保健/心理健康 . 中医保健(22)
☉ 《太极Spa芳香导引（养生瘦身自然疗法）/太极SPA系列》邓淼 著 北京体育大学出版社 2004-5-1
太极SPA综合了中国古代阴阳五行、脏腑经络、气血津液等学说，运用导引、点穴、按摩法及医食同源的饮食疗法，和SPA五感六觉之概念结合而成。 太极SPA系统丛书的内容精彩扎实，收集了中国历代养身导引法，点宋，按摩功法和饮食饮食大都简单易学，不仅适合SPA从者推广消费服务这外，更适合SPA迷们与中国养生功法喜爱者来练习。 邓淼，毕业于香港华侨书院戏剧艺术学系以及香港中华中医学院内和针灸科。1986年赴台湾省，曾历任台湾《中华职业棒球半月刊》总编辑，及芳香小铺，佳佳碧儿being spa顾问，副总经理，协理。是著名的Spa芳香精油，热石等方面的美容保健专家...查看详细
☉ 《太极内功养生法》
祝大彤 编著 人民体育出版社 2007-10-1
近年来，随着生活水平的提高，社会上各种形式的养生法逐渐受到人们的青睐。本书既有对养生理念的阐释，又有适合各种养生需求的具体方法，如太极意念养生法、人体各组织器官养生法、满族养生术养生二式、几种流行于公园操作方便的养生法等。针对性和操作性强，简单实用，适合各年龄段人士保健养生之用。 祝大彤，l932年生于北京，太极文化学者，中国作家协会套员，中国武术协会会员。 研习传统太板拳四十余年，有《太极解秘十三篇》《太极内劝解秘》《自然太极拳》等太极拳理论厦技术专著问世。多年来，在北京及国内各大中小城市的教学活动中，一直注意搜集整理民问的保健、养生小功法，今编成小册子...查看详细
☉ 《太极养生内功》
张天戈 著 人民卫生出版社 1991-12-1
气功医疗养生是中国传统文化中的瑰宝，也是中医学的重要组成部分。近10年来发展极为迅速。医学的重要组成部分。近10年来发展极为迅速。 由于人民生活水平和文化素质在不断提高，气功医疗、养生事业将有更快的发展。而且气功养生对提高我国人口素质及道德的修养也将起到积极作用。但作为一个爱好者，一个病人，一个养生者都要注意不可朝秦暮楚，否则将终无所得。 本书介绍了一套气功养生法，同时也介绍了我国40多年来的练功体验和实践经验，总结为“功法宜简，动作宜软，呼吸宜缓，意守宜远，贵在自练，如蚕吐茧，供各读者体验之，雅正之。 . 一、气功养生学历史简况 (一)气功养生学的起源——远古至夏商时期 (二)气功养生学的形成期——西周至战国时期 (三)气功养生学的成长期——秦汉时期 (四)气功养生活的进步期——两晋南北朝时期 (五)气功养生学的兴盛期——随唐时期 (六)气功养生学的普及提高期——宋元时期 (七)气功养生学的新发展期——明清时期 (八)气功养生泶的低潮期——半殖民地半封建时期 二、太极内功 三、太极内功操练方法 四、太极内功在临床上的应用 五、太极内功的查功方法 六、太极内功指导原则 七、练功中常见的反应 八、太极内功通督与周天功 九、太极内功与针灸结合 十、持功练拳 十一、练功入静层次 十二、气功入静方法 十三、练功应注意的事项 十四、关于意守命门 十五、功法运用中的几个问题 十六、常用医疗养生功法 十七、常用医疗养生疗法 十八、气功锻炼中的 十九、气功锻炼中的姿势问题 二十、怎样学好自发类气功 二十一、辨证施功应用 二十二、气功医疗病历的建设与规范 附录1 练周天功生理指标变化的初步观察 附录2 气功针对高血压病患者血压影响的观察 附录3 简化太析拳(二十四式) 媒体评论...查看详细
☉ 《太医养生宝典：中医世家漫谈三分治七分养》
刘弘章，刘浡 著 中国文史出版社 2004-7-1
本书阐述的问题，就是应当如何正确使用这两个环节，重申人类生存的法则“保护自己，消灭敌人”在医疗行业的应用。 这本书就是通过刘纯的一个一个的活人试验，告诉你，应当怎样三分治？应当怎样七分养？ 这是保障生存质量和自然寿命重要手段。医学是人类生活的历史经验，现代人不能抛弃历史经验，而相信道听途说。此书能让你重温古人的经验，自己动手七分养，自己开处方买药，自己去熬升提胃气的中药。自己去买食疗用品，自己去救自己。让你首先把自己的性命保证，然后再去治病。从历史来看，推广使用三分治七分养方法的难点，是三分治的药物难寻。这本书把刘纯的试验过程告诉公众，那么细心的公众就能根据试验过程...查看详细
☉ 《泰定养生主论》
(元)王珪著 学苑出版社 2003-3-1...查看详细
☉ 《泰国式洗浴保健按摩》
陶冶 主编 黑龙江科学技术出版社 1995-10-1
. 洗浴保健按摩是洗浴文化的重要组成部分。目前在我国正处于蓬勃发展时期。为了推动这一新兴事物的健康发展，提高从事洗浴保健人员的素质与技艺水平，我们将办洗浴保健按摩人员培训班讲稿，经过整理、加工、修改、充实，编写了《洗浴保健按摩图解丛书》一部。全书共分四册：《中国式洗浴保健按摩》、《日本式洗浴保健按摩》、《泰国式洗浴保健按摩》、《港式洗浴保健按摩》。每册图分别介绍了各种洗浴保健按摩的特点，洗浴保健按摩的适应症、禁忌症及注意事项，洗浴保健按摩的操作顺序与手法。 全套书以图(照片)为主，文字说明为辅，内容简明，通俗易懂。是学习洗浴保健按摩技术人员的入门指南...查看详细
☉ 《谈佛说道话养生》
田秋 编著 朝华出版社 2010-1-1
在佛教养生的观念中，最基本的观念是珍惜生命。佛家所提倡的大慈大悲是以现实人世作为发生的场所，因为唯有人间才有苦有乐，有垢有净，有烦恼有顿悟，是修行的最佳环境。 道教养生家继承了《黄帝内经》提出的“法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时”的养生治生的主张，并贯彻于养生实践之中。 本书从传统文化中汲取精华，教现代都市人如何调养身心。 顺应自然，祛病延年，修身养性，天人合一。本书从传统文化中汲取精华，教现代都市人如何调养身心。全书共分上下两篇。上篇为佛教的养生之道，具体内容包括：对现代人富有启迪的佛教养生观，佛教的饮食养生法、起居养生法、运动养生法、推拿按摩养生法、食疗法、心理调节养生法、独特的医疗法；下篇为道教的养生之道...查看详细
☉ 《唐祖宣中国式养生》
唐祖宣 主编 新华出版社 2007-12-1
生命是宝贵的。古往今来，人们对生命的追求，一是生命的延续，祈求长寿；二是免于疫病的侵蚀，拥有健康。如何增进健康，延年益寿?在中华文明的历史长河中，历代的劳动人们和医学家，对医学养生留下了丰富的著述，积累了宝贵的实践经验，成为我们民族优秀的传统文化遗产。 基于研究、整理、继承、发扬优秀传统民族文化的需要，唐祖宣先生穷数十年光阴，从中华传统医典中发掘养生方法，汇集了目前国内外养生保健和医学研究的新进展，编著了《中国式养生》一书。对唐祖宣先生矢志传承祖国医学，进一步弘扬传统养生学说的精神，我深感钦佩。尤其需要指出的是，本书并没有仅仅满足于“故纸堆的资料罗列”，而是立足创新，构建了自身独特的价值体系...查看详细
