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| 《活力电脑族/24小时养生计划》 |
| 作者:AHEAD编辑室 编 |
| 出版社：吉林摄影出版社 |
出版日期：2002-9-1 |
| ISBN：7806065806 |
定价：14.8元 |
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内容提要
觉性的智慧，慈悲的心灵，轻松的身体，快乐的容颜，是活力电脑族垢基本配备。
让自己做主，让电脑工作，则是活力电脑族的操作主体。
未来如幻的电脑世界，将带给我们身心无比的变化与挑战。要在未来电子DNA时代中当家做主，确实需要一些智慧。
因此用觉性的智慧把电脑掌握起来，不要让电脑通过网络、荧屏来统治自己，让自己的身心精力，不知觉地一丝丝地被吸入电脑当中，成为电脑的仆役。
活力的电脑族，以自觉的智慧在网路中觉醒，心灵的喜乐与智慧，身体是放松、健康与青春，不会在电脑前失去自在的表情，也不会成为电脑畸人或电脑异形。
在电脑世界中闯出电脑超人的觉性与幸福，在网络中看清实相与幻影，是二十一世纪电脑超人的生活特质。
作者简介
AHEAD编辑室：生命是珍贵的，我们祈望人类趋向身心更健康，生命更美好的境地，AHEAD编辑室本着3H(Hope，Health，Heart)提出利益生命的各种计划。
编辑推荐
电脑族的24小时养生计划，让我们成为一位新时代的电脑超人，将身心升级强化，随时能超越身心的电脑病毒，悠游于电脑世界，开创觉性与幸福的人生。
目录
活力电脑族——序
为身心升级
让身心强化升级
电子DNA 时代
电脑超人
E.T.电脑族
E.T.电脑族的演化过程
超越电脑的心灵病毒
慎思明辨的电脑族
心灵病毒管理计划
电脑族的食衣住行
电脑族的工作空间
电脑族的良好姿势
电脑族的饮食
电脑族的行
24小时养生计划
电脑族的放松运动
电脑族的静坐方法
电脑族的按摩方法
自在的电脑超人
自觉的眼光
自由的心灵
游戏于虚拟实相
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