保健/心理健康 . 心理健康(11)
☉ 《平衡精神压力——灯塔书系》(法)塞加尔迪 等著，韩沪麟 译 上海科学技术出版社 2003-7-1
本书从发现、认知、观察、了解、寻找等多个层面，循序渐进地进行内容的铺陈和深入挖掘。精神压力由来已久，当今社会更是如此。譬如工作、同事和夫妇间关系不和、愁钱、没时间陪伴孩子或是放松自己，还有孤独等，这些都是造成精神压力的重要原因。依照国际劳工办公室的说法，它已成为我们时代最严重的问题之一，不仅危及个人的身体和精神健康，而且对企业和政府也有害，甚至关系到社会的安全和稳定。应该清醒地认识自己的精神压力，知道症结何在，便知道如何加以控制了。本书就是教您掌握切实可行的方法，如何更好地与精神压力共处。 波拉·塞加尔迪，自然科学记者，为多家杂志撰搞，如畅销的杂志《与我有关》...查看详细
☉ 《平衡之道-避免生活失衡的9大法则》
(美)戴尔 著，宋苗 译 天津社会科学院出版社 2009-11-1
《平衡之道:避免生活失衡的9大法则》试图帮助你恢复生活中各个方面的自然平衡。保持平衡，并不是让你采用一些新的策略去改变自己的行为，而只是让你重新排列自己的思想，并在生活的愿望与日常行为间创造一种真正的平衡。 我喜爱这《平衡之道:避免生活失衡的9大法则》，我喜爱手指触摸这《平衡之道:避免生活失衡的9大法则》的感觉，我喜爱书中向你传递的每一信息。祝愿你每日运用这些原则，让自己的生活回归一种完美的平衡之中。 你的生活有失衡吗？你想找回自已的平衡吗？请接受《你的误区》作者韦恩博士的指引吧! 全球心理自助第一品牌作家韦恩·戴尔继《你的误区》后又一力作。 天地间的万事万物——宇宙、星际、季节、风、火、地球……它们都处于一种完美的平衡之中...查看详细
☉ 《破解儿童身体语言的密码》
(美)卢弗 著，袁俊生 译 团结出版社 1900-1-1
卢弗教授是法国圣——玛格里特医院儿童精神病学专家，也是全国最优秀的儿童及青少年问题的专家。他将自己所诊治的病例向我们娓娓道来，所用语言通俗易懂，仿佛就是向在向患儿说话似的。他向我们展示了儿童精神病疗法相关的机制在法国的运作过程。我们看到儿童精神病学现已成为病理性疾病治疗过程中不可或缺的辅助手段。 一、儿童与疾病 二、儿童及精神因素的生理病变 三、儿童与法律 四、长期及艰难的跟踪治疗 五、生活中不仅仅只有精神疗法…… 与儿科和儿童外科的合作使我有机会接触到患病的儿童，和他们接触富有决定性的意义。我要摆脱患儿对我的迷惑...查看详细
☉ 《撬开你的心锁》
宁志荣 著 山西经济出版社 2004-4-1
光阴如金，生活如画。人们面对生存，要实现自己的理想、施展自己的才华，必然得经历艰难曲折，才能领略无限的风光。在这个过程中，人们还要面对幸福和痛苦、快乐与烦恼、成功与失败、荣耀与屈辱，还要与社会上形形色色的人打交道。那么，怎样才能处理好这一系列错综复杂的关系呢？ 作者在散文集《撬开你的心锁》中，用散文的笔法、哲学的思维，对人生的种种现象进行了深刻的探讨和阐述。他认为，人心若小，容不下一粒沙子；人心若大，可以包容天地宇宙。因此，每个人都必须用良好的心态来面对变幻万千的生活，用智慧的钥匙来打开人生的心锁。 该书共由“用快乐和智慧浇灌心田”、“改变自己就是改变世界”、“用慧眼认识芸芸众生”、“面对荣辱得失和是非成败”等9部分构成...查看详细
☉ 《亲子天空》
东子 著 吉林人民出版社 2001-1-1
本书是中国第一套全景式展示心理咨询和治疗的书籍之一，书中收录了许多心理咨询案例，涉及不同年龄、职业的人，详尽记述了对他们在不同背景下产生的各种非健康心理的咨询和治疗过程。 书中的案例文章包括：《他为何要杀母》、《孩子不是私有财产》、《听话的女儿为何与人私奔》、《用爱心带孩子走出孤独》、《孩子为何如此霸道》、《孩子“性”趣浓厚怎么办》、《以死谏双亲，唤醒梦中人》等等。 东子，35年的人生历程大致分为：儿童8年，读书8年(包括休不和读研究生各1年)，种地1年，打工2年，当兵3年，经商3年，做编辑、记者、主持人10年(期间在大学兼职教书2年，从事心理咨询工作9年)；生活1年以上的地区有：扶余、长春、双鸭山、大连、长海、海口、西安、烟台、青岛、济南、北京、杭州...查看详细
☉ 《青春的你：如何跨越心理障碍》
肖峰 著 中国水利水电出版社 2004-6-1
本书介绍了青少年多种常见的心理疾病，如强迫症、恐怖症、抑郁症、焦虑症、失眠、口吃、性变态等心理疾病的产生以及自我判断、治疗的方法；揭示了心理疾病对青少年的潜在问题，让他们学会从另一个角度来看待心理疾病，提出了提高自信乃为根本、心病的本质在性格、怕这怕那最可怕，心 理问题不等于道德问题等重要的观点，给出了顺其自然，不为不值得努力的目标而努力，紧张总是难免的，走出小自我体验大生活，打破自己给自己结成的网、抛弃脆弱的“善良”、不因害怕还逃跑等有效的治疗思想和方法。 本书的主要读者对象为青少年，也可供家长和教师参考。 肖峰，北京慧源心理与教育研究中心主任，教授...查看详细
☉ 《青春的你：如何提高自信——心灵自助套餐丛书（特价/封底打有圆孔）》
肖峰 编著 中国水利水电出版社 2005-1-1
