保健/心理健康 . 健康百科(38)
☉ 《秘方大全(珍藏版)》王维 编 内蒙古科学技术出版社 2006-6-1
民间秘方是中华医学的宝贵财富，在科学飞速发展的今天，它仍然以简单、方便、实用、节俭、疗效显著的特点深受广大群众和医务工作者喜爱。 秘方，大多曾从民间土、单、偏、验方中汲取营养，并经过数代人的反复实践、验证、升华、提高，成为普济之方。在历史上受文字记载的限制，或传统保守观念的束缚，人们所发现和积累的经效验方，靠口传心授，子承父业得以流传下来。有不少行之有效的医术、土法，并未列于经传，却长期为一些穷乡僻壤沿用，救人于难。继承弘扬祖国医学，不仅需要对经典理论、名家著作进行研究和探讨，而且对散在于民间的单、偏、验、秘方进行认真发掘和研究。《秘方大全》的编纂即是这项工作一个方面的尝试...查看详细
☉ 《蜜蜂与保健:老山蜂博士有问必答》
2003-3-1...查看详细
☉ 《免疫大革命》
(英)米克，(英)霍尔福德 著，赵亮 译 南海出版社 2008-1-1
因细菌致病说闻名的路易斯·巴斯德在临终前对自己的研究作了反思，认识到病菌的侵袭微不足道，生病更根本的原因是人体自身免疫功能失效。我们所有人都处于有病菌的环境中，只要拥有强大的免疫系统就可以有效地抵抗病原微生物的侵袭。而对于已经受染的患者，即使是癌症这样的重症，也可以通过增强疫力控制和减轻病情。 头发干枯、面色晦暗、口腔溃疡、频繁感冒、严重过敏、精神抑郁。 这些都是免疫系统发出的警报。国际营养学权威帕特里克·霍尔福德经过30多年研究，发展了一套增强人体免疫力的最佳营养疗法。本书细介绍了这套神奇的自然疗法，教你： 战胜感冒、抵御感染、防止过敏和食物中毒、摆脱身体憔悴、精神疲惫的亚健康状态...查看详细
☉ 《免疫概念新审视》
兰金初 著 中国科学技术出版社 2001-12-1
健康为现代社会人人所关心，而“免疫”这一涉及健康与疾病的概念更是现在时髦的话题。实际上，很多人，包括一些医务工作者对增强免疫和抑制免疫都缺乏正确的认识，不令造成观念的混乱，甚至在求医问药的过程中出现错误诊治和贻害生命的悲剧。 本书根基于临床的实践，更多地从医学哲学的角度阐述了对人体、自然等宏观世界的认识，它既包涵有高深的理念，又包涵有具体指导意义的提示。相信读者从本书中将得到对健康更深刻的了解。本书言简意赅、图文并茂。出版者将具有指导和启迪的深远意义，它将是一部振聋发聩的著作。 兰金初，男，教授，主任医师，1952年出生于福建畲族中医世家，毕业于江西中医学院...查看详细
☉ 《免疫力大作战》
胡宇 编 青岛出版社 2003-12-1
有超强的免疫力，才有健康持久的真正防线。 社会的发展，经济的进步和生活的富裕，使人们对自身健康的需求越来越强烈。 科技水平的提高和医学水平的突破也使得人类战胜疾病的能力越来越强。 然而，生活节奏的加快和个人在社会中竞争的加剧，人们不能花很多的时间和精力来系统全面地保护。因此，日常生活中自身的生活方式的健康变得越来越简单重要。所谓的懒人强身健康法就是我在书中要提倡的主旨，目的就是结合专家学者们的研究报告，让大家能简单地过着“健康”的生活 本书是一本教导你如何提高自身免疫力的书。从简单的概念中，教导你免疫力是什么？告诉你提高自身免疫力的好方法，还有各种规避免疫力的祸源的方式...查看详细
☉ 《免疫力动起来》
张静 编 青岛出版社 2003-12-1
本书将着力点构筑在增强机体免疫力的基础之上，倡导和树立现代健康新理念，重塑健商文化。针对亚健康状态，推介第四医学的超前意识，引导人们未病先防，强化保健养生。以增强机体免疫力和对疾病的抵抗力为目标，指导人们重新认识和改变不良生活方式，提倡合理饮食，确保营养平衡，为珍爱健康奠定物质基础；介绍了加强体育锻炼和保证睡眠质与量的作用和方法；从全新的角度诠释了心理在维护健康和增强免疫力中的重要意义，推荐积极调整心态的措施和技巧。同时，还为读者奉献了一组增强机体免疫力和提高抗病能力的食补、食疗配方。 本书指导人们重新认识和改变不良生活方式，提倡合理饮食，确保营养平衡...查看详细
☉ 《免疫力生活中来》
1900-1-1...查看详细
☉ 《免疫力是人体最好的医生》
王忠彦 编著 中国妇女出版社 2009-11-1
免疫系统是人体抵抗各种致病原的重要武器，是世界上最好的“医生”。 数百万年来，在这样一个处处充满危险的环境里，人类能够生存并代繁衍生息，就是因为获得了非凡的免疫力，没有免疫力就没有健康，免疫失调是百病之源。无论是面对甲流、非典等传染病，还是癌症，人类最应该依靠的不是药物，不是医生，而是自身的“生命卫队”——免疫力。 人类有过无数瘟疫横行的历史，但在每次大范围的疫情中，倒下的只是少数人，大多数人都生存了下来，为什么呢?我们生活在细菌无孔不入的世界里，一生中要经历无数次与细菌病毒的生死斗争，但总会取得胜利，这又是为什么呢?追根溯源，我们应该感谢忠诚的人体健康卫士——免疫系统...查看详细
☉ 《免疫力提高宝典——家庭医生诊治全书（二）》
钱尚益 主编 内蒙古人民出版社 2005-1-1
