 22.体内的吞噬细胞具有哪些作用？ 23.机体的吞噬细胞是如何吞噬病原体的？ 24.病原体被吞噬细胞吞噬后能被消灭吗？ 25.体内具有免疫保护作用的杀伤细胞有哪些？ 26.体内具有抗肿瘤作用的细胞有哪些？ 27.人体内具有哪些免疫分子？ 28.什么是抗体？ 29.抗体产生有什么规律？ 30.抗体分子有几种...查看详细
☉ 《科学养生增寿：生活方式疾病的预防》
赵建中 青岛出版社 1999-6-1
本书详细地提示了人类寿命增长的原因以及提出了延长寿命及提高其质量的建议和方法。希望你能享有更多的时间——从某种意义上讲，你掌握了越多的生命时间，也就可能拥有任何形式上越多的经济财富。 本书详细地提示了人类寿命增长的原因以及提出了延长寿命及提高其质量的建议和方法。希望你能享有更多的时间——从某种意义上讲，你掌握了越多的生命时间，也就可能拥有任何形式上越多的经济财富。 引言 人类的“育幼”问题 人类寿命是如何得以延长的 饮食营养 医疗服务 心理卫生 意外之灾 锻炼身体 消除疲劳 经济收入和社会地位 精神作用 慢性非传染性疾病 历史名人健康及生死的启示...查看详细
☉ 《壳寡糖与人类健康》
冯延民 主编 吉林大学出版社 2008-3-1
壳寡糖作为氨基糖不仅是蛋白聚糖合成的原料，合成之后发挥上述功能，更重要的是它还有独特的功能，细胞信息传递、识别、调节等，是其它糖类不可替代的物质。因此，人们要食用壳聚糖与壳寡糖。食用壳寡糖吸收率是人体食用壳聚糖的20余倍，其功能自然是不可估量。 壳寡糖是壳聚糖的水解产物，它们在体内不能合成，更不能被替代。人体虽然需要量不多，但它是不可缺少的一类有独特与神奇功能的天然多糖。因此，需要长期食用壳寡糖才能解决目前人类所需的难以或者根本不能进入人体的氨基多糖的问题。 本书从宏观上，围绕着壳聚糖与壳寡糖与人类健康的关系来分析一下壳寡糖在人类健康中的重要价值。 冯延民...查看详细
☉ 《空腹健康革命》
田晶 著 新星出版社 2009-8-1
空腹养生：饿出来的健康! 打破传统饮食观念，回归人类原始的自然疗法，空腹之力胜于吃药，偶尔断食、少食比吃补品更健康。 你是不是也过着这样的生活——每天早、中、晚三餐样样不少，上班时间吃点零食，晚上睡前还要再补点儿夜宵？可是，你知道吗？你体内的废物太多了!肠胃早就吃不消啦!再不清除就生病了! 点击免费阅读更多章节：空腹健康革命 你现在身体健康、身心愉悦，还是经常觉得身体有点儿不对劲儿，却又没有明显的病症？ 你每天都精力充沛、精神百倍，还是经常感觉疲惫、压力大、提不起神？ 你脸色红润、容光焕发，还是肤色暗淡...查看详细
☉ 《空气调节》
李岱森 等主编 中国建筑工业出版社 2000-6-1
本书是高等专科学校“供热通风与空气调节工程”专业及相关专业的试用教材。内容包括：湿空气的物理性质，热湿负荷和风量确定，热湿处理设备，空气调节系统，气流组织设计及计算，消声减振和测定调整，以及全年运行调节等。 绪论 第一章 湿空气的物理性质和i-d图 第二章 空调负荷计算与送风量的确定 第三章 空气的热湿处理 第四章 空气调节系统 第五章 空调冷源及空调水系统 第六章 空调系统的全年运行调节 第七章 空调房间的气流组织 第八章 风道设计 第九章 高层建筑的通风和防排烟 第十章 空调系统的消声与减振 第十一章 空调系统的测定与调整 附录...查看详细
☉ 《口腔白斑与扁平苔藓——名医谈百病》
周曾同，张水龙，钟文静 编著 上海科学技术出版社 2001-4-1
