保健/心理健康 . 中医保健(7)
☉ 《点穴疗法治百病（第二版）》程爵棠，程功文 编著 人民军医出版社 2006-4-1
本书在第一版的基础上修订而成，分上、下两篇。上篇介绍点穴疗法的基本知识，包括作用原理与功用、治疗范围、经络与穴位、指法、功法、指力练习、操作方法等；下篇介绍内科、儿科、妇科、伤外科、五官科等180多种常见病和健美、强身的800多首点穴配方治疗经验。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结，并参考了大量文献资料，内容丰富，方法简明，实用性强，可供基层医务人员及城乡家庭自疗者参考。 上篇 概论 一、点穴疗法的源流与展望 二、点穴疗法的作用原理与功用 (一)作用原理 (二)功用 三、点穴疗法的适应证和禁忌证 (一)适应证 (二)禁忌证和禁用部位 四、刺激部位、穴位与主治 (一)经络概述 (二)腧穴部位与主治 (三)特殊穴位与主治 五、常用穴位的功用与主治 (一)手太阴肺经 (二)手阳明大肠经 (三)足阳明胃经 (四)足太阴脾经 (五)手少阴心经 (六)手太阳小肠经 (七)足太阳膀胱经 (八)足少阴肾经 (九)手厥阴心包经 (十)手少阳三焦经 (十一)足少阳胆经 (十二)足厥阴肝经 (十三)任脉 (十四)督脉 (十五)经外奇穴 六、患者体位与取穴方法 (一)患者体位 (二)取穴方法 七、指力练习法与功法 (一)练指力法 (二)功法 八、操作方法 (一)制定治疗方案...查看详细
☉ 《点穴疗法——中国民间疗法丛书》
孙艺军 主编 中国中医药出版社 2001-8-1
点穴疗法是祖国的传统医学疗法，是中医学宝库中的瑰宝，它历史悠久、源远流长，省时、简便、安全和有效，是深受广大人民群众喜爱的一个手法。本书概述了点穴疗法的渊源和发展、作用机理，介绍了点穴的临床注意事项、常用手法、取穴标准等，最后是内、外、妇、儿各科疾病的治疗方法及有关临床报道、典型病例等。 本书适合于广大中医工作者、中医爱好者及普通群众参考阅读。 基础篇 第一章 点穴疗法的起源和发展 第二章 点穴疗法的作用机理 第一节 点穴疗法的中医传统认识 第二节 点穴疗法的现代研究 第三章 点穴疗法的适应症和禁忌症 第一节 点穴疗法的适应症 第二节 点宋疗法的禁忌症 第四章 点穴疗法常用穴位 第一节 穴位的定位方法 第二节 常用穴位 第三节 取穴和配穴方法 第五章 点穴手法及注意事项 第一节 点穴手法 第二节 点穴疗法的注意事项 实践篇 第六章 内科疾病 第七章 骨伤科疾病 第八章 妇科疾病 第九章 儿科疾病 第十章 五官科疾病 第十一章 美容保健 媒体评论...查看详细
☉ 《点穴--民间简易疗法》
1900-1-1...查看详细
☉ 《冬虫夏草药膳滋补大全(经典珍藏版)》
李昊 等编著 广东科技出版社 2006-1-1
作为一种药食兼用的珍奇真菌和中药材，冬虫夏草自古以来就备受人们推崇。本书介绍了冬虫夏草药膳滋补食谱计314多种，对每类食谱，均详细介绍了其原料配方、制作方法、特点、功效、最宜进补的季节、宜忌等，适合不同体质、病症的人以及健康人群对症或健身选用。 本书内容全面，叙述详尽，通俗易懂，方法科学。对广大的餐饮业人员、虫草药膳经营者及研究者、虫草药膳美食爱好者等均具有参考价值、实用价值和收藏价值。 本书介绍了冬虫夏草药膳滋补食谱计314多种。分为菜谱、面食谱、粥谱、茶谱、酒谱等几大类，以菜谱为主，计有223种，占全部内容的71%。对每类食谱，均详细介绍了其原料配方、制作方法、特点、功效、最宜进补的季节、宜忌等...查看详细
☉ 《冬季进补与养生康复》
谢英彪，刘海洋 主编 人民军医出版社 2006-1-1
冬季进补，是我国传统的防病强身、纠正虚弱体质的自我保健方法之一，冬季进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切的关系。作者根据多年中医临床及食疗研究经验的积累，分五部分论述了冬季进补与养生，怎样药补、食补，怎样避免进入进补的误区和不同人群的进补。本书内容条理清楚，通俗易懂，对改善人民群众的养生康复，增强机体免疫功能，防治慢性疾病，促进健康有很好的指导意义。 谢英彪，南京中医药大学第三附属医院暨南京市中医院教授、主任医师。金陵名医馆内科专家，南京市名中医学术经验继承导师。现兼任国际东方药膳食疗学会副会长及江苏分会会长，中华中医药学会药膳专家分会常务理事。中国科普作家协会会员...查看详细
☉ 《冬季中医养生》
蒲志兰，吴卿 编著 中信出版社 2008-12-1
掌握真正的中医养生方法，坚持健康的生活方式，拥有幸福快乐的人生。 中医养生学有几千年的历史，养生学的书籍从古到今汗牛充栋，但也难免鱼龙混杂、精华与糟粕共存。由当代中医学泰斗蒲辅周之女、著名中医蒲志兰编著的“四季中医养生”系列读物，力求去粗取精，去伪存真,客观真实地把中医养生学的真谛、精华介绍给读者，使你能够一看就懂，懂了就能做，做了就有效，从而帮助大家学会养生，拥有健康的生活。《冬季中医养生》为此系列读物的冬季卷，作者以平实、易懂的文字，从冬季的特点及养生原则、冬季的精神养生、冬季饮食调摄、冬季生活保健，以及冬季的运动锻炼和冬季的易感疾病及对策等六个方面...查看详细
☉ 《动一动就治病.中华养生秘诀系列》
王雷，杨焕瑞，石子奇 主编 人民军医出版社 2008-11-1
中老年朋友茶余饭后谈论最多的也就是长寿，如何保护和拥有健康的身体，怎样才能达到这样的目的呢？ 本书重点介绍了如何运用按摩、推拿、太极拳、健身操、腰部运动、腿部运动、全身运动等方法来健身防病，并对糖尿病、高血压、高血脂、关节炎、前列腺炎等疾病的运动疗法作了详细说明。 本书对日常运动防治常见病做了详细的分类介绍，重点介绍了如何运用按摩、推拿、太极拳、健身操、腰部运动、腿部运动、全身运动等方法来健身防病，并对糖尿病、高血压、高血脂、关节炎、前列腺炎等疾病的运动疗法做了详细说明。本书通俗易懂，方法简易，适合关注健康的广大读者参考阅读。 第一章 两手轻轻动 就能治百病...查看详细
