保健/心理健康 . 心理健康(1)
☉ 《“心病”谁没有》甘露春 著 广东世界图书出版公司 2004-4-1
一个大学生，仅因为打牌玩乐时的几句口角，就将与其发生过争吵的四名同学残忍地杀害了。马加爵的行为令人震惊。这一事件，再次引起了人们对于心理疾病的警惕，对心理健康问题的关注。 是的，现代社会，心理疾病已经成为严重威胁人们身心健康的大敌，并发展成为日益突出的社会问题。心理疾病与心理健康问题，应该受到全社会的关注。 许多悲剧的发生，并非因为我们心理疾病治疗水平的低下所造成，而是因为人们囿于传统观念和出于对心理疾病的无知，使他们不去重视和正视心理疾病，不敢承认“我有病”，没有及早去咨询诊治，从而最终酿成悲剧。 在本书中，作者将把10年来的经验、感悟，毫无保留地奉献给读者...查看详细
☉ 《“雨人”的秘密：解读自闭症之谜——心灵捕手丛书》
徐光兴 著 上海科学技术出版社 2005-11-1
自闭症又称孤独症，作为一种儿童发展障碍，愈来愈引起社会各界关注。作者在全面介绍国内外自闭症诊治研究成果和现状的同时，引了国内外众多的自闭症经典案例，并结合心理门诊实践，对如何确诊闭症、怎样治疗自闭症，以及自闭症患者的一些日常生活对策等内容了详细说明。语言通俗易懂，内容丰富实用，可供广大自闭症患者的长及其亲属阅读，也可供广大自闭症诊疗工作者、社区工作者参考。 徐光兴，男，上海人。1989年出围专攻临床心理学、精神分析、心理咨询和诊断的技术，获心理学和教育学博士学位。1998年作为海外高层次留学人才引进回国。现为华东师范大学心理学系教授、博士生导师，中国心理学会学校心理学专业委员会委员...查看详细
☉ 《补身不如补心》
王龙泉 编著 金城出版社 2008-6-1
大怒伤肝，暴喜伤心，思虑伤脾，悲忧伤肺，惊恐伤肾。 没有包治百病的名医，求医不如求己，求己不如无所求。 没有起死回生的良药，好药不如好事，好事不如明白事。 一个人每天可以通过慢跑8公里和摄取各种营养食品，来保持身体健康，但同亲属或同事发生一次争吵，就能影响他几天生活的质量。 ——美国心术研究所执行总裁 德博拉·罗斯爱博士 如何调节自己的情绪和心理已经变得越来越紧迫和重要。常言说，心病还需心药医。为了针对性更强地了解和调补自己的心灵，本书分别从工作与生活、理想与现实、心态修炼、音乐调补、修心智慧、改变思维模式、生活休闲、生活习惯等9个方面帮助读者补养自己的心灵...查看详细
☉ 《家庭医生·心灵世界》精粹·非常心理
杨华渝 主编 当代世界出版社 2003-9-1
另类情感，非常体验，绝对私情一览无余。 本书多以案例的形式展示各种心理障碍的表现，通过专家的点评分析，指出造成这些心理障碍的原因及矫正方法。其中，也包括某些虽非心理障碍却属于非主流群体(如“另类”、“变态”等)的心理活动及行为。 杨华渝，男，生于1938年。著名心理学专家。首都医科大学精神医学教授，主任医师。《家庭医生·心灵世界》执行主编。 绝对私情★深度倾诉☆心理治疗!家庭医生倾情奉献!这是一道专业制作的心灵鸡汤，这里有不能对妻子讲的话，有不能对丈夫言的语；有羞于启齿的隐私，有深藏内心的隐情；有人生的经历与感悟，有涌动的情感与冲动…… 人格扭曲 12岁少女为何纵火 阿丽的告白 我怎样摆脱“恋父情结”？ 棍棒下出得来孝子吗？ “我不快乐”——毁灭亲情的理由？ 从一幕家庭悲剧看角色固着 危机年龄 畸形的母爱 玫瑰歌手毁于罂粟花下 丈夫的“恋母情结”使婚姻支离破碎 女赌徒的逃亡之路 她的丈夫封建吗？ 并非起自“更年期”的烦恼 惨祸发生之后 自卑使我脆弱 容貌是我的伤心结 渴望极度“亲密”的女人 受伤的荷包蛋 永不放弃 变态杀人狂的童年 也谈人格障碍 心理变态 心理“乱伦”的困惑 荒唐之后 心中那个解不开的结…… 走向健康 媒体评论...查看详细
☉ 《家庭医生·心灵世界》精粹·少女之心
杨华渝 主编 当代世界出版社 2003-9-1
花季雨季的沉思，心有千千结，万缕丝。 本书主要收入反映花季少女心态及内心世界活动的作品。作为陪衬，其中也收入了一些反映少男心态的文章。这些故事对青少年或有启发。 杨华渝，男，生于1938年。著名心理学专家。首都医科大学精神医学教授，主任医师。《家庭医生·心灵世界》执行主编。 绝对私情★深度倾诉☆心理治疗!家庭医生倾情奉献!这是一道专业制作的心灵鸡汤，这里有不能对妻子讲的话，有不能对丈夫言的语；有羞于启齿的隐私，有深藏内心的隐情；有人生的经历与感悟，有涌动的情感与冲动…… 芬芳的纸玫瑰 丑女的情人节 星期五晚上的爱情考验 乳房的烦恼 神秘的情书 我该如何走出他的温柔陷阱 别了...查看详细
☉ 《求医不如求己 心理健康篇》
李胜华 编著 中国戏剧出版社 2008-7-1
