保健/心理健康 . 健康百科(5)
☉ 《保健课堂 首都医科大学专家教你做自己的医》颜宜茝 著 作家出版社 2003-4-1
当你和家人由于慢性病或急症发作而束手无策之时；当你在还没有来得及去医院而心神不宁之时；请你参考这本《保健课堂》，在这本书里专家教你如何初步自我判断，提供给你医治的各种信息和途径，对症上医院，是一本能及时解决问题的日常家庭必备的保健手册。 常见症状及家庭处理 头痛 发热(发烧) 头晕 晕厥 昏迷(昏倒) 倒地紧急处理 肥胖 怎样才算肥胖 消瘦(体重减轻) 颤抖 疲倦、感觉身体不舒服 识别癌症的信号 腹痛 腹痛的自我处理 腹泻 腹胀 厌食 呕吐 呕血 上消化道出血的家庭急救 便血 确认便血以前需要排除的几种原因 吞咽困难 口臭 呼吸困难 哮喘急救法 窒息急救法 口对口的人工呼吸 咯血 鼻出血 流鼻血时怎么办 胸痛 心梗的家庭急救 心悸 水肿 有些水肿不是病 少尿或无尿 尿血 女性小便异 尿道发炎自疗法 腰背痛 关节肿痛 口腔出血 倒牙 牙疼 牙齿撞掉了千万别扔 嗓子被鱼刺等异物卡住…… 常见病诊治 呼吸内科 消化内科 心血管内科 神经内科 泌尿与内分泌 外科 附录 非典型肺炎 媒体评论...查看详细
☉ 《保健妙方》
李传修Energy编辑室编著 上海世界图书出版公司 2002-4-1
本书包括：微量元素对身体亦不可缺；多烦脑会让人生病；吐气有臭味时，就必须注意了；走路比开车的好处多等内容。 李传修，早年留学日本，后担任报社记者及文字工作者。在搜集情报上有过人功力，对日本的营养、保健等生活情报，更是了如指掌，堪称日本医学情报研究专家。目前定居日本，为专业文字工作者。 前言 不只是吃饱而已! 上篇 四季保健指南 第一章 春季的保健 第二章 夏季的保健 第三章 秋季的保健 第四章 冬季的保健 下篇 省钱的妙方...查看详细
☉ 《保健修脚技巧》
高权 江苏科学技术出版社 2000-8-1...查看详细
☉ 《保健养身新概验》
上海大众卫生报社 编著 上海远东 2008-7-1
养生保健方法也在不断创新。本书也为读者提供了不少养生保健的新方法、防病治病的好技术，把最新最实用的、也是广大读者生活中常常遇到的、又能用最简单的方法来解决的各种医学、卫生、养生、保健问题汇编成册。我们将按内容分为膳食治病、家庭药箱、健康行为、一法一病四大块，各块又按内容分成若干小栏目，精编成书出版，供读者各取所需。 药食同源，一粥一饭可以养生。 别看枕边药不起眼，用对了也有大功效。 境由心造，病从口入。健康生活，从日常起居的每一个细节做起。 生病了？不用愁。秤砣虽小压千斤，小窍门就能解决大问题。本书带您重新审视您的饭菜、您的用药、您的生活习惯...查看详细
☉ 《保健养生书法》
郑曙峰 编著 2008-1-1
我国历代能查出生卒年代的皇帝209人，其中活过80岁的仅有4人。有趣的是，这4位皇帝都爱好书法。书法为什么能使人长寿？因为书法是一种气功，是一种心灵的体操，是调养身体的良药。本书以书法作品的形式向读者介绍了养生要诀、养心要诀。本书适合喜好书法，或是想通过练习书法得到健康的中老年人阅读参考。 郑曙峰1955年5月生，河南临颍人，1976年毕业于青岛医学院医疗系，原海军青岛疗养院副院长，现任济南军区青岛第二疗养院主任医师。 论书法养生 保健养生篇 休闲养生篇...查看详细
☉ 《保健养生指南》
李增德 主编 人民军医出版社 2008-8-1
合理膳食，充足睡眠，适量运动，心态平和。 本书根据中医学理论、参阅大量的国内外养生文献，在充分调研并积极实践的基础上编撰而成，系统、科学地介绍了养生一般概念及生理养生、心理养生、日常养生、自然养生的理论基础和基本方法，并列举了古今中外名人养生之道，旨在传播保健养生基础知识，倡导有效可行的方法。该书内容丰富，通俗易懂，实用性强，是一本非常适合大众阅读的保健养生参考读物。 第一章 概述 一、养生概述 二、养生策略 三、养生方法 四、养生要求 第二章 生理养生 第一节 概述...查看详细
☉ 《保健有方:我的健康我做主-解开健康长寿的密码》
中央电视台《中华医药》栏目组 著 上海科学技术文献出版社 2007-1-1
2006年1月，一封从美国旧金山寄出的信件，越过太平洋，到达了它的目的地——中央电视台《中华医药》栏目组。 “本人是旅居美国旧金山的华人，《中华医药》在中央电视台的节目中为我们华侨、华人所偏爱，每周我们都一定要收看此节目，并为中华民族博大的文化远播海外而感到自豪。在今天的美国，无论医学界还是普通的美国人，都愈来愈多地感受到中医中药的神奇魅力。 “我们一致希望，贵栏目新年播出的两集特别节目《我的健康我做主》能够重播，最好能帮我们寄来节目光盘。” 对于《中华医药》栏目全体人员来说，每次看到这样的信，都会感到莫大的安慰，观众的热情和喜爱，一直都是我们工作的重要精神支持...查看详细
