保健/心理健康 . 健康百科(57)

☉ 《卧床病人的家庭护理及保健》
杨青敏 主编 上海科学技术文献出版社 2007-4-1
在医疗资源、治疗护理有限,而人们对健康需求又不断提高的情况下,贯穿于预防、治疗、康复全过程的护理工作日益由病房走向社区,走向家庭,享受家庭医疗护理已成为防病、治病、养病的一种趋势。出版一系列内容丰富、通俗易懂、科学实用的家庭护理类书籍就显得日益迫切和重要,而《家庭护理全指导》丛书正是在这种背景下应运而生的。本套丛书用通俗的语言详细介绍了特别需要护理的卧床病人、肿瘤病人、手术后病人、长期慢性病病人及婴幼儿、孕产妇、青少年、更年期中年人、老年人的家庭常用护理技术,家庭消毒隔离技巧,常见疾病的临床表现及症状的家庭护理要点,急症家庭简单急救方法和日常生活急救措施,使病人在家庭环境里,安全、舒适地治疗、休养...查看详细

☉ 《无病先无忧》
(日)吉川武彦 编著;崔城、姜中乔 译 吉林科学技术出版社 2009-3-1
要想有一个健康的身体,必须先要有健康的心理。 以问答的方式进行个我心理状态的诊断; 根据身体上的病症,诊断出心理层面的不健康; 通过图表对“心理疾病”的实质进行解说,浅显易懂; 强大的索引功能,轻轻松松就能找到你所对应的症状。 你对于心理健康的了解属于何种程度? 你是否有时候会怀疑自己得了某种疾病,却总是下不了医院检查的决心? 当心理处于不健康的状态时,你是否会采取一定措施来消除这些不良症状? 本书的目的就是安抚你的不安情绪。翻开书就可以看到,沿着诊断图中箭头所示方向,最后可以得到“无须担心”或“基本正常”等结论...查看详细
☉ 《无毒就健康》
简芝妍 编著 辽宁科学技术出版社 2007-1-1
人体免疫力的好坏受到环境的影响很大,其中饮食又占有非常大的份量。人体免疫活力的维持,最主要依靠的就是食物,因为食物中有非常多的营养素,能帮助刺激免疫系统,使人体的免疫力增强。千万不要以为可以靠吃药来增强自己的免疫力,日常饮食若是不均衡的话,就有可能影响自身的免疫系统。平日不妨多吃一些能增强身体抵抗力的食物,多摄取一些能够维护免疫系统的营养素。 本书将就各种有助于人体排毒的饮食进行分析,并告诉你如何运用这些有用的食物来烹调,帮助你在日常生活中能有效地彻底排毒。 除了饮食的建议,本书也深入分析毒素产生的来源,以及剖析日常生活中不当的习惯与饮食方式,也极有可能是毒素累积的来源...查看详细

☉ 《无毒一身轻(彩图版)》
(英)莎拉·布鲁尔 著,陈景荣 译 黑龙江科学技术出版社 2008-4-1
本书是国家知名健康专家莎拉·布鲁尔博士的最新力作,本书讲述了身体为什么会有毒?毒素对身体有什么危害?怎样知道身体有毒?排毒其实并不难? 本书教你如何使用各种技术改善你全身的健康状态,从而让你感觉精力充沛,心旷神怡。 这是国际著名健康专家莎拉·布鲁尔博士的最新力作,书中全面介绍了欧美最新、最有效的排毒方法,让你10天排出身上的毒,是一本非常科学实用的排毒指南。 本书首先深入分析了毒素的来源、毒素的危害和排毒的重要性,并制定了科学的问卷来帮助读者检测自己的排毒指数,然后系统讲述了排毒的步骤和方法。作者布鲁尔博士把排毒分成清除毒素和补充营养两个步骤...查看详细
☉ 《无毒一身轻21天改造体质(随光盘)》
林光常 著 国际文化出版公司 2004-1-1
为了避免研究范围过大,不易掌握,且能更明准确的说明毒与现代文明病的关联,本书对于慢性病的论述与临床病例,均以当今人类最大的恐惧——“癌”为主轴,以利突出重点,深入探讨,找出防病治病的根本之道。排毒最重要的就是要“通”,打通血管、气管、淋巴管和各脏腑之间的联络管,使各路排毒管道畅通,使毒有出路可排出,身体自然康复。 林光常博士,1963年1月出生于台湾高雄的旗津小岛上,在那儿放眼望去是广大无边、海天一色的台湾海峡。海洋生活的童年孕育了他广泛的兴趣与辽阔的视野,再加上自幼受到宗教信仰的熏陶,使他深具悲天悯人的情怀与强烈的历史使命感。所以,他总是根据社会的发展与人们的需要...查看详细
☉ 《无毒一身轻完全健康手册(全三册)(肠道清洁书、血液清洁书、内脏减脂书)》
(日)后藤利夫 等著,吴慧卿 等译  2009-12-31
《肠道清洁书》:肠道健康是身体健康之本,人体由超过1000万亿个细菌维护着健康的肠道环境。但现代人忙碌的工作和生活、高脂肪高蛋白的饮食,使肠内的有害菌不断增加,导致肠内腐败,各种肠道疾病接踵而来,很多人常年便秘、拉肚子、大便不正常……清洁肠道是迈向健康的第一步。本书从饮食、运动、生活习惯等方面提供了最实用、最可靠的方法,让你不打针、不吃药,“便”得更健康,迈向不生病的优质生活。 你不可不知的“肠”识尽在《肠道清洁书》。 《血液清洁书》:血液是人类维持生命的根本,血液中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许许多多维持生命不可或缺的物质,还担负着将这些营养成分输往全身60万亿个细胞的重任...查看详细
☉ 《无毒一身清》
王舒 编著 企业管理出版社 2006-12-1
本书从最简单的日常作息、饮食、运动等方面入手,详细系统地介绍了多种健康、实用、有效的排毒方法,并结合中西自然疗法,详细介绍了刮痧、按摩、香熏、瑜伽等辅助排毒方法,从内而外、循序渐进地调理你的身心,为你引导一个正确、规律、有益的生活方式,让你远离毒素困扰、轻松排毒。 前言 健康排毒“食”为先 警惕——“毒”从口入 莫让“毒”从口入 认识食物中的有害物质 肉食中的毒素 科学认识食品添加剂 高温烹调——健康杀手 含铅食品危害记忆力——让儿童远离铅中毒 腌制食品存在致癌隐患 美味健康能兼得 不吃早餐害处多 清毒排毒水为上 喝水杯首选玻璃杯 合理储藏、科学加工...查看详细
☉ 《无名疼痛疑问医答》
董磊 编著 天津科技翻译出版公司 2002-9-1