为了普及大众心理健康的有关知识，使人们能够正确地分析和处理学习、生活中遇到的各种心理问题。培养人们良好的心理素质，提高自信心和承受挫折的能力，学习人际交往的技巧，提高对社会的适应能力，能够以良好的心态去面对人生。我们特组织有关专家学者编写了本书。本书从较高的心理科学理论深度，运用娴熟的心理咨询技巧，生动地描述和透析了现代大众的内心世界，并给予广大社会朋友以帮助、辅导和干预。 健康的心灵，是一切幸福的源泉。但我们的心灵，经常陷入误区，有钱、有地位、有事业、有美满的家庭，并不意味着完美的人生。林黛玉的扮演者，陈晓旭，十几年前凭借出色的表演，一举成名；之后，投身商界...查看详细
☉ 《心理医生》——心理疾病自查和防治专家
闻君，金波 编著 北京工业大学出版社 2008-1-1
最全面最具体最实用的心理健康宝典，既可以自查，也可以对症施治；方法简单，可操作性强。 随着经济、文化、价值多元化等因素的发展，我们面临的心理问题也越来越突出。人际关系障碍、夫妻关系不和、父子关系紧张、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结。都与心理异常和人格障碍有关。如果我们不及早发现并调治这些心理问题。不仅会损害自己的身心健康。还会给家庭、社会造成不良影响。 本书给读者提供了比较全面、具体和切实可行的心理自查和调治的保健知识。 为了给读者提供比较全面、具体和切实可行的心理自查和调治的保健知识...查看详细
☉ 《绽放心灵的玫瑰——学生心理健康教育读本》
刘海虎 主编 中国福利会出版社 2009-5-1
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；也许你想成为大树，可你却只是一棵小树草；于是，你有些自卑。其实，你和别人一样也是一片风景。做不了太阳，就做星星。在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草。以自己的绿色装点希望。 ——常永宏 这是埃舍尔的名画《天使与魔鬼》。你从中看到了什么？ 采取不同的观察角度，就会得出不同的结论。 我们的生活也像这张画一样，既存在“魔鬼”——不开心的事情，也有“天使”——美好的一面。所以，不要贸然下结论，把事物看成非黑即白。遇到不愉快的事，不妨从积极的角度去想想，相信你一定会从摩魔鬼中寻到天使。 本书在诸如学习类问题、人际关系问题、青春期心理问题...查看详细
☉ 《中国人的心理健康全集》
李东阳 编著 2008-11-1
健康的心灵是一切幸福的源泉。 健康是财富的象征是生命的标志。 身体的健康在很大程度上取决于心理的健康。现在生活的节奏越来越快，影响生活的人为因素不断增加，压力也越来越大，人们情绪失控的状态比以往任何时期都多，人的心理健康变得越来越重要。 本书从告诉读者不要害怕自己有心理问题开始谈起，让读者正确了解自己，从细节分析自己的心理状况。然后告诉读者如何面对压力自我调节，如何对付失眠，以及一些常见的轻微心理疾病及防治，如何摆脱心理危机、克服心魔，管理好自己的情绪，轻松面对生活，做一个快乐的人。 第一章 不要怕说“我有病”...查看详细
☉ 《中国人的心理问题全集》
李东阳 编著 2008-11-1
心理健康是人类生存和发展的最基本条件之一。 该书旨在普及大众心理健康的有关知识，使人们能够正确地分析和处理学习、生活中遇到的各种问题，培养人们良好的心理素质，提高自信心和承受挫折的能力，学习人际交往的技巧，提高对社会的适应能力，能够以良好的心态去面对人生。 本书针对人们在日常生活和工作过程中遇到的常见心理问题——如情绪的控制、性教育、完善自我、自卑等问题，从理论上进行了指导分析，简明透彻，便于操作。既是人们对自己进行心理健康教育的指导、咨询，也可作为人们了解别人内心神秘世界的有利武器。 第一章 培养并接纳适合自己的性格 第一节 认清我是谁...查看详细
☉ 《中国人的心理医生全集》
李东阳 编著 2008-11-1
健康的心灵是一切幸福的源泉。 面对如此复杂的社会，无论你处于哪个年龄段，你都有可能出现心理问题。一些青少年面对身体的各种变化，加上心理的羞涩，不愿开口向父母、长辈和老师请教，往往会造成各种心理的困扰。这些心理的困扰如果不能及时地进行疏导，就会导致自卑、忧郁、嫉妒等各种严重的心理疾病，甚至走上犯罪的道路。 日常生活中，我们经常将健康视为人生最重要的财富。但是什么才是真正的健康呢？最初。科学界认为健康是“人体各器官系统发育良好，体格健壮，功能正常。精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、健康检查和各种生理指标来衡量”。20世纪70年代联合国世界卫生组织明确指出：“健康不但是没有身体缺陷和疾病...查看详细
☉ 《2001高考心理冲关》
赛晓光 学苑出版社 2001-4-1
前言 第一章 好心态才有好成绩 第二章 考前复习中的心理问题 第三章 考前100天 第四章 考生疲劳的预防 第五章 轻松上考场 第六章 决战关头——高考3～4天 第七章 报考指南 第八章 高考之后的心理调节...查看详细
