保健/心理健康 . 健康百科(37)

☉ 《旅游保健自助手册》
洪子尧 著 吉林科学技术出版社 2008-10-1
有好身体才能享受生活,专为旅游者量身打造的健康第1书。旅游达人洪子尧最新力作,荣登台湾地区金石堂旅游健康类图书畅销榜!数以万计读者竞相推荐!一本令你身体健康、轻松旅游的必读书! 不论你是一个背包客,还是一个商务旅行者;不论你是单独一人,还是跟随旅游团队;在欣赏这个精彩的世界时,健康安全问题不容回避。小到蚊虫呆咬,大到自然灾害,只有充分了解出发前与旅游中你该做些什么,才能最大限度地享受旅游带来的快乐,也能让梦想安全地实现。 超实用保健知识:疫苗金钟罩、旅行医药箱、交通工具上的疑难杂症、女性旋者安全问题。超常见旅游症状:晕眩、防晒、眼涩、失眠、腹泻、感冒、抽筋、皮肤感染症、外伤、传染病等...查看详细

☉ 《旅游与健康——百姓健康8元丛书》
蒋泽先,王共先 主编 世界图书出版公司 2006-5-1
本书讲述了关于健康旅游的小常识:怎样旅游有利身心健康,旅游过程中如何给人以启迪,旅游者如何获得心理享受,途中怎样预防小伤小病,怎样调理情绪与体力,怎样防止意外等。翻阅这本书吧!你可以从中获得答案。本书一定会使你爱上旅游,使你旅途得安全、愉快、有益! 旅游前的保健准备,旅游与心理健康,四季旅游稳馨小提示,旅游中饮食卫生八项注意……这就是本书即将为你介绍的内容。全书通俗易懂,又配简单漫画,图文并茂,适合各类读者阅读。 主编寄语 开篇 1. 旅游为什么会使人健康长寿 2. 旅游前的保健准备 3. 旅游节俭小经验 4. 旅游用药提示 5. 旅游前要准备哪些常用药品 6. 一患有哪些疾病不宜旅游 7. 面对山水诉衷肠...查看详细
☉ 《绿色保健/生活与科学文库》
 科学出版社 1900-1-1
本书列出了大量自我保健、自我治疗疾病的绿色防治方法,花费不多、效果显著,对防治常见疾病,特别是一些慢性疾病有着独特的效果,并有较强的科学性、可读性、实用性与可操作性,作为养生保健的一本通俗读物,愿它能对追求提高个人生命质量与健康益寿的读者有所帮助。 一 人脑是绿色保健的指挥中枢 (一)人脑是生命系统的司令部 (二)免疫系统是人体的防卫机制 (三)内分泌系统是脑的制药厂…… 二 心情快乐是绿色保健的前导 (一)引起疾病的因素是心理紧张 (二)快乐是健康的保康的保护神 (三)自我修炼保持心境平和…… 三 行为从容是绿色保健的策略 (一)处世从容岁月长 (二)种种不从容的社会病 (三)时间从容有余年 四 去污排毒是绿色保健的重点 (一)毒物损害健康的机制 (二)环境恶化影响健康 (三)科学饮食避免毒从口入…… 五 生活方式是绿色保健的核心...查看详细

☉ 《绿色环境:环境优美人健康——健康长寿五大要素》
朱怀兴,方如康 编著 上海科学技术出版社 2004-10-1
本书告诉我们,大气中、水中、食物中、我们的居室装修中等,究竟存在哪些污染物及有毒物质,它们对人体究竟有些什么危害,我们怎样做才能趋利避害?根据书中介绍的知识,让我们去寻找、选择和营造有利于健康的绿色小环境,根据环境来调整我们的生产活动与生活安排,让我们随着国民经济的发展,生活真正得到改善。 为了国民经济能持续发展,为了我们子孙后代能有健康的体魄,我们应该人人关心环境、爱护环境,让天更蓝、水更绿、空气更清新、食物更新鲜,只有生活在无毒、无污染的绿色文明的环境中,才能让我们的身体更健康。 前言 第一章 我们倘徉的空气环境 第一节 空气的组成——不同成分对生命的意义 第二节 悄悄悄逝的氧吧——氧气浓度与健康 第三节 性各迥异两兄弟——二气化碳和一氧化碳 第四节 炎热寒冷当小心——空气温度、湿度对健康的影响 第五节 静悄悄的杀手——空气中的有毒气体 第六节 深坑救人要讲科学——污水池中的有毒气体 第七节 化整为零危害更大——空气中的粉尘 第八节 “非典”敲响的警钟——依靠空气传播的细菌与病毒 第九节 蓝色的维生素——空气中的负离子 第十节 趋利避害规避风险——读懂空气质量预后 第二章 我们游弋的水环境 第一节 水是生命之源——生命依赖水才能延续 第二节 我们周围的的水环境——水体中的种种污染 第三节 我们应该饮用什么水——品种繁多慎挑选 第三章 看不见的“隐形公害”逼近你我他 第一节 电磁辐射——电磁辐射的功与过 第二节 电磁辐射污染的危害与防治——环境污染的重要内容之一 第三节 光污染的危害与防护——能给人光明...查看详细
☉ 《绿色生活密码》
孟宪励 主编 人民日报出版社 2008-3-1
生活中少点应酬,多点锻炼,少吃点大鱼大肉,多吃点健康食品。——邱保安 人本身具有一定的抵抗力,少量的非致病性微生物不会构成对健康的威胁。——邓小虹 只要尽了最大的努力,不管结果如何,自己都是成功的。——赵晨滨 平常心,多运动,七分饱,勤体检。——钟南山 别人用着好的药,不一定适合自己。——徐远 任何一个家庭都不可能平静如水,关键是要学会调整自己的心态。——刘学俊 孩子们应该吃足够量的肉,不等于说就可以吃得过量。——陈润东 要高度警惕室内环境中的污染物对儿童的伤害。——宋广生 癌症并不可怕,可怕的是自己精神上的颓废和悲观...查看详细
☉ 《绿生活》
(英)格雷丝 著;杨舒怡,闫亮 译 北京理工大学出版社 2009-1-1
如果你对纯天然的养生保健之道比较感兴趣,然而平日里却疏于行动,那么这本书简直就是为你量身打造的。 本书可以称得上是一本纯天然、无污染、有机本色的生活方式指南。书中包含了很多关于健康生活的重要信息,主要是为你指明方向,帮助你形成积极健康的生活方式,远离各种化学污染。同时还提供一些可以让你相信和依赖的安全可行的养生和保健理念、健康环保的居家生活方式以及各种绿色天然的美容小窍门,让你享受绿色人生。当v然这些建议都不是医生处方,而只是促使你以一种更为切实、更负责任的态度来思考自己的健康人生以及家居环境。 不可不知的养生理念 不可不懂的绿色生活方式 引领你享受纯天然的时尚生活 体验自然健康的人生 珍妮•李•格雷丝 著名广播和电视主持人...查看详细
☉ 《妈妈宝宝口腔健康必读》
王伟健,王左敏 主编 北京大学医学出版社 2004-10-1
