保健/心理健康 . 健康百科(66)
☉ 《乙型肝炎自然疗法 常见病自然疗法丛书》王陆军 等编著 江苏科学技术出版社 2001-7-1
人与自然是统一的，人起源于自己，依靠于自然，发展于自然，归结于自然。人类作为自然界的产物主其组成部分，其生理功能和病理变化，不断受到自然界的影响和自然法则的支配，自然界的千变万化直接或间接地影响着我们的健康。所以，我国最早的医藉《黄帝内经》中提出了“天人合一”的观点。人类为了生存，在与大自然博斗中发现和创造了种种利用自然来治疗疾病的方法，逐步形成了食物疗法、药膳疗法、茶酒疗法、动值物疗法、体育疗法、按摩疗法、推拿疗法、针炙疗法、耳压疗法、拔罐疗法、磁场疗法、足部疗法、药浴疗法、药敷疗法、药贴疗法、刮痧疗法、心理疗法、起居疗法、音乐疗法、舞蹈疗法、书画疗法、花卉疗法、日光疗法、空气疗法、泥土疗法、森林疗法、高山疗法、热沙疗法等等具有特色、简便易行、方便实用、疗效确切的自然疗法...查看详细
☉ 《艺术养生指南：居家休闲健康指南》
范晓清 主编 人民军医出版社 2005-8-1
作者采集了中国古典文学名篇、中外古典名曲、现代音乐、中国书画、中国古董文物鉴赏知识、中国古典医学文献以及庄子、老子等作品。着重介绍了怎样赏析这些艺术作品，怎样体验美学功效和艺术美感，怎样从艺术的享受中达到修身养性，陶冶情操，促进心理、生理健康的效果。本书内容丰富，知识面广，文字流畅，对广大读者全面提高文化修养，促进身心健康有益。 古典文学篇 第一章 散文选 兰亭集序(王羲之) 归去来辞(陶渊明) 桃花源记(陶渊明) 滕王阁序(王勃) 春夜宴桃李园序(李白) 陋室铭(刘禹锡) 阿房宫赋(杜牧) 师说(韩愈) 岳阳楼记(范仲淹) 醉翁亭记(欧阳修) 秋声赋(欧阳修) 超然台记(苏轼) 放鹤亭记(苏轼) 前赤壁赋(苏轼) 后赤壁赋(苏轼) 上枢密韩太尉书(苏辙) 黄州快哉亭记(苏辙) 第二章 唐诗选 登幽州台歌(陈子昂) 七言绝句·桃花溪(张旭)…… 第三章 宋词选 第四章 元曲选 音乐美学篇 第一章 音乐美学知识 第二章 中国古典名曲赏析和养生 书法绘画篇 第一章 书画基本知识 第二章 鉴赏与投资 收藏鉴赏篇 第一章 收藏鉴赏基本知识 第二章 青铜器鉴赏 养生文献篇 第一章 医学文献 第二章 经典文献...查看详细
☉ 《易经养生》
易川凿 等著 广东经济出版社 2006-12-1
健康是最大的财富!健康不是一切，但失去健康就会失去一切! 本书写作的目的，是让易经养生的宝藏服务于人类，让读者从现实生活中的日常事物做起，从小事领会易经养生的哲学思想及健身原理，从而轻易走出亚健康，使身心更康宁、生活更美满! 《易经养生》是介于医学和免疫学之间，而又不同于康复学的一门学科。本书从易经养生的基本原理及要求讲起，涉及地球构造、天体运动对人体的影响以及心态、环境等对养生的作用。 全书共分七章，二十四个小节，其中第三章着重讲述了心态养生、情趣养生、音乐养生、宗教养生。第四章对情感养生、人气养生、行善养生、性交养生作了详细说明。第五章、第六章把人们日常的衣着、化妆、饮食、运动怎样应用于养生以及利用色彩、鲜花、芳香对身体的辅助保健作用作了介绍...查看详细
☉ 《易老与养生》
1900-1-1...查看详细
☉ 《益生菌是最好的药》
(美)布鲁奈克 著，王丽 译 吉林文史出版社 2008-1-1
对于那些想更多地了解益生菌和目前最新研究发现的读者来说，《益生菌是最好的药》是一本很好的指南。 ——达拉斯·克劳艾特博士《前列腺奇迹》作者 作为预防和治疗某些特定疾病的有力工具，益生菌在人类健康领域中扮演的角色越来越重要了。《益生菌是最好的药》用简明的方法推出了一种有益的、有科学基础的营养物质。 ——丽贝卡·马德莱《营养保健品世界》杂志编辑 《益生菌是最好的药》为人类展现了新的健康远景，作者布鲁奈克博士深入观察了许多被医学界忽略的疾病根源，并对那些能够用于预防疾病和保持健康的益生菌进行了探究。 ——詹姆斯·罗莎 健而婷天然保健食品公司顾问 人为什么会生病? 在《益生菌是最好的药》一书中...查看详细
☉ 《益寿高手》
(日)日野原重明 著，骆为龙，陈耐轩 译 北京出版社 2004-3-1
——五十多岁是人生最大的节骨眼，因为从这时开始的人生，既不是为了孩子，也不是为了公司，而是为了自己本身。这些五十多岁的人已经从过去负担的社会工作和职能中解脱出来。那么，这时候的你究竟是什么人呢？你究竟能够再成为什么样的人呢？ ——我希望把上面的这种想法，通过本书送到许多人的面前，来加深我们相互间的对话。我的话也许就是你要说的话，我提出的问题，也许已成为你解答问题的线索。 日野原重明：1911年生于山口县，毕业于京都帝国大学医学部，历任圣路加国际医院内科医生、内科主任医生、代理院长、院长等职，现任该医院理事长和名誉院长、圣路加护士大学理事长及名誉校长等职...查看详细
☉ 《音乐与保健医疗》
胡结续 著 中国文联出版公司 2004-1-1
这本小著是作者三十多年来，学习、研究、实践的一些体会和总结。不论它的水平深浅高低，也不怕有无错处，今天把它呈献给大家，只希望能激起更多人的研究兴趣，使音乐与人体医疗保健，这一十分有意义的新课题研究向前发展，使音乐在医疗保健这个新的领域里，发挥更大，更多、更好的作用，为人们健康服务。 胡结续先生系中国山西永济县人，1949年由西北人民军政大学毕业后，即从事音乐工作。1987年首批被评为国家一级演员；中国音乐家协会会员，成都音协常务理事，四川民族管弦乐学会副会长，四川民族管乐研究会主席；先后被聘为中国四川高级职称评委会(文艺系列)委员，中国民族器乐曲集成四川卷编委...查看详细
☉ 《银发族健康百科：自我诊疗1000问（1）：头颈部：头发、五官》
田明 著 知识出版社 1999-9-1
