保健/心理健康 . 健康百科(58)
☉ 《细节决定健康-健康生活的1000个细节(金版)(精)》宋爱莉 主审，纪康宝 主编 青岛出版社 2008-9-1
与那些必须要做的事情相比，健康细节最容易被忽略。 关注健康细节，良好的习惯可以使你身体健康，全家幸福；忽略健康细节，微小的恶习则可以让你久病缠身，甚至于危在旦夕。 把健康寄托于上帝是愚昧的，把健康寄托于医生是软弱的，只有自己掌握了健康知识，积极主动地参与健康活动，才是明智的。 细节决定健康，细节决定活百岁!细节成就健康，细节成就大未来! 本书从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了369个健康问题，在每个健康问题后均附有一个温馨的“健康的细节提醒”，给读者通俗、具体的忠告。目前《细节决定健康》销量突破20万册，荣登各类图书排行榜...查看详细
☉ 《细节决定健康全集》
赵广娜 著 汕头大学出版社 2008-1-1
身体健康是生命之基、快乐之本、幸福之源，拥抱健康，让健康如影随形。很多健康问题往往是由生活细节引起的。本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等诸多方面的细节入手，告诉人们如何更好地保持身心健康。将这本书放在你触手可及的地方，在任何你想起来的时候翻开它，感受并记住其中的点滴细节，并用在生活中任何需要的时刻，使之成为一种习惯，久而久之，这些看起来平凡又实在的小方法，会渐渐融入你的生活中，不可或缺。 我的健康我做主，这也许是每个人的愿望，我们每个人都拥有自己的健康金钥匙，只要我们真的愿意，但这却是一件不容易的事，只要我们真的愿意，但这却是一件不容易的事...查看详细
☉ 《细节决定健康全集》
郭海东 主编 新世界出版社 2006-12-1
现代医学之父希波克拉底有一句健康名言，“病人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的。”自己是自己最好的医生，每个人都可以掌控自己的健康。事实上，很多疾病都是由个人的不良生活和工作习惯造成的。要掌控自己的健康，首先要做的就是纠正自己不良的生活和工作习惯。 本书共分为饮食、运动、心理、睡眠、美容、服饰、保健、两性、家电、疾病、用药、急救、环境、旅游十四大部分，从生活中容易被忽视，或者不被重视的细节入手，向您科学地讲述与日常生活密切相关的健康问题。愿健康每天与您相伴! 一、饮食 饮食宜忌 早餐宜“热食” 早晨饮凉开水有益 科学搭配午餐 夏季多吃“酸” 冬天吃水果有利健康 吃水果看疾病 吃水果看成分 吃水果看颜色 按血型选食物 开水煮饭好营养 茶水煮饭好吃又防病 常吃黑米抗衰老 原汤化原食 枣能滋补强身 常饮水果蔬菜汁保健康 喝果蔬汁有助消化 糖水苹果汁可补血艳容 喝牛奶的最佳时间 寒冬温饮啤酒的妙处 喝热白酒对人体危害少 女性宜喝葡萄酒 吸烟者应多吃的食物 老人要重视肉食 老年人宜多吃兔肉 食醋蛋有助于老年保健 孝敬父母慎买甲鱼 杏仁的保健功效 食用螺旋藻延年益寿 大蒜的杀菌作用 科学喝豆浆5窍门 巧妙利用蜂蜜疗病 对健康有益的“日饮三口” 8种汁汤可防中暑 绿茶啤酒可消暑败火 梨止咳化痰的6个妙方 挑食影响发育 “水沸”三分钟 大量出汗后喝盐开水 喝茶能防龋齿 白酒热饮 青少年早餐应有蔬菜 午饭喝酸奶 脑力劳动者晚餐要吃饱 淡盐水洗菜 蔬菜生吃好处多 十月萝卜小人参 寒冬多吃炖羊肉 萝卜缨赛过萝卜肉 吃咸鱼配青菜 烧肉迟放盐 碘盐食用三招 饭前先喝汤 细嚼慢咽 杂吃米饭有益健康 馒头烤着吃 吃汤圆喝汤 玉米让你眼睛更漂亮 煮玉米粥放碱 夏季多食绿豆 红豆养生益处多 吃豆腐解酒 苹果熟吃好处多 圆白菜生吃更健康 胡萝卜炖煮营养高 香椿吃前先用开水烫 肉蒜同吃营养翻倍 吃剩的熟肉应煮沸 吃鱼皮可抗癌 鳝藕合吃营养价值高 吃葡萄不吐葡萄皮 不宜常喝碳酸饮料 喝酒不宜吃重荤 酒与咖啡不宜同饮 不宜空腹饮茶 不宜酒后饮茶 不宜喝头遍茶 不宜喝隔夜茶 不宜长期喝浓茶 果汁不能替代水果 水果不能替代蔬菜 不宜在生日蛋糕上点蜡烛 饮酒时吸烟害处大 饭前、饭后不宜饮水 膨化食品不宜多吃 蒸锅水不能喝 喝饮料不如喝白开水 三种人少吃大豆 淘米不要太多太久 荔枝美味别贪吃 不宜吃汤泡饭 糕点不宜长期存放 早餐不可忽略 早晨不宜吃干食 晚餐不宜太迟 晚餐不宜吃得太饱 时新茶不宜多饮 蹲着吃饭不利健康 常吃粉丝影响智力…… 二、运动 三、心理 四、睡眠 五、美容 六、服饰 七、保健 八、两性 九、家电 十、疾病 十一、用药 十二、急救 十三、环境 十四、旅游 附录...查看详细
☉ 《细节决定健康-细心防范健康九大隐患》
万象 编著 工人出版社 2008-10-1
导致现代生活方式病的因素： 因素一 情绪紧张、刺激增加、饮食营养结构不合理…… 因素二 生活节奏加快、竞争激烈…… 因素三 运动不当、驾车、滥用保健品…… 因素四 久穿高跟鞋，常带隐形眼镜、太阳镜…… 因素五 与狗亲吻、报猫睡觉…… 因素六 长期大量吸烟、喝酒无度…… 因素七 久坐、用眼、用脑，长时间使用电脑、看电视…… 如果您有相关不良生活方式，请查阅本书寻求最佳解决方案 在过去的一个世纪里，不良生活方式导致的慢性非传染性疾病取代传染疾病，成为“头号杀手”。现代人类所患疾病中有45%与生活方式有关...查看详细
☉ 《细节决定健康影响家庭健康的500个细节》
崔钟雷 主编 2008-7-1
全国知名医学博士王玉学倾情推荐 关注生活中的每一个细节，积级主动地改变不良生活习惯，我的健康我做主! 拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每个人最大的愿望。本书正是基于这一点，从生活中人们所忽略的细节入手，向读者科学地讲述了与我们的生活密切相关的健康问题。从理论和实际出发，给读者以最通俗、最具体的忠告。 关注您生活中的每一个细节，良好的生活习惯可以使您身体健康、全家幸福。 第一章 饮食健康 001)晚上喝牛奶最好 002)喝牛奶不宜过多 003)喝袋装牛奶也要加热 004)午饭时喝酸奶好处多...查看详细