这是一本教会青少年如何获取自信的指导和练习手册。它汇集了许多与自信有关的文章，其中所谈的观点都是来自于人们实践的总结，蕴含着大量跨越心理障碍的有生智慧。特别是在解决一些困扰青少年已久的心理痼疾上，它给出了新颖、独特、有效、简便的对待态度和解决方法。本书每篇文章之后，都配有相应的思考与练习题，可帮助读者深入领会文章观念，把所学的理论转化为实际行动。如果你能亲身体验一下本书中有关的建议和练习的话，你的整个生活道路就会发生巨大的变化。阅读过程中把文章中的内容和亲身体验结合起来学习与练习会起到更好的效果。如果你的目标是增强自信心，这本书就是为你而写的。 广大青少年是本书的主要读者对象...查看详细
☉ 《青春烦恼100问——中学生快乐成长丛书》
丁光木 著 上海远东出版社 2005-8-1
本书采用问答的形式解读中学阶段的学生容易遇到的生理和心理问题。相信本书定会给大家以启迪，定会成为大家的良师益友。 序言 女生篇(男生禁睦) 情感星空 我胸前的两座“珠穆朗玛”峰，好难堪。 人家称我为“肥肥”，我很自卑 我很丑，我真的很温柔吗？ 暗暗爱上一个小混混，我心力交瘁。 面对老师的性骚扰，我束手无策。 看了他的敏感部位，我坐立不安。 漂亮的我，为什么却得不到快乐？ 爱上男老师，我付出了沉重的代价。 那个帅哥男生的约会，我很想去，可以吗？ 即将初中毕业时喜欢上了一个人...查看详细
☉ 《青春鸟：中学生心理健康课堂》
马钊 主编 文心出版社 2006-6-1
心理咨询与心理治疗是现代人必不可少的最美妙的一种精神按摩方式，它能使人的心理获得突然面对平原和高空那样的豁然开朗、神清气爽与舒适平和的感觉，还能促进人的理解力和进取心，使人变得善解人意、充满激情。这种对自己心理的调适已被愈来愈多的人们日常生活经常利用。 本书从学海泛舟、青春热线、涉世之初三个方面进行阐释，书中所选案例都是和广大中学生有着亲密接触的中学班主任教师、心理辅导员近些年心理教育实践活动中遇到的鲜活案例，是从几百个问题中精挑细选出来的，具有广泛的代表性和指导性。辛苦的编者们编写此书的目的仅仅是为了更好地满足学生心理自我调节的需要，满足中学生维护心理健康的需要。“一切为了学生的发展...查看详细
☉ 《青春期保健/知名专家进社区谈医说病》
姚海英 编 化学工业出版社 2006-5-1
青春期是青少年长身体、长知识和人生观逐步形成的关键时期。青少年的健康成长关系到民族的素质和祖国的未来，如何使青少年在德、智、体、美各方面得到全面发展，一直是教育和卫生工作者、家长以及全社会十分关心的问题。 随着我国社会经济的迅猛发展和人民生活水平的提高，广大青少年的青春期普遍提前。青少年常因身心发育的急剧变化，尤其是被伴随性发育而产生的一系列性心理问题所困扰。他们渴望得到科学的卫生知识和成人的正确引导，帮助他们走出(摆脱)困惑，使他们在理智中健康而快乐地成长。 当前，威胁青少年身心健康的主要问题，已不再是急性传染病和营养不良，而是慢性病和与社会心理因素、不良生活方式有关的疾病和现象...查看详细
☉ 《青春期心理测试与辅导》
(《青春期心理测试与辅导》编写组编著) 中国时代经济出版社 2002-9-1
本书囊括了人生各个不同年龄阶段的人格心理特征，按照测试题、计分、测试报告、专家建议的统一格式编排，本着权威、科学、简明、生动、趣味紧密结合的原则，力争达到最真实的反映，最完美的阐述。 第一章 成功金钥匙 ——青春完美人格之智慧篇 第二章 拥有成功的魔法石 ——青春人格完美之性情篇 第三章 你我他的世界 ——青春人格完美之人际交往篇 第四章 不经风雨，难见彩虹 ——青春完美人格之意志篇 第五章 我喜欢，所以我选择 ——青春完美人格之理想篇...查看详细
☉ 《青春期性生理知识问答》
张瑞萍，黄莉莉 主编 金盾出版社 2006-5-1
本书从生理、心理、社会等到角度，就青春期男女对性的迷茫、疑问和容易出现的问题，做了由浅入深、生动有趣的解答。并力争用实例说话，让大家在听故事、看小说中汲取有生经验，快乐渡过青春期。 一 认识生殖器官，呵护变化中的自己 1、什么是青春期？青春期身体会有哪些变化？ 2、什么是激素？男性和女性的激素有何不同？ 3、女性一生分为几个阶段？大人们说的“早长”、“晚长”是性早熟、性晚熟吗？ 4、女性的外生殖官包括哪些？随着年龄的增长有何变化？ 5、女性处女膜的形状都一样吗？处女膜有什么作用？ 6、如何看待处女膜？处女膜是处女的标志吗？ 7、女性发育成熟的性器官的哪些奥秘？ 8、卵巢是如何排卵的？双胞胎是怎么形成的？ 9、什么是月经？月经血为什么不凝固？阴道流血都是月经吗？ 10、为什么把月经称做“好朋友”？如何迎接将陪伴你半生的好朋友？你能用卫生棉条吗？ 11、来了月经以后就不会长个儿了吗？ 12、所有女人都会有月经吗？ 13、月经和精神因素有关吗？怎样才能达到情绪的放松 14、月经期如何进行体育锻炼？ 15、来月经和嗓子有什么关系？月经期应该注意什么？ 16、为什么会有痛经？出现痛经怎么办？ 17、为了避免考试时来月经...查看详细
☉ 《青春心路（书+10VCD）》
