保健/心理健康 . 心理健康(24)
☉ 《走出心灵误区——战士心理问题解惑》王家同，吴惠芳 主编 第四军医大学出版社 2006-4-1
本书作者在心理战防御讲师团下部队巡回演讲和到基层部队进行军事心理学研究的过程中，通过广泛的部队调查，收集到近百例基层部队官兵常见的心理问题、心理障碍和精神障碍案例，并着手对这些案例进行分类整理。对这些案例进行了科学的剖析和解释，力图说明产生这些心理问题的内部原因和外部影响因素，并给出应对和处理这些问题的科学的方法和策略，供广大官兵在军事生活中处理类似问题时参考。 本书介绍的案例，根据“症状”表现和问题的性质作了大概的分类整理，分为情绪问题篇、适应问题篇、婚恋问题篇、人际关系问题篇、发展问题篇、心身问题篇、心理障碍篇、其他问题篇等8个大的类别。这些分类是相对的，它们之间也会有联系...查看详细
☉ 《走出心中的囚室：大众心理资询》
潘锐 著 科学普及出版社 2005-9-1
现代社会的工作和生活节奏越来越快，每个人不可能天天顺心，事事顺心，在遇到各种麻烦事儿的时候难免会焦虑、心慌、郁闷，或许还存在自插心理。短时间内这些心理因素不消除的话，会影响到工作和生活的质量、其实在我们周围快乐 的源泉很多，关键是你能否发现，能否把握。本书作者，创办爱心导航心理咨询热线，先后为700多人提供了帮助，接听热线电话7000多人次，多次被各地电台、电视台邀请参加心理节目的讲座。书中大量的案例，从心理学的角度分析身边发生的事情，带给大家理性的思考。 潘锐，国家高级心理保健师，独他“容拳道”健心健身拳法和青少年行为矫正法。以办理棘手案件而出名的法律工作者到沦为阶下囚...查看详细
☉ 《走出抑郁》
英. 中国轻工业出版社 2000-1-1
本书简介：第一部分认识抑郁；第二部分学会如何应付；第三部分与抑郁相关的具体问题。 ...查看详细
☉ 《走出抑郁：抢修心灵的短板》
于洛生 著 江西科学技术出版社 2007-3-1
一门研究心灵科学的书。 心理稳定性对于我们的前途、命运影响很大。日前，我国有3000多万抑郁症患者、2000万强迫症患者、10万以上大学生患有抑郁症，以及更多的亚健康状态人群。目前没有特效的治疗方法，很多患者沦为精神残疾并渴盼治疗的好方法。本书耀度探讨了心理素质稳定性与智力最优化的问题，将找出这种差异背后的根源，揭示心灵的缺陷，并提出抢修心灵短板的办法，给读者多一个选择与改善人生品质的机会。 作者曾是重度神经症的患者，后被姐姐运用自由联想法完全治愈。作品的第一部分以不同患病时期创作的诗歌为主线，作者完全把自己当作标本，同忆走出抑郁症完全恢复健康的历程，讲述神经症的发病原因和如何彻底治疗的方法...查看详细
☉ 《走出抑郁的泥潭》
木碗 著 经济管理出版社 2009-6-1
一把打开抑郁症患者心理枷锁的钥匙 一扇启迪正常人固有思维的心灵之窗 书的作者木碗，曾经也是一个重度抑郁症患者，本书就是告诉读者，她是如何从泥潭中走出的秘诀。本书不是告诫患者应该这样而不应该那样，而是从自身的角度提醒大家，我是怎样想和如何去做的。从书中我们可以看到一个弱小女子的细腻周全。又可以感觉到一个男子汉的果敢坚毅。她把贵如春雨的点点滴滴的合理思维方式，汇集成一股科学便行的款款溪流。使还在泥潭中苦苦挣扎的抑郁症患者的心田得到慰藉和滋润。她既有一颗热爱生命关心他人的善心。又有广泛的爱好和对知识追求的不懈努力，抑郁症不但没有让她坠入深渊，反而使她成为这—领域的专家...查看详细
☉ 《走出忧虑》
牛马编著 地震出版社 2002-8-1
本书包括：让忧虑一览无遗；挑战羞愧、怯懦、自卑；别让忧虑困住自己；克服病态的忧虑心理等内容。...查看详细
☉ 《走出忧郁王国》
郭约瑟 著 百花文艺出版社 2009-1-1
