保健/心理健康 . 中医保健(10)
☉ 《黄帝内经四季养生智慧》杨文忠 主编 吉林科学技术出版社 2009-10-1
着重分析每个家庭成员体质的特点和季节变化中的应急反应，对应温度、气压、饮食习惯、生物钟、情绪等随四季变化的规律，借四季更迭变化之力，调节人体身心两种平衡。 本书并不是告诉读者如何去沟通，因为在这方面，每位读者都有自己合适的方法，本书要带给读者的是：一个话题和一个平台。 这个话题是大家都高度关心的“健康”。 由于工作压力加大、生活节奏加快，再加上暴饮暴食、缺乏运动，因此中青年人身体常处于“亚健康”状态；老年人患高血压、心脏病、糖尿病等病患的数量急剧增加；我国未成年人的营养状况也不容小视，在不良营养结构的“关爱”下，孩子的肥胖、性早熟等状况时有发生...查看详细
☉ 《黄帝内经素问（新校版）——中医经典诵读丛书》
任廷革 点校 人民军医出版社 2005-9-1
《黄帝内经素问》全书24卷，分81篇，论述了养生保健、阴阳五行、藏象、病因病机、诊法、治则等中医学理论的基本内容。其中藏象学说、病机学说、治则学说构成了中医理论体系的基本框架，书中通过阴阳学说和五行学说所表达的思维方式，天人合一的整体观、恒动观等，反映出中医学的中国古代哲学基础，也是这部称作中医经典著作的精华所在，是中医研究和学习的必读之作。 卷第一 上古天真论篇第一 四气调神大论篇第二 生气通天论篇第三 金匮真言论篇第四 卷第二 阴阳应象大论篇第五 阴阳离合论篇第六 阴阳别论篇第七 卷第三 灵兰秘典论篇第八 六节藏象论篇第九 五藏生成篇第十 五藏别论篇第十一 卷第四 异法方宜论篇第十二 移精变气论篇第十三 汤液醪醴论篇第十四 玉版论要篇第十五 诊要经终论篇第十六 卷第五 脉要精微论篇第十七 平人气象论篇第十八 卷第六 玉机真藏论篇第十九 三部九候论篇第二十 卷第七 经脉别论篇第二十一 藏气法时论篇第二十二 宣明五气篇第二十三 血气形志篇第二十四 卷第八 宝命全形论篇第二十五 八正神明论篇第二十六 离合真邪论篇第二十七 通评虚实论篇第二十八 太阴阳明论篇第二十九 阳明脉解篇第三十 卷第九 热论篇第三十一 刺热篇第三十二 评热病论篇第三十三 逆调论篇第三十四 卷第十 疟论篇第三十五 刺疟篇第三十六 气厥论篇第三十七 款论篇第三十八 卷第十一 举痛论篇第三十九 腹中论篇第四十 刺腰痛篇第四十一 卷第十二 风论篇第四十二 痹论篇第四十三 痿论篇第四十四 厥论篇第四十五 卷第十三 病能论篇第四十六 奇病论篇第四十七 大奇论篇第四十八 脉解篇第四十九 卷第十四 刺要论篇第五十 刺齐论篇第五十一 刺禁论篇第五十二 刺志论篇第五十三 针解篇第五十四 长刺节论篇第五十五 卷第十五 皮部论篇第五十六 经络论篇第五十七 气穴论篇第五十八 气府论篇第五十九 卷第十六 骨空论篇第六十 水热穴论篇第六十一 卷第十七 调经论篇第六十二 卷第十八 缪刺论篇第六十三 四时刺逆从论篇第六十四 标本病传论篇第六十五 卷第十九 天元纪大论篇第六十六 五运行大论篇第六十七 六微旨大论篇第六十八 卷第二十 气交变大论篇第六十九 五常政大论篇第七十 卷第二十一 六元正纪大论篇第七十一 卷第二十二 至真要大论篇第七十四 卷第二十三 著至教论篇第七十五 示从容论篇第七十六 疏五过论篇第七十七 征四失论篇第七十八 卷第二十四 阴阳类论篇第七十九 方盛衰论篇第八十 解精微论篇第八十一 黄帝内经素问遗篇 刺法论篇第七十二 本病论篇第七十三...查看详细
☉ 《黄帝内经养生宝典》
《养生宝典》编写组 编 世界图书出版公司 2009-3-1
传承中国式养生智慧，诠释三千年保健精髓，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。 点击免费阅读更多章节：黄帝内经养生宝典 保持健康体质、防止疾病、益寿延年是人类共同向往的美好愿望。我们古代祖先很早就意识到这个问题。据有关记载，唐尧时代的人们就已懂得用舞蹈来预防关节疾病。在先秦诸子百家著作中，如《老子》、《庄子》、《吕氏春秋》等，就有许多关于养生的理论和方法的论述。但系统、完整的养生学术思想和理论体系，应当肇始于最早的中医典籍《黄帝内经》(简称《内经》)。《黄帝内经》不但全面而深刻地论述了养生防病的思想、理论、原则及方式方法等，而且把养生防病摆到了头等的位置上...查看详细
☉ 《黄帝内经养生法：不生病的健康智慧》
樊岚岚，杨克新 编著 中国妇女出版社 2009-9-1
最适合中国人的养生长寿方案，一个启动人体自愈大药，祛病延年的养生宝藏。一部唯有中国才有的，充满智慧和玄妙的养生经典。一部中国最著名、最古老的中医典籍之一，一本包罗万象的奇异之书。 本书的核心思想不是教人们怎么治病，而是教人们怎么不得病。对于健康、我们要〔治未病〕，而〔治未病〕的核心就是养生。本书由医家之宗《黄帝内经》原典入手，从饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时季候、地理环境、水土风雨等方面探寻增强生命活力以及防病益的方法，并详细谈论了病因、病机、精气、藏象、经络与养生的紧密关系，是一部在经典理论指导下，融合西方实证科学的规范养生读本。愿每个看完此书的人都能学会如何拥有一个健康的人生...查看详细
☉ 《黄帝内经养生解码－中医身体保养手册》
金孝信 著 海天出版社 2008-7-1
透析国医养生经典，解码身体保养秘诀 来自中医世家的“内经”感悟，本书作者四十年如一日精研中医，向读者全面解读《黄帝内经》养生精华。展现中会古老文明的中医智慧。 春夏养阳 秋冬养阴 顺应自然 颐养天年 天人相应 未病先防 既病防变 阴平阳秘 精神乃治 形与神俱 形神兼养 保精护肾 调养脾胃 上工治未病 生病起于过用 久卧伤气 久坐伤肉 杂合以治 疗养一体 《黄帝内经》包括《素问》和《灵枢》两个部分，共十八卷，162篇。其内容十分丰富，分别从阴阳五行、脏腑、经络、病因、病机、诊法、治则和摄生等方面进行了较为系统的阐述...查看详细
☉ 《黄帝内经养生经》
刘丽 编著 天津科学技术出版社 2009-11-1