☉ 《糖尿病·高脂血症·高血压病的辨证论治》
刘山雁 编著 学苑出版社 2004-12-1
一、作者认为：古代中医文献中之消渴仅指一种渴的表现，即症状。消瘅则是一种可消五脏、消肌肤、消血管、消神经系统的以消为特征的疾病。从而找到中药治疗糖尿病的途径。 二、作者认为：1型糖尿病与2型糖尿病在治疗上可分为胰岛素分泌缺陷型与胰岛素抵抗型。 三、作者认为：糖尿病与高血压病、设备在脂症三者都存在胰岛素抵抗，即高胰岛素血症。 四、作者认为：这三大病症各有其疾病基因因素，胰岛素抵抗也只有在有其疾病基因存在的条件下，才能诱发其病症。 中医认为糖尿从它的病因、症状表现等，与传统中医的消渴病相同。治疗的关键是认识其病症。本书就这一问题详细地从中医脏腑气血辨证入手...查看详细
☉ 《糖尿病的中医调补 中医调补系列丛书》
刘兵 主编 湖北科学技术出版社 2008-2-1
糖尿病患者春季如何养生？糖尿病患者夏季如何养生？糖尿病患者秋季如何养生？糖尿病患者冬季如何养生？糖尿病患者如何进行家庭护理？家庭自测血糖时要注意什么？…… 本书是《中医调补系列丛书》之《糖尿病的中医调补》，书中以问答的形式解答了以上问题。 一、认识糖尿病 1.什么是糖尿病？ 2.糖尿病是什么原因引起的？ 3.糖尿病诱发因素有哪些？ 4.糖尿病的发病率有多高？ 5.糖尿病有哪些危害？ 6.糖尿病的可疑信号有哪些？ 7.何谓糖尿病合并症？ 8.糖尿病急性合并症有哪些？ 9.糖尿病慢性合并症是如何分类的？ 10.什么是乳酸性酸中毒？ 11.引起糖尿病昏迷的常见病症有哪些？ 12.什么是糖尿病性大血管病变？ 13.糖尿病患者为何易患动脉硬化？ 14.什么是糖尿病微血管病变？ 15.糖尿病微血管病变是怎么引起的？ 16.糖尿病性心脏病有何特点？ 17.糖尿病眼科合并症有哪些？ 18.糖尿病性白内障有何特点？ 19.糖尿病易并发哪些感染？ 20.糖尿病为何易并发感染？ 21.糖尿病泌尿系感染有何特点？ 22.糖尿病合并肺炎有何特点？ 23.糖尿病合并肺结核有何特点？ 24.糖尿病为何易合并胆囊炎？ 25.慢性肝病对糖代谢有哪些影响？ 26.糖尿病为何易发生脂肪肝？ 27.糖尿病口腔并发症有哪些？ 28.糖尿病患者为何易患感冒？ 29.什么是糖尿病骨关节病？ 30.什么是夏科氏关节？ 31.糖尿病常引起哪些性功能障碍？ 32.糖尿病对女性性行为有何影响？ 33.糖尿病有哪些症状？ 34.糖尿病诊断标准是什么？ 35.用于糖尿病诊断的实验室检查项目有哪些？ 36.为什么不宜下午检测糖尿病？ 37.糖尿病应与哪些疾病鉴别？ 38.糖尿病治疗的目的是什么？ 39.糖尿病该怎么治？ 40.怎样防治糖尿病慢性并发症？ 41.糖尿病患者不会出现低血糖吗？ 42.低血糖发作时如何应急处理？ 43.糖尿病患者如何知道自己的血糖增高了？ 44.糖尿病患者的治疗达标了吗？ 45.糖尿病真能彻底根治吗？ 46.什么是糖尿病的三级预防？ 47.良好习惯能防糖尿病吗？ 48.怎样预防糖尿病合并症？ 49.糖尿病的中医辨证分型？ 二、糖尿病的精神调补 1.精神因素对糖尿病病情控制有影响吗？ 2.糖尿病患者的心理变化有哪些？ 3.糖尿病患者如何精神调补？ 4.糖尿病患者的精神调补要注意哪些方面？ 5.糖尿病患者如何瑜伽松弛训练？ 6.糖尿病患者如何运用玩物疗法？ 7.糖尿病患者如何运用音乐疗法？ 8.糖尿病患者如何进行花香疗法？ 9.糖尿病患者如何运用生物反馈疗法？ 三、糖尿病的饮食调补 1.糖尿病患者如何进行饮食控制？ 2.糖尿病患者的饮食有何宜忌？ 3.为什么糖尿病患者要养成良好的饮食习惯？ 4.更年期糖尿病患者怎样控制饮食？ 5.糖尿病病人可适当吃点水果？ 6.糖尿病患者吃哪些食物为宜？ 7.糖尿病患者可用的甜味剂有哪些？ 8.糖尿病患者夏季能吃冷饮吗？ 9.为什么糖尿病患者应限制饮酒？ 10.糖尿病患者如何进行饮食治疗？ 11.糖尿病患者要严格节食吗？ 12.糖尿病患者不应该吃什么？ 13.消瘦的糖尿病患者可以不控制饮食吗？ 14.为什么糖尿病患者不能盲目限制饮水？ 15.为什么糖尿病患者不宜多吃盐？ 16.降糖奶粉真的多食多利吗？ 17.南瓜对血糖控制有益就能加餐吗？ 18.孕妇贪吃高糖分水果有害吗？ 19.糖尿病患者可以吃粗粮吗？ 20.吃麦麸能降糖吗？ 21.吃莜麦面能降糖吗？ 22.吃玉米须能降糖吗？ 23.吃番薯叶能降糖吗？ 24.吃陈粟米能降糖吗？ 25.吃魔芋能降糖吗？ 26.吃赤小豆能降糖吗？ 27.吃白扁豆能降糖吗？ 28.豆品饮料是糖尿病患者的益友吗？ 29.吃黑芝麻能降糖吗？ 30.吃苦瓜能降糖吗？ 31.吃南瓜能降糖吗？ 32.吃丝瓜能降糖吗？ 33.吃黄瓜能降糖吗？ 34.吃冬瓜能降糖吗？ 35.吃西瓜皮能降糖吗？ 36.吃大蒜能降糖吗？ 37.吃山药能降糖吗？ 38.吃洋葱能降糖吗？ 39.吃蕹菜能降糖吗？ 40.吃芹菜能降糖吗？ 41.吃胡萝卜能降糖吗？ 42.吃萝卜能降糖吗？ 43.吃芦笋能降糖吗？ 44.吃韭菜能降糖吗？ 45.吃银耳能降糖吗？ 46.吃柚子能降糖吗？ 47.吃罗汉果能降糖吗？ 48.吃海带能降糖吗？ 49.吃猪胰能降糖吗？ 50.吃鱼能降糖吗？ 51.吃黄鳝能降糖吗？ 52.吃泥鳅能降糖吗？ 53.吃海参能降糖吗？ 54.吃蚕蛹能降糖吗？ 55.调补糖尿病患者的茶饮有哪些？ 56.调补糖尿病患者的米粥有哪些？ 57.调补糖尿病患者的汤羹有哪些？ 58.调补糖尿病患者的菜肴有哪些？ 59.调补糖尿病患者的主食有哪些？ 60.调补糖尿病患者的饮料有哪些？ 61.调补糖尿病患者的果菜汁有哪些？ 四、糖尿病的药物调治 1.如何正确使用胰岛素？ 2.为什么口服降糖药必须在医生指导下使用？ 3.糖尿病患者可选用哪些中成药？ 4.人参有降糖作用吗？ 5.西洋参有降糖作用吗？ 6.黄芪有降糖作用吗？ 7.枸杞子有降糖作用吗？ 8.地黄有降糖作用吗？ 9.地骨皮有降糖作用吗？ 10.葛根有降糖作用吗？ 11.黄连有降糖作用吗？ 12.黄精有降糖作用吗？ 13.玉竹有降糖作用吗？ 14.绞股蓝有降糖作用吗？ 15.天花粉有降糖作用吗？ 16.知母有降糖作用吗？ 17.苍术有降糖作用吗？ 18.麦门冬有降糖作用吗？ 19.