保健/心理健康 . 中医保健(14)
☉ 《颈腰关节疼痛手技疗法》刘智斌 主编 人民军医出版社 2005-8-1
本书由中医学院专家编写，共分六章。包括颈腰关节疼痛常用诊断方法和各种检查，手技疗法治疗颈腰关节疼痛的原理、注意事项和40余种常用手法，肩部、肘部、腕部、髋部、膝部、足踝和颈部、胸背、腰骶部常见疼痛的手技治疗方法，以及手技疗法常用穴位等。作者以总结自己的实践经验为主，同时参考了古今大量文献，内容科学实用，阐述文图并茂。本书适于骨伤科、体疗科医师和基层医务人员阅读参考，亦可供颈腰关节痛患者医疗保健之用。 第一章 颈腰关节 疼痛常用诊断方法 第一节 四诊 一、望诊 二、闻诊 三、问诊 四、切诊 第二节 肩关节 检查 一、一般检查 二、特殊检查 第三节 肘关节 检查 一、一般检查 二、特殊检查 第四节 手与腕关节 检查 一、一般检查 二、特殊检查 第五节 脊柱检查 一、一般检查 二、特殊检查 第六节 骨盆检查 一、一般检查 二、特殊检查 第七节 髋关节 检查 一、一般检查 二、特殊检查 第八节 膝关节 检查 一、一般检查 二、特殊检查 第九节 足与踝关节 检查 一、一般检查 二、特殊检查 第十节 肢体测量和肌力测量 一、肢体测量 二、肌力测定 第十一节 神经系统检查 一、一般检查 二、感觉检查 三、反射检查 四、自主神经功能检查 五、特殊检查 六、周围神经检查 第十二节 周围血管检查 一、一般检查 二、特殊检查 第十三节 影像学检查 一、X线检查法 二、电子计算机X线横断体层扫描(CT) 三、磁共振成像(MRI) 四、骨和关节 的放射性核素检查 五、骨与关节 超声检查 六、肌电图 七、体感诱发电位(SEP) 八、肢体血流图 第二章 颈腰关节 痛常用手技法 第一节 手技疗法治疗颈腰关节 痛的原理 一、止痛 二、消肿 三、活血化瘀 四、解除肌肉痉挛 五、解除粘连 六、理筋整复 第二节 手技疗法治疗颈腰关节 疼痛的注意事项 一、注意事项 二、热敷 三、禁忌证 四、手技疗法异常情况的处理 第三节 常用手技法 一、寰枢关节 扳法 二、颈椎斜扳法 三、颈椎侧屈扳法 四、颈椎定位旋转扳法 五、仰卧位颈椎旋转扳法 六、颈椎微调扳法 七、扩胸扳法 八、胸椎对抗复位法 九、俯卧位抬肩扳法 十、上胸椎后伸扳法 十一、下胸椎后伸扳法 十二、下段胸椎旋转定位扳法 十三、坐位腰椎旋转扳法 十四、腰椎斜扳法 十五、仰卧位腰椎斜扳法 十六、腰椎定位旋转扳法 十七、腰椎后伸扳法 十八、骶髂关节 扳法 十九、骶髂关节 微调扳法 二十、俯卧位骶髂关节 复位法 二十一、四肢关节 扳法 二十二、背法 二十三、拔伸法 二十四、摇法 二十五、扌衮法 二十六、揉法 二十七、擦法 二十八、推法 二十九、搓法 三十、抖法 三十一、牵抖法 三十二、按法 三十三、点法 三十四、勾点法 三十五、弹拨法 三十六、弹筋法 三十七、擅法 三十八、拿法 三十九、捏法 四十、捻法 四十一、勒法 四十二、踩跷法 四十三、拍法 四十四、拳击法 四十五、掌击法 四十六、小鱼际击法 四十七、小指侧击法 四十八、弹击法 第三章 上肢常见疼痛病手技疗法 第一节 肩部及上臂常见疼痛病手技疗法 一、肩关节 扭伤 二、冈上肌肌腱炎 三、肱二头肌长头肌腱炎和腱鞘炎 四、肱二头肌长头肌腱滑脱 五、肱二头肌短头肌腱损伤 六、肩峰下滑囊炎 七、肩关节 周围炎 八、肩胛胸肋关节 错缝 第二节 肘部及前臂常见疼痛病手技疗法 一、肘关节 扭伤 二、肱骨外上髁炎 三、肱骨内上髁炎 四、尺骨鹰嘴滑囊炎 五、前臂伸肌腱周围炎 六、旋后肌综合征 七、上尺桡关节 错缝 八、小儿桡骨头错缝 第三节 腕及手部常见疼痛病手技疗法 一、腕关节 扭伤 二、桡尺远侧关节 错缝 三、腕三角纤维软骨损伤 四、腕管综合征 五、桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 六、掌指关节 损伤 七、指屈肌腱腱鞘炎 八、腱鞘囊肿 第四章 下肢常见疼痛病手技疗法 第一节 髋部大腿部常见疼痛病手技疗法 一、髋部扭挫伤 二、髋关节 滑囊炎 三、髂胫束劳损 四、梨状肌综合征 五、股骨头缺血性坏死 六、股内收肌损伤 第二节 膝小腿部常见疼痛病手技疗法 一、侧副韧带损伤 二、创伤性滑膜炎 三、髌下脂肪垫劳损 四、半月板损伤 五、腓肠肌劳损 六、髌骨劳损 七、胫腓上关节 错缝 第三节 踝和足部常见疼痛病手技疗法 一、踝关节 扭伤 二、踝管综合征 三、跟腱周围炎 四、跖筋膜劳损 五、跟痛症 六、扁平足 七、外翻 八、踝关节 错缝 第五章 颈、胸、背、腰、骶部常见疼痛病的手技疗法 第一节 颈部常见疼痛病手技疗法 一、颈椎病 二、落枕 三、颈椎间盘突出症 四、项韧带钙化 五、颈部扭挫伤 六、颈椎小关节 错缝 七、颈棘间韧带和项韧带损伤 第二节 胸背部常见疼痛病手技疗法 一、胸背部软组织扭伤 二、颈背肌筋膜炎 三、胸椎小关节 错缝 四、胸廓出口综合征 五、胸椎间盘突出症 第三节 腰骶部常见疼痛病手技疗法 一、急性腰肌筋膜损伤 二、急性腰部韧带损伤 三、急性腰椎后关节 滑膜嵌顿 四、腰椎弓峡部裂和腰椎滑脱 五、骶髂关节 半脱位 六、腰部软组织劳损 七、第3腰椎横突综合征 八、腰骶部肌筋膜炎 九、腰椎间盘突出症 十、腰椎管狭窄症 十一、颈腰综合征 十二、腰椎退行性骨关节 病 十三、强直性脊柱炎 十四、耻骨联合错缝 十五、尾骨痛 第六章 颈腰关节 疼痛手技疗法常用穴位 第一节 腧穴定位和取穴方法 一、腧穴定位方法 二、常用取穴方法 第二节 常用穴位...查看详细
☉ 《颈椎病自我按摩图解》
刘明军，张欣主编 吉林科学技术出版社 2003-1-1
何谓颈椎病 何谓自我按摩 自我按摩治疗颈椎病有哪些特点 治疗颈椎病的疗程是如何规定的 自我按摩治疗颈椎病时要注意什么 什么情况下不能自我按摩治疗颈椎病 经穴篇 何谓经络及走向 自我按摩穴位应如何定位 治疗颈椎病体表常用穴位 治疗颈椎耳部常用穴位 治疗颈椎足部常用反射区 治疗颈椎手部常用反射区 手法篇 自我按摩治疗颈椎病的手法特点 自我按摩治疗颈椎病的常用手法 自我按摩治疗颈椎病的耳部常用手法 自我按摩治疗颈椎病的足部常用手法 自我按摩治疗颈椎病的手部常用手法 治疗篇 体部自我按摩治疗颈椎病 耳部自我按摩治疗颈椎病 足部自我按摩治疗颈椎病 手部自我按摩治疗颈椎病 简易自我按摩治疗颈椎病 调护篇 生活起居、精神调理有学问 合理调整饮食结构 颈椎病常用中西药物...查看详细