国医大师的经典之作，健康生命的必备手册。 《内经》养生精辟，健康长寿大法。 《黄帝内经养生秘法》作者、《中医养生祛病秘法》作者、《疾病自查早知道》作者联袂强力推荐。 《黄帝内经》不仅是一部伟大的医学巨著，而且也是一部重要的养生学著作。《黄帝内经》中的养生大道并非高高在上，它跟我们日常生活中的吃喝拉撒睡、油米酱醋茶密切相关。 《黄帝内经》作为一部流传久远的古代传统医学圣典，自问世以来，其独特的“中国式”的养生理论一直被广泛应用至今，可以说是“前无古人，后无来者”。千百年来的事实也证明了只有像《黄帝内经》这样的东方传统医学养生理论才是真正从人体生命的客观规律出发...查看详细
☉ 《黄帝内经养生秘法》
云中天 编著 青海人民出版社 2009-3-1
本书以《黄帝内经》的养生内容为切入点，以《黄帝内经》中的养生思想为引，博采众长，集全聚新，并结合现代养生学理论以及日常养生知识，贴近生活，通俗易懂，具有很强的知识性、实用性和可操作性，是养生保健的必备读本。 第一章 《黄帝内经》中的饮食养生 一、什么是饮食养生 (一)饮食养生的渊源 (二)饮食养生的意义 (三)饮食养生的主要內容 二、四季饮食养生 (一)春季饮食养生 (二)夏季饮食养生 (三)秋季饮食养生 (四)冬季饮食养生 三、饮食养生小百科 (一)食物中的营养 (二)健康饮食金字塔 (三)一日三餐中的养生学 (四)十种最佳饮食搭配法 (五)滋补的误区 (六)生活中易导致衰老的食物 (七)秋季饮食的四忌两防 第二章 《内经》中的起居养生智慧 一、起居养生概论 (一)起居养生的渊源 (二)起居养生的主要內容 二、四季起居养生 (一)春季起居养生 (二)夏季起居养生 (三)秋季起居养生 (四)冬季起居养生 三、起居养生小百科 (一)起居养生歌 (二)民间起居养生顺口溜 (三)睡眠排毒的时间表 (四)高效的睡眠方式 (五)居室环境四问 (六)宿便为什么威胁健康 (七)春季养生六要诀 (八)中暑防治全攻略 (九)秋季养生的四点忠告 (十)冬季起居养生七措施 第三章 运动养生 第四章 房事养生 第五章 《内经》中的情专养生精髓 第六章 《黄帝内经》与传统医学 书摘插图 第一章《黄帝内经》中的饮食养生 一、什么是饮食养生 (一)饮食养生的渊源 俗话说：“民以食为天...查看详细
☉ 《黄帝内经养生全集》
刘占文 主编 重庆出版社 2009-1-1
◎中医的“圣经” 两千年来，它一直是中国传统医学的理论基础和精髓，在中华民族繁衍生息的漫漫历史长河中，对中国医学的发展始终起主导的作用，奠定了中医学的理论体系框架。这本书一直有效地指导着中医的临床实践，几乎成为中华民族抵御和治疗疾病、追求健康长寿的中国医学奠基性经典，被历代医家奉为圭臬。 ◎图解养生智慧 为了让读者能直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴藏的玄妙，学到切实好用的养生智慧，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的图表进行阐释，使抽象概念形象化，深奥理论通俗化，复杂问题具体化。并提炼出一套实用的养生方法，它们可以使您轻松应用，并由此得以强壮身心...查看详细
☉ 《黄帝内经养生堂》
贺娟 著 北京出版社 2009-3-1
权威专家为您打开养生殿堂；开启古老神秘的养生宝库，成就普通百姓的健康生活；揭开古典医籍的神秘面纱，与您分享长寿法则的秘诀。 恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来百病生于气怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，劳则气耗，寒则气收，灵则气泄，惊则气乱，思则气结毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。 《黄帝内经》成书于西汉时期，是中医学的奠基之作，为中华民族的健康以及繁衍生息作出的巨大贡献不言而喻。它是一部医学著作，包括着丰富的医疗、保健知识，同时又蕴涵丰富的人文思想，就像《道德经》、《论语》、《庄子》等经典著作一样，处处充满着对生命、对自然的领悟...查看详细
☉ 《黄帝内经养生图典---素问篇》
周春才 著 中国文联出版公司 2003-4-1
《黄帝内经养生图典——素问篇》采用大家彭闻乐见的漫画形式，多年前曾由本社出版，受到广大读者欢迎和相关专家首肯，并为多国转译，屡屡再版。此次应广大读者要求和出版社之邀，作者周春才先生结合多年研究所得，对本书进行了重新创作，其间溯本求源，从产生这一巨著的自然环境与文化背景入手，对天人合一的世界观与阴阳五行方法论的形成作了详实的考证和系统的归纳。并以此切入，对其内容作了更为准确的把握、更加形象的诠释，从而化难为易，为人们提供了一把得以登堂入室的钥匙。 《黄帝内经》是祖国医学之渊薮，人类智慧的奇葩，其天人相应、阴阳五行的理论体系，不独为医学之宗。亦为人们日常饮食起居的大法...查看详细
☉ 《黄帝内经养生要诀（修订版）》
柴宏亮 编著 中央编译出版社 2009-3-1
《黄帝内经》是世界上第一部中医理论经典、第一部养生宝典、第一部关于生命的百科全书。 《黄帝内经》作为祖国传统医学的理论思想基础及精髓，在中华民族近二千年繁衍生息的漫漫历史长河中，它的医学主导作用及贡献功不可没。《黄帝内经》的著成，标志着中国医学由经验医学上升为理论医学的新阶段。《黄帝内经》总结了战国以前的医学成就，并为战国以后的中国医学发展提供了理论指导。在整体观、矛盾观、经络学、脏象学、病因病机学、养生和预防医学以及诊断治疗原则等各方面，都为中医学奠定了理论基础，具有深远影响。历代著名医家在理论和实践万面的创新和建树，大多与《黄帝内经》有着密切的渊源关系。 《内经》是中国古代医学的奠基之作...查看详细
☉ 《黄帝内经养生智慧手册》
王珅山 编著 中国画报出版社 2009-1-1
昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。这不仅是在说黄帝，也是在说我们每一个人! 圣人不治已病，治未病。这不仅是在说治病，也是在说养生! 《黄帝内经》这不仅应该是每一个医者的案头之作，也应该是我们每一个人的养生枕边书! 作为中医养生文化源头的《黄帝内经》，流传两千年到今天，仍然具有非常重要的现实意义和实用价值。如果说在一本书中全面概括了广博、精深的中华传统文化，那就是《黄帝内经》。 起源于春秋战国时期的《黄帝内经》，凝聚了无数先人的经验和智慧，它不仅是中医学的思维方式和理论体系的典籍之作，也是一部具有人文科学特色的医学巨著...查看详细
☉ 《黄帝内经养心养性养生》
张湖德，王铁民 主编 中国物资出版社 2009-1-1
《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一，也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世圣典。本书以《黄帝内经》的相关养生理论为基础，从整体上对《黄帝内经》的养生内容进行了全面的梳理。全书共分为十五章，首先阐述了《黄帝内经》的养生精髓、养生的根本、核心思想和养生关键。接着从经络、精气神、五脏、饮食、四季等方面阐述养生的诀窍，详细介绍保养生命的具体措施和方法，应该说是理论通俗易懂，方法简便好用，是一部真正具有实践价值的养生宝典。 尽终其天年，度百岁而去的真正秘诀 《从头到脚说健康》的作者黎敏说：从《黄帝内经》等中华传统文化经典中学习养生之道，就是获知我们人身的奥秘和规律...查看详细
☉ 《黄帝内经一学就通》
林政宏 编著 广东科技出版社 2007-5-1
本书主要介绍了养生学说、病因病机学说、病症学说、上古天真论篇第一、四气调神大论篇第二等内容。 《黄帝内经》的诞生，开创了中医学在各个领域的理论基础，即便到了今日，《黄帝内经》在中医的临床实践上，至今仍具有极为重要的影响。然而，对于初学者来说，《黄帝内经》的内容，显得太过于艰涩而难懂。因此，本书的编撰，笔者筛选了《黄帝内经》中比较具有普遍性与实用价值的章节，或者说是《黄帝内经》中的精华，同时又容易被吸收的内容整理出来，配合着活泼的图文，尽可能地把原本枯燥的《黄帝内经》生动地呈现在初学者面前，使其简洁明了，通俗易懂，这是本书的主要目的。 林政宏博士...查看详细
☉ 《黄帝内经与养生保健》
施连芳，高桂莲 编著 中国林业出版社 2004-10-1
《内经》是我国非常著名的《黄帝内经》的简称，现分为《素问》、《灵枢》两书，可以说是我国现存较早的一部重要的医学文献，成书的年代，大约是在战国时期。这部重要的医学专著，究竟出自何人之手，至今尚无材料可考可证实。 《黄帝内经》的内容是极其丰富的，博大精深，可以说谁也一下子撰写不尽。 笔者仅仅从《黄帝内经》里挑出了一些与今日社会生活实践中人们讲究养一延年益寿比较接近，或曰比较密切相关的一些问题，通俗易懂地撰写了一下，便于人们在实际生活中，进行参考和应用。 前言 一、人体发育生长的一般规律 二、什么人能长寿 三、天有“四时”——春秋冬夏的养生之道 四、阴阳变化是万物生命的根本 五、天地阴阳与人体相通 六、生活中注意切忌才能保养好阳气 七、阴阳间的关系问题 八、从虚邪贼风说起 九、风是百病之始 十、切忌风邪 十一、受了邪气的侵袭要及时治疗 十二、季节性的邪气对人体的危害 十三、风邪治病其部位的一般规律 十四、天有八风...查看详细
☉ 《黄帝内经治未病宝典》
《黄帝内经治未病宝典》编写组 编 2009-7-1
无病先防，有备无患，胃病、肝病、肾病、糖尿病、冠心病、颈椎病、高脂血症、高血压病、前列腺炎、恶性肿瘤……五十种急慢性多发病的防火墙。 掌握“无病一身轻”的神奇密钥，洞察《黄帝内经》“治未病”玄机。 是故圣人不治己病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。 ——《黄帝内经·素问》 上工治未病，不治已病，此之谓也。 ——《黄帝内经·灵枢》 为了阐发《黄帝内经》“治未病”的思想与理论，笔者在组织编纂《黄帝内经养生宝典》的同时，将《黄帝内经》“治未病”的思想及理论进行专门的发掘阐析，编成《黄帝内经治未病宝 典》一书...查看详细
☉ 《黄帝内经中的100条养生经》
江乐阳 编著 中国铁道出版社 2009-10-1
最经典的5大养生智慧，概括了《黄帝内经》之精髓，最贴心的100道养生答疑，解决读者的各种疑惑，最温馨的300条养生贴士，细心地提出了健康的叮咛。 古今流传的养生智慧，引领健康的巅峰之作。 《黄帝内经》是智慧之书，而不是知识之书，是可以让一个民族怀着隐秘的热情世世代代、反反复复去阅读的书。 ——摘自曲黎敏所著《养生智慧》 《黄帝内经》被誉为中国人养心、养性、养生的“圣经”，不仅是现代中医学的不二源头，更是一部蕴含中国生命哲学之宗的思想著作。 ——摘自南怀瑾所著《小言与生命科学》 本书从养生的角度出发，挖掘出《黄帝内经》里最实用、最有效的养生理论...查看详细
☉ 《黄帝内经中的体质养颜经（女性体质养颜权威读本，量身秘制个性化美颜养生大法的国医经典）》
范海燕，魏定基 著 江苏文艺出版社 2009-10-1
体质不同，美颜方案千差万别，彻底摒弃“千人一方，万人同法”。 180道养阴补血增阳气的食疗秘方；300个快速见效的女性体质养生窍门；68套针对各种体质的养神冥想术、气功保健法；作者近40年医道精华呈现，观颜辨色，快速自诊、自疗。 点击免费阅读更多章节：《黄帝内经》中的体质养生养颜经 综合判定个人体质，量身秘制个性化美颜养生大法。体制不同，美颜方案千差万别，养得对才能养得美。 180道养阴补血增阳气的食疗秘方：本书根据不同体质的特点，详述了每种食疗方的适宜体质，避免了“千人一方，万人同法”。 300个快速见效的女性体质养生窍门：作者依照《黄帝内经》《本草纲目》等中医养颜养生大成之作...查看详细
☉ 《黄芪治病亦养生》
陈友平，付群 主编 上海科学技术文献出版社 2007-1-1