全家人的医药咨询顾问，从头到脚，无微不至，一千个问答，一生健康的保障。本书是中老年抗老防衰、防病治病的必备手册。本书针对中、老年人常见病、多发病的自觉症状和体征切入，涵盖了早期发现、诊断处置、用药原则、预后转归、居家护理、运动锻炼、复健养生、心理调适、饮食营养、药膳食疗等各个层面，并且结合中西医学的优势，通过千余问答，为病家排忧解难。随手翻阅，从中了解许多疾病的症状，帮助长辈，也帮助自己及早了解身体的情况，打好防病保健的基础。 “成功”加上“健康”，是“福禄寿喜”的现代版，它们为人生带来财富、成就与快乐。《银发族健康百科》是作者田明集多年的临床经验...查看详细
☉ 《银发族健康百科：自我诊疗1000问（2）：头颈部：头、额、脸、颈》
田明 著 知识出版社 1999-9-1
全家人的医药咨询顾问，从头到脚，无微不至，一千个问答，一生健康的保障。本书是中老年抗老防衰、防病治病的必备手册。本书针对中、老年人常见病、多发病的自觉症状和体征切入，涵盖了早期发现、诊断处置、用药原则、预后转归、居家护理、运动锻炼、复健养生、心理调适、饮食营养、药膳食疗等各个层面，并且结合中西医学的优势，通过千余问答，为病家排忧解难。随手翻阅，从中了解许多疾病的症状，帮助长辈，也帮助自己及早了解身体的情况，打好防病保健的基础。 “成功”加上“健康”，是“福禄寿喜”的现代版，它们为人生带来财富、成就与快乐。《银发族健康百科》是作者田明集多年的临床经验...查看详细
☉ 《银发族健康百科：自我诊疗1000问（3）：头颈部：脑血管、神经》
田明 著 知识出版社 1999-9-1
全家人的医药咨询顾问，从头到脚，无微不至，一千个问答，一生健康的保障。本书是中老年抗老防衰、防病治病的必备手册。本书针对中、老年人常见病、多发病的自觉症状和体征切入，涵盖了早期发现、诊断处置、用药原则、预后转归、居家护理、运动锻炼、复健养生、心理调适、饮食营养、药膳食疗等各个层面，并且结合中西医学的优势，通过千余问答，为病家排忧解难。随手翻阅，从中了解许多疾病的症状，帮助长辈，也帮助自己及早了解身体的情况，打好防病保健的基础。 “成功”加上“健康”，是“福禄寿喜”的现代版，它们为人生带来财富、成就与快乐。《银发族健康百科》是作者田明集多年的临床经验...查看详细
☉ 《银发族健康百科：自我诊疗1000问（4）：手胸部、手、乳、心胸》
田明 著 知识出版社 1999-9-1
全家人的医药咨询顾问，从头到脚，无微不至，一千个问答，一生健康的保障。本书是中老年抗老防衰、防病治病的必备手册。本书针对中、老年人常见病、多发病的自觉症状和体征切入，涵盖了早期发现、诊断处置、用药原则、预后转归、居家护理、运动锻炼、复健养生、心理调适、饮食营养、药膳食疗等各个层面，并且结合中西医学的优势，通过千余问答，为病家排忧解难。随手翻阅，从中了解许多疾病的症状，帮助长辈，也帮助自己及早了解身体的情况，打好防病保健的基础。 “成功”加上“健康”，是“福禄寿喜”的现代版，它们为人生带来财富、成就与快乐。《银发族健康百科》是作者田明集多年的临床经验...查看详细
☉ 《银发族健康百科：自我诊疗1000问（5）：手、胸部、喉、肺、食道》
田明 著 知识出版社 1999-9-1
全家人的医药咨询顾问，从头到脚，无微不至，一千个问答，一生健康的保障。本书是中老年抗老防衰、防病治病的必备手册。本书针对中、老年人常见病、多发病的自觉症状和体征切入，涵盖了早期发现、诊断处置、用药原则、预后转归、居家护理、运动锻炼、复健养生、心理调适、饮食营养、药膳食疗等各个层面，并且结合中西医学的优势，通过千余问答，为病家排忧解难。随手翻阅，从中了解许多疾病的症状，帮助长辈，也帮助自己及早了解身体的情况，打好防病保健的基础。 “成功”加上“健康”，是“福禄寿喜”的现代版，它们为人生带来财富、成就与快乐。《银发族健康百科》是作者田明集多年的临床经验...查看详细
☉ 《银发族健康百科：自我诊疗1000问（6）：腹腔部：胃、肠、肾、膀胱》
田明 著 知识出版社 1999-9-1
全家人的医药咨询顾问，从头到脚，无微不至，一千个问答，一生健康的保障。本书是中老年抗老防衰、防病治病的必备手册。本书针对中、老年人常见病、多发病的自觉症状和体征切入，涵盖了早期发现、诊断处置、用药原则、预后转归、居家护理、运动锻炼、复健养生、心理调适、饮食营养、药膳食疗等各个层面，并且结合中西医学的优势，通过千余问答，为病家排忧解难。随手翻阅，从中了解许多疾病的症状，帮助长辈，也帮助自己及早了解身体的情况，打好防病保健的基础。 “成功”加上“健康”，是“福禄寿喜”的现代版，它们为人生带来财富、成就与快乐。《银发族健康百科》是作者田明集多年的临床经验...查看详细
☉ 《银发族健康百科：自我诊疗1000问（7）：腹腔部：肝、胆、胰、糖尿》
田明 著 知识出版社 1999-9-1
全家人的医药咨询顾问，从头到脚，无微不至，一千个问答，一生健康的保障。本书是中老年抗老防衰、防病治病的必备手册。本书针对中、老年人常见病、多发病的自觉症状和体征切入，涵盖了早期发现、诊断处置、用药原则、预后转归、居家护理、运动锻炼、复健养生、心理调适、饮食营养、药膳食疗等各个层面，并且结合中西医学的优势，通过千余问答，为病家排忧解难。随手翻阅，从中了解许多疾病的症状，帮助长辈，也帮助自己及早了解身体的情况，打好防病保健的基础。 “成功”加上“健康”，是“福禄寿喜”的现代版，它们为人生带来财富、成就与快乐。《银发族健康百科》是作者田明集多年的临床经验...查看详细
☉ 《银发族健康百科：自我诊疗1000问（8）：臀阴腰腿部：臀、阴、腰、腿》
田明 著 知识出版社 1999-9-1