☉ 《21世纪大学生心理健康与成才教育》
中国商业出版社 2005-4-1...查看详细
☉ 《30几岁问号》
(韩)金惠男 著，许恩华 译 南海出版社 2008-10-1
30岁的你会面对哪些问题？该如何找到这些问题的答案？为现代30多岁的年轻人特备的心理治疗茶座! 为30几岁的人群专备的心灵自疗天书，首次深度剖析，在工作、爱情、人际关系上的困惑，一书在手，前程无忧!稳居韩国，畅销书，排行总榜狂销30万册! 我知道你面对的问题，我能给你想要的答案! ◎感觉孤独、寂寞，因害怕受伤而装“酷”的年轻人应该看一看本书。 ——《朝鲜日报》 ◎这本书可让三十几岁的我们在人生、事业、爱情、人际关系中拥有自信。 ——MBC新闻 ◎这本书揭开了所有与爱情相关的心理秘密，并提出了解决方法。习惯性渴望爱情但又不断在爱情上失败的人很适合读这本书...查看详细
☉ 《36招摆脱身心痛苦》
汪建民 编著 北京工业大学出版社 2009-9-1
为了解决人们遇到的各种不同的身心问题，帮助大家在工作、生活、学习中减轻压力，让大家的身心得到更多的关心与呵护，经过多方讨论，我们编著了此书，以供大家参考。 本书主要从精神、心理和身体三个大的方面，阐述了各种痛苦产生的原因及影响。其中穿插了许多经典案例，便于大家从更深层次去了解和认识痛苦。在每一小节后面，本书还为大家提供了精心搜寻的各种预防痛苦的措施及解脱方法，希望读者都从中能得到很好的帮助，早日摆脱困扰身心的各种痛苦，回归到健康、快乐的生活中去。这是本书的最终目的。 人生在世，没有忍受不了的痛苦。在面对痛苦的时候，我们应该学会体验它，品味它。这一秒的痛苦不见得会比下一秒更甚...查看详细
☉ 《NLP简快心理疗法》
李中莹 编著 世界图书出版公司 2003-10-1
你的女儿担心毕业后找不到工作，茶饭不思；你的好友与丈夫吵了一场，闹着要离婚；你的侄女小时候被狗咬伤，至今见到狗就怕得失去控制…… 当这些情况出现在你身边，而一次次推心置腹的交谈都无济于事时，你该怎么办? 本书介绍了NLP简快心理疗法中的近60种辅导技术，这些辅导技术专门针对日常生活中各种心理症状而设计，主要涉及负面情绪、恐怖症状、人际关系、内心矛盾和冲突等情况，操作简单且能快速见效。 心理咨询师可以在本书的引导下为咨询者实施辅导，普通读者也可以凭借自身悟性运用技巧进行自助，成为自己的“心理医生”。 本书原名为《情绪舒导学》，由香港专业效能管理出版社(P.E.M.I.Publishing Company)2002年出版...查看详细
☉ 《NLP简快心理疗法(李中莹著)》
李中莹 编著 世界图书出版公司 2003-10-1
你的女儿担心毕业后找不到工作，茶饭不思；你的好友与丈夫吵了一场，闹着要离婚；你的侄女小时候被狗咬伤，至今见到狗就怕得失去控制……当这些情况出现在你身边，而一次次推心置腹的交谈都无济于事时，你该怎么办? 本书介绍了NLP简快心理疗法中的近60种辅导技术，这些辅导技术专门针对日常生活中各种心理症状而设计，主要涉及负面情绪、恐怖症状、人际关系、内心矛盾和冲突等情况，操作简单且能快速见效。 李中莹，美国职业催眠治疗师、NLP培训师，香港专业效能管理学院创始人。专门从事情绪、态度、对外沟通等问题的研究。 自1997年起，李中莹先生在马来西亚、中国香港、北京、广州、杭州等地主持NLP实用技巧培训...查看详细
☉ 《NLP实践指南：职业沟通者工具书》
[美]阿德尔 著；李灏、林卫凌 等译 经济管理出版社 2003-7-1
全书分两部分。第一部分阐述各种NLP的理论，每个章节将介绍一个或多个专题。文章的部分标题和许多标题使用NLP的术语，依据行文的顺序将逐条介绍术语，如果你需要对NLP有全面的了解，请读第一部分。这里提供了非常实用的原理和理论。这里也为你学习第二部分专业应用知识提供了一些有帮助的案例。 第二部将介绍一些受大众欢迎的NLP理论的应用，包括培训、销售、谈判、面试和评价、训练、陈述和演讲。第二部分所挑选的几种应用，并未穷尽NUP的一般用法。虽然如此，我认为已经选出了能满足大多数读者在绝大部分领域的需要。一旦领会了基本原理和技巧，你会很快将之应用于生活的方方面面，思考如何应用以获益...查看详细
☉ 《Q版西游(神话世界的职场智慧)》
郭峰 著 中国水利水电出版社 2006-1-1
江湖险恶,职场无情。年轻的你是否常常觉得自己是这个世界的主人翁，所以，要求世界是你想要的那个样子?然而在职场中，你是否处处碰壁。当一个人学会自嘲自己的际遇和所做的傻事、错事时，他就开始改变了。而当他针对自己的问题积极转变时，他就有了翻身的希望。在本书的西游职场中，每个成员都是在摸爬滚打中逐步成长起来的。看到他们艰难转变的故事，也许你能找到自己的影子。当你看到他们中有的人终于大翻身时，也许你就能找到自己成功的捷径。 郭峰，男，曾因酒醉鞭名马，生怕多累美人。自言：北大熏逃，幸福劳动，网络好友，得其一者可以安身，得其二者可以安心，同时得其三，夫复何求？在天涯等网络上发表过大量文章...查看详细
