保健/心理健康 . 健康百科(18)
☉ 《唤醒③百病有效盐疗法》香港素食慈善基金 编 中国劳动出版社 2000-7-1
本书将为大家介绍使用天然盐(即粗盐)的实际效果，这是诸多令群医束手无策的疾病患者，实行“盐疗法”的亲身体验证明。盐疗法如配合天然素食则疗效更佳，相信读者在看完本书这后，定会有意想不到的收获。本书并非提倡特殊饮食或治疗课程，但敢肯定本书提出的方法，绝对有益大众的健康。 第一章 盐疗法带给你苗条的身材以及年轻的秀发 天然盐取代肥皂成为去除污垢及多余脂肪的洗净剂 用天然盐抹遍全身可使体重减轻三公斤 以天然盐按摩腹部使体重减轻国公斤，腰也变细了 以天然盐揉搓腹部能除去赘肉并使肌财会光滑 盐疗法除去了多余的脂肪...查看详细
☉ 《患了高血脂症怎么办》
李开沪 编著 上海科学技术文献出版社 2001-8-1
血脂异常是冠心病、缺血性脑卒中等常见心血管疾病的重要危险因素。本书从血脂异常的基础知识，血脂异常与动脉粥样硬化，血脂异常的原因和检查，血脂异常的诊断和临床、治疗、预防、新进展等方面，用200个问答介绍了血脂异常的知识。 近几年来医学科学迅速发展。血脂异常的研究和临床也日新月异。作者根据血 脂代谢的基础知识，以及血脂异常的检查与临床、治疗与预防等内容。并 结合血脂异常研究的最新资料，以问答方式，深入浅出、简明扼要地生点介绍了有关血 脂导师常方面的知识，本书适用于指导中、老年人了解血指异常的防治知识，主动参与和积 极配合冶疗，预防心血和疾病的发生和发展...查看详细
☉ 《患了类风湿关节炎怎么办》
倪立青 编著 上海科学技术文献出版社 2003-11-1
关节的结构与功能 何谓关节 关节分哪几类 滑膜关节是怎样构成的 怎样润滑关节 骨骼肌有哪些作用 什么是关节的功能位置 类风湿关节炎的来龙去脉 类风湿关节炎的来历 类风湿关节炎的发病情况如何 发病与感染有何关系 发病还与哪些因素有关 类风显关节炎有哪些病理变化 关节为何成了“气象台” 类风湿关节为有哪些症状和体征 什么是腕管综合征 类风湿关节炎有哪些关节外病变 为何有血液学、类风湿结节、血管炎变化 胸膜和肺有哪些变化 心脏会有什么变化 神经系统有哪些变化 眼、肾、淋巴结有哪些病变 哪些指标提示易发生内脏损害 什么是类风湿结节 类风湿关节为有哪些发病类型 类风湿关节炎有哪些特点 费尔蒂综合征有哪些特点 什么是大颗粒淋巴细胞综合征 成人斯蒂尔病有哪些特征 怎样诊断成人斯蒂尔病 成人斯蒂尔病就如何治疗 什么是恶性类负湿关节炎 关节畸形就是类风湿关节炎吗 类风湿关节炎有哪些畸形 为什么会发生关节畸形 类风湿关节炎会变成其他疾病吗 类风湿关节炎需有哪些实验室检查 媒体评论...查看详细
☉ 《患者看病须知——患者的身边医生系列丛书》
刘谦民，王俊平 总主编 山西科学技术出版社 2005-1-1
一个健康的身体对我们来说是非常重要的。不论人的身份、地位如何，贫富差距多大，都无疑要与疾病抗争。拥有金钱不如拥有健康，这就从侧面说明了健康的重要性和在生活中的地位。如果没有健康的身体，即使生活再优裕，工作再顺心，也无幸福可言。一个人患病后，首先想到的是能否遇到一个医术精湛的医生，尽快消除疾病带来的痛苦。但是有些疾病是慢性病或者说还没有特效的治疗方法，许多患者需长期与疾病进行抗争，因此他们迫切需要了解一些关于所患疾病的知识，配合医生得到较好的治疗。 基于上述认识，我们选取了一些常见的难治性疾病，编撰了《患者的身边医生系列丛书》。本丛书共14个分册，对每种病从病人患病后如何做好心理准备...查看详细
☉ 《患者请不要硬和癌症作斗争/华夏迷你文库》
尤立平，梁永宣 译 华夏出版社 1999-1-1
本书共分10章，曾于1995-1996年分10期刊载于日本国《文艺春秋》杂志，并获读者奖。书中对癌症进行了深入探讨，对通行的治疗方法和固有观点进行了剖析，提出了全新的结论：对于癌症，手术基本无效；化疗只对10%的癌症患者有意义；癌症普查有百害而元一益。作者见解不同凡响，可以使更多的人从恐癌和不安中解放出来。 本书根据我从1995年2月起在《文艺春秋》杂志上连载的文章修订而成。当时连载的题目是 “当你患癌症时，就到癌症的最前线去”。文章一开始连载，就获得各界极大反响，我自己这也想说，那也想写，因而将原来预定连载3期的内容延长为10期。读者对于癌症或其治疗的方方面面应该了解的知识...查看详细
☉ 《患者体验》
杨宁 编著 中国经济出版社 2004-8-1
本书共选择了30种疾病，请相关患者讲述了自己疾病发作、求医、治疗的过程，既有故事般的曲折情节，又非常真实，您既可以作为一种消遣，也可以和自己的症状进行比较，做到心中有数。还针对每一种疾病进行进一步的解读，力争使您对这种疾病有一个全新的认识。 有不少患者，在求医生总是担心医生没有完全了解自己的症状，或者对治疗效果有疑问，又不知到哪里去诉说，他们往往希望能找一位“同症相怜”者，交流体会。本书为幸福生活的基础，事业成功的保证。 阿耳茨海默氏症 帕金森病 艾滋病 前列腺癌 乳腺癌 高血压 肥胖症 心脏病 中风 糖尿病 抑郁症 结核病 肝炎 流感 骨质疏松症 黄斑变性 过敏 痛风 头育 脱发 疼痛 精神分裂症 疑病症 恐惧症 健忘症 紧张症 失眠 海湾战争综合征 炭疽热 非典型肺炎 媒体评论...查看详细