第一章 概述 第一节 黄芪的生物学特性 黄芪的生长习性 黄芪植株的形态特征 黄芪药材的特征 黄芪的栽培技术 第二节 祖国医学对黄芪的认识 第三节 现代医学对黄芪的认识 黄芪的成分与生物活性物质 黄芪增强免疫功能 黄芪增强机体耐缺氧忣应激能力 黄芪促进机体代谢 黄芪有降压作用 黄芪治疗新生儿窒息 黄芪治疗肺源性心脏病 黄芪治疗老年性慢性心律失常 黄芪治疗老年充血性心力衰竭 黄芪治疗病毒性心肌炎 黄芪治疗原发性心肌病 黄芪治疗冠心病 黄芪治疗脑血管疾病 黄芪治疗肝疾病 黄芪治疗糖尿病及其并发症 黄芪抗恶性肿瘤 黄芪治疗烧伤及创伤 黄芪治疗带状疱疹后遗神经痛 第四节 黄芪的炮制 第五节 黄芪的使用、选购与贮藏 第六节 黄芪的使用禁忌 第二章 黄芪治内科病 第三章 黄芪治儿科病 第四章 黄芪治妇产科病 第五章 黄芪治男科病 第六章 黄芪治外科病 第七章 黄芪治皮肤病及性病 第八章 黄芪治眼耳鼻喉及口腔疾病 第九章 黄芪防癌抗癌 第十章 黄芪养生美容...查看详细
☉ 《基础临床按摩疗法：解剖学与治疗学的结合》
(美)克莱，(美)庞兹 编著，李德淳 等译 天津科技翻译出版公司 2004-1-1
本书主要阐述了为解决疼痛和功能障碍而对软组织进行手法操作的西方现代临床按摩方法。其特色是将详细的解剖学知识与基础临床按摩技术结合起来，通过安嵌在活体模特照片内部的组织结构，可以确切地看到肌肉的位置并理解其所起到的作用，从而可作为临床工程师触诊和治疗的参考。 书中提供了450余幅精美的彩色图片，读者可清楚地看到相应部位有关的周围结构、体表标志和治疗师的手法。为了向读者提供更丰富、更直观的信息，对身体各部位肌肉的阐述采用了如下编排方式： 名称 功能 读音 注意事项 词源学 疼痛的相关部位 概况 需要检查的其他肌肉 说明 治疗手法 肌连接 《基础临床按摩疗法：解剖学与治疗学的结合》这本书最初是高级按摩疗法班学生的教科书...查看详细
☉ 《脊背助阳按摩术》
1900-1-1...查看详细
☉ 《脊柱反射区挂图》
江苏科学技术出版社 2009-12-31...查看详细
☉ 《家居解毒与养生指南——最新家庭健康生活丛书》
刘硕，胡玉玲 编著 学苑出版社 2004-4-1
本书分析了各种毒素的来源、危害与传播途径，运用标本兼治的理论，提出了外防内解的养生措施，使读者能顿悟习惯与生活之诊所带来的疾病与危害，从而走出毒素危害的泥潭，建立起科学的生活方式，养成良好的卫生习惯，益寿延年。 近来排毒保健之书盛行，但真正从全方位阐述的不多。本书的一大特点是：对因职业环境、居住环境所造成的各类中毒，提出了科学有效的防治措施。此外，书中大量的解毒养生法使本书具有很强的实用性和可操作性。 这是一本能够让读者现学现用的医学读物。值此全社会日益重视健康生活之时，献给敬爱的读者们。 小心你食物中的毒素 有毒的食物 食物中毒 食品添加剂 餐具中毒 讲究饮食卫生 能治病又能致病的药物 中药中毒解毒及抢救 西药中毒解毒及抢救 配伍中的禁忌 如何在运动中的排毒 气功 瑜珈 呼吸操 你懂得如何排毒吗 有效的自我排毒法 胖人排毒 孕妇排毒 老人排毒 如何远离内外环境中的致素之源 大气 室内空气 毒蛇 昆虫 逃出不良生活的陷井 附录 媒体评论...查看详细
☉ 《家庭按摩保健全书》
孙永显 主编 青岛出版社 2006-8-1
随着医疗改革的深入和回归自然观念的加强，安全有效、方便经济的按摩疗法正越来越受到人们的普遍欢迎。为了使广大群众能比较容易地学会使用这一传统的“自然疗法”，作者编写了这本以图为主、图文并茂的《家庭按摩保健全书》。 本书以普通群众、一般家庭为读者对象，用简洁易懂的文字和直观形象的照片介绍按摩操作的每一步骤，使读者能按图操作，易学易懂。所介绍的有关疾病都是常见、多发的按摩治疗的适应病症，使读者能够在阅读该书后，就能在家中方便及时地进行自我治疗和保健。 为了尽可能清晰明白地向读者介绍有关按摩操作，书上照片有的使用了特定的角度和动作，在实际操作中，读者可在方便操作、持久有力的原则下灵活运用...查看详细
☉ 《家庭按摩彩色分步图解》
日知生活编委会 编 上海科学普及出版社 2008-1-1
人体自有一套运转、修复系统：困了用睡眠修复，累了用休憩调整，肌肉酸困揉一揉就能放松，筋骨疼痛时按一按就能缓解……身体困乏、损伤、疼痛时对按摩的渴求及神奇反应，历经千余年的摸索和尝试，形成了功效显著的中医的按摩疗法体系。在这里专业按摩医师将逐一讲解和演示最有实用价值的家庭按摩疗法。 500幅按摩操作示意图，110种常见病痛不适的对症按摩法。针对现代人最迫切的健康需求，以传统家中医的经络穴位为基础，从外部的肌肉筋骨损伤到内部的常见病痛不适，从日常放松减压到有的放矢地养颜美体，对提供了安全、有效的家庭按摩术，语言通俗易懂、图片直观演示，让您轻松地按图操作，随时随地体会传统按摩法带来的舒适感和它所能达到的神奇效果...查看详细
☉ 《家庭按摩快易通》
英. 福建科学技术出版社 2001-9-1
本书讲解的主要内容是如何给躺在按摩床上的人进行简单的按摩。...查看详细
☉ 《家庭按摩祛病养生》
金普放，王仲浩，斯红英 主编 人民军医出版社 2006-1-1
本书详细介绍了家庭按摩常用经络和穴位，以及115种适应证的按摩要领和操作手法，其中包括头面美容、减肥丰乳、房事障碍、益智健脑、消除疲劳、考前保健、戒烟晕车，及内科、男科、妇科、儿科、骨伤科等常见病的按摩手法等。全书深入浅出地论述了家庭按摩在保健养生与疾病防治中的应用，内容丰富，图文并茂，简便易行。广泛适用于各界人士和基层理疗科、康复科医务人员阅读。 