☉ 《SPD性格修炼》
伍麒名 著 上海画报出版社 2006-5-1
他是“有效沟通”领域著名的培训讲师，他更是一位先驱级书虫。在和书打交道的过程中，他保持了一生的阅读习惯，并间接地决定了读者和市场的趣味尺度。这是一种先知先觉的快乐……这是一套能激发你的个性优势及建立有效行为风格的系统。 SPD性格修炼(STEVENFIVE PERSONALITY DISCIPLINE)是“有效沟通”领域著名的培训讲师伍麒名在多年学习研究和举行性格分析研讨会的实际教学基础上，经过实践不断发展起来的一套帮助个人成长和改善人际关系的工具。如何使过于谨小慎微的队员变得热情洋溢；如何使性格孤僻的人融入团队：如何与优柔寡断的伙伴共事：如何与酷爱交际的同事打交道；如何与独断专行的主管相处；如何面对有很多想法却不能付诸实施的老板……SPD性格修炼可以使你了解...查看详细
☉ 《爱的伤害》
彭德修 著 中国言实出版社 2008-10-1
爱得越深，伤害越大？摆脱情绪伤害的阴影，让爱——没有伤害。 为什么相爱的人却常常彼此伤害？为什么差生自自弃，优生也会自杀？为什么强壮的人，身体也会“兵败如山倒”？因为，每个人都不同程度地患有一种“情绪伤害”的心理病。《爱的伤害》作者以亲身经历的人生起伏，细述情绪伤害的种种现象与根源，帮助你识别自己的无形压力， 走出情绪伤害的漩涡，最新活得自信而有光彩。生命有限，如果你不警醒，健康会失去，爱也会流走……赶快学习从情绪伤害的捆绑中释放出来，让爱恢复为一种栽培的力量，向上提升的力量! 彭德修，1944年生于台湾新竹湖口，担任牧师十多年。他30岁患高血压...查看详细
☉ 《爱你就是不知道》
本社 广西师范大学出版社 2001-6-1
这是一套诞生于“中青在线论坛”的关于大众心理生活方面的丛书。该丛书为四本，分别是《签约爱情》、《我独行在寒冷的冬夜》、《爱你就是不知道》、《七嘴八舌》。每篇文章，都有网友跟帖。 我适度地放纵一点激情，理智地控制一点冷静，而且我有足够的时间来把原来鲜活的回忆慢慢沉淀，由它散成碎片。有时我都觉得爱情已经成了游戏的一部分，而我们则是那游戏里的角色，以为自己总也死不了，也不明白别的能量到底有多大，结果就在最不经意的时候game over了。这是一套诞生于“中青在线论坛”的关于大众心理生活方面的丛书。该丛书为四本，分别是《签约爱情》、《我独行在寒冷的冬夜》、《爱你就是不知道》、《七嘴八舌》...查看详细
☉ 《爱是一种选择》
(美)汉姆菲特，(美)米尔，(美)米勒 著，王英 译 中国轻工业出版社 2006-3-1
汉姆菲特博士(Dr.Robert Hemfelt)，心理学家，擅长治疗“药物依赖”、“拖累症”、“强迫行为”等。加入米勒-米尔诊所之前，是一家世界财富500强企业的心理咨询顾问，也担任德州心灵科学研究院的临床治疗主任。 第一部分 什么是拖累症 第一章 发现拖累症 第二章 拖累症的特征 第二部分 拖累症的起因 第三章 空空的储爱槽 第四章 失落的童年 第五章 反复的强迫行为 第三部分 拖累症延续的因素 第六章 沉溺的滚雪球效应 第七章 否认 第八章 愤怒 第四部分 拖累症者的人际关系 第九章 拖累症者的家庭和爱情 第十章 拖累症式的人际关系 第十一章 建立健康的人际关系 第十二章 人们扮演的角色 第五部分 迈向康复的十个阶段 第十三章 审视你的人际关系 第十四章 打破觉溺循环 第十五章 离开家...查看详细
☉ 《爱与生存：亲密关系的医疗作用》
新华出版社 2000-5-1
第一章 爱和生存 第二章 亲昵疗法的科学依据 第三章 “恰恰是你自己” 第四章 爱与亲昵之路 第五章 “我选择生活” 第六章 涉及科学和神话的对话...查看详细
☉ 《爱与生烦恼--大学生心理咨询案例》
李桦主编 广东人民出版社 2001-7-1
本书主要是给大学生看的书，收集了很多事例，帮助读者从中吸取经验，是一本引导大学生心理健康发展的优秀书籍。...查看详细
☉ 《安全地带:别让恐惧战胜你》
(美)阿特伯恩 等著，翁静育 译 中信出版社 2002-7-1
别让恐惧战胜你，安全地带是一个能满足基本需求、让人爱与被爱、让人成熟、彼此信任、能自由地服务于他人、自由地表达情绪的地方。安全是一种态度，是你看待这世界的一种方式。你安不安全和你所处的真实情境没有多大关联，它取决于你的心。不安全的心态有：慌乱、紧张、焦虑、受挫、痛苦和恐惧。你安不安全和别人的行为没有多大关联，而和你看待对方行为的方式有关。你安不安全和问题的本质没有多大关联，而和你对事情的反应，思考与感觉的方式有关。世界上的很多“应该”与“不应该”都是错误的，那往往是我们产生罪恶感和羞愧感的根源。人们眼中的功成名就的人往往不快乐，因为他们无法管理自己的日常生活。完美主义者、乐天派、万人迷都是典型的不安全的人...查看详细
☉ 《安顺灵魂的事情--来自心理治疗师的礼物》