口腔健康是准妈妈的必备条件,幼儿口腔保健也应该从准妈妈做起。 本书从乳牙的胚胎发育,准妈妈的营养保健对宝宝健康发育的影响,婴幼儿口腔护理及妈妈和宝宝常见的一些口腔问题及处置等方面,通俗地介绍了儿童口腔保健的知识和目前科研的进展,例如:致龋菌的母婴传播,咀爵木糖醇口香糖对母婴口腔保健的作用等。“妈妈宝宝日记写真”、“妈妈宝宝亲子乐园”、 “妈妈宝宝口腔健康大测试”等章节图文并茂,颇有情趣。 王伟健,北京大学口腔医学院。 第一篇 妈妈宝宝口腔健康知识宝库 第一章 树立口腔健康新观念 口腔健康是准妈妈的必备条件 致龋菌的母婴传播 口腔保健是母婴保健的重要组成 第二章 准妈妈口腔健康常识 孕期口腔及牙齿的变化 定期口腔健康检查的时间 口腔X线投照对胎儿的影响 孕期复杂口腔治疗的影响 对胎儿口腔发育有影响的药物 胎儿是否会吸收母亲牙齿的钙 吸烟对胎儿的影响 产后妈妈能否刷牙漱口 第三章 孕期口腔保健须知 孕期饮食建议 孕期口腔健康护理 孕期口腔疾病及其防治 第四章 哺乳期母婴口腔护理面面观 控制致龋菌的母婴传播 宝宝出牙前的口腔护理 宝宝的牙齿发育 宝宝牙齿的萌出时间 宝宝出牙时的疑问 举足轻重的乳牙 宝宝口腔卫生维护 宝宝饮食建议 宝宝的定期口腔健康检查 宝宝口腔健康习惯的建立 第五章 0-3岁宝宝常见的口腔问题 第二篇 妈妈宝宝口腔保健亲子乐园 第六章 妈妈宝宝日记写真 第七章 妈妈宝宝亲子乐园 第八章 妈妈宝宝口腔健康大测试 第三篇 妈妈宝宝口腔问题解惑宝典 第九章 妈妈篇 第十章 宝宝篇 媒体评论...查看详细
☉ 《妈妈你也可以做医生》
唐建华,张锦蓉 著 上海远东出版社 2001-6-1
孩子生病以后,家长若能掌握一些儿童常见病的知识,就能早期发现疾病和及时治疗,并在随后的治疗过程中做好家庭护理,这对孩子能否早日康复至关重要。 本书是作者通过长期儿科临床观察,针对家长和幼托教师关心的问题,较为详细地介绍了儿童呼吸、消化、心血管、心理和营养性等方面的疾病,以及具体的家庭防治措施,是一般家长能看得懂、用得上的“保健医生”。 " 1.新生儿疾病 新生儿呼吸不规则是病吗 新生儿也会得肺炎吗 新生儿幽门狭窄有哪些表现 宝宝得了脐炎怎么办 新生儿为何易患败血症 新生儿颅内出血会有后遗症吗 新生儿硬肿症是怎么回事 什么叫闷热综合征 新生儿有哪些常见的耳病 2.营养性疾病 吃母乳也会引起疾病吗 婴儿维生素A、B、C缺乏有哪些症状 宝宝出牙晚就是缺钙吗 为什么补钙后还会发生佝偻病 鱼肝油也会引起中毒吗 小儿缺锌有哪些表现 宝宝得了奶痨怎么办 牛奶过敏有哪些症状 食物过敏为何要从小预防 肥胖小儿怎样减肥 儿童进补会引起性早熟吗 儿童为何易患铅中毒 3.呼吸系统疾病 小儿反复患呼吸道感染怎么办 流感要防哪些并发症 宝宝咳嗽声音为何似破竹声 过敏性咳嗽是怎么回事 痰液粘稠咳不出来怎么办 什么叫支原体肺炎…… 4.消化系统疾病 5.心血管系统疾病 6.泌尿系统疾病 7.血液系统疾病 8.神经、内分泌疾病 9.小儿传染病 10.五官疾病及其他 11.外科疾病 12.心理与行为疾病 13.儿童急救 媒体评论...查看详细

☉ 《妈妈诊所》
[美]法埃尔坦 著,丁小荣 译 海南出版社 2004-2-1
这是一本家庭医疗保健和家庭生活的百科全书。如何做一个丈夫的好妻子,孩子的好妈妈,《妈妈诊所》将会教授你多种“锦囊妙计”,让居于家庭中心的你能自如地应对各种突发事件。你可以在书中找到各种有用的信息:常见疾病的预防与治疗,如何处理家庭成员之间的关系,专家提供的各种疾病治疗法以及家里应该存放哪些常备药物等。 本书分为六大部分:儿童与青少年篇,男人篇,女人篇,老人篇以及急救知识篇,语言浅显易懂,适合各个层次的人阅读。 本书由美国著名杂志《预防》编辑部精心编撰而成。 本书的建议将会帮助你熟悉你的个人保健知识,同时帮助你过一个更幸福、更健康和更长寿的生活。 本书为您提供家庭保健和快乐家庭生活的专业指导:您需要的基本治疗设备和采用的方法...查看详细
☉ 《埋线疗法治百病》
郑祥容,温木生 编著 人民军医出版社 2004-2-1
本书分16章,整理和总结了埋线疗法创立40余年的经验、机制、特点、作用、选穴、配穴原则,以及操作方法、适应证、禁忌证、常用腧穴等,并首次介绍了埋线疗法与其他针炙、针刺疗法相辅相成治疗相关疾病的尝试经验和体会;对传染科、内科、外科、妇产科、小儿科、皮肤科、五官科140种疾病的病因病机、诊断要点、埋线治疗方法、辅助治疗、治疗效果,以及临床体会等做了详尽介绍。可供基层医师和中医、针炙医师临床应用参考。 第一章 源流与发展 一、针具的演变 二、针法的演变 三、埋线疗法的现状和前景 第二章 治疗机制 一、物理刺激效应 二、化学刺激效应 第三章 特点与作用 一、特点 二、作用 第四章 选穴与配穴 一、选穴 二、配穴 第五章 操作方法 一、埋线工具及材料 二、体位选择 三、心理准备 四、埋线方式的选择 五、常用埋线方法 六、定穴与消毒 七、麻醉与进针 八、埋线针刺的角度、方向与深度 九、得气与行针 十、刺激量与补泻手法 十一、羊肠线排列形式 十二、出针与局部处理 十三、治疗频率和疗程 十四、疗效的表现形式 十五、提高埋线疗效的环节 第六章 适应证、禁忌证及治疗反应 第七章 埋线疗法与其他疗法的结合 第八章 经络腧穴 第九章 常用腧穴 第十章 传染性疾病 第十一章 内科疾病 第十二章 外科疾病 第十三章 妇科疾病 第十四章 儿科疾病 第十五章 皮肤科疾病 第十六章 五官科疾病 媒体评论...查看详细
☉ 《买药不求人》
漆浩 主编 同心出版社 2004-1-1
这是一本专为普通人保健而编写的买药指导性工具书。本书针对一般家庭成员小病不上医院而自行买药的日常健康习惯,系统和全面地介绍了一般家庭买药具备的基本知识和技巧。指出家庭买药必须注意“四性”(方便性、针对性、安全性、经济性),家庭选药必须注意“三因”(即因人、因时、因病而选药),四看(即看病史、看病情、看体质、看家庭经济条件),从而减少用乱药、用错药、重复用药、药不对症、用药中毒情况的发生,从而做到买药不求人,保健在家里。除此之外,本书还从买药入门、买药基本知识、选药的讲究、服药的学问、储药的原则等出发,以深入浅出的文字、通俗易懂的语言,介绍了家庭成员常患的十大系统、一百五十种常见病的非处方用药...查看详细