☉ 《敬慎山房导引图》
程宝书，杨超 整理 军事医科出版社 2006-1-1
导引是中国古代一种强身除病的养生方法，相当于现代的气功和体育疗法。为了弘扬导引之法，使这种濒临失传的疗法得以继承和发扬，让更多的民众免除病痛之苦，特将《敬慎山房导引图》进行整理，彩图部分重新着色，使之焕然一新，更臻精美。 本书介绍了24种导引健身、疗病方法，简单实用、经济便捷，易学易会，堪称医病的妙法。 一、补气养血法 二、融合正气法 三、活血化瘀法 四、补气强身法 五、健脾补肾法 六、返老还童法 七、扶正戒欲法 八、和气止痛法 九、按摩腰疾法 十、止晕宁眩法 十一、诸经却病法 十二、清心寡欲法 十三、补虚扶赢法 十四、疏通气郁法 十五、镇咳宁嗽法 十六、冶炼元神法 十七、保养精血法 十八、驱寒除热法 十九、固精止遗法 二十、保养精气法 二十一、散邪消食法 二十二、除湿消肿法 二十三、峻补元气法 二十四、荣精种子法...查看详细
☉ 《静坐不生病》
沈澍农，钱新艳 编著 江苏文艺出版社 2009-4-1
万丈高楼，为什么能巍然独立而不歪斜倾倒？ 因为建筑的时候把重心安顿好了，人也一样，只要身体的重心安定了，健康就不会垮。 静坐养生法简单地说就是找到这个重心，让它安定。 说起太极拳等健身方法，大家都很熟悉，而谈到静坐，有些人可能会觉得这是古人的事，或者是庙里和尚的事，然而事实并非如此，静坐的艺术在全球范围内正在悄然兴起。 沈澍农，南京中医药大学教授。博士生导师。长期从事中医古籍语言文字研究和古代中医文献整理研究。 序言 生命需要“静”界 第一章 静坐养生——每个人都可拥有的护身符 1.“治未病”的有效途径 2.身体需要最自然的保养 3.我们不能改变外环境...查看详细
☉ 《静坐修道与长生不老》
南怀瑾著 复旦大学出版社 2002-6-1
本书内容包括静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；打通任督脉、奇经八脉的方法；中医经络学说中的气功；以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法。为纠正讹传误修，怡生养年提供了有益的指导。 “长生不老”一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，方家各有所见。为答复学人的咨询求教。台湾著钷学者南怀瑾先生结合自己多年来的修习实践。以及古今述作，撰写了《静坐修道与长生不老》一书。书中着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。 第一章 长生不老确有可能 第二章 静坐的方法 第三章 静坐的心身状况 第四章 哪一本是静坐的最佳入门参考书 第五章 因是子静坐是怎么一回事 第六章 丹田与脉轮是什么 第七章 儒佛道三家的静坐姿势 第八章 七支坐法的传说 第九章 叉手盘坐与健康的效果 第十章 关于头脑的健康功效 第十一章 盘足曲膝与健康 第十二章 学习静坐如何用心 第十三章 存想与精思 第十四章 安心守窍的方法 第十五章 当心守窍的后果…… 媒体评论...查看详细
☉ 《静坐修道与长生不老》
南怀瑾 复旦大学出版社 1994-1-1
长生不老一直旧千百年来世人向往与追求。为此，台湾著名学者南怀谨先生写了这本书，书中阐述了佛、道、儒三家的静坐修持法。内容包括：静坐的姿势与要点，静坐中体内的气机的反应，道家的内丹静坐法，打通任督、奇经八脉的方法，中医经络学说中的气功，以及《太极炼丹法》，《菩提道次第论》等著作中的修炼法 长生不老确有可能 静坐的方法 静坐的心身状况 哪一本是静坐的最佳入门参考书 因是子静坐法的利弊 人体的气机是怎么一回事 丹田与脉轮是什么 静坐与气脉 儒佛道三家的静坐姿势 七支坐法的形式 有关七支坐法的传说 关于头脑的健康功效 盘足曲膝与健康 学习静坐如何用心 存想与精思 安心守窍的方法……...查看详细
☉ 《灸疗拔罐刮痧/健康直通车》
2004-8-1...查看详细
☉ 《灸疗偏方——偏方三书》
赵琼 主编 陕西科学技术出版社 2005-11-1
中医药学是中国传统文化的重要组成部分，几千年来，它为中华民族的繁荣昌盛作出了重要贡献。它所倡导的传统养生保健、疾病诊疗方法，以价格低廉、简便易行，深受广大人民群众的欢迎。近十几年来，在世界范围内亦掀起了一股“自然疗法”的热潮，因此，挖掘整理中医药学传统精华，编写适合人民群众、世界各地华人家庭适用的健康丛书，会具有很好的社会效益。 纵观近三十年来偏方、验方类丛书，大都有一条基本的规律，那就是采用分类、分病的方法，或薄或厚，多偏重于小方、简药；多偏重治疗和以类统方，很少有辩证与方药有机结合，更罕见以法统方，示人以方法，并且将历史治疗方法怎样使用，怎样与临床实路结合，怎样与患者自身适用、自己选择结合角度写的书...查看详细
☉ 《救救孩子：一个戒毒医生的日记》
吴正中，李永勤 著 群众出版社 2001-6-1
. 吴正中，男，甘肃省靖远县人，生于1933年12月16日，1958年毕业于兰州大学中国语言文学系。一生教书育人、著书立说、从事学术与医学科学研究。现任甘肃中医学院教授，并曾任学院学术委员会委员，兼任郑州仲景国医大学古文教授、中华全国中医学会甘肃分会医古文学会主任委员。专长《论语》与医古文教学与研究，以及古汉语、文字学、中药学、民间文学之著述与研究。著有《中医学》、《医苑漫话》(获甘肃省卫生厅1985-1986年医药卫生优秀论著一等奖、被评为中国优秀科技图书与畅销书)、《医古文注释解析》、《兰山夜记》、《医古文精篇注译解析》(获1996年甘肃省第五次社会科学新陇奖三等奖)等...查看详细
☉ 《居家常用60种保健祛病中药》
《国医绝学一日通系列丛书》编委会 编 2009-10-1
过日子，保健康的药食问题自助指南。 第一章 中药，千年不老的养生智慧 认识中药材 了解药材的四性五味 中药的煎煮方法 择时服中药 根据体质选择中药 第二章 养生祛病必用的60种中药 补血类中药 阿胶 当归 何首乌 补气类中药 甘草 山药 大枣 黄芪 蜂蜜 补阳类中药 鹿茸 淫羊藿 冬虫夏草 杜仲 肉苁蓉 蛤蚧 补阴类中药...查看详细
☉ 《居家抗流感实用中医良方》
郁汉冲，冯静娟 编著 中国经济出版社 2010-1-1