☉ 《细节决定健康之科学四季养生保健细节》
纪康宝 主编 吉林科学技术出版社 2008-1-1
春暖夏暑、秋燥冬寒，每个季节都有自己的特点，因时养生才能健康地度过每一天。这本卡虽然并不贵重，却写满四季养生的知识，希望可以为您在寒暑交替、季节更迭时带来一份关爱，让健康每天与您相伴!好书即好礼，送礼送健康，还有什么是比这更好的礼物呢？ 本书依据传统养生理论，结合现代医学的研究成果，依据春暖、夏暑、秋燥、冬寒四季气候的特点，及24节气的气候特征对生命健康的影响，从饮食、日常生活保健、健身休闲、疾病用药、两性健康、化妆美容、心理调节、中老年保健八个方面入手，非常全面地介绍了一年四季中，与衣食住行有关的一套完整的养生方案，以及具体的保健方法和应注意的事项。 与那些必须要做的事情相比...查看详细
☉ 《细节为什么决定健康》
华文图景 编 中国轻工业出版社 2008-2-1
健康是人生最大的财富。拥有健康的体魄，远离疾病的侵扰，可以说是每个人最大的愿望。然而在现实中，由于生活节奏的日益加快和工作压力的增大，使人们不自觉地忽略了那些与健康密切相关的各种生活细节。久而久之，这种生活方式就成了威胁健康的隐患。对此如果不能及时防范和处理，往往会引起更大的健康问题。所以要保证自己的健康，首先就要从生活和工作中的细节抓起。 基于这一点，本书以问答的形式，科学地阐述了与生活密切相关又容易被忽视的健康问题，提醒读者养成良好的生活和工作习惯，并给予了科学实用的方法指导。期望读者能从读完本书开始，逐渐改变那些有损自己健康的粗心行为，使自己的身心永葆健康! ...查看详细
☉ 《夏季进补·清心解暑》
孟景春，汤倩明 编著 南京出版社 1998-9-1
一、《四季进补》介绍的补养法及有关内容，均针对四季的特点。 二、每季进补书所述及的食补、药补中的食物和药物，原则上均为该季节应时的，还有适合生理变化的需要。但有的食物和药物的功用，既适用于夏季，也适用于秋季，或适用于春季，故四季进补所选的食物和药物，难免有些重复。 三、所选的食物和药物以及配制之方，都是古今养生保健文献中所载的，并经过分析研究、反复啼选而采用的。 四、关于食物、药物的性味、功用，服食的宜忌，均据权威性著作，如《本草纲目》、《中药大辞典》等。 五、所选的补养食物、药物，均价廉物美，来源广泛，并在经济上能为广大群众所承受。故对虽有良好补养作用但价格昂贵...查看详细
☉ 《夏季养生计划/家庭保健书架》
苏文 主编 北京科学文献出版社 2006-10-1
春、夏、秋、冬四季有不同的温、热、凉、寒的气候特点，对人体造成了不同的影响，人们的养生应该“应天顺时”，在不同的季节采取不同的养生方法，以达到“天人和谐”。本书从养生总原则、生活方式、饮食方式、运动锻炼、美容护肤、防治疾病、保健食谱7个方面进行了全面系统的介绍，更具科学性和指导性，是一本实用的养生保健指南。本书是夏季分册。 第1章 夏季养生总动员 二十四节气养生：立夏 二十四节气养生：小满 二十四节气养生：芒种 二十四节气养生：夏至 二十四节气养生：小暑 二十四节气养生：大暑 第2章 健康生活...查看详细
☉ 《贤病家庭保健知识百科：家庭保健系列》
赵文群 编著 上海科学技术文献出版社 2009-8-1
本书根据当前人们的实际生活状况和生活规律，以通俗易懂的文字，提出了科学预防和治疗肾病的各种行之有效的治疗方法和措施，是每个家庭防治肾病的必备读物。 健康是生命的基石，没有健康，再辉煌的生命也只不过是流星一瞬间，再美丽的梦想也无从实现，再美好的人生也无法享受。 肾脏疾病患者迫切想了解自己怎么会患肾病？患了肾病又应怎么样选择最佳的治疗途径？在治疗过程中又应注意些什么？……本书讲述了各种预防和治疗肾病的方法，并对患者特别关注的问题去疑解惑。另外，还着重强调了如何在日常生活中保护肾脏。本书中介绍的各种方法，由浅入深、通俗易懂。 赵文群 毕业于河北中医学院...查看详细
☉ 《现场急救常用技术——普及培训教材》
王一镗 主编 中国医药科技出版社 2003-3-1
本书简明扼要地叙述了现场急救非常实用的心肺复苏术、初步急救五项技术(通气、止血、包扎、固定、搬运)、异物卡喉窒息急救用的海姆立克手法以及急性中毒的救治原则等。为了及时正确地施行现场急救，必须大力进行现场急救技术的普及培训，使广大群众都能熟悉和掌握这些最基本的现场急救技术，以便有可能对病员实施现场急救和提高其水平。本书即为此目的编写的普及培训教材。 王一镗，江苏南京人。南京医科大学第一附院终身教授。现任南京医科大学康达学院急诊医学系主任。兼职国际急诊医学联合会理事，担任《中国急救医学》杂志编委会主任委员，《中华创伤杂志》及英文版编委。《中华急诊医学杂志》顾问，Hong Kong Journal of Emergecy Medicine编委...查看详细
☉ 《现代白领美生计划》
于富荣 主编 科技文献出版社 2006-10-1
养胃，建立良好的饮食习惯，很多白领由于工作原因，饮食不规律，正是这种不规则的饮食习惯导致了胃病的发生。所以医生建议我们，养胃就要从建立良好的生活习惯开始。 养体，身体好才是真的好，无论你想成就一番多么大的事业，拥有一个好身体是必须的，它是你成功的基石，是你走向成功的最可靠保障。身体越健康，我们的生活质量就越高。 养脑，培养愉快豁达的心胸，头脑是人生中至关重要的生命壁垒，脑的健康与否，直接影响着身体的一切活动，控制着精神的平衡与和谐，所以，必须养脑，使身心处于良好状态。 第一篇 养胃--建立良好的饮食习惯 第1章 吃法正确才能养胃 养胃从早餐开始 忽视的早餐的危害 白领营养早餐的搭配原则 白领营养早餐食谱推荐 白领族午餐常选方式 白领午餐...查看详细
☉ 《现代大学生保健指南（第二版）》
