保健/心理健康 . 中医保健(5)
☉ 《长寿. 生活百题》天津科学技术出版社 2001-1-1
1.健康长寿在于尊重生命规律 2.请拨准您的“生物钟” 3.生活方式与健康 4.走出保健的误区 5.养生十戒 6.健康的十项自测 7.长寿人的生活特点 8.生活独特的新疆百岁人 9.孙思邈的长寿术——讲究居处环境 10.大自然的恩赐——森林浴 11.不妨试试日光浴 12.温泉疗法 13.涤垢健体沐浴时 14.腹式呼吸强身延龄 15.设计一个满意的居室...查看详细
☉ 《长寿大革命》
(美)海伊 著，廖滋雯，易乐琪 译 中国盲文出版社 2003-9-1
美国医疗与健康协会会员，资深内科医生。在本书中他从基督教义“三位一体”出发，用丰富的医学知识、详尽的事例以及自身的经历告诉我们健康长寿的真实奥秘。 生命中所有的欲望都是源于习惯或是对饮食及性关系的刻意抗拒。我们应该是在有需要的时候才食用滋养品，而不是由习惯来支配我们进食的时间以及菜单。一个人的美食、可能是另一个人的毒药，如果你相信这句话，那么你一定要相信，正确的饮食控制对全世界每一个人都是无害的。 第一章 追求身体和心灵健康 第二章 活命与致命的食物 第三章 相容和不相容的食物 第四章 断食 第五章 如何停止断食 第六章 正确的饮食控制 第七章 新生命的健康菜单 第八章 消化系统的功能与机制 第九章 消化的衰竭 第十章 便秘 第十一章 疾病是怎样产生的 第十二章 营养的过剩与不足 第十三章 如何保持年轻 第十四章 四个健康危险信号 第十五章 主动出击 防御疾病 第十六章 如何治疗疾病 第十七章 医药是万能的吗 第十八章 何谓健康的食物 第十九章 自己当医生 第二十章 向健康快乐的千禧年 媒体评论...查看详细
☉ 《长寿大革命 美国医学家帮你健康长寿》
威廉.霍华.海伊 中国盲文出版社 2002-1-1
第一招 追求身体和心灵健康 第二招 活命与致命的食物 第三招 相容与不相容的食物 第四招 断食 第五招 如何停止断食 第六招 正确的饮食控制 第七招 新生命的健康菜单 第八招 消化系统的功能与机制 第九招 消化的衰竭 第十招 便秘 第十一招 疾病是如何产生的 第十二招 营养的过剩及不足 第十三招 如何水葆年轻 第十四招 四个健康危险讯号 第十五招 主动出击 防御疾病……...查看详细
☉ 《长寿的探索》
2004-8-1...查看详细
☉ 《长寿点穴按摩绝招》
范思行，庞国胜 主编 中国中医药出版社 1994-5-1
本书以长寿点穴按摩为主。分章论述点穴按摩的技法、使用、注意事项，以及在防衰抗老中的应用和点穴按摩防治百病等。全书共分三章，第一章介绍常用点穴按摩的方法分类，按调和阴阳益寿类、调理气血益寿类等分类编排，第二章介绍点穴按摩法在防衰抗老中的运用及预防保健，第三章是点穴按摩治疗百病，以内、伤、妇、儿、男科、五官科、急症、美容与保健分科介绍。本书内容翔实，可读性、实用性强，实为一本难得的预防保健医学丛书。 本书适合于广大家庭、医学爱好者、医务工作者应用。 第一章 常用点穴按摩的方法分类 调和阴阳益寿类 001 分法 002 捏脊法 003 拇指搓法 004 一指托天法 005 分阴法 006 双运太阳法 007 晃法 008 合法 009 搔法 010 抓法 011 戳法 012 旋推法 013 滑推法 014 干洗头发法 015 挤法 016 梳法 017 叩抖法 018 五指拿推法 019 四指归提法 020 孙猴搔抓法 021 抹双柳法 022 双指开宫法 023 开笼放鸟法 024 对手揉球法 025 双臂抖动法 026 喜鹊搭桥法 027 提拿夹脊法 028 鹰爪抓鸡(脊)法 029 双龙点肾法 030 阴阳揉肩法 031 横搓命门法 032 点鸠掐里法 033 双点章门法 034 补泻神阙法 035 仰卧分合法 036 搓捋双膝法 037 阴阳抱膝法 038 搓揉涌泉法 039 足下生风法 调理血益寿类 活血化淤益寿类 消食益寿类 驱风散寒益寿类 清热益寿类 第二章 常用穴位简介 第三章 点穴按摩法在防衰抗老中的运用 第四章 点穴按摩法治百病 媒体评论...查看详细
☉ 《长寿盒》
1900-1-1...查看详细
☉ 长寿解读--《老人报》养生保健精粹(修订本)
符启文，赵南成 主编 花城出版社 2004-8-1