全家人的医药咨询顾问，从头到脚，无微不至，一千个问答，一生健康的保障。本书是中老年抗老防衰、防病治病的必备手册。本书针对中、老年人常见病、多发病的自觉症状和体征切入，涵盖了早期发现、诊断处置、用药原则、预后转归、居家护理、运动锻炼、复健养生、心理调适、饮食营养、药膳食疗等各个层面，并且结合中西医学的优势，通过千余问答，为病家排忧解难。随手翻阅，从中了解许多疾病的症状，帮助长辈，也帮助自己及早了解身体的情况，打好防病保健的基础。 “成功”加上“健康”，是“福禄寿喜”的现代版，它们为人生带来财富、成就与快乐。《银发族健康百科》是作者田明集多年的临床经验...查看详细
☉ 《饮茶与健康》
骆少君 主编 农业出版社 2007-1-1
茶，从菜食，药用到饮料，经历了无数个春秋的磨炼，几乎与我们的祖先，同时在这块在地上诞生。茶，从栽种、加工，到品饮，无时不具有生命，是一首为人类的健康和繁荣而谱写的交响曲。数千年来，无论在政治、经济、科学和文化及日常生活中，茶都与我们这古老的国家戚戚相关，同生共长，它默默地维护着我们世世代代的健康，增进了我们民族的繁荣，为我们创造了精神文明和无穷无尽的财富，是我们东方文化和健康的源泉，几乎成了造物主给予我们的恩赐。 把饮茶与健康，尤其是对当今的重要性介绍给广大读者，是我们茶人义不容辞的历史使命。 本书从饮茶的历史、茶的功能和研究进展、饮茶的益处及民间茶疗方、饮茶要领等等方面...查看详细
☉ 《饮食健康与安全》
宗疆 等编著 人民军医出版社 2009-11-1
无论世事如何变幻，时代如何变迁，人们对健康的孜孜追求亘古不变。能够真正获得健康始终是每个人最由衷的愿望。如今，随着物质条件的不断改善，人们对健康的追求也越来越高。人们不仅希望自己能有好身体，也更加关注好的心态；不仅努力进行着健康实践，也在不断修正健康理念。总而言之，人们迫切需要一个能方便快捷地获取大量权威健康信息的途径。 传统出版业在完成了从“铅与火”到“光与电”的革命，迎来了数字化的浪潮，这将给人们的生活带来更加深刻的变化。人民军医出版社出版健康科普类图书最多，并引领健康科普图书数字出版之先，在国庆60周年之际，为大众奉献了一套(42种)精、美、全的数字图书。每种数字图书分别囊括了该社精选的10本左右纸质书(这些书里有不少是当下的畅销书)...查看详细
☉ 《饮食起居与居民健康/公共卫生与医疗保障系列丛书》
牛玉杰，孙侠 编著 中国社会出版社 2006-9-1
党的十六届五中全会作出了建设社会主义新农村的战略部署。在社会主义新农村建设过程中，大力发展农村文化事业，努力培养有文化、懂技术、会经营的新型农民，既是新农村建设取得进展的重要标志，也是把社会主义新农村建设不断推向前进的基本保证。 为落实中央的战略部署，中央文明办、民政部、新闻出版总署、国家广电总局决定，将已开展三期的“万家社区图书室援建和万家社区读书活动”由城市全面拓展到农村，“十一五”期间计划在全国三分之一以上的村委会开展农村图书室援建和读书活动，使两亿多农民由此受益，让这项造福城市居民的民心工程同时也造福亿万农民群众。中央领导同志对此十分重视，中共中央政治局委员、国务院副总理回良玉同志作出重要批示：“发展农村文化事业是新农村建设的重要内容...查看详细
☉ 《饮食宜忌全知道（超值白金版）》
王浩 编著 华文出版社 2009-11-1
一部居家必备的生活工具书 体例简明·信息丰富·科学实用·轻松阅读 ·内容丰富 系统地总结了古今医家、养生学家以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验，详细阐述了“食物饮食宜忌”、“常见病饮食宜忌”、“药物饮食宜忌”等知识 ·科学实用 帮助您了解食物的性味归经及功用，针对个人的身体素质、性别、年龄及疾病属性等，有选择性地合理饮食 ·查阅简便 根据内容，分门别类地将饮食宜忌的相关知识进行了系统梳理，条目明确清晰，可现查现用 现代家庭必备的保健养生书最全面、最系统的饮食宜忌百科全书 全面：400多种食物饮食宜忌、150多种常见病饮食宜忌、100多种药物饮食宜忌、300多种实用食疗偏方...查看详细
☉ 《饮水决定健康》
左振素，杨紫茗，宋玉华 编著 吉林科学技术出版社 2007-1-1
这是国内医学教授多年的经验总结，是适合国人体质的饮水指导书。水是人体最重要的组成部分，缺水和不适当的饮水方式会引起许多疾病。了解怎样喝水，喝多少水，什么时候喝水，还给你一个健康的身体。本书共分六章，第一、二章谈了水的基本知识和怎样安全健康用水，第三、四章重点阐明缺水的危害及当前人们的饮水误区及水疗法，第五章阐述了健康长寿与水的关系，第六章介绍了怎样节约用水及保护水资源。 了解水与健康、水与疾病的关系，使人们能科学用水，安全用水，提高节约及保护意识，让我们珍惜尊重每一滴水，使珍贵的水充分发挥它的价值。 本书共分六章，第一、二章谈了水的基本知识和怎样安全健康用水，第三、四章重点阐明缺水的危害及当前人们的饮水误区及水疗法...查看详细
☉ 《饮水与健康》
朱月海 编著 中国建筑工业出版社 2009-11-1
《饮水与健康》客观、详实地阐述了该问题的由来；水对人体的重要性和需水量；衡量健康水的标准；地面水与地下水所含有益物质及数量的区别；市场上供应的水哪些是属于健康的水；我国提高生活饮用水水质标准的条件和过程；水质指标中浊度和CODMn值的重要性；对氯消毒产生副产物的认识；温泉沐浴及其对皮肤的吸收等问题。这是一本与人体健康密切相关、用数据说话、讲道理、通俗易懂、易接受的科普性读物。 “饮水与健康”的由来 饮水是健康长寿的需要 对水源被污染的不安 对自来水的担忧 微生物的健康风险 20世纪90年代出现的各种直饮水 水对人体的重要性和需水量 水对人体的重要性 人体每日的需水量 健康水的标准 水的硬度 水中总溶解性固体(TDS) 水的pH值 水中的钠和二氧化硅 地下水与地面水 地下水不易受污染 地下水总溶解性固体(TDS)高于地面水 地下水中的硬度 净水与纯水 纯水 蒸馏水 天然矿泉水 人工矿化水 饮用净水 纯水与净水 生活饮用水卫生标准 生活饮用水水质标准的发展 《饮用净水水质标准》(CJ94-1999) 《生活饮用水卫生规范》 《城市供水水质标准》(CJ/T206-2005) 《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2006) 浊度和CODMn值的重要性 浊度 CODMn值 氯杀菌消毒的副产物 天然水中的有机物 氯消毒副产物 氯消毒副产物在管网中的变化 氯消毒副产物的限值 氯消毒副产物的不可避免性 皮肤吸收及温泉沐浴 皮肤吸收与口腔吸人 温泉沐浴 结论 主要参考文献...查看详细