本书为《家庭医生诊治全书》中的一册，编写本套书时，作者力求做到科学准确、简明扼要、切合实际，以适合广大家庭使用。本书为家庭实用参考性质图书，在实际诊疗及用药时，应在医生指导下进行。 家庭必备，贴近生活，预防治疗，一看就懂，准确实用。 第一章 提高免疫力方法之一——适量运动 第一节 运动健身的原则 第二节 运动健身的方法 一、木兰拳 二、八段锦 三、舞蹈 四、跳绳 五、散步 六、太极拳 七、五禽戏 八、熊氏真传少林大易筋经 九、木兰拳二路 十、太极推手 十一、游泳 十二、跑步 十三、黄氏易筋经 十四、太极剑 十五、易筋经 第二章 提高免疫力方法之二——按摩 第一节 按摩的基本手法及要求 第二节 按摩的作用 第三节 自我按摩保健法 第四节 按摩时的应用介质 第三章 提高免疫力方法之三——戒烟限酒 第一节 酗酒恶习 第二节 戒除烟害 第四章 提高免疫力方法之四-合理膳食 第一节 如何合理饮食提高免疫力 第二节 免疫力与热能 第三节 正确进行食物烹调 第四节 提高免疫力必需的营养素 第五章 提高免疫力方法之五——心理平衡 第一节 健康的心理 第二节 心理健康增强免疫系统能力 第六章 免疫系统的组成 第一节 人体抗感染的四道防线 第二节 什么是免疫力 第三节 非特异性免疫 第四节 特异性免疫与抗原 第五节 免疫系统的组成及其功能 第七章 免疫力与疾病 第一节 影响免疫力的因素 第二节 免疫在医学上的应用...查看详细
☉ 《免疫力影响着你的一生》
若兰 编著 中国纺织出版社 2005-2-1
免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭，这才是他频繁感冒的真正原因。 所要要防病保健，加强自身的免疫力才是本中之本，重中之重。 因为免疫力，人体对于疾病具有防御的能力。人体的免疫系统是由骨髓、脾脏、胸腺、淋巴等部位组成...查看详细
☉ 《免疫力影响着你的一生》
若兰 编著 中国纺织出版社 2009-11-1
要防病保健，加强自身的免疫力，才是本中之本，重中之重。 生命对人来说只有一次，所以被人类视为最宝贵的。而健康的身体则让你享受生命能给与你的一切快乐。 免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭，这才是他频繁感冒的真正原因...查看详细
☉ 《免疫升级百病不侵》
凌亚文 编著 中国社会出版社 2006-9-1
健康是当代人热衷的话题，而保持健康的关键就是提高身体的免疫力，使病毒无法入侵。而如何才能提高免疫力？生活中有哪些毒素的来源？从外部环境、食物的摄取、生活习惯到心情是否乐观、卫生观念是否正确，其实都与免疫力有关。 要如何武装你的免疫系统呢?你必须了解生活中各种毒素的来源，它们都是使免疫力下降的因素。从外在环境的直接毒素、食物摄取的来源、生活习惯是否正常，到心情是否稳定乐观、卫生观念是否正确等，都与免疫系统的健康息息相关；而正确的认识，就能帮助你避免毒素上身，有效提高自身的免疫力。本书从透视免疫力、吃出抵抗力、营养美食DIY、生活大体检和排毒三方针五部分阐述了提高免疫力的重要性和具体方法...查看详细
☉ 《免疫训练：增强和协调身体抵抗力》
(德)盖森 著 新华出版社 2000-1-1...查看详细
☉ 《免疫养生》
杨力 主编 金城出版社 2007-6-1
本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。 现代社会的人们生活总是那么忙碌，身体因疲劳而透支，精神因高压而面临危机，并且面对各种层出不穷的病毒，我们想要保持健康，不被疾病击倒，唯一能够自保的就是做到提高自身的免疫力，让自己处在健康的系统中。 只要自身免疫力强，病毒就无法侵入我们的身体，我们才有资格谈健康，才有资格谈养生和长寿...查看详细
☉ 《免疫养生堂》
孔令谦 主编 中国华侨 2007-8-1
一场史无前例的“非典”疫情让人们明白了提高自身免疫力的重要性，也使更多的人了解了提高免疫力的知识。要增强免疫力其实并不难，《免疫养生堂》为您介绍了各种提高免疫力的方法。只要长期坚持，日积月累，你的身体也就会变得越来越健康。本书从免疫的基本知识入手，深入浅出地介绍了造成人体免疫力下降的原因以及各种提高免疫力的方法，此外通过专家提醒让人们在提高免疫力的同时不要盲目行事。 真正的健康来自于我们自身强健的免疫系统!本书让每一位渴望健康的人士在疾病侵袭前做好防患于未然的准备，它在身体的前沿为大家打好预防疾病之战，为健康的人生提供了充分的保证，也使更多的人了解了提高免疫力的知识。 孔令谦：男...查看详细
☉ 《免疫与健康》
刘淑芬，吴茂淇，刘令仪 著 天津科技翻译出版公司 2004-6-1
本书阐述了有关免疫的基本知识、一些免疫功能失调导致的免疫性疾病，提出了怎样保护好你的免疫系统，增强机体的防御能力，预防一些疾病的发生等建议，介绍了在日常生活中容易做到的“营养增强健康”的一些常识。全书图文并茂，内容通俗易懂。 随着医学事业的发展和医学模式的改变，人们对健康的要求也越来越高，对个人的预防保健在提高生活质量中的地位和作用也逐步加深了认识。目前医疗保健正在向“自助型”的方向发展，人们对怎样才能做到自我保健也有了进一步的要求。要想免除疫病、保持健康，首先就要知己知彼做到心中有数。 Part 1 人体的免疫系统 一 生活环境中影响人体健康的因素有哪些？ 二 微生物是怎样分布的？ 三 病原微生物有哪些？ 四 什么是人体的抗病免疫功能？ 五 什么是人工免疫法？ Part 2 人体的免疫性疾病 一 什么是免疫缺陷病？ 二 免疫增生性疾病有哪些？ 三 什么是变态反应和变态反应性疾病？ 四 什么是人体的胸腺疾病？ 五 什么是自身免疫和自身免疫疾病？ Part 3 人们怎样与疾病做斗争 一 什么是人体的免疫危机？ 二 你的免疫系统有多强？ 三 免疫系统是如何工作的？ 四 感染的原因及其后果是什么？ 五 人们如何战胜感冒？ 六 如何认识和消除变态(过敏)反应？ Part 4 与免疫有关的营养物质 Part 5 保护免疫系统增强机体防卫功能 参考文献 媒体评论...查看详细