： 仅需一滴血就可验出癌症，茅台酒有抗肝硬化作用，我国培育出了抗乙肝的西红柿……这些因现代高科技而产生的新技术或新发现，开拓了人们保健养者的视野。 老人食糖可以增进记忆，有些食物可以令人更加“聪明”，食物影响人的体味……这些知识在给人以教益的同时，也增添了人们的生活情趣。 每天吃一个鸡蛋好处多，但有种“营养鸡蛋”却不能乱吃；有专家认为板蓝根可以防感冒，但有的专家却持相反观点；10多家媒体推荐人们多喝茶，认为茶中所含的氨基酸有利于人体抗击各种外来的细菌感染，但也有专家认为喝茶不要过量，否则会导致缺铁性贫血……这些知识，比简单地推荐某一种食物(或药物)更进了一步...查看详细
☉ 《长寿老人的养生之道》
张清华，罗伟凡 主编 中国社会出版社 2004-1-1
人们能否活过百岁？健康长寿是每个人追求的目标。本书收集了许多百岁老人、90岁老人，中国现代名人和古代名人，国外名人的养生之道，重点就他们的生理心理特点、生活习惯等方面加以介绍。书中收录的名人大多人生经历坎坷，社会负担多，工作量大，脑力劳动艰巨，时间紧迫，健身活动的坚持会受到一定的影响。但名人知识渊博，文化素质高，他们常常有适合自己特点、效果良好的健身绝招。书中也有很多是普普通通的平民百姓，他们的长寿得益于终年的劳作、俭朴规律的生活以及豁达开朗的心胸。作者将他们生动的事例整理成册。 随着社会的进步和科学技术的发展，人类寿命已经得到显著的延长。想像在不远的将来，经过人类的努力...查看详细
☉ 《长寿秘诀》
项超 编 中医古藉出版社 1997-6-1
古今中外，长寿者都有一套独特的养生健身方法。为了使更多的人了解这些养生之道，达到益寿延年之目的，笔者翻阅了大量古今中外健康长寿的科学文献，走访了名医、教师和数十名高龄老人，对他们的实践经验加以综合分析，撰编了这部简明实用的《长寿秘诀》，供读者参阅。 此文稿经有关老师、医师和南阳地委机关李兆钧、丁林、 冀成林、沙保林、赵西群、王广深、赵中民、王廷林、霍本杰等同志的审阅、修改、补充，方臻于完善。在此一并表示谢意。 第一讲 古今中外长寿秘诀选 一、养生之道 二、长寿秘诀选 三、中国近代名人长寿秘诀选 四、百岁老人长寿秘诀选 五、国外人长寿秘诀选 第二讲 生命在于运动 一、动则不衰 二、动脑动手健康长寿 三、参加运动锻炼 四、循序渐进注意安全 五、选择适当的运动项目 第三讲 气功健身开智益寿 一、放松、自发气功功法 二、保健养生功 三、空松静功 四、灵子术 五、灵子术高级功法 六、采气养生功 七、铜钟功 八、三田合一功 九、无极式气功 十、提肾功 十一、自然站桩养生功 十二、导引站桩功 十三、因是子静坐法 十四、八段锦 十五、内养功 第四讲 情绪与健康长寿 一、积极情绪可以使人长寿 二、消极情绪使人生病短寿 三、改变消极情绪永葆健康 第五讲 饮食与长寿 一、平衡膳食 二、坚持少荤多素 三、饮食有节 四、注意合理减肥 五、饮酒要适量 六、控制食盐 七、养成饮茶习惯 第六讲 生活习惯与健康长寿 一、生活规律起居有常 二、顺应四时变化 三、美化生活环境 四、保持合理充足的睡眠 五、讲究一点服装穿着 第七讲 适当进补抗老延寿 一、如何进药补 二、食盐 三、药食并补(药膳) 四、妙用药粥健康长寿 第八讲 防病于未然 一、中年防病老来康 二、重视老年期疾病防治 三、中老年人防癌延寿 四、脑血管病的防治 五、预防冠心病和高血压 六、预防中老年常见病 七、非药物治疗和预防 八、十种早天者 九、严防病从口入 媒体评论...查看详细
☉ 《长寿秘诀》
1900-1-1...查看详细
☉ 《长寿三字经——健康三字经丛书》
高溥超 等主编 长虹出版公司 2004-1-1
长寿几乎是人人向往的。自古以来，追求长生不老的人很多，但是都并未达到目的。今天，随着社会发展，人的寿命已经越来越长。据统计，近六十年来，许多国家人口的寿命已经平均增长了三十多岁。说明由于科学的发达，健康长寿、延缓衰老是完全可以做到的。 许多科学家已经研究出对人类正常寿命的推算。各种结果都表明人的自然寿命至少应该在120岁左右，影响人类寿命的原因很多。经过古今中外长寿人口、长寿地区的研究，我们将自己研究中总结和了解到的益于长寿的环境、饮食、心态、习惯等知识在本书做了论述、并编写成易读易记的三字经，开卷一目了然，且简单易行。希望广大读者能通过翻阅此书，更多地了解科学养老和益寿延年的知识...查看详细
☉ 《长寿通道》
赵联，赵捷，鲁保中 编著 珠海出版社 2003-10-1
既然人生的第一春为服从国家需要，贡献出自己最宝贵的年华，走过了“天下为公”的路程，那么到了第二春，只要能从思想上认识到角色的转换，就能及时地抓住机遇，适应新的环境，以愉悦的心态迎新新的春天。在这“晚晴”的时光里，老年人既有闲情，又有闲趣，可谓人生的黄金岁月，很好地把握住这人生的第二个春天，以自在、自得、自乐为基调，在悠闲中把握自己，充实自己，娱乐自己，过上遂心的日子，做到老有所为、老有所乐、老有所养、老有所爱，乃是人生极大的乐趣。 刚刚退休的同志，面对无事可干的新环境，往往不能适应这种新的扬帆起航。他们有的徜徉于人走茶凉的感叹，有的愤慨于昔日膜拜者突然改换门庭的势利...查看详细