☉ 《迈尔博士教您清肠》
(德)劳赫 著,李昕 译 上海科学技术出版社 2006-12-1
本书是患者了解并实际操作迈尔经典治疗方法的一本标准读物。患者对本书中所描述的各种事物之间的内在联系,对应用治疗方法时应遵循的方针,了解得越透彻,注意得越详细,他们从中获得的乐趣也就越大,对自己的治疗就会更有信心。特别是他们能因此而体验到更好的治疗效果。阅读本书时,或许会有这样的情况发生:每当您发现某些隐蔽的后果,某些迄今为止在您的生活、膳食营养方面很少引起注意的错误时,就会产生一种“恍然大悟”的感觉。您会发现,迈尔疗法给您提供的是一种多么可靠的机会,这是一种能让您身体和心灵的健康得到彻底更新的机会。 树木的生命力并非存在于枝条和树干之中,而是储藏于根系之内。人的生命力也非来自于他们的手臂或大腿...查看详细
☉ 《迈向健康:中小学健康教育与健康促进指南》
张梦恩 复旦大学出版社 2002-11-1
《迈向健康——中小学生健康教育与健康促进指南》是一本很好的教材,该书从理论与实践方面,正确地回答了学校健康教育与健康促进的主要内涵,而且具有很高的实践性和可操作性。它不仅是一本很好的专业人员的参考书,也是一本学校健康教育在职或专职教师的培养教材。同时,对于家长和高年级学生而言,它还是一部难得一求的健康行为指导范本。 《迈向健康——中小学生健康教育与健康促进指南》是一本很好的教材,该书从理论与实践方面,正确地回答了学校健康教育与健康促进的主要内涵,而且具有很高的实践性和可操作性。它不仅是一本很好的专业人员的参考书,也是一本学校健康教育在职或专职教师的培养教材...查看详细
☉ 《麦克米兰健康百科全书》
美国编写委员会 编著 吴伟等译 华夏出版社 2000-1-1
本书由众多美国医学专家撰写、麦克米兰出版公司出版。这套书包含涉及人们生活和健康各个方面的条目,是不可多得的以健康为主题的百科全书。 本书是由与健康、保健相关的各方面问题的条目组成,既是医学科普读物,也可以作为“家庭医生”使用。……凡读者在日常生活中可能遇到的问题,都可从书中找到答案。 当你生病的时候你才感到,拥有一个健康的身体是多么重要啊!有没有一本关于健康的百科全书呢?遗憾的是,国内有很多《医疗百科》,却没有一本以健康为中心的百科全书。译自美国的本书,填补了国内的空白。本书由众多美国医学专家撰写,在国际上广受欢迎。 第1卷 人体:解剖和生理 第2卷 传染病 第3卷 非传染性疾病和征象 第4卷 营养与健康 第5卷 情感与心理健康 第6卷 性与生殖 第7卷 药物、酒精和烟草 第8卷 安全与环境卫生 第9卷 保健系统...查看详细
☉ 《慢跑-健康神话》
刘楚雄 编著 湖北科学技术出版社 2008-1-1
被喧嚣遗忘的健康之道,最简单、最古老、最直接、最行之有效的健身方法,全国著名运动医学专家倾力打造。 跑步雇札觉上给人一股向上的话力。很多年前日本影片《排球女将》中女主角小鹿纯子跑步的身姿,给我留下了很深的印象。60年代中期我参加了一次群众性的首届万半长跑。拥嗜健康时对健康禾重札,以后我的跑步申止了50年。为主计?为理想?唯独没有为白己的健康。 你如果慢跑,会遇到许多问题。但是你如果不慢跑,还是会出现更多的问题。 作者之观念、动机、冲动以及情感,如梁启超在“学问之趣味”一文中所言: “古书说的故事‘野人献曝’;我是尝冬天晒太阳的滋味尝得舒服透了...查看详细
☉ 《慢生活(当当网独家首发)》
洪昭光 主编 吉林科学技术出版社 2008-1-1
` 工作再忙心不忙,生活再累心不累。 慢生活的概念源于1986年欧洲社会,这个说法一经提出,迅速风靡全世界。至今已20多年,是现代社会最应提倡的新健康生活模式,是健康大使洪昭光对中国人目前快节奏生活状态的深度思索和新的健康倡导宣言。慢生活方式也是世界卫生组织在世界健康促进项目之一。 本书总结出慢生活最实用的九大方法:慢吃、慢睡眠、慢工作、慢运动、慢读书、慢休闲、慢音乐、慢社交、慢情爱。 倡导我们现在应该“节奏慢下来”、“效率提上去”、“心态平下来”、“健康升上去” 告诉人们“慢生活”追求的最佳心理状态是“工作再忙心不忙...查看详细

☉ 《慢性病自我康复指南——世图生活资讯库》
姚革,沈志 主编 上海世界图书出版公司 2004-7-1
本书从心理、饮食、物理、运动几方面向广大读者及慢性病患者传授经济实用的自然疗法,帮助患者采用各种方法进行自我调养,使疾病逐渐缓解,直至康复。 本书主要介绍了些适合家庭采用的、省钱、省时的自然疗法。但其本意并不是说,患了慢性病以后,可以不到医院去就诊,而是说在诊断明确、主要症状得以控制和不需住院的情况下,患者应当进一步发挥主观能动作用,采用各种方法进行自我调治,使得病情逐渐缓解,直至康复。如果出现急性症状和较严重的感染,当然应该在临床医生的指导下进行治疗。 本书主要是一本面向慢性病患者传授经济实用型自我康复知识的读物。 第一章 呼吸系统疾病 1.慢性支气管炎 2.肺结核 3.支气管哮喘 4.支气管扩张 5.肺气肿 6.肺源性心脏病 第二章 消化系统疾病 1.慢性胃炎 2.胃下垂 3.消化性溃疡 4.慢性肝炎 5.脂肪肝 6.胆结石 7.慢性胆囊炎 8.便秘 9.肠易激综合征 第三章 循环系统疾病 1.高血压病 2.高脂血症 3.冠心病 4.心律失常 5.慢性心功能不全 第四章 泌尿系统疾病 1.肾炎 2.前列腺炎 3.尿毒症 4.肾盂肾炎 5.泌尿系统结石 第五章 神经精神系统疾病 1.周围性面神经麻痹 2.三叉神经痛 3.中风 4.偏风痛 5.脑动脉硬化 6.癫痫病 7.老年性痴呆 8.神经衰弱 9.癔病 10.半身不遂 第六章 骨伤科疾病 1.肩周炎 2.颈椎病 3.坐骨神经病 4.腰肌劳损 5.风湿性关节炎 6.类风湿关节炎 7.腰椎间盘突出症 8.肱骨外上髁炎 第七章 妇科疾病…… 第八章 男科疾病 第九章 五官科疾病 第十章 肿瘤科疾病 第十一章 传染病科疾病 第十二章 血液系统疾病 第十三章 内分泌及代谢疾病 第十四章 其他疾病 附录 附图1 附图2 附图3 附图4 附图5 附图6 附图7 附图8 媒体评论...查看详细
☉ 《慢性胆囊炎与胆石症——名医门诊丛书》
刘凤奎 著 北京科学技术出版社 2000-1-1