☉ 《保健致富》
邱彼德 著 大众文艺出版社 2005-9-1
教育消费者，让消费者明白保健产品和服务的“教育销售”，是未来保健致富的最大商机。直销业的最大优势正在于此。但是，有些直销公司至今仍不明白本身事业的特性，仍然仅仅把自己定位成销售产品和服务给最终使用者的公司，而不是教育顾客的公司。直销商应该辨别销售和教育的差异，还有实体销售和教育经销的不同，才能充分发挥优于传统零售商的“深度接触”优势。 21世纪的销售实际上包含两个过程： 1 给消费者传递有关的改善生活的产品和服务的新资讯。 2 拥有销售产品和服务到消费者手上实体渠道。 要掌握保健致富的商机，不外乎两个基本领域： 1 栽种、寻找、采收、运输能调理健康的食物； 2 教育消费者如何选择健康食品和控制食物的总摄取量...查看详细
☉ 《保牙.粘牙.植牙与制牙》
贺俊兰 天津科学技术出版社 2001-5-1
本书包括第一章：牙颌发育、牙体牙周及颌骨的解剖生理；第二章：牙病预防；第三章：牙体病诊治等内容。...查看详细
☉ 《抱着健康过一生》
付燕 编著 中国致公出版社 2008-7-1
在生命中有一种东西，很容易就会被我们忽视，因为当我们忙着去享受生命时，它不属于那些美好的事物，只好黯然呆在那不起眼的角落，默默期盼着我们的重视。它没有亲情那样温馨，没有爱情那样浓烈，没有阳光那样明媚，没有欢笑那样富有感染力……可当它忍受不了这种漠视，终于从我们生命的角落中走开时，生命中的一切都将黯然失色，等待我们的将是令人难以下咽的苦果。 于是，我们惊觉它的重要；于是，我们后悔对它曾经的忽视，却悔不当初。 它的名字，叫做健康。 与其冒着失去一切的风险，不如我们采取主动，早早地将健康留住。 不生病的智慧，健康的生活习惯，求医不如自我诊疗。 健康是你一生事业、生活、家庭、爱情的基础和保证...查看详细
☉ 《北京就医指南》
北京青年报，北京天域北斗图书有限公司 编 地质出版社 2005-9-1
我们无法预知疾病的降临，就如SARS，当疾病来临时，带给我们的是恐惧和慌乱；战胜疾病是我们的心愿，可是“病急乱投医”只会延误我们的时间和病情，本书将为您寻找最好的医生，尽快治愈疾病。 医院、药店、体检机构索引：可快速索引到北京市1级以上医院以及药店、体检机构的地址、电话及地图位置。 北京市基本医疗保险指南：全面解读北京医保就医流程、注意事项及相关医保就医规定。 医院特色及出诊信息：北京各大医院的专科特色以及挂牌的专家出诊信息。 地图：在大比例尺地图上详细标注北京医院、药店、体检机构、卫生防疫机构位置。 附赠医院就医服务卡：附赠北京就医服务卡...查看详细
☉ 《北京就医指南地图》
北京医学会，中国地图出版社地图开部 联合编制 中国地图出版社 2007-2-1
地图中标注了250余家医疗机构的地理位置，还通过专家门诊指引的形式，指引了624位著名专家的门诊信息。北京医学会秘书长蔡执敏介绍，专家门诊指引中列出的专家，不仅包括医学会下属46个主任委员、副主任委员的门诊信息，还包括一些国家级、市级领先学科的学科带头人的门诊信息。在部分特色门诊指引里，详细列出了31家三甲医院的特色门诊科目。有助于解决患者特别是外地患者来京后盲目问医、甚至遭遇“医托”上当受骗的问题。...查看详细
☉ 《北京市基本医疗保险就医指南》
北京市劳动和社会保障局组织编写 北京大学出版社 2001-1-1...查看详细
☉ 《北京市基本医疗保险就医指南》
林胜利，孙晔 编辑 北京大学出版社 2001-1-1
《北京市基本医疗保险就医指南》以人为本，是北京市参保人员的良师益友。本书分为五大部分：在第一部分的“宣传台”中，您将了解到基本医疗保险的有关信息；第二部分的“引导台”告诉您如何参加医疗保险，参加医疗保险会给您带来哪些便利；第三部分的“指南针”指给您如何合理有效地就医和了解医疗费用的支付与结算方式；第四部分的“服务台”向您介绍了有疑惑需要解答、有问题需要投诉的医疗管理机构和部门，您的问题就是他们的问题，为您服务他们是不会含糊的；第五部分的“咨询台”由专业人士解答您在参保、就医和个人医疗权益等方面的问题。 序言 一、宣传台：医疗保险ABC… A.基本医疗保险正在走进我们的生活...查看详细
☉ 《北京协和医院体检手册》
许莹 主编 中国协和医科大学出版社 2006-5-1