治疗糖尿病的常用内服方剂有哪些？ 20.糖尿病患者如何外用中药调治？ 21.治疗糖尿病的常用药膳有哪些？ 22.糖尿病足如何中药调治？ 五、糖尿病的手法调治 1.按摩为何能降低血糖？ 2.糖尿病患者如何自我按摩？ 3.糖尿病患者如何做简单按摩？ 4.针刺调治糖尿病的机制是什么？ 5.如何针刺调治糖尿病？ 6.糖尿病患者如何拔罐治疗？ 7.糖尿病患者如何刮痧治疗？ 8.经穴叩击常用的手法有哪些？ 9.如何经穴叩击调治糖尿病？ 10.经穴叩击调治糖尿病要注意什么？ 11.糖尿病患者如何按摩足部反射区？ 12.糖尿病患者如何泡足治疗？ 六、糖尿病的起居调养 1.天气变化对糖尿病病情控制有影响吗？ 2.糖尿病患者春季如何养生？ 3.糖尿病患者夏季如何养生？ 4.糖尿病患者秋季如何养生？ 5.糖尿病患者冬季如何养生？ 6.糖尿病患者如何进行家庭护理？ 7.家庭自测血糖时要注意什么？ 8.糖尿病患者如何起居有常？ 9.糖尿病患者如何安排好睡眠？ 10.为什么糖尿病患者要戒烟？ 11.为什么糖尿病患者要慎驾车？ 12.糖尿病患者烫烫脚没关系吗？ 13.糖尿病患者如何运用温泉疗法？ 七、糖尿病的运动调养 1.运动调养对糖尿病有何作用？ 2.运动调养有助于糖尿病的康复吗？ 3.糖尿病患者如何制定合适的运动处方？ 4.如何选择运动疗法的最佳时间？ 5.1型糖尿病患者运动处方是怎样的？ 6.2型糖尿病患者运动处方是怎样的？ 7.糖尿病患者如何散步？ 8.糖尿病患者如何慢跑？ 9.糖尿病患者如何做登楼锻炼？ 10.糖尿病患者如何做骑车运动？ 11.糖尿病患者如何做家务运动操？ 12.糖尿病患者如何做健身操？ 13.糖尿病患者如何做医疗保健操？ 14.糖尿病患者如何练瑜伽？ 15.气功为何能调治糖尿病？ 16.糖尿病患者如何练习松静功？ 17.糖尿病患者如何练习内养功？ 18.糖尿病患者如何练习虚明功？ 19.糖尿病患者如何练习因是子静坐法？ 20.糖尿病患者如何练习行气导引功？ 21.糖尿病患者如何练习太极气功？ 22.糖尿病患者练习气功时要注意什么？ 23.糖尿病患者运动要注意什么？ 24.为什么糖尿病患者不适宜晨练？ 25.什么情况下糖尿病患者不宜进行体育锻炼？...查看详细
☉ 《糖尿病完全营养方案》
曲波 著 北京出版社 2007-9-1
现在医学证实：许多疾病都是由营养不良造成的。长久以来，人们对营养不良的认识仅局限于营养不足，而实际上，营养不良还包括营养过剩，特别是近年来物质生活水平大幅度提高，这种情况更为显著。因为饮食不节，以为多吃鱼、肉就是补充营养，反倒使部分营养物质长期摄取过度而造成营养失衡。过剩的营养物质在体内堆积，给身体造成负担，而另一些营养素的缺乏使身体平衡被打破，逐渐引发器生的变化，成为许多慢性病发生的关键原因。 营养不良轻则出现食欲不佳、易疲劳、难以集中注意力、记忆力下降、变胖、失眠、情绪不稳定、易衰老等，严重的会造成高血压、高血脂、糖尿病、抑郁症、早老性痴呆症，甚至癌症等。 本书作者帕特里克·霍尔福德是世界健康和营养领域的权威...查看详细
☉ 《糖尿病中医诊疗养护》
沈勇，肖文琴 主编 人民军医出版社 2007-1-1
本书为《中医特色诊疗丛书》中的糖尿病分册。系统地介绍了有关糖尿病的中(西)医诊疗和日常养生常识。内容包括糖尿病的中医论治、西医诊疗、常用中成药及方剂、中医名家治疗心法、临床内服妙方、临床外治良法、常用西药、食疗药膳、保健常识等。内容系统全面。方法简单实用，语言通俗易懂。本书特别适合患者及家属使用，还可供中医、西医及中西医结合的临床护理、科研、教学工作者及护理爱好者阅读参考。 第1章 中医论治 第一节 病因病机 第二节 中医治则 第三节 糖尿闰辨证治疗 第四节 糖尿闰并发症中医治疗 第2章 西医诊疗 第一节 临床概述 第二节 临床治疗 第三节 口服降糖药物 第四节 胰岛素治疗 第3章 常用中成药及方剂 第一节 常用中成药 第二节 常用中药 第三节 常用方剂 第4章 名家心法 第5章 内服妙方 第一节 糖尿病治疗妙方 第二节 糖尿病合并症妙方 第三节 民间验方 第6章 外治良法 第一节 针剌治疗 第二节 推拿治疗 第三节 灸疗法 第四节 穴位疗法 第五节 拔罐疗法 第六节 刮痧疗法 第七节 放血疗法 第八节 耳穴疗法 第九节 洗浴疗法 第十节 其他外治法 第7章 常用西药 第8章 食料药膳 第一节 药茶 第二节 药酒 第三节 药膳与食疗方 第9章 保健常识 第一节 诊疗常识 第二节 养生宜忌...查看详细
☉ 《糖尿病自我按摩图解》
刘明军，逄紫千 主编 吉林科学技术出版社 2003-1-1
本书分五大部分。常识篇介绍了糖尿病临床症状、发病诱因，自我按摩冶疗糖尿病的特点、疗程、注意事项。经穴篇介绍了冶疗糖尿病的常用腧穴及反射区；手法篇介绍了冶尿病的常用手法。冶疗篇用线条图和照片相对照，更为简明通俗易懂。调护篇从精神、起居、饮食、药物着手，使读者对于如何防病、冶病有了更为全面的了解。我们期待着本书的问世，能给广大读者提供帮助。 常识篇 何谓糖尿病 何谓自我按摩 自我按摩治疗糖尿病有哪些特点 自我按摩治疗糖尿病的疗程是如何规定的 自我按摩时要注意什么 什么情况不能自我按摩冶疗糖尿病 经穴篇 何谓经络及走向 自我按摩穴位应如何定位 治疗糖尿病体表常用穴位 治疗糖尿病耳部常用穴位 治疗糖尿病足部常用反射区 治疗糖尿病手部常用反射区及穴位 手法篇 自我按摩治疗糖尿病的手法特点 自我按摩治疗糖尿病的常用手法 自我按摩治疗糖尿病耳部常用手法 自我按摩治疗糖尿病足部常用手法 自我按摩治疗糖尿病手部常用手法 治疗篇 体部自我按摩治疗糖尿病 耳部自我按摩治疗糖尿病 足部自我按摩治疗糖尿病 手部自我按摩治疗糖尿病 简易自我按摩治疗糖尿病 调护篇 端正思想 医患同治 劳逸适度 慎避风寒 合理调整饮食习惯 糖尿病的中医辨证 糖尿病常用中西成药 糖尿病常用中药单方 糖尿病常用验方 糖尿病常用药膳方 媒体评论 书摘与插图...查看详细
☉ 《特定穴临床应用》
王启才 等主编 中国中医药出版社 2008-10-1
特定穴有特殊规定的含义，是一些具有特定名称、特别含义和特殊治疗作用的腧穴。共分原穴、络穴、俞穴、募穴、郄穴、八会穴、下合穴、八脉交会穴、交会穴、五输穴共10大类别。本书立足于特定穴的临床应用，其信息量之大，是前所未有的。并围绕它们的重点、难点和疑点之处，开展一些讨论，以期扩大读者的临床思路，并能对后学者起到指点迷津、授业解惑的作用。 本书立足于针灸学最为精华的内容——特定穴的理论和临床应用，本着从易到难、由简入繁的指导思想，按原穴、络穴、俞穴、募穴、郄穴、八会穴、下合穴、八脉交会穴、交会穴、五输穴的顺序重点介绍这些特定穴的临床应用，其信息量之大是前所未有的...查看详细