柳斯品 主编 北京大学医学出版社 2003-8-1
《现代大学生保健指南》(第二版)柳斯品主编。本书介绍了大学生的身心特征和疾病特征、心理卫生、常见病的防治，及不良生活习惯对健康的影响，还介绍了一些急救知识和用药常识，书后附学生招生体检标准、检验正常值等。对帮助大学生树立现代的健康意识、掌握卫生知识、增强维护健康的责任心和自觉性有重要意义。 第一章 人体解剖知识 一 人体的基本结构 二 人体各主要系统的解剖 第二章 大学生的身心特征和疾病特征 一 大学生的生理特征 二 大学生的心理特征 三 大学生的疾病特征 第三章 大学生心理卫生 一 心理健康的标准与现状 二 大学生常见的精神疾病及其防治 三 人际交往与心理健康 四 大学生性心理卫生 五 简易心理测验量表的应用 第四章 大学生常见病的防治 一 病毒性肝炎 二 肺结核 三 细菌性痢疾 四 流行性感冒 五 流行性脑脊髓膜炎 六 流行性乙型脑炎 七 肺炎 八 胃炎 九 消化性溃疡 十 风湿病 十一 高血压病 十二 病毒性心肌炎 十三 急性阑尾炎 十四 皮肤病 十五 耳鼻咽喉疾病 十六 眼科疾病 十七 口腔疾病 十八 妇科疾病 十九 性病的预防 二十 艾滋病的预防 第五章 运动创伤的诊断和防治 一 运动创伤中软组织损伤的诊治 二 运动创伤中骨折的诊断与救治 三 运动中不良反应及防治 第六章 不良的生活习惯和生活方式对健康的影响 一 吸烟 二 饮酒过量 三 膳食结构不合理 四 缺乏体育锻炼 五精神紧张 第七章 急症救护知识 一 常用急救技术 二 常见急症的急救处理 第八章 传统医学保健知识 一 针灸疗法 二 按摩保健 三 气功保健 第九章 用药知识与常用药物 一 用药知识 二 常用药物的用法、剂量、适应证及注意事项 附录1 医学检验正常值 附录2 常见传染病的潜伏期、隔离期和观察期 附录3 献血常识 附录4 普通高等学校招生体检标准 主要参考书目 媒体评论...查看详细
☉ 《现代富贵病/现代人健康系列丛书》
余方，许珊丹 编 武汉大学出版社 2002-10-1
本书取材新颖，内容很现代生活尤其是现代都市人生活中有关健康的方方面面。其中包括一些正在成为社会关注的热点如“亚健康”“过劳死”等现代病的防治知识的介绍，本套丛书将对于现代人的防病、治病和恢复健康等方面起着积极的指导作用。 富贵病概述 1.经济奇迹带来“富贵病” 2.“富贵病”包括哪些病？ 3.富贵了为何还会生病呢？ 4.为何“富贵病”偏偏爱上你？ 5.“富贵病”的诱发因素有哪些？ 6.为什么“富贵病”患者呈年轻化的趋势？ 7.“富贵病”能预防吗？ 8.得了“富贵病”怎么办？ 9.为什么过分补充营养害处多？ 10.“富贵病”的治疗前景 肥胖 11.杨贵妃在现代还算美人吗？ 12.肥胖有几种类型？ 13.肥胖的程度 14.人生哪些阶段容易发胖？ 15 你真的需要减肥吗？ 16.胖子都是吃出来的吗？ 17.知道你为什么胖了吗？ 18.为什么胖子多是一家人？ 19.肥胖新说 20.为什么长胖容易减肥难？ 21.看看你是否会胖起来？ 22.量量你的皮脂厚度 23.皮下脂肪厚度标准 24.小胖子越来越多了 25.我国肥胖现状令人堪忧 26.你会计算食物的卡路里吗？ 27.肥胖——疾病的温床...查看详细
☉ 《现代家庭保健预防治疗方案——现代家庭科学养生宝典》
赵立姝 编著 内蒙古科学技术出版社 2005-1-1
本书改变了传统的以治疗为主的思想，进而转为以保健、预防为主的现代医疗理念，全面详实地介绍了每种疾病的病因、病症和保健、预防、治疗方法等。是目前第一部贯彻保健重于预防，预防重于治疗的现代家庭医疗全书。帮助人们更加具体地了解各种疾病的相关知识，从而有目的地做好自我保健、自我防治工作，达到强身、健体、愈病的目的。 本书的特点是：内容详实，语言精练，通俗易懂，重在实用等。全书一共分七篇，依次为卫生健康篇、急症急救篇、常见疾病篇、儿童疾病篇、妇女疾病篇、老年疾病篇、家庭护理篇、家庭用药篇。内容涉及到目前已知的多发病、常见病及家庭卫生保健、护理等。急症急救篇、常见疾病篇、儿童疾病篇、妇女疾病篇、老年疾病篇...查看详细
☉ 《现代家庭必备宝典：实用家庭医生》
王玉学 编著 吉林摄影出版社 2003-9-1
-------------------------------------------------------------------------------- ·155种家庭常见病的1400余种治疗方法 ·24种突发急症的救护措施 中风患者的4个急救原则 休克的7个紧急处理措施 煤气中毒的6个家庭急救步骤 食物中毒的4项应急处理 33种疾病自诊法 从11种出汗现象判断疾病 6种皮肤变化看疾病 癌变的7个早期信号 中风的5种前兆 ·40条养生保健秘诀 足部自我保健6法 防癌10步骤 妇女月经期6忌 影响男性性功能的5类药物 ·37种饮食与健康知识 在人们的日常生活中...查看详细
☉ 《现代家庭必备宝典：实用偏方大全》
王玉学 主编 吉林摄影出版社 2003-9-1
本书从呼吸系统疾病、消化系统疾病、循环系统疾病、神经、运动系统疾病、泌尿生殖系统疾病、性功能疾病、妇科疾病、皮肤疾病、儿科疾病、五官科疾病等方面介绍了诊治疑难杂症的妙药良方(本套丛书共五册，其它四册为实用少女百科、实用偏方大全、实用女性百科、实用家庭医生) 在人们的日常生活中，保健、养生、饮食、服饰、美容、休闲娱乐、健身以及所有的生活小技巧是人们最关心的问题，人们也通过各种各样的渠道来提高这方面的知识与能力。但零星的知识毕竟不够全面，何况查找起来也颇费周折。《现代家庭必备宝典》了解并满足您的这些要求，将保健、养生、健身、生活技巧还有女孩子们关心的美容、健美等问题与答案分门别类的收集在一起...查看详细
☉ 《现代家庭购药指南/现代人健康系列丛书》
肖从新，马汉林 主编 武汉大学出版社 2003-5-1