口腔白斑和扁平苔藓是两种最常见的口腔黏膜斑纹类疾病。说它常见，是因为调查表明，两种疾病的患病率分别达到4%-20%和0.2%-0.8%。但是，常见并不常识，据专家估计，我国知道这两种疾病病名的人可能不到0.1%。 虽然口腔白斑和口腔扁平苔藓的发病原因尚不明确，给有效防治带来不少困难。但是，临床经验告诉我们，只要早防、早治、早诊断、早重视，并坚持随访和警惕恶变的种种迹象，还是可以有效控制病情和阻断癌变的。 本书就临床实践中时常碰到的疑问编排为100问，逐条加以通俗的解答，并告诉大家一些防治方法，其中有些还是来自病家的自我保健经验。 就口腔科常见病口腔白斑及扁平苔藓的病因、形成机制、临床表现及防治对策等...查看详细
☉ 《口腔保健9讲——牙博士教你做口腔保健》
楚德国 编 人民军医出版社 2007-3-1
俗话说：“十人九龋”，“牙痛不是病，痛起来要了命。”牙病是危害身体健康的常见病和多发病，世界卫生组织已经将其与心血管病和癌症并列为三大慢性非传染性疾病。每个人几乎都有过牙痛的体会，但是很多人对于牙病及其治疗的知识存在误区，缺乏预防意识，往往延误病情，失去了最佳治疗时机，这也与科普知识普及的不够有关。临床工作中，每遇到患者由于缺乏口腔方面的常识，造成大量牙齿龋坏、松动或缺失就感到非常可惜，哪怕他们略微懂得一些口腔知识，也不会发展到那么严重的程度。也正是这种心情促使自己一定要尽一点微薄之力推广普及口腔科普知识。 愿人人都拥有一副健康的牙齿! 第1讲 认识牙齿 看牙病不再麻烦——专家帮你了解口腔科室 牙齿的结构 牙齿的名称和功能 牙齿标记方法和萌出规律 第2讲 口腔保健 记住爱牙日 如何选用牙膏 如何选用牙刷 嚼口香糖是否可以代替刷牙 牙线做是什么用的 如何使用牙签 教你正确的刷牙方法 定期口腔检查 妊娠期与牙病 细嚼慢咽还是狼吞虎咽 远离口臭 “危险三角”要注意 第3讲 牙体牙髓疾病 牙洞、牙痛看这里…… 虫牙是虫咬出来的吗？ 小洞不补、大洞受苦——谈龋齿的危害 补牙材料 楔状缺损 牙隐裂 牙本质过敏症 牙齿磨损 牙痛不是病...查看详细
☉ 《口腔保健指南》
李青奕 编著 金盾出版社 2004-9-1
本书介绍了口腔的结构与功能，口腔卫生保健，儿童口腔疾病防治，口腔内、外科疾病防治，牙齿的修复，牙畸形矫治与美容，口腔疾病与全身疾病的关系等知识。书中配有多幅插图，可帮助读者理解，内容丰富新颖，文字通俗易懂，方法科学实用。 本书适合于广大群众，特别是口腔疾病患者，妇幼保健工作者和基层医务工作者阅读。 第一章 口腔的结构与功能 第一节 概述 第二节 牙齿的区分与相互关系 第二章 口腔卫生保健 第一节 现代口腔健康观 第二节 我国居民口腔健康现状 第三节 刷牙是保持口腔卫生的有效方法 第四节 牙签、牙线的使用和漱口 第五节 氟防龋护齿 第六节 饮茶与口腔健康 第七节 无机盐、维生素D与口腔健康 第八节 食物营养与口腔健康 第九节 洁牙 第十节 孕妇的口腔保健 第十一节 婴幼儿的口腔保健 第十二节 中小学生的口腔保健 第十三节 老年人口腔保健 第十四节 唾液、咀嚼与口腔健康 第十五节 口臭及其防治 第十六节 夜磨牙的防治 第十节节 牙痛及应急措施 第三章 儿童口腔疾病防治 第一节 儿童牙齿发育异常与防治 第二节 儿童口腔常见疾病与防治 第四章 口腔内科疾病防治 第一节 龋病 第二节 牙髓病和根尖周病 第三节 牙周组织病 第四节 口腔粘膜组织病 第五章 口腔外科疾病防治 第一节 口腔颌面部炎症 第二节 口腔颌面部损伤 第三节 口腔颌面部神经性疾患 第四节 口腔颌面部肿瘤 第五节 涎腺疾病 第六节 颞下颌关节疾病 第七节 先天性唇裂、腭裂 第八节 拔牙术 第六章 口腔修复 第一节 口腔修复简介及误区 第二节 义齿的种类 第三节 人工种植牙 第七章 牙*畸形矫治与美容 第一节 错*畸形的类型和病因 第二节 错*畸形的危害和诊断 第三节 牙*畸形的矫治 第四节 正*治疗的注意事项和正畸治疗后的复发与保持 第五节 牙*畸形的预防 第六节 口腔医疗美容技术 第八章 口腔疾病与全身疾病 第一节 口腔疾病也全身疾病的关系 第二节 精神健康与口腔疾病 媒体评论...查看详细
☉ 《口腔保健自助/家庭护理丛书》