☉ 《荒木隆次的呼吸健康法》
(日)荒木隆次 著，高元玉 译 辽宁科学技术出版社 2010-1-1
呼吸能治病!90%以上的人不知道正确调节呼吸!大多数人一生只用了肺的1/3!便秘、失眠、腰疼、肥胖、高血压、寒症患者必读，改变呼吸，消除头痛、肩酸、腰痛……还能顺畅排便，让腹部迅速瘦下来! 不正确的呼吸方式容易诱发多种疾病!如果你能控制自己的呼吸，你就可以控制生命! 深腹式呼吸法的6大好处：1.能帮助人们减压，缓解失眠症状。2.对肩酸、腰疼、寒症等症状有治疗效果。3.可防治高血压。4.不需花钱就能马上开始。5.不用运动或节食产现轻松瘦身。6.能够防治慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病。 点击免费阅读更多章节：荒木隆次的呼吸健康法 患有便秘、腹胀等不适怎么办？本书作者研究总结出一套类似于体操的“深腹式呼吸方法”...查看详细
☉ 《黄建始说，求医前一定要知道的》
黄建始，邸达 编著 中国青年出版社 2009-4-1
中国医学界2009年重磅出击 一本解决“看病难，看病贵”的救命书 企业机关团购的最佳健康礼品书 中国健康普及第一书，让医学变得如此简单 西医名家解读“求医不如求己”的健康真相 有史以来最强推荐阵容，中国医学界6大顶级权威： 洪昭光(中国健康科普第一人)，梁万年(全科医学权威，北京市卫生局副局长)，罗慰慈、戴玉华(内科权威)、郎景和(妇产科权威)、胡大一(心血管内科权威) 携中美医学界各科10大知名专家 联袂推荐 一本书 = 17位中国医学全科顶尖专家集体会诊，为你做全身健康体检，教你从容应对身体的任何疼痛...查看详细
☉ 《挥别恼人的腰腿痛 腰腿痛的家庭防治与康复》
陈君 天津科技翻译出版公司 2002-1-1...查看详细
☉ 《回归自然》
李洪娟，朱艳波 著 济南出版社 2004-6-1
《医学人文：新健康丛书》作为一个长期的品牌选题，计划分辑陆续推出。丛书中的每一册，均凸显健康的某一鲜明主题，精心选择国内在各自领域有造诣的专家学者撰写。丛书撰写彩深入浅出、雅俗共赏的叙述方式，辅以精美的插图，使之具有较高的阅读、欣赏价值。丛书立足社会转型斯的健康问题，着眼于医学模式的当代转变，紧贴生活方式的积极变革，重视科学精神与人文精神的契合，力求对国内外有关新的健康理念的全面深入把握，并进行实事求是的社，充分考虑国内自我保健发展的实际状况和读者群，使广大读者在趣味盎然的阅读过程中，获得健康的有益知识和启迪。 引言——人与自然共同命运 第一章 自然...查看详细
☉ 《会吃不生病》
小雨 编著 中国纺织出版社 2008-6-1
如同大禹治水的成功秘诀，保收我们健康家家园要重在疏通而不是围堵。疏通病魔的河道，首先要从源头抓起。如果我们能将一些导致人体生病的病菌、病毒拒之“口”外，病魔之河的水就会清澈许多。其次，我们要学会通过科学饮食清除体内的各种毒素，淤积在病魔之河的泥沙就不会日积月累威胁堤坝的安全。最后，我们要学会通过科学的饮食，用自己的免疫力筑成比医药更为牢固的健康之堤。 吃是一种需要，但会吃是一种艺术。不会吃的人吃出一身病，会吃的吃出一身劲。医学之父希波克拉底曾语重心长地告诫人们：你的食物就是你最好的健康之药。用自身免疫力筑成的健康之堤比药物更牢固。本书从营养、免疫力、饮食误区等方面详细阐述了“吃”的艺术...查看详细
☉ 《会吃让人更健康：家庭健康饮食细节实用全书》
燕鸣泉 编著 九州出版社 2007-11-1
饮食是最好的医药，会吃一生百病不生。 在病魔与医药的赛跑中，永远是病魔在前，医药在后。所以，别让不懂营养学的医生害了你，有健康的饮食才有真正健康的身体，关注饮食，自己做自己的健康卫士吧! 有人可能还不服气，那就请看下面的问题： 你有一日三餐的习惯吧，可你知道一日三餐都有哪些注意事项吗？ 你知道饮食能排除毒素吧，可你知道究竟怎么吃才能排毒吗？ 你知道各种各样的饮食时尚吧，可你知道哪种才是充满理性的吗？ 你知道饮食方案当因人而异，可你知道什么样的饮食才是最适合你的吗？ 你知道四季饮食该有不同吧，可你知道到什么季节该吃什么食物吗？ 你知道食物是最好的医药吧...查看详细
☉ 《会活不生病》
纪康宝 主编 吉林科学技术出版社 2008-2-1