本书是《现代人健康系列丛书》之一。它为广大读者介绍了大量有关药品常识及正确使用的指导，写作上，采取问答的形式，简明扼要，深入浅出，通俗易懂，取材新颖，内容很贴近现代生活尤其是现代都市人民生活中有关健康的方方面面。其中包括一些正在成为社会关注热点加“亚健康”、“过劳死”等现代病的防治知识的介绍，这些在市场上的各类医学科普读物中几乎没有涉及。 一 药品管理知识 1 什么是药品？ 2 药品具有哪些特性？ 3 药品与保健食品有什么区别？ 4 如何购买和使用保健食品？ 5 我国允许生产的保健品类别有哪些？ 6 什么是中草药？ 7 什么是中成药？ 8 什么是西药？ 9 什么是医院自制制剂？ 10 药品上市须通过谁批准？ 11 什么是药典？ 12 什么是“国家基本药物”？ 13 药品为什么要分处方药和非处方药？ 14 什么是处方？ 15 什么是处方药？ 16 如何使用处方药？ 17 什么是非处方药？ 18 如何选购非处方药？ 19 选购非处方药应注意哪些问题？ 20 如何使用非处方药？ 21 什么是执业药师？ 22 合法药店有什么标识？ 23 什么是GMP？ 24 什么是GSP？ 25 为什么说“儿童患病最好看医生”？ 26 什么是药品管理法？ 27 什么是假药？ 28 什么是劣药？ 29 药品是如何定价的？ 30 什么是药品经营许可证？ 31 开办药品经营企业必须具备哪些条件？ 二 药品包装知识 三 药品质量外观检查知识 四 药品说明书知识 五 常用西药知识 六 常用中药知识 七 常用补药知识 八 药品传闻媒介有关知识 媒体评论...查看详细
☉ 《现代家庭护理手册》
李剑媛 学苑出版社 1997-12-1...查看详细
☉ 《现代家庭急救指南》
经济日报出版社 1999-3-1
本书简介：1、家庭常用急救法；2、内科常见急症救治法；3、外科常见急症救治法；4、孕产妇常见急症救治法；5、小儿常见急症救治法；6、其他常见急症救治法等。...查看详细
☉ 《现代家庭疾病“防火墙”——现代家庭科学养生宝典》
赵立姝 编著 内蒙古科学技术出版社 2005-1-1
有的人身体内免疫兵团之所以战力微弱，常常是因为这些人的心、灵、身的平衡出了问题，削弱了它们的力量。而其中最严重的，就是营养失衡、压力、缺乏锻炼和混乱的起居作息。反之，心、灵、身正向的循环，则能调节和增强自身的免疫能力，做到一生无病。 本书向您提供了解和评估自己的免疫力状况的方法，并从饮食、运动、睡眠、情绪、生活习惯等几个方面综合阐述了调节和增强自身的免疫力的方法。不同的人群、不同的病患者在调节和增强自身的免疫力时，可采用书中介绍的不同的方法，包括临床上常用的中医、西医的诸多方法。本书内容翔实，语言简练，通俗易懂，重在实用，是一本人们自我调节和增强自身的免疫力、防治疾病的医疗保健指导手册...查看详细
☉ 《现代家庭健康丛书-重大疾病的早期信号》
易敬林 海天出版社 2000-3-1
本书简介：第一章、呼吸系统疾病；第二章、消化系统疾病；第三章、泌尿系统疾病；第四章、心脏疾病；第五章、神经系统疾病等。 本书简介：第一章、呼吸系统疾病；第二章、消化系统疾病；第三章、泌尿系统疾病；第四章、心脏疾病；第五章、神经系统疾病等。...查看详细
☉ 《现代家庭健康生活300问/温馨家庭健康宝典》
范晓清 主编 人民军医出版社 2004-5-1
人们越来越认识到，只有将科学的、文明的行为方式贯穿于日常生活的方方面面。才能确保身心健康。本书以问答的形式，从饮食、起居、行为、心理和家电五个方面，对300多个与健康紧密相关的问题进行了生动的阐述，帮助读者养成良好的行为习惯，以增进健康。适于普通百姓阅读参考。 第一章 饮食 什么叫合理的膳食结构 如何纠正我们的饮食习惯 四季饮食的自身规律是什么 主食摄入量减少有益健康吗 为什么不宜吃得过饱 不良饮食习惯可导致肥胖吗 吃火锅要注意什么 为什么不宜吃街头的烧烤食物 饮食习惯中易忽视的小问题 吃胡萝卜要注意什么 为何不宜生吃鱼虾 海带浸泡多长时间为宜 吃野生动物有害健康吗 鸡蛋可以生吃吗 如何减少蔬菜的污染 常吃哪些野菜可以抗癌吗 哪些食物被称为人体“清道夫” 果蔬的颜色与其保健功能有何关系 吃水果有什么讲究 吃苹果有哪些保健作用 如何唱汤更有益健康 哪些人不宜喝鸡汤 天然香料能否多吃 味精的缺点是什么 植物油可以多吃吗 吃盐过多的害处有哪些 减肥是否有诀窍 哪些食物可以降脂防癌 如何饮水也有讲究吗 如何保护肾脏 老年人为什么应多喝水 茶叶的存放要点有哪些 饮茶为什么能预防白内障 怎样消除茶中的农药残毒 哪些人不宜饮茶 牛奶的保健作用有哪些 豆浆...查看详细
☉ 《现代家庭健身大全》
杭州大学体育系编 杭州大学出版社 1997-10-1
本书分为四篇，约120万字，内含1300余幅图。养生篇，主要介绍古今各种养生方法和理论；家庭健身锻炼篇，着重论述婴儿、青少年、中老年、女子的健身健美锻炼和常见慢性病患者的医疗体育；家庭健身锻炼方法篇，收信集和设计了丰富多样、适合于家庭采用的康乐和健身锻炼方法；在附篇中，介绍美容、家庭药箱的配备、家庭救护常识、临床常规化验正常值、现代家庭健身设备和运动服装等。 本书运用唯物辩证法的观点，把动与静、养生与炼身、我国传统健身术与现代强身健美方法有机结合起来。在参阅内外大量有关资料的基础上，结合作者们的自身经验从家庭实际出发，较全面地阐述家庭养生健身的理论与方法，集实用性、知识性和趣味性于一体...查看详细
☉ 《现代家庭消毒指南——实用保健系列》
张宏伟，顾春英 主编 复旦大学出版社 2003-12-1
