《长寿. 生活百题》

图书编号:23808

《长寿. 生活百题》
作者:
出版社：天津科学技术出版社	出版日期：2001-1-1
ISBN：7530829378	定价：8元

    目录

    1.健康长寿在于尊重生命规律

    2.请拨准您的“生物钟”

    3.生活方式与健康

    4.走出保健的误区

    5.养生十戒

    6.健康的十项自测

    7.长寿人的生活特点

    8.生活独特的新疆百岁人

    9.孙思邈的长寿术——讲究居处环境

    10.大自然的恩赐——森林浴

    11.不妨试试日光浴

    12.温泉疗法

    13.涤垢健体沐浴时

    14.腹式呼吸强身延龄

    15.设计一个满意的居室