邓大军 主编 上海科学技术出版社 2004-5-1
本书以通俗的语言、简洁的形式，向广大读者介绍了家庭口腔卫生保健知识，常见口腔疾病的病因、症状表现、治疗方法及家庭护理措施。具体包括口腔卫生保健的一般常识，牙体、牙髓常见疾病的治疗和护理，儿童牙病的发生、预防和治疗，口腔牙周黏膜常见疾病的治疗和护理，牙颌畸形的危害、预防及矫治方法，各种牙体牙列缺损、缺失的修复，以及口腔颌面部常见疾病的治疗处置方法和家庭护理措施。本书内容丰富，具有较强的可操作性，适合于具有一定文化水平的广大读者阅读，为家庭常备的科普读物。 一 口腔卫生保健 请了解一下我们的口腔 健康的生活需要口腔卫生 让健康的牙齿伴随我们一生 二 警惕“虫害”侵蚀——牙体牙髓疾病 危害牙齿健康的龋病 牙髓炎 根尖周火 非龋性牙体病 与老年朋友谈牙体牙髓疾病 三 保护牙齿...查看详细
☉ 《口腔病》
吴秦川 编著 世界图书出版西安公司 2004-2-1
当今，医学的目的已由“救死扶伤，实行人道主义”转变为“延长寿命，提高生命质量和健康促进”。这是历史的进步，也是观念的更新。为实现这一目的，一方面要使所有的医务工作者进行观念上的一次深刻革命，以使其在行医过程中，始终将预防与保健相结合，从而真正体现以人为本、以健康为中心的服务宗旨。另一方面，而且是最重要的一个方面，是施行健康教育和医学知识的普及。 近代实验科学的真正始祖培根在《论健康》一文中的第一句话是这样说的：“人怎样才能长寿，这并非完全决定于医学。人对生理卫生的知识，也是最好的‘保健药品’”。人类的医学知识，是提高生命质量的阶梯，是健康促进的卫生。普及健康教育和医学知识最好的载体是书籍...查看详细
☉ 《口腔病症/知名专家进社区谈医说病》
彭楠，王兴 主编 化学工业出版社 2006-1-1
本书以活跃的问答形式，全面、系统地介绍了口腔和牙齿的结构与功能、各种牙病的防治知识、各类特定人群牙病的特点，以及日常口腔预防保健的系列可操作技巧。书中还特别介绍了读者急需掌握的口腔修复美容的最新知识，其中汲取并借鉴了口腔医学最新的、成熟的研究成果。 彭楠，北京空军医院口腔科原主任，从事口腔内科、外科以及修复临床工作30余年 。 王兴，北京大学口腔学院原副院长、主任医师、教授、博士生导师，中华口腔医学会副秘书长，口腔种植专业委员会主任委员，医院管理专业委员会主任委员。多年来致力于口腔颌面外科领域中牙颌面畸形矫治及口腔种植的临床和基础研究。 牙疼、口疮、牙矫形……名医教您除病情! 认识口腔和牙齿 口腔健康身体才健康 口腔和牙齿健康的标准是什么？ 中国的口腔保健目标是什么？ 口腔和牙齿疾病的发病率有多高？ 口腔内是不是最干净的地方？ 牙病还会引起其他疾病吗？ 为什么牙病发病率这么高？ 口腔和牙齿的结构 口腔的结构是怎样的？ 牙齿的结构是什么样？ 什么是乳牙和恒牙？ 牙齿按形态和功能分几种？ 口腔和牙齿的功能作用 咀嚼与吞咽功能是如何实现的？ 发音和语言功能是如何实现的？ 保持面容的正常形态是如何实现的？ 牙体牙髓病 龋病(蛀牙) 什么是龋病？ 为什么会发生龋病？ 龋病会带来多大危害？ 如何尽早发现龋病？ 医生对龋病如何治疗？ 龋病治疗的一般过程如何？ 不同程度的龋病如何治疗？ 龋病有哪些治疗手段？ 龋病早期防治有什么好方法？ 牙髓病 什么是牙髓病？ 牙髓病有哪些症状表现？ 牙髓病的危害大吗？ 医生对牙髓病如何治疗？ 根尖周病 什么是根尖周病？ 根尖周病有哪些表现？ 根尖周病有何危害？ 医生对根尖周病如何治疗？ 什么是根管治疗？ 牙齿感觉过敏症 什么是牙齿感觉过敏症？ 牙齿感觉过敏症有哪些自觉症状？ 医生如何治疗牙齿感觉过敏症？ 磨损 什么是磨损？ 患磨损有哪些表现？ 医生对磨损如何治疗？ 楔状缺损 什么是楔状缺损？ 患楔状缺损有哪些症状？ 楔状缺损有何危害？ 医生对楔状缺损如何治疗？ 氟牙症 什么是氟牙症？ 氟牙症的症状及诊断标准是什么？ 氟牙症如何防治？ 四环素牙 什么是四环素牙？ 医生对四环素牙如何治疗？ 牙隐裂 什么是牙隐裂？ 牙隐裂有哪些症状？ 医生对牙隐裂如何治疗？ 牙龈病与牙周病…… 口腔黏膜疾病 口腔颌面部炎性疾病 口腔颌面部损伤 颞下颌关节病 口腔颌面部畸形 口腔颌面部肿瘤 牙病早发现早治疗 牙齿的修复与美容 口腔和牙齿保健要从小做起 中老年人的口腔和牙齿保健 口腔和牙齿保健...查看详细
