保健/心理健康 . 中医保健(6)

☉ 《刺络疗法治百病》
温木生 编著 人民军医出版社 2007-3-1
本书分上、下两篇。上篇为总论,主要介绍刺络疗法的产生与发展、络脉浅议、治疗原理与应用原则、操作程序及方法,血络辨证、取穴与配穴、刺络疗法的特点与作用、刺络法与它法结合、常见反应及处理、适应证、禁忌证和注意事项及常用腧穴等;下篇为各论,主要介绍传染科、内科、外科、妇科、儿科、皮肤科和五官科130种疾病的病因病理、诊断要点、刺络方法、运用效果、处方精荟和按语。为临床实用,每病精选了处方数则,供临床选用。本书适于临床相关科室医师、中西医研究人员和基层医务工作者阅读参考。 本书分上下两篇,上篇总论详尽介绍了刺络疗法的源流和发展、作用原理、刺血辨证、取穴与配穴、特点与作用、应用原则、刺络工具、刺络方法、常见反应和处理、适应证、禁忌证、注意事项和常用腧穴等内容...查看详细

☉ 《从冬到夏谈养生:中医养生与二十四节气》
牧之 编著  2009-7-1
依时面生的养生之道 千年中医之浓缩精华 简便易学的养生方法 春季:要保持体内阳气,使之旺盛。 夏季:炎热酷暑,当戒阴湿而养生。 秋季:重在滋润,滋阴补气。 冬季:秋冬养阳,虚刚补之,寒则温之。 本书从节令特点、衣着起居、饮食、运动、疾病调养等方面出发,阐述了二十四节气中医养生要领。读者可以通过本书参透四季生命变化规律与养生要诀,并应用到日常生活的方方面面,增强体质、预防疾病,实现延年益寿的养生目的。 中国传统养生强调人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候,主动调整自我,保持与自然界的平衡...查看详细
☉ 《从内到外说养生》
李刚强,谌永毅 编著 中国言实出版社 2009-11-1
当你能听懂身体发出的声音,那么你就能解救自己了。 99%的病都能用养生的简单方法防范,好的、行之有效的养生方式能让我们身体使用120年。 对待身体,有两种办法,一种是“护”;另一种是“养”;持之以恒的用养生的方式维护健康,被证明是最有效的。 “养内”讲究的是顺天时、节饮食、调情志、养起居、敲经络和进补,本书的上篇按照这几个分类专门从人体内五脏六腑讲起,为你介绍“养内”的最佳方法。而在下篇则着重介绍身体外部的保养,同时也会教给大家通过看体表异常认识体内健康状况的方法。大家千万不要等真 正戴上疾病的“帽子”,才想着要去摘下来,那可就难了...查看详细

☉ 《从求医到求己中医养生攻略》
郭志红 著 东方出版社 2007-10-5
这是一本集数千年之养生法宝,方法简单却效果称奇的健康枕边书。内容包括走出养生误区、中医的养生理念、抗衰老与健康调养、个体化养生、膳食养生、治未病、虚不受补、如何应用补药、了解中药、讲究煎服中药、感悟中医等。 不生病的钥匙就在你的手中,走出养生误区,学会真正的养生知识。 人与自然、机体与情志、阴与阳、虚与实的和谐理论。 ●各种养生方法都应以保护和强壮正气为基础。坚持了这个原则,就能达到预防疾病,益寿延年的目的。 ●古往今来的实践证明,真正的抗衰老,并不在于应用补品,而在于清理疏通,尤其是温通阳气(温则通,凉则凝),使得气机畅达,周身血脉通畅...查看详细
☉ 《从头到脚话健康——自己是最好的医生》
东方妙春 编著 北京科学技术出版社 2008-10-1
求医先求己做自己的健康专家 《从头到脚话健康——自己是最好的医生》一书,严格秉持了我国传统中医的理论,从头到脚为读者阐述了多种疾病产生的原因、症状,以及预防治疗的办法。本书认为,如果外受风、寒、暑、湿,内受喜、怒、忧、思的影响,那么,伺机而动的致病因子就可能从10个变成100个,从100个变成1000个……这时,疾病就会乘虚而入了! 所以,本书指出,要想不得病,就得努力使自己的身心处于一个相对平衡的状态中,这样你才可以变得百病不侵。 中医认为,人体各个组织器官共处于一个统一体中。中医在给人治病时,总是根据“有诸内,必形诸于外”,故“视其外应,以知其内脏,则知所病矣”...查看详细
☉ 《从头到脚说健康2:健身气功与养生之道(7碟简装DVD)》
曲黎敏 主编 九通电子音像出版社 2009-12-31
点击免费阅读更多章节:从头到脚说健康2 本片为《从头到脚说健康》的姐妹篇。曲黎敏教授用通俗、生动的语言,深入浅出地讲解了国家体育总局健身气功管理中心编创推广的健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统体育健身方法及其深厚的中医文化背景。 曲黎敏教授倡导“健身生活化,生活健康化”,指导人们在日常生活中通过合理的体育锻炼,从而达到疏通经脉、调养气血、平衡阴阳的目的,实现强身健体、延年益寿的养生功效! 曲黎敏 北京中医药大学副教授、硕士生导师,北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏教授先后获得北京师范大学文学学士学位、北京中医药大学医学硕士学位...查看详细