北京协和医院体检中心也就在这种社会需求下应运而生了，自成立之初北京协和医院体检中心就奉行着“珍惜生命、关注健康、诚信服务、质量第一”的宗旨，得到了广大体检单位和个人的好评。经过长年的工作实践的总结，我们深切的感受到人们在日常生活中对于健康的认识存在诸多的误区，而对体检工作也存在很多的模糊概念，为了帮助广大群众更新观念，正确认识，作者在大量收集国内外资料的基础上结合体检工作的实践和体会撰写了这本《北京协和医院体检手册》。 本书是作者在大量收集国内外资料的基础上结合体检工作的实践和体会撰写而成，共分为六个部分：北京协和医院体检中心简介、普通体检、特需体检、检验正常值及异常的意义、日常人群的营养保健及运动指导、体检中常见病、多发病的介绍...查看详细
☉ 《背——给你健康关爱100%》
(英)坎贝尔 著，赵建宁 译 浙江科学技术出版社 2005-5-1
关于腰痛痛的医学知识正在快速地发展。例如，在尚未跨入20世纪之时，人们就已认为到坐骨神经痛通常是由于脊柱神经根受压的结果。另一个例子是，直到最近一些年卧床休息才成为腰背痛急性期的常规医属，认为这有助于脊柱的痊愈。现代的观点与此相反，病人应尽量运动。近年来对背部疾患的认识已发生了两点变化，而且仍然在变化发展中。医生们总是从所谓的临床指南中获取疾病的应付之法，然而这仅适用于近来发生的腰背痛(急性)而非长期的(慢性)，因为后者要复杂得多。 由于以上困难的存在，腰背痛的诊断和治疗可能较为困难。开始的时候最好先咨询一下你的家庭医生，他能最全面地评价你目前的情况。你的家庭医生可能会建议你去看这方面的专家...查看详细
☉ 《本草妙用（小秘方）》
张为成，秦国风 主编 中医古籍出版社 2007-1-1
本草是人类的重要食物来源，它们不仅能给人体提供营养，还具有一定的医疗作用。《本草妙用小秘方》共收集了人们常食的食物与药物几百余种。分门别类介绍它们的功效、营养、食疗作用等。重点介绍了五谷杂粮、果蔬、禽蛋、水产、药材的保健作用与谱例。为增强可读性，还选辑了文献资料和品味欣赏等内容。 全书集科学性、知识性、实用性为一体，结构严谨，语言简洁，可读性强，使读者对《本草妙用小秘方》知识增加了解，是一本掌握食疗方法的普及读物。 第一章 五谷杂粮 小米 营养秘方 大米 营养秘方 薏米 营养秘方 荞麦 营养秘方 红豆 营养秘方 黄豆 营养秘方 扁豆 营养秘方 蚕豆 营养秘方 豇豆 营养秘方 绿豆 营养秘方 豌豆 营养秘方 黑豆 营养秘方 刀豆 营养秘方 第二章 蔬菜 小白菜 营养秘方 马铃薯 营养秘方 大白菜 营养秘方 萝卜 营养秘方 菠菜 营养秘方 芹菜 营养秘方 甘薯 营养秘方 芋头 营养秘方 山药 营养秘方 荸荠 营养秘方 韭菜 营养秘方 雪里蕻 营养秘方 卷心菜 营养秘方 洋葱 营养秘方 茭白 营养秘方 茼蒿 营养秘方 菱角 营养秘方 苋菜 营养秘方 芥菜 营养秘方 蕨菜 营养秘方 竹笋 营养秘方 芦笋 营养秘方 莼菜 营养秘方 茄子 营养秘方 马齿苋 营养秘方 香椿 营养秘方 莴笋 营养秘方 辣椒 营养秘方 冬瓜 营养秘方 苦瓜 营养秘方 南瓜 营养秘方 丝瓜 营养秘方 第三章 水果 第四章 食用菌 第五章 坚果篇 第六章 水产 第七章 禽蛋 第八章 调料 第九章 其他...查看详细
☉ 《鼻病治疗与护理——家庭医疗保健系列》
王方凌 编著 广东旅游出版社 2003-1-1
鼻病虽然不致造成人的生命威胁，却会给你带来麻烦和苦恼，破坏了你本来潇洒、端庄的形象，使你在事业上、交际上极受困扰。 本书简明扼要地介绍了各种鼻病的产生原因和预防知识，在治疗上更有创见性，推出一套既有效又简便的治疗方法，对患者大有助益，是一本居家必备的卫生保健读物。 鼻子的疾病，大都被认为不过是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞之类的症状，对人的生命不会造成威胁，常持无动于衷的态度。然而，正因为如此，就使鼻病逐渐恶化，造成生活上的种种麻烦和苦恼；又由于频频不息地打喷嚏、流鼻涕，破坏了自身本来潇洒、端庄的形象，遂致事业、交际极受影响。 序 第一章 鼻病概述 鼻的构造与功能 鼻病的种类 鼻塞、鼻涕是鼻病的征兆 第二章 鼻病的检查法 第三章 过敏性鼻炎 发病原因 临床现象 治疗 预防方法 第四章 慢性副鼻窦炎 发病原因 临床现象 治疗 预防方法 第五章 急性副鼻窦炎与急性鼻炎 急性副鼻窦炎发病原因 临床现象 治疗 急性鼻炎发病原因 临床现象 治疗 第六章 慢性鼻炎 慢性单纯性鼻炎发病原因 临床现象 治疗 慢性肥大性鼻炎发病原因 临床现象 治疗 慢性萎缩性鼻炎发病原因 临床现象 治疗 第七章 鼻中隔弯曲症 鼻中隔的构造与功能 鼻中隔弯曲的成因 鼻中隔弯曲的并发症 手术是鼻中隔弯曲的最好治疗 第八章 鼻衄(鼻出血) 发病原因 临床现象 治疗 第九章 鼻息肉 第十章 鼻疖 第十一章 鼻咽癌 第十二章 酒糟鼻 第十三章 鼻药切莫滥用 第十四章 饮食疗法 第十五章 介绍“简易健康法” 第十六章 运动、指压与鼻病治疗 媒体评论...查看详细