随着社会的发展，生活水平的提高，人们对健康的要求也越来越高。在经历了“SARS”的洗礼之后，人们普遍会关心这样的问题:在日常的生活中应该怎样去处理和面对随时出现的消毒方面的问题，使我们远离疾病的侵袭。本书通过对消毒学基础知识及在家庭生活中常见消毒方法的介绍，使读者能在了解一些常见消毒方法的基础上，正确处理日常生活中遇到的需要进行消毒处理的问题，使自己和家人免受疾病的困扰，拥有健康、幸福的生活。此书的出版目的就在于此。 第一篇 消毒的基础知识 1. 消毒的含义是什么？ 2. 什么是灭菌？ 3. 什么是抗菌？ 4. 什么是防腐？ 5. 为什么要进行家庭消毒？ 6. 预防性消毒的含义是什么? 7. 疫源地消毒是怎么一回事? 8. 什么是终末消毒？ 9. 家庭中常用的消毒方法有哪些？ 10. 常用的消毒剂及其使用方法有哪些？ 11. 什么是日光消毒法？ 12. 什么是紫外线消毒法? 13. 什么是煮沸消毒法？ 14. 煮沸消毒时应注意哪些事项？ 15. 什么是流通蒸汽消毒法？ 16. 什么是高压蒸汽灭菌法？ 17. 使用高压蒸汽灭菌时应注意什么? 18. 什么叫干热消毒？ 19. 使用烤箱消毒时的注意事项有哪些？ 20. 什么是焚烧消毒法？ 21. 机械消毒是怎么一回事? 22. 选择化学消毒剂的原则及影响因素有哪些？ 23. 如何使用优氯净？ 24. 怎样正确使用高锰酸钾？ 25. 如何使用氯胺T钠(氯亚明)? 26. 如何使用次氯酸钠？ 27. 如何使用洗消净和84消毒液？ 28. 如何使用SF消洗灵、TD洗消剂? 29. 如何使用漂白粉？ 30. 如何使用过氧乙酸? 31. 如何使用甲醛溶液(福尔马林)？ 32. 如何使用戊二醛？ 33. 如何使用环氧乙烷？ 34. 如何使用碘伏进行消毒? 35. 如何使用酒精进行消毒? 36. 如何使用来苏儿进行消毒? 37. 如何使用苯扎溴铵(新洁尔灭)? 38. 如何使用乳酸类消毒剂？ 39. 如何使用氯己定(洗必泰)消毒？ 40. 消毒效果受哪些因素影响？ 41. 怎样防止消毒剂的副作用？ 第二篇 消毒方法在家庭日常生活中的应用 42. 如何对居室空气进行消毒？ 43. 饮水机该如何消毒？ 44. 井水如何消毒？ 45. 什么是家用蒸笼与流通蒸汽消毒法？ 46. 自来水能直接饮用吗？ 47. 家庭用食具如何消毒？ 48. 砧板(菜墩)如何消毒? 49. 瓜果、蔬菜如何消毒？ 50. 剩饭、剩菜如何处理？ 51. 手的一般消毒如何进行? 52. 浴巾、毛巾的消毒问题 53. 被罩、床单、枕巾等床上用品如何消毒？ 54. 衣服、被褥如何消毒？ 55. 家具如何消毒？ 56. 家中墙壁、地面如何消毒？ 57. 茶具如何消毒？ 58. 冰箱需要消毒吗? 59. 水缸如何消毒？ 60. 拖鞋如何消毒？ 61. 理发用具、刮胡刀如何消毒？ 62. 脸盆、脚盆如何消毒？ 63. 门把手如何消毒？ 64. 拖把需要消毒吗？ 65. 浴盆怎样消毒？ 66. 沙发怎样消毒？ 67. 电话怎样消毒？ 68. 奶瓶如何消毒？ 69. 小儿尿布要不要消毒? 70. 儿童玩具如何消毒？ 71. 污水如何处理？ 72. 痰及痰盂如何消毒? 73. 粪便如何消毒？ 74. 便器如何消毒？ 75. 确认受肝炎病毒污染的物品如何消毒？ 76. 角膜接触镜(隐形眼镜)如何消毒？ 77. 空调机是否要消毒？ 78. 牙具如何消毒？ 79. 如何对病人的呕吐物进行消毒？ 80. 修脚工具如何消毒？ 81. 畜舍如何消毒？ 82. 宠物该如何消毒? 第三篇 常见传染病的家庭消毒 83. 疥疮病人的消毒 84. 性传播疾病病人的消毒 85. 家庭成员中有人患结膜炎(红眼病)时的消毒 86. 家庭中对肝炎病毒常用的消毒方法有哪些?(参见第73问) 87. 乙型肝炎病人的家庭如何消毒？ 88. 甲型肝炎病人的家庭如何消毒？ 89. 痢疾病人的家庭怎样消毒？ 90. 水痘病人的家庭怎样消毒？ 91. 流行性感冒病人的家庭如何消毒? 92. SARS流行期间如何进行家庭消毒? 93. 百日咳病人的家庭如何消毒？ 94. 结核病人及其消毒 95. 光皮癣病人的家庭消毒 96. 麻疹的消毒问题 97. 伤寒、副伤寒的消毒 98. 霍乱的隔离消毒 99. 如何进行猩红热病人的家庭消毒？ 第四篇 家庭生活中的除害问题 100. 居室如何防螨虫？ 101. 家庭常用灭鼠方法有哪些？ 102. 杀灭苍蝇的方法有哪些？ 103. 怎样消灭蟑螂？ 104. 怎样消灭臭虫？ 105. 怎样灭蚊？ 106. 怎样消灭跳蚤？...查看详细
☉ 《现代家庭医护全书》
崔月犁 天津科学技术出版社 1998-2-1...查看详细
☉ 《现代家庭医疗保健十万个为什么(名医诊治卷上精华版)》
1900-1-1...查看详细
☉ 《现代家庭医疗保健十万个为什么:名医诊治卷(上)》
张学庸 主编 世界图书出版公司西安公司 2000-4-1
《现代家庭医疗保健十万个为什么》共分四卷，包括《家庭养生卷》、《名医诊治卷》(上、下)、《家庭用药卷》，共600万字。由全国百余名著名医学专家、教授负责编写。 《家庭养生卷》：传授养生保健秘诀，强身健体，延年益寿。 《名医诊治卷》(上、下)： 由全国百余名著名医学专家、教授亲自执笔，答疑解惑，介绍各种常见疾病的病因、机理、诊断及治疗方案，是患者忠实的家庭医生。 《家庭用药卷》：收录了目前药店所售的、家庭及临床上经常用到的所有西药和中成药，包括其组成成分、功能主治、用法及不良反应等。对每种西药或中成药逐一介绍，确保患者正确选药、正确用药、为家庭安全用药提供指南...查看详细
☉ 《现代家庭医生全书》
陆恒 湖北科学技术出版社 2000-7-1...查看详细
☉ 《现代家庭医生实用宝典》
相泉主编 延边大学出版社 1998-6-1
本书共分九部分：一、常见急重症实用宝典；二、内科实用宝典；三、外科实用宝典；四、儿科疾病实用宝典；五、生理知识与疾病实用宝典；六、妇科疾病实用宝典；七、延年益寿实用宝典；八、瓜果蔬菜实用宝典；九、按摩保健实用宝典。 本书共分九部分：一、常见急重症实用宝典；二、内科实用宝典；三、外科实用宝典；四、儿科疾病实用宝典；五、生理知识与疾病实用宝典；六、妇科疾病实用宝典；七、延年益寿实用宝典；八、瓜果蔬菜实用宝典；九、按摩保健实用宝典。...查看详细
☉ 《现代健康提醒》