☉ 《长寿养生歌诀谚语》
张清华 等编 中国社会出版社 2005-1-1
古今人士创作的诗词当中，有很多就养生与健康的问题阐述了个人感受，在此我们把它奉献给广大读者。五千年之久的中国文化非常重视养生长寿之道。中国的养生哲学，具有独特的理论和丰富的实践经验，对于人们世世代代颐养天年、健康长寿可以说有着巨大的感召力和影响。本书以诗词谚语等为形式，述养生之内容，别具一格，具有科学性，知识性，实用性。本书从中华民族古往今来浩如烟海的文化典籍中和民间广泛传诵的语言形式中筛选出来的与健康、养生乃至疾病治疗有关的知识。 本书共分七部分，其内容较丰富，可供人们阅读参考。让它为我们丰富而美好的生活服务，让我们通过对它的阅读、理解，更加充实健康长寿的理念。 张清华...查看详细
☉ 《长寿养生要旨》
[《长寿养生要旨》编写组编] 天津科学技术出版社 2002-1-1
本书共收集在《长寿》杂志刊登过的51篇文章，集祖国各家及流派养生之精华，向读者介绍调摄饮食、起居、精神、情志的知识和行气、导引、按摩、药补的方法等。...查看详细
☉ 《长寿有道/健康金钥匙丛书》
1900-1-1
为了正确指导群众性的健身活动，帮助广大体育爱好者懂得如何选择合适自身特点的健身方法，并正确掌握他们，编者将自己长期积累的体育教学经验和体育锻炼心得总结、提炼，编写了这本书。 本书的编写力求贴近百姓，贴近生活，深入浅出，通俗易懂，图文并茂，易读易练。 第一章 人类寿命之探索 第二章 保健巧养生 第三章 生命在于运动 第四章 长葆寸心春 第五章 饮食与健康 第六章 环境与健康...查看详细
☉ 《长寿与保健》
朱志明 化学工业出版社 1999-4-1
本书作者通过40年来对1000例长寿老人、百岁老人的调查研究和追踪观察，示了长寿者体表、体质和有关生理功能特点；探讨了遗传、环境、劳动、锻炼、营养、情绪个性、生活方式诸因素与健康和寿命的关系。结合长寿者经验，提出了各项自我保健措施及迈向健康而长寿的机遇和条件。全书涉及8项科研成果，资料翔实，内容新颖。对提高人们健康素质，特别是中、老年保健，具有启发和指导意义。本书适合各年龄段广大读者阅读，并可作为老年医学研究人员、临床保健医生、全科医生参考资料。...查看详细
☉ 《长寿与养生/长寿之路》
2004-9-1...查看详细
☉ 《常见病按摩手册——实用中医按摩丛书》
黄霖，叶振宇，陈小清 主编 羊城晚报出版社 2003-5-1
该套实用中医按摩丛书由广州医学院、广州中医药大学院校及其附属院的黄霖主任医师等专家编著而成。 这本《常见病按摩手册》是实用中医按摩丛书中的一本。 按摩的基础知识，例如常见穴位的介绍、点穴的手法、按摩的动作要领、按摩的适用范围等，参见该套丛书中的《美容保健按摩手册》一书。 该书是根据中医经络学说理论，遵循祖国医学推拿按摩的原理，集古今各大按摩流派手法之精华，结合中医医理论，紧密联系临床实践，经作者多年临床所复验证，不断揣摩，改进手法，丰富内容，提高疗效，各多年心血的结晶编著而成。该书现代医学病名为纲，简要论述每一种疾病的临床表现、经络取穴、按摩逆手法、生活调理...查看详细
☉ 《常见病拔罐疗法(图解本)》
安在峰 人民体育出版社 2000-1-1
本书简介：第一节、概述；第二节、拔罐疗法的治疗机理；第三节、拔罐的种类；第四节、拔罐常用材料的准备等等。 本书简介：第一节、概述；第二节、拔罐疗法的治疗机理；第三节、拔罐的种类；第四节、拔罐常用材料的准备等等。...查看详细
☉ 《常见病拔罐疗法.修订版*》
刘强 编著 金盾出版社 2008-1-1
笔者为推广和普及拔罐疗法，总结了临床多年的实践经验，在参考借鉴有关资料的基础上，以实用为原则，写成了《常见病拔罐疗法》一书。本书共分为十六个部分，分别介绍了拔罐疗法的原理，人体经络的作用，拔罐疗法常用的穴位，罐具的种类，拔罐疗法的分类，拔罐常用的材料，拔罐前的准备，拔罐的操作方法及注意事项等；重点推荐了用于治疗内、外、妇、儿、五官、皮肤等科，共计96种常见病的拔罐方法，并配有示意图予以说明。 本书介绍了拔罐疗法的治疗原理，人体经络的作用，拔罐用具的分类和操作方法等；重点推荐了用于治疗内、外、妇、儿、五官、皮肤各科96种常见疾病的拔罐方法，并予以图示说明。其内容科学实用...查看详细
☉ 《常见病点穴手法图解（附光盘）》
黄孝宽 主编 人民军医出版社 2008-5-1