☉ 《从头到脚说养生智慧》
张建芳 编著 海潮出版社 2009-4-1
本书是集科学性与实用性于一体的健康指南,今天不养生,明天必患病,我们衷心祝愿每一个人拥有健康,拥有幸福生活! “养生”一词,最早见于《黄帝内经》 “故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜惑而安居处。节阴阳而调刚柔,如是则避邪不至,长生久视。”养生是中华民族的瑰宝,养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分,养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。我国中医学十分重视预防保健,通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施,达到体质增强、防治疾病、防止衰老,延长生命的目的。人与自然密切相关,要适应外在环境。人体内在环境必须要统一。这就要求五脏六腑机能互相联系...查看详细
☉ 《从头到脚谈养生》
薛慧 著 新世界出版社 2008-10-1
重塑中国人绿色养生健康理念的实用宝典,传授从头到脚各部位养护秘诀的终极方案。养生胜于治病,从传统中医养生文化出发,倾嚢传授不生病的智慧,求医不如求已,在神秘的身体系统中遨游,从头到脚呵护你的健康。 作者薛慧出身于五代中医世家,其父为国家领导人保健医生。倾心传授二十年中医养生心得,比肩曲黎敏教授的《从头到脚说健康》,本书更加简单实用,图文并茂,语言生动,呈现绿色养生秘方,是润泽健康的中医养生宝典。 怀敬仰之情领悟传统文化的精深博大,以感恩之心体会身体系统的智慧灵动。 我们的身体就像路边的一棵树,春生夏茂秋枯冬衰,生命的自然规律无法逆转,我们能做的只是从头到脚细心呵护...查看详细

☉ 《从头到脚谈养生Ⅱ中国式保健》
王耀堂 著  2009-3-1
从头到脚,用中医智慧解读人体奥秘,体味生命大智慧! 由内而外,中西医结合阐述保养之道,将健康进行到底! 中医为主+西医为辅+特色方法+简单实用=健康长寿 《从头到脚谈养生(Ⅱ中国式保健)》养护中国人绿色健康生态的经典读本! 我们的身体就是最和谐最自足的存在,有着值得我们永远探索的奥秘。而喧嚣的生活与浮躁的心灵,让我们远离了对生命的认知、对生活的感悟、对健康的追求…… 所以,我们要力求改变,要做自己心灵的天使,做自己身体的守护神。从头到脚,细心呵护每个部位、每个器官,能随自然变化而摄养,天人合一,漫步到天年。 《从头到脚谈养生(Ⅱ中国式保健)》养护中国人绿色健康生态的经典读本! 王耀堂(原名王庆华)...查看详细
☉ 《从头到脚用穴位:手到病除的养生法》
韩春霞 著 吉林科学技术出版社 2009-10-1
元气是天,气血是地,经脉穴位就是让天地通灵的法宝,按摩通经络,点压调阴阳,每个人都可以做自己的妙手华佗。 点击免费阅读更多章节:从头到脚用穴位:手到病除的养生法 我的治疗中,穴位是重要的点,因其穴位本身就是气血的枢纽。因此,选择适当的穴位疏通经络的效果最好,往往起到四两拨千斤的作用。所以,我的诊室,患者总是最多的,但更新却也是最快的。一批批的患者愁眉而来,笑脸而去…… 好多人易生气、岔气,女性的闭经、痛经,其实都是一股气在作祟。支沟穴是三焦经上的重要穴位,三焦经就是人体里主一身之气的,说白了就是一个调气的大通道。心里有气,就是这里堵住了...查看详细
☉ 《从头到脚自我按摩法》
曲黎敏,陈震宇 著 中国对外翻译出版社 2009-7-1
曲黎敏:自己动手,保佑生命这只航船。 手为天地之机。你的双手握有不可思议的力量。 按摩是自我疗法的秘密武器,这种方法最直接、最经济,最能体现自己对自己的爱。当我们悟到这种爱后,我们可以把它当作礼物馈赠给别人——曲黎敏 点击免费阅读更多章节:从头到脚自我按摩法 往往最基础的,一定是最高妙的。按摩建立在手对身体的感知上,建立在奇妙的经络理论上。如果说我们的身体是上天造化的精妙的艺术品,随着岁月的消磨它已劳损不堪,而我们自身或按摩师就是修复这个残破不堪的躯体的艺术大师。用手对身体的感知,沿着那些古人体悟出来的看不见的曲线摩、擦、滚、按……不仅可以使我们的身体重新恢复精力...查看详细
☉ 《从文字谈养生》
韩宏,齐凯 编著 中国物资出版社 2009-10-1
这是一本集实用性、文化性、趣味性为一体,适合所有读者的养生智慧书。 本书的开篇就讲了阴阳,阴阳是中国文化真谛的归结,但它没有那么神秘。书中运用了浅显易懂的语言和例子进行了说明,当你读后就会发现:“噢!阴阳原来这么简单!”接下来的章节则从“天、地、人、饮食、疾病、医药”出发,对人的衣食住行、婚姻生育等进行解析,融趣味性和实用性于一体。 自古以来,中国人很讲究养生,但那些经典的养生之道千百年来只在帝王将相、文人达士、仙客道人之间使用、流传,一般老百姓很少有耳闻。今天,以古代汉字为导引,以《黄帝内经》《易经》《论语》《神农本草经》《本草纲目》等经典养生著作为依托...查看详细