疼痛是几乎所有人都经历过的感觉。在现代社会,无史疼痛又是令许多上班族及其他人困感的一种体验,已影响到人们的生活和工作质量,严重时会出现合并症。为了使人们对常见的疼痛有所认识,对其家庭防治与康复方法有所认识和了解,我们特编写了这本书。 本书以浅显的语言向读者介绍了基本些疼痛的起因及影响因素、症状、危害、治疗及预防方法,既可作为患者及其家属身边的家庭医生,又可作为医务工作者的参考书。 祝您远离疼痛,享受幸福的生活。 “医生,我有问题”系列向读者朋友们介绍了丰富的医学疑问知识。包括有抗癌防癌、肥胖病、无名疼痛、肾病、骨质疏松、胃肠病等相关病例...查看详细

☉ 《无痛:消除慢性病痛的方法》
(美)埃普斯科 天津科技翻译出版公司 2001-1-1
本书从头到脚对:脚痛、脚踝痛、膝痛、胯部痛、腰痛、 肩痛、肘痛、腕痛、手痛、头痛等特定部位的慢性疼痛加以讨论。 第一章 慢性疼痛 第二章 身体的设计 第三章 伊氏法 第四章 足 第五章 足踝 第六章 膝部 第七章 胯部 第八章 背 第九章 肩 第十章 肘、腕及手 第十一章 颈和头 第十二章 运动伤害与巅峰表现 第十三章 无痛...查看详细
☉ 《无痛一身轻——我的第一本办公室健康书》
(美)海吉 著;徐建萍 译 陕西师范大学出版社 2008-10-1
做你自己身体的CEO畅销欧美的超人气健康书。 风靡欧美健康自助指南,开辟人体使用全新理念,全面解析躯体疼痛根源,让你轻松告别疼痛困扰。 80%的人正在经受颈骨疼痛的困扰……这本书在帮助人们应对疼痛,以及在日常生活中养成正确习惯方面个有巨大的价值。 ——罗伯特·G·阿狄森 芝加哥康复研究所疼痛项目创始人 对任何遭受持续或者反复颈背疼痛折磨的读者来说,这都是一本有用的自助手册。 ——丹尼斯·莱斯格 专栏作家、书评人 这本书为你提供了在日常生活的行、动、坐、卧中避免疼痛的专业建议。 ——迈克·海吉 本书作者 多年以来...查看详细
☉ 《无烟是福》
(美)臧英年 著 人民军医出版社 2008-5-1
本书作者美籍华人臧英年教授在中国和海外义务从事控烟工作十六年,他持之以恒地宣讲控烟议题,发表控烟论著,提出控烟主张,并助人成功戒烟。如今,他总结以往的成功经验,从理论和实践两方面着手,深入探讨如何从建立无烟家庭起步,进而扩大创建卫生健康、和乐幸福的无烟环境。 作者也提供了烟民戒烟和助人戒烟的必要知识和方法。此书内容丰富、形式多样、图文并茂、发人深省,是推动中国控烟工作的良好读物,也是国内单位、家庭与个人为达到“无烟是福”的良好境界的称心益友和最佳助手。 第一篇 绪论 一、作者自定位 二、为何写此书 三、为谁写此书...查看详细
☉ 《无药式高血压疗法》
(日)渡边尚彦 著,郭佩玫 译 辽宁科学技术出版社 2000-1-1
在现今科学日益昌明的时代,衍生而出的有噪音、空、水质等等的污染,身处于这样的环境,时间久了就容易患上一些慢性疾病,这是值得人们重视的一大课题。 生、老、病、死是人生的自然规律,也是每个人所关心的切身问题。千百年来,人们一直都在探讨养生保健方面的问题,一般人对于养生保健问题,抱着: “有病治病,无病强身”的态度,多增加一些保健知识,以防不时之需。 现今社会的新趋势,证明了人们不会一味地重视治疗方法而是更强调平时保健的重要性,本社有益于此,并以出好书为宗旨,期盼读者与本社共同跨出对生活保健的一个新的里程碑,使读者活出自信与美丽的健康。 出版说明 序言 第一章 了解血压的真面目 1 何谓血压? 2 何谓原发性高血压? 3 何谓继发性高血压? 4 高血压的恐怖 第二章 血压的变化 1 为何血压忽高忽低? 2 日常生活与血压的变化 3 正确地使用家庭用血压计 第三章 不使用药物的最新疗法 1 渡边式降低血压七大要领 2 以深呼吸及腹式呼吸来降低血压 3 采用自律训练法来降低血压 4 减少盐分能降低血压吗? 5 以运动来降低血压 6 苹果是天然降压剂 第四章 降压剂 1 ACE抑制剂 2 钙离子拮抗剂 3 a阻断剂与β阻断剂 4 其他种类的降压剂 第五章 高血压Q&A...查看详细
☉ 《无运动不健康-运动健康防病手册》
(美)尼尔曼(Nieman,D.C) 著;方明 译 湖南文艺出版社 2008-8-1
求医不如求已,人有两个最好的医生——那就是他的左腿和右腿。 静态不活动的生活导致三分之一的人的死亡原因是由于罹患冠心病、结肠癌和糖尿病,并且在美国一年里有25万人的死因与不进行身体运动有关。 ——美国国家疾病控制与预防中心(CDC) 在运动中,愿望和肌肉互相合作去完成他们的任务,使人们的精力消耗很少,智力就得到了相当大的自由空间。 ——哲学家Oliver Wendell Holmes 步行是最好的药,应当相信5英里的行走可以使你忘掉不快,它比世界上的任何药物和心理治疗都有效。 ——美国总统艾森豪威尔的医学顾问Paul Dudley White博士 如果采取正确的预防措施...查看详细
☉ 吴若石新足部健康法:赠《吴若石新足部健康法》指导教学VCD光盘一张
吴若石,郑英吉 著 北方文艺出版社 2007-8-1
★周润发、吴小莉推荐! ★本书赠《吴若石新足部健康法》指导教学VCD光盘一张。 ★本书荣登:金石堂、博客来、校园网路书房。畅销书排行榜,累积售70,0000册。 新足部健康法是无痛的,舒服的。整体的使身体好起来!再也不必像以前那样,按摩时痛得死去活来——不痛的!也不是“头痛医头,脚痛医脚”——是整体医疗,彻底治好!不必担心按错地方没效——绝对正确!更不必担心学不会——你达到专业水平,只要一摸,你便知道毛病出在哪里了。如果家人中有一人学会,全家健康有保障,可以省下很多医药费与时间,也不必忍受病痛之苦。还有比这更好的保健法吗? 由吴若石首创、风行全球化人地区的“脚底按摩”...查看详细
☉ 《吴氏养生保健16法》
吴庆宏 主编 天津科技翻译出版公司 2009-1-1
长寿是每个人的愿望,然而健康需要呵护,长寿有赖于养生,长寿是属于善于养生者本书从生活点滴出发,阐述与日常生活贴近的养生常识如何膳食合理,什么水适合喝,吞津、精神养生应该注意哪些怎样进行五官、经络养生等正是《吴氏养生保健16法》所关注的。 《吴氏养生保健16法》以通俗易懂的语言讲述了经过历史验证的中国传统养生保健方法,内容均是贴近百姓日常生活中的吃喝拉撒睡,以及五官、精神、排毒、延衰等方面的养生保健,并融入新的知识点。 《吴氏养生保健16法》共分七章,首章是概论、理念;中间五章是《吴氏养生保健16法》的重点,是有关养生保健的16种方法及具体内容和注意事项;末章是作者的养生感悟及对康寿主要因素的探索...查看详细