警惕日常生活中的21种健康隐患。不健康的生活像”小偷“一样，在不知不觉中将健康从你的手上偷走…… 不重视健康的人生，不是一个完美的人生。请朋友们明鉴，在人间和天堂的入口，用健康为自己的生活层层把关。 高血压、冠心病、高血脂、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等慢性病已经成为世界性杀手，危害着人类的健康和生命，英年早逝已是一种社会现象。 赠送“消除疲劳，实用健康小动作”挂图。 良好的生活方式使得40岁左右人的健康程度和20岁左右生活方式不良的年轻人的健康状况几乎一样。 不良生活方式导致的慢性非传染性疾病取代传染性疾病，成为“头号杀手”...查看详细
☉ 《会睡才健康》
胡建夫 主编 中央广播电视大学出版社 2009-2-1
会睡懂得睡才健康 你关心全家人的健康吗 您知道健康的睡眠是一家人健康的关键吗 本书帮助您改善错误的睡眠习惯 告诉您会睡才会有健康 本书主要讲述了被人们忽视的睡眠问题及睡眠对健康的影响，分别从人们在生活中经常遇到的有关睡觉问题进行了讲述，并以专家的观点提出了许多建议。书中所谈的现象具有普遍性，文笔简练，通俗易懂、可读性强，是一本非常实用的大众健康读物。 胡建夫，医学院营养学毕业，现任某教学医院营养师。 序言：现代文明后遗症 第一章 人类睡眠的奥秘 一、睡眠是什么...查看详细
☉ 《会睡觉的身体不生病实用全典》
中医古籍出版社 2009-12-31...查看详细
☉ 《会运动才健康》
罗光乾 编著 海潮出版社 2008-1-1
健康测量与健康指标，体育运动与健康促进。 为了使您的身体更健康，生活更幸福，也为了您的成就更加辉煌，请您从现在起参加运动，储备健康，增强体制。生命在于运动，运动使您健康，使您青春常在，使您身心愉快，使您的生命充满阳光。健康测量与健康指标，体育运动与健康促进。 本书不仅为大家介绍了科学运动的方法，也警示了关于运动中的种种误区；为了引导大家更科学合理地运动，真正达到运动促进和保持健康的目的，还为大家介绍了各种各样简便易行的运动方式和运动规律。 第一章 人不运动不健康 第一节 运动与身体健康 危险率 活动与冠状动脉疾病的危险...查看详细
☉ 《婚姻与家庭治疗案例》
(美)戈尔登(Golden,L.B.) 著，吴波 译 中国轻工业出版社 2007-8-1
婚姻和家庭治疗是一种哲学思想还是一种工具，一种实践的方式还是一种生活的方式？本书描述了优秀的专业治疗师所运用的种种方法，包括那些最好的、完美的或者正确的治疗方法，这是一段段荆棘丛生的婚姻，又是一个个愁云密布的家庭，但最终是帮助您冲破婚姻和家庭的障碍，解决家庭要面对的最常见和最具有挑战性的问题。 便秘的小男孩 抑郁的单身母亲 沟通困难的夫妻 沉迷网络的中年男子 母亲眼中的暴力儿童 吸毒和性虐待的家庭…… 一段段荆棘丛生的婚烟，一个个愁云密布的家庭。 21位心理治疗师倾力奉献，不同派别的治疗方法...查看详细
☉ 《活到100岁的150个健康箴言》
王强虎 编著 世界图书出版公司 2008-3-1
拥有健康的身体、远离疾病的侵扰，快快乐乐活到100岁，是每个人都梦寐以求的! 本书是知名健康教育专家王强虎先生的最新力作!本书运用中医养生学理论和现代医学研究成果，经过精心策划，多采用数字与口诀的形式记述了养生保健的各种方法，包括中老年人健康划分标准，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，生活中饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式等对健康的影响与自我保健，以及常见疾病早期信号和防治等。 全书融知识性、可读性和实用性于一体，是适于广大中老年朋友阅读参考的保健套餐。 健康是机体内环境与外界环境的整体统一，活到100岁是各种有利因素的综合。凡是能够诱使机体内外环境改变的因素...查看详细
☉ 《活到100岁-脑体并用的新观念》
上海译文出版社 2000-9-1...查看详细
☉ 《活到百岁不是梦：从生命起源谈保健养生》
程兆盛，陈静 编著 科学出版社 2007-1-1
本书简要介绍了地球上生命的起源和本质，谈及人类衰老的过程和机理及延年益寿的方法。论述了与人类健康长寿有密切关系的诸多因素，如遗传、饮食、生活习惯、运动、心理、环境、社会、婚姻、保健及中医中药等与健康长寿的密切关系。内容丰富、语言活泼，对民众维护健康、选择科学健康的生活方式、提高生活质量，提供了有效的指导和参考。 程兆盛，1952年2月出生在江西省婺源县，1974年毕业于江西中医学院。现任江西省中医管理局局长，江西中医学院兼职教授，《中国中医药报》驻江西记者站站长、江西省中医药学会和中西医结合学会副会长。主要从事中医药管理、防老抗衰及肿瘤防治研究。出版著作有《中医临证必读》、《现代中成药》、《中外名人婚恋大观》、《周恩来人际交往实录》等300多万字...查看详细
☉ 《活过一百二十岁不是梦(李氏太和康寿术)》
李士信 著 北京大学出版社 2005-10-1