☉ 《段氏脏腑保健按摩》
段朝阳 著 北京科学技术出版社 2007-7-1
本按摩法由宫廷御医传入民间，保定段氏得其真传，遂为家秘术，口授身传，至今段朝阳及其史弟得其真谛，公之于众，造福于民。 传世绝技·保健秘术 全国名老中医特别推荐；纵横古今传承不断的养生智慧；简便易学效验神奇的诊疗方法；现代家庭不可不知的保健秘术。 段氏脏腑按摩是由宫廷御医传入民间，保定段氏得以继承发扬并代代相传的一门保健治疗绝技，是一种易学易懂，操作简单，安全舒适，方便实用，易于推广，效果显著的保健方法。 段氏脏腑按摩通过简单的胸腹部按摩手法，直接作用于人体五脏六腑，增强人体正气，促进排毒。有一套结构严谨、主次分明、动静结合、式式连贯、一气呵成的保健按摩套路...查看详细
☉ 《断食综合疗法——中国民间疗法丛书》
李兴杰等 编著 中国中医药出版社 2001-8-1
综合断食疗法是以断食疗法为主，针刺、推拿、导引为辅，但由于断食疗法、推拿、导引和针刺法的发展历史、作用机理、操作方法等各不相同，故本书采用了分别论述的方法，对各疗法的历史渊源、发展过程、作用机理、操作方法等进行了较为详细的介绍；而在治疗方面却将这些疗法合为一体，综合运用于对疾病的治疗和健身之中。故断食综合疗法的最大特点就体现在对不同民间疗法的优化组合和综合运用之上，充分发挥各疗法的优势互补效应，使其治病效果更为明显。 第一章 断食综合疗法概述 第一节 什么是断食综合疗法 第二节 断食综合疗法的形成过程 第三节 断食综合疗法的特点 第二章 断食疗法 第一节 断食疗法的起源和发展 第二节 断食期间肌体的生理与代谢变化 第三节 断食疗法治病健身的生物学原理 第四节 断食疗法的医疗作用 第五节 断食疗法的健身作用 第六节 断食疗法的治病方法 第七节 断食疗法的适应症及禁忌 第八节 排病反应及处理方法 第九节 断食健身法 第三章 断食疗法的辅助疗法 第一节 循经推拿疗法 第二节 循经导引法 第三节 腧穴针刺法 第四节 眼区针刺法 第四章 常见病的断食综合疗法 第一节 肥胖 第二节 高血压病 第三节 便秘 第四节 眩晕 第五节 泄泻 第六节 胁痛 第七节 风湿痹 第八节 呃逆 第九节 呕吐 第十节 水肿 第十一节 面瘫 第十二节 中风 第十三节 哮喘 第十四节 胸痹 第十五节 胃痛 第十六节 腹痛 第十七节 腰痛 第十八节 急性腰扭伤 第十九节 感冒 第二十节 头痛 第二十一节 颈椎病 第二十二节 失眠 第二十三节 神经官能症 第二十四节 郁病 第二十五节 乳腺增生 第二十六节 乳腺炎 第二十七节 痛经 第二十八节 崩漏 第二十九节 闭经…… 主要参考书目 媒体评论...查看详细
☉ 《对人体顽疾说不：兼谈我的养生之道》
伍岳炜 著 花城出版社 2009-7-1
上海胸科外科医院医生再度复查了我的心脏后说：“那是奇迹!你当时的(心脏)病情很严重；如今，你是运动员的，心脏：每分钟跳65-66次，而且跳得很有力、很有规律……你是怎么治好的？” 如果说，这就是“奇迹”，那么，本书通篇不乏类似“奇迹”，一个七旬半“小伙”的奇迹。 点击免费阅读更多章节：对人体顽疾说不 全书分“自作者篇”、“为人篇”、“养生篇”和“美容性趣篇”四个部分。“自作者篇”不分科别，而按发病先后逐个介绍作者跟疾病作斗争的故事，有体会，也有教训；“为人篇”是作者为亲人、朋友和病友治病的案例；“养生篇”是作者数十年学习积累下来觉得行之有效的养生方法；至于“美容性趣篇”...查看详细
☉ 《对症穴位按摩大图典》
姜颂彭 编著 上海科学普及出版社 2009-4-1
按对了，身体都微笑，相信那份舒畅满足，如释重负的感觉，绝对是您最好的收获。最详尽的彩图按摩宝典，图文解说按摩的步骤、穴位、手法。 ◎对症穴位按摩主要是以中医理论为指导，对于病症运用各种按摩手法作用于人体的特定穴位，从而达到治疗和缓解疾病，使人体恢复健康的效果。◎清楚详细的步骤彩图、穴道图解教您如何善用穴位按摩，减压放松，消除病痛。◎肩颈酸痛，眼睛疲劳、失眠、便秘都是困扰现代人的“文明病”；高血压、糖尿病、痛风都是长年纠缠的“慢性病”，遇到这些问题，该怎样办呢？您就试试对症穴位按摩吧。 上篇 第一章 经络概述 第一章 经络概述...查看详细
☉ 《对症治疗全身按摩图典》
养生堂中医保健课题组 编著 中国轻工业出版社 2008-1-1
传承千年的中医经穴按摩，并不像人们想的那样，艰涩、神秘、遥不可及。本书就像一位经验丰富、贴心而和蔼的中医按摩专家，耐心地告诉你如何取穴、如何按摩、如何进行日常养生保健、如何对疾病进行辅疗和改善。花点时间学会一点保健按摩常识，为全家人的健康把脉。 实用、完整、权威的家庭按摩图文经典；最值得珍藏的实用家庭穴位按摩图典。 本书的贴心之处：将深奥专业的中医按摩理论以简单易懂的方式呈现出来，又不失权威性、科学性；最科学、实用的按摩方法，让你既可以自我按摩也能为家人按摩；每种按摩法都配有最直观的人体穴位标示图，帮你轻松找准身体上的穴位；适用人群最广的对症穴位按摩疗法，男性、女性、老人、儿童均适合；简单易学的日常保健按摩与身体各部位按摩...查看详细
☉ 《对症治疗全身按摩图典－彩读养生馆》
中国轻工业出版社 2008-12-23...查看详细
☉ 《对症治疗手足按摩图典》
养生堂中医保健课题组 编著 中国轻工业出版社 2008-1-1