本书将介绍胆囊、胆汁有什么用处,胆石是怎样形成的,如何检查、诊断及治疗,哪引起治疗方法好等,共计85个题。本书努力将科学性、超味性、通俗性融为一体,尽量做到图文并茂,使人们易懂,爱看。可供初中以上文化水平的人阅读。通过本书可获得预防疾病的知识,达到指导看病的目的。 刘观奎,男,1937年生于辽宁阜新市,1964年毕业于中国医科大学医疗系。先后从事病毒、内科消化疾病、中西医结合、急救医学等研究工作。近20年来,对门诊约2000例胆石症病人进行了非手术治疗,并取得了宝贵的临床经验。他参与研究的单味大黄治疗胆石症,获北京市卫生局科技成果奖,其论文曾在国际大黄会议上宣读...查看详细
☉ 《慢性腹泻——名医门诊丛书》
孙贵金 著 北京科学技术出版社 1999-1-1
腹泻是一种常见的临床症状,涉及的病种繁多,病因复杂。全世界每年发生腹泻达35亿多人,我国也达8亿多人,其中慢性腹泻较多。 全世界每年死于腹泻者约500多万,其中的儿童大多为慢性腹泻所致。不仅如此,由于慢性腹泻病程迁延, 多方治疗不愈,长期受疾病的折磨,一些病人奔走 于各家医院,疲惫不堪,或者受虚假广告的诱惑, 治病心切,乱求医、乱服药,受骗上当之事屡有发生,若不堪言。 令人遗憾的是,迄今国内尚无专门论述慢性腹泻的书刑,而慢性腹泻病人不知道有关基本常识。因此,作者依据国内外的最新资料, 结合数十年的临床经验, 以通通易懂的语言,列举187 个问题, 逐题解答, 全面系统地叙述慢性腹泻的发病原因、病理...查看详细
☉ 《慢性肝炎(16)——健康教育丛书》
王慧英,李梅 编著 中国中医药出版社 2004-4-1
人生最宝贵的应该是生命和健康,健康与疾病是全社会都非常关注的问题,它关系到每一个人、每一个家庭的切身利益。卫生部和国家中医药管理局领导非常重视这一全社会都非常关注的课题,他们制定的不是重在有病去治,而是无病先防的预防为主的卫生工作方针。2000年为了积极贯彻江泽民总书记祟尚科学,大力开展科学知识普及工作等一系列指示精神,及李岚清副总理在全国九亿农民健康教育工作电视电话会议讲话精神,精心组织策划了“健康家园——医学科普进万家10年大行动”的医学知识普及活动。为了使本次活动有声有色,张文康部长不但亲自担任活动组委会主任,还亲自组织中西医专家学者主编了本次活动的宣教材料——健康教育丛书...查看详细
☉ 《慢性疲劳综合征-变态心理学理论与应用系列丛书》
李荐中 主编 人民卫生出版社 2009-5-1
作者在编撰本套丛书过程中力图体现以下特色:一是科学性。这套丛书是对异常心理与行为研究和临床成果的总结,遵循科学的基本原则和途径,着重于其学术价值,而不是经验心理学的方法与结论;二是系统性。丛书的每一部都较为全面地反映了该类心理障碍的历史来源、发展过程、流行病学、原因与影响因素、理论机制、临床表现、诊断与鉴别诊断、预防和治疗等;三是实践性。本套丛书以解决问题为目的,强调应用价值,提供诊断和防治方法,注重理论与实践的结合;四是开放性。全套丛书力图反映国内外研究的最新成果,并以生物心理社会整体模式为指导,广泛吸收多学科的相关知识与研究资料,从不同角度反映异常心理的性质与特点。总而言之...查看详细
☉ 《慢性疲劳综合征——常见慢性病自然疗法系列》
蔡树涛 主编 江西科学技术出版社 2005-4-1
自然疗法主要运用自然药品、自然物品,采用自然方式以达到治疗疾病、强身健体的目的。实质上,自然疗法近似于我国的传统医药学体系,可以看成是在世界范围内对以中医药学为主要内容的传统医学的新认识、新概括。自然疗法基于对自然界、人类社会和人体生理、病理、健康的整体观和辩证观的认识,主张人是自然界、社会的组成部分,人的健康是身心两方面良好状态的综合,这符合世界卫生组织1990年重新公布的关于健康的定义。自然疗法在医疗保健模式上主张天人相应,天人合一,返朴归真,回归大自然;强调人与自然、社会的和谐统一。这与现代医学所主张的“生物-心理-社会”模式相呼应。 自然疗法已受到愈来愈多人们的重视...查看详细
☉ 《慢性肾病患者生活指导》
张英谦,张洪义编著 人民卫生出版社 2001-6-1
本书针对多种常见慢性肾病的科普读物,划分了10个章节,详细介绍了慢性肾病的基础知识、如何了解自己的病情、怎样配合医生进行有效治疗、如何自我调理情绪正常生活等内容。...查看详细
☉ 《慢性肾炎——常见慢性病自然疗法系列》
蔡树涛 主编 江西科学技术出版社 2005-4-1
自然疗法主要运用自然药品、自然物品,采用自然方式以达到治疗疾病、强身健体的目的。实质上,自然疗法近似于我国的传统医药学体系,可以看成是在世界范围内对以中医药学为主要内容的传统医学的新认识、新概括。自然疗法基于对自然界、人类社会和人体生理、病理、健康的整体观和辩证观的认识,主张人是自然界、社会的组成部分,人的健康是身心两方面良好状态的综合,这符合世界卫生组织1990年重新公布的关于健康的定义。自然疗法在医疗保健模式上主张天人相应,天人合一,返朴归真,回归大自然;强调人与自然、社会的和谐统一。这与现代医学所主张的“生物-心理-社会”模式相呼应。 自然疗法已受到愈来愈多人们的重视...查看详细
☉ 《慢性支气管炎/贴心大夫丛书》
阎锡新 等编著 河北科学技术出版社 2006-4-1
这套丛书的特点主要表现在以下几个方面: 1 通俗性:采用大众语言讲解医学术语,患者及家属能看得懂,并以生活“比喻”帮助了解; 2 实用性:学以致用,用得上。一人读书,全家受益,成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”; 3 科学性:不仅知其然,还要了解其所以然。通过临床病症的表现,讲基础理论,理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗,避免绝对化不会使群众无所适从; 4 权威性:这套丛书的作者,都是具有丰富的经验的临床医生,其中多数是某一专科的专家,并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等,便于联系,又成了就医指南...查看详细
☉ 《慢性支气管炎/住院伴侣 伴你住院》
韩书芝 主编 河北科学技术出版社 2003-10-1