活过120岁不是梦？健康长寿是人类孜孜以求的一个永恒主题，本书作者为我们介绍了能实现健康长寿梦想的18种健身方法--李氏太和康寿术，为我们搭起了一座通往健康长寿的金桥，您可以通过本书幸福愉快地享受到健康长寿所带来的乐趣。 北大李士信教授编著的《活过120岁不是梦——李氏太和康寿术》一书，我先睹为快地拜读过了。士信先生的书给我这八十多岁的老头儿增强了活过百岁的信心和勇气。他的书传递了许多古今中外长寿老人的信息和感悟，更重要的是他又从全新的角度，以人的生理构造为基础，以协调、平和的理念，创编出了这套既行之有效又有益于人们健康长寿的“李氏太和康寿术” 。 李士信(笔名李茂)...查看详细
☉ 《活力充沛48小时》
(英)格兰特 著；刘伟，白平华，邓永卫 译 中央编译出版社 2003-8-1
我真的认为这48小时很重要，因此，我最引起你的足够注意!48小时其实也就相当于一个周末的时间：从星期五午餐时间开始到星期一的午餐时间为止。仅仅一个周末长的时间，这就是我要求你应当给予自己的“自我”时间。虽然我不能保证在3天的时间里让你变得腰细腿长，但我却可以向你保证，你将从此走上一条具有健康体魂与精神的道路，而且你将在未来最终获得苗条身材。 本书将让你足不出户就可接受健康指导：它将使你有机会在自己舒适的家中尝试一切你想尝试的东西，而在原来，你可能会因为其价格昂贵而不得不退避三舍。 本书特别警告读者，如果你已经怀孕了，或者正计划怀孕，或者正处在哺乳阶段...查看详细
☉ 《活力充沛48小时——百世文库》
(英)格兰特 著；刘伟，白平华，邓永卫 译 中央编译出版社 2003-8-1
本书特别警告读者，如果你已经怀孕了，或者正计划怀孕，或者正处在哺乳阶段，或者正在接受某种药物治疗，或者患上了某种慢性疾病，或者正承受某种过敏反应，或者你年纪非常小或非常老，那么请你在接受本书所推荐的某种治疗前，在服用某种药物前，在涂抹某种香精油前，或是尝试某种食物或饮料前，先寻求一下专家建议。 在繁忙生活节奏下，你如何在48小时内实施一项简单的健康生活计划？当周末结束之时，同温泉疗养相比，你会感觉到自己的身体更加健康、体形更加苗条、心情也更为愉快! 用周末的48小时来改变你的形象，还你健康美丽的生活! 本书向你介绍了：如何为周末做准备的各种细节；如何将计划应用于今后生活当中的指南；如何克服压力、获得放松的建议；如何烹饪既能够给你提供足够能量又非常清洁的美味佳肴的相关建议；能够帮助你减肥并提高生命活力的绝佳的饮料的制作原料...查看详细
☉ 《活力电脑族/24小时养生计划》
AHEAD编辑室 编 吉林摄影出版社 2002-9-1
觉性的智慧，慈悲的心灵，轻松的身体，快乐的容颜，是活力电脑族垢基本配备。 让自己做主，让电脑工作，则是活力电脑族的操作主体。 未来如幻的电脑世界，将带给我们身心无比的变化与挑战。要在未来电子DNA时代中当家做主，确实需要一些智慧。 因此用觉性的智慧把电脑掌握起来，不要让电脑通过网络、荧屏来统治自己，让自己的身心精力，不知觉地一丝丝地被吸入电脑当中，成为电脑的仆役。 活力的电脑族，以自觉的智慧在网路中觉醒，心灵的喜乐与智慧，身体是放松、健康与青春，不会在电脑前失去自在的表情，也不会成为电脑畸人或电脑异形。 在电脑世界中闯出电脑超人的觉性与幸福...查看详细
☉ 《活力少年——青春期前后的饮食与营养》
王彦懿 著 北京科学技术出版社 2006-1-1
本书想提供一些与青少年朋友们相关的营养讯息，让青少年朋友们与父母们可以选择与调配出比较健康的食物比例，一方面供应孩子的生长生理需求，一方面也稳定孩子的心智与性格，让孩子在这段“不是故意”的不稳定期当中，拥有最健康的食物来满足他们生理和心智的双智需求。 孩子进入“转大人”的阶段了，面对生理的转变，身体开始进入另一个阶段的发育与成熟期，父母该怎样从均衡的饮食、正确的营养知识，来陪伴孩子度过从丑小鸭到白天鹅的蜕变期呢？本书可运用的年龄层涵盖了整个青春期阶段，经由8个不同个案故事的描述和分析，深入浅出地探讨这个年龄层的饮食特质，让家长和孩子可以一起建立更健康、更有益的饮食模式，以提供孩子们在青春期最适宜的营养需求...查看详细
☉ 《活力养生：健康添活力·生活真够劲》
徐帮学 主编 青岛出版社 2006-2-1
本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧! 总论 活力与养生的关系 活力何来？ 哪些因素会成为你的活力杀手 测测你的活力指数 一起来看看储存健康活力启示录 你也可以活力四射! 第一章 食欲的活力——“量腹接所受” 食欲，健康变化的“窥镜” 食欲不振...查看详细
☉ 《击退痔疮——做自己的保健医生》
李静君，李成卫 主编 北京出版社 2005-4-1