上篇 按摩基本知识 第1章 按摩简史 第2章 按摩的作用机制 一、改善血液循环 二、提高免疫功能 三、调理内分泌功能 四、调节胃肠道蠕动 五、调整神经系统 六、增加组织器官的新陈代谢 七、疏理结缔组织 八、改变血液成分 第3章 取穴方法与经络穴位 一、人体体表主要部位名称 二、各部名称及标志 三、取穴方法 四、经络走向分布 五、腧穴分类 六、常用经穴 七、儿科按摩特定穴 第4章 家庭按摩 一、家庭按摩的优点 二、家庭按摩的好处 三、家庭按摩的应用范围 四、家庭按摩的注意事项与禁忌证 五、家庭按摩异常情况的处理 六、家庭按摩常用介质 七、家庭按摩常用手法 中篇 保健养生与美容健美按摩 第5章 房事障碍 一、阳痿 二、早泄 三、不射精 四、性欲冷淡 五、性高潮缺乏 六、性交疼痛 七、阴道痉挛 第6章 头面部美容 一、头部美容按摩 二、面部美容按摩 第7章 减肥丰乳 一、减肥按摩 二、隆胸丰乳按摩 第8章 益智健脑 第9章 强身延年 一、脏腑区域按摩 二、经穴按摩 三、窍穴按摩 四、足部按摩 第10章 消除疲劳 一、消除肢体疲劳按摩 二、消除脑力疲劳按摩 第11章 学生考前保健 一、消除脑力疲劳按摩 二、镇静安神按摩 三、提神清脑按摩 第12章 戒烟与预防晕车船 一、简便戒烟按摩 二、预防晕车船按摩 下篇 防治疾病按摩 第13章 内科病症 一、感冒 二、头痛 三、牙痛 四、耳鸣 五、呕吐 六、腹泻 七、呃逆 八、胃痛 九、胃下垂 十、食管贲门失弛缓症 十一、便秘 十二、腰痛 十三、高血压病 十四、冠心病 十五、糖尿病 十六、慢性胆囊炎 十七、慢性支气管炎 十八、神经衰弱 十九、癔症 二十、偏瘫 二十一、泌尿系感染 第14章 男科病症 一、遗精 二、精子缺乏症 三、前列腺炎 四、前列腺肥大 五、阴茎异常勃起 六、性交后诸症 第15章 妇科病症 一、月经不调 二、痛经 三、闭经 四、经前综合征 五、崩漏 六、带下过多 七、妊娠呕吐 八、妊娠肿胀 九、胎动不安 十、胎位不正 十一、产后缺乳 十二、产后诸痛 十三、乳痈 十四、乳房小叶增生 十五、盆腔炎 十六、不孕症 十七、子宫下垂 十八、更年期综合征 第16章 儿科病症 一、哮喘 二、咳嗽 三、腹泻 四、厌食症 五、疳积 六、痄腮 七、小儿麻痹症 八、惊风 九、佝偻病 十、夜啼 十一、遗尿 十二、脱肛 十三、斜颈 十四、近视 十五、斜视 第17章 骨伤科病症 一、落枕 二、三叉神经痛 三、颈椎病 四、肩周炎 五、网球肘 六、腕关节损伤 七、指间关节扭伤 八、肋间神经痛 九、腰椎间盘突出症 十、急性腰扭伤 十一、慢性腰肌劳损 十二、腰椎骨质增生 十三、梨状肌综合征 十四、膝骨关节炎 十五、踝关节扭伤 十六、足跟痛 第18章 其他疾病 一、慢性鼻炎 二、过敏性鼻炎 三、咽炎 四、扁桃体炎 五、失音 六、中耳炎 七、下颌关节功能紊乱症 八、流泪症 九、眼花 十、眼睛疲劳 十一、结膜炎 十二、痔疮 十三、泌尿系结石 十四、胆结石 十五、阑尾炎...查看详细
☉ 《家庭按摩十日通》
王庆甫 主编 华艺出版社 1997-8-1
本书依据祖国医学理论，以实用为出发点，语言力求通俗，方法尽选捷效，结合著者多年临床经验，介绍家庭按摩的方法和应用。全书共分上、下两篇，上篇以全身按摩、手足部按摩和头耳部按摩的基础知识为重点；下篇则介绍了内科、妇科儿科、普伤科等各种常见病、多发病及部分疑难病的家庭按摩方法，并对养生保健、健美的按摩方法做了详尽的阐述。读者可以通过短期的学习掌握家庭按摩的方法，也可以在身体不适或患病时查找有关内容，进行自我治疗，或养生防病。 在现代社会中，健康的体魄显得格外重要，它不仅是幸福生活的基础，也是事业成功的保障。物质文明的发展，丰富了人们的生活，但它的副作用又给人们带来新的烦恼...查看详细
☉ 《家庭按摩图解大全》
(英) 赫德森 著 王琳 李宁 译 中国纺织出版社 1999-1-1
即使是轻轻的触摸，也可以传递关心、爱护；一次轻轻的触摸温柔似水，既可引起放松，也可令人兴奋；轻柔的面部按摩可以带来平静及给人以亲密的感觉…… 本书介绍的按摩是一种最容易操作和保持健康的方法，其疗效是现代药物无法代替的。全书精选了大量图片，直观具体地传授了对胎儿、对儿童、对爱人、对家人、对朋友及自我进行全身按摩的技巧，包括安抚性的按摩、保健性的按摩和治疗性的按摩。 本书图文对照，能人易懂，手法简单，直观易学，有病治病，无病保健，是家庭生活的良师益友。 导言 准备工作 基本技术 气味疗法 1 给人做按摩 背部按摩 足部按摩 腿部按摩 手部按摩 手臂按摩…… 2 自我按摩 全身按摩 面部和颈部按摩 3 给婴儿及儿童按摩 孕期按摩 给婴儿按摩 给儿童按摩 4 按压技术 指压 反射理论 5 治疗性按摩 按摩的治疗作用 解剖 参考文献 致谢...查看详细
☉ 《家庭按摩图解--腰.膝.足痛》
日. 中国轻工业出版社 2000-1-1...查看详细
☉ 《家庭按摩治百病》
养生堂中医保健课题组 编著 中国轻工业出版社 2009-1-1
求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。 第一章 按摩基础知识 经络和穴位 按摩手法 人体简单取穴方法 四季穴位按摩保健康 按摩使用的工具 按摩注意事项与禁忌 第二章 日常按摩养生操 身体部位按摩养生操 穴位按摩养生操 循经按摩养生操 日常健脑手操 儿童健脑手操 第三章 日常保健养生按摩 提神醒脑 促进消化 学生考前保健 电脑综合征 益智醒脑 缓解疲劳 减缓压力 安神养心 夜晚催眠 增强食欲 防治打嗝 缓解烧心症状 提高呼吸质量 改善呼吸状况 驱除肺内垃圾 舒缓心脏紧张 预防心力衰竭 提高心脏搏动质量 排除体内毒素 改善腹泄状况 疏通排泄系统 增强肝功能 缓解视疲劳 第四章 缓解常见不适的按摩 感冒…… 第五章 调理慢性病的按摩 第六章 塑身美容按摩 第七章 生殖保健按摩 书摘插图 第一章 按摩基础知识 经络和穴位 什么是穴位 什么是穴位呢？中医将穴位称为腧穴...查看详细
☉ 《家庭按摩治疗百科(新修订)》
(日)芹泽胜助 著，瑞升 译 中央编译出版社 2004-8-1