☉ 《五分钟家庭保健方》
张湖德,马烈光 主编 人民军医出版社 2004-7-1
本书由养生学专家主编,分概论和各论两部分。概论介绍了现代家庭常用快捷的保健方法,包括环境、心理、膳食、房事、着装、交际、运动、娱乐、按摩保健等;各论介绍了各类家庭成员的日常保健,针对不同年龄、不同体质、不同季节等特点,阐述了各种家庭保健方法的具体应用。本书内容丰富,文字简明,介绍的方法简便易行,快捷有效,每天用很短的空隙时间,持之以恒即能收到理想的保健效果。适于城乡广大家庭成员和基层卫生人员阅读参考。 张湖德,男,1945年出生,山东寿张县人,现为中央人民广播电台医学顾问、国际整肤医学会教授,是北京中医药大学从事养生学研究最早的专家之一。2001年中国轻工业出版社曾出版其编写的《黄帝内经》养生大全...查看详细

☉ 《五官保健与治疗方》
叶世龙 广东科技出版社 1999-1-1...查看详细
☉ 《五脏六腑的健康密码》
 湖北辞书出版社 2009-12-31...查看详细
☉ 《误区中的医疗保健常识问答(一)》
李云涛 编著 文汇出版社 2007-3-1
本书汇集了作者多年来在医疗实践中根据一些有关健康方面的错误观念撰写的科普文章,还收集了编者近年从各种资枓、报刊等整理出来的卫生小常识。全书收载的健康问题中,绝大多数在群众中存在着误区,有着错误的认识,一代又一代地流传、误导着我们的生活,破坏着我们的健康。这些误区中的问题,也是我们临床医生需要向病人经常宣传的。改变这些错误观点,健康生活将从我们这一代开始。 本书通俗易懂,贴近生活,生动、有趣,是广大人民群众享受健康生活的必备书籍,也是医务人员进行科普教育的参考资枓。 李云涛,大庆市林源区皮肤性疾病科主治医师。中华医学会会员,黑龙江省皮肤性疾病科学学会会员...查看详细
☉ 《悟性·灵感·创造——与读者谈临床论成长话人生》
张学斌 著 北京理工大学出版社 2007-6-1
《悟性·灵感·创造》以翔实的史料和深刻的感受再现了作者丰富的人生阅历和卓越的临床实践。刨作风格独特,笔触真切感人。 书中不仅向读者展示了极为罕见和颇具学术价值的临床疑案,而且叙述了作者不断地挑战自我、独辟蹊径、拯救生命的心路历程;不仅说机遇与成长,更是讲责任与拼搏。作者不仅对人生的感悟进行了挖掘,而且对创造性思维的临床价值进行了宣示;它虽不是专门探讨社会生活或经济问题的话题,却具有很大的、潜在性的社会效益和经济效益。 《悟性·灵感·创造》小失为一本可读性很强的、有助于个人成长的范本之作。 张学斌,1970年入伍。1973年入第二军医大学空军医学系(该系后移交第四军医大学)学习...查看详细
☉ 《西藏藏医药》
《西藏藏医药》编委会 编著 西藏人民出版社 2003-7-1
为了贯彻我国《宪法》的规定和国家、自治区有关藏医药的一系列方针、政策、继承、发掘、整理、总结和提高藏医药,总结西藏藏医药的临床经验和学术特点,展示藏医药的精华和前景,宣传和扩大藏医药在国内外的影响,促进医药的精华和前景,加快藏医药事业的发展步伐,我们编写了《西藏藏医药》。它以丰富翔实的史料,描绘了西藏藏医药所经历的光辉里程。 本书的编写,是在藏医药工作日益受到各级政府的重视,国内外的关注和藏医药事业不断发展的背景下完成的。本书从藏医药的发展简史、事业现状、理论体系、诊疗方法、天文历算、人物、制药企业和药物等各方面提供了比较翔实的资料,是比较全面反映西藏藏医藏药发展现状的专著...查看详细
☉ 《西藏游.健康快乐完美手册》
秦惠基 编著 人民军医出版社 2008-1-1
一条横过天空的铁路,将一块神秘的净土清晰地呈现在世人面前,2006年7月1日,青藏铁睡开通,许多人到黄金周时已是按捺不佳,带着探寻的好奇目光,期待着走进雪域高原,人称“世界第三极”的神秘圣地。高原上的蓝天,白云、雪山、圣湖,还有藏传佛教以及那个高原民族的神秘吸引着无数旅游者奔向这块神秘的净土。 这是一本由从医50年、享受国务院政府特殊津贴的医学专家编写的科普图书。本书除了介绍西藏旅游方方面面的知识外,还重点帮助人们解除西藏旅游的最大心结一高原环境对人体健康的影响及应对措施,包括高原反应的对策、眼睛的保护、皮肤的护理等。 一书在手,如同有个医师陪同人藏...查看详细
☉ 《西方现代临床按摩系列:肌筋膜按摩疗法》
(美)狄克逊 编著,李德淳 等译 天津科技翻译出版公司 2008-2-1
这是一本非常珍贵的、全面的教科书。 本书可以帮助从业者和学生区分当前流行的肌筋膜按摩各种手法之间的异同。前几章全面地回顾了与肌筋膜按摩相关的解剖学和生理学知识。接下来重点讲解肌筋膜按摩疗法中独特的直接手法和间接手法,还有附加的对顾客自我保健的忠告,包括用神经肌肉方法、哈他瑜伽方法和锻炼方法来辅助肌筋膜按摩。读者会学到各种肌筋膜按摩技术的正确的规程,并且学会将肌筋膜按摩技术结合到躯体按摩的实际操作中。无论你是想拓宽你的按摩技术眼界,还是想发掘一种最适合你和你的顾客的肌筋膜按摩手法与技术,本书定会对你大有裨益。 第1章 肌筋膜按摩简介 肌筋膜按摩的定义 肌筋膜按摩的基本原理 本书的目的 各章的顺序 小结 第1部分 与肌筋膜按摩相关的解剖学和生理学 第2章 肌肉组织的解剖学和生理学 肌肉组织的解剖学 肌肉组织的生理学 肌肉组织与肌筋膜按摩的关系 小结 第3章 结缔组织的解剖学和生理学 结缔组织的解剖学 结缔组织的生理学 结缔组织与肌筋膜按摩的关系 小结 第4章 神经组织的解剖学和生理学 神经组织的解剖学 神经组织的生理学 神经组织与肌筋膜按摩的关系 小结 第2部分 肌筋膜按摩的直接方法 第5章 神经肌肉法 肌筋膜激发点按摩 其他神经肌肉技术的手法 应用抵抗牵张的神经肌肉技术:肌肉能量技术 体位、铺巾和支撑 治疗计划和决策 小结 第6章 直接结缔组织方法 直接结缔组织方法的组成 用于浅筋膜的直接结缔组织方法 用于深筋膜的直接结缔组织方法 体位、铺巾和支撑 治疗计划和决策 小结 第7章 直接方法的补充:哈他瑜伽 背景和历史 临床应用和作用机制 哈他瑜伽技术 在哈他瑜伽训练中学习 小结 第3部分 肌筋膜按摩的间接方法 第8章 间接结缔组织方法 为什么使用间接结缔组织方法 间接结缔组织方法的介绍 间接结缔组织方法的起源和所受的影响 间接结缔组织方法的生理效应 间接结缔组织技术 体位、铺巾和支撑 治疗计划和决策 小结 第9章 补充间接方法的活动 关于活动和健康的研究 活动疗法的原理 推荐的用于补充间接方法的活动 小结 第10章 颅骶方法 颅骶方法概述 颅骶技术 关于最佳使用颅骶方法的建议...查看详细