☉ 《口腔疾病调养与护理——百病饮食心理运动调护丛书》
罗冬青 主编 中国中医药出版社 2004-1-1
本书是《百病饮食心理运动调护丛书》之一，采用问答的形式，从饮食、心理、运动三个方面阐述了口腔科疾病的调养与护理。此书内容有：口腔卫生保健、牙体病、牙周病、口腔粘膜疾病、唇舌疾病、拔牙和牙槽外科、口腔颌面部感染、口腔颌面部损伤、涎腺颞下颌关节及神经疾病、口腔颌面部肿瘤及颊面畸形、镶牙、口腔正畸。通过阅读此书，可使读者在日常生活中注意饮食、心理、运动调护，养成良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病的发生。对已患有口腔疾病的人可通过阅读此书，掌握口腔科一般疾病的调养与护理方法，使口腔疾病早日痊愈。 本书采用问答的形式，从饮食、心理、运动三个方面阐述了口腔科疾病的调养与护理...查看详细
☉ 《口腔溃疡 健康教育丛书 (73)》
张秀丽 南京大学出版社 2000-9-1...查看详细
☉ 《口腔溃疡——名医谈百病》
周曾同，周永梅，华丽 编著 上海科学技术出版社 2001-4-1
口腔溃疡是口腔疾病中最常见的症状之一，有许多与之相关的疾病，其中绝大多数是良性的，但也不乏有潜在恶变可能的疾病。本书以问答形式，解答了100个口腔溃疡问题，这些问题都是医生在临床工作中经常遇到的、患者或家属常会提出的问题。全书分基本知识、病因和诊断、预防和治疗三个部分，内容丰富，深入浅出，有助于读者全面、系统地了解口腔溃疡的医学知识。 周曾同，上海第二医科大学附属第九人民医院口腔内科主任医师、教授、博士研究生导师，中华口腔医学会口腔黏膜病专业委员会副主任委员，上海市口腔医学会秘书长。长期从事口腔黏膜病的医疗、教学、科研工作，在中西医结合诊疗口腔黏膜病方面有丰富经验...查看详细
☉ 《口腔自我保健》
王而川 主编 军事医学科学出版社 2005-7-1
本书以祖国医学为基础，结合现代医学和个人临床实践，同时吸收国内外先进经验整理编写而成。全书分两大部分，上篇儿童口腔保健和下篇成人口腔保健。从不同角度向读者介绍了具体的口腔保健知识和口腔防病知识，使人们逐渐养成良好的口腔卫生习惯，增强自我防治能力。书中还附有相关图例和按摩注意事项，以及数百个单验方和卫生小常识，供读者参考。 上篇 儿童口腔保健 第一章 一般常识 第二章 遗传与口腔病 第三章 孕妇、胎儿与口齿病 第四章 新生儿母乳与口齿病 第五章 幼儿饮食与口齿病 第六章 乳牙 第七章 恒牙 第八章 龋齿与牙痛 第九章 小儿常见感染性口腔病 第十章 小儿常见非感染性口腔病 第十一章 外伤性口腔病 第十二章 牙龈与牙周疾病 第十三章 牙齿着色与变色 第十四章 品腔不良习惯 第十五章 口腔畸形与整畸 第十六章 刷牙与牙刷 第十七章 肿瘤 第十八章 牙病预防 下篇 成人口腔保健 第一章 口腔保健常识 第二章 口腔与全身病症 第三章 刷牙与口腔保健 第四章 洗漱、噙化、敷贴法 第五章 自我按摩牙龈保健法 第六章 牙齿保健法 第七章 牙周疾病的防治与保健 第八章 口腔黎膜病防治法 第九章 颞颌关节保健法 第十章 口腔颜面神经性疾病的保健 第十一章 口腔保健法 第十二章 口腔病人的心理调整 第十三章 拔牙病人的注意事项 第十四章 妇女的特殊口腔保健 第十五章 其他 第十六章 口腔美容及口腔科治疗新技术 附录...查看详细