1900-1-1...查看详细
☉ 《现代健康自助完全手册》
(美)丹·R.鲍威尔 著，宋戈 译 天津教育出版社 2007-12-1
通行全球的生活保健与疾病预防圣经，科学观念与实用技巧的完美统一，荣获美国国家健康教育奖，健康要诀365，快乐生活点点通，专业医生、心理学家、护理专家、饮食学家、运动医学家、健康教育家、公共卫生及家庭安全专家权威论证。365个健康贴士，将预防与保健点滴融入生活，全面提升生命品质! 本书是美国政府“2010健康国民”项目负责人，著名健康教育专家鲍威尔博士的代表作之一，畅销全美，并被译成多种文字出版。全书吸收了众多专家学者的意见，作者为之“倾注了120%的心血与努力”，体例明晰，内容科学权威，简便实用。中文简体字版根据英文最新修订版译出。 本书以浅显易懂的文字...查看详细
☉ 《现代军人健康知识问答：伴您走过军旅生涯每一天》
向仕平，朱成全 主编 华南理工大学出版社 2007-6-1
对于广大干部战士来说，加强健康知识了解和认识，不仅有利于身心健康，也直接关系到部队战斗力的提高。为此，编者编写了这本《现代军人健康知识问答》。 本书共分为五篇，包括军事训练伤防治、日常生活保健、常见疾病防治、用药知识、心理健康，就目前军人平时训练、生活常见的伤疾病、健康常识等，以问答形式给予科学、通俗的阐述。本书内容全面丰富，语言通俗易懂，具有较强的实用参考价值。适合广大指战员尤其是基层医务人员参阅，是我军广大官兵健康知识小顾问。 第一篇 军事训练伤防治 1 军事训练的基本概念 2 军事训练有哪些主要内容? 3 军事训练对神经系统有哪些影响? 4 军事训练对运动系统有哪些影响? 5 军事训练对呼吸系统有哪些影响? 6 军事训练对循环系统有哪些影响? 7 军事训练对消化系统有哪些影响? 8 战士训练对饮食营养有哪些要求? 9 各训练科目的营养有何特点? 10 考核(比武)时的饮食与营养有何要求? 11 四季训练期的饮食营养调配 12 什么是平时军事生活应激表现...查看详细
☉ 《现代名医百病良方》
麻能评，林中昌 主编 广西科学技术出版社 2000-7-1
本书主要是为中医爱好者和广大群众编写的，也可供中医和中西医结合工作者参考作用。 中医有几千年的悠久历史，是祖国的宝贵财富。由于中医治病有独到的良效，近年来，国际上掀起了中医热，我国广大人民群众对中医的信赖，更是经久不衰，很多现代医学解决不了的一些疑难疾病，尚寄希望于古老中医的理论和经验之中。 本书收集了现代名医对一百多种疾病的治疗良方千条。为了方便群众普及医学知识，凡篇首均对疾病的病因、症状、中医辨证要点、主要治则作简要介绍，接着介绍治疗该病的方药若干条，并详细说明各方药的用途与用法，读者可根据自己的病状进行家庭自我疹疗。 一、内科 眩晕 头痛 脑血管意外(中风) 面神经炎 三叉神经痛 坐骨神经痛 多发性神经炎 震颤性麻痹症 周期性麻痹症 神经衰弱症 癔病 癫痫 梦游症 老年性痴呆 精神分裂症 呃逆 慢性胃炎 胃与十二指肠溃疡 胃下垂 胃肠神经官能症 胆道蛔虫症 胆囊炎与胆结石 肝硬化 腹泻 慢性结肠炎 直肠脱垂(脱肛) 高血压病 冠心病 心律失常 肺源性心脏病 脉管炎 支气管炎 支气管哮喘 肺炎 肺脓疡 胸膜炎 急性肾炎 慢性肾炎 泌尿系统感染 泌尿系统桔石 乳糜尿(尿浊) 尿潴留 糖尿病 高脂血症 甲状腺功能亢进 地方性甲状腺肿…… 二、外科、五官科、皮肤科及口腔科 三、妇产科 四、小儿科 五、肿瘤科...查看详细
☉ 《现代农民保健万事通》
薛元坤 主编 人民卫生出版社 2006-12-1
这是一本面向农村群众的卫生科普读物。该书用通俗易懂的语言，深入浅出地向农民朋友传授了大量卫生保健知识，是一本贴近农民生活、具有科学性、实用性、趣味性和可操作性的卫生保健家庭用书。 第一部分 奔小康 要健康 一、健康是福气 二、农民健康特别提醒 第二部分 从小到老都要讲保健 一、新生儿保健 二、婴幼儿保健 三、男性保健 四、女性保健 五、中老年保健 第三部分 重视异常表现，有病早治 第四部分 常见病的自我识别 一、内科疾病 二、外科疾病 三、新生儿疾病 四、婴幼儿及儿童疾病 五、妇科疾病 六、五官科疾病 七、传染病 八、皮肤疾病 第五部分 癌症漫谈 第六部分 常见急症的家庭应急处理 第七部分 简易保健疗法 第八部分 用药须知 常见病偏方验方 一、用药须知 二、常用非处方药物 三、常见病验方偏方选 四、厨房常用蔬菜可治病 第九部分 怎样看化验单 一、化验检查小知识 二、如何留取检验标本 三、常用的检查项目 第十部分 常用医疗设备功能简介 一、什么是X线 二、心电图 三、脑电图是检查什么病的 四、脑血流图有什么作用 五、什么是内镜 六、超声诊断仪 七、肌电图有什么作用 八、激光疗法是什么回事 九、什么是体外震波碎石 十、CT(X线计算机断层摄影) 十一、磁共振 十二、60钴治疗机 十三、直线加速器...查看详细
☉ 《现代农民防病保健指南》
金大鹏，于鲁明 主编 中国协和医科大学出版社 2007-1-1
我国是有近8亿农民的农业大国，解决好“三农”问题已成为党和各级政府工作的重中之重。2006年的春天，党中央、国务院针对农村发布了第八个一号文件。文件强调，“建设社会主义新农村”，解决好农民“因病致贫、因病返贫”的问题是社会各界义不容辞的神圣职责。 “致富奔小康，先要保健康，否则得了病，富了也白忙”。为提高广大农民朋友的健康意识和预防保健知识水平，北京市卫生局、北京预防医学会组织了十多名富有预防保健理论和实践经验的专家，围绕社会主义新农村建设和农民兄弟的健康需要，编写了这本书。从威胁人类健康与生命的传染病预防到健康文明生活方式的建立，重在疾病预防的“防”字上能够给读者以启迪...查看详细
☉ 《现代人600个健康透支信号》
张清华 主编 中国社会出版社 2009-2-1