本书编委会 编著 经济科学出版社 2006-1-1
电视片《青春心路》结合当前青少年心理素质教育的实际情况，从心理学、社会学和人才学的角度，深入分析青少年青春期心理成长过程中种种行为表现的心理原因，为广大青少年和家长提供调整心理状态、提高心理素质和进行心灵抚慰的科学方法。它构思精巧，形象生动，是一部难得的以青少年心理素质教育为主题的电视片精品。 这部专题片由共青团中央、中央外宣办、深圳国汉影视文化传媒有限公司等联合出品，其将填补国内青少年心理素质教育电视片的空白。《青春心路》由著名心理咨询专家和从事13年青春热线的志愿者以真实案例为素材，结合现阶段青少年心理素质教育的实际情况，从心理学、社会学和人才学的角度，深入分析青少年青春期心理成长中种种行为表现的心理原因...查看详细
☉ 《青春隐私：影响青少年成长的30道心理关卡》
施承孙 著 新华出版社 2002-5-1
本书将青少年经常遇到的30个心理问题，通过故事的形式通俗易懂的语言介绍给广大读者朋友，并对每个故事都做了贴切的心理分析，使读者在感悟每个故事的同时，也进一步认识了心理问题的由来和发展。在心理分析的后面，书中还介绍了与每个心理问题相关的心理学知识，更为重要的是倍受心理困扰的人，可以从中找到解决问题的办法，走上健康发展和成长的道路。 施承孙，浙江永康人。1985年考入浙江大学医学院，1990年毕业后在该院附属医院当临床医生，1994年考入北京大学，攻读心理学硕士学位，1997年毕业后供职于空军总医院心理中心，主要从事临床心理研究和治疗工作，对青少年心理健康有深入的研究...查看详细
☉ 《青年必知心理咨询手册》
檀明山 主编 中国社会出版社 2000-1-1
本书就心理咨询的特点和规律，以准确贴切、鲜明犀利、生动活泼、简洁明了的语言，对心理医学家理论和心理治疗方法进行充分而科学的阐释，具有很强的可读性。 本书取材丰富，剖析出新，虚实相谐，事理兼备，具有十分突出的实用性；同时，力求要领明确，说解严谨，注重心理治疗的可操作性。 本书没有抽象的心理学理论，牵强附会的心理学故事，最大特点是科学地分析了青年的心理规律和特征，不同阶段遇到的心理问题及其解决办法，具有极强的可操作性。 1、心理调适咨询 2、心理保健咨询 3、青春期心理咨询 4、性心理咨询 5、心身疾病咨询 6、精神疾病咨询 7、心理治疗咨询...查看详细
☉ 《青年人的心理与治疗——心理治疗普及丛书》
曾文星 编著 北京医科大学出版社 2001-9-1
这是《心理治疗普及丛书》的第三本，是关于青年人的心理以及如何配合他们的心理发展阶段而施以适当的辅导。 在本书里“青年人”是指大约18岁到23岁左右的年轻人；即：已经完成高中程度的学业，进入大专继续念书或就职工作；可说是将结婚成家、成为成人以前的阶段。从心理发展的角度说来，青年人不但大致已经完成躯体与生理上的发展，心理方面也具备基本的心理结构与机能；只是实际的生活知识与经验需要补充的时期，在心理上还有许多伸缩性的阶段。假如面对心理上的困难，只要能给予及时且适当的辅导与协助，就很容易改善，并继续完成其成熟的过程。因此，辅导会有其特别的作用与功效。 本书首先说明青年人的心理特性...查看详细
☉ 《青年心理测试与辅导》
(《青年心理测试与辅导》编写组编著) 中国时代经济出版社 2002-9-1
本书囊括了人生各个不同年龄阶段的人格心理特征，按照测试题、计分、测试报告、专家建议的统一格式编排，本着权威、科学、简明、生动、趣味紧密结合的原则，力争达到最真实的反映，最完美的阐述。 第一章 涉世之初 雏鹰展翅 ——刚踏入社会正确评估自己 第二章 木兰花开——鲜花与掌声同在 ——在事业中展示人格魅力 第三章 与人共舞 左右逢源 ——在社交中展示人格美 第四章 丘比特之箭射中你我他 ——成熟爱情是你人格完美的动力 第五章 鸾凤和鸣 相约伊甸园 ——在家庭环境中升华人格 第六章 健脑强身 虎跃龙腾 ——身心健康 完善人格...查看详细
☉ 《青年心理健康十五讲》
樊富氓，费俊峰 编著 北京大学出版社 2006-11-1
大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。 本书是名家通识讲座书系之一，是一部关于青少年心理健康的实用专著，内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等，适合青少年教育工作者参考学习...查看详细
☉ 《青涩时光——青少年性心理咨询医生手记》
邓军 著 北京十月文艺出版社 2004-11-1
《青涩时光》是一本指导家长和教育工作者开展性教育的指导性读物。作为青春期性教育第一线的心理咨询工作者，邓军老师在朴实、自然的叙述中，结合了性心理学和人格心理学的观点，阐述了自己对于性教育的感悟，其中既有知识的点拨，也有理念的倡导。 这本书里面 笔触涉及非常深入，比如涉及到乱伦的行为：母与子，父与女。可以说这个问题是我们中国社会 一扇还没有揭开的黑幕。从没有人很正面很严肃地谈论这个问题。但是这个事实是存在的。所以我认为，这本书的好处就是：更加有力量地推动中国的性教育发展。它会从一个很深的层面揭示出中国的性问题复杂性，让人无法不去正视去思考! 邓军，北京市第二医院医生...查看详细