☉ 《口腔自我保健丛书 外科篇》
邱蔚六,刘正,周曾同 人民卫生出版社 2002-1-1
本书虽名为“外科篇”，其实所涉及的内容为口腔医学的一个重要分支学科，口腔颌面外科，我国的口腔颌面外科的学科领域包含9个方面，即口腔颌面部损伤、口腔颌面部肿瘤，以及颌面整形外科等。 本书以临床为主；以同类疾病为单元，归类叙述；兼顾介绍现代的观点与进展；突出百姓的常峥的问题；内容通俗易懂。 巧夺天工的种植牙 种植义齿,尚需精心呵护 牙种植术的适应证和禁忌症有哪些 “移花接术”话牙移植术 心脏血管病患者能否安全拔牙 强求拔牙不可取 走出拔牙反应的误区 拔牙前后应注意什么 什么是干槽症 浅谈拔牙创的愈合 拔牙后下唇麻木问究竟 常见的拔牙术后并发症 牙槽手术 风采再现 牙痛、面肿、口难开 放射治疗与口腔 阻生牙面面观 折裂牙是否一定要拔除 定位摄片巧帮忙 何为牙源性颌骨囊肿 外伤后牙齿脱落了怎么办 面部外伤治疗正误观 面对口腔出血莫惊慌 拔牙中出现晕劂怎么办 局麻也会过敏吗 舌头吊筋怎么办 给您开张拔牙后的健康处方 牙根掉入上颌窦...查看详细
☉ 《口腔自我保健丛书 正畸与美容篇》
1900-1-1
本书分两部分，正畸部分主要内容是牙齿矫正方面的知识。读一读这部分可以让大家对如何预防牙列不齐，早期治疗防止各种畸形的发生发展有初步认识。本书想帮助大家了解正规的治疗过程，理解矫治原理，积极配合治疗，使矫正治疗事半功倍。美容部分主要从外科的角度帮助大家了解影响面部美容的一些疾病和适宜的治疗方法。 正畸部分 1、什么是错□畸形 2、错□畸形有哪些危害 3、错□畸形会不会遗传 4、口腔里怎么多了一个怪牙 5、大牙替代小牙怎么能排齐 美容部分 1、美容奇兵——激光治疗 2、激光能治疗哪些病 3、东贴西补...查看详细
☉ 《口腔自我保健丛书——常识和补牙篇》
邱蔚六 主编 人民卫生出版社 2002-3-1
随着我国经济的发展，国民生活水平日渐提高，在温饱之余对身体健康的要求日益增多，向广大群众普及医学科学知识，提高自我保健能力，是21世纪医务工作者的重要任务之一。本篇的主要内容是向读者介绍口腔科常见病之一——龋病的防治常识。龋病是破坏牙齿，影响消化功能，危及人类牙颌健康的主要疾病，并且是人类一生中与之打交道的疾病，因此对此病的病因、治疗方法、预防措施均为人们所关注。本篇为读者提供有关的科普知识，希望能达到自我保健的目的。参加本篇编写的是上海第二医科大学附属第九人民医院口腔内科中有丰富临床经验的中、青年医师，在书写中秉承本书的编写原则——突出百姓常见症，深入浅出、通俗易懂。 1. 我们的牙齿 2. 牙好...查看详细
☉ 《口腔自我保健丛书——外科篇》
邱蔚六 主编 人民卫生出版社 2002-3-1
本书虽名为“外科篇”，其实所涉及的内容为口腔医学的一个重要分支学科——口腔颌面外科。我国口腔颌面外科的学科领域包含9个方面，即口腔颌面部麻醉、牙及牙槽外科、口腔颌面部感染、口腔颌面部损伤、口腔颌面部肿瘤、涎腺疾病、颞下颌关节疾病、颌面部神经疾病，以及颌面整形外科。本书内容为上述前8个方面。由于，提到“外科”二字，大家都很熟悉，而本丛书为论述口腔卫生保健的书籍，所以我们在冠此篇名时省略了“口腔颌面”几字，以避免专业术语所造成的模糊认识。 本书选编原则是：1 以临床为主；2 以同类疾病为单元，归类叙述；3 兼顾介绍现代的观点与进展；4 突出百姓常见问题；5 内容通俗易懂。 1. 巧夺天工的种植牙 2. 种植义齿,尚需精心呵护 3. 牙种植术的适应证和禁忌症有哪些 4. “移花接术”话牙移植术 5. 心脏血管病患者能否安全拔牙 6. 强求拔牙不可取 7. 走出拔牙反应的误区 8. 拔牙前后应注意什么 9. 什么是干槽症 10. 浅谈拔牙创的愈合 11. 拔牙后下唇麻木问究竟 12. 常见的拔牙术后并发症 13. 牙槽手术风采再现 14. 牙痛、面肿、口难开 15. 放射治疗与口腔 16. 阻生牙面面观 17. 折裂牙是否一定要拔除 18. 定位摄片巧帮忙 19. 何为牙源性颌骨囊肿 20. 外伤后牙齿脱落了怎么办 21. 面部外伤治疗正误观 22. 面对口腔出血莫惊慌 23. 拔牙中出现晕劂怎么办 24. 局麻也会过敏吗 25. 舌头吊筋怎么办 26. 给您开张拔牙后的健康处方 27. 牙根掉入上颌窦...查看详细