认知草药，了解配方，简单，明了，方便，易行。 让中医在H1N1流感病毒肆虐全球的时候，再一次显示出其显著的疗效。 经过几位专家、朋友的努力《居家抗流感实用中医良方》一书，如约和大家见面了。如今肆虐全球的H1N1流感还在世界各国传播，中国政府和全国各地的政府与卫生机构正在用各种措施、方法与流感作斗争，并已初见成效，对此我们深感欣慰。 中医名家指出：“世上只有不知之症，没有不治之症。”发源于墨西哥、美国的猪流感的症状和普通的人流感相似，也都是发热、咳嗽、身体疼痛、头痛、发冷等症状。对此，中医在治疗 H1N1流感方面有其独到之处，有的甚至不依赖于西方国家的特效药即可治疗...查看详细
☉ 《居家生活健康手册/养生与保健》
张震宙，许文通 编著 中国经济出版社 1999-8-1
本书分五大编，内容包罗万象，涉及千千万万。有“和生活约法三章”，有“独领风骚——美容驻颜”养生术，有“健康之约——家庭疾病检查条规”，有“为宝宝健康求经”，也有男女“性健康传秘”。本书所授健康章法，全是您日常所见或忽略或不懂或一直模糊不清的保健技艺。 养身强身健脑益智延年长寿，这是本书最为珍贵的的资产，得到她您会享受到生活的无穷乐趣。同时，本书忠劝您，不能违约，不能半途而废，更不能束缚这本书而高搁，否则您会烦恼的一生；您必须按本书的传授，持之以恒付诸实际，那样您才会懂得：健康，才会绑住健康，才会健康快乐一生。 本书实话实说：健康是一个人最宝贵的财富，有了健康您才能愉快地工作才能发展有益的事业...查看详细
☉ 开心学国学：《黄帝内经》的养生世界——细读医家经典200句
钱国雄 编著 2009-9-1
北京大学新闻与传播学院教授，著名主持人，策划人。阿忆教授作序推荐。简读之可含英咀华，精读之可参悟灵修，古籍图片助解《黄帝内经》的养生世界，深入浅出解经典剖析病理医理，《黄帝内经》的养生治心之法就在这最经典的200句中，让您轻松地读懂《黄帝内经》。 《黄帝内经》的医理包罗万象，但总结其思想菁华即“顺其自然”人与自然是一个和谐统一的整体，顺应自然的力量以培补智慧和元气。 本书集腋经典200句，将《黄帝内经》的现代价值与魅力用最容易理解、最适合现代人阅读的方式彰显出来。 是医学，更是医道。只要认真去读，人人都能有所得，人人都能在书中找到自己的体验和感受...查看详细
☉ 《看对舌象百病消》
时毓民，俞建 主编 吉林科学技术出版社 2008-6-1
著名儿科专家营养指导，全面、科学、权威、实用。 舌象：示例图片加专家注释，让您看的更清楚 提示疾病：病症分析及治疗策略，让您心里更明白 家庭护理：与疾病相应的护理建议，让您全面呵护孩子 饮食调理：让您从“嘴上”治愈孩子疾病。 后附小儿食疗食品简介、婴幼儿添加辅食参考、小儿预防接种常识、小儿生长发育的规律。 本书从舌诊入手，观察小儿的舌色、舌体、舌苔来判断小儿健康状况，从而指导家长正确进行饮食调配和选择食疗。书中阐明了小儿常见的舌苔、舌质、舌体的产生原因、食物选择、家庭护理、食疗方法以及其他注意事项。此外，归纳了婴幼儿辅食品添加方法...查看详细
☉ 《看红楼说中医》
胡献国，胡爱萍，孙志海 编著 山东画报出版社 2006-7-1
一部《红楼梦》，几多中医情。《红楼梦》描写了大量的医学活动。据统计，《红楼梦》中涉及的医药卫生知识计290多处，描写的病例114种，中医病案13个，方剂45个，中药125种，西药3种。一部小说中包含如此丰富的医药知识，这在中外文学史上是绝无仅有的。 本书不仅对《红楼梦》中的中医药文化进行了全面、科学的解读，还向读者提供了大量沿用至今的中医药药方，使读者在阅读《红楼梦》的基础上，既能进一步了解当时的中医药文化状况，又能更深入地剖析《红楼梦》中人物的性格和命运。 第一章 《红楼梦》与中医 《红楼梦》的医学艺术 《红楼梦》中的香疗法 煎药用水古今谈...查看详细
☉ 《看家中草药》
1900-1-1...查看详细
☉ 看破《西游记》：《西游记》与中医易道学
周文志 云南人民出版社 1999-12-1
看破《西游记》，可帮读者领略中医、易、道三学知识，给读者养生长寿，处世治世之道。 旷世奇书。奇在融天人合一及中医、易、道三学，首次科学破译古典文学名著《西游记》。 由《西游记》生发，而大周天小周天、呼吸吐纳、周身经络、周易、太极、气功。作者慧眼里，色彩纷呈的取经故事只是障眼一法，《西游记》实即“中医气功学”。 看破《西游记》，可帮读者领略中医、易、道三学知识，给读者养生长寿，处世治世之道。...查看详细
☉ 《看图按摩DIY》
张振宇 编 化学工业出版社 2009-5-1
从头到脚详尽介绍分部推拿保健法，全书近150幅图片，指明按摩区域和穴位，针对困扰现代人的亚健康、失眠、头痛、高血压、腰腿痛等病症，给出了操作性很强的按摩处方，用自己的双手按书中介绍的方法进行按摩，能增强身体的机能，消除疲劳，推迟衰老，延年益寿，拥有健美身姿，并可达到预防和辅助治疗常见病症的目的。 推拿按摩是一种安全有效、经济实用的自然疗法，不仅能治疗多种疾病，更因具有保健强身、袪病延年、美体塑形的作用而备受推崇，成为人们保健防病必不可少的方式之一。本书着重介绍了全身各部位的分部按摩法和几种常见病的推拿保健法，以通俗而科学的语言，配以大量形象的图片，区域标示明确...查看详细
☉ 《看图按摩治百病——农民增收口袋书》
臧福科 主编 中国农业出版社 2004-8-1
出版说明 前言 一、保健按摩的常识 1.按摩的禁忌症 2.保健按摩的注意事项 二、保健按摩常用手法 1.揉法 2.按法 3.点法 4.拿法 5.摩法 6.搓法 7.擦法 8.*法 9.捏法 10.掐法 11.掌平推法 12.振法 13.弹拨法 14.拍法 15.抖法 16.捋法 17.抹法 18.一指禅法 三、保健按摩常用穴位 1.取穴方法 2.常用穴位 四、内科病自我保健按摩 1.感冒 2.头痛 3.咳嗽…… 五、骨、外科病自我保健按摩 六、妇科、五官科病自我保健按摩...查看详细
☉ 《看图学推拿：妇科常见病推拿》
刘光瑞 等编著 四川科技出版社 2007-2-1