☉ 《鼻窦炎——医患答问丛书》
韩德民 主编 北京医科大学出版社 1999-12-1
本书贯彻预防为主方针，体现了三级预防的思想，书中围绕一种疾病或一个健康问题，从病因、治疗、康复几个方面介绍基本知识和方法。 本书具有很强的科学性、针对性和实用性。作者是工作在医疗服务第一线的专家，对鼻窦炎具有较深的研究和丰富的临床经验，是作者针对病患者关心和应当了解的问题一一详细作答，语言通俗易懂，道理深入浅出，方法具体可行。 韩德民，1976年毕业于中国医科大学，1986年获该校医硕士学位。1988年赴日本留学，1990年获日本金泽医科大学医学博士、医学哲学博士学位。同年获中国医科大学医学博士学位。回国后在北京市耳鼻咽喉科研究所，北京同仁医院耳鼻咽喉科进行博士后研究...查看详细
☉ 《比较体格检查》
1900-1-1...查看详细
☉ 《避孕节育271个怎么办——协和医生答疑丛书》
刘欣燕，范光升 主编 中国协和医科大学出版社 2000-9-1
本书主要面对广大育龄共男女。内容包括男女生殖系统解剖及生理，我国计划生育政策，避孕药具的原理、选择、使用方法和副作用，紧急避孕、人工流产、药物流产等避孕失败的补救措施，各种终止妊娠的方法等，并特别强调了男性在计划生育中的作用。本书所涉及的问题，涉及面广，虽然有些问题专业性比较强，但文字浅显易懂，相信每一位读者都能从中得到自己所关心的答案。掌握了本书的内容，就可以根据自己的需要选择恰当的避孕方法，不仅可以减少意外妊娠及人工流产对健康的损害，还可提高男性承担计划生育的责任感，协调夫妻在避孕方面的矛盾，提高婚姻生活质量。即使需要接受补助手术时，也能心理放松地配合医生，使身体尽快恢复。 刘欣燕...查看详细
☉ 《避孕节育有问必答——名医指导从丛书》
唐燕娟，王黎熔 编写 江苏科学技术出版社 2001-9-1
计划生育工作是一项具有战略意义的造福人民的事业。避孕节育对计划生育工作而言有着极其重要的影响，在广大育龄人群中，因人而异落实避孕节育措施是实现计划生育的科学保证。当前我国推行避孕节育方法的知情选择，这是世界范围内大多数国家普遍倡导的一种计划生育工作方法。知情选择不仅有利于调动育龄人群自觉实行计划生育的积极性，更是社会文明与进步的一种体现。 为了进一步向广大育龄人群宣传和普及避孕节育的科技知识，推广应用各种避孕节育方法，本书围绕人们普遍关心的人类生殖生理与性保健知识、性传播疾病与防治知识、各种避孕节育方法与相关知识以及国外一些避孕节育方法的研究进展等方面，选择了200余组问题并逐题予以解答...查看详细
☉ 《便方汇编》
王子瑜 编著 上海辞书出版社 2002-8-1
本书共收载内、外、皮肤、妇、儿、五官、综合等科目的近200 种常见病、多发病的治验便方。释文内容共分两部分：概述、便方精选。概述部分，除了介绍疾病的基本概念外，有的还介绍了中医辨证论治；便方精选部分，实际有内服、外用之分，内服的便方包括药膳、药酒、药茶等，外用者则包括外敷、挑治、拇指垂直按压、体育锻炼等方法。在应用便方时可内服、外用同时选用，以增疗效。 书中所列的药物剂量均以“克”为单位。一般可向中草药店、南货商店及菜场购买；列出的挑治疗法、按压疗法等具体操作法，书后均有说明，涉及的穴位与特效按压点所在部位可见书后附图。 另需要说明的，由于病症多变，同一张处方并不一定适用于所有患同样疾病的病人...查看详细
☉ 《便秘患者的家庭养护》
陈淑华，王崇才 主编 科技文献出版社 2008-2-1
本书除全面系统地介绍了便秘的中西医一般药物治疗外，重点以浅显的语言向便秘患者介绍了该病的家庭调理常识及调理方法，旨在全面普及便秘防治的基本知识，以充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复信心和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭医生，又可作为医务工作者的临床参考书。 1 便秘概述 第一节 人体的消化系统 第二节 排便的生理过程 第三节 便秘的定义 第四节 便秘的流行病学 第五节 易发生便秘的人群 第六节 便秘的危害 第七节 便秘的家庭应急处理 2 便秘的诊断...查看详细
☉ 《标准对数视力表》
温州医学院中国预防医学科学院标准处北京医科大学北京儿童青少年卫生研究所共同监制 浙江科学技术出版社 2004-1-1
媒体评论...查看详细
☉ 《标准对数视力表与眼保健操示意图》
赵怀庆 责任编辑 河南科学技术出版社 1999-4-1
健明新疗法：使您的假性近视安全治愈，真性近视不再发展。 第一节 按揉天应穴 第二节 挤按睛明穴 第三节 按揉四白穴 第四节 轮刮眼眶...查看详细