☉ 《面诊》
姚奉理 等主编 广西科学技术出版社 2005-3-1
本书以简便、实用为原则，以临床实践为依据来阐述面诊的方法、原理以及常见的面部异常情况及其诊断方法，以便于读者在较短的时间内全面了解面诊的基本理论和诊断方法。历代医这面诊经验丰富，建国以来相关研究较多，我们在写作中昼加以参考，并根据自己的临床体会加以分类编写。 本书的写作体例是以从面部整体到五官局部为纲，以望诊、问诊、闻诊、切诊四诊方法为目的，将古代经验与现代研究内容相结合的方式来编写的。关于书内提到的疾病名称，我以中医病名为主，西医病名为辅。但在有的内容中为了避免混淆，单以西医病名叙述者也有。根据内容的不同，本书适当配以插图，以便于读者更加直观地理解和掌握面诊方法。 绪论 一、面诊的发展概况 二、面诊的理论根据 三、面诊的基本方法 第一章 面部整体诊断方法 第一节 面部颜色望诊 第二节 面部五色望诊 第三节 病态面容望诊 第四节 面部皮肤望诊 第二章 面部脏腑分部望诊 第一节 经络与面部五官 第二节 五官分五脏 第三节 面貌分应脏腑 第四节 明堂周身部位 第三章 眼部诊断方法 第一节 眉毛望诊 第二节 眼睛望诊 第三节 眼睛问诊 第四章 耳部诊断方法 第一节 耳廓望诊 第二节 耳穴望诊 第五章 鼻部诊断方法 第一节 鼻部望诊 第二节 山根望诊 第六章 人中望诊 第一节 人中望诊方法 第二节 正常人人中形态 第三节 常见人中异常情况 第七章 口唇诊法 第一节 正常口辱 第二节 异常口辱 第八章 牙齿诊法 第一节 牙齿诊断方法 第二节 牙齿诊断内容 第九章 口腔腭、颊膜望诊 第十章 口中气味问诊 第十一章 口渴问诊 第十二章 咽喉望诊 第十三章 声音闻诊 第十四章 呼吸异常与咳嗽声音闻诊 第十五章 口腔分泌物和呕吐望诊 第十六章 舌诊...查看详细
☉ 《妙手养生全图解·洗浴》
刘家瑞，窦思东 编著 福建科技出版社 2008-6-1
上班族、学生族、银发族、夜猫族、失眠族、运动族……最简单有效的保健书! 图文对照，一看就懂；分步详解，一学就会；专家指导，一点就通；传统疗法，一用就灵! 本书为“妙手养生全图解”系列丛书之一，图文并茂地介绍了洗浴疗法的基本知识；常见病洗浴疗法；美容与健身洗浴等内容。 洗浴疗法的基本知识 洗浴疗法的定义 洗浴疗法的种类 洗浴疗法的特点 洗浴疗法的作用机制 洗浴疗法的禁忌证和注意事项 常用的洗浴疗法 沐浴 淋浴 淋洗 浸浴 浸洗 冲洗 含漱 坐浴 足浴 熏洗 全身熏蒸 局部熏蒸 喷雾 桑拿 浸渍 缠渍 湿敷 常用的天然因子洗浴法 矿泉浴 冷水浴 热水浴 海水浴 日光浴 泥浴 砂浴 空气浴 常见病洗浴疗法 神经性头痛 面神经炎 偏瘫 中风后手足肿胀 糖尿病周围神经病变 痛风 雷诺病 白塞病 肾功能衰竭 末梢神经炎 血栓闭塞性脉管炎 深部静脉血栓形成 下肢静脉曲张 慢性下肢溃疡 外伤血肿 化脓性淋巴结炎 化脓性骨髓炎 化脓性乳腺炎 急性肠梗阻 疖肿 褥疮 痔疮 月工裂 肛门直肠周围脓肿 肛门直肠瘘 肛肠脱垂 细菌性阴道病 念珠菌性阴道炎 滴虫性阴道炎 老年性阴道炎 子宫颈炎 子宫脱垂 婴儿湿疹 小儿湿疹 小儿鞘膜积液 小儿急性偏瘫 新生儿硬肿症 蛲虫病 脊髓灰质炎 风湿性关节炎 类风湿关节炎 颈椎病 腰椎间盘突出 坐骨神经痛 肩周炎 肱骨外上髁炎 腕管综合征 髋关节粘连 髌周滑囊炎 膝关节创伤性滑囊炎 髌骨软化症 腓总神经麻痹 跟痛症 狭窄性腱鞘炎 软组织损伤 骨关节损伤 骨质疏松症 外伤性关节僵硬症 骨化性肌炎 骨-陛关节炎 红斑性肢痛症 痤疮 酒渣鼻 荨麻疹 皮肤瘙痒症 药疹 汗疱疹 脓疱疮 寻常型银屑病 手癣 足癣 汗斑 扁平疣 寻常疣 疥疮 冻疮 斑秃 鸡眼 阴囊湿疹 肛门湿疹 肛门瘙痒症 早泄 慢性前列腺炎 前列腺增生症 包皮阴茎头炎 睑腺炎 急性结膜炎 急性咽炎 化脓性鼻窦炎 美容与健身洗浴 润肤 减肥 增白 去脂 护肤 清洁 祛斑 消炎 抗过敏 爽身 安神...查看详细
☉ 《妙用本草良方》
易磊 编 中医古籍出版社 2006-1-1
《本草良方》是中华医药宝库中的一颗璀璨的明珠，其内容在现代生活中仍有着很高的实用价值。本书撷取《本草纲目》中的医学精华，重点突出李时珍的医学成就，对中医临床、科学研究和教堂工作者具有极大的参考价值。对广大的中医药工作者及爱好者也有很大的裨益。 一叶萩 一枝黄花 丁香 七叶一枝花 人参 人乳汁 九节茶 了哥王 三七 大戟 大蒜 大蓟 大黄 大枣 大青叶 土茯苓 土鳖虫 山药 山楂 山茱萸 山豆根 山慈菇 川芎 川乌头 小蓟 马齿苋 马线子 女贞叶 元胡 天麻 天南星 天花粉 王不留行 木瓜 木贼 木鳖子 无花果 五味子 车前子 车前草 升麻 毛茛 毛冬青 牛膝 牛蒡子 乌梅 乌桕叶 乌贼骨……...查看详细
☉ 《妙用偏方秘方》
易磊 编 中医古籍出版社 2006-1-1