☉ 《特效312经络锻炼养生法》
祝总骧 主编 辽宁科学技术出版社 2006-10-1
本书由著名的312经络锻炼法创始人祝总骧教授主编。祝总骧教授等经过近30年的研究，创立了以推拿按摩、腹式呼吸和体育锻炼为主的312经络锻炼法。 书中系统介绍了312经络锻炼法的特点和作用，用实例证实了经络的存在。详细介绍了312经络锻炼养生法的操作及注意事项。重点介绍了312经络锻炼法在身体保健、疾病防治方面的具体应用，对美容减肥、缓解压力、益智健脑、解除疲劳、改善睡眠等处于亚健康状态的各种症状的312经络锻炼法进行了详细的介绍，对冠心病、高血压、哮喘、糖尿病等30余种常见病的312经络锻炼法进行了详细的介绍。 一、312经络锻炼法益养生 1.什么是312经络锻炼法 2.什么是经络 5.经络已被科学证实...查看详细
☉ 《特效穴位按摩使用手册》
深圳市金版文化发展有限公司 主编 南海出版社 2008-1-1
15种穴位按摩手法讲解，400个人体特效穴位介绍。 大椎，孔最，督俞，中枢。 穴位按摩是中医外治法之一，是以中医基本理论为依据，用各种手法作用于人体穴位，刺激并引起局部和全身反应的一种治疗方法。此疗法可补虚泻实、扶正祛邪、调和阴阳，使气血复归平衡，还能调整机体机能，消除病理的因素，达到祛病强身的目的。 随着中医学的发展和推广，穴位按摩这一简便实用的中医外治保健法现已逐步深入百姓家庭。但与此同时，由于普通百姓缺乏基本的穴位按摩知识，在操作时往往不得要领，事倍功半。 为了让读者朋友掌握穴位按摩的要点，使您在家中就能轻松享受到完美的按摩体验...查看详细
☉ 《特效穴位使用手册》
萧言生 著 江苏文艺出版社 2007-9-1
不生病的智慧4——易经内病外治法(随书赠送全彩国家标准经穴部位挂图)当当网62折独家首发 求医不如求己大全集(附赠中里巴人亲自示范讲解的《求医不如求己经络养生功法精解》光碟)当当网62折全国独家发售 更多推荐： 不生病的智慧家庭健康养生绝学大礼包(当当网全国独家发售)火热预售中，预售抢购价199.9元，11月20日发货，敬请关注。 从黄帝开始，中国人百试百灵的养生祛病手法 不管疾病有何来路，肯定把它送上归途。使用本书替你精挑细选的穴位，为亲人、自己和朋友增福添寿。 无论你在天涯海角，穴位伴你风雨同舟。为自己的身体开方，健康乾坤自在手上...查看详细
☉ 《体验足疗魅力》
陈东银 主编 金盾出版社 2007-6-1
本书简要介绍了足疗的基本知识，详细阐述了内科，外科，妇产科，五官科，小儿科等90多种常见疾病的足疗方法及保健知识，包括足浴、点穴、贴敷等。其内容丰富，方法简单实用，图文并茂，可操作性强，是城乡家庭较为理想的医疗保健书。 第一章 足疗概述 一、足部组织结构 二、足疗的作用原理 三、足部经络及常用穴位 四、足部反射区、操作手法及适应证 五、足部检查与诊断方法 六、足疗的适应证与禁忌证 七、家庭足疗的优点与注意事项 第二章 足疗的常用方法 一、足部热水浴疗法 二、中药浴疗法 三、中药熏蒸疗法 四、足浴与药物贴敷法 五、足部按摩基本手法 六、足部按压与吮吸法 七、足部刮痧法 八、足部磁片贴敷疗法 九、足部常用西药治疗法 第三章 常见病足部治疗 一、内科常见病 二、外科常见病 三、妇科常见病 四、小儿科常见病 五、男性科常见病 六、皮肤科常见病 七、五官科常见病 第四章 足部的保健 一、足(脚)的保健法 二、足部浸浴、按摩预防保健 三、自我浴足按摩安全保健法 四、头部保健浴足按摩法 五、颈部保健浴足按摩法 六、胸部保健浴足按摩法 七、腹部保健浴足按摩法 八、背腰部保健浴足按摩法 九、四肢保健浴足按摩法 十、五官保健浴足按摩法 十一、抗衰老浴足按摩保健法 附录 开足疗店应具备的条件...查看详细
☉ 《体质养生一点通》
孙金芳，郑艳 著 军事医学科学出版社 2009-8-1
本书是关于介绍体质养身基本知识的专著，书中具体包括了：白领族告别亚健康状态、产后气郁质养生、肺阴虚—慢性咽炎怎么办、肾阳虚—手脚发冷怎么办、肾阳虚—腰腿痛怎么调养、手术后患者气虚质养生等内容。 本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。 1.你是什么体质 决定体质的主要因素 你是什么体质 为什么养生也要“因体质而异” 2.平和质(A型) 1.平和质特征 2.养生方法 3.药膳指导 4.平和质特殊人群在特殊生理阶段的养 生 3.气虚质(B型) 1.气虚质特征 2.气虚质养生方法 3.药膳推荐 4.手术后患者气虚质养生 5.失眠 6.幼儿脾胃不足的涮养 7.肺气虚怎么办 8.肺气虚—反复感冒怎么办 9.产后调养 4.阳虚质(C型) 1.特征 2.养生方法 3.老年人阳虚质养生 4.肾阳虚怎么调养 5.肾阳虚—腰腿痛怎么调养 6.肾阳虚—手脚发冷怎么办 5.阴虚质(D型) 1.特征 2.养生方法 3.药膳推荐 4.肺阴虚—慢性咽炎怎么办 5.胃肠阴虚—便秘怎么办 6.痰湿质(E型) 1.特征 2.养生方法 3.药膳推荐 4.白领族告别亚健康状态 5.药膳推荐—降脂化痰 6.药膳推荐—化湿止带 7.湿热质(F型) 1.特征 2.养生方法 3.药膳推荐 4.酒客湿热质养生 5.祛除湿热—美由内而发 6.药膳推荐 7.保护肝脏...查看详细
☉ 《天然水养生美容法》
章致画主编 华东师范大学出版社 2001-4-1
前言 第一章 水的概述及对人体的生理效能 第一节 水的概述…… 第二章 各种水疗法 第一节 茶水疗法…… 第三章 中外名人百岁寿星以水疗为主的养生法 第一节 中外名人水疗养生法…… 第四章 日常养生、保健、美容水疗法 第一节 水疗养生、保健、美容的机理与作用…… 第五章 日常水疗适宜和禁忌 第一节 日常水疗适宜范围…… 第六章 常见病自我水疗法 第一节 内科病症…… 附录 常用人体穴位图表...查看详细
☉ 《天然水养生美容法》
章致画主编 华东师范大学出版社 2001-4-1
第一章水的概述对人体的生理效能 第二章各种水疗法 第三章中外名人百岁寿星以水疗为主的养生法 第四章日常养成生、保健、美容水疗法 第五章日常水疗适宜和禁忌 第六章常见病自我水疗法 附录：常用人体穴位图表...查看详细
☉ 《天然养生术》
张志华 上海远东出版社 1995-12-1...查看详细
☉ 《天然养生术》
张志华 等编著 上海远东出版社 1995-12-1