忧郁症是人类健康和生命的一大杀手，如何摆脱忧郁症的折磨？台湾资深医师郭约瑟以数十个生动的临床案例故事和科学的治疗方案带你走出忧郁王国。 忧郁症一直是人类健康和生命的一大杀手，即使是那些有钢铁般意志的巨人也难逃它的魔爪 而最终以最决绝的方式走向死亡.伍尔芙、叶赛宁、海明威、川端康成、三毛、张国荣……目前，我国罹患忧郁癍的人数已逾千万，潜在患者更是数以亿计，如何摆脱忧郁症的折磨？全面的认识，积极的治疗和应对，台湾资深医师郭约瑟以数十个生动的临床案例故事和科学的治疗方案带你走出忧郁王国。 致力于精神医学的社会教育(序) 用实例让读者认识忧郁症的多样性(自序)...查看详细
☉ 《走出自杀阴影——心灵药方系列》
(日)高桥祥友 著，陈诚 译 科学出版社 2005-7-1
“心灵药方系列”是一套旨在帮助现代人排解因工作压力大、紧张度高、生活节奏快而引发的一系列心理问题的图书。本套书的作者全为长年从事临床心理治疗的专家，他们以自己的亲身体验为主线，将缓解心理压力的要诀娓娓道来，从而帮助读者重塑健康的生活理念，培养适当的处事技巧。 本书是该系列之一。自杀是一个困扰整个人类的世界性问题，本书通过对这一现象的深入分析，试图唤起人们对此事的注意，从而挽救那些已经或正要走上自杀之路的人，本书内容包括：我所遇见的未遂者、自杀未遂的实际状态、浮出水面的家庭因素、死亡之后、心理医生可以做些什么、由“死”到“生”。 本书为大众读物，适合上班族，白领阶层...查看详细
☉ 《走向心理健康 发展篇》
刘军 华文出版社 2002-1-1
本书是国家教育部“九五”重点规划课题“中小学生心理素质培养”成果之一。从发展心理学的角度系统探讨我国儿童青少年心理健康、学习动机、创造力、社会性和人际关系发展特点及其培养方法等一系列问题。 沃建中，出生于浙江富阳，1996年在北京师范大学获心理学理学博士学位。现为北京师范大学副教授、北京师范大学发展心理研究所认知发展的研究室主任，主要从事认知发展与脑功能研究、思维发展的应用研究和心理健康教育研究。其博士论文《信息加工速度的发展研究》被评为全国首届百名优秀博士学位论文。已经出版专著《智力研究的实验方法》、《小学数学教学心理学》等；担任《中学生心理导向》、《小学生心理导向》、《幼儿心理导向》丛书主编...查看详细
☉ 《走向心理健康 个案篇》
李峰 华文出版社 2002-1-1
本书整理全国征文的二百余篇咨询个案，根据心理问题的类型，介绍其发燕尾服特点和治疗方法。结合心理咨询和优秀教师的咨询过程加以分析，提出科学的解决方案。 沃建中，出生于浙江富阳，1996年在北京师范大学获心理学理学博士学位。现为北京师范大学副教授、北京师范大学发展心理研究所认知发展的研究室主任，主要从事认知发展与脑功能研究、思维发展的应用研究和心理健康教育研究。其博士论文《信息加工速度的发展研究》被评为全国首届百名优秀博士学位论文。已经出版专著《智力研究的实验方法》、《小学数学教学心理学》等；担任《中学生心理导向》、《小学生心理导向》、《幼儿心理导向》丛书主编。在国内外核心学术期刊上发表论文30余篇...查看详细
☉ 《走向心理健康 活动篇》
李波 华文出版社 2002-1-1
本书在大量实践研究和理论研究的基础上，以心理活动课的内涵、类型、特点以及操作方式作了比较全面的阐述，特别是对较好的诱导模式的特点、操作程序作了具体的介绍。 沃建中，出生于浙江富阳，1996年在北京师范大学获心理学理学博士学位。现为北京师范大学副教授、北京师范大学发展心理研究所认知发展的研究室主任，主要从事认知发展与脑功能研究、思维发展的应用研究和心理健康教育研究。其博士论文《信息加工速度的发展研究》被评为全国首届百名优秀博士学位论文。已经出版专著《智力研究的实验方法》、《小学数学教学心理学》等；担任《中学生心理导向》、《小学生心理导向》、《幼儿心理导向》丛书主编...查看详细
☉ 《走向心理健康 教学篇》
杨惠敏 华文出版社 2002-1-1