☉ 《青少年的心理与治疗——心理治疗普及丛书》
曾文星 编著 北京医科大学出版社 2001-4-1
这是《心理治疗普及丛书》的第二本，是关于少年与青少年的心理以及如何配合他们的年龄与发展的心理，给他们做适当的辅导。 为了有效的施行辅导，首先要了解少年与青少年的心理特点，也要能把握他们的各种心理问题的本质。本书就从这些基础性的说明开始，然后阐述各种辅导的原则与要领，包括如何配合他们的发展阶段而进行辅导，为了结合实际的应用，列举了许多个案，并加分析与讨论。 曾文省，台南人，台湾大学医学院医科毕业，台湾大学附属医院精社科住院医师专科训练。美国哈佛大学医学院精神科进修，美国精神医学会资深院士。 曾任：台湾大学医学院精神科讲师，美国夏威夷东西文化中惦研究学者...查看详细
☉ 《青少年的心理与咨询》
刘金明 著 天津教育出版社 2003-8-1
本书针对中小学心理健康教育对教师所提出的要求，介绍了有关中小学生心理发展与教育、心理问题与咨询的基本知识与技术。全书十章内容分成五个部分。第一部分为前两章，论述了教师心理辅导角色的逻辑基础。第二部分为第三章，论述了青少年正常心理发展的规律、特点与教育重点。第三部分为第四章至第六章，论述了青少年心理问题的性质、特点与测量，常见心理问题与辅导，常见心理障碍与治疗。第四部分为第七至第九章，论述了青少年心理咨询的基本原则、心理咨询的一般过程及心理咨询常用技术。第五部分也就是第十章，论述了课堂教学渗透心理健康教育的原则与途径。 刘金明，发展与教育心理学博士，是我国较早从事中小学心理健康教育的学者之一...查看详细
☉ 《青少年精神卫生——精神卫生健康教育系列读本》
卫生部疾病控制司，共青团中央学校部，全国学联办公室，北京大学精神卫生研究所 组 上海科学技术出版社 2004-11-1
这是一套精神卫生健康教育的系列读本，主要供工会、共青团、妇联、老龄委等开展心理卫生普通教育用，也适合于心理卫生专业人员和对之有兴趣的公众阅读。 在我国，作为心理卫生基本之一的心理学，只是在少数有心理学专业的大学中，才开堂讲课。所以，了解心理学和心理卫生常识的，实在是凤毛麟角，为数甚少。 本书是精神卫生健康教育系列读本之一，旨在通过为青年人及其家人介绍青少年精神卫生的知识，帮助青少年健康、快乐的成长。 本书主要介绍追求心理健康——现代文明的标志、考试焦虑、学习困难、情绪调节、青少年行为问题、交往、感情生活、肥胖与减肥、网络成瘾、烟酒毒品危害青少年关注的问题...查看详细
☉ 《青少年心理保健》
解亚宁，耿仁文 主编 金盾出版社 2001-1-1
本书内容分两部分，第一部分介绍青少年常见的心理问题及其测试方法，第二部分介绍克服心理问题的观点、事例和方法。内容系统，文字通俗，方法实用，可供广大青少年及其家长和教师阅读，也可供基层医务人员参考。 一、心理问题和测试篇 1 你有心理健康问题吗？ 2 你有抑郁问题吗？ 3 你有焦虑问题吗？ 4 怎样测定自尊？ 5 怎样进行自卑原因的测验？ 6 你的心理适应性如何？怎样测试？ 7 你具有什么样的气质？ 8 什么是多疑症？ 9 什么是嫉妒心理？ 10 什么是从众心理？ 11 什么是猜疑心理？ 12 什么是报复心理？ 13 思想偏见常见的形式有哪些？ 14 青年常见的心理弱点有几种？ 15 有损人格魅力的个性弱点有哪些？ 16 什么是厌食症？ 17 失败的原因有哪些？ 18 什么是成长的烦恼？ 19 梦游是病吗？ 20 如何克服灾难的影响？ 21 不良的思想效应有多少种？ 22 什么是社交恐惧症？ 23 强迫症的主要表现有哪些？ 24 什么是人格障碍？ 25 怎样防止坠入公平的陷阱？ 26 什么是非理性信念？ 二、心理保健篇 27 应如何应对挫折？ 28 怎样培养积极的自我暗示？ 29 处世待人的艺术有哪些？ 30 为何不应在心情沮丧时作决定？…… 媒体评论...查看详细
☉ 《青少年心理保健》
金盾出版社 2000-7-1...查看详细
☉ 《青少年心理健康教育与心理咨询——21世纪科学教育书系》
李百珍 主编 科学普及出版社 2003-3-1
该书以提高全面贯彻教育方针、实施素质教育水平和能力为出发点，搜集并介绍了大量国内外有关心理健康教育与心理咨询的理论与实践的文献，内容翔实、资料丰定。全书分上下两篇；青少年心理健康教育、青少年心理咨询。上篇介绍了心理健康教育的概念、目的、任务；青少年生理、心理发展特点；人本主义心理健康理论；青少年常见的心理问题与心理健康教育的内容、途径、方法以及心理健康教育的组织管理。下篇介绍了青少年心理咨询的概念、原则、步骤和技术。还分别介绍了心理分析、行为疗法、当事人中心疗法、认知疗法以及森田疗法的基本理论及其在青少年心理咨询中的应用。该书融发展心理学、教育理论、变态心理学、咨询与治疗心理学为一体...查看详细
☉ 《青少年心理健康与咨询》
丁锦红,王净著 中国林业出版社 2002-5-1
本书首先介绍了青少年生理、心理特点、青少年心理咨询、家庭中青少年心理问题及其对策、学校中的心理问题等内容。...查看详细