内蒙古教育出版社 2009-12-31...查看详细
☉ 《把心带回家:精力管理与健康回归》
李宏诗，刘军 著 中国轻工业出版社 2006-8-1
让精神从杂乱回归专一，让意识由外向回归内向。让心回归于身，人回归自然。 本书所教的方法叫做“健康回归法”。目的是通过主动的形神相合的锻炼，强化精神自控能力，以改善，提高人的生命功能。 本书从不同的侧面告诉我们一个道理：那就是要“把心带回家”，把外放的心收回来，专注自己的生命，以期达到身心合一，身心和谐。 希望你随着这些道理来体会、来感悟，来调整你的心。当然更希望你按照书中所讲的方法来锻炼，这些方法可以直接作用到身体，畅通气血，练完后你会觉得是一种享受!困为精力充沛了，就会有一种健康回归的快乐和幸福感! 本书作者以多年健康培训师的经历，详述了如何进行自我身心健康诊疗...查看详细
☉ 《白领：适用于您的医学心理咨询》
陈彦方 等编著 中国协和医科大学出版社 2004-10-1
随着我国各项事业迅速发展，“白领” (White collar)这一名称越来越广泛地在社会的各个领域中使用。但是，对“白领”至今还不能下一个确切的定义。作为本书的服务对象，我们定义“白领”是指受过良好教育，具有较高收入和较好工作环境，具有社会责任感和社会潮流导向的以脑力劳动为主的工薪阶层。他们一般是大型外企、上市公司或发展势头良好的民营企业的员工，国家机关的公务员，事业单位(如科技界、教育界、法律界、文艺界、卫生界等)的文职人员。他们具有较好的教育背景和薪资待遇，他们坚持再学习的理念。 “白领”的特殊地位和教育背景，使他们具有独特的文化要求和生活趣味。他们效力于具体的职能部门...查看详细
☉ 《白领族心理减压90法》
璋轶，张会明 主编 金盾出版社 2008-6-1
本书科学地剖析了白领族工作、学习、社会、婚姻等方面产生的心理压力特点及产生的内外因素。重点介绍白领族减轻心理压力机制、具体方法和措施，包括经典减压法、宣泄减压法、药物减压法、药物减压法。全书语言流畅、情节生动、观念时尚，适合现代白领族、国家公务人员及大众阅读。 一、白领族的特点 (一)白领族的定义 (二)白领族的工作和学习特点 (三)白领放的社交特点 (四)白领族的饮食特点 (五)白领族的心理特点 二、心理压力危害及其对策 (一)压力概述 (二)压力产生的利与弊 (三)减压原则 三、白领族心理压力来源 (一)来自职业场所的压力 (二)家庭方面的压力 (三)婚姻方面的压力 (四)人际关系造成的压力 (五)同事之间的压力 (六)与上司不和造成的压力 (七)金钱危机造成的压力 (八)知识不足造成的压力 (九)疾病造成的心理压力 四、经典减压法 (一)冥想减压 (二)深呼吸减压 (三)自我放松减压 (四)音乐减压 (五)想象脱敏减压 (七)色疗减压 (八)香味减压 五、休闲减压法 (一)赏花减压 (二)钓鱼减压 (三)养观赏鱼减压 (四)跳舞减压 (五)唱卡拉OK减压 (六)按摩治疗减压 (七)拔罐疗法减压 (八)美容减压 (九)理发减压 (十)泡温泉治疗减压 (十一)夫妻和谐...查看详细
☉ 《百病心理平衡疗法》
王妙英 山西科学技术出版社 1997-3-1...查看详细
☉ 《百味心理我自知 男女心理差别你懂多少》
白石浩一 天津科技翻译出版公司 2002-1-1
白石浩一 1924年，东京出生 。 1950年，东北大学文学部毕业，在同大学，大学院特别研究生修毕，目前是大学教授及专业作家。 现任昭和女子大学教授。曾任一般教育部长，女性文化研究所副所长，生涯学习开放大学院院长。 主要著作有：《哲学概论》、《西洋教育史》、《教育心理学》、《高中生心理学》、《爱的心理学》、《离婚心理学》、《男女心理分析》、《自我性向测验》等数十部。最新推出《白石浩一人生咨商业书》共六册，颇受佳评。...查看详细
☉ 《摆脱恐慌症 家庭保健百科》
(日)竹内龙雄主编胡杨,夏立敏译 中国轻工业出版社 2002-4-1
本书详细介绍了恐慌症的自我检查、诊断、发病机理与治疗等等。本书内容全面，讲解深入浅出，资料翔实，集科学性、可操作性于一体，可供广大患者参考、借鉴。 恐慌症的自我检查、诊断、发病机理与治疗 何谓恐慌症——自我检查法 何种情况下被诊断和恐慌症——诊断 为何会发生恐慌症——发病机理 怎样进行治疗 恐慌症的典型治疗病例 以药物疗法的治疗病例 药物治疗的同时进行心理疗法的病例 恐慌症的分类治疗法…… 媒体评论...查看详细
☉ 《摆脱心理障碍450问》
王庆然，尹宝光，王长友 主编 科学技术文献出版社 2003-10-1
本书以问答形式，将一般心理常识、基本的心理活动及其障碍、各型人格障碍、心理依赖和怪癖、性功能障碍与性变态，以及儿童期、青少年期、中年期、更年期和老年期等不同年龄组的心理异常、心理咨询、心理诊断及心理治疗等内容奉献给读者。目的在于普及心理卫生保健知识，提高自我保健意识、自我保健知识和技巧。 《摆脱心理障碍450问》是把常见心理问题和心理失常或称心理障碍、心理咨询和心理治疗等方面的知识，以问答的形式编写成一本通俗读物，其后还附有许多心理疗法。此书深入浅出。适合非专业的广大读者阅读。作者希望它能成为读者的一把“开心钥匙”。心理卫生保健知识的普及将会使读者的自我保健意识、自我保健知识和技巧得到进一步提高...查看详细