本书共分九章。第一章为绪论。此后则根据的没划分为七章，它们分别是语文、数学、英语、体育、常识、美术、思想品德等七门学科，每一章都结合各学科特点，主要论述了各学科对学生智力因素以及非智力因素以及非智力因素的促进作用和相应的培养方法。第九章介绍了 沃建中，出生于浙江富阳，1996年在北京师范大学获心理学理学博士学位。现为北京师范大学副教授、北京师范大学发展心理研究所认知发展的研究室主任，主要从事认知发展与脑功能研究、思维发展的应用研究和心理健康教育研究。其博士论文《信息加工速度的发展研究》被评为全国首届百名优秀博士学位论文。已经出版专著《智力研究的实验方法》、《小学数学教学心理学》等；担任《中学生心理导向》、《小学生心理导向》、《幼儿心理导向》丛书主编...查看详细
☉ 《走向心理健康 学校篇》
佟伟 华文出版社 2002-1-1
本书是综合整理分析第二届全国心理健康教育征文比赛中集体组和和综合的部分论文。涉及学生心理与教育、特殊学生辅导、教师素质与心理健康等各种问题。 沃建中，出生于浙江富阳，1996年在北京师范大学获心理学理学博士学位。现为北京师范大学副教授、北京师范大学发展心理研究所认知发展的研究室主任，主要从事认知发展与脑功能研究、思维发展的应用研究和心理健康教育研究。其博士论文《信息加工速度的发展研究》被评为全国首届百名优秀博士学位论文。已经出版专著《智力研究的实验方法》、《小学数学教学心理学》等；担任《中学生心理导向》、《小学生心理导向》、《幼儿心理导向》丛书主编。在国内外核心学术期刊上发表论文30余篇...查看详细
☉ 《最好的保健医生是自己:老年心理健康随笔》
郭有声 编著 金盾出版社 2006-7-1
本书从老年心理健康的角度，结合老年人的身心特点、兴趣、爱好，以及医学科学知识、人文知识等，用通俗易懂的语言，生动活泼的形式，详细阐述了老年人心理保健的重要性和保持积极健康心理的方法，并以亲身实践验证了"最好的保健医生是自己"的哲理。内容丰富，科学实用，适合老年人，尤其是离、退休老年朋友阅读，也可供老年心理辅导工作和医疗保健人员参考。 郭有声 1939年生，笔名谷声，编审，卫生部直属人民卫生出版社副社长兼副总编辑，并担作画中国出版工作者协会理事、中国版协科技出版工作委员会秘书长、中国编辑学会理事和中国科普作家协会会员等职。自幼爱好文学和书法，大学时代曾在《人民日摄 》上发表过文章...查看详细
☉ 《最近有点烦》
1900-1-1...查看详细
☉ 《最新心理健康66法（注音版）》
岳青霞 主编 吉林美术出版社 2006-1-1
心理健康很重要 心理健康很重要 1 别惹我，小心我不客气! 2 考了100分有什么了不起 3 为什么妈妈要上班？ 4 为什么我总是没有耐性做完一件事？ 5 要是演砸了怎么办？ 6 别人偷我的，我也偷别人的 7 穷孩子一样有尊严 8 我为什么总重复做一悠扬事？ 9 为什么我这么爱哭？ 10 不给我就抢 11 家里一来客人，我就很兴奋 12 我一上课就紧张 13 爱占小便宜 14 作家客时不介绍我，要不要问好呢？ 15 妈妈出差了...查看详细
☉ 《做人处事心理咨询手册》
金鸣 编著 华文出版社 2003-9-1
本书集当代社会学、心理学、行为学和成功学的优秀研究成果，教育人们要诚实而非虚伪，善良而非恶意，热情而非轻浮，宽容而非妒忌，处逆境却充满乐观，在人与人之间架起相互理解、信任的桥梁，在通往成功的路上起一个向导的作用。并从社会实践的视角扩展开去，对人们在社会上谋求生存的艺术和相互竞争的技巧，进行了缜密的逻辑归纳和深刻的理性剖析以及广泛的社会生活的认证。 正直品格可以产生伟大力量，行为礼貌会提高办事效率，让人信任是一种资本，成功的人格有哪些素质。俗话说：“世上难事千千万，最难还是做人难”。从表面上看，做人处世很简单，有谁不会呢？有人做了一辈子农民，有人做了一辈子工厂...查看详细
☉ 《做人还是轻松一点好》
陆明 编著 西苑出版社 2006-7-1
