保健/心理健康 . 中医保健(37)

☉ 左手《黄帝内经》右手《本草纲目》
中一 编著 石油工业出版社 2009-1-1
汇集两部祖国医学史扛鼎之作的智慧精华,覆盖未病养生与祛病延年秘法的饕餮盛宴。 治未病,《黄帝内经》在左,从本质上洞悉养生精妙,治已病,《本草纲目》在右,在本草中汲取生命力量。 养生智慧出黄帝,中医源头是内经,以纲挈目辨本草,最雅最妙属药香。 当《黄帝内经》遇到《本草纲目》,养生变得如此简单而贴近生活—— 11种生活常见现象的中医解读,让你感受中医与生活形影相随的奥秘,12大人体经络的工作原理,让你了解是谁在时刻守卫我们的身体,7种自测疾病的骗方良策,教你与身体圣诞,倾听身体发出的声音,70余种有益人体健康的食物本草,花草中尽显养生精髓...查看详细

☉ 《坐式按摩疗法》
(美)斯蒂芬斯 编著,王效军,刘钺,刘令仪 译 天津科技翻译出版公司 2008-1-1
近年来,坐式按摩出现了全球性的需求高潮。这主要是由于坐式按摩有其治疗优势和特点,适应了现代人快节奏的生活方式。 适应范围广且疗效显著。坐式按摩不仅可治疗慢性损伤和劳损,而且可缓解疼痛和不适;不仅可消除疲劳镇静放松,而且可振奋精神醒脑提神;不仅可用于治疗和康复,而且可用于预防和保健。 占用空间小灵活性大。坐式按摩只需要一把按摩椅和几件小型按摩器具,因此可随时随地开展业务。不仅可在固定诊所进行按摩,也可在体育馆、健身房、洗浴中心开展流动性坐式按摩。 时间短花费低。坐式按摩一般只需要15分钟左右。时间短,治疗费用必然要比卧式按摩低得多,因此很适合时间和财力都比较有限的普通人群...查看详细
☉ 《做自己的颈椎医生--上班族颈椎病保健手册》
夏作亭,覃松 主编  2009-1-1
本书以图文并茂的形式,深入浅出地介绍了有关颈椎病的医学常识,以及上班族如何在工作和生活中做好颈椎保健,缓解、远离颈椎病之痛等预防及治疗颈椎病的知识。同时,还分门别类地对男女颈椎健康及人们在对待颈椎病上存在的诸多思维及行为上的认识误区作了详尽地阐述。 本书内容丰富全面,方法实用可行,不仅能为身处颈椎病中的人们起到指点迷津之功效,亦能全方位地为上班族的颈椎健康起到保驾护航的作用。 本书可供颈椎病患者及关注颈椎病防治的上班族参考使用。 第一章 年轻的Office一族,你离颈椎病有多远? 1.颈椎,7块骨头的迷思 2.颈曲变了...查看详细

☉ 《做自己的医生》
耿金 著 江苏文艺出版社 2009-11-1
百病起于微末,妙法应向已身求。 倾囊传授不生病的智慧,从头到脚统阐释人体各部位的独特养护方法。不治已病治未病,密学48套中医养生秘法。为您的身体保驾护航。 倡导通过刺激经络穴位来治疗预防疾病的养生手段,教您做自己的“主治医生”。为您送上48种常见病和慢性病的自疗方法,能在最短的时间内解除痛苦,操作便捷,非常适合于工作繁忙的人群。命要活得长,全靠经络养。精读本书,能让人的平均寿命至少再延长10年。 耿金,中医骨伤科著名医生史兰芳的入室弟子。自幼得名医亲传,深谙中医养生祛病精髓之术,掌儒释道及武林诸派养生之秘。 ...查看详细


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