一部保健按摩经典图文之作,开创自我保健新纪元。内容包括不可不知的手足按摩知识；简单易学的手足按摩步骤；调养常见疾病的按摩技巧；百幅按摩步骤示范图。教你简单操作最安全、最经济的自我保健方法，轻松按出健康人生。 现代人生活节奏快，工作压力大，又缺乏适当的运动，饮食习惯不规律，一不小心，各种病痛就悄悄地找上了门! 生病时尽快就医，查明病因，解决病症，但更应注重日常的身心保健，才能永远享有健康生活。 这本图文并茂、易学实用的《对症治疗手足按摩图典》，将告诉你如何运用简易的手足按摩疗法，满足你急需的自我养生保健需求。 上篇足疗 右脚底反射区 左脚底反射区 足部生物全息对应图 脚内、外侧反射区图解 左脚背反射区 右脚背反射区 足部骨骼名称图 第一章 认识足疗 走进足疗 到底什么叫足疗 足疗的作用原理 我能做足疗吗 足部按摩的注意事项 按摩前的注意事项 按摩工具的选择与使用 按摩的要领 按摩的时间 按摩的顺序和方向 水分的补充 按摩的力度 展现你的按摩技巧 按摩前的准备 按摩手法巧使用 按摩中和按摩后可能会产生的反应 按摩中 按摩后 有效足部护理与运动 护理 运动 望足诊病 从足色判断疾病 从足形判断疾病 从趾甲外形判断疾病 从足趾外形判断疾病 从足弓外形判断疾病 从整体外形判断疾病 从足部皮肤判断疾病 从足姿判断疾病 从疼痛判断疾病 从手感判断疾病 第二章 足部反射区定位及按摩 第三章 三分钟足疗保健养生攻略 下篇 手疗 第一章 手的宣言 第二章 手穴探源 第三章 三分钟手疗保健养生攻略 第四章 望手诊病...查看详细
☉ 《对症治疗手足按摩图典－彩读养生馆》
中国轻工业出版社 2008-12-23...查看详细
☉ 《儿科病按摩——家庭按摩保健丛书》
薛明新 主编 金盾出版社 2009-4-1
本书共分5个部分，第一部分是小儿按摩概述；第二、三部分为小儿按摩常用穴位和手法；第四部分详细介绍53种小儿常见病症的按摩治疗；第五部分简述小儿保健按摩法。此外，为了便于读者操作，在附录中介绍了小儿四季保健和食疗偏方。本书图文并茂，通俗易懂，内容丰富，简明实用，可供家长学习运用，也适合于按摩专业人员及业余爱好者阅读参考。 一、小儿按摩概述 (一)小儿的生理病理及生长发育特点 (二)推拿按摩治疗儿科疾病的原理 (三)小儿推拿按摩须知 (四)小儿推拿按摩常用介质 二、小儿按摩常用穴位 (一)头颈部常用穴位 天门 坎宫 太阳 耳后高骨 印堂 山根 人中 承浆 迎香 四白 牙关 囟门 百会 风池 天柱骨 桥弓 (二)胸腹部常用穴位 天突 璇玑 膻中 乳根 乳旁 胁肋 上脘 中腕 腹 脐 天枢 丹田 气海 关元 肚角 (三)背根部常用穴位 大椎 肩井 风门 肺俞 脾俞 三焦俞 肾俞 大肠俞 脊柱 七节骨 龟尾 (四)上肢部常用穴位…… 三、小儿推拿按摩的常用手法 四、小儿常见病症按摩治疗 五、小儿保健按摩 附录一 小儿四季保健知识 附录二 小儿食疗偏方 书摘插图 一、小儿按摩概述 中医推拿按摩至今已有数千年的历史...查看详细
☉ 《儿科病按摩——家庭按摩保健丛书》
薛明新 主编 金盾出版社 2005-4-1
本书共分5个部分，第一部分是小儿按摩概述；第二、三部分为小儿按摩常用穴位和手法；第四部分详细介绍53种小儿常见病症的按摩治疗；第五部分简述小儿保健按摩法。此外，为了便于读者操作，在附录中介绍了小儿四季保健和食疗偏方。本书图文并茂，通俗易懂，内容丰富，简明实用，可供家长学习运用，也适合于按摩专业人员及业余爱好者阅读参考。 一、小儿按摩概述 (一)小儿的生理病理及生长发育特点 (二)推拿按摩治疗儿科疾病的原理 (三)小儿推拿按摩须知 (四)小儿推拿按摩常用介质 二、小儿按摩常用穴位 (一)头颈部常用穴位 天门 坎宫 太阳 耳后高骨 印堂 山根 人中 承浆 迎香 四白 牙关 囟门 百会 风池 天柱骨 桥弓 (二)胸腹部常用穴位 天突 璇玑 膻中 乳根 乳旁 胁肋 上脘 中腕 腹 脐 天枢 丹田 气海 关元 肚角 (三)背根部常用穴位 大椎 肩井 风门 肺俞 脾俞 三焦俞 肾俞 大肠俞 脊柱 七节骨 龟尾 (四)上肢部常用穴位…… (五)下脚部常用穴位 三、小儿推拿按摩的常用手法 四、小儿常见病症按摩治疗 五、小儿保健按摩 附录一 小儿四季保健知识 附录二 小儿食疗偏方...查看详细
☉ 《儿童经络使用手册》
萧言生 著 江苏文艺出版社 2007-6-1
不生病的智慧4——易经内病外治法(随书赠送全彩国家标准经穴部位挂图)当当网62折独家首发 求医不如求己大全集(附赠中里巴人亲自示范讲解的《求医不如求己经络养生功法精解》光碟)当当网62折全国独家发售 更多推荐： 不生病的智慧家庭健康养生绝学大礼包(当当网全国独家发售)火热预售中，预售抢购价199.9元，11月20日发货，敬请关注。 有史以来第一本用经络来防治中国孩子疾病的医学宝典。 增强中国孩子体质和智力的最佳方法。 献给全中国的父母和他们的孩子，从孩子一生下来就开始推拿，每天5分钟，换孩子一生无恙。 特别赠送：全彩标准儿童经络穴位图...查看详细
☉ 《儿童经络养生经》
萧言生 著 中国妇女出版社 2009-2-1
小孩不喜药，按摩最相宜，利用小孩的经络来治病保健，是中国医学史上的一门绝学。 剌激经络最能激发孩子天然的自愈潜能，小孩这种自愈的能量无比的巨大。经络养生法是一种神奇的自然疗法，只依靠家长的双手在小孩体表部位施行手法，就可以达到防治疾病的目的，令家长随时随地都可以给小孩保健经络。 把经络养生推广进每个家庭，将是医学史上的一场重大革命。《人格经络使用手册》《儿童经络使用手册》《特效穴位使用手册》作者萧言生。 如果在疾病刚开始的进候就剌激小孩的张络和穴位，那么就很容易把疾病杀死在摇篮之中，这也是“病向浅中治”的道理。 现在很多医生都不如道利用小孩经络的妙处...查看详细
☉ 《耳部反射区按摩保健法（附光盘一张）》
欧阳八四 编著 江苏科学技术出版社 2006-6-1