目前，人们已对无效或伪劣的保健营养品敬而远之，然而，“冬天进补，夏天打虎”，中华民族传统养生的大众文化根深蒂固。我国许多家庭开始购买天然养生食药物，自己动手学做一些养生进补品。但是，他们对天然食药物的养生保健知识、制作方法、卫生要求了解甚少，养生进补食谱也过于单调乏味，不能对自己的体质进行辨证施补。因此，本书特设专章介绍有关天然养生食药物的性味、营养成分、进补功效、忌讳；虚证和益寿养生进补方法的配方、补酒、滋补膏和丸的制作方法及病后妆复养生方及制作等内容，寓美生于饮食、寓健身于药膳，使人们在养生中得到货真价实的滋补功效。 第一章 天然养生术概述 第一节 养生术探源 第二节 养生术基本概论 一、整体调养论 二、阴阳平衡论 第三节 现代医学与养生术 一、现代医学对精神调摄的研究 二、现代医学对运动摄生的研究 三、现代医学对气功养生的研究 四、现代医学对天然养生滋补药的研究 第二章 顺应天时养生术 第一节 春季养生术 一、起居调摄 二、饮食调摄 三、精神调摄 四、运动调摄 五、春季常见病的预防 第二节 夏委养生术 一、起居调摄 二、饮食调摄 三、精神调摄 四、运动调摄 五、夏委常见病的预防及冬病夏治 第三节 秋季养生术 一、起居调摄 二、饮食调摄 三、精神调摄 四、运动调摄 五、秋季常见病的预防 第四节 冬季养生术 一、起居调摄 二、饮食调摄与科令进补 三、精神调摄 四、运动调摄 五、冬季常见病的预防 第三章 气功、按摩养生术 第一节 气功养生的机理 一、通经络、和气血 二、调补元气 三、协调阴阳平衡 四、调和脏腑功能 第二节 气功养生三要领 一、调心 二、调息 三、调身 第三节 练气功注意事项及纠正编差的方法 一、练气功注意事项 二、纠正气功偏差的方法 第四节 常用养生功法 一、松静功 二、内养功 三、养生站桩功…… 第四章 房事养生术 第五章 常用天然养生食药物 第六章 虚证、益寿进补养生术 第七章 病后康复养生术 附录 主要参考文献 媒体评论...查看详细
☉ 《天然养生术》
沈施德 华东师范大学出版社 1997-12-1...查看详细
☉ 《天人合一养生》
1900-1-1...查看详细
☉ 《天人合一养生（修订本）》
王大有 著 中国时代经济出版社 2006-1-1
《天人合一养生》，是中华天人合一养生学纲要，总言宇宙密码对应人类生命节律的天人感应天人和谐规律及可操作实施的应用系统。从人类生命工程学、遗传学、现代天文学、物理学、地理地质学等多重角度，探讨人类生命内经、外经的关系，人类和宇宙总体关系的文明创造和方技系统，研讨生命层次、生命信息层次、原神使神(识神)、梦的因缘实质、精气神意识的物质性、宇宙信息与生命信息相互作用、相互渗透的系统；太阳月亮磁潮、朔望对人类命运的影响、人类宇宙子午流注的相互关系，子午流注在中医学、养生学中的应用；天文人类关系互动与遗传基因所形成的先天后天生辰命柱所规定的本命状态，十二生肖和祖先信息输注对命象气质的影响，五行食疗规则及对不同健康状态的命象者的养生作用…… 王大有(韶华子)...查看详细
☉ 《天人合一养生术》
曹富生 著 华龄出版社 2003-4-1
“天人合一”是中国哲学中上一个非常重要的命题。本书是开宗明义地阐述“天人合一”的养生观念，他的表述形式既不同于院校教科书，又有别于单纯的临床归纳。而是从理念到实践，从抽象概念到具体操作，从对传统医学的解读到临床实践中的反证都进行了比较深入的阐述。 本书依照我国传统医学的养生理论，深入浅出地论述了人与自然的关系，四季、特别是24节气的变化与中老年养生保健的关系，告诉读者如何与自然规律相适应，如何运用科学的方法去安排日常生活，怎样以饮食调理为基础使人的肌体达到平衡状态，形成阴阳平衡，经络通畅，气血协调，从而达到天人合一的养生目的。本书的出版无疑在普及、拓展中医养生理论，关爱广大中老年朋友的养生保健方面作了有益的探索和尝试...查看详细
☉ 《天天健康：中老年养生300问》
王其先，雷其智 编著 中国轻工业出版社 2004-1-1
随着新世纪的到来，人类的认识领域也开辟了许多新天地，尤其是对人类自己生命价值、健康理念有了一个新认识。过去人们认为，不生病的状态就是健康，医学研究的对象就是“病”和“病人”。而现在，人们普遍接受了世界卫生组织提出的健康新概念：“健康不仅仅是不生病，而且是身体上、心理上和社会适应性上的完好状态。”许多人认识到只依靠求医来获得健康已经远远不够了，应该把健康的钥匙掌握在自己的乎里。由此，“保健医学”和“自我保健医学”在已有的临床医学、预防医学、康复医学之后应运而生了。 这个新的医学分支——自我保健医学，仔细想来，实际上就是祖先自古以来就提倡的养生学。其内涵是让人们重视对于自身健康的认识...查看详细
☉ 《同病不同医》
杨力 著 2009-3-1
中国首席中医养生专家，央视百家讲坛主讲嘉宾。治好病的智慧，为什么一些病久治不愈，为什么一些病越治越重，体质不同，年龄不同，病因不同，症状不同，性别不同，季节不同，地域不同。相同的病，治疗方法也要因人因地因时而异。 一次邻居老宋夫妻俩感冒后咳嗽不止，来我家看病。老宋咳出的痰液黏稠，带黄绿色，鼻涕也呈绿色，我开的主要是清热疏风的药，老宋的妻子鼻流清水，咳出的痰是清稀的，我开的是小青龙汤，主要是发散寒冷的热性药物。谁知第二天，他们说服药后咳嗽更厉害了。这让我有点费解，我便问他们的饮食起居，可是没有发现问题。细想了一下，我说：“老宋，走，带我上你们家去”到了他们家，我直奔他们家的灶台...查看详细
☉ 《童心·蚁食·龟欲·猴行：名老中医干祖望养生之道》
干祖望 著 东南大学出版社 2001-1-1
本书以“我的养生之道”与“养生琐言”两个独立的单元组成，分为上下两篇。 上篇“我的养生之道”实为笔者50年前早已开始实践了的养生之道，只是主观上尚不知在保健养生。50年后回头看去，才发觉确为很好的养生方法，令我虽已进入晚年而精神体力不逊青壮。故自此以后开始关注，并有意识地予以深入观察、探讨总结，同时勤求古训新智以接轨于理论。因之它的确是从实践得来。曾在堪称晚报全国巨擘《扬子晚报》上从1998年12月1日起以专版专栏长期连载50天，于1999年1月20日结束。因该报发行量特大，此文得附骥之益而影响深远，在尚未结束之前已有不少读者致函或电话不断向作者单位订购单行本。 下篇“养一琐言”...查看详细
☉ 《痛经症自我按摩图解》
刘明军，逄紫千 主编 吉林科学技术出版社 2003-8-1