本书重点展示和介绍点穴基本知识，常见病证治疗。特别重点向读者展示和介绍点穴治疗原则，如何正确选择穴位、主治病证(内、外、骨伤、神经、五官、皮肤、妇科、儿科及男性病科)、点穴医学中的常用手法、常规手法等。首次采用创新的彩色图解及详细标注经络穴位、手法图示及能够治疗哪些疾病。读者一看就清楚，一读就懂，一练就会，易于强身健体，从人、体生理到心理，从局部到全身，从预防(中医主张治未病)到康复的整体系统健康保健。 本书内容丰富、通俗易懂、图文并茂，主要介绍常见病点穴手法、取穴方法、主治病证。 本书介绍常见病的点穴治疗方法，采用图示为主，文字为辅的方式，通俗易懂地介绍了点穴治疗取穴、主治疾病、点穴手法、功效、注意事项等...查看详细
☉ 《常见病简易针灸疗法（修订版）》
刘强 编著 金盾出版社 2007-6-1
本书简单介绍了针灸的器具和操作手法；重点介绍了内科、外科、妇产科、儿科、皮肤科、五官科常见病的针灸治疗方法。其内容丰富，通俗易懂，取穴简便，易于操作，适合初学针灸者使用，也可供家庭保健和基层医务人员临床参考。 第一章 针灸疗法简介 一、针刺疗法 二、点刺疗法 三、叩刺疗法 四、指针疗法 五、第二掌骨侧针刺疗法 六、眼针疗法 七、相应针取穴疗法 八、浮针疗法 九、灸法 第二章 内科疾病针灸疗法 一、感冒 二、头痛 三、三叉神经痛 四、哮喘 五、呕吐 六、胃脘痛 七、呃逆 八、胃下垂 九、腹泻 十、痢疾 十一、便秘 十二、梅核气 十三、肝炎 十四、疟疾 十五、眩晕 十六、冠心病 十七、心律失常 十八、高血压 十九、高脂血症 二十、面肌痉挛 二十一、面神经麻痹 二十二、中风后遗症 二十三、糖尿病 二十四、昏厥 二十五、失眠 二十六、癫痫 二十七、癔症 二十八、阳痿 二十九、遗精 三十、癃闭 三十一、遗尿 三十二、腰痛 第三章 外科疾病针灸疗法 第四章 妇产科疾病针灸疗法 第五章 儿科疾病针灸疗法 第六章 皮肤科疾病针灸疗法 第七章 五官科疾病针灸疗法...查看详细
☉ 《常见病经络按摩图解》
葛书翰 主编 人民军医出版社 2008-1-1
本书由著名中医专家结合多年经验精心编写，以精练的文字和大量详尽、美观的图片讲述了经络按摩常用穴位、手法，以及如何用经络按摩的方法防治内科、骨伤科、妇科、儿科、五官科等52种常见病。本书图文并茂，通俗易懂，简明扼要，易学，易操作，适于慢性病患者、亚健康人群、白领员工、中老年人等各类读者阅读参考。 葛书翰：中国人民解放军第四六三医院主任医师，针灸、经络按摩专家。中国针灸学会常务理事，全军针灸专业委员会副主任。从事针灸临床40年，对针灸、经络按摩理论研究至深，采用中西医结合的针法、经络按摩治疗100余种病症，为各地30余万患者解除了病痛。1997年被国家与总后卫生部确定为“第二批继承名老中医经验导师”...查看详细
☉ 《常见病实用推拿治疗(第二版)》
王金贵 主编 人民军医出版社 2009-6-1
中医推拿疗法不仅对骨关节及软组织损伤具有独到之处，而且对一些其他常见病也有很好的疗效。本书作者结合临床实践，在第1版基础上，精选了适用推拿疗法治疗的骨关节及软组织损伤，内科、妇科、儿科疾病，神经损伤及老年病等百余种常见病的治则、取穴、手法等进行了较为详尽的阐述。该书内丰富、实用，图文并茂，适合临床中医师及广大推拿爱好者阅读参考。 第1章 推拿基本手法动作要领 第一节 摆动类手法 一、一指禅推法 二、榱法 三、揉法(分掌揉法和指揉法) 第二节 摩擦类手法 一、摩法(分掌摩法和指摩法) 二、推法(分指推法、掌推法、肘推法)...查看详细
☉ 《常见病特效穴位全图解》
陈大为，王宝玲 编著 天津科学技术出版社 2009-9-1
找准特效穴，健康自开启，特效穴位是身体健康的特效药方，穴位按摩是家人健康的家庭医生。 从头到脚的养生穴位，代代相传的疗病妙法 精选人体12条正经和奇经八脉上的58个特效穴位，根除身体的各种不适和众多常见病症，使你五脏和谐，身体健康。 我们人体的每一种病症都不是凭空出现的，它是侵入我们身体的外邪和身体内部病症共同作用，致使人体阴阳失调的表现。而我们人体的特效穴位就好比一味良药，只要我们“对症下药”，必然能够“药到病除”。 本书介绍了日常生活中最常见的78种病症的发病原因、诊断，治疗以及治疗该病症的特效穴位。为了便于广大读者进行自我治疗...查看详细
☉ 《常见病推拿防治图示》
朱现民 主编 河南科学技术出版社 2008-4-1