☉ 《保护公众健康(美国食品药品百年监管历程)》
(美)菲利普·希尔茨 著，姚明威 译 中国水利水电出版社 2006-1-1
FDA(Food and Drug Administration，美国食品药品监督管理局)，是由美国国会授权、专门从事食品与药品管理的最高执法机关。FDA诞生于假药和伪劣食品横行的20世纪初，那时厂商对产品质量几乎不负任何责任，在宣传商品功效时毫无顾忌。FDA成立后，美国政府第一次能够把有毒的“灵丹妙药”从货架上撤掉。如今，FDA已逐步发展成美国最重要的监管机构，管理着近十万家企业年产值上万亿美元的商品。 FDA在维护公众健康和保证生活质量方面起到了核心作用。本书介绍了FDA从创立至今一百多年的历史，尤其是其经历的危机和取得的胜利，如与烟草行业的斗争、应对艾滋病时的失误、保护美国人民免受反应停等药品的危害、回击制药公司花样百出的违法行为等...查看详细
☉ 《毕淑敏心理咨询手记（随书附赠VCD光盘）》
毕淑敏 著 中国青年出版社 2008-7-1
毕淑敏首部心理案例纪实作品(随书附赠光盘)。 我想，也许要换一种方式，把我的种种感悟，特别是很多来访者所给予我的宝贵的精神馈赠，用文字去表达，去传递一种友爱和成长的信念。如果有人在看到这本书的时候，书中某句话轻轻地碰撞了一下他的心，引发了一点点思考，就是我莫大的喜悦了。 这本书；是我在心理咨询过程中写下的一些手记，它涉及到了多方面的心理问题，也有很多当事人的曲折故事。 这本书能够成为你的朋友，当你忧郁忧伤烦闷的时候，能给你一点小小的帮助，这帮助的力量来自我书中描写的那些人物…… 中国开始有越来越多的人关注心理健康。现在中国人随心理问题的困扰有多大？肯定地说可能比世界上任何一个国家的人都需要心理援助...查看详细
☉ 《毕淑敏心理咨询手记（兴业银行团购）》
毕淑敏 著 中国青年出版社 2008-7-1
兴业银行20周年行庆，礼仪存单客户珍藏，零售银行管理总部敬赠。 自然人生，好书相伴，祝您财富与知识一道提升。 我想，也许要换一种方式，把我的种种感悟，特别是很多来访者所给予我的宝贵的精神馈赠，用文字去表达，去传递一种友爱和成长的信念。如果有人在看到这本书的时候，书中某句话轻轻地碰撞了一下他的心，引发了一点点思考，就是我莫大的喜悦了。 这本书；是我在心理咨询过程中写下的一些手记，它涉及到了多方面的心理问题，也有很多当事人的曲折故事。 这本书能够成为你的朋友，当你忧郁忧伤烦闷的时候，能给你一点小小的帮助，这帮助的力量来自我书中描写的那些人物…… 中国开始有越来越多的人关注心理健康...查看详细
☉ 《变态心理揭秘（插图本）：关于心理变态的44个故事》
王溢嘉 著 国际文化出版公司 2005-9-1
每个人都有不同的心理怪癖，如果你不知道什么是变态行为，那么你将容易陷入危险之中。 ——刘浪(报社编辑) 人类的悲哀，不在于我们视而不见，而在于我们不惧怕无知。莫让无知成为心灵黑暗的温床。病由心生，疾从情起，心理疾病总会导致生理病变。 ——爱知堂心灵坊 纪律是解决人生难题最主要的工具，它有四要点：不逞一时之快，承担责任，忠于真相，保持平衡。 ——斯科特·派克(美国著名心理学治疗专家) 本书共收录四十四个感人的故事，其中有二十五个属精神官能症(譬如多重人格)、十三个属性变态、六个为妄想症。当事者的所遇所思所为...查看详细
☉ 《变态心理学/中小学心理健康教育书系》
王玲 主编 广东高等教育出版社 2005-11-1
变态心理学，顾名思义，是研究变态心理的一门学科。它主要研究人类各种心理活动，包括认识活动、情感活动、意志活动以及个性心理等方面的异常表现及其原因，并对这些异常进行分类、解释，阐明其发生、发展和转归的影响因素及规律，同时把这些科学知识应用于实际。所以，变态心理学是探索、理解和预测人类心理异常的一门科学。 变态心理学是一门研究异常心理的学科，它系统地阐述各种心理异常和精神疾病的表现、原因和诊断要点，并对心理疾病的预防和治疗提出建议。因此，《变态心理学》既是心理学、精神病学工作者必须阅读和掌握的重要参考书籍，也是心理学系相关专业的必修教材。另外，作为一般的读者，也可能通过它，来正确理解人的心理异常的行为和表现...查看详细
☉ 《别把烦恼带回家－心理治疗师的自我关怀指南（万千心理）》
(美)诺科斯，(美)盖伊 著，蔡丹，朱愉 译 中国轻工业出版社 2009-5-1