☉ 《标准走进百姓家丛书 饮水安全知识问答》
李贵宝 主编 中国标准出版社 2009-3-1
为了更好地把饮水安全、科学饮水与健康落实到千家万户，特编写了这本《标准走进百姓家丛书 饮水安全知识问答》。全书共分5部分，主要内容包括饮水基础知识、饮水标准与法规、饮水技术与方法、饮水安全与健康、饮水管理与宣传，共计150个知识问答。这些问题均是公众与社区居民在日常生活饮用水中经常遇到的，也应该知道的常识性问题。 一、饮水基础知识 1.水是什么？如何对其分类？ 2.什么是自来水？自来水是自来的吗？ 3.什么是水质标准？有哪些种类？ 4.什么是生活饮用水？什么是饮用水类饮料？二者有何区别？ 5.什么是安全饮用水？什么是健康饮用水？二者有何区别？...查看详细
☉ 《标准走进百姓家丛书 食品标准化知识问答》
刘文 主编 中国标准出版社 2009-3-1
对于大多数人而言，食品标准似乎离自己很远，但它却是确保人们健康、安全和利益的重要技术手段，在默默地改变着人们的生活，为提高人们的生活质量作出积极的贡献。 本书从食品标准与人们的密切关系入手，介绍了食品标准和标准化的基础知识、重要的食品通用标准及相关要求、重要的食品产品标准、重要的食品安全控制与管理标准以及国际食品标准化等内容。通过阅读本书，读者不仅可以了解我国食品标准的主要内容和核心指标，而且可以体会到食品标准在日常生活中发挥的重要作用，同时还会意识到食品标准与人们的生活和工作密不可分。本书鼓励读者关注食品标准的制定与实施，并有意识地参与食品标准的制定工作，因为在食品标准制定过程中充分反映各相关方的意见非常重要...查看详细
☉ 《标准走进百姓家丛书 视力不良防治知识问答》
郭静秋 主编 中国标准出版社 2009-3-1
本书是“标准走进百姓家丛书”之一，编写风格是以问答的形式，攫取已颁布实施的我国法律法规、国家标准(GB)、卫生行业标准(WS)和轻工行业标准(QB)等，用通俗易懂的语言、醒目的图表深入浅出地从八个方面介绍视力不良的防治工作，主要内容涉及有关视力的基础知识，常见眼病及其防治，儿童少年斜视、弱视和屈光不正的诊断及疗效评价，视力不良及其防治，视力表的标准要求，眼镜的标准要求，隐形眼镜，隐形眼镜护理液的卫生要求等。 一、有关视力的基础知识 1.眼睛是怎样构成的？ 2.眼睛是怎样进行工作的？ 3.什么是正视眼？ 4.什么是近视眼？...查看详细
☉ 《别把身体不当回事儿：40岁一定要掌握的健康秘诀》
王淮娟 著 汕头大学出版社 2008-12-1
40岁的人最需要什么？——爱情？事业？40岁的人最缺少什么？——金钱？地位？40岁的人最在意什么？——亲人？家庭？正确答案应该是——健康!健康!!健康!!! 不惑之年，你还愿意继续以牺牲健康为代价，透支生命吗？不惑之年，你还愿意挣明天的钱看今天的病吗？不惑之年，聪明的你学会打响健康保卫战吧! 如果你还没有意识到经营健康的重要性，那就请仔细阅读你手中的这本书吧。你会发现很多对你大有益处的健康信息。 为了没有遗憾的40岁，健康生活，请从现在做起! 40岁，你是否意识到，自己真的不再百分百强壮和健康了，身体真的需要养护了!从今天开始，别把身体不当回事儿，为下半生的健康、幸福着想...查看详细
☉ 《别把身体惯坏了》
华阳 编著 中国华侨 2009-5-1
也许你不信，80%的病都是你自己惯出来的 学会放手，你的身体和健康，才会如野地里的荆棘、坚韧强健。现代人需要爱自己，更重要的是需要学会如何去正确地爱，千万不要让“娇惯”身体的行为害了自己，否则就会像教的孩子一样，不仅没有达到“爱”的目的，反而起了有害的作用。 爱自己，是一件理所当然的事情，然而太过娇纵的爱，太过任性的爱，就会在不知不觉中变为“糖衣炮弹”，摧毁你的健康。小心哦!别把身体惯坏了。爱自己，改善不良坏习惯，切忌娇惯，给自己健康的爱，安全的爱，这才是真正爱自己。 我们常常说，生命本无常，对待自己不要太苛刻，要学会爱自己才行。然而...查看详细
☉ 《别把生病太当回事》
杨文忠 编著 江苏文艺出版社 2009-6-1
与疾病握手言和。 在所有对健康不利的因素中，最能使人短命的是不良情绪和恶劣的心境。 生病是身体提出的抗议。生病后。你的生活就要“洗心革面”。 五十至六十岁这个人生阶段如果保健得当，没有大的疾病，长寿是有望的。 大多数的人在壮年之前。对如何保持身体健康问题是漫不经心的。 健康好像是无尽的资源，取之不尽，用之不竭。 因此，他们很是随“心”所欲，不讲究生活方式，随意冒犯自然规律。 这样长年累月。“身”受其害。 身体就像手机电池，生病了，要及时充电。 电量不足的时候。千万别强迫使用身体。需要好好休息...查看详细