本书共分推拿保健治病概论、常用推拿操作方法、常见病推拿治疗方法、常用自我保健按摩四部分。从按摩的基本理论要求、手法、常用按摩法等入手，使读者能够在生活中针对自己的情况，选择不同的按摩方式，以达到强身健体、防病治病的目的。书中附有大量有关人体经络穴位、操作手法的插图，真正做到简单方便、易学易用。 编写本书时，我们力求做到科学准确、简明扼要、切合实际，以适合广大读者家庭使用。需要特别说明的是，本书为家庭实用参考性质图书，在实际诊疗及用药时，应在医生指导下进行。 第一章 推拿保健治病概论 第一节 推拿对人体的影响及其止痛机制 一、推拿对人体的影响...查看详细
☉ 《常见病穴位给药疗法》
艾炳蔚等 编著 金盾出版社 2000-3-1
本书介绍了穴位用药的基本概念、历史发展、作用机制、给药原则、常用穴位、主治功能以及常见病的具体用药方法。此外，还辑录了100个古今穴位用药名方。内容系统，文字通俗，方法实用。可供基层医务人员参考，适用于家庭保健和治疗的需要。 总论 一、穴位给药的基本概念和特点 二、穴位给药的起源、演变及现状 三、穴位给药的作用机制 四、皮肤的生理结构和药物经皮吸收途径 五、影响药物经穴位皮肤吸收的因素 六、穴位给药的原则及注意事项 七、常用穴位给药剂型及使用方法 八、常用穴位及其主治功能 各论 一、内科病证 感冒 咳嗽 哮喘 冠心病 高血压 胃脘痛、腹痛 泄泻 便秘 呕吐 臌胀 咯血、呕血 头痛 中风 面瘫 失眠 眩晕 面肌痉挛 三叉神经痛 癫痫 糖尿病 遗尿 遗精 阳痿 自汗、盗汗 痹证 虚劳 二、外科病证 三、妇科病证 四、儿科病证 五、皮肤科病证 六、五官科病证 附录 古今穴位用药名方选 媒体评论...查看详细
☉ 《常见病针灸治疗手册》
朱恒燕 主编 人民军医出版社 2007-6-1
本书系统阐述了针灸基础理论、基本技术和常见疾病的针灸治疗方法。全书分为上下2篇，包括经络系统的构成、分布，十二经脉流注关系、循行、主治和奇经八脉的循行起止与主治；十四经脉、经外奇穴共200多个腧穴的定位、刺灸方法和主治；各种针法、灸法、拔罐法及皮肤针、皮内针、火针、穴位贴敷法、穴位埋线法等治疗技术；呼吸、心血管系统疾病，消化系统疾病，泌尿、生殖系统疾病，精神、神经系统疾病，外科、皮肤科疾病，五官科疾病，妇科疾病，儿科疾病及其他等70中病证的病因病机、临床表现和治疗。本书内容丰富，图文并茂，实用性强，适于临床医务人员，尤其是针灸医师临床参考，亦可以作为医学院校师生、基层医务人员和针灸爱好者学习针灸的工具书...查看详细
☉ 《常见病症自我按摩》
骆仲遥 编著 广东科技出版社 2008-8-1
每天按摩十分钟轻轻松松治百病。 自我按摩手法——按法、拿法、叩法、弹筋法、扪法；习惯性便秘；肥胖症；足底痛；主妇职业病；电视综合症。 《常见病症自我按摩》、《养生保健自我按摩》、《美容美体自我按摩》，是中国骆氏腹诊推拿第四代传人骆仲遥教授亲自示范操作和指导的自我按摩方法精粹，也是一套内容全面、图文并茂并具有科学性、实用性、普及性的大众保健丛书。 《常见病症自我按摩》除简明扼要地介绍了自我按摩的基本方法、常用手法等必备的内容外，还深入浅出地阐释了自我按摩防治内科、骨伤科、妇科、男科、五官科和亚健康等数十种常见病症的具体操作方法，直观易学、老少咸宜...查看详细
☉ 《常见病中医保健——现代中医保健丛书》
董汉良 主编 人民卫生出版社 2002-5-1
本丛书含《小儿病中医保健》、《妇女病中医保健》、《男性病中医保健》、《老年常见病中医保健》、《胃肠病中医保健》、《肝胆病中医保健》、《肾病中医保健》、《高血压中医保健》、《失眠的中医保健》、《疲劳的中医保健》、《中风后遗症中医保健》、《癌症中医保健》、《头痛的中医保健》、《哮喘病中医保健》、《腰腿痛中医保健》、《常见病中医保健》、《疑难病中医保健》，内容涉及儿科、妇科、内科、骨伤科等有关病症。 在编写中，我们本着面向广大群众，向人们介绍中医防病治病知识的精神，以病为纲，围绕发病、预防和调治，作通俗的讲述。体现家庭实用，重在对疾病的预防和自我调养。编写中还注意吸收现代新知识、新成果...查看详细
☉ 《常见疼痛中医简便诊治》
梁华梓主编 金盾出版社 2001-3-1
本书共分5章16节，分别对临床常见48种疼痛性疾病的中医诊治方法作了详细介绍。内容丰富，科学实用，方法简便，通俗易懂，是广大家庭及疼痛患者的必备用书，也适合于临床医师阅读。 第一章 头面、颈项痛 第一节 头痛 第二节 面痛 第三节 眼痛 第二章 胸胁痛 第一节 胸痛 第二节 乳房痛 第三节 胁肋痛 第三章 肩背腰胯痛 第一节 肩背痛 第二节 腰及腰胯痛 第四章 腹痛 第一节 胃痛 第二节 腹痛 第五章 四肢关节痛 第一节 关节痛 第二节 足痛...查看详细
☉ 《常见中药材养生大全/时尚生活资讯库》