俗语“十人九痔”，说明患痔疮的人较多，特别是那些需要久坐的工作人员。痔疮之痛，苦不堪言!只有了解痔疮等肛周疾病，积极配合医生的治疗，做好自我调理，坚持长期保健，才能摆脱痔疮的困扰。 成年人半数以上患有痔疮以及肛裂、肛瘘、脱肛等肛肠疾病。有些人羞于启齿或害怕手术，听广告自己随便到药店拿点儿药；也有些人虽然到医院看病，但并不遵循医嘱，在日常生活中不能很好地配合医生治疗。这常常使病情恶化，最后防碍正常生活和工作。大多数肛肠疾病可以在医生指导下通过改变生活习惯、药物治疗得到控制，不用手术。本书在介绍痔疮的基本知识的基础上，重点介绍患者如何进行自我治疗以及如何配合医生治疗。 怎样明明白白防病治病？ ·多发病的预防非常重要...查看详细
☉ 《肌肤爱上水》
徐俊 编著 上海文化出版社 2005-7-1
水之于女人的意义早有前人为我们做出了注解—一女人是水做的。失去了水分，女人就如同枯萎的花朵，黯淡无华。当个水漾的女人，是所有爱美女人的心之所系。 可是干燥的季节，电脑的辐射，代谢能力的下降，饮食的不当……这些全是水嫩肌肤的大仇家，肌肤时时都在与这些大敌作战。千万不要被吓倒哦，为了我们的青春、我们的美，赶快打响肌肤的四大战役——“美白战役”、“养肤战役”、“排毒战役”和“塑身战役”吧。首先找们要制造一些火力强大、杀伤力足够的“武器”来抵御这些“肌肤大敌” 的侵袭，DIY的各种爽肤水、紧肤水及化妆水是我们制造出来专门摧毁黑色素、痘痘等敌人的法宝，是帮我们打好“美白战役”和“养肤战役”及“排毒战役”的大功臣；而各种精油浴、中药浴是赢得“塑身战役”的致胜关键；“喝水知识小锦囊”就如同我们这场战役的“孙子兵法”...查看详细
☉ 《积极补钙自有良方》
姜燕，张伟伟，李秋波 主编 人民军医出版社 2009-9-1
书中讲述：钙与人体健康的关系，如何促进膳食钙吸收，孕妇、婴幼儿、青少年、老年人如何补钙，解答日常生活中的疑问。 本书以钙与人体健康为主要内容，详细介绍了人生不同年龄阶段钙的代谢平衡、生理功能、吸收利用、膳食补充以及科学补钙、预防疾病和养生保健的知识与方法。本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，适合社会大众阅读参考。 第1章 进入钙的世界 第一节 矿物质 一、矿物质的分类 二、矿物质的一般生理功能 第二节 重要元素——钙 一、钙的分布 二、钙的生理功能 三、钙的吸收利用 四、钙与人体健康 五、补钙小常识 第2章 膳食与钙 第一节 食物中的钙 一、奶及奶制品 二、豆类及豆制品 三、蔬菜 四、鱼类及水产动物 五、蛋类及蛋制品 第二节 合理搭配、合理烹调 一、合理搭配、平衡膳食 二、科学烹调...查看详细
☉ 《急救》
(美)罗林伯格 著 吕晓波 王文斌 译 辽宁教育出版社 2000-1-1...查看详细
☉ 《急救ABC》
1900-1-1...查看详细
☉ 《急救方法与技术健康课堂.大众健康课堂》
刘先华，夏鹄 主编 人民军医出版社 2008-8-1
时间就是生命!生存的希望可能就在最初的几分钟内。关键时刻一个正确的决策，一个正确的动作，就有可能挽救一个生命，挽救一个家庭。 本书是306医院大众健康课堂丛书的分册，系统介绍了常见急性病的处理原则、慢性病急性发作的预防和处理等相关知识，重点突出了自我预防和治疗及相关的保健知识。本书文字简洁明了，内容通俗易懂，是一部科学性、实用性都很强的科普读物，适合大众参考阅读。 第1章 基本知识(1) 1.意外伤害发生时，我们该做什么？ 2.指压止血法 3.加垫屈肢止血法 4.止血带止血法 5.填塞止血法...查看详细
☉ 《急救手册》
(英)斯帕尔·塔卡克拉 著，任雨笙 等译 世界图书出版公司 1999-10-1
在一个理想的社会中，所有的成年人均应学习急救课程，接受实践指导并获得经验，但这毕竟不是现实。因此，当我们在急救方面的需要增加时，就需快速而有效的获得那些既清晰可见又具有权威性，并且适用于大多数情况的建议和指导，这本书就是针对那些没有接受过专门训练，但又想获得一些急救常识，以便在日常生活中进行医疗急救的人而出版的。 本书的目的是为了帮助您既可以处理危及生命的主要急诊，又可以处理许多小的疾病及一些常规急救——在家里，在工作和玩耍，在行走时。其内容按章节排列，并解释那些优秀的急救员如何帮助患者，避免再次受伤痛苦以及尽可能挽救生命的关键步骤。 本书内容包括:常规技术；重危急救；创伤与出血；骨折与脱臼；热伤、冷伤及电击伤；咬伤、蛰伤、中毒和服药；其他伤情...查看详细
☉ 《急救与健康：你该怎么办？》
李澍晔 等著 中国和平出版社 2006-8-1
本书通过一个个生动的小故事告诉我们：科学的生活方式、良好的卫生习惯、丰富的卫生保健知识、较高的心理素质、灵活的应急反应能力，是生命安全，健康成长的根本保证。有了这些，就获得了一把健康的金钥匙。 现在生活节奏日益加快，各种危害学生生命安全的意外事故频繁发生。通过阅读此书，学生们不仅能够掌握必要的医学保健知识，还能学到许多紧急救护的知识。当面对各种疾病和意外伤害时，懂得急救的基本原则，高效率、高质量地实施救护，最大限度地减少损失，维护自己及他人的健康，确保生命安全。 李澍晔，中国作家协会会员，中国科普作家协会会员，中国心理卫生协会会员，中国青少年通讯社成长教育首席专家...查看详细