☉ 《从字到人:养生篇(曲黎敏生命文化系列)》
曲黎敏 著 长江文艺出版社 2009-4-1
《从字到人:养生篇》——寻汉字之魂,悟生命之道 1、“左手汉字,右手养生”,曲黎敏首次将中国传统文化中最重要的两个元素——汉字与中医完美结合。内容通俗易懂,老少皆宜。选题之新颖前无古人。 2、2008年年度作者曲黎敏,挟《从头到脚说健康》狂销100万册之威,打造全新“曲黎敏生命文化系列”。本书为该系列第一卷,后续图书将陆续出版。全国百万铁杆“曲粉”翘首企盼的年度大戏。 3.2009年2月北京电视台黄金时段先期播放《从字到人》电视节目25天,再创收视新高,曲黎敏“电视女王”的称号已成为金字招牌。第二季预计将于2009年7月播出,全国近百家电视台将陆续播放...查看详细
☉ 《催乳按摩彩色图解(赠光盘)》
李红萍 编著 辽宁科学技术出版社 2009-3-1
详细讲解按摩手法,有效刺激母乳分泌,预防产后乳房问题 母乳是上天赐予新生儿的第一份礼物,没有任何食品能像母乳一样含有如此丰富的营养,如此适合新生儿尚未发育成熟的消化器官。由母亲亲自哺喂孩子,不但能增加母亲和孩子问的身体接触及情感交流,还能使母亲感受到与孩子间无法取代的独特关系,充分唤起母爱。同时,宝宝也可获得满足感和安全感,使宝宝心情舒畅,对促进宝宝大脑与智力健康发育极为有利。因此,世界卫生组织(WHO)提出母乳喂养至少应为4个月,中国也将每年的5月20日定为“中国母乳喂养日”,大力提倡母乳喂养。 然而在实际的生活中,不少人对母乳喂养的认识不够全面和准确...查看详细
☉ 《达摩易筋经(附赠教学光盘+挂图)》
严蔚冰 整理 上海古籍出版社 2009-8-1
“达摩易筋经”入选上海市非物质文化遗产名录,本书编著者严蔚冰列为该项目代表性传承人 本书被中华医学会授予“新中国成立60周年优秀中医药科普图书”著作奖 国术古本,本衙藏板;传承有据,旧貌新颜 体悟先哲智慧,消除身心障碍 相传为达摩祖师所传、号称禅功之源的《易筋经》,历来被国术界奉为泰山北斗。中华国术在发展过程中特别是明清以来,各家各派的理论、技艺不断融合,现存的《易筋经》理论上综合佛、道二家;功法上吸收导引养生术,使之与武学的内功外炼相结合;功效上则兼具讲究“内壮神勇”的武术技击和“伸筋拔骨、导气令和”的养生健体两大功能。 严蔚冰先生整理编著的新版《达摩易筋经》...查看详细
☉ 《打开疾病黑盒子》
栾加芹 著  2009-6-1
《打开疾病黑盒子》 ◆ 《不生病的智慧》2、3、4作者栾加芹新作 ◆ 附赠:健康家庭防病养生图谱 ◆ 3大都市主流族群健康评析 ◆ 5个健康黑盒子逐一展开 ◆ 8类卦象健康食谱对号入 ◆ 15种“亲密食物”致病盘点 ◆5类外感疾病自疗献方 ◆ 8大原穴让你疗病保健事半功倍 ◆28种常见病“一贴了之” ◆80年卦象查询帮你定位疾病个性 能否有食物可吃,决定着我们足否能够活着;而吃什么、吃多少、怎么吃,真接决定着我们的健康。 再好的食物,对于有的人来说,都可能是致病的因素...查看详细

☉ 《打开五脏说养生》
陈大为 编著 天津科学技术出版社 2009-12-1
《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病条辨》),也是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍,是我国第一部养生宝典与第一部生命智慧百科全书。 《黄帝内经》建立了中医学的“阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说、病机学说、病症、诊法、论治”以及重要的“养生学说”。 “清调补五行养生”是三位一体的人体系统再生工程,清除毒素,调和气血,修复脏腑,而后才是对于组成人体最小单位“细胞”的全面补充,使元气得以濡养,精气得以充盈。 陈大为 中华文化大学堂管理中心副主任,国家公共营养师岗位培训教材编委会主编...查看详细
☉ 《打通经络不生病》
易磊,林敬 编著 上海科学技术文献出版社 2009-9-1
通,经络养生的根本。为什么将“通”提到了这样的一个高度呢?贯通上下、沟通内外、纵横交错、遍布全身的经络对于人体具有非凡的重要性。对于“通”的重要性大多数人往往会认识不足,或许“只有在失去的时候才知道珍贵”。失去的时候,轻则是“处百病”,而重则是“决死生”。 本书告诉你让您长寿100岁的养生智慧! 经络不通,相当于城市交通堵塞、一片混乱:为赶时间,有车在狂奔,于经络则是气血在发飙;有车乱穿马路,于经络则是气血不走正道;有人为碰撞而吵闹,于经络则是气血滞留和内耗。经络不通,身体所需气血运送不到位,于城市是瘫痪,于是生命是枯萎。 序 言通...查看详细