☉ 《别害怕癌症》
胡春宏 主编 湖南科学技术出版社 2005-5-1
编者从多年的肿瘤诊治临床实践中，深切体会到患者和家属由于对癌症的认识不足所造成的不必要的恐慌，深切感受到一般民众及患者迫切需要知道有关防癌，抗癌的基本知识。因此，我们认为编写一本关于防癌、抗癌的科普读物，以通俗易懂的语言来解答患者的疑问，并将最新的肿瘤诊治信息传递给读者，让更多的人认识到癌症并不可怕的道理，是我们应尽的社会责任。 本书作为科普著作，它不同于医学专业著作，一些专业化的名词术语沿用了大众所熟知的词汇，敬请读者客观辩证地看待。本书解答了癌症患者、家属及社会大众对癌症的疑问，在编写过程中，我们力求做到深入浅出，帮助癌症患者和家属解决实际问题。希望《别害怕癌症》一书能成为读者防癌、抗癌...查看详细
☉ 《别慌！我是乙肝战士》
成去病 著 重庆大学出版社 2008-5-1
你不是一个人在战斗，刘德华和我们在一起 中国肝炎防治基金会倾情推荐，同类书销量第一。 怎么治，乙肝才能好，如何养，乙肝不复发。 乙肝并不可怕，我本人就是一个乙肝病毒携带者。由于我对生活饮食十分小心，合理地安排工作和休息的时间，所以病毒只是与我共存，没有病发，对我的日常生活也没有产生不良影响。而我身边的家人及朋友，无一受到我的影响及传染。我希望通过自己的亲身经历告诉大家，我们应该以积极的心态来面对这个挑战。只要充分配合医生，在医生的指导下树立正确的治疗观念，坚持长期抗病毒治疗，生活的精彩完全可以掌握在自己手中。 ——中国乙肝防治宣传大使 刘德华 ●当肝有了不适...查看详细
☉ 《别拿身体不当回事儿：30岁》
宋哲 著 汕头大学出版社 2008-12-1
30岁左右，要拼才会赢，工作、事业、婚姻、家庭、金钱等这些都需要一个绝对健康的身体作支撑。30岁健康不健康，关系到一个人的长远发展和这个家庭的稳定和幸福。30岁左右的人不注意身体养护，就如同在十字路口乱闯红灯，虽不一定马上出事，但危险是一定要发生的。 《别把身体不当回事儿》是最有效、最简便、最通俗的健康自查手册，让你努力不过力，拼劲不拼命，这是30岁后实现梦想生活的根本保证! 30岁，你的胃在受伤吗？ ①精神压力大：可能导致消化不良，引发胃病。②作息不规律：加班、熬夜会打乱生物钟，严重影响胃的功能。③吃饭不定时：经常饥一顿、饱一顿，容易破坏胃的正常消化...查看详细
☉ 《别拿身体不当回事儿：50岁》
旭光 著 汕头大学出版社 2008-12-1
最通俗、最有效、最易学的健康养生经!让您50岁后享受不生病的自在!50岁后一定要掌握的健康秘诀! 50岁，一个起点!50岁，即是显性衰老的起点!50岁，也是各种疾病初露端倪的起点!50岁，是健康良性发展的新起点!50岁，同样还是延续幸福人生的重大起点!停泊在这个起点上的你决定了航行的方向了吗？ 50岁的你，回顾你的前半生，为所有的成就骄傲、自豪，看到儿女长大成人心满意足，你的前半生总为了事业、家人操劳，但是你想过没有，你付出的是什么？是身体健康——你生命中最重要的财富。本书可作为你的一份航海手册和一枚指南针指引你的航向，希望你在认真维修过你的身体后能一帆风顺地到达健康的彼岸...查看详细
☉ 《别怕安眠药》
陈俊钦 著 中国城市出版社 2003-12-1
彻夜辗转难眠，疲惫的身体敲着警钟，理智也提醒你明天仍有许多未完的工作，但头脑仍是清醒如白昼。吃颗安眠药吧？一个仿佛可以解决所有问题的念头忽然涌上来，却又怕伴随而来的隐患——成瘾、伤身、过量、失意，果真如此吗？其实认识它才是解决问题的根本之道。打开本书，你绝对会有意想不到的收获…… 医生在门诊的经验中，发现很多患者对于安眠药都有所误解，往往陷于又依赖又害怕的痛苦中，无法自拔。故此写了这么一本书，主要就是想对安眠药做个概括性的介绍，破除安眠药的神秘感，让读者能知己知彼，引为己用，而不为其所害。 在本书的章节中，将分成两个部分来探讨安眠药：第一部分主要是一些对于安眠药常见的疑问...查看详细
☉ 《别让不懂排毒的医生害了你（高清图解）》
深圳市金版文化发展有限公司 策划 南海出版社 2008-8-1
排毒不能靠道听途说，快来看看真正的专家怎么做! 在尝试过各种排毒疗法后，韩国排毒中医院最终首推“先排毒后对症下药”的策略——先排出体内毒素，使患者的身体恢复到自然状态，再有针对性地进治疗。 隆重推介拯救人体的排毒器官——淋巴系统的排毒疗法。体内毒素是万病之源!排毒革命——先排毒再治疗，才能做到毒一身轻! 壮大身体的清洁器——淋巴系统，彻底清除体内毒素，让你焕发生机，时刻充满活力! 体内毒素堆积是诱发疾病的根本原因，毒素堆积在肝内会引发脂肪肝、肝癌等肝脏疾病，堆积在血液里会引发脑梗塞、痴呆、心力衰竭等心血管疾病；堆积在皮肤里容易引起过敏等各种皮肤疾病...查看详细