由于推拿不受场地、器材限制，效果又好，古往今来深受广大群众喜爱。随着现代医学的发展，人们对西药的毒副作用的认识日益加深，推拿这种原始而自然的疗法更加受到群众的好评而乐于采用。该套丛书的特点除图文配合恰当和给人以“看图学推拿”的直观感外，还有一个重要特点，就是该丛书介绍的各病种自成章节，读完总论，了解其梗概后，就可在家人生病时随翻随用，照图推拿。本书是看图学推拿丛书之妇科常见病推拿，不仅可作为自学的医学科普图书，更是创造温馨家庭氛围的促进剂。 第一章 女性的特点 一、女性生长发育规律 二、女性的生理变化 第二章 妇科常见病推拿总论...查看详细
☉ 《看图学推拿：中老年常见病推拿》
熊维美 等编著 四川科技出版社 2007-2-1
由于推拿不受场地、器材限制，效果又好，古往今来深受广大群众喜爱。随着现代医学的发展，人们对西药的毒副作用的认识日益加深，推拿这种原始而自然的疗法更加受到群众的好评而乐于采用。该套丛书的特点除图文配合恰当和给人以“看图学推拿”的直观感外，还有一个重要特点，就是该丛书介绍的各病种自成章节，读完总论，了解其梗概后，就可在家人生病时随翻随用，照图推拿。推拿能在疾病发生时使病情得到缓解，既不冒随便服药之险，及时缓解病情，又能解决家人一些慢性病，如小儿厌食、遗尿，成人颈肩腰腿痛，并可融洽家人的情感。因此，本套丛书不仅可作为自学的医学科普图书，更是创造温馨家庭氛围的促进剂。本书是看图学推拿丛书之中老年常见病推拿...查看详细
☉ 《看图学推拿丛书：颈肩腰腿痛推拿》
张世明 编著 四川科技出版社 2007-2-1
由于推拿不受场地、器材限制，效果又好，古往今来深受广大群众喜爱。随着现代医学的发展，人们对西药的毒副作用的认识日益加深，推拿这种原始而自然的疗法更加受到群众的好评而乐于采用。该套丛书的特点除图文配合恰当和给人以“看图学推拿”的直观感外，还有一个重要特点，就是该丛书介绍的各病种自成章节，读完总论，了解其梗概后，就可在家人生病时随翻随用，照图推拿。推拿能在疾病发生时使病情得到缓解，既不冒随便服药之险，及时缓解病情，又能解决家人一些慢性病，如小儿厌食、遗尿，成人颈肩腰腿痛，并可融洽家人的情感。因此，本套丛书不仅可作为自学的医学科普图书，更是创造温馨家庭氛围的促进剂。本书是看图学推拿丛书之颈肩腰腿痛推拿...查看详细
☉ 《康复按摩图解》
孙永显，单述刚 编 青岛出版社 2001-10-1
丛书以普通群众、一般家庭为读者对象，用简洁易懂的文字和直观形象的照片介绍传统疗法操作的一每一步骤，使读者能按图操作，易学易懂。所介绍的有关疾病都是常见、多发的适应病症，使读者在阅读该书后，就能在家中方便及时地进行自我治疗和保健。 为了尽可能清晰明白地向读者介绍有关点穴操作，书中的照片有的使用了特定的角度和动作，在实际操作中，读者可在方便操作、持久有力的原则下灵活运用。如既可在一侧操作，也可双侧同时操作；既可用左手，也可用右手；既可用中指，也可用拇指或其他手指或部位，不必拘泥。 随着医疗改革的深入和回归自然观念的加强，安全有效、方便经济的传统疗法正越来越受到人们的普遍欢迎...查看详细
☉ 《抗癌中草药》
周宜强，范竹雯，杨建宇 主编 2008-1-1
由于社会、环境、生活等多种因素的综合作用，目前癌症已成为导致死亡的首位病因，严重威胁人民的健康。中医药在防癌抗癌、减少放化疗质量等方面一直被认为具有肯定具有肯定的疗效，在攻克癌症方面被寄予很大希望。 介绍300余味具有抗癌效验的中草药详述每味药物基源、性味功效、抗癌药理以以及临床抗癌配位应用。 作者在总结抗癌中草药的最新研究成果和临床应用经验的基础上编写了本书，按照功效将300余味具有抗癌效验的中草药分为六章，详述其药物基源、性味功效、抗癌药理作用以及临床抗癌配伍应用，希望能有助于总结医药防癌抗癌取得的新成果，启发中医药抗癌的新思路。本书适用于各级中医师、中西医结合的临床医师以及癌症患者和关注健康的普通大众...查看详细
☉ 《抗风湿中草药与验方》
黄兆胜 主编 福建科学技术出版社 2003-11-1
1 品种：本书收载分布广泛、疗效显著的常用抗风湿中草药90种，按功效分为四大类，每大类收录若干种药，每种药均按正名、别名、来源、形态、功效、用法和验方等项记述，并配有每种药1-3幅原植物生境图片。 2 引言分为祛风湿药的功用、祛风湿药的分类、祛风湿药的选用和祛风湿药使用的注音事项四部分，简要介绍了使用抗风湿中草药的有关知识，指导读者科学、合科地选药、用药。 3 正名：本书所述正名均选用常用中草药或植物名称。 4 别名：名地别名较多，受篇幅限制，本书只收录少数别名，一般以使用较广泛的别名为主。 5 来源：本项科学地记载了各种药原植物的科名、中文名、拉丁学名及药用部件...查看详细
☉ 《抗衰老500疗方》
(英)科特尼 等著，李东，杨念软 译 上海文化出版社 2005-6-1
本书所有的内容都是有关选择的，关于在不同生活水平上，有意识地选择生活方式。你可以选择你吃了以后有助于长寿的食品，但同样食物口味也得丰富有趣。因此，我建议你更加有意识地选择饮食和生活。例如，如果你选择主要吃快餐、伏特加——马提尼酒，睡眠不足，抽烟等等——而且那些是你有意选择的生活方式——那么你也就不用惊讶你的皮肤出现永久的皱纹和骨骼变得细小。那是你自己的选择。 海泽尔·科特尼是一位曾获得过奖项且备受尊崇伪英国保健知识作家及演说家。1997年，她当选为年度保健记者，此后继续为英国国内大量报章车急撰写专题。海泽尔连续八年每周为保健专栏主笔。在此过程中解答了五万多名读者有关保健知识伪问题...查看详细
☉ 《抗衰老保健中药小百科》
靳士英 主编 人民军医出版社 2004-1-1
本书由中医药学和老年医学专家编著，精选了200余种常用抗衰老保健中药和中成药。着重介绍这些药物的基本知识和抗衰老保健作用原理；每种中药的品种与药材、成分与药理、性味与功能、临床应用、用法用量和一些简单的方剂，并载有常用中药原药材与饮片彩图；每种中成药的组成、功能、主治、用法用量、药理研究和用药提示等。所选方剂有古方，有今方；有已入《药典的》，也有尚未入《药典》的。内容丰富实用，阐述深入浅出，对普及中药知识、指导读者识别、选购、研制、生产和正确应用抗衰老保健中药具有重要意义，适于广大中老年朋友阅读参考，亦可供基层医务人员和中药研制、生产人员参阅。 上篇 常用抗衰老保健中药 第一章 抗衰老保健中药的基本知识 一、抗衰老保健中药的概念 二、抗衰老保健中药的发展历程 三、抗衰老保健中药的特点 四、抗衰老保健中药的成分与药理作用简释 第二章 抗衰老保健补益药 一、人参与东洋参、高丽参 二、西洋参 三、刺五加与五加皮 四、党参 五、白术与苍术 六、茯苓与茯苓皮、茯神、茯神木 七、甘草 八、黄芪 九、灵芝与云芝、树舌 十、地黄与熟地黄 十一、当归 十二、白芍与赤芍 十三、龙眼肉与龙眼树根、龙眼叶、龙眼核、荔枝干 十四、何首鸟与白首乌、首乌散藤 十五、玉竹与黄精 十六、枸杞子与枸杞叶、地骨皮 十七、红景天 十八、冬虫夏草 十九、鹿茸与鹿角、鹿角霜、鹿角胶 第三章 抗衰老保健祛病药 一、菊花与野菊花 二、薄荷与薄荷脑、薄荷油 三、紫苏叶与紫苏梗、紫苏子 四、金银花与银花叶、银花藤 五、决明子 六、天麻 七、三七 八、丹参 九、川芎 十、山楂与山楂叶、山楂木、山楂核、山楂根 十一、泽泻 十二、五味子 十三、白果与银杏叶 十四、牡蛎(壳)与牡蛎肉…… 下篇 抗衰老保健中成药 参考文献 中药原药材与饮片彩图 媒体评论...查看详细