☉ 《隐藏在身体里不生病的秘密》
宋柘斌 著 新世界出版社 2009-7-1
人道依存于天道，生命合乎于自然。 我们的身体绝不是孤立的，和我们身处的天时、环境、社会群体，以及我们的思想意识、行为方式、心态情绪等都息息相关，相互影响。 内外兼修，发现人体最核心的健康密码。 我们身处在一个浩渺深邃的宇宙当中，日月经天，江河行地，斗转星移，天道自然决定了我们的生命方式与进化历程，决定了我们的生存与生活。可是，你知道吗？在我们的人体中也有一个宇宙，从能够自主思考的那一天起，我们人类就一直在探寻着这个宇宙中的奥秘，并能够由此得到生命潜力的最大发挥与身体机能的尽善尽美。 我们的身体绝不是孤立的，和我们身处的天时、环境、社会群体...查看详细
☉ 《应对胆囊炎与胆石症——做自己的保健医生》
高詹，李成卫 主编 北京出版社 2005-4-1
胆囊炎、胆石症的形成与人们的某些生活习惯有着密切的关系。近年来，这两个相互关联的疾病有“年轻化”的趋势。只有改变不健康的生活方式，积极配合医生的治疗，自我监测，坚持长期保健，才能从容应对胆囊炎与胆石症。 绝非危言耸听，胆石症真的是一种时髦病，我们看到不少人捧着药罐子天天喝药，还有人四处求医，打探治疗胆石症的秘方。胆石症又不是一种只有现代人才得的病，古埃及的法老们就为胆石症所困扰，可见其历史悠久。但是胆石症在当今如此之多，以致于成年人尤其是女性只要经常感到上腹沉重、腰背及右肩酸胀、嗳气，就应该警惕患上了胆石症。还有许多被医生诊断为胃病的患者经年不愈，其实也是胆石症在作崇。还有不少胆石症发作的病人被误诊为心绞痛、冠心病...查看详细
☉ 《婴幼儿家庭急救》
[英]斯托帕德 编写，赵宁 译 河南科学技术出版社 2005-5-1
当你突然面临孩子需要得到紧急救治的情况时，很难保持冷静和理智，然而，如果你惊慌失措，只会对孩子无益。一定要控制住强烈的紧张恐惧，可以做几个缓慢的深呼吸并参看这本书。 本书列出了当你面临紧急情况时所能遵循的简单的系列步骤，这些紧急情况包括从较深的切割伤和烧伤到那些如皮肤扎入碎片或出现水疱等本身不严重却使你和你的孩子焦虑不安的情况。 针对婴幼儿的、最新的综合性急救指南； 简单易学、快速有效的急救措施； 浅显易懂、非医学语言，按步骤进行指导； 全彩而，更清晰； 由世界著名的儿童健康专家米丽亚姆·斯托帕德博士编写! 本书介绍 家庭急救 急救物品 有用的装备 家用医疗箱辅药 如何使用敷料和绷带 贴创可贴 覆盖伤口敷料 用绷带卷包扎 如何应对紧急情况 紧急行动 什么情况应送孩子到医院 什么情况应给医生打电话 监测重要体征 检查反应程序 检查呼吸频率 检查脉博 检查体温 意识丧失的婴儿和幼儿 复苏ABC 行动步骤 意识丧失的婴儿 检查意识情况 检查呼吸情况 对婴儿进行人工呼吸 对婴儿进行心肺复苏 意识丧失的幼儿 检查意识 检查呼吸 对幼儿进行人工呼吸 对幼儿进行心肺复苏 呼吸困难 婴儿哽噎 幼儿哽噎 哮喘 哮吼 窒息和勒颈窒息 溺水 胸部损伤 打喇 极度过敏反应 休克 创伤和出血 治疗烧伤 中毒 疾病与药物 居室内外的安全 头部受伤 咬伤和叮螫伤 异物嵌入 骨、关节和肌肉 过热和过冷 书摘与插图...查看详细
☉ 《营销人员健康24小时（赠品）》
钮文异 编著 企业管理出版社 2006-2-1
作为中国第一本针对营销人员健康问题的休闲读物，本书正式出版前的简装本在两个月之内已经被100000个营销售货员争相传阅、爱不释手! 谨以此书献给那些为了梦想、激情工作的中国6000万营销人员。 要事业成功，更要身体健康! 24小时的时刻呵护，让您拥有充满活力的早晨，斗志昂扬的上午，精力充沛的下午，轻松自在的夜晚……只要您按照本书的指导去做，就可以同时赢得健康和事业! 本书由派力营销提议并参与、北大健康医学专家钮文异教授编著的中国第一本专门针营销人员的健康指导手册，旨在提醒和引导我们6000万的营销人员树立正确的健康理念、选择健康的生活方式...查看详细
☉ 《营养抗衰老》
谢良民，陈馨 著 上海科学技术文献出版社 2000-2-1
在人类历史上，科学第一次将目光集中在衰老的整个过程而不单独的某种疾病上。现代科学认为衰老并非不可战胜，衰老是可以预防和治疗的。很多著名的科学家都认为衰老本身并不是时间流逝的结果，而是一种疾病，一种由环境因素损害细胞、最终导至机体功能减退的疾病，我们现在称之为慢性疾病。衰老也像其他疾病一样，其速度可以延缓，其结果可逆转。 本书将向你介绍科学研究已经证实具有抗衰老作用的营养素及其摄入量，这并不意味着这些营养就是“长生不老”药。大多数科学家们认为自然已经为哺乳动物设定了寿限，我们人类的寿限是120岁，没有谁能够超越这一极限，但是你完全可以活动这一极限。 谢良民...查看详细
☉ 《影响家人健康的550个细节》
胡惟勤 主编 上海科学技术出版社 2009-4-1
