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| 《名家悦读系列--越活越健康》 |
| 作者:洪昭光 编著，姚嘉 绘 |
| 出版社：化学工业出版社 |
出版日期：2009-6-1 |
| ISBN：9787122054968 |
定价：元 |
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编辑推荐
卫生部首席健康教育专家洪昭光第一本手绘图文书，浓缩10年健康教育经验500万畅销书精华，比小说更好看的健康书!映视《对话》栏目主持人，陈伟鸿，著名节目主持人，杨澜，文化名家，于丹，新东方教育集团董事长，俞敏洪，鼎力推荐!
点击免费阅读更多章节：越活越健康
内容简介
《越活越健康》是洪昭光教授第一本健康精华内容的手绘书。书中用简单的语言，幽默的绘画形式把复杂的健康问题大道至简，让快节奏生活下的人们轻松阅读。您只要抽一点点的空闲时间，在地铁，枕边……就可迅速掌握健康的秘诀：点餐好色才健康、男人处境不太妙、最省钱有效的女士运动、能赚钱会花钱、工作并快乐着等等。书中的配图不光色彩喜人更有极强的想像空间，老幼皆宜，您不妨一读。
作者简介
洪昭光，10多年前，一位普通的大夫开始在病房、社区、中南海直至全国各地进行健康讲座，随后的几年间，他的讲座“红”遍了全国，讲座内容被传抄达70多个版本。有一组数据说：至今，100多万人听过他的讲座，500多万人读过他的书。 他就是洪昭光——卫生部首席健康教育专家、卫生部心血管病专家咨询委员会副主任、中国老年保健协会心血管病专业委员会主任委员、首都医科大学附属北京安贞医院教授、主任医师、《药物与人》杂志社首席健康顾问。 洪昭光及其科普活动曾被中央电视台《东方时空》、《东方之子》、《时空连线》、《新闻调查》、《焦点访谈》、《实话实说》及蒋港凤凰卫视、阳光卫视《高端访谈》、芬兰电视台等媒体报道。洪昭光还赴马来西亚、新加坡、我圆澳门等地讲演，并入选2003年十大科技名人候选名单，2004年福布斯中国名人榜。
目录
健康观念
心理健康
饮食健康
男人健康
女人健康
家庭健康
职场健康
媒体评论
读昭光先生的文字，如同和一位生活大师促膝而谈。这样的对话让人愉悦和释然，因为生命的轨迹在对话中愈加清晰。 ——央视《对话》栏目主持人 陈伟鸿 读洪昭光教授的文章，常有恍然大悟的感觉。健康地活着，不仅是一种生活状态，也是一种心理状态。 ——著名节目主持人 杨澜 防病重于治病，养心甚于养身，健康人生从观念开始。 ——文化名家 于丹 很多人都认为注意健康是老年人的事情，但实际上从年轻时起就关注自己的健康，才能够让我们的生命细水长流，拥有更多的时间做出更伟大的事情。身体好了，心情自然开朗，生命也就灿烂。洪昭光教授的新书《越活越健康》值得大家一读，因为说尽了保持健康快乐的秘诀。 ——新东方教育集团董事长 俞敏洪
书摘插图
1与作品有关
这是一本捧在手里就会让人喜欢的小书。书中讲的都是最值得大家关注的生活大道理。但你读不到长篇累牍的专家说教，读不到晦涩难懂的专业词汇。你能读到的只有优美的文字、简单的语言
书评
名人推荐
开 篇
2书摘与图片
人活百岁不是梦，健康面前人人平等，失去健康就失去一切，最好的医生是自己……
健康面前 人人平等
图1
你是倒霉的兔子 还是幸运的鸭子
图2
健康金字塔 塔下四种人
图3
孩子不健康都是你的错
学会慢生活
保持一颗平常心
心态不好，蚊子也能要你命
看天安门救了一个肝癌患者
找准自己的位置
心胸宽大 活得长远
有空常看三座山
膳食宝塔
点餐“好色”才健康(1)
点餐“好色”才健康(2)
傻瓜口诀吃出健康
点餐“好色”才健康(4)
男人处境不太妙
男人为什么比女人死得早
男人也有春天
女人如花花如梦 男人护花花常红
别做餐桌上的“清道夫”
女人最需疼爱
六等家庭
稳固的三角形
培育三情
压力不过力
要作“启明星”
工作之余，牢记强身健体“八个八”
三餐八分饱
养心八珍汤
无病八十八
酒可以喝到“君子” 也可以喝成“蠢猪”
吸烟有百害而无一利
过去与现在
命与运
工作并快乐着
书摘与插图 |
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