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| 《绿色保健/生活与科学文库》 |
| 作者: |
| 出版社：科学出版社 |
出版日期：2007-5-9 |
| ISBN：7030093186 |
定价：17元 |
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内容提要
本书列出了大量自我保健、自我治疗疾病的绿色防治方法，花费不多、效果显著，对防治常见疾病，特别是一些慢性疾病有着独特的效果，并有较强的科学性、可读性、实用性与可操作性，作为养生保健的一本通俗读物，愿它能对追求提高个人生命质量与健康益寿的读者有所帮助。
目录
一 人脑是绿色保健的指挥中枢
(一)人脑是生命系统的司令部
(二)免疫系统是人体的防卫机制
(三)内分泌系统是脑的制药厂……
二 心情快乐是绿色保健的前导
(一)引起疾病的因素是心理紧张
(二)快乐是健康的保康的保护神
(三)自我修炼保持心境平和……
三 行为从容是绿色保健的策略
(一)处世从容岁月长
(二)种种不从容的社会病
(三)时间从容有余年
四 去污排毒是绿色保健的重点
(一)毒物损害健康的机制
(二)环境恶化影响健康
(三)科学饮食避免毒从口入……
五 生活方式是绿色保健的核心 |
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