人的一生如此的苦短，然而去总有那么多责任、使命，生存的压力像大山一样压在我们每个人的心上，何苦为一些不乐意的事而踌躇不前呢？耿直固然显得鲁莽，但往往有时却可以省去很多不必要的麻烦，可以帮你摘掉那层早就不应戴的、伪善的、令自己总是难以快不地生活的假面具。从这以后，你就自然可以轻松地做人，洒脱地处世。 1 人生不过百年，做人还是轻松一点 1.生命短暂，珍惜所拥有的一切 2.打开你的心门，让生活的阳光射进来 3.不要为琐事所累 4.不要急于求成 5.退一步海阔天空 6.善待失败就是善待人生 7.不断清理人生的背包...查看详细
☉ 《做人要想开一点》
李慧华 编著 海潮出版社 2006-9-1
★把自己当成别人—— 当我们感到痛苦忧伤时，把自己当成别人，痛苦自然减轻了：当我们欣喜若狂时，把自己当成别人，狂喜会变得平和淡然。 ★把别人当成自己—— 只有这样，我们才可以真正地理解和同情别人的不幸，明白对方的处境及需求，并在需要的时候给予恰当的帮助和支持。 ★把别人当成别人—— 明白“存在就是合理”的真谛，每个人的个性都不同，正因如此才构成了五颜六色的花花世界，所以我们要充分尊重每个人的个性及独立性，多欣赏对方的优点。 ★把自己当成自己—— 在理解、包容及接纳万事万物的同时，保持自己的尊严及个性，好好珍爱自己，善待自己。记住，你的心态是你——而且只有你——惟一能完全掌握的东西...查看详细
☉ 《做人做事心理咨询:要想成功做事 必先成功做人(珍藏版)》
红日 编著 中国言实出版社 2006-7-1
一个人生活在社会中，总要扮演一个或多个社会角色，每个人的角色不同，那么他或她就会有自己的特殊的心理，也就必然会怀着这种心理对待生活、事业、爱情。为什么有些人就是比其他的人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作，良好的人际关系、健康的身体。快快乐乐地过着高品质的生活，似乎他们的生活就是比别人过得好？而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。其实，人与人之间并没有多大的区别。 但为什么会有差别？不少心理学专家发现，这个秘密还是人的“心理”。所谓心理即心理态度的简称，换句话说，心理就是人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理状态的一项，它是人对各种信息刺激做出心理反应的趋向。人的心理反应趋向不论是认识性的、感情性的...查看详细
☉ 《做自己的心理按摩师:走出一片晴朗的天空》
金跃军，杨忠 编著 地震出版社 2006-8-1
本书内容涉及生意场上面对失利时的心理调整、中高考落榜时的心理危机、单亲家庭孩子的逆反心理、爱与被爱中的相互理解、频繁跳槽的心理惯性、因恐惧社交而引发的诸多病症等等。书中还涉及生活领域的诸如同事关系、家庭关系、恋爱问题、婚姻问题、职场问题、压力与减压、网恋、睡眠障碍、自杀现象、梦解析、预防犯罪和犯罪心理分析等。 不同年龄、生活及文化层次的读者都可以从中寻得自我解压的方式、方法。 《做自己的心理按摩师》是一本为面临种种压力而处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决问题的方案，并为大众提供心理服务的解压书。 该书从心理科学的角度以通俗的方式在大家有相似经历或能产牛共鸣的故事和社会事件中帮助人们认知自己的情绪、心理和行为并给予适当的方法和建议...查看详细
☉ 《做自己的心理调节高手：大学生及青年朋友心理健康第一课堂》
才永发，宋德生 编著 地震出版社 2006-9-1