自我按摩不同于其他形式的按摩法，它强调自己动手、自我按摩疗法方法简便易学，无需特殊的器械设备，不受场地的限制，疗效显著，安全可靠。自我按摩无需去医院，更不需花钱，既经济又实惠。 全书主要从五个篇章介绍，分别是常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇。本书图文并茂，文字精练，通俗易懂，图像清晰、生动形象，实用性强，适应面广。本书主要介绍了自我接摩治疗痛经的穴位、手送、按摩套路，同时又兼顾了痛病经症的饮食、起居、用药，调护等内容。是医疗、家庭保健很有价值的参考书。可以说一书在手，受益终生。我们期待本书的问世，能够对广大读者有所帮助。 常识篇 何谓痛经症 何谓自我按摩 自我按摩治疗痛经症的特点 痛经症的疗程是如何规定的 自我按摩治疗痛经症的注意什么 什么情况下不能做自我按摩治疗痛经症 经穴篇 何谓经络及走向 自我按摩穴位应如何定位 治疗痛经症体部常用穴位 治疗痛经症耳部常用穴位 治疗痛经症足部常用反射区 治疗痛经症手部常用反射区 手法篇 自我按摩治疗痛经症手法特点 自我按摩治疗痛经症体部常用手法 自我按摩治疗痛经症耳部常用手法 自我按摩治疗痛经症足部常用手法 自我按摩治疗痛经症手部常用手法 治疗篇 体部自我按摩治疗痛经症 耳部自我按摩治疗痛经症 足部自我按摩治疗痛经症 手部自我按摩治疗痛经症 简易自我按摩治疗痛经症 调护篇 痛经症的精神调护 痛经症的起居调护 痛经症的饮食调护 痛经症的中医辩证 痛经症常用单方 痛经症常用验方 痛经症常用中西成药 媒体评论 书摘与插图...查看详细
☉ 《痛症按摩治疗图解——实用按摩治疗图解丛书》
陈剑 编著 广东科技出版社 2003-9-1
随着人们逐渐认识到按摩具有重要的治疗作用之后，渴望学习到更详细、更有效的按摩技术的人越来越多。为了广大读者的需要，根据自己的行医实践经验，现将各类病症的按摩治疗丛书以图解的方式介绍给读者，包括痛症、急症、损伤、痹瘫症、萎缩症、增生症、炎症、疑难杂症按摩治疗图解等，供广大读者学习参考。 本套丛书是本人在撰写《中西医结合式按摩图解》一书后的一套更详细听特效按摩治疗图解丛书。其最大的特点是把中式按摩和西式按摩技术的精华融汇于一体，从而大大提高了按摩质量，扩大了按摩范围，把按摩技术水平推向更高的境界。总之，它是一项创新的按摩技术，将对人类的健康起到积极的、重要的作用。 痛症按摩治疗图解 一、头痛 二、脸痛 三、眼痛 四、耳痛 五、颈痛 六、背痛 七、胸痛 八、心绞痛 九、胆绞痛 十、胃痛 十一、胁肋痛 十二、腰痛 十三、尾骨痛 十四、肾绞痛 十五、腹痛 十六、月经痛 十七、肩痛 十八、肘痛 十九、臂痛 二十、腕痛 二十一、指痛 二十二、髋痛 二十三、膝痛 二十四、腿痛 二十五、踝痛 二十六、足背痛 二十七、足底痛 二十八、全身酸痛 附录Ⅰ 按摩基础知识 一、按摩的作用与基本原理 二、按摩的起源与发展 三、按摩的原则与注意事项 附录Ⅱ 体表标志图与经络穴位图 一、体表标志图 二、经络穴位图 三、疾病根源图 附录Ⅲ 按摩的手法与足法 一、手法与足法的分类 二、手法与足法的训练 附录Ⅳ 按摩诊断技术...查看详细
☉ 《头部、手部、躯干按摩治百病》
杨川 主编 中国画报出版社 2008-6-1
当代医学的发展，使大量的医学疑难杂症相继被克服。但是，巨额的医疗费用是一般家庭难以承受的，服药后所产生的副作用及手术的痛苦也是常人所难以忍爱的，求医治病所需的大量时间也是惜时如金的现代人所不能接受的。正是在这一背景下编写了《头部·手部·躯干按摩治百病》一书，教你如何通过手、头、躯干、足人体四大组成部分来诊断和治疗各种常见疾病。 本书运用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了保健按摩的作用机理和常见疾病的家庭按摩疗法，并配以大量图片使你更直观更明了地学习和掌握各种按摩技巧。利用本书的指导方法，通过家庭成员间的相互治疗，可使你足不出户便可驱除病魔，预防和治疗各种疾病，拥有健康的身体。 ...查看详细
☉ 《头部按摩》
1900-1-1...查看详细
☉ 《头部按摩大全/中医保健按摩》
冰点 主编 内蒙古人民出版社 2004-6-1
头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。按摩同时还呆改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，头部按摩，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。 本书从健康的新概念入手，阐述了头部健康的新概念、头部保健推拿的基本知识和技能，选择与汇总了临床的大量的实例，详而系统地讲述了常见病症的按摩方示。深入浅出，图文并成茂，实用性强，适合每个家庭和各年龄的人使用。 头部按摩有改善脑部血液循环、提高大脑的摄氧量、健脑益智、聪耳明目、增强记忆、缓解疲劳、消除紧张之功效...查看详细
☉ 《头部按摩大全——中医保健按摩丛书》
冰点 主编 广东世界图书出版公司 2004-9-1
人体各部分生理功能的正常发挥，有赖于头面部的保健。中医学认为：头是“诸阳之会”、“清净之府”，五脏六腑精华之血，清阳之气，皆上注于头。又又容易被邪气所侵袭，当头感受各种内外邪之后，或当完成紧张工作之余，都会出现头痛、疲乏、失眠、嗜睡等诸多症状。因此，头部的保健的极为重要的。 头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。按摩同时还呆改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，头部按摩，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。 本书从健康的新概念入手...查看详细
☉ 《头部按摩治百病》
潇雪 主编 广东世界图书出版公司 2004-1-1
当代医学的发展，使大量的医学疑难杂症相继被克服。但是，巨额的医疗费用是一般家庭难以承受的，服药后所产生的副作用及手术的痛苦也是常人所难以忍爱的，求医治病所需的大量时间也是惜时如金的现代人所不能接受的。正是在这一背景下编写了《家庭按摩健康疗法》一书，教你如何通过手、头、躯干、足人体四大组成部分来诊断和治疗各种常见疾病。 本书运用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了保健按摩的作用机理和常见疾病的家庭按摩疗法，并配以大量图片使你更直观更明了地学习和掌握各种按摩技巧。利用本书的指导方法，通过家庭成员间的相互治疗，可使你足不出户便可驱除病魔，预防和治疗各种疾病，拥有健康的身体。 随着生活水平的提高...查看详细