☉ 《抗衰益寿妙诀》
郑伟达，郑东海 编著 华龄出版社 2004-3-1
本书分上下两篇，上篇主要是论述抗衰老，探讨衰老的原因与特点，怎样预防衰老的饮食方法和方药，怎样防病保健。为了使中老年人养生有术，长寿有望，还编写了44条延年益寿妙语。下篇主要介绍短寿的原因和长寿的妙诀，总结分析长寿名人的养生之道，从35个长寿名人的养生之道中，悟出了人的长寿，要顺应自然，淡泊名利，知足常乐，注意卫生，生活有序，坚持运动，善于健脑等。关在当代名老中医中总结出53条养生益寿经验和11条随笔。这些名老中医的健康长寿是有目共睹的，他们虽年逾古稀却童颜鹤发，神气沛然，他们的生活实践就是可以效法的养生经验。科学证明，中医学中关于养生长寿的观点与经验是有科学根据的。因此总结出他们的养生益寿经验...查看详细
☉ 《科学养生概念: 做21世纪健康老人》
杨庆生,黄创新 编 军事医学科学出版社 2001-4-1
本书是一本以老年朋友才有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐为目标，以科学的养生理论为指导，以追求老年人身心健康为核心，立足于日常生活中的养生保健，全方位，多角度地探讨老年朋友养生之道和自我保健方法的科普书籍。 全书共分8章，分别为医篇，食篇、住篇、行篇、乐篇、学篇、健篇、为篇。向老年朋友系统地介绍了看病就医，饮食营养，害居环境，外出旅行，休闲娱乐，老有所学，运动健身，老有所为等8个方面与日常生活息息相关的养生保健知识。对老年朋友预防疾病、自我保健、延年益寿提供有益的帮助和指导。 本书注重科学性、知识性、实用性、通俗性、可操作性，易读易学，易记易用...查看详细
☉ 《科学养生活百岁》
王丽茹，李兴春 主编 人民军医出版社 2005-5-1
本书一问答形式介绍了老年人科学养生的基本知识和方法，包括老年人的生理、心理变化，饮食营养要求，自我生活调理，运动健身要点，老年性疾病防治和用药须知等，并介绍了一些百岁老人的长寿秘诀。内容丰富，方法简明，指导性、实用性强，适合广大中老年朋友阅读参考。 一、老年人的生理变化 1.哪些人属于老年人 2.人的自然寿命能达到百岁以上吗 3.为什么大多数人寿命未能超过百岁 4.什么是老化与衰老 5.如何延缓衰老 6.老年人如何保护大脑晚衰 7.健康老人的标准是什么 8.“有钱难买老来瘦’’对吗...查看详细
☉ 《科学养生三百忌》
1900-1-1...查看详细
☉ 《咳喘病自我按摩图解》
刘明军，张欣 主编 吉林科学技术出版社 2003-8-1
本书主要从五个篇章介绍，分别是常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇。本书图文并茂，文字精练，通俗易懂，图像清晰、生动形象，实用性强，适应面广。本书既突出了按摩疗法的特点，又兼顾了咳喘病的饮食、起居、用药等内容，是医疗和家庭保健很有价值的参考书。可以说一书在手，终生受益。我们期待本书的问世，能给广大读者带来福音。 常识篇 何谓咳喘病 何谓自我按摩 自我按摩治疗咳喘病有哪些特点 自我按摩治疗咳喘病的疗程是如何规定的 自我按摩治疗咳喘病要注意什么 什么情况下不能做自我按摩治疗咳喘病 经穴篇 何谓经络及走向 自我按摩穴位如何定位 治疗咳喘病体部常用穴位 治疗咳喘病耳部常用穴位 治疗咳喘病足部常用反射区 治疗咳喘病手部常用反射区 手法篇 自我按摩治疗咳喘病的手法特点 自我按摩治疗咳喘病体部常用手法 自我按摩治疗咳喘病耳部常用手法 自我按摩治疗咳喘病足部常用手法 自我按摩治疗咳喘病手部常用手法 治疗篇 体部自我按摩治疗咳喘病 耳部自我按摩治疗咳喘病 足部自我按摩治疗咳喘病 手部自我按摩治疗咳喘病 附一 呼吸体操 附二 简易呼吸操 调护篇 注意生活起居 合理调整饮食结构 咳喘病常用食疗方 咳喘病常外用方 咳喘病常用验方及药茶方 咳喘病常用中西药 媒体评论...查看详细
☉ 《咳喘疾病偏方验方疗法——偏方验方治病丛书》
尹国有 主编 金盾出版社 2004-12-1
本书简要介绍了以咳喘为主要症状的9种疾病，针对这些疾病推荐了实用偏方170多个，经典验方270多个，并附有验案举例。本书文字通俗易懂，所选方剂疗效可靠，用法简便，是咳喘患者家庭常备良书，也可供基层医务人员参考使用。 一、急性气管-支气管火 (一)概述 (二)偏方治疗 (三)验方治疗 (四)验案举例 二、慢性支气管炎 (一)概述 (二)偏方治疗 (三)验方治疗 (四)验案举例 三、支气管哮喘 (一)概述 (二)偏方治疗 (三)验方治疗 (四)验案举例 四、慢性阻塞性肺气炎 (一)概述 (二)偏方治疗 (三)验方治疗 (四)验案举例 五、慢性肺源性心脏病 (一)概述 (二)偏方治疗 (三)验方治疗 (四)验案举例 六、肺结核 (一)概述 (二)偏方治疗 (三)验方治疗 (四)验案举例 七、支气管扩张症 (一)概述 (二)偏方治疗 (三)验方治疗 (四)验案举例 八、肺炎 (一)概述 (二)偏方治疗 (三)验方治疗 (四)验案举例 九、肺脓肿 (一)概述 (二)偏方治疗 (三)验方治疗 (四)验案举例 媒体评论...查看详细
☉ 《咳喘奇效良方——奇效良方丛书》
牛子范 主编 人民军医出版社 2006-4-1