2005-12-27...查看详细
☉ 《常用补气类药食养生图解》
欧阳荣，周新蓓，胡盛松 编著 湖南科技出版社 2010-1-1
《常用补气类药食养生图解》防水折页，方便实用。常用的补血药食有：生晒参，太子参，白参，红参，人参须，人参叶，西洋参，白术，山药，刺五加，红景天等。...查看详细
☉ 《常用补血类药食养生图解》
欧阳荣 等编著 湖南科技出版社 2010-1-1
《常用补血类药食养生图解》防水折页，方便实用。常用的补血类药食有：当归，阿胶，制何首乌，白芍，枸杞子，熟地黄，桑椹，墨鱼，猪蹄，金针菜，黑芝麻，驴肉，猪肝，带鱼等。...查看详细
☉ 《常用补阳类药食养生图解》
欧阳荣 编著 湖南科技出版社 2010-1-1
《常用补阳类药食养生图解》防水折页，方便实用。常用补阳类药食有：巴戟天，鹿茸，肉苁蓉，鹿筋，蛇床子，菟丝子，韭菜子，蛤蚧，冬虫夏草，核桃仁等。...查看详细
☉ 《常用补阴类药食养生图解》
欧阳荣，周新蓓，胡盛松 编著 湖南科技出版社 2010-1-1...查看详细
☉ 《常用经络穴位按摩挂图说明书》
王颖 等编著 辽宁科学技术出版社 2008-12-1
随着人民生活水平的不断提高，人们自我保健意识和能力的不断增强，简单方便的经络穴位按摩疗法备受人们的青睐和喜欢。越来越多的人愿意利用自己的手，在闲暇时敲一敲，揉一揉，进行疾病的预防和身体的保健。按摩疗法不再是医生的专利，它已深入到千家万户，成为人们日常生活中不可缺少的一部分。自己或家人偶有不适，依法按摩，即可手到病除。然而，由于人身上有14条经络和300多个穴位，初学者很难找到这些穴位，而按摩效果明显的常用穴位也就是100多个，为了让广大读者更好地掌握这些常用穴位，我们编写了《常用经络穴位按摩挂图》(附说明书)。 挂图分3张，按正面、背面、侧面介绍了人体常用的穴位100余个...查看详细
☉ 《常用临床针灸配穴与禁忌》
侯中伟 主编 山西科学技术出版社 2006-9-1
本书是介绍针灸配穴临床应用的通俗读本。配穴的临床应用不仅为古人所垂青，现代针灸家对之也有新的探索。常用的配穴方法，从选穴位置盾包括本经配穴、表里经配穴、上下配穴、前后配穴、左右配穴，从腧穴性质看包括八脉前会穴相配、原络相配、俞原相配、俞募相配等，还有经验穴相配、多穴相配、配伍阿是穴，等等。 本书分上、下两篇。上篇从临床常用的穴位出发，论述了与之相伍对穴的应用特点与禁忌。下编则以众多的名家针灸验案为核心，阐释了针灸临床对穴的内涵和应用特点。本书重点突出临床特色，更重要的是其中包含着对穴理、穴性的再认识，同时也囊括了近十年来广大针灸工作者和建国后众多名家的特色精华。 上编 人体经络的临床配穴与禁忌 第一章 手太阴肺经腧穴配对与禁忌 第二章 手阳明大肠经腧穴配对与禁忌 第三章 足阳明胃经腧穴配对与禁忌 第四章 足太阴脾经腧穴配对与禁忌 第五章 手少阴心经腧穴配对与禁忌 第六章 手太阳小肠经腧穴配对与禁忌 第七章 足太阳膀胱经经腧穴配对与禁忌 第八章 足少阴肾经腧穴配对与禁忌 第九章 手厥阴心包经腧穴配对与禁忌 第十章 手少阳三焦经腧穴配对与禁忌 第十一章 足少阳胆经腧穴配对与禁忌 第十二章 足厥阴肝经腧穴配对与禁忌 第十三章 督脉腧穴配对与禁忌 第十五章 任脉腧穴配对与禁忌 第十六章 经外奇穴的配对与禁忌 下编 临床常见疾病的配穴与禁忌 第一章 消化系统疾病 第二章 呼吸系统疾病 第三章 心血管系统疾病 第四章 脑血管系统病症 第五章 神经系统病症 第六章 泌尿生殖系统疾病 第七章 运动系统疾病 第八章 传染性疾病 第九章 五官部病症 第十章 皮肤病及浅表感染疾病 第十一章 其他病症 附录 临床针灸配穴与禁忌文献辑要...查看详细
☉ 《常用穴位自我保健术》
范晓清 主编 化学工业出版社 2009-10-1
学会自我穴位按摩，做自己的家庭保健医生。每天只需三五分钟，就会轻松拥有一个健康的身心，一部适合现代人居家使用的自我穴位保健按摩实用手册。 养生方法众多，而经络穴位疗法独具特效，《黄帝内经》曾有记载，其验也，“若风之吹云，桴鼓相应，如影随形。”说经穴疗法的效果像风一吹云即开，像一敲鼓就会响，像身体一动影子就会跟随一样。我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的，都有着自己独特的养生保健效果，只要用好用对，就是最安全最实用的养生保健方法。 本书特别挑选了12条经脉的特效穴位，对上百种病症具有调理保健功效，独具以下特点： 安全 通过穴位按摩来治病...查看详细
☉ 《陈盛甫养生功》
张盛甫 人民体育出版社 1996-6-1...查看详细