本书共十章，系统地介绍了耳部反射区的基础理论、按摩的基本手法，以及常见疾病的耳部反射区按摩方法。通过双耳与人体健康的关系阐述，让读者了解耳一体联系现象的客观基础，用以说明耳对全身的影响，而这种影响突出地体现在用按摩或按压的手段来刺激耳部的反射区，可以治疗内脏或躯体的一些疾病，即使人体不是在疾病状态，也可以通过对相关的反射区进行有益的按摩等刺激，达到防病保健的目的。同时书中简述了如何从耳郭外在的一些细微变化，如耳部色泽或形态上的异常，来判断脏腑功能和气血、津液的偏盛偏衰。在具体的编写体系上，对每个反射区的定位，采用线条图与数字摄影图相结合的方式，以期反射区的定位更为直观具体。对每个具体的病症也附了简明的线条图...查看详细
☉ 《耳疗·手疗·足疗——健康直通车》
宋咏梅 主编 上海科学技术出版社 2004-9-1
耳疗、手疗和足疗，都是颇具中医特色的传统外治疗法。这些疗法分别以耳部、手部、足部的穴位为刺激部位，激发经气，疏通经络，促进气血运行，调节人体阴阳与脏腑功能，从而取得防治疾病的效果。 本书作者在编写过程中，查阅了大量的中医古籍，并结合现代临床研究的新成果，用大众化的语言和深入浅出的阐述，介绍了耳疗、手疗和足疗的基本常识，并以家庭常见病为线索，详细、具体地介绍耳疗、手疗、足疗防治这些疾病的操作方法。本书具有一病多方、方法简单、操作性强、行之有效的特点，十分贴近读者，是家庭健康保健不可多得的读物。 一、耳疗 神奇的耳疗 耳疗的适应症、禁忌证和常见反应 耳疗取穴、定位及主治 耳疗的主要方法与操作 二、手疗 奇特的手疗 手疗的适用证、特点和注意事项 手疗取空、定位及主治 手疗常用和方法与操作 三、足疗 神妙的足疗 足疗的适应症、禁忌证和常见反应 足疗取穴、定位及主治 足疗的主要方法与操作 四、防治内科疾病 感冒 支气管炎 肺结核 支气管哮喘 中署 高血压病 低血压病 心律失常 冠心病 病毒性心肌炎 风湿性心脏病 脑卒中后遗症 面神经麻痹 面肌痉挛 三叉神经痛 坐骨神经痛 失眠 健忘 额头痛 偏头痛 头顶痛 后头痛 脑二痛 神经症 癫癎 精神分裂症 食管炎 急性胃肠炎 胃下垂 呃逆 胃、十二指肠溃疡 胆囊炎、胆石症 细菌性痢疾…… 五、防治外科疾病 六、防治妇科疾病 七、防治儿科疾病 八、防治五官科疾病...查看详细
☉ 《耳鸣耳聋自我按摩图解/自我按摩系列》
刘明军，陈立 主编 吉林科学技术出版社 2004-7-1
自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，近年随着医学模式的转变，注重以人为本，注重生存质量，自我按摩的预防、治疗和保健作用日益显露出来。它强调自己动手，方法简单易学，无需特殊器械，不受场地限制，疗效显著，安全可靠，且经济实惠。对于耳鸣耳聋，长期坚持自我按摩，可以通经活络，通窍聪耳，对大多数患者具有明显的治疗效果。 本书分为五大部分。常识篇介绍了耳口鸟耳聋的临床表现，自我按摩治疗耳鸣耳聋的特点、疗程、注意事项等；经穴篇介绍了经络走向，穴位定位和治疗耳鸣耳聋常用腧穴和反射区；手法篇介绍了治疗耳鸣耳聋的常用手法；治疗篇介绍了5种自我按摩套路，线条图和照片相对照，简明易懂；调适篇从生活起居、饮食、药物着手...查看详细
☉ 《耳鸣耳聋自我按摩图解——自我按摩系列》
刘明军，陈立 主编 吉林科学技术出版社 2005-1-1
自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，近年随着医学模式的转变，注重以人为本，注重生存质量，自我按摩的预防、治疗和保健作用日益显露出来。它强调自己动手，方法简单易学，无需特殊器械，不受场地限制，疗效显著，安全可靠，且经济实惠。对于耳鸣耳聋，长期坚持自我按摩，可以通经活络，通窍聪耳，对大多数患者具有明显的治疗效果。 本书分为五大部分。常识篇介绍了耳口鸟耳聋的临床表现，自我按摩治疗耳鸣耳聋的特点、疗程、注意事项等；经穴篇介绍了经络走向，穴位定位和治疗耳鸣耳聋常用腧穴和反射区；手法篇介绍了治疗耳鸣耳聋的常用手法；治疗篇介绍了5种自我按摩套路，线条图和照片相对照，简明易懂；调适篇从生活起居、饮食、药物着手...查看详细
☉ 《耳穴按摩健康法 图解现代健康丛书》
王笃勤 华夏出版社 2001-8-1
本书揭示耳穴按摩的神奇功效及科学根据。重点介绍十大耳穴按摩操的应用，并将学生族、上班族和旅游观光者及各个年龄层可能出现的病症，用深入浅出的图解，提供以耳穴为主的综合防治方法。...查看详细
☉ 《耳穴疗法/特色疗法丛书》
植兰英 主编 广西科学技术出版社 2003-3-1
耳穴疗法是通过对耳廓特定点的刺激来防治疾病的一种医疗方法。它在我国历史悠久，并广泛流传于民间。现在世界上已有近百个国家加入了研究、发展、推广这一疗法的行列。该疗法能治常见病、多发病几乎已包括其中。其治疗手段简单，主要通过针(刺)、压(按压)、灸(艾灸等)、脉冲电流等数种措施进行刺激；取材容易，经济价廉，便于携带，疗效确切，尤其对一些慢性病症，疗效较为卓著，而且具有安全、无痛苦、无副作用等优点，易于推广应用。 为了便于医务人员和一般群众学习掌握，我们根据自己多年的教学和临床经验，结合收集各地的经验编写成书，不避浅陋献给读者。 本书出版以来，耳穴的临床诊治经验又有了不少发展...查看详细
☉ 《耳穴疗法——中国民间疗法丛书》
管遵信 等编著 中国中医药出版社 2002-1-1
本书分为两篇：上篇是耳穴疗法的基本知识，介绍了如下内容，1 耳穴疗法的发展简史；2 耳穴的治病原理；3 耳郭的形态和结构；；4 耳穴的定义、分布、作用和特性；5 耳郭的分区，耳穴的定位及功能主治，这一部分除介绍国家标准耳穴的名称、部位和功能主治外，还介绍了以往曾用过的耳穴名称、部位和功能主治；6 耳郭诊断：着重介绍了耳郭视诊、耳郭角诊、耳穴电探测和耳穴染色四种常用的耳郭诊断方法；7 耳穴治疗方法：介绍了民间常用的9种耳穴疗法，并对刺激耳穴时常见的反应、耳穴治疗的取穴原则和配方，以及提高疗效的基本因素作了简要介绍。下篇是常见病的耳穴治疗，分内儿科疾病、外科和皮肤科疾病、五官科疾病、妇产科疾病和男科疾病...查看详细