很多年前，有个轰动一时的事件：广东省某自杀危机干预中心的主任最终因患抑郁症自杀身亡。这足以说明心理咨询和治疗这一职业的高危性。想想原因也简单：环境险恶，经常接触负面情绪和信息；自以为是，遇到自己过不去的坎觉得无人能给自己答疑解惑；压力巨大，被别人的烦恼乃至生死牵连；内心挣扎，遇到移情、反移情效应不得不天人交战…… 现在，有这样的一本指南性的书提醒咨询师们加强对自己的觉察，告诉咨询师如何处理自己的压力和心理问题，实在是一件大好事。更何况，这是一本操作性和趣味性都很强的好书呢! ——华东师范大学心理咨询中心主任 叶斌教授 常被问起“老为别人排忧解难，你自己有烦恼怎么办？”嗯...查看详细
☉ 《别被抑郁网住你的心》
常桦 编著 2007-7-1
咖啡代表一种心境，也代表一种灵性的人生感知。让我们一同走进心灵的世界，领悟咖啡的香浓!《心灵咖啡》系列丛书以其学深入浅出、直指心灵的内容，梳理过去，指导现在，昭示未来。这样一部永恒的心灵圣经，将会明示人生的大智慧，并最终告诉你关于爱、幸福、勇气和激情的真谛。 常桦，著名心理咨询专家和职业规划人，中国国际经济科技法律人才学会理事。长期从事心理咨询、职业规划等工作。 曾出版《职场咖啡系列丛书》《就业力》《成功求职》《博雅心理自助丛书》等多部社科类图书。 第一篇 抑郁病是人类心灵的感昌 第二篇 别让抑郁成为精神健康的杀手 第三篇 抑郁症产生的真正诱因 第四篇 让我们拥有克服忧郁的利器 第五篇 走出精神的牢狱 第六篇 做自己的心理医生 第七篇 拯救我们的唯有自己 第八篇 让自己成为阳光灿烂的人...查看详细
☉ 《别跟情绪过不去》
(美)艾里斯 著，广梅芳 译 四川大学出版社 2007-7-1
前言 审视自己的情绪 在台湾地区推广训练“合理情绪行为治疗法？(编按：Rational Emotive Belavior‘TheraPY，REBT，本书译为“理情行为疗法”)的运用已经有一段时间了，每当学员问起我有没有好的书籍可以提供进二-步学习的时候，总是不容易找到REB'T的中文书籍，所以很高兴看到张老师文化积极地翻译我的老师亚伯·艾里斯所写的书。亚伯·艾里斯著作等身，很难得看到他写了这本比较轻松、适合一般大众阅读的自助手册。我第一次上亚伯·艾里斯的训练课程，就发觉人们的想法对我们的行为以及情绪的影响是十分深远的。我继续了许多年的课程，到最后拿到亚洲第一张REBT治疗师及训练督导师证书...查看详细
☉ 《别和自己过不去》
赵文明 编著 中国商业出版社 2008-11-1
一个快乐的人，不是因为他拥有很多，而是因为他计较得少。 别跟自己过不去，这是一种特殊的解脱，它会促使我们从容地走自己所选择的路，做自己喜欢的事，过自己想要的生活。聪明的人一定懂得这个道理，因此不会和自己对着干。 物欲太盛心难静，傻瓜才会成为欲望和金钱的奴隶。 别跟自己过不去，是一种精神的解脱，它会促使我们从容走自己选择的路，做自己喜欢的事。在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气...查看详细
☉ 《别了，忧郁：人最高的是头颅》
(爱尔兰)加雷斯·奥卡拉罕 著，袁开春 译 东方出版社 2005-10-1
这是一本关于如何对待生活的书，它教我们如何运用自己的直觉和潜能的方法，让我们用这种方法来驱散黑暗的日子，并将它永远地抛在我们身后。这是一个关于生存的故事，一个追求进步的故事，一段克服令人窒息的病魔，克服困扰我们生活的耻辱感的历程。它是关于如何找回自己价值的故事，它是关于恢复自己对生活控制的故事，它是培养自信与自尊的故事，它也是讲述我如何将生活变得有序从而很快地找回快乐与希望，使我能继续享受我的生命的故事。在取得心理顾问的资格认证之后，作者的工作是面对许许多多的抑郁症患者，帮助他们发现造成他们严重痛苦与困惑的原因，并改变他们的生活，使他们能够摆脱黑暗，走出抑郁。 加雷斯·奥卡拉罕1960年出生于爱尔兰的一个乡镇...查看详细
☉ 《别拿心理健康不当回事儿》
耿兴永 著 东方出版社 2008-7-1
本书从一个心理咨询工作者的角度，阐述了心理问题产生的原因及应对办法。在书中作者结合心理学一般原理和大量的案例，从个人成长的角度，阐述了童年成长环境对成年以后健康性格形成的影响：从婚恋的角度，阐述了情感补偿机制在成年人情感生活中的重要作用；从潜意识的角度，阐述了潜意识对于心理健康的深层影响。 序 前言 上篇 健康心路旅程 第一章 从了解自己开始——心理健康的快速扫描 一、尴尬的双面神——了解自己是获得健康心灵的第一步 二、怎样才算是心理健康的人？——心理健康的六个标准 第二章 个性定人，风格定命——性格与心理健康的紧密关系 一、理智性与情绪化 二、内向性与外向性 三、四种类型的性格 四、造就健康的性格...查看详细
☉ 《别让快乐擦肩而过:塑造现代人心理健康的33个技巧》
吴岩 编著 北京工业大学出版社 2007-2-1