☉ 《头部保健按摩》
王宜欣 等编著 黑龙江科学技术出版社 1999-7-1
按摩在我国正处于蓬勃发展的时期，为了推动这一事业的发展，提高从事保健按摩人员的素质与技术水平，编者编写了《头部保健按摩》一书。本书通过图示和简捷的文字说明，介绍了头部、颈部、肩部解剖结构、经络循环及经穴的定位；介绍了头部、颈部、肩部按摩的手法及注意事项，美容、美发保健，以较大篇幅介绍了了头部、颈部、肩部家庭保健，美容、美发保健，多种常见病的按摩治疗方法；重点介绍了头、面部，包括面、眼、耳、鼻的健康保健和美容保健按摩方法。 一、按摩的作用 (一)疏通经络，调节脏腑 (二)扶正祛邪，固本强身 二、头部解剖结构 (一)颅骨 (二)头部肌肉 (三)颈部肌肉 (四)椎动脉及脑神经 (五)发、鼻及耳 三、头部的经络循行与穴位 (一)头部的经络循行 (二)头部按摩常用穴位 四、头部按摩手法及注意事项 (一)头部按摩手法 (二)头部保健按摩的注意事项 五、头部的家庭保健按摩 (一)坐位按摩 (二)仰卧位按摩 六、美容、美发头部按摩 (一)仰卧位按摩 (二)坐位按摩 七、头、面部自我按摩 (一)头、面部整体的自我按摩 (二)头、面部各部位的自我按摩 八、头部常见病的按摩治疗 (一)头痛 (二)眩晕 (三)慢性鼻炎 (四)近视眼 (五)耳鸣与耳聋 (六)牙痛 (七)失眠 (八)面瘫...查看详细
☉ 《头部反射区按摩保健法（附光盘一张）》
欧阳八四 编著 江苏科学技术出版社 2006-1-1
头部反射区按摩法是指在头部，主要是头发覆盖的反射区、头针穴线及头部腧穴等部位上，进行手法按摩或借助按摩工具对这些部位加以刺激，以达到预防和治疗疾病目的一种方法。它是笔者在认真探究头针治疗穴线与大脑皮质在头脑投影区域关系的基础上确立起来的，以大脑皮质功能的结合中医学的肮脏经络理论而确定头部的反射区，通过对反射区进行按摩等刺激，可以起到调整人体阴阳平衡的治疗保健作用。 本书主要介绍了头部反射区的由来、具体定位、头部按摩的基本手法，以及常见疾病的头部反射区按摩方法，同时将反射区的一些其他疗法，如针刺法、艾灸法、梅花针叩刺法等附录于后，供有趣者学习研究。本书个有理论联系实际，注重临床应用的特点...查看详细
☉ 《头部解压按摩——时尚养身坊系列》
(英)威德森 著，王艳艳 译 中国轻工业出版社 2006-1-1
缓解压力，消除头痛，补充能量。 头部按摩是最古老的疗法之一，有助于身体放松并激活能量。 本书介绍了大量的按摩手法，可通过自我按摩和互按摩两种方式进行。 ·对几个主要的易紧张的部位放松按摩：脸部、头部、颈部和肩部。 ·清晰的阶梯式指令和插图指导你的每一步操作。 ·缯强能量，提高注意力，减缓紧张情绪，促进血液循环，减轻头痛和眼睛疲劳。 本书所介绍的各种头部按摩法在不同文化领域内普遍运用，并在家庭和社会中，发展成为私人授权、技术含量低的家庭保健疗法。另外，本书最后一部分还特别介绍了更多高级的、精炒的小手法，它们充分地展示了按摩疗法在鼎盛时期的发展变化...查看详细
☉ 《头面部按摩保健——中华家庭保健医疗丛书》
李家庚，费兰波 总主编 科学技术文献出版社 2002-5-1
本书是作者融合多年的临床经验撰写而成的，主要面向普通读者。全书共分六章：第一章简要介绍头面部的解剖和生理；第二章主要介绍头面部的经络和腧穴；第三章详细介绍保健按摩常用的23种手法；第四章介绍大量的头面部保健常识；第五章介绍多种头面部的保健按摩方法；第六章介绍23种头面部疾病的按摩治疗方法；书末附录了保健功法。 本书在编写时力求通俗易懂，并辅以大量插图，以方便读者阅读理解。本书所介绍的按摩方法简便易学，操作易于上手，安全有效，男女老少皆可适用。本书也可供中医院校学生、中医临床工作者学习和参考。 第一章 头面部的解剖与生理 第一节 脑的保护结构 第二节 人脑的结构和生理 第三节 面部的结构和生理功能 第二章 头面部的经络腧穴 第一节 头面部的经络 第二节 腧穴 第三章 保健按摩手法介绍 第一节 按摩的历史沿革 第二节 保健按摩的含义 第三节 按摩的作用机理 第四节 按摩的常用手法 第五节 按摩手法的练习 第六节 按摩介质 第四章 头面部的保健常识 第一节 头部的保健常识 第二节 面部的保健常识 第五章 头面部的自我保健按摩 第一节 头部的保健按摩 第二节 面部美容按摩法 第三节 五官保健按摩法 第六章 头面部疾病的按摩疗法 第一节 感冒 第二节 急性脑血管疾病 第三节 高血压病 第四节 头痛 第五节 帕金森综合征 第六节 癫痫 第七节 神经衰弱 第八节 面神经炎 第九节 面肌痉挛 第十节 三叉神经痛 第十一节 颈椎病 第十二节 耳鸣、耳聋 第十三节 慢性咽炎 第十四节 声门闭合不全 第十五节 黄褐斑 第十六节 斑秃 第十七节 颞颌关节功能紊乱症 第十八节 眩晕 第十九节 寻常性痤疮 第二十节 近视眼 第二十一节 鼻炎 第二十二节 鼻出血 第二十三节 牙痛 附录 保健功法 基本步势 易筋经 少林内功...查看详细
☉ 《头痛的中医保健——现代中医保健丛书》
陆文彬，傅新人 编著 人民卫生出版社 2000-1-1
头痛，是现代多发病，几乎90%的人都曾患过头痛。本书首先介绍哪些原因可以引起头痛，什么样的头痛是危险疾病的信号，从而提醒您得了头痛应怎样就诊。 为了使您解除头痛之苦，本书介绍了推拿疗法、耳穴贴压法、气功、药浴等简易实用，可供自我调治或家庭应用的有效方法；并对血管神经性头痛、癔病性头痛、肌紧张性头痛、高血压头痛等如何使用以上治疗方法作了简明介绍，供您和您的家人选择。 本书内容简明，通俗易懂，切合实用，是一本浅显的家庭中医保健读物。 本书首先介绍哪些原因可以引起头痛，什么样的头痛是危险疾病的信号，从而提醒您得了头痛应怎样就诊。为了使您解除头痛之苦...查看详细
☉ 《头穴按摩图解——实用按摩图解丛书》
肖向建，李澎涛 编著 辽宁科学技术出版社 1999-1-1
为了方便广大群众治疗和保健使用，中国中医研究院临床副主任医师，医学博士和北京中医药大学医学博士等作者在借鉴古今按摩疗法传统理论、经济之精华，博采众长的基础上，又结合自己多年临床实践经验总结编写了《实用按摩图解丛书》。丛书共4册：即《足部按摩图解》、《手部按摩图解》、《头穴按摩图解》、《耳穴按摩图解》。 本丛书采用图解表现形式，文字简练，通俗易懂，按摩手法示意图与文字相结合，图文并茂，形象直观，方法简便，易学易做，掌握后可随时随地用来调整自己身体疾病和不适部位，及时消除潜伏的隐患，保持健康的体魄。因此说，本丛书是一套普及实用的保健治疗丛书。 本丛书读者广泛，不仅可指导读者和患者家庭自我按摩...查看详细