☉ 《成功人士实用穴位按摩》
李云生 著 航空工业出版社 2005-4-1
本书为中医穴位专家力作，适合于任何种族、任何国籍的男女成年人，应用人群广泛。全书以浅显的文字和图示，教会现代社会中的人们，尤其是销售人员、商人、白领、官司员、公务员、学生等，在日常的紧张工作压力下，如何通过穴位按摩，激发潜能，使自己在短时间内，以作用在身体上的物理方法，克服生理和心理上的障碍，必挥出潜藏在自己身体内部的能量，最终达到成功。 本书适合随身携带，遇到情况随时翻阅，一看即会，对号入座，轻松解除燃眉之急。不但适合于各行各业，而且老少皆宜，同时也是馈赠亲朋好友的最佳礼品。 李云生，1945年出生，满族。1963年考入天津中医学院医疗系，大学本科六年...查看详细
☉ 《承门中医针经宝典图谱：绿色指·针·灸三联法》
王占伟，仲任 主编 辽宁科学技术出版社 2007-8-1
本书分上、下两篇。上篇为名家精论，首先介绍了陈昕先生几十年来对中医经络及穴位的独到认识及临床体会。其中含有他一生的针灸经验，定名为“针经杂说”，其次，讲述了师门“指·针·灸”的独特秘法及运针不痛心法，并详解了十四经特定穴的临床应用。最后。收录了古医籍《针灸大成》里的一些经典歌诀及陈昕先生对《针灸大成》里的百症赋、杂病穴位歌等的独家注释。下篇为承门临床病症认治图谱。对内科、妇产科、小儿科、五官科、皮外科等近100种病症进行了辩证论治，配有临床经验针灸方法及穴位图谱。本书资料新颖，内容翔实，适合中医针灸临床工作者参考。 王占伟，1965年11月出生，毕业于中国人民解放军第四军医大学临床医学专业及辽宁中医药大学中西医结合临床专业硕士研究生班...查看详细
☉ 《吃茶养生记(日本古茶书三种)》
2004-3-1...查看详细
☉ 《处方百科大全》
宋建华 主编 中国戏剧出版社 2008-5-1
经临床验证，确有疗效，具有验、廉、简、便的优点。 这是一个可读性极强的现代家庭生活健康读本，更为重要的是，它可以保护我们最最宝贵的资源——健康! 生活专家·郑重推荐·掌握要领·健康在握·读完本书·无师自通 本书所选择的常用处方，中药以成药为主，西药以普通药为主，每张处方都注明适用于何种疾病，何种病期。 并参考了现有的治疗用药规范。 药物说明书及国家药监局的通报，并对处方用药提出警示，警示的内容包括可能引起的不良反应、配伍、剂量、用药方法及如何防止或减少药物的不良反应等，以引起医患双方的注意。 第一章 健康的基本要素...查看详细
☉ 《传世养生本草》
施顺芝 编著 内蒙古科学技术出版社 2005-6-1
知道怎样才能在日常的均衡饮食中达到食疗的效果吗？本书从中医药理论、动植物营养成分、药用功效、养生保健功能、宜食、忌食、保健良方等七大方面，用通俗易懂的文字，图文并茂的形式，指导你正确认识、科学地运用各种养生保健知识和方法，从而做到养生得法、身心健康。 本书从中医药理论、动植物营养成分、药用功效、养生保健功能、宜食、忌食、保健良方等七大方面，用通俗易懂的文字，图文并茂的形式，指导你正确认识、科学地运用各种养生保健知识和方法，从而做到养生得法、身心健康。 粮食类 粳米 小麦 玉米 荞麦 燕麦 大麦 小麦麸 小米 高粱 薏苡仁 黄米 米皮糠 糯米 豆类 蚕豆 豌豆 扁豆 刀豆 豇豆 菜豆 豆芽 豆腐 冻豆腐 油豆腐 豆腐渣 豆腐皮 毛豆 大豆 黑大豆 赤小豆 绿豆 肉禽类 羊肉 牛肉 狗肉 马肉 牛肝 牛肚 牛髓 羊肝 羊肚 羊骨 羊髓 猪肉 猪肝 猪血 猪心 猪蹄 猪肠 猪肚 兔肉 驴肉…… 蔬菜类 鱼类 海产品类 调料与饮品类 药材与菌类 其他类...查看详细
☉ 《传世医书中的养生智慧》
古阅 主编 中国华侨 2009-10-1
《传世医书中的养生智慧》汇集了祖祖辈辈传承下来的最古老的二十三本养生经典，阐释了两百多条医典妙语，更有上千条儒家、道家、医家的养生长寿小妙招。 华夏文明五千年，中国有着辉煌灿烂的历史。人类的进化已经充分表明了。我们的祖先能够立足于这个世界是一个伟大的创举，而用养生的方法来强健体魄、长命百岁，以求更好地生活于这个世上则是我们的历代先贤们的智慧结晶。 本书收录了从《黄帝内经》开始到清末《随息居饮食谱》等二十多部古名医的传世之作。从中发掘经典的养生智慧，并与现实生活相结合。书中对这些名医也稍作介绍。 “自古名医多长寿”，希望读者在了解他们的同时能够学习到他们的养生之道...查看详细
☉ 《传统养生知识问答》
李玉环 著 学苑出版社 2002-3-1