临床心理学研究表明，性绪主宰健康。拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重的的意义。青年时期是精神疾病的多发时期，更是不健康行为的孕育期。由于大学生心理活动状态的不稳定、认知结构的不完备、生理成熟与心理成熟的不同步、对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，因而更容易产生心理障碍。 《做自己的心理调节高手》是一部及时、有效的心理健康智典，全书旨在通过讲述诸多真实范例加专家点评的方式，来为广大青年及大学生解除心理困惑，引导他们摆脱心理问题的阴影，重新以健康的心态迎接人生的挑战。 自我篇 合理看待自己和世界 典型个案 “我太弱小了...查看详细
☉ 《做自己的心理医生》
郭瑞增 主编 天津科学技术出版社 2008-1-1
中国心理访谈网心理专家推荐! 让生活失去色彩的不是磨难，而是内心的困惑；让脸上失去笑容的不是伤痛，而是心灵的禁闭。 没有谁的心灵永远一尘不梁，只有解内心的困惑，学做自己的心理医生，才能让生活充满阳光。 一个人的情绪、性格和人格等对他的人生有着至关重要的影响。平稳的情绪、健全的性格和人格，是事业成功的基础、家庭幸福的根基、人际关系和谐的保证，更是人生美满的护身符。 本书从人的性格、意志、情绪、人格、爱情、工作、性等方面剖析人的心理，介绍心理学常识，以及心理问题的应对策略，其中不乏经典案例，让您在轻松的阅读中，认识自哦，解读心灵的迷茫，科学调适身心，保持心理健康...查看详细
☉ 《做自己的心理医生》
周蓉靖 编著 天津科学技术出版社 2008-10-1
玫瑰之美，不在于花瓣的娇嫩，而在于幽绵的香气，女人之美，不在于容颜的美丽，而在于心灵的芬芳。 人生悲喜交加，女人细腻敏感。在越来越丰富的社会中，女人扮演着多重角色，她们是母亲、妻子，她们是从事各种职业的女性……日复一日的忙碌，日复一日的操劳，女人就是在这些细小的瞬间里慢慢年华逝去。所以说，女人的一生，只有懂得爱护自己的心灵才能从容穿越生活的风雨，才能在纷扰的人世间记得灿烂的笑容，才能在爱地温暖中体会真正的幸福! 第一章 女人，你有自己的名字 1.智慧的女人认识自己 2.女人是最独特的生命 3.女人需要不断地成长 4.女人...查看详细
☉ 《做自己的心理医生》
秦云侠 编著 北京理工大学出版社 2009-5-1
我的生活我主宰，我的健康我负责，做自己的心理医生，过自己的健康生活。 洞察生活的酸甜苦辣明了自己的喜怒哀乐。 为什么我总是闷闷不乐？ 为什么我总是有气无力？ 为什么我的生活总是平淡无味？ 为什么我的人际关系总是一团糟？ 生活是一团麻，日常生活中的心理困扰就是这麻团中解不开的小疙瘩。本书将从常见心理问题调适、不做情绪的奴隶、走出人际关系的泥淖、让生活充满七彩阳光、关爱身体健康等11个方面分析日常生活中常见的心理困扰，带你走出心理沼泽，迎接生活的蓝天。 第一章 常见心理问题调适 第一节 自我心理调节...查看详细
☉ 《做自己的心理医生》
刘子仲 编著 中国华侨 2009-3-1
良好的心理是幸福快乐人生的源泉，心灵有氧，幸福才能无恙，雕琢心灵的璞玉，给自己心中的世界洒一片阳光，在关键的时刻给予自己智慧，帮助自己正确应对纷繁的现实，营造健康心理，享受快乐人生。 激烈的竞争和物质的诱惑无时无刻不在扰动着我们的心灵，人一生会碰到许多心理困惑：忧愁、焦躁、不安、愤怒、恐惧、内疚、悔恨甚至是绝望…… 有些心理问题如果解决不好，会影响到一个人一生的命运。 面对困难勇于挑战，智慧地解决问题，才会取得成功。 一、命运 二、金钱 三、贫穷 四、创业 五、失业 六、爱情 七、失恋 八、婚姻 九、人际 十、盲目 十一、自私 十二、贪婪 十三、狭隘 十四、吝啬 十五、邪恶 十六、愤怒 十七、自负 十八、虚荣 十九、攀比 二十、猜疑 二十一、悲观 二十二、怯懦 二十三、自卑 二十四、恐惧 二十五、逃避 二十六、逆反 二十七、嫉妒 二十八、报复 二十九、挫折 三十、浮躁 三十一、焦虑 三十二、窘迫 三十三、忧郁 三十四、孤独 三十五、空虚 三十六、多疑 三十七、后悔 三十八、压力 书摘插图 一、命运 人生本无注定的命运 没有人是“注定”要倒霉的...查看详细