☉ 《西方现代临床按摩系列:深层组织按摩疗法》
(美)舒曼 编著,徐健 译 天津科技翻译出版公司 2008-2-1
《深层组织及神经肌肉按摩疗法》是深层组织按摩疗左的课程,其内容广泛,包罗万象,囊括了从一个学生成为掌握深层组织按摩疗法的按摩师,能够以这种疗法来为顾客放松全身肌肉的熟练按摩师所需要的全部元素。 全书共分为两部分:第一部分是整体深层组织按摩治疗方法的概述,以及相关的重要基础知识。而这种先进的放松深层肌肉的台疗观念和背景知识则也在本书的这一部分中阐述;第二部分是深层组织按摩的正式课程,每、课分为两段,第一段是基本知识补充,针对的是本课中将要讲述的身体位置,其中包括运动力学、肌肉骨骼的解剖、补充练习、一般条件以及身心联系。课文的第二段则是身体这个部位的深层组织按摩治疗的程序。 该书可供各大专院校作为教材使用...查看详细
☉ 《吸毒的危害与戒毒》
  1900-1-1...查看详细
☉ 《吸烟.酗酒及药物滥用的危害与戒除》
陈世铭 化学工业出版社 2000-5-1...查看详细
☉ 《希望,从这里开始:放、化疗调养与护理Q&A》
孙倩,刘令仪编著 天津科技翻译出版公司 2002-9-1
书中的问题,都是我们在和病人接触中收集到的,应当说是有普遍性的。解答的内容是根据近期发表的材料综合而成的 ,希望给读者一些关于癌症的防治知识,是否如愿,犹请不吝指正为盼。 恶性肿瘤综合治疗顺序 什么是肿瘤 什么是良性肿瘤 什么是恶性肿瘤 什么叫瘤 什么叫肉瘤 什么叫母细胞瘤 什么叫癌前病变 为什么有的病也是恶性肿瘤 为什么恶性肿瘤病人越来越多..... 媒体评论...查看详细
☉ 《硒缺乏、毒性、生物营养强化与人体健康(英文)》
(美)巴纽艾洛斯,林志清,尹雪斌 主编 中国科学技术大学出版社 2009-10-1
Section Ⅰ: Selenium in the Environment Selenium in the Environment Selenium Speciation and Mobility in Soil-An Overview Pathways and Fate of Selenium in Aquatic/Terrestrial Systems Selenium Distribution, Characterization and Partitioning in Rice Grown in China The Development of Risk Maps Using Statistical Models: Selenium Deficiency in Soils Biological Endpoints of Selenium Deficiency & Toxicity Selenium Toxicity and Daily Selenium Intake in Enshi, China Selenium Toxicity to Animals and Humans in Northwestern India-A Case Study Study of Content of Selenium in Coals from Baishan Coal Mine in Huaibei of Anhui, China Amelioration and Conversion of Excessive Selenium to New Resources from a Plant-Based System Bioremediation of Selenium GE ABMet (Advanced Biological Metals Removal): Setting the Standard for Selenium Removal in Flue Gas Desulfurization Wastewater Speciation of Selenium in Animal Feed (Squid Meal and Fish Meal) by HPLC-ICP-MS Improved Selenium Status by Consumption of Wheat Biofortified with Selenium Does Not Modify DNA Damage in Lymphocytes of Healthy Older Australian Men A Preliminary Investigation of Selenium-Accumulated Plants in Enshi City, Hubei Province, China Distribution of Selenium in Residue Landfill and Surroundings from a Chinese Electrolytic Manganese Metals (EMM) Industry Removing Excessive Selenium from Water Using Modified Filter Media Removing Selenium from Raw Water Using Activated Carbon Adsorption Mercury-Selenium Association