据科学方法测算，人的自然寿命为120～150岁。那么为何又受阻于80岁呢？从流行病学调查得知，正是高血压、冠心病、中风、癌症、糖尿病和呼吸系统疾病，居于死因前列，挡住了长寿之路。而这些疾病的发生，与不文明的生活方式关系密切。家庭幸福是千百年来所有人的不懈追求，而幸福之源就是家人都能拥有一个健康的身体。健康的身体是需要生活中一系列的“细节”来实现的。本书通过生活中容易被人忽视的一个个健康细节，从困扰健康的人们关心的问题，如饮食与健康、睡眠与健康、疾病与健康、工作与健康、运动与健康、养生与健康、旅游与健康、情绪与健康、环境与健康等多方面，列举了决定家人健康的550个必需注意的细节及解决的办法...查看详细
☉ 《影响人一生的500个养生细节》
深圳市金版文化发展有限公司 主编 南海出版公司 2006-12-1
养生是一个漫长的过程，所谓“养”，需要我们持之以恒，从生活的点滴细节开始。本书从膳食、蔬果、药物、运动、居家、职场、睡眠、休闲、生理、心理10个方面全面讲述养生知识，是您日常生活中必备的养生宝典。 “冰冻三尺，非一日之寒。”只要您参照本书介绍的养生细节，长期坚持科学的生活习惯，保持愉悦的生活状态，相信健康将与您终生相伴。 深圳市保健科技学会秘书长《深圳保健》总编辑梁凯林审订。养生关注细节，细节成就健康。一本通俗易懂的养生细节宝典，讲述人生膳食、蔬果、药物、运动、居家、职场、睡眠、休闲、生理、心理的500个热点细节，全面破解养生密码。 Part 1 膳食养生——在细节中吸收营养 001.科学安排日常食谱 002.饮食选择要根据体质而定 003.宜适量摄取粗纤维食物 004.当心维生素C的不良反应 005.维生素和矿物质补充要得当 006.早餐营养要丰富 007.午餐不可吃太饱 008.晚餐要量少时间早 009.蹲着吃饭不利消化 010.食物种类宜多样化 011.细嚼慢咽利消化 012.吃饭时应专心致志 013.汤泡饭对身体不利 014.少吃饭多吃菜不可取 015.零食要尽量少吃 016.饭后不要坐着吃零食 017.嚼口香糖时间不能太长 018.煲汤时间要有分寸 019.饭前喝汤有讲究 020.饭前饭后慎饮茶 021.鲜奶补钙效果比奶粉好 022.少量饮酒也要因人而异 023.酸奶最好饭后喝 024.多喝牛奶易得前列腺癌 025.饮酒注意五不宜 026.喝咖啡要适量适时 027.低热量碳酸饮料不能多喝 028.吃海鲜要注意安全 029.鱼罐头打开后不要久放 030.过量进食冷饮有损健康 031.熬夜后要吃清淡食物 032.鸡蛋虽好可不能生吃 033.吃鸡蛋不要太多 034.吃火锅宜控制数量 035.清热解毒可喝绿豆汤 036.养生良方选枸杞 037.吃人参也要防过敏 038.多吃生姜好处多 039.胃口差可喝小米粥 040.常吃鱼眼可增强记忆力 041.饮食宜淡不宜咸 042.味精过多会增高血压 043.炒菜用油须注意用量 044.吃酱油并不会使皮肤变黑 045.剩菜打包有讲究 046.存放熟食不要裹保鲜膜 047.冰箱内取出的食品别急食 048.水垢危害不可忽视 049.淘米不用反复搓洗 050.开水煮饭效果比生水好 Part 2 果蔬养生——在细节中收获美丽 051.蔬菜和水果不能当主食 052.最好用流水清洗蔬菜 053.有些蔬菜宜生吃 054.有些蔬菜不宜生吃 055.萝卜食用药用两相宜 056.胖人吃蔬菜应有取舍 057.干海带浸泡时间要适当 058.发芽土豆有毒勿食 059.经常感冒者宜少吃香菜 060.吃野菜要小心过敏 061.美容清热可用小黄瓜 062.未成熟的西红柿会引起中毒 063.警惕蔬菜上的残留农约 064.菠菜冷藏易保存营养 065.菠菜能养颜美肤 066.芹菜的叶比茎有营养 067.苦瓜生吃解暑熟吃养旰 068.吃茄子能保护心血管 069.辣椒健胃又防癌 070.抗癌解毒宜吃洋葱 071.胡萝卜生吃和熟吃大有差别 072.小心留住果菜汁营养 073.夏天莫将水果当正餐 074.腐烂水果完好处也有毒 075.可用水果疗法降血压 076.生病吃水果也有讲究 077.服药前不宜吃水果 078.切好的水果要少买 079.饭后不要立即吃水果 080.喝果汁并非多多益善 081.夏季多吃桃子易上火 082.冬天食枣可以防止衰老 083.早上市的枣不一定好 084.保存葡萄有妙法 085.葡萄皮营养丰富别丢掉 086.每天吃柑橘不宜超过3个 087.鲜橘皮不宜泡水喝 088.大量吃西瓜会加重感冒 089.草莓可以抗癌 090.冷藏西瓜不要超过2小时 091.柠檬泡茶喝出瘦美人 092.生菠萝要处理后才能吃 093.菠萝可以减肥 094.饭后吃菠萝助消化 095.美白祛斑要多吃猕猴桃 096.进食荔枝小心得“荔枝病” 097.晨跑前吃香蕉可防头晕 098.服避孕药时千万别吃柚子 099. 香蕉好处多多宜常吃 100. 抗老防癌应多吃苹果 Part 3 药物养生——在细节中调补身心 Part 4 运动养生——在细节中强身健体 Part 5 居家养生——在细节中品味生活 Part 6 职场养生——在细节中成就事业 Part 7 睡眠养生——在细节中睡出健康 Part 8 休闲养生——在细节中享受乐趣 Part 9 心理养生——在细节中滋养心灵 Part 10 生理养生——在细节中关爱身体...查看详细
☉ 《影响一生的101条健康箴言》
孔令谦 编著 人民军医出版社 2007-10-1
谚语是十百年来，劳动人民姆慧的络晶，其中的保健谚语，是人们在长期生活实践中，得出龄兼录抵御疾病、强身健体经验的生动总结。读起来朗朗上口，用起来简单有效，，显示出极大的生命力。 1992年，世界卫生组织在雏多利亚直言中提出健康的四大基石： 合理膳食、适量运动、戒烟限酒‘+心翟幸衡。宦能使高血压减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少5朋于肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。 古往今来，不少名家、长寿者对健康益寿有过切身的体验和总结，人们也在生活中、在与疾病作斗争的过程中，不断地摸索和总结，留下了不少精辟又活泼的健康箴言。它们常常以谚语、格言、民谣的形式出现...查看详细