☉ 《急症病人的急救护理——图说家庭保健护理丛书》
苏兰若，刘翠华 主编 北京科学技术出版社 2000-1-1
在匆忙的现代生活中，也许很难有一本科普小书会使您驻足浏览；然而，本书却很可能成为使您和您的家人获益菲浅的亲密朋友。本书讲述的是生活中可能出现的急症和慢性病急剧恶化等诸多的医学保健问题，并提出科学的护理方法。 本书力求将人们身边或家庭常见的急症与外伤知识以及从事消防、公安、驾驶、教师等特殊职业所必备的急救知识，特别是慢性病人为了有备无患必须了解的急症救治一一介绍，内容循循善诱，使读者读得懂，措施学得会，方法用得上。 本书馈赠给亲册好友，比起其他礼物来，有特殊意义。因为，本书的内容既是他们渴望了解的，又深深蕴含着您的关爱，相信书的主人一定用得上。还要指出，本书同样适用于从事初级保健及基层医务工作的同行们...查看详细
☉ 《急重症家庭救治》
吕德成，刘丽嘉 主编 辽宁科学技术出版社 1998-4-1
自我识病、诊病、治病涉及多方面医学知识，因此，这套丛书分为6个分册，包括：《常见病自我诊断》、《就医检查须知》《急重症家庭救治》、《常见病家庭治疗》、《家庭科学用药》、《营养保健与疾病护理》。在编写中，取精华，重实用，面向大众，精细分科，概括介绍了各类疾病的发病原因、机理、疾病的检查诊断知识及家庭治疗方法，科学用药须知，疾病的预防及保健常识，以求对家庭诊疗疾病具有指导性及实用性。 拥有健康是人生的最大幸福，现今社会人们都在追求生活的品质，生活品质的真谛是拥有健康。然而，获得健康不能只依赖于医生、医院，平时多注重自我及家人的身体状况，充实自我识病、诊病、治病的基本医学常识...查看详细
☉ 《疾病的早期信号》
高山英 农村读物出版社 2000-11-1
第一章 疾病的综合性早期信号 1 心血管疾病的早期综合信号 2 一般性心脏病的先期信号 3 慢性肺源性心脏病的信号 4 冠心病在人体其他部位发出的信号 第二章 从人体各部位表征异常看疾病的信号 1 从头部、颈部的表征异常看疾病的信号 2 从胸、腰、背、腹部的异常表征看疾病的信号 3 从四肢的表征异常看疾病的信号 4 从皮肤的表征异常看疾病的信号 第三章 一些病症的辨识与健康预测 1 澳抗阳性是肝病吗 2 不是胃病的“胃病” 3 如何辨识夜间易发作的疾病 4 当心无腹泻的痢疾...查看详细
☉ 《疾病信号》
陈先麦，葛云芳，朱梅 编著 西安世界图书出版社 2004-2-1
《家庭医生5元丛书》篇幅短小但内容翔实，文字通俗易懂而科技知识含量高，集科学性、先进性、实用性、趣味性于一身，是一部老百姓完全能读懂的医疗保健丛书。而临床医生若新闻记者此书，也不会觉得肤浅，具有考价值。这是本丛书的显著特点。愿此丛书能为民众健康、家庭幸福、社会进步做邮贡献。 1、什么是疾病的信号 2、怎样识别疾病的信号 3、各年龄段易发的常见疾病 4、亚健康状态，疾病信号的温床 5、发热、功不可没的信号 6、营养不良的信号 7、不应忽视的八种不良先兆 8、老人头痛，预示有病 9、獐头痛...查看详细
☉ 《疾病信号专家谈》
碧涛，李修安 主编 内蒙古科学技术出版社 2003-1-1
疾病都有一个从体内到体外，从隐匿到显现，从先兆征象到症状表现的质量演变过程。防患于未然，治病于起始，效果就好，费用就低，也会提高生命质量，延长自身寿命。 本书以“专家诊病与专家提醒”的方式，对呼吸系统疾病常见信号、消化系统疾病信号、心脑和循环系统疾病常见信号、内分泌系统疾病信号等问题进行了答疑。 一、专家诊病篇 呼吸系统疾病常见信号 1、哮喘有哪些信号 2、急性支气管炎有哪些信号 3、慢性支气管炎有哪些信号 4、咳嗽有哪些信号 5、肺气肿有哪些信号 6、呼吸困难常见信号表现 7、慢性肺源性心脏病常见信号表现 8、肺炎有哪些信号 9、肺结核有哪些信号 10、肺脓肿有哪些信号 11、普通感冒有哪些信号 12、心脏性哮喘的信号表现 13、老年性肺结核的信号表现 14、气胸有哪些信号 消化系统疾病信号 1、呕吐的信号表现 2、吐血有哪些症状 3、胃下垂有哪些信号表现 4、黄疸有哪些信号表现 5、肝硬化有哪些信号表现 6、病毒性肝炎有哪些信号表现 7、反流性食管炎有哪些信号表现 8、食管贲门黏膜撕裂有哪些信号表现 9、自发性食管破裂有哪些信号表现 10、肠道易激综合征有哪些信号表现 11、溃疡性结肠炎常见信号表现 12、弥漫性食管痉挛有哪些症状 13、结核性腹膜炎有哪些信号表现 14、局限性肠炎有哪些信号表现 15、结肠性便秘有哪些信号表现 16、急性胰腺炎有哪些信号表现…… 心、脑、血管、循环系统疾病常见信号 泌尿生殖系统疾病常见信号表现 内分泌系统疾病信号 妇、产科疾病常见信号 儿科疾病常见信号 五官科疾病常见信号 感染性疾病的常见信号 中毒疾病信号表现 神经、精神科疾病常见信号 肿瘤与癌症的常见信号 肌肉、骨骼系统疾病常见信号 皮肤科疾病常见信号 二、专家提醒篇……...查看详细