☉ 《耳穴诊断彩色图鉴》
黄丽春 编著 科技文献出版社 2008-1-1
全书共分十二部分，除第一部分详细介绍了耳穴诊断疾病的原理和规律；其余部分分别介绍了消化系统疾病、心血管系统疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病等在耳穴反应的规律，及所有独特阳性反应点特征：变色、变形、丘疹、脱屑等，以彩色图片加以说明对照。 本书便于耳穴初学者掌握观耳辨病，学习掌握耳穴诊断学。 概论 耳穴诊疗的历史 耳与经络的关系 治疗方法 正常耳廓 长耳垂 耳廓的大小与遗传有关 耳与脏腑健康的关系 耳毛与肾 耳医学诊断疾病的依据 相应部位 变色：红色 变色：暗红色 变色：白色 变色：褐色 变色：灰色 隆起：结节状 隆起：串珠状 隆起：条索状 隆起：条片状 隆起：片状 凹陷：点状 凹陷：片状 凹陷：线状(沟) 水肿 丘疹 脱屑 血管充盈：条段状 血管充盈：放射状 血管充盈：中断 内科消化系统疾病 腹泻 便秘 肠功能紊乱 腹胀 急性阑尾炎 慢性阑尾炎 阑尾切除 结肠息肉 结肠癌 肝炎 肝肿大 肝硬化 脂肪肝 慢性胆囊炎 阻塞性胆管炎 慢性胆道感染 胆囊结节 胰腺炎 脾肿大 脂肪代谢障碍 内脏中毒反应(吸毒)…… 内科心血管系统疾病 内科呼吸系统疾病 内科神经系统疾病 内科泌尿系统疾病 内科内分泌系统疾病 外科运动系统疾病 妇科疾病 皮肤科疾病 五官科疾病 耳廓形态与变异 附录：耳穴的分布规律...查看详细
☉ 《耳穴诊疗法》
李秀君，高丽 编著 中国社会文献出版社 2008-1-1
弘扬民族文化，推广自然疗法，激发自身潜能，获得健康快乐。 耳穴诊疗法具有适应症广、奏效快、能防能治、安全有效、无副作用，简便经济，易于推广等特点，易于为人们接受。特别是随着人们对药物副作用认识的加深，纷纷把目光集中在传统医学上，开始提倡这些自然疗法。 临床实践证明耳穴诊疗法，不仅能治疗一些常见病，而且对一些疑难病也有很好的疗效，不仅能治一些功能性疾病，而且对一些器质性疾病也有很好的疗效。 为使读者能即学即用，书中配有清晰、直观的图片，使读者一看就能学会其中所述的实用疗法，具有通俗易懂，操作性强，行之有效的特点，可以说是自我保健和家庭治疗的好帮手。 第一章 耳廓解剖及耳穴 一、耳廓解剖 二、耳穴定位 三、耳穴功能与主治 第二章 耳穴诊断的常用方法 一、望诊法 二、触诊法 第三章 治疗总论 一、耳穴疗法特点 二、配穴原则 三、耳穴疗法的适应症与禁忌症 四、耳穴治疗方法 第四章 治疗各论 一、内科疾病 二、外科疾病 三、妇科疾病 四、儿科 五、皮肤科 六、五官科 七、其他 参考文献...查看详细
☉ 《二十世纪中医药最佳处方--按摩治疗卷》
丁丁等编 学苑出版社 1900-1-1
本书为《20世纪中医药最佳处方·按摩治疗卷》，分别介绍了内科疾病、儿科疾病、妇产科疾病、外科疾病、骨伤科疾病、五官科疾病、皮肤科疾病及其他疾病的按摩治疗成果进行了介绍。 本书是广大临床医师、医疗工作者、中医药院校学生提高诊疗水平，丰富临床经验，搞好教学实践的极佳的参考书；本书也可作为社会各界人士了解祖国近百年中医药事业的发展进程、进行日常保健治疗的参考用书。...查看详细
☉ 《二十四节气养生图解》
北京食物营养研究组 编 湖南科技出版社 2009-6-1
防水折页，方便实用。...查看详细
☉ 《发现你的健康密码：生理时钟养生（随书附赠“三分钟全身健康自我检测表”、“健康生理时刻表”）》
(美)斯莫伦斯基，(美)兰伯 著，王淑玫 译 天津教育出版社 2006-5-1
每个人都有两个时钟：一个是受社会活动与生活计划支配的，一个是大自然在我们诞生时就设在我们体内的。我们到底是照着哪一个时钟在作息？ 时间生物学专家迈克尔•斯莫伦斯基博士与琳恩•兰伯用既专业又简洁的文字，将生理节奏与情绪、睡眠、工作、疾病等的密切关系强调出来，提出最新、最颠覆传统的概念与实例，让你了解，要保持我们的健康与生命能量，就必须忠于我们的生理时钟。 迈克尔•斯莫伦斯基博士(Michael Smolensky,Ph.D.)是休斯顿赫曼医院的时间生物学中心的负责人。该中心是全美国少数专注于生理时间对健康和疾病影响的单位...查看详细
☉ 《方剂歌诀新编（第2版）》
曹是褒，曹四豪 主编 广东科技出版社 2007-7-1
方剂学乃中医学之重要组成部分，为学习中医者之必修课。自《内经》以来，效验方剂，世代相传，新方验方不断研创，呈现一派勃勃生机的景象。 欲驾驭方剂游刃于临床，必先谙熟成方，方可随证应变。然方剂非一，强记诚难，所以医家每将方剂编成歌诀，以便记诵。然歌诀有优劣，其优者词达意周，朗朗上口，易读易记；其劣者，词芜意缺，难诵易忘。编者有感于斯，乃搜罗多种方剂版本，认真比较取舍，凡原著之优良歌诀者，则直录之，未尽善者，则修酌之，无歌诀者，则试为之，编辑成册，书名为《方剂歌诀新编》。是书每歌除概括药物外，更力求阐明主治及其功效，以利理解。方名显于首句，韵律务符平仄，以便诵记。如是以为，本书能有助于习中医道者...查看详细
☉ 《芳香按摩疗法》
(美)马丁(Martin，I) 著；赵卫平，徐健 译 天津科技翻译出版公司 2008-10-1
如果你是一位按摩治疗师，或是一名有兴趣加入芳香疗法行业的按摩专业学生，那么这本书正对你的路! 书里有你最需要的知识、最关心的内容，你能找到有关问题的最实用的答案，这些知识如果靠按摩治疗师在自己的实践中积累，多数人得花好几年的时间。书中介绍的一些实际问题，例如如何为按摩疗程定价、为稀释而选择适当的浓度、为顾客准备家用油品、为对症治疗顾客疾病确定复方香精油的配方，皆为这本书的独到之处。 这本书的特点相当出色： 是有临床基础的书，病例研究提供了合适的芳香按摩治疗手段； 是处方书，指导你确定各种复方香精油的配方； 是体验书，让你在活动中得到体验...查看详细