in Antarctic Seal tiairs and Animal Excrements over the Past 1,500 Years Section Ⅱ: Effects of Selenium on Human and Animal Health Net Mineralization Rate of Selenium from Plant Material and Inorganic Salts Selenium Metabolism and Selenoproteins in Human Health Can Selenium Play a Role in Cancer Prevention? Methyl Selenocysteine Pharmacodynamics Selenoprotein Synthesis and Reactivity-Biotechnologieal and Biomedical Applications Effect of Substituted Organoselenium Compounds on Free Radical Induced Liver Mitochondrial Dysfunction Effects of Deoxynivaleno[, Nivaleno[, T-2 Toxin and Selenium on the Metabolism of Tissue Engineered Cartilage In Vitro The Role of Selenium in Fetal Development and Animal Health Significance of Elevated Selenium in Muscle Tissue: Functional Food and Nutrient Reserve? Effects of Different Selenium Sources on Antioxidant Status and Productive Performance in Sow Biological effects of Different Selenomethionine Forms and Levels on Breeder Hens and Their Offspring Effects of Hydrogen Peroxide on 15-kDa Selenoprotein Transcription and Translation Immunomodulatory and Anti-inflammatory Activities of Novel Organoselenium Compounds against Helicobacter pylori Infection Section Ⅲ: Selenium Biofortification Regulatory and Legal Considerations for the Production and Sale Selenium-Enriched Foods-the Example of the United States…… Section Ⅳ: Other Uses of Selenium...查看详细
☉ 《膝部按摩技法(含盘)》
封进启 主编 天津科技翻译出版公司 2007-4-1
膝部病痛在人们的日常生活中发生较为普遍,尤其在中老年人中发生较多,给人们的生活起居带来诸多不便。 本书以提高人们对膝关节的认识,膝部病痛的了解,对其按摩技巧、疗效的认知,以及将最实用的保健按摩技法普及到家庭为目的。介绍了膝关节的解剖生理、运动损伤、膝痛原因、按摩要领及普及方法等。 书中图文并茂,并附膝部按摩技法演示VCD光盘一张,,帮助你理解掌握。 封进启,毕业于第三军医大学,在医院工作30多年,从事按摩30年,保健教学20年,培养了2000多名按摩师。临床有成绩,科研有成果,教学有收获,在国内外按摩界享有盛誉。 曾编写《中老年自我保健按摩》《足部反射区保健按摩》《足部自我按摩》《手部按摩好处多多》《孕产妇营养保健食谱》和《实用偏验方精选》等医学科普图书...查看详细
☉ 《习惯决定健康》
蒋泽先,桂芬 主编 世界图书出版公司 2008-12-23
好习惯是健康人生的基础,也是长寿的银行。坏习惯,是百病之源,也是百害之首。 千重要,万重要,自己关注自己最重要。这办法,那办法,养成生活好习惯就是好办法。少得病,不得病,靠得就是好习惯! 习惯决定健康! 在日常生活中,您或您的家人是否有这些习惯?本书为您健康的每日提醒: 1.婴儿食品用微波炉加热的习惯。最好不要用微波炉加热,易破坏营养,维生素丧失或降低营养价值。 2.幼儿吃菠菜补血的习惯。菠菜中含有大量草酸,易与钙、镁合成草酸钙和草酸镁,沉淀物质。儿童过多吃菠菜会致使缺钙。 3.孕妇吃山楂的习惯。多吃山楂会致子宫收缩...查看详细

☉ 《习惯决定健康-不可不知的365个习惯忠告》
刘静贤 编著 湖南科技出版社 2008-4-1
好习惯如同零钱罐,每天放一点,健康一辈子。本书按照“饮食习惯”、“日常习惯”、“美容习惯”、“用药习惯”、“职场习惯”、“运动习惯”、“两性习惯”、“心理习惯”分成8章,针对人们日常生活中存在甚至常见的365种习惯提出了健康忠告,其中不乏人们认为正确实则不利于健康的习惯。书中除了针对每种习惯提供了“专家解答”和“健康提示”,同时还指出了其“危害指数”,以帮助读者了解不正确对待这种习惯对身体健康造成的危害程度。 习惯对于人体健康的重要性不言而喻。中医学的奠基之作《黄帝内经》就认为“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,说明了恬淡的情绪习惯有助于强身长寿...查看详细
☉ 《习惯决定健康全集——健康宝典一生珍藏》
李卫 主编 海潮出版社 2007-4-1