中国医学是华夏文化中的一枝奇葩，尤其是一些民间偏方秘方，对老百姓的生活和生存起着至关重要的作用。 从神农尝百草开始，人们发现许多简单实用的药方，但是，有很多未能公布于世!主要是因为我国有父子相传，秘而不宣的习惯影响中医医学的传播与发展，基于此，特收集民间散落的一些秘方验方，汇成此书，望能为中国医学的发展献出一点绵薄之力。 收集民间散落的一些秘方验方，尤其是一些民间偏方秘方，对老百姓的生活和生存起着至关重要的作用。 第一间 内科 一、感冒 二、咳嗽 三、百日咳 四、哮喘 五、支气管炎 六、支气管扩张 七、支气客哮喘 八、肺炎 九、肺脓肿 十、肺结核 十一、胃炎 十二、慢性胃炎 十三、胃痛 十四、胃脘痛 十五、胃及十二指肠溃疡 十六、胃下垂 十七、呃逆 十八、呕吐 十九、霍乱 二十、腹乱 二一、急慢性腹泻 二二、腹痛 二三、急性胃肠炎 二四、痢疾 二五、便秘 二六、便血 二七、消化不良 二八、肠梗阻 二九、胆囊炎…… 第二章 外科 第三章 男科病 第四章 妇科病 第五章 小儿科疾病 第六章 五官科 第七章 皮肤科 第八章 美容...查看详细
☉ 《民间便方六百六》
岳天虎，郭爱廷 主编 北京科学技术出版社 1991-1-1
为了提高人们的健康知识水平，增强人们的自我保健能力，我们从广大人民的实际需要出发，以促进初级卫生保健为目的，本着不花钱能治病，少花钱治大病和易学易懂、学以致用、方病对应、对症下药的编写原则，博采当今专家名医众方之精华，广集古今民间土方、单方、验方、秘方，经过分门别类，精筛细选，加工提炼而成本书。 《民间便方六百六》一书，分内科、外科、儿科、传染科、妇产科、男性科、五官科和皮肤科共八个篇章，150 多种疾病。使用书中处方时，务请到医院三确诊，在医师指导下用药。 内科 咳嗽 咯血 盗汗与自汗 感冒 支气管炎 支气管哮喘 高血压 低血压 呃逆 呕吐 胃痛 消化性溃疡 胃炎 胆石症 肝硬化腹水 腹泻 便秘 慢性结肠炎 血尿 尿路感染 风湿性关节炎 贫血 过敏性紫癜 甲状腺功能亢进 糖尿病 面神经麻痹 三叉神经痛 坐骨神经痛 癫痫 偏头痛 失眠 戒烟 外科 烧伤 遗尿 误吞异物 脱肛 痔疮 褥疮 毒蛇咬伤 疖痛 丹毒 急性淋巴结炎 胆道蛔虫症 蛔虫性肠梗阻 急慢性阑尾炎 脓性指头炎 骨质增生 肩关节周围炎 跌打损伤 腰痛 创伤性关节炎 儿科 传染科 妇产科 男性科 五官科 皮肤科 [附]煎煮汤药的学问 媒体评论...查看详细
☉ 《民间简易疗法·刺血》
1900-1-1...查看详细
☉ 《民间偏方秘方精选》
郑庆良 编 人民军医出版社 2003-5-1
本书系作者祖传五代抄本，其中有祖传秘方、验方，有老中医献出的秘方及收集民间的实用偏方、验方。这些偏方秘方可治疗各科疾病，而且大多可就地取材，所以特别适合医疗不便的农村及偏僻地区应用，也可供广大医务人员参考。 本书第一版出版后，极受读者欢迎。为更好地满足广大群众之需，编者收集、充实了不少新资料，对原书进行了修订。这是本书的最新修订本。 这部《民间偏方秘方精选》系祖传五代抄本。其中有祖传秘方、验方，有老中医献出的秘方，以及收集民间的实用偏方、验方。这些秘方验方，通过多年群众应用，都有一定的疗效，其中有的有特效或显效。 本书在处方里所用的药物...查看详细
☉ 《民间实用效验方宝典》
周宪同，马文飞 主编 郑州大学出版社 2002-6-1
本书所载验方近千个，是从广大老年朋友推荐的近万年验收中精选出来的。其特点是：所载验方大多是献方人亲身使用，有实际疗效；专家审查有推广价值的；使用者取材容易，使用简便。 另外书中还穿插了有趣 的养生保健知识，选 录了有关养生、防病的诗、词、歌、赋和名人名言、古今谚语数百篇。这些文章融医学文学于一炉，既可增长知识，又可陶冶性情，对保护老年人的健康、促进长寿是非常有益的。 《民间实效方宝典》，本书共选人358个验方、140篇养生保健和防病知识，对保护老年人的健康、促进长寿是非常有益的 第一章内科 一 头痛、偏头痛 二 头晕、内耳眩晕 三 失眠 四 后脑痛 五 感冒 六 咳嗽 七 急、慢性气管炎 八 肺气肿 九 哮喘、咳喘、痰喘 十 胃酸过多 十一 胃炎 十二 胃及十二指导肠溃疡 十三 胃痛…… 第二章 外科 一 坐骨神经痛 二 腰腿痛 三 关节炎 四 三叉神经痛 五 骨质增生 六 脚跟痛、骨刺 七 扭伤 八 闪腰、岔气 九 跌打、损伤…… 第三章 肛肠科 一 痔疮 二 瘘管 三 脱肛 附录：保健养生小百科之三 第四章 皮肤科 一 脚癣 二 灰趾甲 三 甲沟炎 四脚 鸡眼…… 第五章 五官科 第六章 眼科 第七章 妇科 第八章 联病小知识 媒体评论...查看详细
☉ 《民间土单验方治百病:药到病除》
1900-1-1...查看详细
☉ 《民间土方治病》
1900-1-1...查看详细
☉ 《民间养生密码》
魏群 等主编 上海科学技术文献出版社 2009-9-1
本书以古老传统养生文化的五行之说为纲，以人体在不同气候中的变化为线，分为木篇——春季养生，重在养“肝”；火篇——夏季养生，“心”安为要；土篇——长夏养生，化湿健“脾”；金篇——秋季养生，滋阴润“肺”；水篇——冬季养生，强“肾”健体五大部分，详细介绍了生活中的养生之道，以期给广大读者以合理、健康、有用的养生之术。 绪论 养生在于顺天应时 木篇 春季养生，重在养“肝” 第一章 饮食调理，解春困，消春火 饮食调养宜分三阶段 饮食有效解“春困” 调整饮食消春火 护肝养肝的饮食 第二章 春日起居...查看详细
☉ 《民间医疗特效妙方》
李家强 编著 广东科技出版社 2003-7-1