☉ 《青少年心理学－发展与教育心理学系列（万千心理）》
司继伟 主编 中国轻工业出版社 2010-1-1
全书系统地介绍了青少年的心理发展进程及特点，除基本的理论和研究方法外，内容涉及青少年的生理、认识、情感、人际关系、自我意识发展等重要方面，同时对于广受社会关注的青春期性教育和心理健康问题都进行了探讨，是一部集专业性和实用性于一体的优秀教材。 第1章 绪论 青少年期的涵义、年龄界定及心理特征 青少年心理学的研究对象、任务及方法 青少年心理学发展简史 本章关键词 本章小结 问题和练习 第2章 青少年的生理发展 青少年期的生理变化 青少年期的生理变化与心理发展 本章关键词 本章小结 问题和练习 第3章 青少年的认知发展 青少年认知发展的特点 皮亚杰的认知发展理论 信息加工理论 社会文化理论 本章关键词 本章小结 问题和练习 第4章 青少年情绪和情感的发展 青少年性绪和隋感发展的理论 青少年情绪和情感发展的特点 青少年的亲密感 青少年健康情绪和情感的发展 本章关键词 本章小结 问题和练习 第5章 青少年的同一性 青少年期的自我 青少年同一性的发展 青少年期未来取向的发展 本章关键词 本章小结 问题和练习 第6章 青少年的自主性 青少年期自主性的发展 青少年的自主性与父母教养实践…… 第7章 青少年的亲子关系 第8章 青少年的同伴关系 第9章 青少年性的意识与性别角色的发展 第10章 青少年的心理社会问题 后记 参考文献...查看详细
☉ 《青少年心理障碍个案与诊治/心理诊所丛书》
2004-4-1...查看详细
☉ 《青少年心理诊所》
毛富强,毛光民 著 花城出版社 2001-8-1
本书是由年轻的医学心理工作者和年长的教育心理工作者合作撰写的以有关青少年心理健康及自我保健知识为内容的一本好书。这本书围绕着青少年时期经常遇到的八个方面的问题，通过68个比较完整和典型小故事，用简洁的语言把教育心理学和医学心理学的知识通俗易懂地介绍给广大读者朋友。 这本书在教育心理学的理论研究方面拥有创造性的特色，在医学心理学的实践方面也进行了积极有益的探索。本书的特色包括：其一，教育心理学与医学心理学的有机结合。其二、科学性与普及性的有机结合。其三、理论性与实践性的有机结合。其四、个体治疗与群体预防的有机结合。本书所介绍的故事很多是根据真人真事改编的，也有一些事例是综合了若干个人的情况编写案例...查看详细
☉ 《青少年心理诊所》
花城出版社 2009-12-31...查看详细
☉ 《青少年心理咨询百科全书》
罗小兰 编著 新世界出版社 1999-5-1
本书简介：第一篇心理自我保健与调适，第二篇心理自我测试与诊断，第三篇心理自我治疗与矫正。...查看详细
☉ 《青少年心理咨询手册》
郑维廉 上海人民出版社 2000-1-1...查看详细
☉ 《轻松告别抑郁症：森田养生法》
〔日〕中村敬，施旺红 主编 第四军医大学出版社 2006-1-1
抑郁症是一种常见的精神疾病，具有高患病率、高复发率、高致残率和高致死率等特点，但是由于认识不足，许多抑郁症患者没有得到正确的诊断治疗。中村敬先生长期从事抑郁症和森田疗法的临床研究30年，积累了丰富的经验。抑郁症不仅需要药物治疗，同时，修养和心理调节是帮助病人康复，预防复发所不可缺少的。本书从不同的观点出发，认为抑郁症不是精神病，并介绍了自我调节和如何与家人沟通的方法，帮助病人轻松应付抑郁症。 本书分为七章，分别论述了什么是抑郁症、森田疗法的观点、森田的养生法、慢性抑郁症的入院森田疗法、抑郁症复发的预防、家族的对应、药物治疗等内容。 中村敬，1955年生...查看详细
☉ 《轻松告别抑郁症：森田养生法（第2版）》
(日)中村敬，施旺红 主编 第四军医大学出版社 2008-3-1
笔者根据森田疗法的基本观点，与施旺红博士等一起撰写此书，旨在阐明诊治抑郁症，必须针对患者的病情，因人而异确定治疗和休养的方针。全书主要介绍了抑郁症的类型、病因、临床症状；如何运用森田疗法治疗抑郁症等；抑郁症复发的预防和抑郁症患者家属的应对措施；各种抗抑郁药；抑郁症在中国的一些现状及应对措施。 本书是《轻松告别抑郁症——森田养生法》的第2版。全书分8章，论述了抑郁症是什么，森田疗法的观点，抑郁症的森田养生法，迁延性抑郁症的住院森田疗法，抑郁症复发的预防，家人应对方法，抑郁症的药物治疗及中国抑郁症的现状及学习森田疗法的要点。本版除了对原书的修订外，重点补充了第8章的内容...查看详细
☉ 《轻松抗疲劳》
毛嘉陵 主编 北京科学技术出版社 2006-1-1
目前，疲劳已经不是一个简单的医学问题，它早已成为了一个严重的社会问题。 本书根据中国人的文化健康生活习俗，特地从中国传统文化宝库中，精选出具有促进人的身心健康作用的静养、室内身心松弛术、自我按摩、中国养生茶道、药膳、药浴、养生音乐、经络太极拳等九大瑰宝，形成第一套多元化组合式的自然健康休闲活动，具有动静结合、生理心理并重、养生休闲并举、生活化、时尚化、流行化等特点，寓养生健身于休闲娱乐活动之中，通过从整体上发挥综合的协同作用，不仅能够让你有效地避免疲劳的产生和促进疲劳的早日康复，而且还能丰富人们的业余生活，提高大家的文化素质，可谓一举数得。 中国人要参与符合自己文化习俗的抗疲劳养生活动...查看详细