中国传统养生之道，文献浩瀚，立论精湛，是祖国传统文化宝库中的灿烂的奇珍。在整理传统养生之法和手段同时，深感内容宏富，别具特色，如精神高摄、气功导引、针灸推拿、食养食疗、药养药疗、日常调理和个体卫生等。这些传统养生方法被分列在医、儒、释、道、武各家修炼法中，皆具备简便、有效的特色，但却寻检不便，故将其从各养生流派中整理出来，按照医、儒、释、道、武等养生流派分类，介绍各流派的养生特点、方法、常用术语、主要养生黄籍等内容。使广大喜好养生之道的人们能较全面地了解养理论和方法，望中国古老而深奥的养生思想和延年益寿之术走进人们的现代生活。 现代文明的飞跃发展...查看详细
☉ 《传统与现代养生学》
田清涞，田枫 编著 中国社会出版社 2009-8-1
然而社会在进步，文化、科学在发展，传统养生学也应与时俱进，适应新形势，在继承、发展的基础上不断创新。 “创新是一个民族进步的灵魂”，也应是中华养生学进步的灵魂。 现代养生学是博大精深的中华优秀传统文化的重要组成部分，是传统养生文化与现代养生科学的结合与统一。编著这本养生学的指导思想是：将现代养生科学前沿与优秀传统文化精华相结合，现代养生科学的最新观点与传统养生的经典理论相结合；以传统养生学的理论和方法为主，用现代养生学的理论、观点补充或说明传统养生学的理论和观点，期望使读者了解现代养生学与传统养生学是一脉相承的，现代养生学是传统养生学的继承和发展。 在本书编写过程中...查看详细
☉ 《传统运动疗法——中国民间疗法丛书》
宋乃光 主编 中国中医药出版社 2003-2-1
第一章 绪论 一、传统运动疗法的含义 二、传统运动疗法的起源与发展 三、传统运动疗法的特点 四、传统运动疗法的治病原理 第二章 传统运动疗法的主要套路 一、五禽戏 (一)虎戏 (二)熊戏 (三)鹿戏 (四)猿戏 (五)鸟戏 二、八段锦 (一)文八段锦 (二)武八段锦 三、易筋经 四、二十四气坐功却病因 五、巢氏导引法 (一)风病诸候运动势 (二)虚劳病诸候运动势 (三)腰背病诸候运动势 (四)伤寒病诸候运动势 (五)时气病诸候运动势 (六)冷热病诸候运动势 (七)气病诸候运动势 (八)大便病诸候运动势 (九)腹痛病诸候运动势 (十)心腹病诸候运动势 (十一)积聚病诸候运动势 (十二)疝病诸候运动势 (十三)癖病诸候运动势 (十四)否噎病诸候运动势 (十五)脾胃病诸候运动势 (十六)哎哕病诸候运动势 (十七)霍乱病诸候运动势 (十八)注病诸候运动势 (十九)蛊毒病诸候运动势 (二十)发毛病诸候运动势 (二十一)鼻病诸候运动势 (二十二)咽喉病诸候运动势 (二十三)瘿瘤病诸候运动势 六、诸仙导引法 第三章 常见病的传统运动处方 一、感冒 二、头痛 三、咳嗽 四、中风 五、痹证 六、腰痛 七、脘腹痛 八、腹胀 九、纳呆 十、呕吐 十一、泄泻 十二、便秘 十三、胸痹心痛 十四、眩晕 十五、遗精 十六、疝气 十七、喉痹 十八、耳聋 主要参考书目 附：常见病症选法索引 媒体评论...查看详细
☉ 《春季中医养生》
蒲志兰，吴卿 编著 中信出版社 2008-2-1
掌握真正的中医养生方法，坚持健康的生活方式，拥有幸福快乐的人生。 中医养生学有几千年的历史，养生学的书籍从古到今汗牛充栋，但也难免鱼龙混杂，精华与糟粕共存。由当代中医学泰斗蒲辅周之女、著名中医蒲志兰编著的“四季中医养生”系列读物，力求去粗取精，去伪存真，客观真实地把中医养生学的真谛、精华介绍给读者，使你能够一看就懂，懂了就能做，做了就有效，从而帮助大家学会养生，拥有健康的生活。 《春季中医养生》为此系列读物的春季卷，作者以严实、易懂的文字，从春季的特点及养生原则、春季的精神养生、春季饮食调摄、春季生活保健，以及春季的运动锻炼和春季易感疾病及对策等六个方面...查看详细
☉ 《刺络疗法治百病》
温木生 编著 人民军医出版社 2007-3-1
本书分上、下两篇。上篇为总论，主要介绍刺络疗法的产生与发展、络脉浅议、治疗原理与应用原则、操作程序及方法，血络辨证、取穴与配穴、刺络疗法的特点与作用、刺络法与它法结合、常见反应及处理、适应证、禁忌证和注意事项及常用腧穴等；下篇为各论，主要介绍传染科、内科、外科、妇科、儿科、皮肤科和五官科130种疾病的病因病理、诊断要点、刺络方法、运用效果、处方精荟和按语。为临床实用，每病精选了处方数则，供临床选用。本书适于临床相关科室医师、中西医研究人员和基层医务工作者阅读参考。 本书分上下两篇，上篇总论详尽介绍了刺络疗法的源流和发展、作用原理、刺血辨证、取穴与配穴、特点与作用、应用原则、刺络工具、刺络方法、常见反应和处理、适应证、禁忌证、注意事项和常用腧穴等内容...查看详细
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