为了更好发扬民间医药的作用，启示后人，本书的编著者多年来为收集民间的特效医疗经验帮了一些工作，如通过报刊向广大群众及民间医生约稿，请群众自荐药方，从而收集到大量民间医疗经验，然后选其精要在报刊上的医药卫生版刊登，经读者应用后再选取疗效最好的医疗经验及妙方，汇编成本书，奉献给广大读者。 本书分为民间特效医疗经验与民间妙方两大部分。本书所选医疗经验及妙方，均为已在民间流传，经荐方者临床应用疗效较好的；或是荐方者从中医药古籍、文献或报刊中选取，经其验证疗效确切的。由于许多验方已在报刊公布后经过众多病患者使用，并由编著者根据病患者的反馈意见加以整理修订，故比原方已有改进。因此，民间特效医疗经验仅注明原提供此方者的职业及所在地...查看详细
☉ 《民间医术精华（内·外科）》
王文安 著 世界图书出版公司 1999-9-1
本书包括的治愈实例有：内科：感冒、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺结核、肺脓肿、高热、咯血、胸膜炎、呃逆、胃痛、慢性胃炎、胃下垂、胃、十二指肠溃疡、消化道出血、病毒性肝炎、急、慢性肝炎、肝硬化、黄疸、胆道蛔虫病、胆结石、肠炎、急性肠梗阻；急、慢性腹泻、便秘、阑尾炎；包、慢性胰腺炎、内外痔疮、水肿、心力衰竭、心律失常、心肌炎、心动过缓、慢性肺心病、心脏过早搏动、冠心病(心绞痛)、高血压、低血压、脑动脉硬化、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、 白细胞减少症…… 王文安，男，湖南靖州人，现任广西桂林市民族医药研究所副所长、副主任医师。兼任中华临床医学会常务理事、中国传统医学会委员、香港国际中西医结合学会顾问...查看详细
☉ 《民间治病绝招大全》
建中 等主编 北京科学技术出版社 2003-10-1
本书荟萃了治疗常见病、疑难病的民间疗法200余种，秘方、偏方800余首，分针灸拔罐、推拿点穴、气功导引、药物外治、丸散汤方、巧吃食物六章编排。每种疗法除首列概述以阐明定义及历史沿革外，主要是详细介绍操作方法和临床运用。全书内容丰富，图文并茂，方法具体，简明实用，既有较强的科学性和实用性，也具有较高的研究价值和推广价值。本书适合各级各科医务人员临床使用，也可供广大患者参考。 第一章 针灸拔罐疗顽疾 皮肤针疗法 皮内针疗法 三棱针疗法 粗针疗法 小宽针疗法 火针疗法 水针疗法 气针疗法 鍉针疗法 指针疗法 芒针疗法 耳针疗法 头皮针疗法 面针疗法 眼针疗法 鼻针疗法 人中针疗法 口针疗法 舌针疗法 颈针疗法 背俞针疗法 脊针疗法 胸穴指压疗法 腹针疗法 手针疗法 足针疗法 手象针与足象针疗法 腕踝针疗法 第2掌骨侧针刺疗法 神经刺激疗法 经络-穴区带疗法 淋巴结刺疗法…… 第二章 推拿点穴起陈疴 第三章 气功导引病回春 第四章 药到病除推外治 第五章 丸散汤方治百病 第六章 巧吃食物保无恙 媒体评论...查看详细
☉ 《民间治病绝招大全》
建中 北京科学技术出版社 1997-8-1...查看详细
☉ 《民间治病小绝招》
振中，刘静宇 主编 中国中医药出版社 2000-7-1
我国的民间医学历史悠久、渊源流长，它蕴藏着中医学极其丰富的经验和劳动人民智慧的结晶，良方妙法俯拾皆是，在某种程度上已成为祖国医学基本理论和经验的源泉。数千年来，民间名医辈出，他们均以独特的创见和医技著称于世。古有赵学敏、张从正、朱丹溪等以始于民间诊疾问病而登上医学的名贤大堂；今有朱汉章、杨文水等从一个民间医学的执著探索者，一跃而成为当代中医杰出的发明家。推广他们的的先进经验和成果，光大民间医术，正是本书编写的初衷，也是广大医务工作者、民间医学爱好者和广大家庭医疗保健的需要。本书以民间单方验方与奇难怪症治验相结合，从不同的角度反映了民间医生的科学思路和治学特色，以便读者玩味体验，指导临床...查看详细
☉ 《民间祖传秘方大全》
吴静，陈宇飞 编 北京科学技术出版社 2004-4-1
继承弘扬祖国医学，不仅需要对经典理论、名家著作进行研究和探讨，广泛搜集、整理散在于民间的一技之长和单、偏、验秘方亦应认真发掘和研究。《民间祖传秘方大全》的编纂即是这项工作一个方面的尝试。 所谓祖传秘方，大多曾从民间土、单、偏验方中汲取营养，并经过数代人的反复实践、验证、升华、提高，使鄙俚之法，成为普济之方。然历史上由于受文字记载的限制，或传统保守观念的束缚，人们所发现和积累的经效验方，.靠口传心授，子承父业得以流传下来。有不少行之有效的医术、土法，并未列于经传，却长期为一些穷乡僻俚沿用，救人于难。本书作者上拜当代名医、下访民间郎中、旁及历代医籍，撷英采华，集腋而成《民间祖传秘方大全》...查看详细
☉ 《名家会诊癌症》
胡敬群等 主讲 现代出版社 2004-4-1
在现实生活中，几乎所有的人都“谈癌色变”，认为癌是“不治之症”。也许因为残存在人们心中的旧观念，或者耳闻目睹太多亲人、朋友遭受癌症折磨、痛苦死去的惨状，抑或认为现代医学友癌症面前总是束手无策……人们对癌症的错误认识一直在延续着。 事实上人们把“难治”与“不治”等同起来了。如今，医学技术在飞速发展，随着人类基因组工程的完成以及多种抗癌方法的建立，医学工作者已经找到了行之有效的早期发现、早期认断、有效治愈癌症的办法。坦诚地讲，癌症是一种难治病，但绝不是不治之症。如今我们共同面对的问题在于：多数人对癌症知之甚少，不能有效预防、及早发现癌变，常常延误病情，错过宝贵的治疗时机。因此，向全社会普及防癌、抗癌知识...查看详细
☉ 《名家会诊妇科常见病（随书赠送3张VCD）》
邹强等 编著 现代出版社 2004-1-1