☉ 《口腔自我保健丛书——正畸与美容篇》
邱蔚六 主编 人民卫生出版社 2002-1-1
人们对美容美齿的认识还存在误区，如何科学地塑造健康的美是我们关注的问题。牙齿是否整齐协调直接影响面部的美，面部疾病更损害了容貌美。因此，我们编写了有关虎齿矫正和美容知识的口腔自我保健丛书的正畸和美容分册，帮助广大读者早日获得美齿美貌。 本书分两部分，正畸部分主要内容是牙齿矫正方面的知识。读一读这部分可以让大家对如何预防牙列不齐，早期治疗防止各种畸形的发生发展有初步认识。本书想帮助大家了解正规的治疗过程，理解矫治原理，积极配合治疗，使矫正治疗事半功倍。美容部分主要从外科的角度帮助大家了解影响面部美容的一些疾病和适宜的治疗方法。 正畸部分 1、什么是错□畸形 2、错□畸形有哪些危害 3、错□畸形会不会遗传 4、口腔里怎么多了一个怪牙 5、大牙替代小牙怎么能排齐 6、牙齿也有先天性缺失 7、什么时候矫治牙齿最合适 8、成年人还能矫治牙齿吗 9、哪几种牙列不齐可以暂时不矫正 10、什么是预防性矫治 11、什么是阻断性矫治 12、矫正需要多长时间 13、矫正的过程 14、矫正为什么要拍X线片 15、矫正过程出现牙痛怎么办 16、矫正治疗与拔牙 17、全托槽固定矫治的过程是怎样的 18、矫治错熙形为什么要用托槽 19、戴托槽会不会很难受 20、托槽是如何固定在牙齿上的 21、为什么牙列不齐的人越来越多 22、什么是青春迸发期？它与正畸有何关系 23、不良习惯与错畸形 24、预防牙列不齐食物有讲究 25、哺乳与错畸形什么关系 26、舌头不听话...查看详细
☉ 《快乐健身一箩筐（含DVD）》
北京电视台体育节目中心《快乐健身一箩筐》栏目组 编 北京出版社 2008-1-1
北京电视台体育节目中心 健康专家 赵之心 携手打造。健身·健康·快乐三部曲。适合老百姓的健身百科全书和健康使用手册。之心妙招：随时随地做的健身方法，带给您全新的健康享受；温馨提示：点拨生活中的健康窍门，纠正身边的健康误区；专家提示：解答健康疑问，指点健康迷津。 快乐健身一箩筐是一档日播谈话类节目，也是北京电视台体育频道将重点打造的一档非竞技类栏目。聘请北京市科学健身讲师团秘书长、国家级社会体育指导员、著名运动健康专家赵之心教授，与我台知名主持人一起，以轻松的心态谈论健身之道，内容横跨医学界和健身界，寻找隐藏在大众身上的健康杀手，开出简便易行的运动健身药方...查看详细
☉ 《快乐老人不生病》
叶舟 著 2008-1-1
好心情，治百病。心理一健康，多活二十年。 根据北京市疾病预防控制中心健康教育所在2003年的一项调查显示，因工作等构成心理压力的，知识分子比非知识分子高出lO%，35岁以上人群则更为突出。知识分子由于价值不能实现的失落感所造成的心理问题导致身体患病，这在医学上被称作心理问题的躯体化症状。 脑力劳动者由于工作压力大，影响正常的内分泌，影响睡眠和食欲，在这些人群中服用安眠药的比例高，高血压、颈椎病、糖尿病、心血管疾病的发病率较一般人群为高。 人情绪不好就容易感冒，而长期抑郁则容易患癌症。所以，如何做到心理健康对他们来说更是至关重要。 最好的心理状态是平衡 坏心情...查看详细
☉ 《快速熟睡法》
(日)村崎光邦 著 华夏出版社 2003-1-1