根据世界卫生组织的定义,一个人的健康由四个因素决定:15%取决于遗传;17%取决于环境;8%取决于医疗条件,60%取决于个人生活方式。也就是说,生活方式、行为习惯是决定一个人健康的主要因素。很多疾病都是由个人的不良生活习惯造成的。以往很多人对习惯认识不足,认为习惯无足轻重。如今,随着生活方式类疾病发生率的日益增长,人们越来越有必要重新审视自己的日常行为习惯。 然而,好习惯和坏习惯的区别并非都是显而易见的。有鉴于此,本书将从科学的角度,健康的角度,详细地告诉你,日常生活中,哪些是危害你身体健康的坏习惯,哪些是对身体健康有帮助的好习惯。只有改正坏习惯,养成好习惯,我们才能真正拥有健康...查看详细
☉ 《习惯决定健康-我的第一本健康书(最不起眼的异常,往往是最致命的疾病征兆——这是健康人更要看的一本书)》
王桢煜 著 辽宁教育出版社 2009-6-1
最不起眼的异常,往往是最致命的疾病征兆——这是健康人更要看的一本书。 你知道面对突发性心肌梗死和脑中风,第一时间该怎么办呢?你知道突然暴瘦不是好事,反而应该检查是否得上糖尿病吗?你知道心悸严重时会导致死亡吗?你知道睡觉打鼾要小心呼吸中止症吗? 台湾著名健康专家王祯煜诚意叮咛,只有养成了健康的生活习惯,才可以真正预防重大疾病! 特别附录紧急救护知识,获得健康的同时,教你把握黄金急救时间,把伤害降到最低! 没有征兆的疾病往往更要人命 突然暴瘦或者变胖、头痛、心律不齐、越睡越累、头晕、胸痛、心悸、气喘、肩膀酸痛等,你知道这些小毛病竟然是心血管疾病的前兆吗? 习惯不好...查看详细
☉ 《习惯决定健康--养生精华500例》
徐志晶 主编  2008-8-1
习惯决定健康! 细节决定成败,好习惯成就大健康!世界卫生组织指出:一个人的健康长寿,60%取决于自己。要实现健康,关键靠自己是否能养成科学健康的生活习惯。 本书针对日常生活中的常见问题,从生活、饮食、运动、穿着、居住、心理等六方面总结了有利养生的好习惯504例。 细节决定成败,好习惯成就大健康!世界卫生组织指出:一个人的健康长寿,60%取决于自己。要实现健康,关键靠自己是否能养成科学健康的生活习惯。本书针对日常生活中的常见问题,从生活、饮食、运动、穿着、居住、心理等六方面总结了有利养生的好习惯504例,帮助读者树立正确科学的健康观念,成就健康人生...查看详细
☉ 《习惯决定寿命》
郭茂林 编著 人民军医出版社 2007-11-1
本书可以说是一部健康集锦,汇集了诸多健康教育专家的鲜活思想,将习惯决定了寿命这一健康长寿守则贯穿其间。本书分8章对日常生活中无处不在的影响健康和寿命的细节进行了生动的描绘,对如何留住健康介绍。该书集专业性、知识性、趣味于一体,文字简练,可读笥哟,是老百姓身边的健康使者。 第1章 您必须通晓的13条健康秘诀 1.健康金标准 2.人的自然寿命有多长 3.健康长寿靠什么 4.健康长寿的16条定律 5.催人早衰的16个因素 6.预防早衰的8条对策 7.延缓衰老的12种方法 8.影响健康的30害 9.防止家庭中的7个“无形杀手” 10.改变12种不健康的生活方式 11.健康长寿的5个误区 12.如何多活20年 13.你也能活100岁 第2章 您必须牢记的4字健康格言 1.合理饮食——健康长寿之母 2.充足水分——健康长寿之源 3.新鲜空气——健康长寿之魂 4.适度阳光——健康长寿之宝 5.充足睡眠——健康长寿之神 6.增强免疫——健康长寿之本 7.平和心态——健康长寿的金钥匙 8.适量运动——健康长寿的添加剂 第3章 您必须知道的20条健康妙计 1.健脑8法 2.人生8个阶段的健康要点 3.健康长寿14把“金钥匙” 4.9个定时能长寿 5.青春不老10首良方 6.牢记10个数...查看详细
☉ 《习惯是最好的医生:398种生活习惯解读》
孔令谦 主编 吉林科学技术出版社 2007-9-1
京城四大名医孔伯华嫡孙、孔门医学非物质文化遗产继承人、著名中医养生专家、孔伯华养生医馆馆长 孔令谦,著名大众健康科普作家、畅销书《细节决定健康》 纪康宝,联合编著。 本书为正反两面,分别为:习惯是最好的医生:398种生活习惯解读GOOD;习惯是最好的医生:398种生活习惯解读BAD。 我们每天高达90%的行为都是与出于习惯的支配,每一天我们所做的每一件事,都与健康息息相关。因此,拥有健康的生活好习惯,将使你收获一生的健康。本书好习惯部分即是从最容易被人们忽视的健康习惯中,告诉人们应该如何科学地认识健康的常识和道理,用一个全新的视角告知读者如何从日常生活的好习惯中...查看详细
☉ 《习惯是最好的医药》
纪康宝 主编 广西科学技术出版社 2008-12-23
改变一生的199个健康习惯。 习惯决定健康,习惯决定长寿,好习惯可以治病,坏习惯则能致病。 著名大众健康科普作家纪康宝继《细节决定健康》之后又一力作! 好的生活习惯是健康的“银行”,是“健康的零存整取”,坏习惯则是从健康的“银行”里提前预支。改变不健康的生活习惯,建立一个科学的生活习惯是我们身体健康长寿的 根本保证。 因此,养成良好的是生活习惯,戒除不健康的坏习惯,您就会拥有健康的一生! 为提高人们的保健知识水平,澄清日常生活中的一些错误观念和做法,本书以最新的科研成果为标准,从最新的保健视角出发,从日常生活、饮食营养、养生保健、居家生活、疾病用药、服饰美容、运动锻炼、两性生活、心理调适等9个方面精选了199条最容易被人们忽视的健康习惯...查看详细
☉ 《习惯与健康》
宋为民 等编著 人民卫生出版社 2003-11-1
本书将从科学的角度告诉你在日常生活中应该养成哪些好习惯、怎样养成,也告诉你生活中坏习惯对健康的危害,怎样改正。还告诉你那些长寿、高寿者是由哪些习惯促成的。有些名人若不是坏习惯从中作梗,一生将会更加辉煌。21世纪是“健康世纪”,要实现“大健康——健、寿、智、乐、美、德”六字人生最佳境界,每个人都有必要对习惯作些研究,你可以不去争名夺利,你可以知足常乐,但你在健康的问题上却不能放弃,不能“知足”。你可能很成功,你可能很定有,但你仍需养成好习惯。活得长、活得健是应该追求的,那么,你就不能不注意生活习惯!医学泰斗吴阶平院士,在他一生的从医及自我保健,尤其是为他人保健,包括在为毛泽东等领导人保健的长期实践中...查看详细