中国保健专家委员会首次推荐张清华院长编著的健康养生系列丛书，是各界朋友心理健康快乐的最佳选择。 给生命以时间，给时间以生命。本书以两条主线贯穿始终，一条围绕健康理论展开，以专业、权威的论述揭示现代人生理、心理健康问题的根源及相应解决问题之道；一条是健康小贴士，就像一张张记事贴，从生活细节入手，内容简明实用，带你走出健康误区，轻松拥有健康人生。 张清华，现为中央办公厅警卫局解放军305医院院长，全军老年病中心主任，著名养生保健专家，博士生导师。 张院长长期从事心血管病，老年病，抗衰老方面的研究。曾先后发表论文近百篇，主编和参与编写过50余部著作...查看详细
☉ 《现代人的健康提醒》
由能力，张卫红，王彦英 主编 人民军医出版社 2009-6-1
世界卫生组织高度重视全人类的健康。他们就人类健康质量提出三个祝福：一是让我们都健康地活着；二是不要过早地死去；三是如果死去，也不要痛苦地死去!世界卫生专家还提出：“让生命自主”的健康新观念。这就要求人们克服对医生的依赖，自己负起健康的责任，改变过去单一的医生和医院的保健模式。面对严重危害健康和生命的“现代文明病”，人们在充分认识人体生理结构与现代健康关系的基础上，积极主动地进行自我保健，从而形成自主生命的健康新观念。自主生命的含义是：主动学习人体生理和保健知识，自觉执行社会医疗规则。培养健康体质，从健康时抓起，定期进行身体健康检查，及时修复机体损伤，及早治疗疾病，把疾病消灭在萌芽之中...查看详细
☉ 《现代人的生活方式与体质》
符明秋 著 西南师范大学出版社 2007-5-1
本书是在一篇博士学位论文的基础上修改而成的。这本著作从心理学视角去探讨我国城市居民的生活方式，通过对数千人的调查、访谈与测评，研究了20～59岁年龄段城市居民的生活方式、体质状况及两者之间的关系；重点探讨了公务员(厅、处、科级)、教师、企业管理人员、现役军人四类职业人群的生活方式及其与体质之间的关系，提出了改善我国成年人体质有关的生活方式对策，因而具有重要的应用和学术价值。 符明秋，女，心理学博士，四川隆昌县人。重庆市体育局副局长，西南大学教授、硕士生导师。 近年来，在核心及以上期刊发表学术论文40余篇，主持省(部)级课题8项，主研国家级课题4项...查看详细
☉ 《现代人患的都是生活方式病》
张清华 主编 中国社会出版社 2009-2-1
现实生活中，因为个人生活习惯不科学而造成的疾病或悲剧比比皆是。无论是从理论上还是从实践上说，个人生活的科学与否，都对人的健康有着不可估量的影响。 现实生活中，因为个人生活习惯不科学而造成的疾病或悲剧俯拾皆是。可以说，个人生活习惯的科学与否，都对人的健康有着不可估量的影响。 医学专家研究表明，人出生时，绝大多数是健康的，以后发生的疾病很多都来源于不良的生活习惯。目前导致人类死亡的主要疾病是高血压、冠心病、恶性肿瘤等。这些疾病基本上都与人们的不良生活习惯有关，如吸烟、酗酒、生活起居无规律、营养不平衡(偏食、挑食)、高盐饮食、多糖饮食、缺乏运动、情绪紧张等...查看详细
☉ 《现代人健康长寿119个窍门》
张清华 主编 中国社会出版社 2009-2-1
健康长寿是我们每个人所追求的目标，通过119个窍门告诉人们，健康首要是保持一个良好的心态，坚持科学的膳食平衡，坚持运动，培养多种兴趣爱好，使自己的生活多姿多彩。 张清华，现为中央办公厅警卫局解放军305医院院长，全军老年病中心主任，著名养生保健专家，博士生导师。 张院长长期从事心血管病，老年病。抗衰老方面的研究。曾先后发表论文近百篇，主编和参与编写过50余部著作，获全军科技进步奖30余项。总参谋部中青年专家，享受政府特殊津贴。 第一章 健康长寿概述 1.年龄段划分 2.人的生理特点 3.男人40岁...查看详细
☉ 《现代人健康长寿知识问答》
张清华 主编 中国社会出版社 2009-2-1
健康从这里做起，自己的健康自己管理。健康长寿知识问答，告诉人们要舒心快乐健康的生活，必须学会掌握健康常识。生活秘诀，健康之方，长寿之法，都在知识问答里。 张清华，现为中央办公厅警卫局解放军305医院院长，全军老年病中心主任，著名养生保健专家，博士生导师。 张院长长期从事心血管病，老年病，抗衰老方面的研究。曾先后发表论文近百篇，主编和参与编写过50余部著作，获全军科技进步奖30余项。总参谋部中青年专家，享受政府特殊津贴。 第一章 正确认识健康长寿 1.寿命与遗传有关系吗 2.寿命长短与家庭有关吗 3.长寿者的共同点是什么...查看详细
☉ 《现代人养生健身一本通》
弘石，刘桂云 主编 中国社会出版社 2009-2-1
古往今来，人们一直在探索着如何延年益寿，青春永驻，抗衰防老，因为这是人类社会的共同追求，也是人类千百年来梦寐以求的夙愿。人类在追求健康长寿的道路上探索了千百年。本书多角度，多方面论述了养生健身的问题，是一本易懂实用的作品。 该书通过健养健身、护身健身、运动健身、气功健身等多方面的叙述，告诉你如何才能有一个好的身体。其论述通俗易懂、简单易学，是人们养生、健康长寿的必读之书。 第一章 健美健身法的应用 急样预防老年性驼背 怎样有效地控制腿部过多的脂肪 怎样保持苗条的身材 肥胖怎样分型 怎样才算肥胖...查看详细
☉ 《现代人衣着服饰与健康/现代人健康系列丛书》
何春萍 编 武汉大学出版社 2002-10-1
《现代人健康系列丛书》是一套大型医学知识普及型读物，它为广大读者提供了大量有关健康的生活常识和指导疾病防治的医学知识。本套丛书目前包括20分册，以后根需要将更新、完善和扩充，丛书的编者均为奋斗在医学世界前沿和掌握最新医学动态的年轻医学博士和医学硕士等。并且有数位知名的专家教授进行指导，最大可能地保证了丛书的准确性。写作上统一采取问答的形式，简明扼要。深入浅出、通俗易懂。 本套丛书与类似科普读物机比较，最大的特点就是取材新颖，内容很贴近现代生活，特别是现代都市人的生活。其中包括现在一些已成为社会注注的热点的现代都市人的健康问题。特别是一些关于亚健康、过劳死等，现代社会出现的新的职业病如空调病...查看详细