《快速熟睡法》一书是为工作和生活在节奏快、压力大的社会中之人们而写的。是日本北里大学东医院院长、日本睡眠学会理事长村崎光邦先生结合多年临床经验和科学研究的成果而写成的。该 书简明而又系统地介绍睡眠方面的知识、失眠的预防及治疗，尤其是着重从自我保健角度介绍如何保克服工作、生活压力而获得良好睡眠的知识和方法，这不仅对患有失眠症的人读后大有裨益，即便是对无失眠症状的人要想得良好睡眠亦很有参考价值。 据说每5个日本人中就有一人被失眠抽困扰，失眠简直就是日本的一种国民病。人们往往把失眠看作不值得一提的病。可是，如果听之任之则也有时会导致意想不到的严重情况。就在几天前...查看详细
☉ 《快速止痛--100种点按法》
1900-1-1
本书介绍了100种常见疼痛的快速止痛法，它对于人体内脏的疼痛，如胃痛、肝痛、心绞痛等；或是急性病症导致的疼痛，如关节痛、皮肤肿痛、外伤疼痛等；以及各种神经传导引起的疼痛，如三叉神经痛、坐骨神经痛、枕后神经痛等；或是各种部位的疼痛，如头痛、腰痛、背痛、腹痛等；以及各种不同性质的疼痛，如绞痛、胀痛、隐痛、裂痛、钝痛等，共十余类100多种疼痛的效果十分明显、迅速，许多方法都经过临床实践证明有效，更经过有关专家的推荐，适合于广大养生爱好者和各种常见病症患者进行自我保健时采用。 本书语言通俗，内容科学实用，针对性强，便于自学、自用，且毫无任何副作用。 前言 第一章 疼痛如何消除 第二章 到底为什么会疼痛 第三章 治疗疼痛的常见方法 第四章 内脏疼痛 第五章 神经性疼痛 第六章 头劲部疼痛 第七章 五官疼痛 第八章 胸、背、腰、肩疼痛 第九章 各种腹痛 第十章 四肢疼痛 第十一章 其他疼痛...查看详细
☉ 《矿质生命元素与相关病防治》
李书祯 等编著 中国中医药出版社 2006-6-1
本书拟通过以下几个方面来表现其特点。1.只介绍矿质生命元素，即人体必需的宏量元素和微量元素，不介绍人体非必需元素。2.在宏量元素中介绍人们并不很熟悉的硫、钾、镁等。3.将宏量元素与微量元素的生理作用加以归纳、综合、概括为8大生理作用(见总论)。4.本书分3大部分。总论介绍矿质生命元素对于人体的意义，与动物进化的关系，在自然界中的循环，与中医中药的关系。各论分别介绍7种宏量元素、14种微量元素在人体中的含量、生理作用、日需要量。第三部分分10个方面，即生育、生长发育、智利、延年益寿、心脑血管疾病、骨关节疾病、内分泌疾病、癌症、造血系统疾病、眼病、克山病等，分别介绍矿质生命元素与健康的关系...查看详细
☉ 《来自保健医师的101个贴心叮咛》
孔令谦 主编 北京理工大学出版社 2007-6-1
本书立足于中西结合理论，从起居、营养、运动、心理、美容、免疫、疾病、四季等方面重点论述了保健养生之道。全书详细解读了养生保健的基本常识，汇集了日常生活保健的实用方法，为不同体质、不同年龄、不同性别、不同职业的人群提供了简便、有效、安全的养生方案。本书集科学性、知识性、实用性、可读性于一体，是一本轻松有味、言之有物、行之有效的健康养生枕边书。 孔令谦，男，四大名医孔伯华嫡孙，著名中医孔少华长子。自幼随父临诊，尽得其传，曾拜著名太极拳家孙剑云为师，研习太极与养生之道。多年来，根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究，提出运动养生、饮食养生、自然疗法、文化养生四位一体模式...查看详细
☉ 《来自免疫力的报告：你为什么是病人——金葫芦系列丛书》
杨智盛，谢英彪，郑詠泽 编著 人民军医出版社 2005-7-1
人为什么会生病？正常人如何提高免疫力，维护身体健康的问题值得每一个人关心与重视。本书以普及科普知识为目的，向人们讲述了免疫力的基本知识，常见免疫疾病及诊断方法，着重介绍了从改变生活方式、体育锻炼、心理调整以及指导人们从食物、维生素、矿物质、中药、西药、生物制品等方面增强免疫力的方法，以提高自身免疫力，维护机体健康，免受疾病困扰。 本书采用深入浅出，通俗易懂的语言，介绍了免疫学科普知识，使读者看得懂，学得会，用得上，实用性强；不仅适合一般群众阅读，也可作为专业人士的理想参考书。 杨智盛，生化学博士。国际知名药业集团——台湾得生制药股份有限公司研发中心总监、台湾康丞生化科技有限公司董事长...查看详细