☉ 《习惯与健康——百姓健康8元丛书》
蒋泽先,王共先 主编 世界图书出版公司 2006-5-1
说到“习惯”两个字,许多人不以为然。 上世纪50年代,世界卫生组织就向人类告知过,威胁人类生命与消耗医药资源的最大几种疾病,已经不是自然疫源所致的传染病,而是与社会因素、心理因素、人类生活方式、人类自身行为密切相关的疾病。疾病的流行学模式由原来的生物医学模式向生物一心理一社会医学模式转变。 20世纪初,美国人口中最大的死亡原因是肺炎、结核与胃肠道疾病。现今主要原因是心脏病、癌症、心脑血管意外及事故外伤(不包括车祸),接着才是肺炎、流感、车祸、糖尿病、肝硬化、动脉硬化和自杀。导致这些病的因素已不是细菌与病毒,而是精神应激、劳累过度、饮食习惯(高脂高盐)、生活习惯(活动较少...查看详细
☉ 《喜怒惊恐与疾病》
中原农民出版社 中原农民出版社 2004-1-1
“七情六欲与疾病丛书”在我们和作者的共同努力下与您见面了。七情六欲人皆有之,是生命活动的正常表现。但情绪长期剧烈波动,超出正常的生理活动范围,就能导致五脏六腑功能紊乱,引起疾病。本套书提出在竞争激烈的今天,怎样坦然地面对升职、升学、发财、破产、下岗、离婚、丧偶等诸多因素造成的情绪波动。即使您本质非常健壮,如果长期过喜过悲,被压力、烦恼的事情困扰着,疾病也会悄悄来到身边。当您失去健康,躺在病床上,才意识到健康对您是多么重要时,恐怕是太晚了。 为了使您保持良好的心理平衡,拥有健康的体魄,我们特请资深的心理专家和临床医生作为我们的作者,通过剖析典型病案,使您无论面对骄人的成绩还是错综复杂的世事...查看详细
☉ 《细节成就健康》
卜凡鹏 主编 民主与建设出版社 2007-1-1
本书囊括了现代家庭生活中医、用、吃、穿等各方面常识,对人们最关心同时又最容易忽视的生活细节,分门别类地作了详尽、科学、完备的解答,对一些模棱两可的问题,更是给予了精确的答案。 本书对身心健康的认识角度新颖,作者从人们往往容易忽略的生活细节入手,概括提出了细节是关键的养生之道,指导人们构建健康生活从“营养平衡有细节”、“动静平衡有细节”、“环境平衡有细节”、“心理平衡有细节”等生活细节做起,其倡导的生活理念和方式具有独创性和很强的可操作性。 前言 健康生活须从细节做起 打造优质心灵:心理健康不可忽视的细节 1.做事拖拖拉拉也是一种病 2.宽容的人更长寿 3.反向心理调节法的妙用 4.你的“紧张感”适度吗 5.生活中如何保持好心情 6.生气犹如服毒 7.情绪化是你的幸福杀手 8.心理治疗能够改变大脑 9.郁闷只是一次心理感冒 10.心理异常的色彩治疗法 11.压力之下的心理自救 12.不良心理的自我调节 13.与陌生人说话能提高自信 14.如何增强人的心理素质 15.拥抱有益于身心健康 16.过分追求完美容易患心病 17.不容忽视的心理病症 18.学会快乐的心理暗示 19.现代人如何对付心理疲劳 20.八大不良心理影响交际 21.职业女性减压有高招 不让病从口入:饮食中的细节 22.吃粗粮不可贪多 23.“纯天然食品”不等于健康 24.如何喝水也有学问 25.做菜多放番茄酱 26.定期吃顿无盐餐 27.喝白开水比喝可乐强 28.清肠降火理肠胃 29.怎样煮豆浆更健康 30.蔬菜配牛肉能排毒…… 生命在于运动:运动中的细节 营造美丽的生活空间:家居环境中的细节 美满和谐的二人世界:两性健康中的细节 梦里的世界也精彩:睡眠中的健康细节 不让病魔缠身:疾病用药中的细节 千万别穿出病来:穿衣中的细节...查看详细
☉ 《细节决定长寿2— 抗衰红宝书》
顾勇 主编 天津科技翻译出版公司 2008-3-1
年轻,代表着青春和活力,代表着未来和希望,代表着健康和快乐……年轻的魅力是无穷的,是任何人都无法抗拒的。既然每个人都无限地向往和追求青春,那么,怎样才能最大限度地拥有它呢?本书是“细节决定长寿”之《抗衰红宝书》,该书在饮食、运动、工作、睡眠等方面对有关保持健康和延缓衰老的小细节做了通俗易懂的介绍,这些小细节实用价值高,可操作性强,一定会在为你的健康保驾护航的同时,让你看上去显得更年轻。 人自出生的那一天起,便注定了要从生长发育走向衰老,直至生命的终点。人体发育成熟后,各部分器官功能即呈逐渐下降趋势,这便是人体由盛而衰的转折点。衰老是青春和健康的第一大隐患...查看详细
☉ 《细节决定长寿2— 养生千金方》
顾勇 主编 天津科技翻译出版公司 2008-3-1
忽略健康细节,微小的恶习日积月累,很可能招致疾病,甚至使你命垂一线……我们的健康不在医生手里,而是掌握在自己的手里!本书将要告诉您的不仅是一些关乎健康的细节,更是一种生活方式。 我们的健康不在医生手里,而是掌握在自己的手里——不管您现在身体健康,还是处于亚健康状态,或者为疾病所折磨,而关注健康细节,良好的习惯可以使你身体健康,成为追求人生其他幸福的资本,当然,对健康细节的注重永远都应该是现在进行时! 为了提醒读者们热爱生命、维护健康,普及养生保健知识,编者精心打造了一套养生保健丛书——《细节决定长寿》系列。丛书已经出版《细节决定长寿》、《细节决定长寿Ⅱ·抗衰红宝书》、《细节决定长寿Ⅱ·养生千金方》、《细节决定长寿Ⅱ·职场健康课》...查看详细
☉ 《细节决定长寿2— 职场健康课》
顾勇 主编 天津科技翻译出版公司 2008-3-1
忽略健康细节,微小的恶习日积月累,很可能招致疾病,甚至使你命垂一线……我们的健康不在医生手里,而是掌握在自己的手里——本书将要告诉您的不仅是一些关乎健康的细节,更是一种生活方式。 我们的健康不在医生手里,而是掌握在自己的手里! 为了提醒读者们热爱生命、维护健康,普及养生保健知识,编者精心打造了一套养生保健丛书——《细节决定长寿》系列。丛书已经出版《细节决定长寿》、《细节决定长寿Ⅱ·抗衰红宝书》、《细节决定长寿Ⅱ·养生千金方》、《细节决定长寿Ⅱ·职场健康课》,内容涵盖养生保健的多个方面,语言通俗易懂,内容实用全面,具有很强的实用性和可操作性。编者期望本套丛书能够帮助您打开健康之门...查看详细