☉ 《芳香疗法与芳香植物》
张卫明 等主编 东南大学出版社 2009-8-1
本比较全面而又专业地介绍芳香疗法和芳疗植物。本书内容丰富、全面、完整，系统性强，基本涵盖了精油芳香疗法、芳疗植物领域内的各个方面。虽然在芳香疗法中，常用的精油或相关产品只有30～40种，但本书将国内外已经在芳香疗法中使用到的一些芳香植物及其产品尽可能收录，共收录了106种芳疗植物及其产品。因此，本书是一部芳香疗法向导性的著作，可供从事芳香疗法、热心芳疗事业及相关行业的从业人员参考。 本书由几位资深植物专家和从事SPA的高级美容师编写而成。书中简要介绍了芳香疗法的历史和发展；系统介绍了精油的来源、分布、产地、性质、化学成分、提取方法、功能用途、保存及选购要点...查看详细
☉ 《肥胖症自我按摩图解》
刘明军，聂红梅 主编 吉林科学技术出版社 2003-8-1
自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中。在医学模工发展的今天，人们更为注重健康的质量，更为欣赏健康的体魄。自我按摩无需特殊的器械设备，不受场地的限制，安全可靠，疗效显著，经济实惠，是人们理想的保健方式。 全书主要从5个篇章介绍，分别是常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇。本书图文并茂，通俗实用，生动形象，易学易做，适用于不同年龄段的肥胖之人。全书主要以自我按摩治疗肥胖症为主，同时又兼顾了其饮食、起居、用药等内容，是医疗、家庭保健很有价值的参考书。 常识篇 何谓肥胖症 何谓自我按摩 自我按摩减肥有哪些特点 减肥的疗程是如何规定的 自我按摩减肥时要注意什么 什么情况下不能做自我按摩肥减 经穴篇 何谓经络及走向 自我按摩穴位应如何定位 减肥体表常用穴位 减肥耳部常用穴位 减肥手部常用反射区 手法篇 自我按摩减肥的手法特点 自我按摩减肥的体部常用手法 自我按摩减肥的耳部常用手法 自我按摩减肥的足部常用手法 自我按摩减肥的手部常用手法 治疗篇 体部自我按摩减肥 耳部自我按摩减肥 足部自我按摩减肥 手部自我按摩减肥 简易自我按摩减肥 调护篇 良好的起居习惯 良好的饮食习惯 合理的饮食结构 减肥食谱 减肥食品 中药减肥 西药减肥 媒体评论 书摘与插图...查看详细
☉ 《肺康复》
孟申 主编 人民卫生出版社 2007-7-1
本书的编写是多学科医师共同协作完成，每位编者为了保持章节的完整性，有些内容可能有重复，但是如果我们完全删除某些重复，可能使一些章节不易被理解，因此我们保证章节完整，叙述易懂的原则下尽量避免重复。精神心理学在肺康复中处于重要位置，无论是在诊断或治疗的环节，它的地位都不容忽视。在21世纪心身疾病不仅困扰着患者，也给医师提出了新的挑战。认真学习康复心理学是每个准备参与康复的临床医师的必修课。本书给康复心理学一章较大篇幅，希望对提高临床医师康复心理学知识有一些帮助。 任何慢性病的康复都是一个长期的过程，而患者的病情也会出现稳定一加重一稳定的反复过程，所以肺康复不能只是依靠康复医师来完成...查看详细
☉ 《风湿症自我按摩图解》
刘明军，张欣 主编 吉林科学技术出版社 2003-8-1
全书共分为常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇五大部分。常识篇介绍了风湿症的临床表现，治疗特点，注意事项；经穴篇介绍了治疗风湿的体部、耳部、足部、手部的经络走向及常用穴位；手法篇介绍了治疗风湿的按摩常用手法；治疗篇介绍了体部、耳部、足部、手法自我按摩治疗风湿症的套路；调护篇介绍了生活起居、饮食、运动及中西药物治疗等知识。本书图文并茂，文字精练，通俗易懂，图像清晰、生动形象，实用性强，适应面广，是医疗、家庭保健很有价值的参考书。可以说一书在手，受益终生。我们希望本书的问世，能给广大读者带来益处。 常识篇 何谓风湿症 何谓自我按摩 自我按摩治疗风湿症有哪些特点 治疗风湿症的疗程是如何规定的 自我按摩治疗风湿症时要注意什么 什么情况下不能自我按摩治疗风湿症 经穴篇 何谓经络及走向 自我按摩穴位应如何定位 治疗风湿症体部常用穴位 治疗风湿症耳部常用穴位 治疗风湿症足部常用反射区 治疗风湿症手部常用反射区 手法篇 自我按摩治疗风湿症的手法特点 自我按摩治疗风湿症的常用手法 自我按摩治疗风湿症耳部常用手法 自我按摩治疗风湿症足部常用手法 自我按摩治疗风湿症手部常用手法 治疗篇 体部自我按摩治疗风湿症 耳部自我按摩治疗风湿症 足部自我按摩治疗风湿症 手部自我按摩治疗风湿症 附 风湿症徒手保健操 调护篇 注意生活起居 注意饮食调养 风湿症常用外治方 风湿症常用中西药 媒体评论...查看详细
☉ 《封氏按摩图文版·全身按摩（附赠精美学位挂图+实用按摩棒+DVD演示光盘）》
封进启 主编 天津科技翻译出版公司 2008-7-1
精美穴位挂图，实用按摩棒，DVD演示光盘。 按摩有保健和治疗的功效，方便、高效又无毒副作用，不但能祛痛、祛病。还能调节神经系统和内分泌系统，提高免疫机能和抗病能力，预防和减少各种疾病的发生。按摩适合那些处于似病非病的亚健康状态或有一些慢性疾病的老年人和工作、学习太累，更年期及精神压力太大的人群。我们知道，“疲劳”只是表象，它背后潜伏的疾病才是我们身体健康最大的敌人。从这个意义上说，按摩不但能祛痛、祛病，还能调节神经系统和内分泌系统，提高免疫机能和抗病能力，预防和减少各种疾病的发生。，同时，简便易行、经济实惠也是它的另一个特征。 《头颈按摩》以图文并茂的方式...查看详细
☉ 《封氏按摩图文版·手足按摩（附赠精美学位挂图+使用按摩棒+DVD演示光盘）》
封进启 主编 天津科技翻译出版公司 2008-7-1