☉ 《疾病与生活质量》
石智勇，李春亚 主编 军事医学科学出版社 2000-10-1
本书就目前医学科学和广大读者关心的生活质量问题进行了比较全面的详细的描述。全书分上下两篇，上篇着重阐述了生活质量的概念及评估，各年龄阶段的生活质量问题，心理、家庭、性、人际沟通等与生活质量的关系。下篇分析讨论了常见疾病对生活质量的影响及如何提高病人的生活质量。本书既适用于医务工作者，指导其医疗实践，又适合广大普通读者，指导其科学地安排工作、学习和生活以及防治疾病与保持健康。 本书就目前医学科学和广大读者关心的生活质量问题进行了比较全面的详细的描述。全书分上下两篇，上篇着重阐述了生活质量的概念及评估，各年龄阶段的生活质量问题，心理、家庭、性、人际沟通等与生活质量的关系...查看详细
☉ 《疾病与食物的相克与相宜》
王作生 编著 青岛出版社 2005-12-1
吃，要吃出健康!这在物质生活极大丰富的今天，是人们一直所追求的。那你知道吃什么对健康好，吃什么对健康不好吗？你知道什么食物是相宜的，什么食物又是相克的吗？你知道哪些食物是与药物相克的吗？健康的饮食到底是怎样的呢？答案就在本书中。一本生活实用的书，一本居家必备的书，你应该拥有。 本书系统地介绍了疾病与食物相克、疾病与食物相宜的饮食健康的知识，分析了各种食物相宜的效果、适应人群以及相克的原因、后果，更有爱心小贴士为你传达科学健康安全的饮食方法和疾病预防技巧。符合人们对健康生活的追求，符合主妇们对食物搭配科学的要求，不仅是一本生活实用的书，更是一本居家必备的饮食工具书。 感冒 哮喘 慢性支气管炎 腮腺炎 百日咳 慢性咽炎 肝炎 肝硬化 脂肪肝 胃炎 十二指肠溃疡 胃癌切除术后 痢疾 腹胀 腹泻 便秘 痔疮 肥胖症 高血脂症 动脉硬化 冠心病 心悸 心绞痛 高血压 糖尿病 尿毒症 尿频 肾小球肾炎 泌尿系结石 前列腺肥大 痛风 关节炎 骨折 骨质疏松症 痛经 闭经 妊娠呕吐 妊娠高血压 产后缺乳 更年期综合征 带下病 贫血 失眠 眩晕 老年痴呆症 粉刺、痤疮 牛皮癣 过敏症 性欲减退症 书摘与插图...查看详细
☉ 《疾病与营养》
严哲,毛孙忠编著 上海医科大学出版社 2001-11-1
第一章 正常人体的营养需求 第二章 人体基本营养素 第三章 疾病状况下的营养要求...查看详细
☉ 《疾病自查与就医指南》
王其先主编 内蒙古人民出版社 2001-5-1
●不要忽视少量鼻出血，一定要注意颈部淋巴结是否肿睚，以便早期发现鼻咽癌。 ●高脂及餐后突发持续性右上腹痛、阵肆性加剧，查能是胆囊炎、胆石症。 ●自幼出现口唇紫绀，应警惕先天性心脏病。 ●成年人头颅、面部逐渐普长，应警惕肢端肥大症，先到内分泌科就医。 ●心慌、失眠、怕热、消瘦应警惕甲状腺机能亢进。 ●感冒后数日出现浮肿、少尿，应及时化验尿，查一下是否患了肾炎。 ●成年人睡眠后打鼾伴吸暂停，可能是睡眠一呼吸暂停综合症。 本书包括：头面部异常、五官部异常、颈部异常、胸部和呼吸系统异常、腹部和消化系统异常等内容...查看详细
☉ 《疾病自查早知道》
云中天 编 青海人民出版社 2009-4-1
早知道——警示信号，早知早晓； 早预防——见微知著，防微杜渐； 早治疗——应措有道，百病自消； 早健康——生命无价，健康是宝。 本书科学、实用、易懂、依次按人体的各个部位、从头到脚，从内到外让你做自己的第一个医生，第一号的观察照顾者，全面地查自己的健康状况，从而做到早预查，早知道，早治疗，早健康，轻轻松松赢得美丽的幸福人生。 疾病从有先兆到出显著症状，身体会不时向我们发出“求救”信号，这时我们一定要破译这些信号，做到心里有数，应对及时。正如德国大哲学家叔本华所说：“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”要把健康紧紧握在掌心...查看详细
☉ 《疾病自然疗法》
陈永秉 编著 北京科学技术出版社 2001-11-1
本书详尽的介绍了一种不吃药、不打针、不开刀的全新治病方法——自然疗法；同时告诉您在没有仪器和检测工具的情况下，如何通过观察和接触来发现自己和他人尚未感知的隐疾，以及所要采取的措施。此外，还运用多学科的知识，通俗的文字，深入浅出地介绍了各种传统的、现代的养生方法，对企盼祛病延年、健康长寿的世人，不无裨益。 绪论 什么是自然疗法 一 自然疗法的概念 二 自然疗法的方法 三 自然疗法法的优点 四 自然疗法的研究范围 五 自然疗法的效果 六 自然疗法研究与发展 第一章 疾病的非药物疗法 第一节 呼吸系统疾病 一 感冒 二 咳嗽 三 哮喘 四 慢性气管炎 五 结核病 六 肺气肿 七 肺炎 第二节 心脑血管系统疾病 一 动脉硬化 二 高脂血症 三 高血压病 四 冠心病 五 中风 第三节 消化系统疾病 一 胃、十二指肠溃疡 二 慢性胃炎 三 胃痛 四 食欲不振、消化不良 五 胃下垂 六 肝炎 七 脂肪肝 八 肝硬化 九 胆结石、胆囊炎 十 呃逆与呕吐 十一 腹泻与痢疾 十二 便秘与便溏 十三 痔疮 十四 脱肛与肛裂 第四节 精神及神经系统疾病 一 头痛 二 偏头痛 三 失眠 四 老年性痴呆症 五 震颤 六 癫痫 七 面神经麻痹 八 三叉神经痛 九 坐骨神经痛 十 梅尼埃病 十一 神经衰弱 十二 抑郁症 十三 抑郁性神经症…… 第二章 疾病的非药物防治 第三章 健康与疾病的自我检测法 第四章 养生篇 第二章 疾病的非药物防治法 第三章 健康与疾病的自我检测法 第四章 养生篇...查看详细