☉ 《做自己的心理医生》
吴新淮 主编，乾甫 编著 2009-12-1
早在上世纪初，瑞士心理学家荣格就指出：“心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫困和战争等，而是我们的心灵自身。” 俗话说：“心病还需心药医”，有的心理疾病，例如：抑郁、焦虑、多疑、恐惧、狂躁、悲观、妒忌、虚荣、自卑、自负、自恋、高自尊和低自尊、偏执和狭隘、浮躁、强迫、敏感、完美等都可以通过我们自身的心理调节得到改善，甚至治愈。《做自己的心理医生》将教会你心病自医。 吴新淮，男，1963年出生，1979年考入第四军医大学，1984提毕业。先后在卫生所、卫生队、驻军医院、中心医院和军区总医院等单位工作...查看详细
☉ 《做自己的心理医生》
1900-1-1
本书阐述了中国人生活中常见的几种身心疾病的心理因素，以及与上班族经常打交道的抑郁、忧愁、愤怒、挫折的心理原因。本书希望通过读者的自然我检测、有心理问题的找出原因并进行自我治疗，没有心理问题的继续保持健康的心理，拥有健康的人生。 第一章 常见的身心疾病 第二章 现代人心理健康检测报告 第三章 心理健康的自我检测 第四章 无形“杀手”——抑郁 第五章 走出抑郁 第六章 挑战消极思维 第七章 各种疾病自我心理保健操 第八章 如何摆脱忧愁 第九章 如何应付愤怒与挫折 第十章 让你的心理健康起来...查看详细
☉ 《做自己的心理医生（II）》
邓叶染 编著 天津科学技术出版社 2008-10-1
点亮心灯，释放自我最大潜能； 调适心理，达到人生最佳状态。 心理调适，就是指个体通过不断调节自己的身心状态，来适应社会环境变化和自身发展需要的过程。掌握了心理调适的基本方法后，便能够使人解除心理紧张，促进心理平衡，从而保持好的心情。因此，学会自我心理调适，对于每个人都有着极其重要的意义。 本书从认知自我、心态调适、情绪调适、人际关系调适、职场调适、情感调适、男性心理调适和女性心理调适等方面切入，为处于滚滚红尘中、充满心理困惑的人调适好自己的心理，从而以更加从容、平和的心态去工作，去生活。 古语说：“身安不如心安，心宽强如屋宽。”人类对于健康的定义...查看详细
☉ 《做自己的心理医生：NLP简快心理疗法》
陶玮玲 编著 经济科学出版社 2009-10-1
你想要帮助他人摆脱心理困扰吗？你想要解决自己的心理问题吗？你想要成为一名成功的心理医生吗？所有的答案尽在——NLP简快心理疗法。 你的丈夫最近工作压力大，总是感觉非常疲劳，每天夜不能寐； 你就要参加一个重要谈判，此次能否成功对公司影响巨大，但恰恰在此时你对自己产生了十分不自信的感觉； 你总是感觉你的老板或老师在针对你，处处挑剔； 你的室友见到你的狗就怕得失去控制； 你觉得你无法处理好和母亲的关系。…… 你对这些情况是否感动十分无力？人生好像陷入了灰色，在遍寻建议无效之后，你到底该怎么办？你是否想知道上述及类似问题的答案？请打开这本书吧...查看详细
☉ 《做自己的心理医生：帮你恢复情绪健康的绝妙处方》
(美)怀特 著，何竖芬 译 民主与建设出版社 2005-9-1
现代生活节奏越来越快，人的心理压力越来越大。倘若长期不能释放紧张情绪，人就会患上各种心理疾病。想一想，真的很可怕，痛苦的感觉正向你袭来，你该如何是好呢？去医院看心理医生，既要花时间又搭金钱，唉，真是令人烦恼。苦苦寻觅到底有没有一种既省时间又少花儿的心理治疗方法呢？答案是：有。苏珊·怀特博士的心理速效治疗方法就能帮你做到这些。你还等什么呢？别再犹豫不决，赶快按照书中的方法去除掉心理烦恼，放飞快乐心情吧! 苏珊·怀特博士毕业于美国康奈尔大学，她是美国的一位著名的心理咨询专家。她一直专注于治病救人，旅行过很多地方，同时举办研讨会。另外，她还出版了三本专著。 在俄亥俄州的12年间...查看详细