本书是“奇效良方”系列丛书中的咳喘分册，是一本较为系统总结运用中医药治疗咳嗽、哮喘及其并发症的有效方药的临床参考书。全书共有治疗咳嗽、哮喘及其并发症的奇效良方300余首，反映了近5年来祖国医学治疗咳喘的新进展和新成果，内容翔实、易学易懂，适合中医爱好者和中医院校师生学习参考，也可供咳喘患者及其家属阅读参考。 第1章 咳嗽 百甘合剂 百合固金汤加味 百合固金汤 百合止咳汤 半夏泻心汤1 半夏泻心汤2 保和汤 贝母瓜蒌散 薄前汤 补肺汤1 补肺汤2 补肺益肾方 补肺益肾汤 补肾宣肺汤 参麦柴玄汤 参鱼枣草汤 柴胡止嗽汤1 柴胡止嗽汤2 柴朴汤 蝉僵止咳汤 蝉蜕煎 陈夏汤 虫草三拗汤 锄云利肺汤 大柴胡汤 代蛤汤 代赭止嗽散 黛蛤散合小陷胸汤 黛蛤栀铃汤 丹栀热咳汤 地龙止咳汤 定喘汤 冬荆散 二陈汤加味1 二陈汤加味2 二冬清喉饮 二前汤 二生汤 茯苓白术汤 复肺合剂 甘露消毒丹1 甘露消毒丹2 感咳灵汤 功劳散加味 固表益肾方 瓜蒌射干汤 归桑止嗽散 桂枝加厚朴杏子汤 桂枝加龙牡汤 桂枝止咳汤 海蝉止咳汤 蒿芩清胆汤 和解宣肺汤 喉咳宁汤 喉咳汤 花芪止咳汤 活血凉血方 猪苓汤 补肺阿胶汤 加减参苏饮 金沸草散 清咽泻白散 清燥救肺汤 加减止嗽散 加味桔梗汤 加味清咽宁嗽汤 加味三拗汤1 加味三拗汤2 加味泻白散 加味宣痹汤 加味玄参甘桔汤 加味止嗽散1 加味止嗽散2 加味止嗽散3 加味止嗽散4 健脾补肺汤 六君子汤合止嗽散 健脾化湿方 健脾润肺汤 降逆和胃止咳汤 降气止咳方 截断止嗽方 截咳饮 金沸草散 金沸草汤 金沸过敏煎 金翘鱼饮 九宝汤 九咳灵 九味散 九仙散 桔梗汤 桔蜕柴胡汤 开合止嗽汤 开阖镇咳汤 抗敏定喘散 咳宁汤 利喉止咳汤 利咽平喘活血方 利咽润肺方 利咽汤 利咽宣肺汤 利咽饮 利咽止咳方1 利咽止咳方2 利咽止咳汤1 利咽止咳汤2 利咽止咳汤3 连梅清金汤 六味汤加味1 六味汤加味2 六子亲肺汤 麻黄杏仁二陈汤 麻苏葶龙汤 麻杏桔板方 麻杏蒌贝汤 麻杏石甘汤1 麻杏石甘汤2 麻杏天贝散 麻杏夏草豆腐汤 麻杏止咳散 麻杏止咳汤 木蝴蝶汤 宁咽止咳汤 牛子利咽汤 平嗽汤 芪地汤 千金苇茎汤 千桔金射汤 芩贝黛蛤汤 芩荞利咽汤 秦艽鳖甲汤 清肺降气汤 清肺润燥汤 清肺汤 清肺止咳汤 清肝利咽汤 清喉止咳汤 清金安肺汤 清金止嗽汤 第2章 哮喘 八珍定喘丹与清肺补肾丸 白龙定喘汤 贝母瓜蒌散 白果黄芩汤 补肾宣肺汤 参苓白术散 参麦柴玄汤 柴朴汤 柴胡桂枝干姜汤 定喘汤合麻杏石甘汤 定喘汤1 定喘汤2 定喘汤3 二陈双龙汤 二龙射干麻黄汤 风咳汤 甘梅汤 固表益肾方 桂枝加厚朴杏子汤 过敏煎 化瘀安喘方 化瘀定喘汤 活血化瘀方 活血抗敏汤 活血祛风平喘方 加味华盖散 加味射干麻黄汤1 加味射干麻黄汤2 加味小青龙汤 加味止嗽散1 加味止嗽散2 健脾温肾膏方 解痉消炎汤 金水定喘汤 蠲哮汤 抗敏定喘方 抗敏定喘散 抗敏平喘方 抗敏止咳汤 抗炎平喘汤 咳喘固本丸 克喘止咳汤 凉肝熄风汤 六君子汤 麻黄附子细辛汤1 麻黄附子细辛汤2 麻黄鱼腥草汤 麻桔连翘汤 麻辛附子汤 麻杏二三汤 麻杏平喘汤 麻杏石甘汤 麻杏蜕龙汤 麻杏子龙汤 麦冬汤 平喘抗敏汤 平喘汤1 平喘汤2 平喘汤3 芪蝎龙搜风固本汤 清肺化痰汤 清肺纳肾平喘汤 清肺平喘汤 清燥救肺汤 荣肺止痉汤 三拗二陈汤 三拗龙蝉汤 桑杏地龙汤 射干麻黄汤1 射干麻黄汤2 射麻止哮汤 石英参芪汤 疏风宣肺汤 双风汤 四神煎 搜风解痉止咳汤 苏麻辛芪汤补肾定喘膏 肃肺汤 天龙定喘汤 葶苈大枣泄肺汤 葶苈平喘汤 脱敏止喘方 温胆汤 乌梅丸汤剂 五虎汤 五子平喘汤 息敏止嗽汤 仙鹤止嗽汤 小柴胡汤1 小柴胡汤2 小青龙汤1 小青龙汤2 小青龙汤3 泄肺补脾汤 宣肺化痰方 三拗汤合清金化痰汤 宣肺温肾方 宣肺止咳汤 旋复代赭汤 延年半夏汤 芫龙二白汤合巴萸散 养阴清肺汤 益肺化痰定喘汤 益气活血汤 益气平喘止咳汤 益气养阴汤 银龙凌霄汤 愈喘汤 止喘汤 止咳定喘汤 息肺平喘汤 五麻平喘汤 苏子石膏汤 祛风止咳汤 润燥祛风汤 补肺定喘汤 大柴胡汤合桂枝茯苓丸 瓜蒌薤白半夏汤 化痰定喘汤 黄龙四子汤 苓桂术甘汤 健脾活血化痰汤 麻蝉汤 三拗止嗽汤 肃肺止咳汤 桃红四物汤...查看详细
☉ 《口腔病中医防治与保健》
王而川，杨楠，刘光霞 编著 军事医学科学出版社 2005-5-1
全书共分三个部分。第一部分，简述了中医对口腔的部分论述，该部分主要是从中医的观点来描述人体口腔的概念口腔常见病症的中医特点及中医治疗口腔病的常用方法。第二部分，比较系统的叙述了口腔常见疾病的中医防治，该部分内容共分九个章节，包括：齿病、龈病、舌病、唇病、面病、口病、颜面骨关节病、儿童口腔病、妇女口腔病。每个章节，均以该类疾病的概况和口腔常见病为序，每种疾病或症候，多从临床特征、治疗方法来描写。其治疗方法包括口服、涂敷、塞治、含漱、针刺、灸煨、按摩、贴足、足浴、贴穴、贴脐、刮痧、塞耳、滴眼、鼻吸、熏蒸、叩齿、吸齿、禁忌、导引、气功等。对于不能构成西医诊断的中医症候，作为西医的症状加以简述...查看详细
☉ 《快乐按摩保健康》
李小牛 主编 人民军医出版社 2005-3-1
本书以图、文并用轻松的形式介绍了中医按摩知识、常用保健按摩方法、常见病的按摩治疗。全书编排合理、结构清晰，适合没有医学基础的普通人士学习使用。读者既可以系统地学习，也可以只学对自己有用的部分。在这本书里，作者向您表达的是：按摩是有用的，是快乐的享受。 对于按摩，您或多或少会有些印象。 您可能亲身感受过按摩给您带来的放松、愉悦，也许是一次康复的过程；您也可能从来没有尝过按摩的滋味，只是有些大致的印象。在您的印象中可能已经将按摩和放松、舒适、享受联系在一起了。总之，按摩是一件惬意的、享乐的事。 那么，您有没有想过： 通过按摩改善自己的体质...查看详细
☉ 《快乐健身一箩筐3：张秀勤刮痧精粹（附光盘）》
张秀勤 编著 北京出版社 2009-9-1
刮痧测健康 快速诊测健康状况，防患于未然 刮痧防治常见病 小病自己治，大病有效缓解症状 刮痧日常保健 全面呵护五脏六腑，让身体机能更强健 刮痧美容纤体 绝大多数容颜问题都可通过刮痧显著改善 1 明朝共有十六位皇帝，为什么通常只说“明十三陵”？ 知识链接：为什么皇帝的坟墓称为“陵”？ 2 “衣冠禽兽”在明代是个“体面”的词儿，现在怎么就变成道德败坏的代名词？ 知识链接：明朝的官员有几套“制服”？ 3 “张家长，李家短”所说的张家和李家最早指的是哪一家？ 知识链接：张献忠是否真在锦江江底沉了大批财宝？ 4 北京各座城门和紫禁城各城门的“门”字为什么缺钩？ 知识链接：德胜门这个名称是怎么来的？ 5 我们常用“露马脚”指显出破绽...查看详细