☉ 《轻松生活四原则》
(美)简·纳尔逊 著，周笑非，周智海 译 天津科技翻译出版公司 2006-1-1
《轻松生活四原则》第一版的面市不仅改变了我的生活，而且在最近几年也改变了我的许多病和学生的生活。当别人第一次向我介绍这本书时，我已经从事了多年教学和心理咨询工作。在我帮助我的病人排除心理障碍后，我觉得自己是一个成功的心理学医生。毕竟在排除心理障碍方面我挺擅长。 《轻松生活四原则》使我进入了自己的内心深处，在那里自己渐渐愈合了心灵上的创伤，而我曾经认为这是不可能的。从那时起，我发现许多被我治疗过和开导过的人也都是这样。我告诉我的病人，《轻松生活四原则》这本书不能只读一二遍，而是要将它常留在心中，需一生坚持不懈地努力。尽管这是一本写给非专业人士看的书，但我每次读起它都会将我带回到内心深入...查看详细
☉ 《轻松心理测试手册》
张筱 编著 中国城市出版社 2002-11-1
. 第一章 认识你自己 一、测测你的性格 二、测测你的生活 三、测测你的气质类型 四、测测你的智商 五、通过颜色看个性 六、通过服饰看个性 七、你的自尊与自卑 八、你的缺点在哪里 九、你对人生充满好奇与渴望吗？ 十、你适合哪一种职业？ 第二章 能力大比拼 一、毅力就是胜利 二、铁口直断判断力 三、百“忍”成钢克制力 四、察言观色观察力 五、足智多谋创造力 六、脑筋转弯机智力 七、插上翅膀的想像力 八、忍辱负重承受力 九、千钧一发应变力 十、随遇而安适应力 第三章 人际交往录 一、你给别人留下怎样的第一印象 二、你的人缘如何？ 三、嫉妒与成功 四、你处理问题的方式如何？ 五、测测你的交往水平 六、你选择哪个位置？ 七、你如何面对失败？ 八、测测你的领导行为 第四章 感情专线车 一、自测恋爱观 二、你的恋爱方式 三、你的爱情理智吗 四、你是个感情丰富的人吗 五、分辨真爱与迷恋 六、自测初恋情感 七、你们俩真的般配吗？ 八、你能渡过感情危机吗？ 九、测测你的婚姻美满度 十、测测你们的性成熟程序 十一、你的家庭会出理“第三者”吗？ 第五章 女人是水做的(仅供女性测试)…… 第六章 男人是泥做的(仅供男性测试) 媒体评论...查看详细
☉ 《情爱心理误区：你怎样跨越——心灵自助套餐丛书（特价/封底打有圆孔）》
马志国 著 中国水利水电出版社 2005-1-1
作者积从事心理研究及心理咨询20余年之经验和体会，通地近百个案例，对目前青年人中存在的各种情爱心理误区，作了心悦诚服的分析和诊断，同时提出了解决这些心理问题的对症办法，对策和建议。全书主要内容有：两性相恋心理、两性情迷心理、两性性事心理、两性偏差心理、非常情恋心理、非常性恋心理等几个部分，每部分有若干话题。最后一部分，还特意提供了两性情爱心理自测表。 书里有故事，有人物，有情境，从中可品散文之味；有诊断，有分析，有答疑，从中可探心理之妙；有建议，有方法，有对策，从中可寻自救之路。书中的故事，个个点击情爱中人关注的心理热点，处处剖析情爱中人难解的心灵困惑，时时导引情爱中人自救的心路历程...查看详细
☉ 《情感心理减压手册》
刘远碧 编著 光明日报出版社 2007-5-1
美国哈佛大学的瓦伦特博士指出： 边缘的光明。” 现实生活中，身心疾病数不胜数，“你可以承认存在着乌云，但别忘了乌云 每一种疾病都有其情绪上的诱因，而所有 情绪上的诱因大多和外界所承受的压力有着或多或少的关系。压力有益有弊，不 能正确对待各种压力，就不能保持健康的心理，从而表现出人格障碍’逐渐侵蚀 人体的身体情绪，这些压力使人产生心理疾病，造成身心崩溃，严重影响着人们 的行为举止、生活工作，给个人、家庭和社会造成了很大的困扰，有些甚至造成 了不可挽回的损失。一些医学专家指出，在未来的十年里，老年痴呆症、抑郁 症、精神分裂症、青少年和大学生的心理问题...查看详细
☉ 《情商测试全书》
雪砚，文慧 编著 哈尔滨出版社 2007-1-1
紧张的都市生活是不是让你经常心生困惑？复杂的人际关系是不是让你觉得人心难测？多变的情感之路是不是使你身心疲惫？这些问题可能会出现在你生命中的某一个阶段，这时你就要好好思量一下如何改变这种状态了。 本书从性格特征、婚姻爱情、事业前程、人际交往、发财指数等六个方面通过心理测试的方式解析你的心理，让你能够轻松地跨出战胜自己的一步。本书将帮你揭开心灵的神秘面纱，让你活出更灿烂、更真实的自己。 通过这些测试，你也可以窥探别人心里的小秘密哟! 性格特征 1.测试你的个性 2.你是个好强的女人吗 3.探测你的好奇心 4.从女人的坐姿看她的性格 5.看看你在什么方面输不起 6.压力面前你最需要什么 7.你有危机意识吗 8.你该如何避免生活中潜在的矛盾 9.测试你的独立意识 10.测试你的竞争意识 11.你是一个能忍耐的人吗 12.从洗澡的时间看你的个性特征 13.你懂得自我保护吗 14.你会选择何种方法消除紧张心理 15.面对困难...查看详细
☉ 《情绪、思绪与生活脱序：心理疾病面面观》
张典齐 华文出版社 2001-1-1