☉ 《别让不健康的生活方式害了你》
孟庆轩 主编 青岛出版社 2009-2-1
美食、科技、娱乐、竞争……在现代社会中，人们在充分享受物质文明高度发展所带来的舒适和便利时.也在不知不觉中被卷入污染、过劳和一些新疾病的漩涡。警钟长鸣，我们希望人们在享受新科技、新生活的同时.也能时刻提高警惕.预防新病症的发生，希望人们能健康快乐地度过每一天。 现代社会，科学技术日益先进，交通通讯日渐发达，工作和劳动的电子化、自动化程度日益提高。人们在工作日益紧张、竞争日益激烈的同时，也不可否认地越来越富裕、越来越舒适了，生活水平和生活习惯在不断地发生变化。但是，由此也给人们带来了一些影响身心健康的新的疾病，我们姑且称这些随着时代发展而出现的疾病为“现代病”...查看详细
☉ 《别让房子谋杀你的健康》
江守山 著 广西科学技术出版社 2009-6-1
1.健康必须从居住环境着手，因为“住错了，当然会生病!”但是市面上充斥着太多购屋理财、装潢翻修的书，唯独这一本是以消费者立场而写的健康安家实用指南。 2.通过本书可发现住家环境在电磁场、空气质量、结构强度、过敏原、祝融绝缘、止滑度、噪音等等方面存在的问题。 3.以购屋自用的心态出发，巨细靡遗教导如何判断、检查、改善住宅的安全，面面俱到帮助大家打造一个全方位的健康房屋。 4.作者不仅从自身医学领域提出住宅健康环境见解，而且同时将建筑师、结构工程师等专业知识融会贯通，提出身心健康与财产安全两者兼顾的入住好宅新观念。 (1)台湾金石堂网络书店“心灵健康”畅销书...查看详细
☉ 《别让房子谋杀你的健康》
2009-12-31...查看详细
☉ 《别让工作毁了健康》
水淼，廖虹 编著 人民军医出版社 2008-6-1
工作是像皮球，掉在地上还可以弹起来，健康是玻璃球，掉到地上就碎地! 只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险；不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。 ——福特 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。 ——列夫·托尔斯泰 如今的商业社会，无所不在的竞争，快节奏的生活让我们承载了太多的压力，精神紧张，过度疲劳，加上烟酒不断，熬夜，少动，许多工作族在生活中一天天远离健康，用身体换取财富。身体支撑不住的时候，悔之晚矣。 然而，工作是橡皮球，掉在地上还可以弹起来；健康是玻璃球，掉到地上就碎了...查看详细
☉ 《别让工作伤了你》
李彤，郑淑华主编 海南出版社 2003-4-1
本书作者诚邀北京八大名医会诊现代中国白领健康状况，分析了健康问题的成因，提供了预防与治疗措施。...查看详细
☉ 《别让慢性食物过敏害了你》
欧忠儒 著 京华出版社 2006-12-1
有时候，爱吃的某种食物，其实就是过敏原，这些食物长期累积下来，就会造成了身体极大的负担，终于，身体发出了求救声──“过敏啦!”如果不对症下药，不排除特定的过敏食物，那么这些毛病不只会一直存在，甚至还会造成无法弥补的遗憾。 所以，如果家人长期感觉身体不适，看遍中西医仍无法根除；孩子的成长曲线缓慢、为青春痘所苦，甚至有自闭及忧郁的倾向……，都可能是慢性食物过敏在作怪! 本书不但让你认识慢性食物过敏，还公布了十大食物过敏排行榜，让你知道哪些食物爱作怪；过敏检测能了解自己的体质，帮助你调整饮食习惯，远离过敏原；另外，医师专业问诊的医疗个案，也能让你进一步地体认慢性过敏无远弗届的影响力...查看详细
☉ 《别让生活毁了健康》
水淼，廖虹 主编 人民军医出版社 2008-7-1
随手拈来的生活健康细节，唾手可得的女性保养秘决，简单实用的居家运转方案，全面有效的全家健康管理。 大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得到病而已。人们倘若正规地生活，正当地饮食，就不会有病。 ——萧伯纳 祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。 ——犹太格言 这是一本写给居家女性的保健读物，随手拈来的生活健康细节，唾手可得的女性保养秘诀，简单实用的居家运动方案，全面有效的全家健康管理。从时尚生活、居家细节、居家卫生以及健康保养等方面，分析现代主妇在居家生活中可能患的“主妇职业病”。 现代女性的居家生活不应是枯燥的、劳累的...查看详细
☉ 《别让失眠苦了你》
王勋楚 著 花城出版社 2008-10-1