☉ 《秃发白发防治按摩图解/按摩自疗保健丛书》
1900-1-1...查看详细
☉ 图解《易经》养生
杨力 著 北京科学技术出版社 2009-1-1
本书从养生角度解读《易经》，作者杨力教授是研究《易经》、《黄帝内经》数十年的学者，杨力教授熔《易经》与《黄帝内经》于一炉，沟通中外，融会古今，层层剥茧地揭开《易经》养生智慧之秘。这些养生智慧包括了天人合一养生、道德养生、心理养生、风水养生、房中养生、导引养生、经络养生、脏腑养生等等，涵盖了中华养生文化精髓的方方面面。尤为可贵的是，杨力教授还传授了许多行之有效，简单易行的《易经》养生小窍门、小功法，如二十四节气的导引养生、按压特效穴位的养生、五禽戏及十禽戏、胎息功、吞津功等。 本书图文并茂，语言凝练生动，切合百姓生活，用家常话娓娓道来养生的大智慧，在衣食住行的点点滴滴体现养生的真功夫...查看详细
☉ 《图解艾灸疗法》
杨安生，欧阳颀 主编 人民军医出版社 2007-5-1
艾灸疗法是祖国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。“一针二灸三用药”，在传统医学中占有举足轻重的地位。如今针灸疗法已在世界各地普及，而艾灸疗法已成为世界医学煌组成部分。本书对艾灸疗法的含义、作用机制、操作、适应证和禁忌证、注意事项等作了扼要介绍，然后按学科分类对各种疾病的治则、取穴、技法等进行详细讲解，并附有典型病例，书中大量运用图片、表格等形象化的描述手段，以助非医学专业读者理解和掌握。 本书是由国内知名中医药专家集体编著的《速学中医技艺丛书》之一。全书扼要介绍了艾灸疗法的基础知识、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治与灸法，系统地对中医内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、眼耳鼻咽喉科等常见病症的辨证、治则、取穴、灸法作了详细阐述...查看详细
☉ 《图解按摩治百病（赠VCD光盘）》
许丽 编著 辽宁科学技术出版社 2008-8-1
随着人民生活水平的不断提高，人们自我保健意识和能力的不断增强，按摩疗法，这种无不良副作用，又简易可行的传统的自然疗法，备受人们的青睐和喜爱。越来越多的人愿意利用自己的手，在闲暇时敲一敲，揉一揉，进行疾病的预防和身体的保健。 本书主要介绍了如何通过按摩达到强壮身体、防病治病的方法，包括按摩变美丽、按摩改善症状、按摩治疗疾病等，有针对性地选择了目前人们比较关注的、具有保健功效的按摩方法，如美容祛斑、除皱祛皱、减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智、提高免疫力等，同时，还介绍了应用按摩治疗效果比较好的40余种疾病，对这些疾病的按摩前准备、按摩方法、按摩后保健和日常生活提示等内容进行了详细的介绍...查看详细
☉ 《图解八大中医名著：第一辑（共四册）》
紫图 著 山东美术出版社 2009-4-1
认识千古传承的中医健康绝学，掌握长寿不衰的传统养生秘法。 《黄帝内经》作为一部流传久远的古代传统医学圣典，自问世以来，其独特的“中国式”的养生理论一直被广泛应用至今，可以说是“前无古人，后无来者。”千百年来的事实也证明了只有像《黄帝内经》这样的东方传统医学养生理论才是真正从人体生命的客观规律出发，帮助人们实现延年益寿的健康养生大法。 如今我们以弘扬民族传统文化为宗旨，寻古探源，将古老的《黄帝内经》用图解的形式对其所提出的众多养生观念一一进行详细解读，图文并茂地呈现给广大读者。另外，我们还将提供一套实用的行动指南，应用它们可以使您轻松地学到实用的养生知识...查看详细
☉ 《图解拔罐疗法》
崔承斌，欧阳颀 主编 人民军医出版社 2007-5-1
这是一部介绍拔罐疗法的专著。作者首先讲解拔罐的作用、适应证、操作、常用穴位等拔罐基本知识，然后对内外妇儿等各科疾病的拔罐治疗进行了专业的讲解。本书纲目清楚、文字条理、配以图解，便于阅读，是广大中医爱好者，中医从业者的一部必备参考书。 本书共分8章，以图为主的形成扼要介绍了拔罐疗法的作用、应用，以及常用经络、腧穴，并以临床实例系统介绍了内、外、妇、儿、皮肤、五官科病证拔罐治疗及美容拔罐等。内容科学、通俗易懂，可作为保健服务行业培训教材，也可作为基层医务工作者、家庭保健指导用书。 拔罐疗法是我国古代劳动人民在长期的劳动实践和同疾病的斗争中，经过不断总结、逐渐发展起来的一种治疗方法...查看详细
☉ 《图解保健按摩》
于天源 主编 科技文献出版社 2005-10-1
本书介绍了健康的概念，保健的含义，保健按摩的常用手法、穴位；全身保健按摩；足部反射区保健按摩法；自我保健按摩。全书配有照片181张，图片23张。图文并茂，读者阅后可学会做保健按摩。 本书适于按摩医师，有关专业的师生以及关心保健按摩的人士阅读。 第一章 保健按摩基础知识 第一节 健康概述 第二节 保健与保健按摩 第三节 经络 第四节 保健按摩常用腧穴 第五节 全身保健按摩常用手法 第六节 足部保健按摩常用手法 第二章 全身保健按摩 第一节 全身保健按摩的作用 第二节 全身保健按摩的操作顺序及时间安排 第三节 全身保健按摩的具体操作 第三章 足部反射区保健按摩法 第一节 足部解剖 第二节 足部反射区的位置及操作手法 第三节 足部反射区保健按摩的顺序 第四章 自我保健按摩 第一节 头面部自我保健按摩 第二节 颈部自我保健按摩 第三节 胸腹部自我保健按摩 第四节 腰骶部自我保健按摩 第五节 上肢自我保健按摩 第六节 下肢自我保健按摩...查看详细
☉ 《图解除病保健按摩手册(修订版)》
王昊 主编 江苏科学技术出版社 2009-1-1
《图解除病保健按摩手册》一书是20世纪90年代出版的，当时主要介绍以推拿按摩为主的各种治疗方法，其中推拿方法也主要以治病为主。这本书出版后得到广大读者的厚爱而重印。 进入21世纪后，随着人们生活水平的提高，大家越来越重视平时身体的保健，人们通过研究推拿按摩的机理，发明了利用穴位的其他疗法，如：胶带法、哈慈五行针法、磁疗法等。同时，推拿按摩也从治病的角度，逐渐转移到家庭日常保健中，更多的人钟爱于保健按摩，保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家庭保健。因此...查看详细
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