精美穴位挂图，实用按摩棒，DVD演示光盘。 按摩有保健和治疗的功效，方便、高效又无毒副作用，不但能祛痛、祛病。还能调节神经系统和内分泌系统，提高免疫机能和抗病能力，预防和减少各种疾病的发生。按摩适合那些处于似病非病的亚健康状态或有一些慢性疾病的老年人和工作、学习太累，更年期及精神压力太大的人群。我们知道，“疲劳”只是表象，它背后潜伏的疾病才是我们身体健康最大的敌人。从这个意义上说，按摩不但能祛痛、祛病，还能调节神经系统和内分泌系统，提高免疫机能和抗病能力，预防和减少各种疾病的发生。，同时，简便易行、经济实惠也是它的另一个特征。 《头颈按摩》以图文并茂的方式...查看详细
☉ 《封氏按摩图文版·头颈按摩（附赠精美穴位挂图+实用按摩棒+DVD演示光盘）》
封进启 主编 天津科技翻译出版公司 2008-7-1
精美穴位挂图，实用按摩棒，DVD演示光盘。 按摩有保健和治疗的功效，方便、高效又无毒副作用，不但能祛痛、祛病。还能调节神经系统和内分泌系统，提高免疫机能和抗病能力，预防和减少各种疾病的发生。按摩适合那些处于似病非病的亚健康状态或有一些慢性疾病的老年人和工作、学习太累，更年期及精神压力太大的人群。我们知道，“疲劳”只是表象，它背后潜伏的疾病才是我们身体健康最大的敌人。从这个意义上说，按摩不但能祛痛、祛病，还能调节神经系统和内分泌系统，提高免疫机能和抗病能力，预防和减少各种疾病的发生。，同时，简便易行、经济实惠也是它的另一个特征。 《头颈按摩》以图文并茂的方式...查看详细
☉ 《封氏按摩图文版·腰腹按摩（附赠精美穴位挂图+实用按摩棒+DVD演示光盘）》
封进启 主编 天津科技翻译出版公司 2008-7-1
精美穴位挂图，实用按摩棒，DVD演示光盘。 按摩有保健和治疗的功效，方便、高效又无毒副作用，不但能祛痛、祛病。还能调节神经系统和内分泌系统，提高免疫机能和抗病能力，预防和减少各种疾病的发生。按摩适合那些处于似病非病的亚健康状态或有一些慢性疾病的老年人和工作、学习太累，更年期及精神压力太大的人群。我们知道，“疲劳”只是表象，它背后潜伏的疾病才是我们身体健康最大的敌人。从这个意义上说，按摩不但能祛痛、祛病，还能调节神经系统和内分泌系统，提高免疫机能和抗病能力，预防和减少各种疾病的发生。，同时，简便易行、经济实惠也是它的另一个特征。 《头颈按摩》以图文并茂的方式...查看详细
☉ 《蜂产品与长寿保健》
曾志将 上海科学普及出版社 2000-5-1...查看详细
☉ 《蜂蜜治病养生680方》
敏涛 编著 江西科学技术出版社 1999-10-1
除了历代医学典籍收载有一些蜂蜜治病养生外，还有更多的蜂蜜治病养生方是以偏方和验方的形式流传于民间，我们通过博览群书和收集验证，荟萃了680例蜂蜜的治病养生方，编写成书，以便我国广大城乡居民对症选用防病治病、养生保健，进一步提高身体素质。本书的主要内容是，第一章概述蜂蜜的由来和保健价值；第二章是蜂蜜治内科常见病；第三章是蜂蜜治儿科病；第四章是蜂蜜治妇科病；第五章是蜂蜜治外科病；第六章是蜂蜜治五官科病；第七章是蜂蜜防癌抗癌；第八章是蜂蜜美容养生。 本书所选蜂蜜治病养生方由组成、制法、功效、用途、用法等五项构成。尽管蜂蜜治病养生具有一定治病防病和养生保健价值，但仍有一定的局限性...查看详细
☉ 《佛道养生术》
洪丕谟 著 陕西人民出版社 2008-6-1
苦学年来未有涯，青灯黄卷月笼纱。诗文书画兼医学，千载学林一奇葩。 ——赵朴初诗赞洪丕谟 本书先说佛门修性，详分为禅宗之壁观、天台之止观、三论之真俗、法相之自性、华严之庄界、净土之三味、律宗之戒严，堪称洋洋洒洒。再论道教养生，广泛涉及呼吸吐纳、存思内视、导引按摩、辟谷服饵、香汤沐浴、房中节欲、内丹修炼等精术，读者不难领略到我国古代博大、神奇、自然的身心修养方法。 洪丕谟(1940-2005) 浙江宁波人，被学术界誉为“奇人”、“江南才子”、“上海滩上一枝笔”，曾任华东政法学院文学院文学与法研究所所长、华东政法学院古籍整理研究所教授、中国书法家协会第一届学术委员、上海市大学书法教育协会会长、香港中医专业学院客座教授、第一届中国书法家协会学术委员...查看详细
☉ 《佛的四季养生法》
释秋离 著 时代文艺出版社 2008-7-1
春有百花秋有月，更有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。 人生总是在忙忙碌碌中，好不容易停下来歇一口气，但是，旋即又投身滚滚红尘之中，轮回不已!是否，我们曾经静下心来，问问自己：“我在忙些什么？” 一般人汲汲于世间名利，如此劳心劳力、身心俱疲：为什么心中还是会浮现出一股不知名的惆怅？也许真的应该认真思考一下——生命的价值与意义何在？如何才能真正过得自在无悔？ 禅说，“真正自在的心，是慈悲的心”，能与人分享、懂得付出的人最幸福。在付出当中，我们的眼界开阔了，更重要的是内心也增加了许多禅性，如此一来，一切的纷纷扰扰又有什么化解不开的呢？禅，与其说是一种宗教...查看详细
☉ 《佛家养生》
陈德军 编著 天津人民出版社 2009-2-1
“云霞幻灭寻常事，禅定真如是钵是。”要了解佛家文化，体悟佛家境界，宜识其物象，知其根本。“识佛”，不妨从佛家造像、礼仪、法器、饮食、慈悲、云游、养生开始。 ——南开大学教授 佛学专家 孙昌武 《佛家养生》则从衣食住行方面，向世人展示了佛教的养生故事，以此说明佛家“养生先养心”的理念与实践，及其所蕴含的有益当代人类身心健康的丰厚智慧。总之，我们企望通过这三本小书，旨在阐释这样一个道理：佛教“是一种救世之道，一朵生命之花” (许理合： 《佛教征服中国》，李四龙译，江苏人民出版社，1998年，第1页)，是能够在促进社会和谐方面发挥积极作用的。 引言：佛是“大医王” 养生先养心 人心的三大病——贪、嗔、痴 无际大师的心药方 品味八苦 参透无常 长养慈心 人生胜境平常心 借假修真.人身难得——佛家医疗保健 佛家健康的形仪 佛家认定的身病及病因 佛家名医、名方、名术 医病“三禅” 佛家保健——预防疾病的卫生制度 洁心先洁口 沐浴澡身更洁心——佛家洗浴 佛范垂世——有益长寿的佛家生活 一团和气的处众态度——六和敬 劈柴扫地都是修行 远离酒色 动静结合有规律的修行生活 出家无家胜有家 神安道胜——衣 口慈心悲——饮食 佛家素食的由来 福寿螺的启示 向佛家学吃素 调和五味...查看详细