本书以中医的穴位疗法和200个穴位图示为中心，解说“疾病与症状的穴位疗法”。从标题选择想要治疗的疾病或症状，依据该部分提供的指压按摩法每日进行治疗，即可缓解病痛，是有效的家庭按摩治疗方法。 本书的后半部分的“200个指压穴位的详细图解”，能让读者更进一步详细了解穴位疗法，例如在哪个部位有什么穴位。对于想要利用穴位疗法有效改善疾病与症状的人，可以多加利用。 本书是一本全图解家庭按摩治疗百科书。 疾病与症状的穴位疗法 全身的疾病与症状 困倦、易疲劳 眩晕、起立性眩晕 ——梅尼埃尔综合征 头部充血、虚冷 高血压症 低血压症 糖尿病 恶心、呕吐 宿醉、晕车 半身不遂(脑中风) ——半身不遂患者的关节运动 过瘦、过胖 ——消除腹部脂肪的按摩 食欲不振 失眠 ——如何摆脱睡意 头、脸的疾病与症状 眼睛疲劳 ——伴随头重的场合 鼻塞、流鼻水 鼻蓄脓、慢性鼻炎 流鼻血 耳鸣 耳朵痛、外耳炎、中耳炎 眼、鼻、耳的疾病与症状 牙痛 牙龈痛 口腔炎、口角炎 喉咙痛、沙哑 齿、口、喉咙的疾病与症状 胸、呼吸系统的疾病与症状 颈、肩的疾病与症状 手、足、腰的疾病与症状 腹、消化系统的疾病与症状 肾脏、泌尿系统的疾病与症状 皮肤的疾病与症状 心的疾病与症状 幼儿的疾病与症状 男性的疾病与症状 女性的疾病与症状 200个指压穴位的详细图解 穴位小常识 媒体评论...查看详细
☉ 《家庭拔罐疗法》
刘强 编著 金盾出版社 2009-8-1
本书简要介绍了拔罐疗法的发展史、治疗作用、适用范围、操作步骤、常用穴位等；详细介绍了内科、外科、儿科、五官科、皮肤科等常见病症的拔罐方法及注意事项。 一、概述 1、拔罐疗法的起源与发展 2、拔罐疗法治疗病症的原理 3、拔罐疗法适用范围 二、人体经络 1、经络系统的组成 2、十二经脉 3、十二经脉分布和循行走向 4、奇经八脉 5、十五络 6、十二经别 7、十二经筋 8、十二皮部 9、十二经脉循行流注规律 10、经络系统的作用...查看详细
☉ 《家庭百科推拿按摩刮痧》
金霞 编著 大众文艺出版社 2004-3-1
对你诉说找到自己生活中的乐趣，找到自己生活中事业、家庭、朋友的快乐(HAPY)。 健康是第一财富，旷达者幸福!博采众长，易懂、易学、易用；数十位资深健康顾问辛勤执笔；一部具有革命意义的实效方案! 只要失去健康，生活就充满痛苦和压抑。没有它，快乐、智慧、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。 改善生活质量，调整生活结构，自我寻找快乐，还自己一个积极向上的身心体魄。一套最经济、最丰富、最周全的家庭百科丛书。 写在前面 A.按摩的历史渊源 B.按摩治疗原理 C.按摩的优点 D.按摩的适应症及禁忌症 E.按摩的种类及手法 F.按摩需注意事项 G.推拿按摩可排毒 H.保健按摩及健康 I.保健按摩和医疗按摩有什么不同 第一篇 头部按摩 第一节 常用穴位 A.头部经穴 B.经外奇穴 C.头穴 D.面穴 第二节 头部按摩 A.常用手法 B.注意事项 第三节 常见病症头部按摩 A.感冒 B.头痛 C.咳嗽 D.发热 E.失眠 F.神经衰弱 G.慢性支气管炎 H.中署 I.昏厥 J.短暂性脑缺血发作 K.高血压 L.老年痴呆症 M.动脉硬化 N.中风后遗症 O.神经性呕吐…… 第二篇 穴道按摩 第三篇 足底按摩 第四篇 美容按摩 第五篇 刮痧 第六篇 其他中医传统疗法...查看详细
☉ 《家庭宝典·百病巧治》
黄民杰 编著 福建科技出版社 2009-5-1
“最好盼医生是自己。”这话不假。然而要想让自己成为“最好的医生”，选用对症有效的疗法是关键。作者以“取材方便，操作简单，疗效显著”为原则，遴选了常见病的民间疗法。 收录大量民问秘传单方、偏方、药膳及穴位按摩法； 取材方便，操作简单，疗效显著； 家庭健康必备书。 每个人都会生病，去医院找医生看病当然最好。不过，如果自己会一两手，有了一些小病痛就不必出家门也能治愈；即使是患了慢性病或重病，在医院进行常规治疗的同时，自己又懂得一些辅助治疗的小治法，那就能加速疾病痊愈，有利恢复健康；而突如其来的急症在送医院抢救以前，如能就地取材，及时采取适当的措施...查看详细
☉ 《家庭保健按摩百科（附VCD）》
庄雅惠 著 安徽科学技术出版社 2009-7-1
《家庭保健按摩百科》由安徽科学技术出版社出版。 当头痛、腰酸背痛、颈肩酸痛、生理痛等疼痛莫名袭来，又不想常靠止痛药来解决时。你可以选择中医学的穴位按摩法。不仅快速有效，又没有副作用：同时，许多按摩养生功法及自制按摩膏还可帮助你增进身体健康，永葆青春活力。 上班族常见酸席及疾病按摩：头痛，颈、肩、腰、背部酸痛，手肘、手腕酸痛，腿部酸痛等按摩；开窍醒脑提神功，夫妻互按强壮功，改善消化不良脾胃保健功，戒烟瘾排毒功 美女荠成保健按摩：窈窕塑身、美胸按摩，养颜美白脸部按摩，生理期舒缓按摩 银发族荠生穴位投摩：五脏抗老，强化关节，轻松人眠，止尿频、漏尿按摩 幼儿常见疾病及侃健按摩：过敏性鼻炎、发热、感冒、腹胀、腹泻、便秘、夜啼、遗尿等疾病按摩...查看详细
☉ 《家庭保健--推拿》
徐平 编著 文汇出版社 2001-1-1
全书分为基础篇、保健篇和治疗篇三大部分。 在基础篇，我们没有按照通常的教科书那样编排本书的纲目，而是在简单介绍了推拿的常识后，内容直指必须掌握的基本知识。正如前述，掌握这些内容是怎样学好推拿的第一要素。考虑到近年来推拿应用的拓展以及临床应用的便利，我们还附录了有关足反向区的部位和主治，供使用参考。关于推拿手法，我们先从推拿手法常识说起，然后按手法分类逐一介绍，除以图、文配合方式详说各种手法的操作外，还强调了各种方法动作的要领叙述了不同手法的应用，使学有章法，简易明了。 在保健篇，介绍了推拿包括从头面部到人体全身各部位的保健以及在美容方面的应用。随着生活水平的提高...查看详细
☉ 《家庭保健药膳圣典》
如意，奉真 编著 内蒙古人民出版社 2006-10-1
中国的药膳历史悠久，它是营养学的重要组成部分。 药食同源，医食同源，自古有之。天然的动植物作药膳，既是食物又是药物，可分为营养滋补性和治疗性两类。随着饮食习惯的不断完善，食物和药物有了明确的分工，但不可能完全分家。虽然机体对食物要比对药物更为适应，但二者相互结合、相互渗透、相互促进，用之既有疗病之功，又有营养滋补作用。 辨证是中医认识疾病和治疗疾病的基本方法，是辨别疾病所反映的征候。而征候是由几个症状综合构成的，在一个疾病的发展过程中，不同阶段可以反映不同的征候，一种疾病可因年龄、体质、气候环境、诱发因素等条件不同而出现不同征候。中医认为人体发病，有寒热、虚实之分...查看详细