随着社会科学的发展,物质和文化生活水平有了很大提高,人们对自身的健康更加关注和重视,追求健康已成为一种新的时尚。但是随着社会经济的日益繁荣,生活节奏的日趋加快,人们的生活逐渐进入一种多紧张、焦虑的状态。这样的生活模式对我们的身体和心理造成了不同程序的损害,甚至诱发各种疾病。使患者及家属了解疾病的发生、发展及治疗原则,可以早预防,同时对半减少医患之间的误解和纠纷起一定的缓冲作用。 本书用通俗易懂的语言讲述了住院的一般常识,呼吸系统的解剖、生理、病理生理及慢性支气管炎的病因、临床表现、诊断标准、治疗原则、辅助检查及日常起成注意事项。 一、病人就诊住院的一般常识 1.有了病如可选择医院? 2.医院门衣种类有哪些?挂号有几种类型? 3.怎么挂号 4.什么时候需要看急诊? 5.慢性支气管炎患者在什么情况下可考虑住院? 6.住院治疗有哪些好处? 7.住院前应做好哪些准备? 8.如何办理住院手续? 9.住院后病人及家属需了解哪些情况? 10.病人有哪些权利? 11.病人应履行哪些义务? 12.病人应遵循哪些道德准则? 13.怎样配合医生做好体格检查? 14.怎样配合医生测血压? 15.怎样配合护士测量体温? 16.怎样配合护士进行药物注射? 17.怎样配合护士做好静脉输液? 18.接受药物过敏试验时应注决什么? 二、慢性支气管炎是怎样一种疾病 1.什么是慢性支气管炎? 2.慢性支气管炎的病因是什么? 3.慢性支气管炎是常见病、多发病吗? 4.哪些人易患慢性支气管炎? 5.什么样的病毒和细菌易引起慢性支气管炎? 6.感冒会引起慢性支气管炎? 7.当人体出现会么症状时应该去医院就诊? 8.怎样判断慢性支气管炎? 9.慢性支气管炎发病与天气变化有关系吗? 10.中医是怎术认识慢性支气管炎的? 11.慢性支气管炎相当于中医的哪些疾病? 12.慢性支气管炎、肺气肿与肺心病有什么关系?…… 三、慢性支气管炎的基本医学知识 四、需要与慢性支气管炎鉴别的疾病 五、慢性支气管炎的常见并发症 六、怎么治疗慢性支气管炎 七、中医怎样治疗慢性支气管炎 八、慢性支气管炎的护理 参考文献...查看详细
☉ 《慢性支气管炎的自诊自疗——百病百病自诊自疗丛书》
  1900-1-1...查看详细
☉ 《慢性支气管炎调养 疾病调养丛书》
何赛萍,徐晓东编著 浙江科学技术出版社 2002-1-1
本书向大家介绍了痰多患者有哪些服药禁忌,如何制订康复方案,怎样进行家庭氧疗,调养菜怎样制作,化痰止咳的药膳有哪些等内容 基本概念 病因与临床表现 诊断与鉴别 检查 治疗原则与用药 中医中药 职业气候与季节 年龄、性别与遗传 妊娠与性生活 食疗与进补 饮食调养康复锻炼 情绪调养 生活起居 预防与误区...查看详细
☉ 《慢运动(附光盘)》
赵之心 著 吉林科学技术出版社 2009-1-1
中央电视台、北京电视台等多家媒体科学健身类节目特邀嘉宾。 适用对象最广、不受条件约束的最佳健身方法,只有慢运动,才能寿命长。中国企业家健康工程,体质健康首席专家,北京市科学健身专家讲师团秘书长,国家级社会体育指导员。 “关注心脑血管健康,倡导健康生活方式。”人民大会堂讲座主讲专家之一。著名运动健康专家赵之心老师带您领略“慢运动”的神奇魅力。教你适合现代人的最佳运动方式——慢运动。 生活和工作的节奏在变快,为什么运动的脚步却要“慢”下来? 这是因为我们的身体背负着日积月累的疲劳,已经跟不上变快的压力,这时加速运动无疑是雪上加霜。所以我们要轻些动、慢些动...查看详细
☉ 《慢支肺心病调养与护理——百病饮食心理运动调护丛书》
于作洋 主编 中国中医药出版社 2004-1-1
普及慢支肺心病调护方面的知识,以提高慢支肺心病患者的身体素质和生活质量,促进疾病的康复,从而达到健康长寿,是每一个患者都所期望的。本书根据古今有关慢支肺心病调护方面的研究成果,结合编者临床实践经验,介绍了有关慢支肺心病的一般常识、调护知识、调治方法和顺时养生的保健知识。内容丰富,切合实际,简便实用,适合于慢支肺心病患者和护理人员阅读,亦可供从事医疗保健以及广大基层医务工作者参考。 第一章 慢支肺心病常识篇 1.慢性支气管炎是怎样一种疾病? 2.慢性支气管炎有哪些临床表现? 3.慢性支气管炎有哪些并发症? 4.慢性支气管炎如何分型、分期? 5.抽烟对慢性支气管炎患者有什么危害? 6.慢性支气管炎与大气污染有关系吗? 7.慢性支气管炎患者为什么要避免寒冷刺激? 8.慢性支气管炎与过敏有关吗? 9.怎样判断慢性支气管炎病情? 10.桶状胸是怎么回事? 11.肺心病是怎样一种疾病? 12.肺心病有哪些临床表现? 13.肺心病有哪些并发症? 14.肺心病心衰有哪些临床表现? 15.肺气肿是怎样的一种疾病? 16.肺气肿有哪些临床表现? 17.肺气肿有哪些临床分型? 18.肺气肿有哪些并发症? 19.肺性脑病是怎么回事? 20.肺性脑病的分型标准是什么? 21.肺心病呼吸衰竭有哪些临床表现? 22.支气管扩张是怎样一种疾病? 23.支气管扩张有哪些临床表现? 24.支气管扩张咯血有什么特点? 25.自发性气胸有哪些临床表现? 26.自发性气胸的临床分型有哪些? 27.自发性气胸的并发症有哪些? 第二章 慢支肺心病调护篇 28.什么是心理护理? 29.心理护理的重要性是什么? 30.心理护理应遵循哪些基本原则? 31.心理护理有哪些主要方法? 32.慢支肺心病患者有哪些心理特点? 33.对慢支肺心病患者如何做好心理护理? 34.慢性支气管炎辨证分哪几型? 35.慢性支气管炎应怎样辨证施护? 36.肺心病辨证分哪几型? 37.肺心病应如何辨证施护?…… 第三章 慢支肺心病调治篇 第四章 慢支肺心病顺时养生篇 媒体评论...查看详细

☉ 《漫话健康》
魏玉良 编著 天津科学技术出版社 2005-1-1
人生就像一部包罗万象的历史巨著,由于处于繁忙中的人,脚步太匆忙,注注顾不上去读,去思考。如果能够静下来去读读想想,不仅是一种乐趣的享受,而且会终身受益。魏玉良便是受益者之一。魏玉良1930年生,1946年参加革命,当过兵,参加过抗美援朝战争,当过记者,编过书,从事过人事工作,可谓见多识广,阅历丰富。然而,在繁忙的年月,哪有闲暇去追忆以注呢?离休后的老年生活给了他新的追求,这本点滴杂谈虽然都是些不起的小文章,却反映了笔者从感受生活到享受生活,从品味生活到点缀生活这种健康向上的人生追求。把自己那些难忘布富有意义的切身经历、真实的体会以及养生之道的心得感受整理发表,不仅有益于社会,而且充实了自身的老年生活...查看详细
