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| 《居家常用60种保健祛病中药》 |
| 作者:《国医绝学一日通系列丛书》编委会 编 |
| 出版社： |
出版日期：2009-10-1 |
| ISBN：9787802153554 |
定价：元 |
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编辑推荐
过日子，保健康的药食问题自助指南。
目录
第一章 中药，千年不老的养生智慧
认识中药材
了解药材的四性五味
中药的煎煮方法
择时服中药
根据体质选择中药
第二章 养生祛病必用的60种中药
补血类中药
阿胶
当归
何首乌
补气类中药
甘草
山药
大枣
黄芪
蜂蜜
补阳类中药
鹿茸
淫羊藿
冬虫夏草
杜仲
肉苁蓉
蛤蚧
补阴类中药
百合
麦冬
天冬
枸杞子
止咳平喘类中药
枇杷叶
杏仁
百部
化痰类中药
桔梗
胖大海
贝母
消食类中药
鸡内金
山楂
麦芽
莱菔子
安神类中药
远志
酸枣仁
合欢皮
活血化淤类中药
红花
川芎
益母草
王不留行
止血类中药
白茅根
地榆
清热解毒类中药
连翘
金银花
蒲公英
板篮根
绿豆
白花蛇舌草
穿心莲
清热凉血类中药
赤芍
玄参
紫草
利水消肿类中药
茯苓
玉米须
薏米
理气类中药
橘皮
玫瑰花
佛手
檀香
祛风湿类中药
木瓜
五加皮
路路通
泻下类中药
大黄
番泻叶
芦荟
第三章 用药禁忌大盘点
药食配伍禁忌
不同人群的用药禁忌
书摘插图
第一章 中药，千年不老的养生智慧
认识中药材
什么是中药及中药材
中医将用来防治疾病的天然药物与加工制品称为中药，而还将没有加工成中药的称为中药材，自然界中的植物、动物、矿物都是中药材的主要来源，其中又以植物类中药材的数量为最多。
药材的悠久历史
一般情况下我们都将中药的起源时间从战国时期出现的《黄帝内经》算起。当然其他医书中也有关于中药起源的各种说法。如西汉刘安著的《淮南子》中就有“神农尝百草之滋味……”的记载，这也是关于中药起源的一种说法。另外，成书于东汉末年的《神农本草经》中也有比较完整的中药基础理论。在这本书中记载了许多既是中药又是食物的材料，很多我们到现在都一直在使用。到宋代的时候，《经史证类备急本》已经将《神农本草经》的内容具体细化，收录药材多达1700多种。而到了明代李时珍的《本草纲目》已经是集大成了。《本草纲目》收录药材近2000种，并有大量的药方。随着中医药的发展，我们现在可以使用的药材已经多达5000多种。
上、中、下品药材解析
上、中、下品的说法是源自《神农本草经》，书中将365种药材分为上品、中品、下品三种。
上品120种：古书中记载当时认为无毒、可久服多服的药材为上品，如人参、大枣、枸杞子、当归等，一般多具有滋养强壮的功效。
中品120种：例如沙参、五味子、百合、黄连等，有治疗疾病、补虚的作用，有的有毒，有的无毒，要斟酌使用。
下品125种：例如巴豆、附子等，专主治病，多有毒，不宜久服。……
书摘与插图 |
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