有首古诗写道：“但愿此心春长在，须知世上苦人多。”现实中有许多人感到自己活得很辛苦，生活中没有一点乐趣。正因为他们心中无“春”，所以才无快乐可言。其实人生是快乐的，只不过快乐深藏于心，不容易为人所发现而已。 有的人抱怨生活太清苦，有的人到外界寻求快乐，而对身边的美景熟视无睹，其实只要用心生活，身边就有感动你的美景。 人生是愉快的，世界上之所以有那么多人感觉不到愉快，是因为他们自己的愚昧和怯懦，他们没有用心去对待生活。你要相信，只要尽你所能，用心去体会、去表现，你可以快乐度过每一天。 快乐生命的形成，并不需要什么，完全在你自己身上，在你的思想里。 本书以快乐为主体...查看详细
☉ 《病由心生》
姚会民 编著 天津科学技术出版社 2008-7-1
朋友们，拥有健康，你就是这个世界上最富有的人。假如你在生活的压力下无所适从，假如你正遭受心理疾病的困扰，假如你的微笑越来越少，假如你的天空越来越暗……不妨打开此书，在这里，你将找到重返健康家园的“灵丹妙药”，你将重拾昔日单纯而无忧的笑容!风雨过后，相信你的生命依然绚烂如花! 《病由心生》帮我们找回丢失的心身和谐意识和心身调养方法，可喜的是作者不仅以科普的方法向读者介绍了《医学心理学》中心身疾病的关系和原理。还向我们介绍了社会心理学中的一些普遍存在的心理问题、社会问题(不是病也不是心理障碍)，如虚荣心、贪婪心、嫉妒心、嗔恨心、猜疑心、完善心等等。在社会生活中难免会比较...查看详细
☉ 《病由心生3：女性心理健康与疾病房防治》
王极盛 著 中国言实出版社 2007-12-1
How to Live 365 Days a Year女性心理健康与疾病防治。 百万册畅销书作家、资深心理学教授、博士生导师、国务院特殊津贴获得者，积淀45年心理学研究成果，倾囊讲授女性心理健康与疾病治疗的实用技术。 女性心理健康操，任何儿女都应该送给父母，老人的健康是儿女的福气! 任何公司都应该送给员工，任何政府机关都应该送给职员，只有他们心情愉悦、身体健康，公司的效率才能提高，政府的工作才能有效能! 作者积45年来针对女性心理健康的大量查和研究经验，向女性讲授防治心理失调心理疾病的科学知识与技术。 深入浅出地阐述高血压、冠心病、胃和十二指肠溃疡、月经病、白带增多、子宫功能性出血、妊娠呕吐、妊娠高血压、流产、难产、产后病、假孕、不育症、更年期综合症等女性常见疾病的心理原因...查看详细
☉ 《病由心生珍藏版》
才发永 著 中央编译出版社 2008-5-1
良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。 ——医学博士 斯宾塞 尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。 ——心理学家 弗洛姆 情绪是身体的温度计，可以使人沸腾，也可以使人冷却。 ——哲学家 塞内加 全国第一家中医心理六诊创始人、CCTV-10《走近科学》栏目心理顾问，著名心理专家、心理训练师、主任医师许丽霞做序推荐。 幸福的人生应当建立在健康的基础之上。如果说“人食五谷杂粮，孰能无病”可以理解，但因为过度追求海市蜃楼般虚无缥缈的幸福，而让自己陷入心理疾病的泥潭...查看详细
☉ 《伯恩斯新情绪疗法》
(美)伯恩斯 著，李安龙 译 北方文艺出版社 2007-7-1
全球畅销书 已售300多万册 ★★★★★亚马逊五星排名 据美国精神病协会《诊断统计手册》标准，本书对抑郁症患者治愈率70%.且持续三年未复发。 翻开首页。即可确定你是否需要本书。 有如下情况者请使用本书：孤独，内疚，躁狂焦虑，人格障碍，抑郁，自卑，幻觉，自杀企图。 本书对抑郁症患者治愈率70%，附抑郁症患者用药指南 目标读者群：抑郁症患者、医生、心理医师、学生、都市白领、IT从业者、销售员……所有有工作、生活压力的人 3分钟做完“贝克抑郁清单”立即显示你的情绪状况 本书的价格比一天的抗抑郁剂费用还低，而且没有讨厌的副作用 本书阅读治疗时间：4—12周 在美国心理治疗师列出的1000种书籍中...查看详细
☉ 《不必找医生：神奇的减压法》
知性 编著 天津科技翻译出版公司 2004-6-1
随时随地，快乐过生活，释放压力，轻松做自己!本书收录国内外医学界，实验多年的心理减压法，让你学会如何利用生活小技巧!本书中记载了许多不用花钱，不需健身器具，也不用到沙龙就能治疗身心的方法，希望各位读者在公司、家里或走路中，都能利用简单的技巧转换心情!只需一点点功夫，每天都能过得很快乐。 每天你面对许多生活中的难题，偶尔，你或许感觉体内能源不足。需要充电，多给自己一点回旋空间。本书提供近百种轻松减压的心理疗方。让你快乐过生活，轻松做自己!本书介绍了许多不用花钱、不需健康器具、不用去健美中心就能治疗身心的方法。 Part 1 心理疗法篇 利用负离子让心情放轻松 治疗生理节奏的“1/f振动” 让身心舒畅的香草健康疗 冥想是放松心情的好方法 使身心愉悦的水果芳香疗法 反映心灵的魔法日记 找一个属于自己的秘密花园 焦虑的时候...查看详细
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