☉ 《大道养生》
于江山,李明 著 经济日报出版社 2009-1-1
中国老年保健协会李深会长为本书作序。 个性化是养生的根本途径,生活化是养生的基本形态,艺术化是养生的理想形式。 这是一部黄种人养生的“圣经”。 根据“博闻而体要,广见而善择”的原则,引导读者在众说纷纭的潮流中多维辩证,剔误去伪。在中华文明和中医药养生的理论框架内,推出了“生命在于衡稳”的理念。 在全面分析了中华养生大趋势以后,提出了养生的“一纲十目”和“养生六经”,着眼于吃穿住用休养生息等生活层面,对读者有很好的指导作用。 《大道养生》是树立养生理念,推广养生常识的普及读物。 阅读《大道养生》,走进健康之门...查看详细
☉ 《大国医:30位国宝级“国医大师”的养生绝活》
王耀堂,焦亮 编著 新世界出版社 2009-12-1
国家顶级中医大师绝学全记录,国人永葆绿色健康生态福音书。 他们个个身怀绝技,依靠古老传统的“师带徒”模式,继承了中医精华,代表着当代中医的最高水平,他们被称作“国宝”,或独创医术,或研制出以自己名字命名的药剂,他们30位国医大师,将告诉你什么才是真正的中医保健。 送给父母,千里之外,传递儿女真情。 送给至亲,血脉相连,维系世间温暖。 送给朋友,天下知音,独有真心可觅。 送给员工,温馨礼物,体现浓浓关怀。 送给领导,满怀感恩,表达衷心谢意。 送给自己,健康无敌,打造幸福人生。 2009年6月19日...查看详细
☉ 《大开眼界看中医林博士谈中医》
林政宏 著 海天出版社 2009-11-1
有人说:中医可以让人糊里糊涂地活,西医可以让人明明白白地死。作者对此话如何看待呢?请看本书。 本书分成两部分:第一部分可以让读者了解中医理论存在的问题,这些问题不仅包括中医理论本身有待改进之处,同时也包括初学者对于中医的误解;第二部分包括了42个行医故事,其中有作者对各种病症的诊断分析及治疗过程,读者可以了解到一般人接受中医治疗时有可能发生的情况。 本书分成两部分:第一部分可以让读者了解中医理论存在的问题,这些问题不仅包括中医理论本身有待改进之处,同时也包括初学者对于中医的误解。一般读者很难分辨哪些是中医的精华,哪些是糟粕,因此,本书指出古代医籍中许多错误的见解并予以剖析...查看详细
☉ 《大脑与抗衰延寿》
曾宪平 编 化学工业出版社 2000-5-1
本书以延缓大脑衰老为核心,坚持抗衰、养生、实用为原则,从抗衰问题的提出,补充抗衰延寿的标准,介绍衰老的首要原因────中枢神经系统衰退、衰竭、免疫、神经内分泌机能紊乱、失调、下丘脑及松果体衰退,而导致人体生命功能的衰退、死亡。以建设美好心境,保持营养平衡,锻炼提高体质,改善生存环境,夫妻恩爱情深,预防疾病等各方面围绕大脑缓衰问题,并以探索的精神,以抗衰,抗氧化为重点,结合中老年人实际,介绍各种方法与措施,以达到健脑强身,缓衰延年。 第一章 抗衰的提出 一 人类平均寿命的发展状况 二 现代科学对人类寿命的研究预测 三 长寿实祝和长寿老人的养生之道 四 人体衰老的原因简析 第二章 抗衰的标准 一 衰老的标志 二 健康标准与要求 第三章 抗衰的核心 一 奇特大脑...查看详细
☉ 《大众保健推拿图解》
王富春 等编著 人民卫生出版社 2004-9-1
本书概述了推拿治疗与保健的原理,详细介绍了推拿各种常用手法,具体讲述了内、外、妇、儿等各科常见病证的推拿治疗。是一本集科学性、实用性于一体的通俗读本。用简洁的语言,使深邃的中医理论变得浅显易懂,能被广大人民群众所接受。使普通人能通过图解即可掌握推拿的基本技能和医疗保健的方法。 第一章 推拿治病的原理 第一节 现代医学对推拿作用的认识 第二节 祖国传统医学对推拿作用的认识 第二章 推拿治病的基本方法 第一节 推拿治疗原则 第二节 推拿治疗大法 第三章 推拿常用的穴位 第四章 推拿的注意事项 第一节 推拿适应证 第二节 推拿禁忌证 第三节 推拿手法的运用 第四节 介质与热敷 第五节 推拿常用工具和器具 第五章 推拿常用手法 第一节 单式手法 第二节 复合式手法 第六章 常见病的推拿治疗 第一节 骨伤科疾病 第二节 内科疾病 第三节 妇科疾病 第四节 儿科疾病 第五节 五官科疾病 第六节 急症 第七节 常见关节脱位 第七章 自我保健推拿 第一节 几种常用的自我保健方法 第二节 几种常见病证的自我保健推拿...查看详细
☉ 《大众保健针灸图解》
王富春 等主编 人民卫生出版社 2004-6-1