☉ 《细节决定活100岁》
许冠生,蒋平珍 主编 文汇出版社 2009-4-1
健康长寿中遗传因素占15%,社会因素占10%,医疗条件占8%,气候条件占7%,生活方式占60%,也就是说你的生命完全掌握在你自己的手中。 什么是良好的生活方式,怎样才能把握自己的生命呢?在时下诸多的健康长寿保健书中,《细节决定活100岁》为我们做出了一份不可多得的解答。许冠生教授从人们往往容易忽略的生活细节入手,概括提出了“平衡是根本,适度是核心,坚持是基础,细节是关键”这二十个字的养生之道。他以科学敏锐的眼光观察和阐释了在日常生活中,一些人们并不在意、却对健康长寿起着关键作用的细节及道理,同时还有针对性地作了常规提醒、一句话提醒和特别提醒。 追求健康、延年益寿是人类自古以来的一个永恒的主题...查看详细
☉ 《细节决定活百岁》
许冠生,蒋平珍 主编 文汇出版社 2005-10-1
健康长寿,平衡是根本,适度是核心,坚持是基础,细节是关键。 “健康长寿中遗传因素占15%,社会因素占10%,医疗条件占8%,气候条件占7%,生活方式占60%。”也就是说,你的生命完全掌握再你自己的手中。 什么是良好的生活方式,怎样才能把握自己的生命呢?在时下诸多的健康长寿保健书中,《细节决定活百岁》为我们做出了一份不可多得的解答。许冠生教授从人们往往容易忽略的生活细节入手,概括提出了“平衡是根本,适度是核心,坚持是基础,细节是关键”这二十个字的养生之道。他以科学敏锐的眼光观察和阐述了在日常生活中,一些人们并不在意、却对健康长寿起着关键作用的细节及道理...查看详细
☉ 《细节决定健康》
赵广娜 著  2008-1-1
身体健康是生命之基、快乐之本、幸福之源,拥抱健康,让健康如影随形。很多健康问题往往是由生活细节引起的。本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等诸多方面的细节入手,告诉人们如何更好地保持身心健康。将这本书放在你触手可及的地方,在任何你想起来的时候翻开它,感受并记住其中的点滴细节,并用在生活中任何需要的时刻,使之成为一种习惯,久而久之,这些看起来平凡又实在的小方法,会渐渐融入你的生活中,不可或缺。 我的健康我做主,这也许是每个人的愿望,我们每个人都拥有自己的健康金钥匙,只要我们真的愿意,但这却是一件不容易的事,只要我们真的愿意,但这却是一件不容易的事...查看详细
☉ 《细节决定健康:健康的 美丽的》
纪康宝 主编 青岛出版社 2007-12-1
拥有健康的体魄,远离疾病的侵袭,是每个人的最大愿望。本书正是基于这一点,从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地讲述了与女性的生活密切相关又容易被忽视的健康问题,还附有一个健康提示、营养提示,从理论和实际出发,给读者最通俗、最个体的忠告。 与那些必须要做的事情相比,健康细节最容易被忽略。关注健康细节,良好的习惯可以使你身体健康,全家幸福;忽略健康细节,微小的恶习则可以让你久病缠身,甚至于危在旦夕。 把健康寄托于上帝是愚昧的,把健康寄托于医生是软弱的,只有自己掌握了健康知识,积极主动地参与健康活动,才是明智的。 细节决定健康·细节决定活百岁!细节成就健康·细节成就大未来! 女性健康的新概念与新标准(代序) 第一章 职场减压——女性职业生活的细节调节与保健 不做工作狂 1 减轻压力...查看详细
☉ 《细节决定健康:健康生活的369个细节(白金版)》
纪康宝 主编  2009-2-1
全国保健类超级畅销书姊妹篇 健康生活的369个细节,细节决定健康,细节决定活百岁,细节成就健康,细节成就大未来。 连续68周入选大众健康类畅销书排行榜!系列图书累计销售超过600,000册! 生活中的一些细节看起来微不足道,实际上却是导致疾病的罪魁祸首。日常生活中的健康习惯犹如一盘棋,一步走错,全盘皆输。 好习惯是最好的医药,细节是最好的医生!关注健康细节,良好的习惯可以使你身体健康,全家幸福;忽略健康细节,微小的恶习则可以让你久病缠身,甚至危在旦夕。 身体的健康程度与所掌握的健康知识成正比,只有自己才是最好的健康管家!只有关注小细节...查看详细
☉ 《细节决定健康Ⅱ:细节369健康久久久》
纪康宝 主编 青岛出版社 2007-5-1
关心你的健康,从细节开始。关心家人健康,从细节着眼。关心员工健康,从细节体现。 第一辑销量突破200000册! 拥有健康的体魄,远离疾病的侵袭,是每个人的最大愿望。本书正是基于这一点,从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地讲述了与我们的生活密切相关又容易被忽视的健康问题,并且每个问题均附有一个温馨提示,从理论和实际出发,给读者最通俗、最具体的忠告。 与那些必须要做的事情相比,健康细节最容易被忽略。关注健康细节,良好的习惯可以使你身体健康,全家幸福;忽略健康细节,微小的恶习则可以让你久病缠身,甚至于危在旦夕。把健康寄托于上帝是愚昧的...查看详细
☉ 《细节决定健康-健康生活的1000个细节(金版)(精)》
宋爱莉 主审,纪康宝 主编 青岛出版社 2008-9-1
与那些必须要做的事情相比,健康细节最容易被忽略。 关注健康细节,良好的习惯可以使你身体健康,全家幸福;忽略健康细节,微小的恶习则可以让你久病缠身,甚至于危在旦夕。 把健康寄托于上帝是愚昧的,把健康寄托于医生是软弱的,只有自己掌握了健康知识,积极主动地参与健康活动,才是明智的。 细节决定健康,细节决定活百岁!细节成就健康,细节成就大未来! 本书从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地讲述了369个健康问题,在每个健康问题后均附有一个温馨的“健康的细节提醒”,给读者通俗、具体的忠告。目前《细节决定健康》销量突破20万册,荣登各类图书排行榜...查看详细


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