☉ 《毛泽东健康之道》
陈冠任 编著  2009-5-1
毛泽东是一位举世公认的伟大人物。他是在中国土壤上生长的大地之子,不仅是杰出的政治家、军事家,而且是一位高超的健身行家。他一生历经磨难,但是达到了83岁的高龄。在日常生活中,他那绚丽多姿、饶有情趣的生活习性,与他波澜壮阔的政治生涯,天然地融合在一起,他的健身之道也构成了他完整人生艺术篇章的一曲美妙乐章。所以,除了中国古代的健身方法外,毛泽东独特的健身之道,可以给渴望健康长寿的人们许多启迪和借鉴。 毛泽东健康之道闪耀着中国传统健康之道的光芒;毛泽东健康之道更多地表现出农民的习性;毛泽东健康之道深深打上了他个人特性的烙印;毛泽东健康之道不同于古代的帝王养生。 毛泽东是中国最杰出的政治家、军事家...查看详细
☉ 《每个人的医学》
潘学峰 著  2007-6-1
世界卫生组织给健康的定义是:“不仅是没有疾病和虚弱,还应有生理的、心理的和社会适应能力的完满状态。”如何才能达到真正的健康状态?作者从心理、营养、生活方式、环境、遗传等影响人类健康的因素在人类疾病发生、人类衰老过程中的可能作用等方面,对此作出了深入浅出的分析和全面的阐述。同时,还将现代生物医学的最新研究进展引入了人类健康和未来的医学保健模式中。本书并不试图为读者开出健康“处方”,而是帮助广大读者充分认识人类疾病现象,以尽可能地让读者获取更具针对性的预防和保健策略,找到令身体健康的途径。 潘学峰,遗传学硕士、生物化学博士、分子医学/分子生物学博士后。 曾在剑桥医学研究所担任研究员的工作、先后在英国家丁堡大学细胞与生物学研究所、中国科学院遗传研究所、中国科学院微生物研究所、北京理工大学生命科学与技术学院等从事有关研究和教学工作...查看详细
☉ 《每日健康(天天副刊丛书)》
北京青年报天天副刊版组 编著 东方出版社 2004-5-1
《北京青年报》的每日健康版多年一直致力于传播健康知识,推广健康生活理念。我看到他们既在关注老年人的健康,也没有忽视对广大中青年的健康教育。在每日健康版面上,经常出现与中青年人相关的各种健康问题,诸如压力、疲劳、失眠、减肥、视力、感冒、生育等等内容,都是和中青年人的健康关系最近、也是最容易出问题的地方。同时,这些健康问题也是最容易被广大“白领族” 误解、忽视的。 这本书有着非常积极的意义。这是在给广大为事业所累的中青年人补课,让大家认识到要事业,更要健康。世界卫生组织早就指出:“许多人不是死于疾病,而是死于无知。”那么,对于青年人来说,补上这一课、重视这一课显然是事关一生健康和幸福的...查看详细
☉ 《每日健康:个人保健》
(美)费伦(Fearon,G.) 著,彭锦秀 改编 外语教学与研究出版社 2003-4-1
《每日健康》系列丛书旨在向广大中学生提供健康、安全、防病、保健等方面的知识,使同学们能拥有健康的体魄、和谐的家庭,能增强自我保护意识,能了解营养和保险方面的常识。在增长学识才干的同时身心健康地茁壮成长。作为高中英语泛读课,选修课材,本系列丛书不仅能帮助同学们拓展知识,了解异国文化,而且能激发阅读兴趣,提高语言素质。 本系列丛书由六本分册组成《人身安全》、《体育锻炼》、《科学膳食》《人个保健》、《家庭生活》、《保险常识》。 《人身安全》侧重于如何预防各种事故的发生,比如火灾、车祸、运动损伤、暴力龚击等。《体育锻炼》涉及如何保持一生健康;测评健康状况,提高身体素质...查看详细
☉ 《每日健康:家庭生活》
(美)费伦 著,杨阳 改编 外语教学与研究出版社 2003-4-1
《每日健康》系列丛书旨在向广大中学生提供健康、安全、防病、保健等方面的知识,使同学们能拥有健康的体魄、和谐的家庭,能增强自我保护意识,能了解营养和保险方面的常识。在增长学识才干的同时身心健康地茁壮成长。作为高中英语泛读课,选修课材,本系列丛书不仅能帮助同学们拓展知识,了解异国文化,而且能激发阅读兴趣,提高语言素质。 本系列丛书由六本分册组成《人身安全》、《体育锻炼》、《科学膳食》《人个保健》、《家庭生活》、《保险常识》。 《人身安全》侧重于如何预防各种事故的发生,比如火灾、车祸、运动损伤、暴力龚击等。《体育锻炼》涉及如何保持一生健康;测评健康状况,提高身体素质...查看详细
☉ 《每天3分钟搞定健康》
余茂基 编著 辽宁科学技术出版社 2009-10-1
本书分3章,第一章为每天3分钟养生保健,介绍了近40个单项保健方法,每天做三五分钟有针对性的动作或体操,就能起到防病健身的作用。第二章为每天3分钟防治疾病,介绍了70余种疾病的预防、康复方法。第三章为每天3分钟美体保健,介绍了25种美体美容、塑身减肥的保健方法。 第一章 每天3分钟养生保健 1.聪耳助听——搓耳掩耳 2.益智健脑——搓掌捂脑 3.脑力疲劳——抓耳挠腮 4.体力疲劳——猫伸翻转 5.精神压力——挤压五指 6.柔软脊柱——鼻尖触膝 7. 睡前助眠——身颤掌拍 8.增强平衡——勾腿飞雁 9.眼部疲劳——熨眼遮光 10.视物昏花——摇身视物 11.预防大脑退化——伸舌搓颈 12.增强臂力——撑墙推墙 13.增强腿力——踮脚下蹲 14.防癌——毛巾擦背 15.美容——-干洗脸部 16.提高免疫力——搓擦前胸 17.强身健体——搓捏双足 18.生发醒脑——梳抓头皮 19.调整内脏——捏扯双耳 20.强化肺功能——抓捏腋窝 21.提高肺活量——压胸拍肺 22.增强心脏功能——屈指下蹲 23.补肾壮腰——擦腰划圈 24.口腔保健——舔腭鼓漱 25.牙齿保健——叩齿咀嚼 26.眼睛保健——熨眼转睛 27.预防鼻炎——揉擦鼻翼 28.利咽爽喉——咽喉按摩 29.灵活肩臂——绕环振肩 30.放松神经——绷胸缩背 31.起床准备——猫伸懒腰 32.提高女性性功能——按摩回 33.缩紧阴道——缩阴夹指 34.男性性持久——缓揉绣球 35.增强性欲——蹲马步 36.两性和谐——男女同练 37.养生保健——推荐十法 38.节日综合征——后脑顶床 第二章 每天3分钟防治疾病 一、呼吸系统疾病 1.普通感冒——老姜擦背 2.预防感冒——擦揉鼻翼 3.慢性支气管炎——拍背憋气 4.肺气肿——压腹呼吸 5.支气管哮喘——匙刮胸背 6.结核性胸膜炎——屈腕托天 二、循环系统疾病…… 第三章 每天3分钟美体保健...查看详细