☉ 《做自己的心理医生:测试心灵》
北京三维人生心理学研究所编著 中国民航出版社 2002-4-1
本书通过透视个人生活各方面的心灵现状和可能出现的心理障碍，为人们进行心理测式、治凼及自我调适提供了一系列最为完整、严格而又实用的心理健康及心理创富的方法，为人们更好的认识自我，挖掘自我潜能，实理人生理想提供最有效的帮助! 美国心理学家统计出了一个惊人的数字：80%的人都在不同的年龄阶段，甚至一生存在不同程度的心理疾病、人格缺陷和习惯性不良行为。如何保持健康的心态，是现代人必须面对的人生和社会问题。可以说，了角自我，拥有健康的心理，是迈向一切成功的基石。 开篇：了解你自己 第一部分：认识自我篇 第二部分：人际测试篇 第三部分：心理健康篇 第四部分：求职择业篇 第五部分：爱情篇 第六部分：家庭和亲子测验 附录一：心理状况测试 附录二：全国各地心理咨询热线 媒体评论...查看详细
☉ 《做自己的心理治疗师》
2007-10-21
作为一位著名的心理学专家，作者积多年的实践经验和众多的案例研究，通过本书讲述了心理治疗的重要性和怎样对各种疾病进行心理治疗。作者循循善诱地指导读者，应该怎样满怀信心地做自己的心理治疗医生。因为所有疾病，都是源于背离自然规律，源于丧失了真正的自我。只要你充分认识到这一点，那么，本书作者就会通过书中提供的方法，帮助你纠正所有的错误，自觉地遵从自然规律，重新做回自己的主人。那么，你的身心就会痊愈，一切精神的、身体的疾病都会离你而去，你将成为一个像婴儿一样纯洁、健康，充满活力和信心的人。不仅如此，只要你抱有这种积极向上的乐观精神，你所从事的一切都将获得成功。因此，从某种意义上说，这本书已经远远超过了医用实用心理学的范畴...查看详细
☉ 《做自己的心理咨询师：人一生要战胜的22种心态》
石赟 主编 中国妇女出版社 2007-10-1
每个人的内心都需要一个支点，也就是自我的生活哲学。“不思八九，常想一二”就是一种淡定达观的生活哲学，它让我们能平静下来思考自己生活的目的。请反思你是否终日忙忙碌碌却从来感觉不到满足与幸福？是否终日无所事事，不知道自己该干什么但却总感觉自己活得很累？如果是这样的话，你就应该把脚步暂时停下来，认真审视一下自己，问问自己到底想要什么？做什么才能让自己开心？想想那些曾经得到的快乐是如何得到的，发自內心的欢笑是谁给的…… 中国心理学会心理学普及工作委员会成立1979年，由全国知名心理专家与学者组成，其宗旨促进我国心理学普及工作。该学会在国内进行了形式多样的研讨、交流、表彰及培训工作...查看详细
☉ 《做自已的心理医生》
赵雪波 编著 海潮出版社 2004-5-1
本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。 赵雪波，历史专业硕士，先后从事编辑，心理医生等职业，发表心理励志类文章近百篇...查看详细
☉ 《做最好的情绪调节师》
郭瑞增 主编 天津科学技术出版社 2008-1-1
人们无时无刻不在受着情绪的影响，若能恰当地处理与调动自己或是别人的情绪，那么你会享受到更多的快乐。反之，情绪将会吞噬我们的灵魂，成为我们生活与交际的负担。掌控了情绪，你就掌握了自己的命运；掌控了情绪，你就走上了修身养性的健康之路；掌控了情绪，你就已经选择了一条成功的捷径!本书编者从情绪的本质、周期、表现等方面来介绍如何调适自我和他人的情绪，让它成为我们成功和快乐的要诀。 你能调动情绪，就能调动一切。 ——美国总统 布什 人应该学会控制自己的消极情绪，调动自己的积投情绪，这样才能对工作充满热情、对生活充满自信，做事有效率并可以通过自己的智慧取得一个又一个成功...查看详细
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