本书分三部分，女性健康 护胸有方、防治疾病 关注健康、卫生保健 益寿延年。具体包括健康快乐新女性、女性长寿的奥妙、女性手理期滋补、妇女补钙的特点、职业女性的“八忌”、妇科疾病的早期征兆、妇科疾病的治疗、宜看中医的妇科病症、乳腺癌的高危因素、如何进行乳房的自我检查、如何进行妇科肿瘤的自查、怎样选择合适的胸罩、乳房不适怎么办、乳房的日常保健、与丈夫有关的妇科病、运动失当引发的妇科病、常见的月经病、何谓“功血”、痛经的治疗与调理、妇科肿瘤都有哪些症状、子宫肌瘤会影响生育吗、卵巢肿瘤的防治、女性不孕的原因与诊断、警惕宫外孕、预防子宫脱垂、更年期忧郁症的治疗与调养等等 本书以问答的形式对妇科疾病的一般常识、常用的检查方法、治疗方法、预防与保健措施及以上全过程的自我护理...查看详细
☉ 《名家会诊冠心病》
胡大一等 主讲 现代出版社 2004-1-1
随着人民生活水平的不断提高，人均寿命的延长，心血管疾病的发病率和死亡率也在增长，严重威胁着中老年人的健康和生命。高血压和冠心病的防治已成为全社会关注的问题。 长期以来由于错误的传统观念，或者是因为无知，在某些高血压与冠心病患者的认识中存在着某些不讲科学、不懂科学的误区。要想战胜高血压与冠心病，只有让人们了解导致高血压病、冠心病的危险因素和发病心病，只有让人们了解导致高血压病、冠心病的危险因素和发病过程，掌握其防治方法，加强自我保健意识，改变不良生活方式，才能有效降低心血管疾病的发病率和死亡率。 健康，是全人类关心的话题，但在不同的经济发展时期...查看详细
☉ 《名家会诊口腔健康（附VCD光盘二张）——CCTV健康之路》
欧阳翔英 等主讲 现代出版社 2005-1-1
关心口腔健康 专家忠告：(1)怎样的口腔才算健康 (2)建立良好的口腔卫生习惯 (3)保护婴幼儿的口腔健康 (4)预防牙齿排列不齐 (5)留意乳牙恒牙的替换 (6)警惕蛀牙 (7)预防儿童龋病 (8)重视孕妇的口腔保健 (9)人老就应该掉牙吗 (10)口腔不良习惯的危害 (11)口腔健康与营养 (12)建立自己的牙齿档案 是是非非话洗牙 专家忠告：(1)牙颌畸形应当矫治 (2)几种常见的牙颌畸形 (3)牙齿排列不整齐怎么办 (4)牙齿矫正 (5)牙齿矫正的副作用 (6)牙周病能进行正畸治疗吗 (7)及时修复缺牙 (8)人造冠 (9)固定义齿 (10)可摘局部义齿 (11)镶一口令人满意的义齿 (12)你知道铸造牙、烤瓷牙吗 (13)种植牙——口腔修复的高新技术 (14)口腔异味 老年人口腔健康...查看详细
☉ 《名家会诊脑中风》
景在平等 主讲 现代出版社 2004-1-1
本书专家忠告：中风防胜于治、预防中风新方法、脑中风早知道三大部分。中风防胜于治包括：1)冷了不行，热了不行、(2)压力过大脾气急躁者容易中风、(3)中风的警报——短暂性脑缺血发作、(4)高血压是中风的首要危险因素、(5)低血压就不发生中风了吗？、(6)换个活法、(7)冠心病与中风、(8)预防中风掌握在自己手中、(9)中风的家庭急救、(10)凡事都要慢慢来。预防中风新方法包括：(1)大脑的血液由哪些血管来供应？、(2)预防中风发生的方法、(3)糖尿病为什么会引起脑血管病？、(4)岁月不饶人、(5)喝出来的“风”、(6)抽出来的“风”、(7)中风的诱发因素等 脑是人肌体的司令部...查看详细
☉ 《名家会诊前列腺疾病》
王炳忠等 编 现代出版社 2004-4-1
前列腺增生症在中老年发病率很高，严重影响患者的生活质量，甚至会出现多种并发症，有的还会危及患者的生命；前裂腺癌的自然病史较为独特，变化多端，难以预料，预后较差。面对前列腺疾病对人体身心健康的伤害和威胁，国内外医学研究者已经和正在进行不懈的努力，以期尽早攻克防治前列腺疾病的诸多难题。本书介绍前列腺疾病的病因、病理、诊断、治疗和预防等内容。 前列腺病是当今中老年的常见病和多发病，是危害健康的主要疾病之一。当前，我国的前列腺病患者比例逐年增加，且有不断年轻化的趋势，因此，向全社会介绍并普及前列腺病的起因、危害、预防、治疗和饮食起居等人们所关心的知识就变得越来越重要...查看详细
☉ 《名家会诊糖尿病（随书赠送3张VCD）》
张立宪 责任编辑 现代出版社 2004-1-1
本书分为四部分，详细内容有惕糖尿病、关注糖尿病、何谓糖尿病、糖尿病的分类、糖尿病的初期症状、糖尿病的危害、防治糖尿病、谨防糖从口入、人应该吃什么？、科学防治糖尿病、哪种甜食适合你、向酒说再见、在运动中消灭糖分、控制并发症、糖尿病的药物治、合理使用胰岛素、全面了解胰岛素等。 造成糖尿病患病率迅速上升的主要因素是生活水平提高而保健意识相对落后，例如人们在摄入过多能量时却减少了运动。中国老年人口的激增也使糖尿病潜在患者的数量增多。此外，科学家们正试图从基因的角度研究遗传因素对华人糖尿病的影响。 一、警惕糖尿病 关注糖尿病 何谓糖尿病 糖尿病的分类 糖尿病的初期症状 糖尿病的危害 二、防治糖尿病 谨防糖从口入 人应该吃什么？ 科学防治糖尿病 哪种甜食适合你 向酒说再见 在运动中消灭糖分 三、控制并发症 糖尿病的药物治 合理使用胰岛素 全面了解胰岛素 胰岛素阶梯疗法 糖尿病患者的自我检测 四、笑对糖尿病 糖尿病人的日常护理 警惕糖尿病...查看详细
☉ 《名家会诊亚健康（随书赠送3张VCD）》
刘朝晖 责任编辑 现代出版社 2004-1-1