☉ 《用声音打通经络》
(美)丹吉洛 著，李旭大 等译 吉林文史出版社 2007-9-1
“一本非常棒的书，提供的信息极具针对性，具体的声音练习也非常实用。我大力推荐本书。” ——乔纳森·高曼，著有《治病的声音》 “人与声音有一种独特的双重关系――我们能听声，也能发声。詹姆斯·丹吉洛对声音有着独到的见解，提供了丰富的指导。《用声音打通经络》中的理论与实践练习具有很大的价值，对任何想过健康平静生活的人都是一笔财富。” ——约书亚·利兹，心理声学音乐制作人，著有 《声音的力量和音速的魔力》 “《用声音打通经络》阐述了声音的重要作用，很好地把古代理论与现代知识结合了起来。” ——坎贝尔先生，著有《莫扎特印象》 “这本书对初学者来说是个很好的起点...查看详细
☉ 《用心战胜癌症》
(英)科林·R·理查德森 著，唐代屹 等译 石油工业出版社 2001-1-1
本书是一位癌症的亲身体验者奉献给像他一样罹难不幸的人们的礼物。但他是坚强和壑智的，达观和审慎地面对着癌症带给生活的困扰。作者在书中教授给癌症患者及他们的家人很多积极、有益的方法，帮助其摆脱所有消极的思想，并期望你通过自身力量恢复健康。 给读者的一封信 第1章 序言 给读者的一封信 怎样读这本书 谁能帮助你？ 你怎样才能帮助自己 做出正确的决定 第2章 反思 过去 你生活的记录 对待恐慌 接受变化 行动的时间 第3章 检验 你的医生 你的身体 评价检查 癌症治疗 辅助治疗 饮食和锻炼 对活着的热情 第4章 刺激 吸烟、饮酒、饮食和药物 生活、工作和娱乐 你的亲戚和朋友 对你的错误感到懊悔 宽恕你的过错 从错误中吸取教训 第5章 探索 除去垃圾 选择 什么方法适合你 你的许诺怎样？ 借助你的家人和朋友 找到正确的方法 第6章 肯定 积极和消极 眼泪与幽默 毒素 瑜珈 祈祷 爱 第7章 想像 第8章 奉献 第9章 激励 第10章 转变 第11章 放松 第12章 交流...查看详细
☉ 《用药手册---家庭医生丛书》
张建平 龙门书局 1999-7-1...查看详细
☉ 《用药选择》
赵淑文 等主编 人民卫生出版社 2004-3-1
本书内容广泛，涉及临床各科各系统的主要以药物治疗的疾病，共分21章。每章的疾病均统一按“概述”、“药物”、“选择”进行编排和阐述。“概述”主要介绍该疾病的大致情况；“药物”一项是提出用于该疾病治疗的药物有哪些，并说明其作用机制、用法用量和不良反应等；“选择”是内容的重点，叙述治疗该疾病时应用的最佳药物(或首选药物)和较好而实用的治疗方案。此种编排符合本书原意，亦便于读者参考应用。本书内容力求做到具有新颖性和实用性，理论联系实际，精简扼要，通俗易懂。可作为医务人员在医疗工作中的参考书，亦可作为医药院校学生学习参考之用。 本书实际是作者们多年从事临床工作的个人经验总结，在编写时又参考了国内外刊有关文献资料...查看详细
☉ 《用药咨询》
1900-1-1...查看详细
☉ 《优睡眠——打造压力社会的舒适睡眠》
(日)斋藤恒博 著，曹佳俊 译 辽宁科学技术出版社 2010-1-1
日本厚生劳动省国民健康顾问医师，斋藤恒博博士巨献，吃得好不如睡得好，睡眠是缓解压力、治愈疲劳的最佳医药!打呼噜、磨牙、失眠、多梦、嗜睡、睡时脑梗死、呼吸暂停综合征等问题轻松解决! 点击免费阅读更多章节：优睡眠——打造压力社会的舒适睡眠 打呼噜、磨牙、睡时着凉、失眠、多梦、嗜睡、睡时脑梗塞、呼吸暂停综合征等，这些看似不会立即影响日常生活的睡眠状况，都是身体发出的求救讯号!千万不能忽视。本书介绍了在这充满压力的社会下，如何解决睡眠问题，找回优质舒适的睡眠。一旦睡眠品质提升，身体自然更健康! 斋藤恒博，日本Good Sleep医院院长、医学博士...查看详细
☉ 《优雅阶级绿生活》
(英)唐克苪(Tanqueray,R)著，梁碧滢 译 东方出版社 2004-8-1
“绿生活”就是环保生活方式，在今日就是“酷”的集中体现。时装、室内设计、化妆品、饮食等行业不断致力发展环保制品，使循环再造的尖端物料和天然织品布料共同营造着回归自然的简约之美。环保生活的标志再也不仅仅是糙米和草鞋。 《绿生活》从饮食、室内设计、美容健康、时装与时尚等几大方面，介绍环保生活时尚新知，为您提供各种各样的个人环保生活方式。此外，本书还会指导您采用全面天然的方式调养身体，提供既实际又富创意的绿色食谱。 “绿生活”为越来越多人所推崇，日益成为最时髦的新潮流概念。在这种观念的指引下，读者既能学会如何进行绿色事业，同时又能兼顾雅致生活的品味要求。 贝卡·唐克苪曾经是杂志的副总编...查看详细
☉ 《优雅阶级慢生活》
(英)安娜·塞尔比 著 东方出版中心 2004-8-1
“慢生活”就是属于您自己的周末休闲生活，您可能想为这个周末准备一盘轻松愉快的录像带，或预约一次美容护理，又或者是来一个性感动人的香熏肄浴。重要的是，记得对每个人说，这个周末您没空——它只属于您。 《慢生活》专门为忙碌的都市人而作。针对大家不同的喜好，本书向我们提供了3种周末休闲方式；保健型、减压型和充满电型，让您掌握保持健康美丽的秘诀。另外它还详细介绍了特别的身心疗法、美味的健康食品，以及提供了周末活动安排的小贴士。 “慢生活”能让您告别忙碌，给自己一个充满关怀与呵护的周末。平日为生活奔波劳累的您，可以在此刻一边阅读本书，一边享受怡然的周末。 本书作者安娜·塞比尔是媒体健康专栏记乾...查看详细
☉ 《由梦说健康》
李思博 著 新星出版社 2009-5-1