☉ 《家庭必备中成药使用手册》
赵进喜，庞博 主编 中国中医药出版社 2009-12-1
解读最新国家基本药物制度相关内容，专家亲自点评国家基本药物102种中成药的使用，本书收载的102种中成药将全部纳入基本医保报销，且报销比例高于其他中成药品种。 最新国家基本药物中收载的102种中成药治疗范围囊括内、外、妇、儿、骨伤五大科百姓常见疾病。 本书依据国家新医改相关政策和《2009版国家基本药物》相关文件精神，重点对国家基本药物中成药临床应用及其注意事项进行系统介绍。全书分上中下三篇。上篇总论涉及最新国家基本药物制定的意义和相关中成药，中成药使用常识等。中篇重点介绍国家基本药物所列中成药及其使用相关知识。下篇则重点介绍内科、妇科、儿科、外科、骨伤科多种常见病的中医药治疗...查看详细
☉ 《家庭必备自宝箱：中国养生文化掌纹诊病使用手册》
舒大丰 编著 百花洲文艺出版社 2007-6-1
本书旨在科学、系统、全面地介绍掌纹诊病这一古老而又新兴的学科，让更多有志于掌纹医学研究的同仁及医学爱好者走入这一行列，让掌纹医学的研究防患于未然，治病于未病。编者采用最简明的方法介绍掌纹医学基础知识：采用引导读者直接进入手诊临床的学习方法，内容全面而丰富，集科学性和实用性于一体。 第一章 掌纹诊病基本知识一览 第一节：手诊入门知识概论 第二节：手部的构造 第三节：初步掌握掌纹医学 第二章 掌纹诊病全攻略 第一节：掌纹的形成 第二节：掌纹与健康的关系 第三节：掌纹诊病细节分析 第三章 常见病的掌纹望诊方法 第一节：心脑血管系统疾病的掌纹望诊方法 第二节：肺部呼吸系统疾病的掌纹望诊方法 第三节：脑神经系统疾病的掌纹望诊方法 第四节：肠胃系统疾病的掌纹望诊方法 第五节：肝功能疾病的掌纹望诊方法 第六节：骨关节系统疾病的掌纹望诊方法 第七节：泌尿系统疾病的掌纹望诊方法 第八节：生殖系统疾病的掌纹望诊方法 第四章 常见病的手疗方法 第一节：手部疗法入门知识详解 第二节：手部常用穴位介绍 第三节：常见病的手疗方法大全...查看详细
☉ 《家庭常用膏方事典》
汪文娟 主编 上海文化出版社 2007-11-1
汪文娟上海中医药大学教授、硕士研究生导师。1982年毕业于上海中医学院医疗系，1987年上海中医学院研究生毕业，获医学硕士学位。 二十多年来曾师从多位名医，博采众长、衷中参西，形成了自己独特的学术思想和治疗风格。 擅长中西医结合治疗糖尿病并发症、风湿痛、痛风等病以及综合调治慢性腹泻、慢性尿路感染、痛经、慢性支气管炎、脂肪肝、心脑血管病等。并善于指导不同人群合理使用调理机体、增强体质，防病治病的各类膏方。 曾主编《名贵中药的家庭进补》、《中医膏方指南》、《常用方药点津》；副主编或参编《药物大全》、《中华脐疗大成》、《中华本 草》、《中医历代名方集成》、《新编中药药理与临床研究》、《中药临床手册》等十余部；完成《痛风》网络课件的制作；发表论文二十余篇；承担上海市科委、卫生局等科研课题...查看详细
☉ 《家庭传统疗法全书》
孙永显 主编 青岛出版社 2005-12-1
随着医疗改革的深入和回归自然观念的加强，安全有效、方便经济的传统疗法正越来越受到人们的普遍欢迎。为了使广大群众能比较容易地学会使用传统的“自然疗法”，作者编写了这本《家庭传统疗法全书》。 本书以普通群众、一般家庭为读者对象，重点介绍了拔罐、艾灸、刮痧、点穴、按摩等五种最为常用的传统疗法，并针对60余种各科疾病，详细讲解了这五种传统疗法的具体治疗手法，文字浅显易懂，内容图文并茂，使读者在阅读该书后，就能在家中方便及时地进行自我治疗和保健。 本书共采用了近3000幅照片，限于篇幅，一些操作图在前面出现几次后，后面就不再重复出现，读者可在本书的其他部分参考查阅；一些可用时采用几种传统疗法的病症...查看详细
☉ 《家庭捶摩保健——健康屋》
王斌 编著 上海科学技术出版社 2002-9-1
捶摩疗法渊源流长，我国古代仅限在宫廷内传习，它的保健作用还鲜为人知。 本书简述了中医五脏与捶摩补泻、捶摩的生理作用、锻炼须知与禁忌、捶摩必备用品等；详细介绍身体各部分捶摩锻炼日程，以及慢性病、常见病、多发病的防治，重点介绍功能性锻炼的方法。 本书通俗易懂，易学易用，实用有效，配有作者亲自示范的160余幅照片，患者可以按图自己学会治疗方法。 本书不受年龄、性别的限制，它是亚健康者、体质虚弱者及患者的日常保健用书，同时还可供按摩、针灸初学者参考。 在历史的长河里，人的一生似乎是短暂的。不过，春去秋来几十年，每个人都不免要遭遇到生老病残、养儿育女、防病治病之类的问题...查看详细
☉ 《家庭典藏3-夫妻按摩保健图解》
郭长青 主编 重庆出版社 2009-9-1
郭长青，北京中医药大学针灸学院教授，名名人体经穴专家。 特别推荐夫妻按摩方案，怀着关爱的心，为他/她强身、袪病、保健。 国内第一本内容最全、最详尽的夫妻按摩工具书。 标准手绘穴位图+真人模特示范。不懂穴位也能轻松上手。 食疗妙方+生活小贴士，辅助按摩事半功倍。 不用担心给爱侣按摩时找不到穴位、用不对手法、掌握不好力度，这些我们都可以用最详细的分步图一点点教给你。最关键的是，你能用一双最温柔的手爱护你的伴侣，这才是幸福的真正通关密码。 Part 01 亲爱的，让我为你按摩吧 按摩的神奇魅力...查看详细
☉ 《家庭典藏3-女性自我按摩保健图解》
郭长青 主编 重庆出版社 2009-9-1
随书附赠全彩标准人体经验穴位挂图。 郭长青：北京中医药大学针灸学院教授，知名人体经穴专家。 传授疏经通络妙法，15天轻松缔造容颜不老的经络美人。 国内第一本内容最全、最详尽的女性自我按摩工具书。 标准手绘穴位图+真人模特示范，不懂穴位也能轻松上手。 食疗妙方+生活小贴士辅助按摩事半功倍。 郭长青，北京中医药大学针灸学院教授。主任医师，博士研究生导师。 中国针灸协会针灸文献专业委员会常务理事、副秘书长。 中华中医药协会针刀医学分会常务理事、副秘书长。 北京针灸现代研究专业委员会委员。 曾在西班牙、韩国、波兰、新加坡讲学...查看详细