感到莫名其妙的恐惧该怎么陷入无端的忧郁又该怎么办，压力太大时怎样寻找出路，漫漫长夜为何迟迟无法入眠，头痛是看精神还是神经科，为什么肠胃不舒服，内科医师却转介给精神科 在台湾地区，每五人之中就有一个饱受心理疾病的困扰，患难与共了这种世纪流行病，并不代表陷入绝境，出不可耻，精神科权威张典齐师以多年诊疗病人的经验，用深入浅出的方式，为我们揭开了精神疾病的神秘面纱，并支除疑惑，辨别精神与神经病，正视各种心理问题。 世纪流行病 一些观念的厘清 精神疾病的诊断与治疗 认识自己的情绪 什么情况求助于专家 无所不在的压力 如何与压力共存 长夜的诅咒——失眠面面观 不再可怕的精神分裂症 心情的故事——情感精神病……...查看详细
☉ 《情绪波动与健康》
孙孝凡 编著 人民军医出版社 2005-7-1
每个人在生活中都会有喜、怒、哀、乐等各种情绪的变化，如何调节好精神，怎样才能培养积极乐观的情绪以利于身心健康、益寿延年呢？本书从情绪调节是心理健康的基础；情绪波动对人体健康的危害；保持正面情绪的处事方法；影响情绪的主要因素；情绪波动与自我调节；调节情绪的奇方妙法等六方面，对情绪波动与健康的关系做了比较全面的介绍和阐述，旨在帮助人们正确认识情绪波动对健康的危害，并掌握自我调节情绪的一些方法。本书内容丰富，通俗实用，对现实生活具有较强的指导性和启迪作用，适于广大中老年朋友以及青年学生阅读参考。 一、情绪调节是心理健康的基础 (一)情绪调节对健身的意义 (二)情绪调节重在养心 (三)现代社会生活更要注重情绪调节 (四)家庭生活中的情绪调节 二、情绪波动对健康的危害 (一)引发癌症 (二)引发多种难治之症 (三)诱发呼吸道疾病和神经系统症状 (四)引发衰老和寿短 (五)孤独难熬 (六)怒气能致命 (七)其他不良情绪的危害 三、保持正面情绪的处事方法 (一)难得糊涂与知足 (二)宽容与忍让 (三)幽默解怨愁 (四)旷达与淡泊 (五)常笑常乐 (六)友爱安详 四、影响情绪的主要因素 (一)突发性事件 (二)性格 (三)家庭 (四)职业和事业 (五)社会和自然因素 (六)睡眠和生活方式 (七)食物和营养 五、情绪波动与自我调节 (一)锻炼适应性 (二)善于养心 (三)倾吐与转移 (四)重在修养 (五)培养良好的嗜好和情趣 (六)舒心“三雅” (七)食疗和药疗 六、调节情绪的奇方妙法 (一)暗示疗法 (二)“静坐”和“吁叹”疗法) (三)音乐和园艺疗法) (四)“洗脑”和“认知”疗法 (五)想象和信心疗法 (六)默念和静思疗法 (七)冲击和激怒疗法 (八)怡悦和羞耻疗法 (九)漂浮和光疗法 (十)钉“钉”疗法...查看详细
☉ 《情绪管理与心理健康》
叶素贞，曾振华 编著 北京大学出版社 2007-1-1
本书以大学生最常遇到的情绪管理、自我塑造、环境适应、学习心理、人际交往、恋爱婚姻、性心理、网络调适以及挫折和压力的处理等十大问题为主线，以积极的应对策略和心理辅导为主要内容，为大学生和广大读者朋友们打开一扇通向光明的窗户。 第一章 情绪认知 情绪＝EQ吗 什么是情绪 快乐、愤怒、恐惧、悲哀——情绪的四种形式 心境、激情、应激——情绪的三种状态 情绪与EQ的区别与联系 情绪的四大功能 情绪是激发心理活动和行为的动机 情绪是心理活动的组织者 情绪是身心健康的调节剂 情绪是通讯交流的重要手段...查看详细
☉ 《情绪与健康》
乔尔·罗勃逊殊 汤姆·蒙特 中国友谊出版公司 2002-11-1
无药物的忧郁终结法，使你永远而安全地远离忧郁。 内容包括：帮助读者了解自己负面情绪的起因、提供适当的饮食，运动与生活习惯借此燃烧脑内自毁性的化学物质产生有益的化学物质、利用天然的方法使脑内的化学组成趋于稳定的平衡状态 忧郁症即将成为21世纪的流行病，目前全球已有2000万人使用抗忧郁药物，学会与情绪共处，已是现代人无法再忽视的终生话题。 序 译者序 专家导读 导言 媒体评论...查看详细
☉ 《晴心寡郁：从忧郁出走的心灵处方》
严烽彰 著 华文出版社 2004-2-1
你可以把忧郁情绪当作是内心传递出来的讯息，就是：“你的生活需要改变了”。因为忧郁症，才让你有机会选择要继续过以前的生活，还是毅然地改变，为自己走出亲折生活模式。在本书尝试心理治疗的过程与心理状态的改变，以浅显的字句，让读者能对心理治疗有进一步的认识与了解。在书中所呈现的案例，他们都是努力生活的人。 严烽彰，台湾阳明大学医不系毕业，台北“荣民总医院”精神医学部住院医师暨总医师训练，现任振兴医院精神医学部主治医师、光武技术学院驻校精神科医师。长期关注忧郁症，并深入研究探讨相关议题，诸如：校园青少年常见之精神疾病、忧郁症与遗传之关系、忧郁症的心理治疗、失眠问题等。 现与台北“荣民总医院”精神医学部遗传分子生物实验室合作...查看详细
☉ 《痊愈的本能：摆脱压力、焦虑和抑郁的7种自然疗法》
(法)塞尔旺-施莱伯 著，黄钰书 译 中国轻工业出版社 2006-6-1