随着社会的发避孕药和人民群众生活水平的提高,人们对保健知识的渴求越来越强烈,特别是非药物的保健方法,诸如针灸、按摩等深受广大人民群众的喜爱。特别是针灸方法,安全可靠,疗效持久,适应面广,无任何副作用,更得到人民群众的青睐。广大人民群众也迫切需要和了解针灸疗法的知识。有鉴于此,我们悉心研究,广搜博引,将针灸的常用方法与保健内容介绍给广大读者,使读者通过本书可以了解和掌握针灸学的基本方法和基础知识。本书可作为家庭保健和自我保健的指导用书。 本书编写以图文并茂为特色,文字通俗易懂。全书共分十一章,前六章为针灸的基本方法,后五章为针灸在医学保健中的应用,既介绍针灸的基本知识,又介绍实用的保健方法...查看详细
☉ 《大众保健指压图解》
王富春 等编著 人民卫生出版社 2001-6-1
本书内容包括:什么是指压疗法、指压疗法的作用原理是什么、指压的基本方法有哪些、指压的辅助手法有哪些、指压手法的练习、指压方法的注意事项、指压解作与时间、自我指压的具体方法有哪些、常用的自我指压的穴位有哪些,自我指压的作用、保持青春活力的指压手法、增强性活力的指压方法、消除紧张和疲劳的指压方法、消除头痛的指压疗法有哪些、治疗失眠的指压方法、消除颈、肩部疼痛的指压方法、可治疗腰痛的指压方法、便秘和痢疾的指压方法有哪些、治疗肱骨外上髁炎的指压方法。 指压疗法是运用拇指或其他四指的指腹用一定的力量按压体表,刺激人体某个部位、穴位。达到治疗或预疾病目的的一种方法...查看详细
☉ 《单穴疗法》
孙瑜 上海中医药大学出版社 2000-7-1...查看详细
☉ 《当代针灸临床治验精粹》
王玲玲 等主编 人民卫生出版社 2007-7-1
源于中华的针灸医学,从理论体系到治疗效果,都已经得到了国际医学界的重视和认可。而且正在成为一门国际医学科学。针灸这门学科,不仅是中国医学宝库中的一颗璀璨的明珠,也是世界医学百花园中的一朵绚丽之花。本书收录了以中国针灸学会临床分会中青年专家为主体、覆盖全国各地的125名针灸学术领域精英的临证经验。 本书由中国针灸学会临床分会组织编写,是20年前《当代中国针灸临证精要》一书的姊妹篇。书中收录了以中国针灸学会临床分会中青年专家为主体、覆盖全国各地的125名针灸学术领域精英的临证经验,所征集的临床经验涉及内科各系统、外科、骨伤科、皮肤科、妇科、儿科、五官科100多种病症...查看详细
☉ 《当代中医外治妙方》
李世文,陈朝晖,康满珍 主编 人民军医出版社 2007-6-1
本书作者从近年来国内医药文献记载的大量中医药方中,精选了经临床验证疗效显著,且药材易得、制作简便的贴敷、熏洗、药浴、涂搽等外治药方约1800首,按传染科、内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤性病科疾病分类编排。每首药方包括药物组成、制用法、辨证加减及临床疗效等,并附参考文献。资料翔实可靠,方法简明实用,适于临床医师、基层医务人员和医学生阅读参考,亦可供家庭医疗保健之用。 第一章 传染病 一、流行性感冒 二、疟疾 三、肺结核 四、病毒性肝炎 五、白喉 六、尖锐湿疣 七、淋巴结结核 八、流行性腮腺炎 九、水痘 第二章 内科疾病 一、支气管炎 二、支气管哮喘 三、间质性肺炎 四、胃肠运动功能紊乱 五、呕吐 六、呃逆 七、胃脘痛 八、肝硬化腹水 九、胃下垂 十、胃及十二指肠溃疡 十一、萎缩性胃炎 十二、急性肠炎 十三、结肠炎 十四、抗生素相关性腹泻 十五、便秘 十六、慢性腹泻 十七、腹胀 十八、胰腺假性囊肿 十九、充血性心力衰竭 二十、阵发性房颤 二十一、病毒性心肌炎 二十二、肺心病 二十三、高血压 二十四、心绞痛 二十五、血栓性脉管炎 二十六、肩周炎 二十七、风湿性关节炎 二十八、类风湿关节炎 二十九、痛风性关节炎 三十、阳痿 三十一、遗精 三十二、勃起功能障碍 三十三、男性不育症 三十四、急性泌尿系感染 三十五、尿潴留 三十六、尿毒症 三十七、肾病综合征 三十八、慢性肾功能衰竭 三十九、盗汗 四十、淋巴结炎 四十一、甲状腺囊肿 四十二、甲状腺功能亢进…… 第三章 外科疾病 第四章 妇产科疾病 第五章 儿科 第六章 五官科疾病 第七章 皮肤科疾病 第八章 肿瘤...查看详细
☉ 《当代滋补养生妙方》
敏涛,杨其仪 主编 人民军医出版社 2004-1-1
本书根据人体在不同时期的生理特点,精选了数百种具有延年益寿、强筋壮骨、防病治病、四季进补、解酒戒酒、补益脏腑、补益气血、健脑安神、聪耳明目及护齿健齿功能的中药效验方,每种方剂分别介绍其组成、用法及功效等。具有内容丰富、方法实用、语言精练、通俗易懂、疗效明显等特点。适合广大群众及中医保健师参阅。 第一章 延年益寿 第二章 强筋壮骨 一、强筋骨 二、益精髓 三、强腰膝 四、活血通络 第三章 防病祛病 一、预防中暑 二、预防冻疮 三、预防感冒 第四章 四季进补 一、春季进补 二、夏得进补 三、秋季进补 四、冬季进补 第五章 解酒戒烟 一、解酒 二、戒烟 第六章 补益脏腑 一、养心 二、疏肝滋肝 三、健脾胃 四、补肺 五、补肾 第七章 补益气血 一、气血双补 二、益气提升 三、益气养阴 四、益气固表 五、补血滋阴 第八章 健脑安神 一、宁心安眠 二、提神强志 三、益智健脑 第九章 聪耳明目 一、聪耳 二、明目 第十章 护齿固齿 一、固齿 二、护龋齿 三、止痛 媒体评论...查看详细