☉ 《家庭典藏3-轻松足疗祛百病》
郭长青 主编 重庆出版社 2009-9-1
郭长青，北京中医药大学针灸学院教授，知名人体经穴专家，亲传足疗秘法，15天轻松唤醒你的身体自愈力。 经络畅通，百病不生 长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知，经年不愈的老毛病会再次复发，看似年轻的皮肤却问题重重，健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。 每个人的身体里都有灵丹妙药 在每个人的体内，都拥有一个强大的自我调节系统，它就是隐藏在我们身体深处，摸不着、看不到、拥有无数穴位的经络，它具有“行血气、营阴阳、决死生、处百病”的重大作用...查看详细
☉ 《家庭典藏3-婴幼儿经络按摩专家指导》
郭长青 主编 重庆出版社 2009-9-1
集合20年专业经验，传授奠定宝宝一生健康的神奇经穴按摩法。 精心设计，权威审定，提供最实用的婴幼儿经络保健专业指导，标准手绘穴位图+真人宝宝示范，新手父母易懂、易实践，另附健康小贴土，给妈妈最贴心的科学育儿经。 郭长青，北京中医药大学针灸学院教授，主任医师，博士研究生导师，中国针灸协会针灸文献专业委员会常务理事、副秘书长，中华中医药协会针刀医学分会常务理事副秘书长，北京针灸现代研究专业委员会委员。 曾在西班牙、韩国、波兰、新加坡讲学。研究方向与重点领域：针灸古典理论的现代研究、针刀医学研究，承担的科研项目有：主持国家“973”项目课题1项...查看详细
☉ 《家庭点穴按摩单方治疗》
夏辉，舜明 编著 中国发展出版社 2000-6-1
第个个的身体健康，是自身的快乐，家庭的幸福，财富的源泉。而今，人们求得身体健康的途径，不外乎加强锻炼，增加营养，以防为主，少进医院，这是人们共同的心愿，也是最理想的状态。 其实，人体点穴按摩、点穴乔痧、民间单方治疗，都是我国历代中医反复实证后保留下来的宝贵遗产。而过去往往被忽视未得挖掘和发扬，有些患 者反而舍近求远，舍土求洋，舍简求繁，把本来简单的病搞复杂，服价廉普通药改用高档贵重药，弄巧成拙，小病酿大病，陉耽误时间又浪费钱财。读者不妨看看本书，针对自己或家里人的实际，对症坚持点、刮相关穴位，或选某个单方配合治疗，一定会有明显疗效。 第一 部分 点穴治病 第一章 头部疾病的防治方法 头痛 头晕 偏头痛 三叉神经痛 脑动脉硬化 脑血栓 中风(脑出血) 偏瘫(中风后遗症) 脑震荡 神经衰弱 失眠 多梦或做恶梦 记忆力不强 智力低下 眩晕 休克昏迷 美尼尔氏症(耳源性眩晕) 更年期综合症 脱发、白发 夜哭 第二章 面部、颈部疾病的防治方法 感冒 发热(发烧) 咳嗽 流泪 额窦炎 鼻窦炎(鼻炎、鼻塞) 流鼻血 耳鸣 中耳炎 外耳道炎 屈光不正(近视、远视、散光、老光) 复视 牙痛 批嗝 声音嘶哑 扁桃腺炎 腮腺炎…… 第三章 胸部、腹部疾病的防治方法 第四章 腰部、四肢、关节部位疾病的防治方法 第五章 排泄、生殖等部位疾病的防治方法 第二部分 实用单方 第一章 防治头部疾病的单方 第二章 防治面部、颈部疾病的单方 第三章 防治胸、腹部疾病的单方 第四章 孙治腰部、四肢、关节部位疾病的单方 第五章 防治排泄、生殖等部位疾病的单方 媒体评论...查看详细
☉ 《家庭刮痧保健 含盘》
1900-1-1...查看详细
☉ 《家庭刮痧图解》
周幸来，孙冰 主编 金盾出版社 2009-11-1
本书扼要介绍了刮痧疗法的种类，所用器具与介质，具体操作手法，适应证、禁忌证等；重点介绍了130种常见病症的刮治穴位，操作方法和注意事项，以及家庭防病保健刮痧的方法。为了便于读者快速掌握、迅速理解，所有的取穴均以示意图形式展示。本书内容通俗易懂，操作简便，图文并茂，是家庭防病治病、养生保健的好书，也可供基层医务工作者参考阅读。 第一章 概述 一、刮痧疗法简介 二、常用刮痧器具与介质 三、刮痧常用方法 四、刮痧疗法的作用、适应证和禁忌证 五、刮痧疗法注意事项 第二章 内科常见病症家庭刮痧治疗 一、感冒 二、咳嗽 三、哮喘 四、慢性阻塞性肺气肿 五、肺炎 六、肺结核 七、胸膜炎 八、膈肌痉挛 九、恶心、呕吐 十、腹泻 十一、急性胃肠炎 十二、消化性溃疡 十三、慢性胃炎 十四、胃下垂 十五、功能性消化不良 十六、腹痛 十七、慢性结肠炎 十八、慢性肝炎 十九、便秘 二十、痢疾 二十一、原发性高血压 二十二、低血压症 二十三、冠心病 二十四、慢性肺源性心脏病 二十五、风湿性心脏病 二十六、心律失常 二十七、脑卒中后遗症 二十八、头痛 二十九、偏头痛 三十、神经衰弱 三十一、记忆力减退 三十二、失眠症 三十三、惊悸 三十四、帕金森病 三十五、面神经麻痹 三十六、面肌痉挛 三十七、三叉神经痛 三十八、贫血 三十九、泌尿系感染 四十、肾小球肾炎 四十一、类风湿关节炎 四十二、甲状腺功能亢进 四十三、甲状腺功能减退 四十四、糖尿病 四十五、肥胖症…… 第三章 外科常见病症家庭刮痧治疗 第四章 男科、妇产科常见病症家庭刮痧治疗 第五章 儿科常见病症家庭刮痧治疗 第六章 五官科常见病症家庭刮痧治疗 第七章 皮肤科常见病症家庭刮痧治疗 第八章 家庭防病保健刮痧 附录 标准经穴部位图...查看详细
☉ 《家庭健康按摩》
梅雨霖 著 东方出版社 2009-6-1
拥有这套书，等于请进一位家庭保健医师。自疗与他疗结合治病与保健并举。 该书针对人们生活中的常见病、慢性病及某些顽固性疾病的康复和日常保健、美容的需要，介绍了一些能在家中操作的按摩方法，这些方法既包括常规的推拿、导引，也包括民间的点穴和放血疗法；同时，针对某些病症还附带介绍了一些运动康复法。这些方法既经济安全，又简单易行，特别适合家庭或个人操作。运用和掌握这些方法，不仅可以逐渐让您摆脱疾病的困扰，还可让您达到自我康复、自我保健、健康长寿的目的。 梅雨霖教授，江西湖口县人。先后执教于北京中医学院、北京第二外国语学院、中央广播电视大学、九江学院...查看详细
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