☉ 《疾病自我诊断与家庭用药指南》
1900-1-1...查看详细
☉ 《疾病自我诊疗手册》
(日)服部光南，(日)岡岛重孝 著，张春玲，赵志刚 译 河南科学技术出版社 2002-8-1
人体像个“小宇宙”，其组织与功能既精巧又复杂。因此，只用文字或语言描述人体的结构与功能，它的立体结构的形象还是无法传递，利用图片去理解才是上策。本书使用了丰富的图像对人体的结构与功能进行了浅显易懂的说明，而且它并没有仅满足于对人体解剖的说明，还阐述了在组织与功能出现异常时的疾病表现，并且列举了具有代表性的疾病，另外对这些典型疾病的发病部位、会出现的机能异常，以及应该实施的治疗方法等都进行了详尽的说明。相信会使人们更加深刻透彻理解疾病。本书的优点还远不止这些，如果真正理解了本书对于身体机制的阐述，会对疾病的预防与早期发现起以积极的作用。我们砍本书能够担当起整个家庭成员的健康管理重担...查看详细
☉ 《脊背生活保养》
王百川，陈雅琳 主编 吉林科学技术出版社 2008-5-1
您平时好好保护过自己的脊背吗？还是常常感觉到肩颈疼痛、背部疼痛、腰部疼痛!全球80%的人都有不同程度的背痛，而大多数人都不了解他们不舒服的原因.更不知道如何缓解不适.而饱受疼痛的困扰。 其实，姿势不良、工作压力、用力不当是背痛的主要原因，要保护自己的腰背部健康.最重要的就是要保持正确的姿势.而且要避免同一种姿势维持太久。您根本不需要到医院花费昂贵的医药费治疗，我们自己就是防治背痛与缓解不适的掌控者! 在本书中.我们将告诉您超简单的背部保健运动与生活技巧.让您能通过简单的伸展与动作.以及日常生活、工作环境中应该有的正确姿势.再度恢复柔软身段，把所有的不适统统抛到九霄云外! 王百川 学历：台湾体育学院体育研究所...查看详细
☉ 《脊骨保健》
黄施博 著 2009-1-1
保护强健骨骼，延年益寿生命 保护脊骨，保住命! 认识骨骼结构，注意骨骼健康，采取正确姿势，勤做伸展运动，吸收适量营养 “这是一本难得的书：一本用心而写、以病患为本的好书。脊医兼中医黄施博博士的医学知识渊博，心思缜密，具有丰富的临床经验，并对骨骼病患者的痛苦和需要有强烈的同情心。 这本书从病患的角度出发，去除艰涩难明的理论，言简意深地解释各类骨骼痛症的根源，并提供多种简单有效的预防及缓解痛症的方法，令读者易于理解、掌握和坚持实行。” ——朱福强 香港特区政府历史档案馆馆长，联合国教科文组织世界记忆工程计划亚太地区议会秘书长 脊骨是人体最重要的组织之一...查看详细
☉ 《脊骨保健全书（彩色版）》
陈家恩 著 天津社会科学院出版社 2009-5-1
80%以上的上班族，都有腰酸背痛! 全台最受信赖的脊骨神经专家，告诉你脊骨保健的秘诀! 脊椎侧弯、驼背、退化性关节炎、坐骨神经痛、膝部韧带受损、扁平足、内外八字等。本书提供自我检测法、简易保健操、避免运动伤害及急救预防秘诀，使你不再为腰酸背痛、姿势不正所苦! 著名运动选手、日本相扑力干、政界商界、影视名流等，一旦出现脊椎问题，他们第一个求助的大夫便是本书作者! 由于电脑使用率的大幅提高，近年来患脊骨相关疾病的人大有所增。而身体莫名疼痛、胸闷、头晕、听力和视力衰退、记忆力变差、无法集中注意力等，很可能就是脊骨病变的前兆! 在台湾天天挂号满档、一号难求的脊骨专家陈家恩博士...查看详细
☉ 《脊柱病验方500首--常见病验方集锦》
陈玉英，安明伟，林海波 主编 上海中医药大学出版社 2002-12-1
本书在编写体例上按照西医病名编排，对每一疾病的概念、分类、病因与发病机理、临床表现及辨证论治等都作了简明扼要的阐述；各病之下分为内服方、外用方两大类，并按验方的功效进行类编；每首验方下设方名、出处、组成、用法、功用、适应证等项目，部分验方之后还加了编者的按语。 本书内容丰富，条目清楚，所选验方操作简便，切合实用，特色鲜明，疗效可靠。它不仅是一本医务工作者及医学院校师生的较好参考书，也是广大脊柱病患者寻医问药、自我保健的参考书籍，希望本书的出版能为读者提供帮助。 一、颈椎病 (一)内服方 (二)外用方 二、腰椎间盘突出症 (一)内服方 (二)外用方 三、强直性脊柱炎 (一)内服方 (二)外用方 四、腰椎骨质增生 (一)内服方 (二)外用方...查看详细
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