本书开篇就提出了“新的情感医学”的概念，质疑和抨击了谈话治疗和药物治疗，指出这两大情绪治疗的传统支柱的片面与狭隘。作者认为身体与情感脑的连接更加直接，通过改善人们的身体状况会更有效地获得情绪自愈。同时，作者又对大脑进行了既科学严谨又形象新颖的描述，清晰地阐释了情感脑与认知脑之间在结构与功能上的区别以及两者之间相到依赖、相互制约的关系，进一步强调了只有当情感脑与认知脑处于一种交互平衡状态时，人们才能充分焕然发出生命的气息，获得幸福愉悦的心理满足。 本书的最后一种方法法则表明了良好人际情感联系的重要性，强调了人们对于矛盾冲突的驾驭能力、人际关系的建立，以及对超越个人情感联系的追求...查看详细
☉ 《让我们的心理充满阳光》
常州市科学技术协会组 编，胡维芳 主编 2007-5-1
改革开放以来特别是“十五”期间，我国经济持续、快速发展，党的十六届三中、四中、五中全会又进一步提出，落实科学发展观，大力推进自主创新，实现增长方式根本转变，坚持以人为本，构建和谐社会。随着江苏省及常州市“两个率先”的加快推进，广大城乡居民收入显著增加，人均寿命逐年提高，人们的物质生活越来越优越，对科学文化知识的需求也越来越多。这就要求人们不断学习科学知识，提高科学素养，弘扬科学精神，崇尚科学理性，确立科学文明健康的生活意识，才能跟上时代和社会的发展步伐。 为了更好地在广大普通百姓中普及科学知识，促进人民科学文化素质的提高，常州市科学技术协会经过精心策划和组织编写的《百姓科普系列丛书》与百姓见面了...查看详细
☉ 《让心灵沐浴阳光——做你自己的心理医生》
章晴雨 等编 中国经济出版社 2005-1-1
心理专家指出：目前中国有70%左右的人，正处于精神“亚健康”状态。 贪婪、吝啬、狭隘、猜疑、攀比、悲观、暴躁、焦虑、忧郁、压抑、空虚、虚荣、嫉妒、自私、自卑、自负、偏执、逆反、依赖、懒惰、怯懦、羞涩、逃避、仇恨、。 看看上面列出的这些心理问题，是不是也有几个正困扰着你或者你身边的人？其实每个人都可以成为自己的心理医生。翻开这本书，你会在里面找到你想了解的东西以及各种解决之道。 前言 1.挣多少，拿多少 ——节制贪婪 2.有舍有得自平衡——改掉吝啬 3.不妨看看大世界——远离狭隘 4.把“窗帘”打开——消解猜疑 5.欣赏你所拥有的——鄙视攀比 6.微笑是剂良药——驱除悲观 7.多多顾及后果——平息暴躁 8.“无压力”生活法——解除焦虑 9.及时发泄坏情绪——消除忧郁 10.来点幽默...查看详细
☉ 《让心起舞：一个心理咨询师的实战案例笔记》
刘明 著 水利水电出版社 2006-8-1
无论你是即将走上心理咨询岗位的咨询师，是对心理咨询感兴趣的心理学爱好者，还是正受情绪问题困扰的普通读者，本书都不容错过。 作者以一个完整的咨询案例为脉络，以夹叙夹议的方式深入解析，真实地展示了心理咨询师的每一步思考，举措及心理咨询工作的操作流程。书中的东明心理模型，是作者长期心理咨询临床工作的结晶。它从哲学高度阐释了心理问题的性质和心理活动的结构，堪称中国心理咨询师的独创成果。 本书是一本心理咨询师入门的专业指导手册——贯穿于整个心理咨询解析过程中的思考内容，使初入行的心理咨询师可以按图索骥，迅速成长为一名优秀的心理咨询师。 本书也是一本心理自助类的科普读物——通过深入浅出的语言对普通人心理活动的特点加以剖析...查看详细
☉ 《人格与健康之谜》
蒋方田 编著 北京大学出版社 2001-5-1
为什么在紧张的工作中发生了心肌梗塞？为什么骨折愈合得慢？为什么会患神经衰弱？这都与紧张焦虑的情绪有关。而情绪的产生又与人格息息相关。同一件事，某些人泰然处之，某些人则忧心忡忡，人格与健康有着不解之谜。本书正是从发生在人们身边的小事入手，把人格与健康的奥秘娓娓道来。它将让你了解人格的全部含义，明白人格与疾病、健康之间复杂的关系，学会调节心理平衡、培养健康人格、追求健康人生的技巧，众多实用的心理测验更会使你兴趣盎然。所有关心自身和他人的健康的人们，请打开这本书吧，去创造一个潇洒多彩的健康人生! 第一章 从李平的病案说起 第二章 仅仅是假面具吗？ 第三章 人格的函数式 第四章 内向还是外向？ 第五章 超越自卑 第六章 刺激与反应 第七章 走近弗洛伊德 第八章 马斯洛的召唤 第九章 君子与阴阳 第十章 “认识你自己” 第十一章 “别理我...查看详细
☉ 《人格与心理治疗/20世纪心理学通览》
(美)多拉德(Dollard,J.)，(美)米勒(Miller,N.E.) 著 浙江教育出版社 2002-12-1
本书旨在为人类行为的一般科学提供新的心理学基础。其最终目标是将精神分析学说的生动性与自然科学实验研究的严谨性以及文化事实结合起来。 本书是写给在人格、顺应、异常心理和心理治疗领域的学生、教师和研究者的。人格理论是整体不可分割的，正常和异常、日常适应和治疗重建都源于一组普遍的原理。 本书中的大部分观点是假设，是研究的基础，而非被证实的原理。尤其是要将这些假设如我们最终期望的那样严谨、系统和定量的方式以阐述是不可能的。 本书并非教人成为治疗者。许多治疗诀窍中无关紧要的东西被略去了，它们似乎与主要的理论原理关系不大。学习治疗实践的学生必须获得第一手的治疗资料...查看详细
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