☉ 《快乐生活——中医养生1001问》
《快乐生活1001》编委会 编 上海科学普及出版社 2007-4-1
本书汇集了中医养生精华，为生活在现代生活中的你，提供周到的养生保健指导。 成书久远的《黄帝内经》，确立了传统中医学的理论体系，同时也确立了中医养生学的理论基础。此后，历代著名的医学家，大多也是当时有名的养生家，如：东汉的华佗、东晋的葛洪、南朝的陶弘景、唐代的孙思邈等，他们不断地充实、完善着中医养生的理论与实践。贴近生活，充分展现中医养生精髓 时至今日，中医养生法日益被世界各国有识之士所认同。本书从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动等方面，充分展现中医养生所主张的以预防为主，主动调整自我，保持与 自然界的平衡，以避免外邪入侵的养生思想...查看详细
☉ 《快乐学中医》
纪太军，杜学敏 编著 中国物资出版社 2009-4-1
“悬壶济世”从何而来？“杏林橘井”是为何意？ 《黄帝内经》、《本草纲目》、《千金要方》……您了解多少？华佗、扁鹊、张仲景……您知晓几分？您是不是觉得中医的玄妙难以掌握，中医理论晦涩难懂？本书为您揭开中医的神秘面纱，伴您在轻松幽默中追溯中医的历史渊源，探明中医理论的奇经八脉，让您在快乐阅读中学习中医，并运用这些简单实用的中医知识指导您的日常生活。《快乐学中医》告诉您——学中医如此快乐，保健康这般简单。 拨开艰深晦涩的迷雾，将博大精深的中医华粹以通俗的笔调款款道出，让读者于云淡风轻之处乐闻中医之奇闻逸事，体味医典之绝伦精粹。快乐学中医，将智慧与快乐都进行到底...查看详细
☉ 《快乐养生》
简芝妍 编著 河南科学技术出版社 2005-4-1
“养生”已慢21世纪不容忽视的大事了!在迈向经济更为成熟、人口结构更为稳定的时代里，如何运用知识与科技，选择适当的保养工具，使自己聪明地抗老、永保健康，是这一时代人们迫切需求的。 古人注重养生，是配合着大地的节气来发展身体的保健措施。四季节气的运转，对人体也有着不同的影响，这种巧妙的道理，呼应着大自然的运行，而发现身体的需求与发展，实是中国人流传的重要宝贵智慧。 于是我们理解到，保健养生不是一成不变的，“它”必须配合着不同的时节、不同的身体状况来做不同的保健计划。其中更有趣的是，在不同的季节里，也有顺应着节气所要进补的食材，不同的食材蕴含着不同的养分，也容纳着不同节气里的气...查看详细
☉ 《矿泉疗法——中国民间疗法丛书》
张向群 主编 中国中医药出版社 2001-8-1
本书是我国为数不多的矿泉疗法专著之一。书中详细介绍了有关矿泉的基本知识、矿泉的分类、各种矿泉的医疗作用、矿泉疗法的作用机理、矿泉疗法的方法等，并系统介绍了146种常见疾病的矿泉疗法。本书内容详实，文字生动，既科学性强，又通俗易懂，颇值医务工作者、康复疗养人员以及广大患者一读。 总论 第一章 概述 第二章 有关矿泉的基本知识 矿泉的形成 矿泉化学成分的形成 矿泉气体成分的形成 矿泉温度的形成 矿泉理化成分的表示法 第三章 矿泉的分类 第四章 矿泉疗法的作用机理 第五章 矿泉治疗的方法 浴用法 饮用法 吸入法 含漱法 洗涤法 第六章 各种矿泉的医疗作用 氡泉 碳酸泉 硫化氢泉 铁泉 碘泉 溴泉 砷泉 硅酸泉 重碳酸盐泉 硫酸盐泉 氯化物泉 淡泉 第七章 矿泉反应 第八章 矿泉疗法的注意事项 矿泉浴注意事项 饮泉疗法注意事项 第九章 我国矿泉风貌概览 我国矿泉概况 我国著名医疗矿泉简介 我国著名医疗矿泉疗养院名录 故泉资源的保护 各论 第十章 常见疾病的矿泉疗法 循环系统疾病的矿泉疗法…… 第十一章 其它常见病的矿泉疗法概览 媒体评论...查看详细
☉ 《老百姓的中医书——识字即懂的中医道理，随手可用的中医方法》
都市熊 著 吉林文史出版社 2009-6-1
识字即懂的中医道理，随手可用的中医方法。 什么是中医？中医是就一种生活，是让老百姓吃得下、排得出、睡得养生智慧—— 受寒喝点姜糖茶；便秘首选萝卜汤；每天睡前泡泡脚；无病无灾活到老。 什么是中医？ 中医就是一种生活，是让老百姓吃得下、排得出、睡得着的养生智慧。受寒喝点姜糖茶；便秘首选萝卜汤；每天睡前泡泡脚；无病无灾活到老。 在中医来看，怎样才算身体健康？ 健康就是阴平阳秘——身体保持阴阳平衡。 什么是阴阳？ 白天有精神工作，这就是阳；晚上能好好睡觉，这就是阴。 怎样才算阴阳平衡？ 吃得下...查看详细
☉ 《老年保健推拿》
唐乙凡 编著 浙江科学技术出版社 1996-12-1
浙江医科大学唐乙凡副教授潜心于保健推拿研究二十多年，在浙江老年大学讲授老年保健推拿课有十年。十年来，唐老师严谨的治学精神 、丰富的推拿经验、热情的教学态度，深得老年大学学员的好评。根据临床实践和课堂教学经验，我觉得教材要切合老年人学习，应以指导实践为主，因而编写时力求文字简洁，通俗易懂，每个病的治疗操作步骤，既具体又详细使读者能一目了角，学以致用。书中还配以较多的插图，帮助老年读者对照学习，加快理解。 1 推拿概述 2 保健推拿对老年人的作用 2.1 活血化瘀，消肿止痛 2.2 舒筋通络，标本兼治 2.3 理筋整复...查看详细
☉ 《老年养生保健280问——百病百问沙龙丛书》
韩乃柏 编著 中国中医药出版社 2004-1-1
本书引用大量古今中外实倒和最新研究成果，以问答的方式，从老年人的生理、病理以及心理学等多角度介绍了老年人常见病、多发病的医学防治知识，特别是结合老年人的特点，从老年人的心理疾患、老年人常见病、老年人饮食调养与锻炼等方面介绍了大量日常生养调防病益寿的保健知识，是广大老年人、老年病患者及其亲友子女的家庭必备良书。 《百病百问沙龙丛书》为广大人民群众提供了了解健康的生活常识和指导疾病防治的大量医药学知识。本丛书共50种，就生活中常见的近百种疾病的防治知识，从西医、中医、中西医结合等不周角度进行讲解。丛书作者均为长期工作在临床第一线的医学专家，并有数十位全国一流专家进行指导...查看详细
☉ 《老年掌纹诊病技巧（含光盘）》
赵理明 编著 辽宁科学技术出版社 2007-8-1