本书分为三部分，每一部分都有专家忠告，详细内容包括了七情过度损健康、正常人的非正常心理现象、“男”解之忧：职业男性五大烦恼、及时缓解心理疲劳、怎样进行心理防卫、关注孩子的心理健康、郁闷时先自我调节、会吃保健康、亚健康状态自测16题、亚健康状态与心血管疾病、专家忠告：与健康和疾病左右为邻的亚健康、亚健康无处不在、都市生活真烦恼、调理“今夜无人入睡”等。 该书分为三部分，每一部分都有专家忠告，详细内容包括了七情过度损健康、正常人的非正常心理现象、“男”解之忧：职业男性五大烦恼…… 警惕心理亚健康 专家忠告：心理健康最重要 七情过度损健康 正常人的非正常心理现象 “男”解之忧：职业男性五大烦恼 及时缓解心理疲劳 怎样进行心理防卫 关注孩子的心理健康 郁闷时先自我调节 会吃保健康 亚健康状态自测16题 亚健康状态与心血管疾病 专家忠告：与健康和疾病左右为邻的亚健康 亚健康无处不在 都市生活真烦恼 调理“今夜无人入睡” 危险!你身边藏着“沉默杀手” 健康≠“不得病”≠长寿 谨防心血管疾病年轻化 高脂血症药膳方 枸杞：除疲劳抗衰老 健康生活新建议 紧张刺激心律失常 噪音扰心 健康“A”潮流：信念方法 心理压力与身心健康 专家忠告：紧张让身体疼痛的祸首 情绪也会患“过敏症” 眼泪：缓解压力的良方 从“心”拯救乳房 心理健康的“营养素” 建个情绪回收站 适度生气发牢骚有益健康 心绪不宁做做呼吸操 白领女性别让自己老得太快 喝汤让女人靓丽 媒体评论...查看详细
☉ 《名家会诊抑郁症》
李舜伟等 主讲 现代出版社 2004-1-1
本书围绕抑郁症患病危险问题，揭示了抑郁症分类及其临床症状，讨论了影响抑郁症发生的生物、心理和社会及其他因素，评价了抑郁病的诊断工具和技术，介绍了抑郁症预防与治疗的策略和方法种种，同时还分别探讨了妇女、儿童和老年等不同年龄群体抑郁的特殊问题。 谁都难免陷于抑郁的情绪中，慢性抑郁症是一种可遗传的疾病，但乐观的是抑郁症完全可以治愈——甚至可以被预防。本书中解释了如何认知抑郁症时先期征兆，如何用最新和最有效的治疗方法减少你的致病风险。 心灵感冒 专家忠告：抑郁症的自我判断 谁是“危险分子”？ 抑郁症——21世纪的隐性样手 抗抑郁药物小常识 抑郁症和焦虚症是一回事吗？ 心灵的鸡汤 开心并过每一天 生物反馈——不吃药不打针的治疗方法 用关爱战胜抑郁 专家忠告：抑郁也会藏起来 “男”言之“隐”——抑郁症 走出抑郁 抑郁时该怎么办？ 把忧郁“吃”掉 社会温暖我 帮孩子赶走抑郁症 关注老年抑郁症 专家忠告：老年人易患“心灵感冒” 老年抑郁更加隐蔽 老年人容易“假痴呆...查看详细
☉ 《名家会诊中老年腰腿疼》
刘海鹰等 主讲 现代出版社 2004-1-1
本书介绍了：中年以后谨防腰椎病、中年以后谨防腰椎病、老年人腿疼莫轻视三大部分。中年以后谨防腰椎病包括：腰腿痛“钟爱”中老年人、谁的腰腿老得快、哪些人爱“突出”、老年腰痛，查查、分清形形色色的腰腿痛、警惕恶性腰退痛、女人“腰”比男人痛、对付女性腰酸背痛的秘诀、不可小看高跟鞋、腰椎病缠上“健身族”、人到中年小心运动伤害、站有站相，坐有坐相。腰椎间盘突出症按摩疗法包括：腰腿痛应首选传统疗法、按摩不当易伤腰椎、谁手术时就手术、老人最宜“伸懒腰”、“倒行”缓解腰腿痛、不要忍着腰痛过日子。老年人腿疼莫轻视包括：腿痛——骨关节病变的信号、腰腿痛也要做化验检查？ 、“钢筋铁骨”不可缺钙、骨质疏松与补钙六误区、腰腿痛的药物治疗等...查看详细
☉ 《名家悦读系列--越活越健康》
洪昭光 编著，姚嘉 绘 化学工业出版社 2009-6-1
卫生部首席健康教育专家洪昭光第一本手绘图文书，浓缩10年健康教育经验500万畅销书精华，比小说更好看的健康书!映视《对话》栏目主持人，陈伟鸿，著名节目主持人，杨澜，文化名家，于丹，新东方教育集团董事长，俞敏洪，鼎力推荐! 点击免费阅读更多章节：越活越健康 《越活越健康》是洪昭光教授第一本健康精华内容的手绘书。书中用简单的语言，幽默的绘画形式把复杂的健康问题大道至简，让快节奏生活下的人们轻松阅读。您只要抽一点点的空闲时间，在地铁，枕边……就可迅速掌握健康的秘诀：点餐好色才健康、男人处境不太妙、最省钱有效的女士运动、能赚钱会花钱、工作并快乐着等等。书中的配图不光色彩喜人更有极强的想像空间...查看详细
☉ 《名人的健康人生》
张宇中 编著 解放军出版社 2004-8-1
怎样选择人生博取成功，怎样创造幸福享受生活，怎样走过沧桑创造辉煌，怎样老年有为享受晚晴，是每个人不管思考与否而都要和将要遇到的人生课题。 书中正是通过不同层次的人，除了近代历史伟人，还有党和国家领导人、军内外知名人士和有传奇经历的人，解读他们如何养生、保健、健康、长寿以及幸福快乐的秘诀；描述他们对信念、理想、事业的不懈追求，战胜艰难险阻的风雨人生旅程。 作者历时八年的倾心力作，浓缩几十位名人的人生精华。独到的长寿秘诀，神奇的情感力量，成功的不二法则!对生命无限热爱和信念不曾更改使此书得以完成，阅读它可以引领您进入人生之大境界…… 第一章 健康伴随您 从毛泽东生活实录学养生 说出邓小平长寿之谜 ——采访保健医生傅志义手记 共和国长寿元帅 ——聂荣臻秘书周均伦追思录 传奇的长寿之星 ——记百岁壮族老将军吴西 过“21岁”的生日的102岁老人 ——记中国水利部原副部长、我国著名水利专家张含英 “铁血男儿”张学良百岁之谜 马寅初的百岁秘诀 笑出长寿 ——记相声泰斗马三立 跟着太阳走...查看详细
☉ 《名人养生奥秘》
1900-1-1...查看详细
☉ 《名人养生经——新概念健康红宝书》
郭成 主编 海南出版社 2004-11-1