揭秘梦境：身体有话对你说!古代传统医学经典与现代医学的双重印证：梦是健康密码! 点击免费阅读更多章节：由梦说健康 梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰。——这可能是耳鸣的前兆。 梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景。——这是我们颈椎善意的提示。 梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草。——这是身体处于亚健康的警报。 梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头。——这可能是帕金森病的前兆。 梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞。——这可能是眼睛出了问题。 我们的梦里究竟隐藏着什么秘密？本书根据古代医书记载和现代病例...查看详细
☉ 《有病就得看医生》
薛焕德，李涛 主编 青岛出版社 2008-1-1
有了疾病不能硬撑着，也不能乱投医，有了疾病就应该去医院看医生，这是非常普通的道理。 从患者的角度，告诉您怎样选择医生；从医生的角度，告诉您如何轻松就医。 谁说“求医不如求己”？显然，我们不可能人人都成为医生，我们没有那么多的时间和精力去学习骂么高升的医学专业知识；我们也没有必要因为个别庸医的缘故而否认几千年来众多医生的功绩。 我们需要学习的事如何针对自己定疾病选择合适的医院和医生。 前言 第一章 就医的基本流程 第二章 选择医院、科室和医生 第一节 选择哪个医院 第二节 看哪个科 第三节 选择哪个医生 第三章 门诊就医 第一节 普通门诊 第二节 急诊 第三节 门诊就医的注意事项 第四节 医院、诊所和药店...查看详细
☉ 《有病莫发愁-五官科自诊自疗》
王文安 远方出版社 2000-1-1
本书简介：一、牙痛；二、牙周病；三、急性牙龈炎；四、龋齿；五、牙龈出血；六、口腔溃疡；七、口疮等。 一、决定生死的4分钟黄金时间 二、确定危险程度的四个要点 三、检查面色、瞳孔 四、确保呼吸道通畅，头向后仰 五、颈部骨折，下腭向前挺出 六、发现意识变化的六个要点 七、呼吸停止2～4分钟分将死亡 八、口对口人工呼吸法 九、虽然恢复呼吸，但不可过早放心 十、心脏即使停跳，也不要灰心 十一、心脏按摩法 十二、人工呼吸和心脏按摩一人操作法 十三、人工呼吸和心脏按摩两人操作法 十四、心脏按摩要在心脏复跳后停止 十五、心脏即使复跳...查看详细
☉ 《有病早知道》
漆洁 主编 同心出版社 2004-1-1
本书从普通人的养生保健的需要出发，提出了“有病早知道”的科学诊断防病概念，特别是根据现代中医学“望、闻、问、按”的诊病原则，提出了观察病人神气动态、毛发、皮肤、五官、四肢等常见表现诊断疾病的简易诊病法。阅读本书对于人体常见的三百余种疾病可以做到“一望便知、一闻便晓、一问就准、一按有数”，特别是对人体重大疾病的危险表现和某些不易察觉的两百种人体微小症状进行了科学的解释，从而帮助人们提高对疾病早期诊断的警惕性，帮助人们准确地了解疾病，从而为早日治疗赢得宝贵时间。 漆洁，1963年出生，1988年获中国中医研究院医学硕士学位。现任中华全国中医科普学会常务理事，北京中医大学副教授...查看详细
☉ 《有病早知道——21世纪家庭保健精要丛书》
范正祥，莫兆钦 编著 华龄出版社 2000-11-1
21世纪“人人享有卫生保健”的权力，将属于每个人。然而由于社会因素、环境因素及不健康的生活方式引起的疾病持续上升。高血压、冠心病、糖尿病、癌症等疾病仍威胁着人们的健康。 “有病早知道”，尽早发现疾病，才能“有病早治”。及时治疗和良好护理，对疾病的早日康复是非常有益的。 本书包括以下三方面： 1 疾病预报，每种病症的早期都有一些蛛丝马迹，只要我们能了解这些预报，就可以早期自我发现疾病。 2 辨症识病，根据某一病症，帮助读者从纵横两方面分析患的可能是什么病，以便及时就医。 3 提供常见病，慢性病可在家中进行简易疗法，提供病人在家中或出院后的护理及自我调养方法...查看详细
☉ 《有病早治活100岁/健康百岁经典系列丛书》
李树彬 主编 北京出版社 2005-1-1
本书是老年人的健康指南，它告诉老年人科学预防、及早发现和有效治疗常见病的方法，以及患病后如何配合医生治疗和家庭护理等方面的知识，是老年人健康生活的良师益友。 老年人的“健康指南” 老年人的“生活之友” 老年人的“益寿之本” 李树彬，1958年于齐齐哈尔医校毕业留校任教，先后246部队医院(现一军大南方医院)和中国协和医院进修学习。“文革”后任齐齐哈尔医学院教研室主任，第一附属医院临床主任兼党支部书记。在国家级、省级期刊和学会发表医学论文73篇。曾获得黑龙江省科学大会优秀科技成果奖。1988年6月困病奶休，开始研究老年养生保健和老年病防冶...查看详细
☉ 《有毒物质与健康》
(日)大木幸介 著，阎树新，沈力铖 译 科学出版社 2006-11-1
“恶毒”、“歹毒”、“中毒”、“毒气”、“以毒攻毒”等，这些含“毒”词汇常常与人们的恐惧、厌恶、烦躁等情绪密不可分。那么毒究竟是什么呢？ 本书是面向大众读者的科普性读物。作者是化学专业出身，又是医学博士、教授，他用极其通俗易懂的语言，系统而又详细地介绍了有关毒的知识。全书把常见的毒分为天然毒和人工毒两大类，并从动物毒、植物毒、工业毒、致癌毒等11类分别将各种毒的名称、分类、产地，以及其毒理、药理进行了详细的讲解，教给人们很多预防毒和利用毒的知识。本书还从近年来癌症发病率不断攀升的现象入手，指出这些人工毒便是致癌的杀手，告诫人们不要生产可致癌的有毒化合物，帮助读者从根源上远离癌症和疾病...查看详细
☉ 《有毒有害动物伤害的防治》
张谟瑞 编著 人民卫生出版社 2002-3-1