人体是一个有机的整体，局部的病变可以影响全身、内脏的病变，也可以反映到体表，通过观察人的手掌形状、颜色、纹理变化等，我们可以获得相应的病情信息。该书分四章介绍了掌纹诊病基础、疾病常见症状与特点、疾病防治方法、不同人群的健康预测以及不同人群的疾病预测等，还对一些常见病的食疗、验方、按摩等中医防治方法进行了介绍，可使读者在对症诊断、自我防治方面有一个全面的了解。该书还配有线条示意图和掌纹墨印图，另外，还配有VCD光盘，旨在动态讲解不同人群的掌纹各部位代表意义、掌纹病理纹线的鉴别以及大量的掌纹墨印图片病例和彩色图片病例，可使读者更好地掌握手诊方法。 第1章 掌纹诊病基础知识 一、掌纹各线名称、位置及划分法 二、手掌对应脏腑病理区域划分法 三、手掌九星丘、九宫划分法 四、简单搓手健康法 第2章 老年生理、病理特点 一、老年人体质特点与判断方法 二、根据老年人常见的症状判断疾病 三、老年人进补与保健常识 第3章 老年人健康预测 一、手掌颜色反映的疾病信号 二、手掌纹线反映的疾病信号 三、指甲颜色、形状反映的疾病信号 四、指甲健康圈反映的疾病信号 五、按摩手指测疾病 第4章 老年人疾病预测 一、支气管炎 二、鼻炎、咽炎 三、胃下垂 四、慢性胃炎 五、胃、十二指肠溃疡 六、急、慢性肠炎 七、便秘 八、头痛 九、脑动脉硬化 十、脑出血 十一、心肌梗死 十二、原发性高血压 十三、低血压 十四、失眠 十五、慢性肝炎、肝损伤 十六、肾脏疾患 十七、甲状腺功能亢进 十八、糖尿病 十九、老年常见恶性肿瘤...查看详细
☉ 《老偏方》
陈惊蛰 主编 2008-7-1
最实用、最简便、最特效、最经济的中医药方，亿万人实践成果。 中国第一本由262人共同口述的祖传秘方，堪称中国“第一方”。 本书汇集了流传民间多年，且确实有效的偏方和民俗疗法，每一个偏方均有实践基础和达人推荐，只要按照偏方实施，即可在家自行治疗，是没闲没钱的人最实用的居家保健书。来自民间的口述偏方，历经无数实践，是先人的智慧结晶。疗法简单，取材容易，省钱省力和省时，轻松治病和保健。 本书推荐给慢性病或者初病的患者，对于较重的病症，编者建议患者接受专业医师的诊治，以免延误病情。基于对广大读者负责任的态度，尤其需要提请注意的是，所录偏方未必适用于所有人士...查看详细
☉ 《老中医运动养生经》
杨力 著 2009-2-1
中国首席中医养生专家，央视百家讲坛主讲嘉宾，千保健，万保健，运动养生是关键，“中医大师的运动养生经”“运动决定生机”“生机决定健康”。 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找，静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。 运动决定生机，生机决定健康! 杨力老中医在本书中向读者推荐了诸多运动养生法，从养生养心的太极拳、养性延命的五禽戏、刚柔相济的易筋经、古朴高雅的八段锦等古代运动养生法，到老人长寿操、牙齿保健操、关节伸展操等各种保健按摩操，并针对糖尿病、骨质增生、脑动脉硬化、颈椎病等常见病开出了相应的运动处方。内容丰富，全面详细，适合热爱运动、珍爱生命的您阅读参考...查看详细
☉ 《老子人体生命科学》
干昌新 著 中央编译出版社 2009-10-1
干昌新，上海人氏，大学文化。现年81岁。曾在上海市某大型企业任办公室主任。退休后，在63虚岁那年，身患绝症住院手术，出院后以《老子》为师，踏上了“边译边学边实修”的道路，历经17载艰辛岁月，经过14次彻底推倒重译重写的酸甜苦辣，五次以上的重大修改，并坚持修炼不辍，终于实现了找回生命、踏上了第二次创业的道路。 17年来，作者凭藉老子的修道经验，努力实修，功力精进，彻底根治了痼疾，告别了各种老年疾患，而且使写作和学习的精力胜过中青年时期，为独立完成近百万字的《老子系列丛书》做好了体质上的的准备和写作上的保证，这件事的本身就是《老子》祖本带来的奇迹。 首先是在反复不绝的解密破译过程中找到了《老子》祖本；接着又发现了破译“密码”的主要解密本；随后又在解读900个“密码”般字词的基础上...查看详细
☉ 《老子养生智慧》
王珏，曹军 著 中国中医药出版社 2008-5-1
老子是大哲学家、大思想家，亦是大养生家。 老子中国养生学的理论源泉。 学习《老子》的探导养生智慧，远离病痛，延年益寿。 人们最宝贵的莫过于生命，《老子》的真谛，就是告诉大家，怎样才能拥有养生的智慧，过上我们需要的生活…… 只有研读《老子》，才能读懂自然，只有读懂自然，才能读懂自己，只有读懂自己，才能真正掌握自己的人生。 养生，古称“摄生”、“道生”、“保生”，即调摄保养自身生命的意思。其意义在于通过各种调摄保养，增强自身的体质，提高正气，从而增强对外界环境的适应能力和抗病能力，减少或避免疾病的发生；或通过调摄保养，使自身体内阴阳平衡...查看详细
☉ 《李时珍,我的私人营养师》
徐朝红 编 岳麓书社 2006-8-1
本书从《本草纲目》中的果部、菜部、动物三类中遴选出今天人们餐桌上仍然常见的食物，其中，“主治”、“气味”两部分完全尊重了原文，但在“李时珍的秘方”这一部分，我们根据是否实用、是否具有可操作性的原则做了筛选，对于一些以今天的眼光来看科学性不强的药方。我们也没有选录。另外，为了便于今天的读者阅读，我们对药方进行了必要的翻译，而对其中的专业医学术语。则一仍其旧。 让李时珍当你的私人营养师？没什么不可以!拥有本书，就等于李时珍为你亲自指点健康营养之道!本书从《本草纲目》中的果部、菜部、动物三类中遴选出今天人们餐桌上仍然常见的食物，介绍它的主治功能、李时珍秘方、健康私房菜、营养箴言等...查看详细
☉ 《李氏自我养生康复法》
李振军 著 山西人民出版社发行部 2006-11-1
当您年老体弱多病无奈时； 当您为身体处于亚健康感到担忧时； 当您为一些药物的毒副作用担心时； 当您为看病难、看病贵而无助时； 请您走进这片天地。 本书所提供的简单、方便、安全、有效、省钱的方法， 可以使您不断收获着健康的喜悦， 许多奇迹也会在坚持中出现， 当您得到这本书，健康就能够掌握在自己手中。 本书是关于介绍“李氏自我养生康复法”的专著，具体包括了：做晨起五步操的意义、作用和效果、第二部曲所起的作用及对人体保健的意义、“三部曲"对健康的影响及意义、做一名“上医”是我的追求、心血管疾病的现状及危害等方面的内容。 “三部曲”的第一部为晨起“五步操”...查看详细
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