☉ 《每天健康一点点:居家保健的必修课》
徐丽 主编 青岛出版社 2010-1-1
时时健康,天天快乐,月月轻松,年年安康。 本书是居家保健的必修课!给自己、家人和朋友最好的礼物! 《每天健康一点点》围绕不同时令的养生之道进行剖析,它会告诉你做什么最养生、最长寿,助你养成健康好习惯。 本书从传统中医的角度,结合作者多年的养生心得,以通俗易懂的语言将生活中的细节与不同时令,不同季节的养生之道贯穿起来,具有很强的知识性、实用性、可读性。身体健康、不生病是每个人的最大心愿,希望本书能够为你带来帮助,并祝愿每一位读者越来越健康。 1月 祝您健康快乐每一天 1月1日 养生从清晨一点一滴做起...查看详细
☉ 《每天一个健康箴言》
静涛 编著  2009-1-1
均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识,既能打开视野,又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说,每天读一个健康箴言能受益一生。 前言:寿夭休论命。修行本在人 第一章 吃饭营养好,疾病自然少 1 选择适合自己的蔬菜水果 2 每天要喝足够的水 3 这样吃盐最健康 4 控制食用油的摄入量 5 食醋的宜与忌 6 不能过量食用辣椒 7 吃零食要注意搭配 8 白开水是最好的饮料 9 选择适合自己的茶 10 健康地饮用牛奶 11 选择健康的汤饮 12 生活中的健康粥饮 13 健康饮品豆浆 14 喝果汁要讲究健康 15 戒掉碳酸饮料 16 女性饮用咖啡危害大 17 枣是健康的朋友 18 花生要健康地食用 19 必不可少的豆制品 20 食用豆腐的健康提示 21 妙用生姜得健康 22 正确食藕健康受益 23 菠菜食疗价值高 24 根据自身状况选择粗粮 25 细嚼慢咽好处多 26 能保持食物营养的烹调方法 27 合理搭配一日三餐 28 适当增加进餐次数 29 不要让酒变成身体的毒药 30 改掉暴饮暴食的不良习惯 31 饮食要卫生 第二章 动则不衰...查看详细
☉ 《美,从牙开始》
 人民军医出版社 2007-9-1...查看详细
☉ 《美国医疗协会(家庭版)自助救护手册》
(美)雷金 等著 中国友谊出版公司 2003-5-1
如果遇有医疗紧急事件发生在你或你家人身上,你是否有充分的准备来处理?如果一个陌生人突然倒在你面前,你是否能立刻给予必要的救助? 当然我们希望你永远也不要遇到这种事,但如果确实患有重疾病或严重受伤,在事发最初的关键的几分钟内给予紧急救护,可能会关系一个人的生命。正确的现场球护,能使医护人员给予更有效的救治。 当必须外理如清洗肘部或膝盖上的擦伤等轻伤时,如果知道最佳处理方法,你会感觉心里更踏实,而且还能给受伤者或病人以更好的安慰。 AMA美国医疗协会,成立于1847年,是全美最著名的医疗组织。同时也是国际知名医疗救援机构,曾多次参与联合国组织的人道主义救援活动...查看详细
☉ 《美丽的女人会保养——女性最佳调养手册》
魏辉霞 编著 朝华出版社 2009-6-1
保养之于女人,犹如根茎之于花朵。无根,只能花开一时;有根,才能花开不败。 作为女人,我们要善待自己。保养好自己,就是对自己最好的善待。作为女人,要吃得好,睡得香,运动得当。保养得当,就会拥有健康和美丽。 一天不保养就会有罪恶感。——张韶涵 运动是保持美丽的一大法宝。——萧蔷 只要心情好,休息得好,吃得好,皮肤自然就会好。——孙俪 睡眠是养颜的关键,轻松生活得保持青春的秘诀。——赵雅芝 健康开朗的心态胜过分身乏术一贴精致的面膜。——陈好 本书共分为九篇,分别为:护肤调养——皮肤是女人最美丽的衣服;饮食调养——健康与美丽是吃出来的;运动调养——有动感的女人最美丽;睡眠调养——美人是睡出来的;身材保养——好身材是最美的风景;排毒调养——养颜美体...查看详细
☉ 《美丽人生:向病痛说Bye Bye》
傅易宏 编著 经济管理出版社 2004-3-1
你知道生产其实不用吃苦苦的药吗?你知道饮食就可以治疗好你的宿疾吗?本书提供多种食谱疗法,让你利用饮食就可以治好你的病痛!你知道“茶是万病之药”吗?你知道酒对身体的好处吗?你知道水果的药用功能吗?看完本书,能对你的健康更有帮助! 都市的白领丽人,娇艳的瓮中之花,最怕怕的就是生病啦。因为生病要吃苦苦的要,要打痛痛的针。其实你知道吗,生病不一定要打针吃药的。原因喊简单,配置合理的日常饮食就可以治好你宿疾,永远永远向病痛说Bye-Bye! 第一章 食物疗法的发展及功用 一、食物疗法小史 二、饮食营养与健康 三、食物与药物 四、食疗发展趋势 第二章 常见病食谱 一、常见传染病的食谱 二、内科常见病的食谱 三、外科病的食谱治疗 四、常见皮肤病的食谱治疗 五、五官科疾病的食谱治疗 第三章 茶酒果品的营养与药用 一、茶 二、酒 三、果品 媒体评论...查看详细
☉ 《美容保健营养学/21世纪全国高职高专专业教材》
  1900-1-1
本教材根据高等职业技术教育的特点,面向医学美容专业的工作实际而编写。全书文简意赅,较好地体现了基础理论与实际应用相结合的原则,既有系统、新颖的理论知识,又针对职业教育特点突出了技术实用性。本书作为高等职业技术院校医学美容专业的必备教材,也可作为医学美容专业技术人员继续教育的培训教材,还可作为生活美容和医学美容专业工作人员的案头参考书。 绪论 第一章 营养学的基本理论 第二章 蛋白质与美容保健 第三章 脂肪与美容保健 第四章 碳水化合物与美容保健 第五章 人体的热能需要与美容保健 第六章 维生素与美容保健 第七章 矿物质、水与美容保健 第八章 常用食品与美容保健 第九章 合理膳食与美容保健 第十章 美容保健食品 第十一章 美容保健药膳 第十二章 营养调查与营养评价 附录 推荐的每日膳食中营养素供给量...查看详细
☉ 《美容保健与减肥——外用内服并用·中医西医结合》
朱宝宽,施楚蘅 主编 上海科学技术文献出版社 1996-6-1