新概念健康红宝书，健康养生知识精华。21世纪文明人健康圣经!关爱自己，关爱亲友，健康生活，其乐无穷! 新概念健康红宝书系列汇集了古今中外名人健康养生的宝贵经验，百岁老人生动直观的亲身体会、历代传诵的健康的健康养生格言、医疗专家的健康忠告、民间神奇的偏方妙方、内容丰富，阐述科学，事例典型，一看就懂，一懂就用，一用就灵，是一部21世纪文明生活必备的健康“圣经。 中外名人的养生经验、历代传诵的健康格言、百岁老人的亲身体会、著名专家的健康忠告! 第一辑 古人谈养生 孔子的“三戒” 武则天的“三则” 乾隆的十六字诀 曾国藩的养生法 陆游健身养生诗 褚嗣棠谈中国古代养生法 八卦中的养生理论 庄子的养生之道 厉鼎禹谈养身二十宜 老子论长寿 曹操的养生之道 诸葛亮论养生 苏东坡论养生 佛教与延年益寿 随园老人的健身法 末代太监谈长寿 蒲松龄的健身观 马自然长寿法 传说中的彭祖养生术 道家“性命双修”的养生观 陶渊明田园养生 白居易的“形神兼养” 白居易的养生之道 道教的养生观 陆游梳头保健 抱朴子论养生 沈宗佑的养生歌 古代起居与养生 清代人何以多长寿 康熙的养生之道 嵇康的养生观 第二辑 名人谈养生 齐白石的“三秘” 梁漱溟的“三幅” 华君武谈健身之道 科学发明家谈延年益寿 冰心老人说养生 董寿平说长寿 毛泽东的长寿秘诀 马三立谈健身之道 陈立夫谈长寿 马寅初的健身之道 钱君髈的养生秘诀 陈嘉庚的八条经验 张国基的长寿之诀 刘海粟的长寿之道…… 第三辑 外国名人谈养生 第四辑 健康寿星谈养生 第五辑 中外名医谈养生 媒体评论...查看详细
☉ 《名人养生启示/像名人那样自我呵护》
徐爽 编著 青岛出版社 2009-1-1
我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。凡是觉得好吃的东西就要吃，不好吃的东西就少吃或不吃。思想上清淡，心里没有负担，胃口自然好，吃进去的东西就能消化。再辅之以腿勤、手勤、脑勤，自然百病不侵了…… 季羡林：心中不染尘 于丹：书香之美 乔羽：百年心事归平淡 毕淑敏：让压力喷射出美丽 杨振宁：书是最好的保健品 梁凤仪：一杯水的成功 易中天：勤奋也是一种美丽 张光斗：“一二三四”养生术 孙中山：健康女人和书不能少 吴仪：魅力天成 撤切尔：“铁娘子”是如何炼成的 小布什：保健医生新处方 康多莉扎·赖斯：修炼智慧的女人 宋美龄：美丽百年 彭丽媛：难得一颗平常心 郭兰英：气功聚起精气神 丁聪：笑一笑十年少 严幼韵：让美丽一生相随 靳羽西：魅力的源头在哪里 奥黛丽·赫本：不朽的美丽女神 赵雅芝：美丽的女人不生气 张曼玉：心似大海美丽无边 舒淇：把青春留住 刘晓庆：让心飞起来 林志玲：跳舞塑身法 金喜善：会睡的女人美到老 汤加丽：吃好饭睡好觉 成龙：汗水是健康最好的储蓄 李连杰：健身+健心=健康 周润发：拒绝压力收获健康 杨澜：老实是健康心态的法宝 鲁豫：睿智之美 倪萍：安详+宁静+贤淑=传统之美 邓亚萍：“养气”是我的一大法宝 刘翔：永不言败的中国飞人 梁晓声：养性难得是“精神” 杨雪兰：美丽...查看详细
☉ 《名人养生之道与百岁人瑞的故事》
王维林，曹红旗 主编 山东画报出版社 2007-2-1
生命对于每个人只有一次。尽可能延长生命，获得更丰富的人生内涵，是每个人的祈愿，“养生”之道缘此而生。人们希望通过学习研究“养生之道”，不仅能延长生命，而且提高生命的质量，让自己的人生更加健康快乐。 本书分为上下两编，上编为“名人的养生之道”，下编为“百岁人瑞的故事”。共辑录二百六十佘例名人养生的心得体会和百岁老人的养生故事，介绍了他们的养生理念与实践。上编重点介绍了中外名人如何将对健康长寿的追求与人生境界的提升融会贯通；下编则介绍了百岁老人们或坎坷曲折或平淡无奇的人生故事，及其长寿秘诀。 “他山之石，可以攻玉”。关于养生文化，除了一些大家共有的原则、经验外，也有只属于个人或个体的独门绝招...查看详细
☉ 《名人与养生》
张硕 编著 中国经济出版社 2008-1-1
本书系中国医药研究会的十二位研究员历时两年时间研究并编辑而咸，通过借鉴众多名人寿星的经验和体会，并融入最新的科研成果，总结出一套能够普遍行之有效的养生方法。除精心选择诸多得享高寿的近现代名人的养生之道外，书中还同时穿插了贤人智者的养生轶事，在带给您举手可得、简便易行的养生方法的同时，又能领略“心灵养生”的独特意境和高远情怀，如此双管齐下，愿君能有所得。 毛泽东：小菜中的大学问，周恩来：保和丸促消化，邓小平：娱乐中保健，孙中山：“四物汤”食疗养生，宋美龄：坚持长寿十诀，吴阶平：重视日常自我保健，张光斗：“一二三四养生术”，齐白石：养生“七戒”，马三立：四字养生保健法，季羡林：“三不三主义”养生法...查看详细
☉ 《名人之死--健康警示录》
李定国 主编 2008-8-1
人的一生，从“人之初”到“人之终”不免要经历生、老、病、死，而佛教谓“生老病死”为“四苦”。其实，生有何苦？老有何苦？疾病才是真正的“苦”。 发生在名人身上的疾病，是否有一天也会降临到我们的身上？我们需要注意哪些问题，才能预防或才控制各种各样的常见疾病？ 本书以故事的形式向人们讲述了日常生活中各种疾病的发生、发展和症状，语言生动、轻松，在不知不觉中教你掌握常见疾病的预防、控制方法。使读者在惋惜名人过世的同时，提高个人对各种疾病的重视程度，珍视自己的生命。 鲁迅病逝，大文豪死于气胸 手指感染，白求恩以身殉职 迷信“放血”...查看详细
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