伤害，已被纳入国家疾病控制计划。伤害的常见和多发，造成大是量的伤残与早亡，消耗巨额的医疗费用，削弱国民生产力，是世界各国一个重要的公共卫生问题。 本书分三个部分：上篇为总论，中篇为各种有毒害动物伤害的防治及其所致疾病的诊治，并介绍有毒有害动物的形态特征、生活习性、分布范围、有毒部位、毒性万分及毒理、中毒症状、中毒诊断、中毒解救和中毒预防等，而且附有图片。下篇介绍民间医和中医药对有毒害动物伤害的防治。 书中以通俗、生动的文字介绍了生活中常见的有毒有害动物，它们有蜂、蝎、蜈蚣、毒蛇、毒蛙、等等，包括它们的生活习性、分布范围、致毒致害原因方式、发病症状、急救措施、治疗方法和预防方法...查看详细
☉ 《有什么别有病》
徐捷 著 人民军医出版社 2007-11-1
有什么、别有病，没什么、别没钱。这是现实社会生活中老百姓最真实的心态。看着一个个名人，提前Over，看着越来越多的职业人过劳死，人们不得不认真思考自己的未来。我是要钱还是要命？ 9年前，本书作者徐捷(网名XJ)毅然从国营企业辞职，创办了走进中关村网站(www.intozgc.com)。长期在IT领域里打拼。40岁刚过，他已感到力不从心，严重的亚健康影响了继续工作，于是于2006年8月毅然辞职，潜心调养身体，并用心学习中医、养生、营养方面的知识，取得了明显效果。在近一年的学习、调养身体的过程中，1.75米身高的他，成功地将体重从89公斤稳步降至76公斤，腰围从104厘米减至90厘米...查看详细
☉ 《鱼腥草治百病——健康直通车》
张淑芬 主编 中原农民出版社 2005-4-1
近几年来，鱼腥草的疗效重新受到重视，鱼腥草的使用量增加，在各地被广泛使用几乎形成一股风潮，而就在不过十几年前人们还因为嫌鱼腥草长在院子里麻烦，或拔或施除草剂使用量增加，在各地被广泛使用几乎已形成一股风潮。而就在不过十几年前人们还 因为嫌鱼腥草长在院子里麻烦，或拔或施除草剂，无所不用其极，必欲除之而后快。结果，大都怎么除也除不尽，只好束手投降。而现在，鱼腥草已经由恼人的杂草演变成一种具有众多疗效的重要药草了。 不过事实上，现在还有一些人将鱼腥草的恶臭当作有毒物质而避这唯恐不及，或者以为鱼腥草本身是一种具有强烈毒性的植物，完全不了解鱼腥草的好处。 笔者诚挚地 希望能借由本书...查看详细
☉ 《娱乐与健康——百姓健康8元丛书》
蒋泽先，王共先 主编 世界图书出版公司 2006-5-1
随着百姓生活水平的不断提高，双休制度的建立，节假日、黄金周的实施，中国百姓休闲娱乐的时间增加了很多。曾几何时，卡拉0K、迪厅、台球室、健身房、浴足屋、咖啡厅、桑拿房林立街头，各社区、各居委会也都办起了棋牌室、康乐室，老百姓休闲时多了许多去处。娱乐、娱乐，以娱为乐。 当今社会是竞争的社会，是拼搏的年代，工作之余谁不想释放一下压力，缓解一下情绪，放松一下筋骨，活动一下血脉。约几个朋友在咖啡屋里小叙，携一家老幼在歌厅里一展歌喉。唱歌，不是想成为歌手；跳舞，并不想去当舞星；下棋，没有想成为棋圣；打球，也不想成为职业球员，多了这份闲情，就多了这份快乐的光阴，人在其中，乐在其中，思绪可飘逸...查看详细
☉ 《与白领职业人群谈：摆脱亚健康》
傅善来 编著 上海科学技术出版社 2004-1-1
白领职业人群，工作环境优越，收入不菲，但工作节奏紧张，压力大，虽然年轻力壮，但也容易出现健康透支，步入亚健康甚至疾病状态。本书以通俗易懂的文字、深入浅出的知识和观点，具体、实用的方法，帮助白领掌握一点健身知识，建立起合理营养、适度运动、戒烟限酒和良好的心理等健康生活方式，摆脱亚健康，回归健康。 傅善来，上海市预防医学会养生保健专业委员会副主任委员，全国相约健康社区行健康教育巡讲活动专家，上海健康促进专家组成员，上海康复医学会理事，中国上海资深杂志编委，中国行为医学科学杂志编委，上海预防医学杂志编委，上海科技报高级科普顾问，上海大众卫生报首席医学顾问，美国孟山都(上海)有限公司医学顾问等职...查看详细
☉ 与健康拉手——《百家讲坛》系列丛书
中央电视台《百家讲坛》栏目组 编 中国人民大学出版社 2005-3-1
2001年7月9日，午间时分，当普通大学的学生们收拾好书包走出课堂的时候，一所特殊的、开放的“大学”悄然开学了。 说其特殊是指—— “海内外名家名师主讲，涵盖科学人文社会内容”是它的办学方针； “聚集知识精英，共享教育资源，传播现代文化，弘扬科学与人文精神”是它的办学理念； “学理性与实用性并存，权威性与前卫性并重，追求学术创新，鼓励思想个性，强调雅俗共赏，重视传播互动”是它的追求； “建构时代常识，享受智慧人生”是它的办学目标。 论其开放是说-- 免试免考； 不限年龄、身份； “热爱知识”是入学的惟一要求...查看详细
☉ 《与健康零距离（健康文摘报15周年珍藏版）》
王硕 主编 人民军医出版社 2006-9-1
21世纪是生命科学的世纪。当我们这个13亿人口的大国，乘着现代化的列车风驰电掣地奔向小康时，健康生活已成为每个人追求的目标。而只有了解了健康，才能管理健康、投资健康、获得健康。 本书以科学育儿、长寿之道、关爱女性、合理膳食等保健知识为主，深人浅出地介绍了一些日常保健原则，适合作为家庭保健使用。 本书是《健康报》为其75周年社庆之际特别推出的两部家庭保健用书之一，本书以科学育儿、长寿之道、关爱女性、合理膳食等保健知识为主，深人浅出地介绍了一些日常保健原则，适合作为家庭保健使用。 女性空间 了解你自己 1.遗传概率有多大 2.在激素驱动下的28天 3.情绪变化干扰月经 4.特殊期也是视力危险期 5.女性睡眠好源于性激素 做一个美丽的儿子 6.冬季巧除秀发静电 7.早晚洗头一定要擦干 8.温水洗澡最润肤 9.含氯霉素化妆品不能用 10.您适合文眉吗 11.运动是最好的化妆品 12.有斑秃不宜烫发...查看详细
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