☉ 《当归治病亦养生》
付群,陈友平 主编 上海科学技术文献出版社 2007-1-1
本书详细讲述了当归的生物学特性、当归的认识、当归的使用、当归的炮制、当归能够治疗的各种疾病理论等,还例举了养生保健的食疗药方,内容深入浅出,文字通俗易懂,可操作性强,可供广大医学工作者和中医爱好者参考阅读。 第一章 概述 第一节 当归的生物学特性 当归的生长习性 当归植株的形态特征 当归药材的特征 当归的栽培技术 第二节 祖国医学对当归的认识 第三节 现代医学对当归的认识 当归的化学成分与生物活性物质 当归对心脑血管系统的影响 当归的保肝利胆作用 当归对肺部的保护作用 当归对肾脏的保护作用 当归对子宫的双重调节作用 当归的抗贫血作用 当归能提高机体的非特异性免疫功能 当归的抗感染、抗菌及解热作用 当归的抗氧化和清除自由基作用 第四节 当归的炮制 第五节 当归的加工、使用、选购与贮藏 当归的加工 当归的使用 当归的选购 当归的商品规格 当归的贮藏 第六节 当归的使用禁忌 第二章 当归治内科病 第三章 当归治儿科病 第四章 当归治妇科病 第五章 当归治男科病 第六章 当归治外科病 第七章 当归治皮肤性病 第八章 当归治眼耳鼻喉科疾病 第九章 当归防癌抗癌 第十章 当归养生美容...查看详细

☉ 《导引养生标准教程 强心篇》
张广德著 北京体育大学出版社 2003-5-1
本书内容包括:美容养生功;坐势强心功;舒心平血功功法;舒心平血功主功法;舒心平血功功理等。...查看详细
☉ 《导引养生功》
  1900-1-1...查看详细
☉ 《导引养生功标准教程 (基础篇)》
张广德 著 北京体育大学出版社 2003-4-1
本书是继张广德教授所著的《导引养生功》后的修订本。作者在不负众望下,根据多年来研究、推广、普及本功的经验。从博大精深的易理和医理角度对导引养生功进行了全方位的增修,新版增补了“美容养生功”、“脱敏太极功”、“三消九治功”、“养生太极剑”(短袍和长袍各一套)、“养生太极双剑”、“养生太棒”等,并对各套动作名称内涵采用吉祥用语——做了诗画般生动注释,还增加了“积极预防各种疾病”的章节和“配伍练习功法在导引养生功的动作”。另外还对原书中阐述不清楚的语句做了重新标定,讲解不详之处也做了系统而精湛的阐述等。 张广德 男,1932年3月生,河北省唐山市人...查看详细
☉ 《导引养生形体诗韵(含盘)》
张广德 著 北京体育大学出版社 1900-1-1
导引养生形体诗韵,是导引养生功在其发展过程中所产生的一种乐舞艺术。它不仅体现着广大导引养生功爱好者追求美、向往娱乐的思想感情,而且,还可以通过音乐的旋律,诗词的熏陶和艺术势的修练享受到健康长寿的幸福。 张广德,男,字飞宇,号鹤龄燕人,1932年3月生,河北省唐山人,教授,中华武林百杰,中国武术八段。 著书:《自津调节养生术》、《导引养生功·功法卷(上)》、《导引养生功·功法卷(下)》、《导引养生功·功理卷》、《导引养生功·养生卷》、《导引养生功·答疑卷》、《养生太极掌(1)》、《养生太极掌(2)》、《养生太极掌(3)》等。 一、导引养生形体诗韵 第一段 导引晨曲 第一式 闻鸡起舞 第二式 白猿献果 第三式 摘星换斗 第四式 凤凰旋窝 第五式 鹏鸟展翅 第六式 枯树盘根 第二段 动韵风范 第七式 单臂擎天 第八式 推窗望月 第九式 嫦娥舒袖 第十式 推山填海 第十一式 孤雁出群 第十二式 二龙戏珠 第十三式 枯树盘根 第三段 作意目的 第十四式 风扫残云 第十五式 双龙戏水 第十六式 平沙落雁 第十七式 迎风掸尘 第十八式 龙得云雨 第十九式 神龟服气 第二十式 老翁指髯 二、导引养生形体诗韵 讲座...查看详细
☉ 《道家养生丛书: 养生益寿》
朱鹤亭 华文出版社 1999-2-1
玄鹤子长年习练道家气功,意会气功协调脏腑之效能,感受气功贯通经络之妙处,历经数十寒暑,简练揣摩,道复大进。并广为探讨,集道家气功之长,编纂家丹经《大成捷要》一书...查看详细
☉ 《道家养生丛书-养生祛病》
朱鹤亭 华文出版社 1999-2-1
本书,以道家养生之道为理,阐明了疑难病症之诊断与医治,传授了防病、疗疾之医方。本书,以道家益寿之道为原,论述了养性与养命,修性与修命之法,写出了道家医病之验方。...查看详细
☉ 《道家养生语录》
李学智 等译注 重庆出版社 2008-5-1