本书用科学的观点详细介绍了美容的起源与发展,从医学角度阐述美容保健和减肥的基础理论、各种行之有效的方法及当前的新进展、新趋势,以及中西医结合在美容保健和减肥方面的展望。本书内容丰富,通俗易懂,资料新颖,具有较强的科学性,先进性、实用性,是一本集美容保健与减肥的综合性科普读物。适用于从事美容和减肥专业人员的参考,也是广大美容减肥爱好者和必备的书籍。 基础知识篇 1 美容的起源与化妆品的发展 2 什么叫化妆品 3 化妆品的主要成分是什么 4 化妆品的种类有哪些 5 什么叫口服化妆品 6 化妆品有什么作用 7 如何选用化妆品 8 使用化妆品有何不良反应 9 化妆品引起的不良反应防治方法 10 选用特殊化妆品要注意的问题 11 生活美容与医学美容有什么区别 12 什么是医学美学 13 皮肤由哪些器官所组成 14 皮肤的生理功能及酸碱度 15 皮肤的颜色 16 皮肤的类型 17 皮肤的健美要求 18 标准体重的计算 19 什么叫肥胖症 20 肥胖——现代社会的文明病 21 胖与瘦的区别 22 皮下肥胖与内脏肥胖的区别 23 肥胖的分类 24 肥胖与遗传 25 多吃肉使人发胖 26 多吃零食也可发胖 27 多饮酒也会发胖 28 肥胖死亡率升高 29 肥胖与糖尿病 30 肥胖与心脑血管疾病 31 肥胖与高脂血症 32 肥胖与脂肪肝、胆囊火、胆结石 33 肥胖与呼吸功能不全 34 肥胖与骨科疾病 35 肥胖与月经失调 36 肥胖与不孕症 37 肥胖与乳腺癌 38 肥胖与便秘 39 肥胖与性功能障碍 40 肥胖与多种疾病…… 美容篇 减肥篇 媒体评论...查看详细
☉ 《美容护肤化妆宝典——家庭医生诊治全书(三)》
钱尚益 主编 内蒙古人民出版社 2005-1-1
本书为《家庭医生诊治全书》中的一册,编写本套书时,作者力求做到科学准确、简明扼要、切合实际,以适合广大家庭使用。本书为家庭实用参考性质图书,在实际诊疗及用药时,应在医生指导下进行。 家庭必备,贴近生活,预防治疗,一看就懂,准确实用。 第一章 护肤介绍 第一节 护肤的有关常识 第二节 护肤需要注意的问题 第三节 护肤保健 第四节 四季护肤 第二章 了解美容化妆 第一节 生活中的美容化妆 第二节 美容常识 第三节 美容须注意 第四节 与美容有关的一些问题 第三章 美容按摩的保健 第一节 美容按摩 第二节 保健按摩 第三节 按摩知识 第四章 减肥保健 第一节 日常生活中的减肥 第二节 导致肥胖的因素 第三节 如何使身体便健美 第四节 运动可以减肥...查看详细
☉ 《美容整形知识问答——新世纪家庭保健丛书》
齐向东 主编 华南理工大学出版社 2000-8-1
本书从健体、健心、美容、整形等方面回答读者关心的问题,旨在构建全民的生理与心理审美观念,普及健康人体的基本知识,预防畸形隐患和及早消除其人生负面影响,指导读者正确选择医生治疗先天缺陷、后天畸形,达到塑造美丽的躯体、健康的心理。 本书适合于初中以上文化程度的读者阅读,也可作为社区医疗健康教育的教材。 一 人体构造篇 1 人体的自然分割是怎样的? 2 人体的基本组成是什么? 3 人体构架是怎样的? 4 何为人体黄金分割? 5 皮肤是由哪几层组成的? 6 皮肤的作用是什么? 7 骨骼的组成成分是什么?...查看详细
☉ 《美味·健康——时尚生活与健康系列》
张海平 主编 人民卫生出版社 2006-1-1
美味,我所欲也;健康,亦我所欲也。健康的饮食,应在美味与营养之间取得平衡。为此,我们对食物的关注不能仅停留在味觉的享受上,而应多掌握一些科学知识和正确的饮食方法,并养成良好的饮食习惯,吃出营养,吃出健康,成就生命的长度与质量。本书正是针对现代人的生活特点,分4个部分,主要介绍了美味食物与营养健康的关系及健康时尚的饮食,引导人们在日常生活中走出饮食营养的误区,学会选择健康的食物并重视营养搭配,从而得到全面而均衡的营养,让美味与健康同行。 美味的食物给人以情趣、快乐和健康,但如果您不讲求科学、合理饮食,而是盲目地吃喝,随之而来的只能是肥胖、身体不适,甚至是疾病。健康的饮食...查看详细
☉ 《梦与健康》
(美)温泽 著,桂琳,蔡传喜 译 团结出版社 2004-1-1
梦是潜意识的表现,你真正了解过梦的含义吗?本书将带你畅游在生理与心理之间的神秘地带——“梦中世界”,告诉你如何分析梦的意义,以此来发现潜在的疾病,并治疗它。 1 过渡 2 精神治疗的课程 3 梦境与治疗 4 分享的梦境 5 连续的梦境 6 日常生活中梦的创造力 7 提高直觉能力和治疗能力的高级技巧 8 治疗者和治疗过程 9 直觉治疗 10 和谐的沉思 附录 常见梦象征节略辞典 媒体评论...查看详细
☉ 《咪咪妹妹养护经》
(台)朵琳编辑室 编  2009-9-1
第一本呵护女性乳房&私密处的美丽专书!台湾地区最热辣、最畅销的女性闺房私书! 本书携手中华粉红丝带事业发展中心,共同推进乳房一生关爱计划。 妈妈都不懂的&自己又羞于去问的,书里统统都告诉你! 我们一向习惯用金钱来界定事物的价值,一件Chanel的洋装、一支Arden的口红、一趟巴厘岛的来回机票、一对浑圆逼真的乳房……但是这些都比不上自己从内而外所散发的那份干净健康与舒爽。因为这种自由与自信的感觉才是——“无价”。 点击免费阅读更多章节渴望生活:咪咪妹妹养护经 本书是第一本专门针对女性“乳房”与“私密处”护理的专书...查看详细
☉ 《秘方大全(珍藏版)》
王维 编 内蒙古科学技术出版社 2006-6-1
民间秘方是中华医学的宝贵财富,在科学飞速发展的今天,它仍然以简单、方便、实用、节俭、疗效显著的特点深受广大群众和医务工作者喜爱。 秘方,大多曾从民间土、单、偏、验方中汲取营养,并经过数代人的反复实践、验证、升华、提高,成为普济之方。在历史上受文字记载的限制,或传统保守观念的束缚,人们所发现和积累的经效验方,靠口传心授,子承父业得以流传下来。有不少行之有效的医术、土法,并未列于经传,却长期为一些穷乡僻壤沿用,救人于难。继承弘扬祖国医学,不仅需要对经典理论、名家著作进行研究和探讨,而且对散在于民间的单、偏、验、秘方进行认真发掘和研究。《秘方大全》的编纂即是这项工作一个方面的尝试...查看详细


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