☉ 《佛教养生之道——中华传统养生瑰宝》
任修瑾 主编 甘肃文化出版社 2006-1-1
[反本求宗，不以生累其神，超落尘封者，不以情累其生。不以情累其生，则生可灭；不以生累其神，则神可冥，冥神绝境，故谓之泥洹。]近两千年来，具有博大精深之科学内涵的禅宗理论在世间广为传扬、递代继承，业已具有十分深厚而悠久的民众渊源。佛教的养生文化与中国传统养生文化巧妙的结合，闻声以入道，舍念而达梵。 佛教养生分修心、修性、居食养生三部分。修心术主讲慈悲、博爱；修身术主讲禅定，又分为内修身与外修身两部分，内修身就是坐禅形定，外修身就是对筋骨肉的锻炼；居食养生主讲生活起居长寿活人之法。这三部分又是一个整体，是故，本书循序渐进，从入门的《因是子静坐法》而至外修身功夫《达摩易筋经》...查看详细
☉ 《夫妻保健按摩图解》
孙永显，李大椿 编 青岛出版社 2001-10-1
为了尽可能清晰明白地向读者介绍有关按摩操作，书上的照片有的使用了特定的角度和动作，在实际操作中，读者可在方便操作的原则下灵活运用、持久有力的原则下灵活运用。如既可在一侧操作，也可双侧同时操作；既可用左手、也可用右手；既可用中指，也可和拇指或其他手指或部位，不必拘泥。 本丛书以普通群众、一般家庭为读者对象，用简洁易懂的文字和直观形象的照片介绍传统疗法操作的每一步骤，使读者按图操作，易学易懂。所介绍的有关疾病都是常见、多发的适应病症，使读者在阅读该书后，就能在家中方便及时地进行自我治疗和保健。 随着医疗改革的深入和回归自然观念的加强，安全有效、方便经济的传统疗法正越来越受到人们的普遍欢迎...查看详细
☉ 《夫妻保健自我按摩与养生》
吕明，刘晓艳 主编 吉林科学技术出版社 2004-1-1
许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病，通过自我按摩和养生的方法就可以达到治愈或缓解的目的。这样不仅节省了看病的时间，更节省了医疗费用，何乐而不为呢!本书主要介绍了自我按摩的必备知识、常用手法和常见病的自我按摩与养生方法，采用示意图和文字相结合，使深奥的内容更为生动、直观。文字精练，通俗易懂；方法简单，易学易做；实用性强，操作方便；只要坚持，就能见效。是生活中不可多得的好书，值得一读。 吕明，副教授，医学硕士学位，1980年9月考入长春中医学院中医系，1985年7月毕业，毕业后一直留校任教并担任临床医离工作，现任长春中医学院针炙推拿学院推拿基础教研究主任，吉林省针炙学会推拿专业委员会副主任委员...查看详细
☉ 《夫妻健体式》
李南生 主编 安徽人民出版社 2006-12-1
本书重点介绍了夫妻按摩的保健作用、常用穴位和基本手法，讲解了夫妻互动保健按摩的方法、常见病的夫妻按摩对症疗法以及夫妻性爱按摩的方法和技巧。 夫妻按摩是通过夫妻间的肌肤接触，增时彼此的感情，通过双方对常用穴位和部位的互动按摩，为爱情添彩，为性爱助兴，为婚姻搭桥，达到夫妻生活的和揩，从而极大地提升生活的质量。 李南生，中华中医药学会推拿按摩会员、国家职业技能鉴定按摩师考评员、国家职业资格最高级别按摩师、中国女子曲棍球队广州训练按摩队医、第十三届亚运会中国软式网球队队医。该主编为上海体育学院研究生，现任广州体育学院康复中心主任、广东省医学会运动医分会常务委员、广东省康复医学会副秘书长...查看详细
☉ 《夫妻实用按摩图解》
于富荣，鹿萌 主编 安徽科学技术出版社 2009-10-1
让夫妻之爱在手指间得到升华，带给爱人最贴心的礼物。 1.有效提高夫妻“性”趣，2.起到美容、养颜、分体的效果；3.让夫妻双方身体、精神保持最佳状态；4.防治男科、妇科疾病；5.有效应对家庭常见病。 针对夫妻按摩的特殊性，本书着重介绍了夫妻按摩的相关知识，其中包括按摩的基本手法、夫妻按摩体位、常用穴位等内容，从肌肉筋骨损伤到常见病痛不适，从日常放松减压到美颜健体、提高性爱质量，为夫妻提供了实用安全、通俗易懂的家庭按摩方法，让读者看过后就会立刻操作，随时享受传统按摩带来的全新感受。 Part 1 规律按摩的常识 按摩是夫妻关系的润滑剂 夫妻按摩的不同手法 夫妻按摩的准确力度 夫妻按摩的体位姿势 夫妻按摩前的准备工作 Part 2 提高双方“性’ 提高“性趣”按摩前的准备活动 增加生活情趣的夫妻按摩 提高男性性欲的“灵点”按摩 增加女性性欲高潮的按摩 缓解性欲亢奋的按摩 改善女性“交接”痛的按摩 Part 3 让身体保持最佳 增强脾胃功能的按摩 提高御寒能力的按摩 提高心肌收缩力的按摩 提高身体免疫力的按摩 提高造血功能的按摩 提高肝脏功能的按摩 保持呼吸顺畅的按摩 让双目明亮闪烁的按摩 预防颈椎酸痛的按摩 增强肩膀柔韧性的按摩 放松腰背部肌肉的按摩 预防“高跟鞋病”的按摩 促进小腿血液循环的按摩 关爱手腕健康的按摩 灵活手部的按摩 保持牙床健康的按摩 延缓耳朵“衰老”的按摩 增强鼻子抵抗力的按摩 Part 4 美国养颜的夫妻按摩 祛除皮肤皱纹的按摩 淡化雀斑的按摩 改善痤疮的按摩 告别黑眼圈、眼袋的按摩 改善眼睛充血的按摩 养护头发的按摩 淡化创伤瘢痕的按摩 Part 5 保持形体健美的夫妻按摩 Part 6 让精神保持最佳状态的夫妻按摩 Part 7 防治男科疾病的夫妻按摩 Part 8 防治的妇科疾病的夫妻按摩 Part 9 家庭常见的夫妻按摩 Part 10 家庭急救的夫妻按摩...查看详细
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