集道家养生名词、词条、语录2000余条,以养生感悟解析道家养生适用方法,借图文互解的方式再见道家养生玄机。 回归自然的养生之道,长生延年的玄机。道有养生之道,顺应自然,至虚至静调心身,实初学行气之法,六字气诀行气法,道家饮食起居养生,导引养生,房室养生,房室宜忌,保精节欲,调情志以养生,性生理与寿命,节饮食以养生,谨起居以养生。 道家养生:“天人合一,崇尚自然”是道家祖师老子养生学的全部精髓,其核心是“返璞归真”。道有养生的最高思想境界是追求道、体悟真。道家主张“深根固蒂,长生久视”之道,其修养长寿诀要是“甘其食,美其眠,安其居,乐其俗”。 本书分为明道以养生、修心以养生、炼气以养生、民引养生、房室养生、饮食起居养生、内丹修炼——道家养生的最高境界七卷...查看详细
☉ 《道教养生十日谈》
舒大丰 编著 百花洲文艺出版社 2006-11-1
法于阴阳,合于术数,食饮有凶,起居有常。不妄劳作,故能形神与俱,而尽终其天年,度百岁乃去。 谨和互味,骨正筋柔,气血以流,腠理以密,如是则骨气以精,谨道如法,长有天命。 本书详细讲解了道家养生之法。气功、导引、服食、内丹、外丹……用气功疗法来调整全身的气脉循环,锻炼五脏六腑、筋骨皮肉的功能,以抵抗外来疾病的侵袭。用药饵饮食疗法来补充人体内部的元气,增加人体内部的 “水火相济”、“生化相需”,以求精力充沛,达到祛病、延年的目的。 法于阴阳,合于术数,食饮有凶,起居有常。不妄劳作,故能形神与俱,而尽终其天年,度百岁乃去。善养生者,无非注重日常之事;善修道者...查看详细
☉ 《道教养生之道——中华传统养生瑰宝》
任修瑾 主编 甘肃文化出版社 2006-1-1
生命是人最珍贵的,珍爱生命应包括两个方面,即保持生命的健康和延长生命的时间。而这正是道家养生修炼的宗旨和目的。[道家只求长生,并不是认为精神不死,而是实体的长生,也并非认为长生是人生问题的解决算途径之一,而是唯一的解决途径。]正是这样,养生术与先秦神仙家直至后来的道教结下了不解之缘,并随着这一宗教体系的发展演化而形成一门博大精深的,蕴含着高度健身疗疾价值的古代人体科学和体育方法体系。 本书从挖掘道教养生精髓、有益于健康长寿的目的出发,编辑整理了道教养生学的一些经典著作,从入门功夫的《学仙必成》讲起,逐步深入到内丹修炼方法的论述,内丹主要讲述张三丰一派的养生修炼方法。女性朋友则可在掌握入门功夫方法后按《孙不二女功内丹次第诗》所著方法进行养生修炼...查看详细
☉ 《道教饮食养生指要》
黄永锋 著 宗教文化出版社 2007-9-1
《道教饮食养生指要》是黄永锋博士论文后续之作,是一本新专著。他认为道教服食与道教饮食既有联系又有区别。基于此种认识,作者广泛稽查《道藏》内外各种文献,写出这本与博士论文内容相异,又可相互补益之专著,充实了道教养生学研究园地。据我所知,系统讨论道教饮食养生思想之专书,这是第一部。该著一大亮点是资料翔实。古籍中道教饮食养生论述错综繁多,永锋从道教养生经典、道教类书、道教传记及历代史志诗文等中辑录出大量相关文献,读者可以从该书正文诸多表格、引文及书后三个附录中有所体会。此外,该书尽力对道教饮食思想作了全面阐述,书中从饮食均衡、饮食有节、饮食制宜、饮食禁忌、饮食保健、饮食疗养等六方面解析道门饮食养生思想主旨...查看详细
☉ 《道教与养生》
陈撄宁 华文出版社 2000-3-1...查看详细
☉ 《道教与中国养生智慧》
詹石窗 主撰 东方出版社 2007-12-1
『国学』一词最早见于《周礼·春官》:『乐师掌国学之政,以教国子小舞。』其中所谓『国学』实际上是指上古时期国家设立的学校。 随着历史的进展,『国学』的内涵逐渐发生演变。到了近现代,『国学』成为指称我国特有学术的一个术语,其外延是以儒、道、释为主体的中华民族传统文化,涉及古代哲学、史学、文学、艺术、语言学、科学等诸多领域。 本文库正是从广义上使用『国学』概念的,至于『新知』既意味着新的领域、新的视野,也意味着新的探索、新的认识。由于国学的范围相当广泛,这套文库当然应该有所选择,关注那些具有新发现、新观点的成果,这就是为什么将『国学』与『新知』合成的用意所在。 从文稿选择的立场看...查看详细
☉ 《道与养生保健》
江泛 著  2008-6-1
道教以长生成仙为终极追求,养生保健是其教义核心。道教的养生延年之术,如外丹、内丹、服气、胎息、吐纳、服食、辟谷、存思、导引、按摩、房中术等,都有着与众不同的奇效。在养生保健的历史探索中,中医无疑做出了杰出贡献。而中医是在道教炼丹的过程中形成和发展起来的。学道者往往兼备医术,故有“十道九医”之说。古代著名的医学家如孙思邈、葛洪、陶弘景也都属于道士。道教的养生文化体现了华夏民族的卓异智慧。 在中国古代社会的儒、释、道诸家文化中,道教被公认为最擅于养生。以儒治世、以佛治心、以道治身,被许多古代帝王和封建士大夫奉为信条。 从养生健身、延寿成仙的宗旨出发...查看详细
☉ 《帝王养生术:历朝历代帝王养生秘诀》
苗雨 编著 中国画报出版社 2009-7-1