☉ 《现代人自我保健1000问》
夏翔，陈湘君 主编 上海远东出版社 2006-1-1
本书通过自问自答的形式，向读者讲授了有关各种常见病、多发病，人民大众所关心的有关自我保健方面的医学知识。希望读者在阅读后，能增加自我保健的知识和意识，对自己的健康状况，所患疾病的病因、诊断、治疗原则，保健、养生、护理、营养、食疗、心理等方面的知识有初步的、全方位的认识，有利于读者的自我保健。 本书力求通俗、清晰，具有较高的实用性、科普性；但也不乏科学性，从实际有效出发，书中有中医方面的理论和临床知识，也有现代医学的理论及临床知识。 全书约1000例问答，涉及内科 (心血管等各系统 )、妇科、小儿科、肛肠科、五官科、肿瘤等各种知识。本书的主编及主要作者皆为沪上著名教授、主任医师等医学专家...查看详细
☉ 《现代生活保健》
薛万祥 人民卫生出版社 1998-6-1...查看详细
☉ 《现代生活健康提醒》
杨晓光，赵春媛 主编 中国社会文献出版社 2008-7-1
“你的健康是你的事，我的健康是我的事，我们的健康却是国家的事”。 近年来，随着现代化的进程，各个年龄段、各种职业人们的生活环境、生活内容、生活习惯也在与时俱进，需要而对的现实已是今非昔比，对人们的健康提出了新的挑战。缘此，围绕着现代生活的变化，本书精选了大量相关的资料，从细微之处提醒人们：为了健康，该做什么，不该做什么；应该怎么做，不该怎么做。 全书分为：“饮食健康提醒”、“运动健康提醒”、“睡眠健康提醒”、“衣着健康提醒”四部分，分门别类、分条缕析地介绍了既深入又浅出、既实用又易行的相关知识，相相会对百姓健身养生大有裨益。 饮食健康提醒 喝水不够...查看详细
☉ 《现代生活与健康》
马博华 主编 科文（香港）出版有限公司 1998-1-1
本套丛书主要介绍卫生保健知识，讲述了身体的结构、身体的本领、现代生活与健康、珍惜生命、现代生活与健康五方面的知识。 本套丛书主要介绍卫生保健知识，讲述了身体的结构、身体的本领、现代生活与健康、珍惜生命、现代生活与健康五方面的知识。 生活方式与健康 身心健康的作大标准 现代生活方式病 影响我们生活的高技术 影响我们生活的绿色系统工程 绿色包装和无污染零度包装 走出吃的误区 未来食品对我们的影响 要从小预防高血压 每天应变吃多少盐 多吃大豆对脑有益 饭后七不宜 吃冷食冷饮应有节度 多吃烤羊肉串好不好 吃火锅谨防“火锅病” 油炸方便面不宜多吃 鲜艳的食品与着色剂 不要用报纸包食品 吃泡泡糖不好 巧克力...查看详细
☉ 《现代生活中的 1000 个不宜》
孟庆轩，陈国珍 主编 人民军医出版社 2003-8-1
本书综合运用预防医学、临床医学、运动医学、营养学等科学原理，对吃、喝、烹调、健美、用药、伤病防治、穿戴、睡眠、药物、生活习惯以及特殊人群等14个方面共1000余个现代生活中不够科学，不够合理的做法，进行了科学分析，讲清“不宜”的道理，同时阐明正确观点。读者可以从中吸取科学知识，从而趋利去弊，进一步提高生活质量，有利于健康与长寿，使生活更加幸福和美满。 本书语言通俗，叙述简练，科学实用，适于广大群众阅读。 吃的不宜 不宜吃鸡蛋的人 不宜吃花生的人 不宜吃月饼的人 不宜吃辣椒的人 不宜吃银耳的人 不宜吃香蕉的人 不宜吃冷食的人 不宜吃竹笋的人 不宜吃菠萝的人 不宜吃豆腐的人 不宜多吃糖的人 不宜多吃巧克力的人 不宜吃生鸡蛋 不宜吃“死胎蛋” 不宜吃生花生 不宜吃生胡萝卜 不宜吃鸡臀尖 不宜吃发芽的花生 不宜吃老鸡头 不宜生吃白糖 不宜食用有苦味的柑橘 不宜吃青蛙肉 不宜生吃酱油 不宜生吃黄酱 不宜多吃松花蛋 不宜多吃臭豆腐…… 喝的不宜 不宜喝白酒的人 不宜喝啤酒的人 不宜喝牛奶的人 不宜喝茶的人 不宜喝可乐的人 不宜喝咖啡的人 不宜吃冷饮的人 饮用啤酒十二不宜 饮用牛奶五不宜 喝汽水六不宜 饮茶十八不宜 喝豆浆四不宜 喝咖啡十不宜 不宜经常喝饮料 不宜过量饮白酒 不宜过量饮啤酒 不宜饮早酒 不宜用饮酒保暖 不宜饮酒时吸烟…… 烹调的不宜 健美的不宜 用药的不宜 伤病防治的不宜 妇女的不宜 儿童的不宜 老人的不宜 穿戴的不宜 睡眠的不宜 存物的不宜 生活习惯的不宜 其他不宜 媒体评论...查看详细
☉ 《现代生活中的1000个不宜(第三版)》
孟庆轩，陈国玲 主编 人民军医出版社 2009-8-1
本书由科普作家和医学专家共同编写，在前两版的基础上修订而成。作者参考大量文献，综合运用预防医学、临床医学、运动医学、性医学、营养学等科学原理，紧密结合现代生活实际，对吃、喝、烹调、健身锻炼、美容瘦身、用药、伤病防治、穿戴、睡眠、性保健以及妇女、儿童、老人等13个方面共1000余个日常生活中不够科学、不够合理的做法，进行了科学的分析，讲清这些做法“不宜”的道理和纠正的方法，读者可从中吸取大量科学知识，从而趋利除弊，促进身心健康，使生活更加幸福美满。 本书内容丰富，叙述简练，科学实用，系军医版畅销书之一，适于广大群众阅读参考。 吃的不宜 哪些人不宜吃鱼...查看详细
☉ 《现代生活中的健康隐患》
高山英，高碧桃 主编 气象出版社 2005-10-1
《现代生活中的健康隐患》以简洁明了的语言，以科学的态度揭示了损害人体健康的许多潜在危险因素，介绍了新形势和新条件下人们身边易被忽视的保健问题、已发生了种种变化的保健问题以及新出现的保健问题；这些问题对人体存在种种危害与威胁以及如何克服和应对这些问题等等。 书中还援引了一些饶有趣味的事例，说明错误的饮食、睡眠、医疗等习惯对健康的危害。 书中讲明了许多不良行为的危害，又尽可能地阐明其生理、卫生及医疗等方面的道理。编写本书旨在提高人们的科学保健意识，克服那些危害健康的不良习惯和作法，从而逐步消除健康的隐患。 本书信息量大而又新颖，知识性、科学性、实用性强，是由经验丰富的医护人员、研究人员编撰...查看详细
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