☉ 《来自身体的求救信号》
代凯军 主编 上海科学普及出版社 2007-7-1
拥有健康的生活，才是高质量的生活、和谐的生活。基于这个出发点，本书分门别类地对人体各部分的不同异常情况做了深入浅出的介绍，力争能使读者对来自身体各个不同部位的不适感能有基本了解，懂得如何判断和应对身体向我们发出的求救信号，知道应该在什么时候去医院查谚、如何调整生活和调养身体的不适，为自己的健康护航，从而真正佣有高质量的健康生活。 如果身体出现了各种各样不健康因素，身体的各个部位会向我们预警，发出各种“求救信号”，识别和重视这些早期的异常信号，则能够对常见的疾病早发现、早预防、早治疗，真正做到“我的健康我自己做主”，不要把自己的身体健康交给医生打理!本书分门别类地对人体各部分的不同异常情况做一个简明扼要的介绍...查看详细
☉ 《来自微量元素的报告：你为什么是病人——金葫芦系列丛书》
周琮棠，谢英彪 主编 人民军医出版社 2005-10-1
本书提示了一个色彩斑斓的微量元素的神秘世界。所谓“微量元素”是一类存在于人体内的含量占人体总重量万分之一以下的元素，包括了铁、铜、碘、锌等41种元素，其中铁、氟、锌、铜、碘、锡、晒、锰、钒、镍、钼、铬、钴、硅14种元素是人体正常必不可少的微量元素，又称为必需微量元素。它们量微作用大，维持人体正常的生命活动，与人类的生、老、病、死息息相关。如果机体中某种元素缺乏或者过量，会造成女性不孕、男性不育；胎儿畸形，婴幼儿生长滞后，发育异常，智力低下、痴呆、聋哑；成年人出现心脑血管疾病、高血压、免疫功能降低，细胞突变、发生肿瘤、贫血；老年人早衰，寿命缩短等。本书作者详述了14种必需微量元素的来源...查看详细
☉ 《来自维生素的报告：你为什么是病人——金葫芦系列丛书》
林缎莲，谢英彪 主编 人民军医出版社 2005-11-1
本书分九章介绍了维生素在人类生命中的重要作用、各种维生素的生物特性，人体在缺乏各种维生素时出现的症状或疾病，以及预防和治疗维生素缺乏病的方法，特别强调了一定要要科学、合理地摄取维生素，不能超量长期的滥用，以避免维生素缺乏和过量对身体造成损害。书中还介绍了常用维生素制剂和天然食物中的维生素，并推荐了一批补充维生素的食疗验方。内容全面，叙述深入浅出，通俗易懂，是社区保健工作人员和广大群众提高保健知识，科学生活、健康生活的良好参考书。 林缎莲，台湾森达茂生顾问有限公司董事长、伟祥园艺造景事业有限公司总经理、蕾荻国际美容连锁教育总监及总经理。现为美国国际中医师、美国医学美容讲师、香港国际中医药研究学院中医全科学士、国际美容化妆硕士...查看详细
☉ 《蓝色地带》
(美)丹·比特纳 著，辛亮 翻译 中国旅游出版社 2009-3-1
健康、长寿并非偶然，其中奥秘自古引人求索，却也屡遭误解。非凡的长寿人群积极活跃地生活在世界各地的长寿社区——“蓝色地带”中，乐享期颐。成就百年人生的是他们普遍的生活方式、饮食、信念以及对困难的态度。 艾美奖获得者，《国家地理》特派记者丹·比特纳遍访百岁老人9个长寿妙方。 “幻想青春永驻者必读!比特纳为我们揭示全球最长寿文化中蕴藏的秘密，解说它们如何拨回你的生物钟。” ——梅赫马·欧兹医师(Mehmet C.Oz, M.D.)，哥伦比亚大学外科系副主任兼教授 “《蓝色地带》将成为你迄今为止读到的最重要，最动人的故事之一!……你将走访全球寿命最长且最健康的人群...查看详细
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