一日发现·一日一调养。 长寿帝王必有长寿之道,颐养天平必有养生之术,乾隆帝只喝西山泉水,明太祖朱元璋喜吃豆腐。 西汉诸帝平均寿命还不到40岁,唯独汉武帝活过了70岁,中国历史上唯一的女皇武则天,活了82岁,中国历史上在位时间最长的皇帝康熙,是清代一位长寿的帝王。 生老病死本是不可抗拒的自然规律,然而在合理的条件之下,适当地提高生命的质与量并非不可能之事。历史上这些长寿帝王的养生之术确有值得后人借鉴的方法。 本书参照古代长寿帝王的养生之术,对照现代科学解释,为读者展现一幅古今通用的养生画卷。 让历经千年而不衰的养生之术为今人所用...查看详细
☉ 《第三脑告诉我们的事——透过皮肤看健康》
陶涛 著 新星出版社 2009-9-1
不要小看了皮肤!你身体是否健康,心情好不好,它都知道! 日本人把皮肤称作“第三脑”。傅田光洋在《第三的脑一皮肤考虑的生命、心灵与世界》里说:我们以前从不认为识别颜色、发信电波、进行信息处理会是皮肤的工作,但实际上,皮肤是可以与脑相比的至今未知的思考电路。 分娩当中,婴儿通过母亲产道时,全身肌肤受到大力挤压,这就是生命最初的“触觉学习”。研究表明:自然分娩的孩子长大后感觉更敏锐,运动更协调,注意力也更容易集中。 母亲温暖的抚摸,爱人柔软的嘴唇,令空气都变得甜蜜——皮肤的触觉可以结合从前记忆中的,让你得出了“幸福”这一结论。 皮肤是人体最大的器官...查看详细
☉ 《典籍解密1:图解黄帝内经》
臧俊岐 编著 南方出版社 2009-11-1
《黄帝内经》以生命(人)为中心,里面讲了医学、天文学、地理学、心理学、社会学,还有哲学、历史等,是一部围绕生命问题而展开的百科全书。它荟萃了先秦诸子百家养生之道、医疗之术、长寿之诀,运用阴阳、五行、天人合一的理论,对人体的解剖、生理、病理以及疾病的诊断、治疗与预防,做了比较全面的阐述,确立了中医学独特的理论体系,成为中国医药学发展的理论基础和源泉。 《黄帝内经》拥有超凡的洞察力、博大的精神和深厚的内涵,但归根结底,它是一本充分研究人的巨著。那么,就让我们一起走进《黄帝内经》的奇妙世界,一起感悟人类最高的学问吧! 《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一...查看详细
☉ 《点穴健身长寿小绝招: 头部点穴按摩说文图解》
郑万善 中国医药科技出版社 2000-7-1
本书是将头部点穴按摩用于健身益寿、防病治闻的通俗读物。全书分上、中、下三编。上编介绍了头部点穴按摩健身长寿治病的基本常识,包括起源、发展、机制、方法、操作要领、注意事项等;中编介绍了头部点穴按摩方法的具体运用,如男女美容、健脑提视、口腔保健、防癌抗老、考前放松、速效戒烟等;下篇重点介绍了71种常见病的防治方法。并附录了望面察色知百病、常用俞穴简介、十二经脉循行俞穴与主病歌、奇经八脉循行俞穴与主病歌等知识。 该书内容叙述简明扼要,深入浅出,通俗易懂,易学易记,医者读之,可丰富疗病技能;善养生者读之,要满足健身长寿之夙愿。...查看详细
☉ 《点穴疗法 中国民间疗法丛书》
杨秀惠 中国中医药出版社 1998-6-1...查看详细
☉ 《点穴疗法(修订本)》
  1900-1-1...查看详细
☉ 《点穴疗法彩色图谱》
  2002-10-1...查看详细
☉ 《点穴疗法治百病(第二版)》
程爵棠,程功文 编著 人民军医出版社 2006-4-1
本书在第一版的基础上修订而成,分上、下两篇。上篇介绍点穴疗法的基本知识,包括作用原理与功用、治疗范围、经络与穴位、指法、功法、指力练习、操作方法等;下篇介绍内科、儿科、妇科、伤外科、五官科等180多种常见病和健美、强身的800多首点穴配方治疗经验。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结,并参考了大量文献资料,内容丰富,方法简明,实用性强,可供基层医务人员及城乡家庭自疗者参考。 上篇 概论 一、点穴疗法的源流与展望 二、点穴疗法的作用原理与功用 (一)作用原理 (二)功用 三、点穴疗法的适应证和禁忌证 (一)适应证 (二)禁忌证和禁用部位 四、刺激部位、穴位与主治 (一)经络概述 (二)腧穴部位与主治 (三)特殊穴位与主治 五、常用穴位的功用与主治 (一)手太阴肺经 (二)手阳明大肠经 (三)足阳明胃经 (四)足太阴脾经 (五)手少阴心经 (六)手太阳小肠经 (七)足太阳膀胱经 (八)足少阴肾经 (九)手厥阴心包经 (十)手少阳三焦经 (十一)足少阳胆经 (十二)足厥阴肝经 (十三)任脉 (十四)督脉 (十五)经外奇穴 六、患者体位与取穴方法 (一)患者体位 (二)取穴方法 七、指力练习法与功法 (一)练指力法 (二)功法 八、操作方法 (一)制定治疗方案...查看详细


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