睡眠对人和动物都是必需的，睡眠比吃饭还重要，不睡觉，生命就无法维持。 人们习以为常的睡眠习惯存在哪些误区？睡前有哪些必要准备？什么习惯可以增进睡眠质量？哪些花卉会影响睡眠而不宜置于室内？如果戒除安眠药成瘾是一大难题，本书将其作为重点讲述。 本书作者是一位医生，今年71岁，曾两度严重失眠，病程都在一年以上，深感失眠给身体带来的痛苦。 他在治疗中曾产生安眠药成瘾，通过标本兼治和自身调理，终于使严重失眠得到治愈，事实证明，安眠药成瘾是完全可以戒除的，即使产生了长期的严重失眠，大脑的功能也是可以恢复正常的。 本书告诉您—— 失眠的危害...查看详细
☉ 《别让误诊害了你——自己救自己家庭健康必备》
佟彤 著 北京出版社 2008-1-1
我国临床误诊率约为30%，一些疾病误诊率可达70%!每年有数十万人被误诊误治夺去生命。 常见症状掩盖致命疾病，一线专家予以层层解析。 你不幸患上了糖尿病，为了降糖你忍饥挨饿，但糖尿病居然也会低血糖!不当的治疗导致了脑缺氧，你成了脑萎缩患者…… 你的痔疮又犯了，这只不过是小毛病，但你绝没想到这也许是误诊率高达80%的直肠癌。你的生命、你的尊严眼看不保…… 近来天老下雨，你的关节又疼了，你又贴膏药又求医，结果没想到竟是可怕的肺癌——你被误诊了! 前几天朋友聚会，免不了大吃大喝，但暴饮暴食会导致胰腺炎，它会在数小时内要了你的命，而很多医生只是以为你是胃病发作而已…… 常见病中隐藏致命因素...查看详细
☉ 《别让现代生活伤害你》
水淼 编著 人民军医出版社 2008-4-1
小心!便捷舒适、丰富多彩有生活正在伤害你! 现代人最实用的健康自助书。生活环境，让我们接近“毒素”不健康的生活方式以及不良的生活习惯，让我们未老先衰，时尚生活，常常让我们欲罢不能，药物滥服和自己诊断病情，让身体更糟，心理抑郁也是影响我们健康的一个重要因素。 影响现代人健康的主要因素：生活环境，让我们接近“毒素”。不健康的生活方式，让我们未老先衰。时尚陷阱，让我们为享受而弃健康。药物滥服和自己诊断病情，让身体更糟。 面对日益严重的污染，膳食结构的失衡，快节奏的生活压力等，让健康离我们越来越远。本书从环境污染、药物滥用、运动和睡眠的缺乏、生活压力、时尚陷阱以及现代人的富贵病等方面...查看详细
☉ 《别让医生害了你》
华牧 著 哈尔滨出版社 2006-11-1
自古以来，医生这个职业都是悬壶济世，治病救人的，但这只是一个方面，许多人对医生可能产生的伤害认识不足或者毫无知觉。当他们把自己的病躯毫无保留地交给医生的时候，往往忽略了其中可能伴随的巨大风险。 本书是一本颠覆传统医疗保健观念的指南性用书，书中客观地揭示了现代医学、传统中医的种种局限和不足，帮助读者客观地面对疾病，避免不切实际的虚幻要求。作者透彻地分析了医疗行为中医生可能的行为方式、自我利益因素、医疗伤害产生的环节，帮助读者监督医疗的正规实施，避免医疗伤害。 该不该看医生，怎样看医生，本书根据不同情况均给予了贴切而细致的指导。书中还详细地罗列了有关医疗的法律法规知识...查看详细
☉ 《别让医生杀了你》
朱毅 译 陕西师范大学出版社 2003-1-1
这不是小题大作——即使在拥有世界上最现代化的医疗技术的美国，因医疗差错而死亡也已成为人口八大死因之一，且死亡人数高于因艾滋病而死亡的人数。这不是危言耸听——医疗事故可以在任何地方发生，门诊部、手术室、化验室、护士站、药房、病人家中；它可以波及各个系统，药品、手术、诊断、医疗器械、实验室报告……你扮演的，只是一直对医生言听计从的病人吗？你意识到你是理直气壮的消费者，有知悉的必要，有质疑的权利了吗？对自己的健康负责，为自己的权益说话，进行自我保护，当心，别让医生杀了你! 本书的目的在于告诉你如何保护自己不受侵害。 一本出自英国BBC著名卫生节目主持人VERNON COLEMAN之手流传欧美几十个国家经久不衰的保健畅销书...查看详细
☉ 《病从寒中来》
(日)石原结实 著 中国城市出版社 2008-4-1
体寒是百病之源，改变国民健康观念第1书，日本销量突破1，000，000册的全民健康医学宝典!数以万计读者竞相推荐!荣登台湾金石堂、诚品、博客来健康类图书畅销榜!一本令亲人健康、家庭幸福的必读书! 实验结果表明：温度在35.5℃时，癌细胞大肆繁殖；温度在39.6℃时，癌细胞大量消失。体温上升到比正常体温高1℃时，免疫力就会增强5-6倍! 大量实例证明：体温升高，癌症、抑郁、心脏病症状都得到明显减轻，瘦身成功率显著提高! 提高体温正在让越来越多的人获得健康： “高海拔山区常年的稀薄空气和低气温给让我的身体千疮百孔，肝功能衰退，血液污染严重。身体极度虚弱...查看详细
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