保健/心理健康 . 心理健康(15)
☉ 《小学生心理导向·教学参考第八册——小学心理健康教育试用教材》沃建中 主编 科学出版社 2000-2-1
本书是《小学生心理导向第八册》教材的配套教学参考用书。书中内容包括：教学理念、教学目标、教学准备、教学时间、教学建议、教学活动、教学注意和教学参考资料。 本书可供小学四年级教师使用，也可供学生家长参考。 第1课 自信目标 第2课 表现自信 第3课 冷言冷语 第4课 跟着感觉走 第5课 勤奋的我 第6课 磨练出坚强 第7课 你经受过挫折吗 第8课 我的数学 第9课 数学优势 第10课 数学技巧 第11课 集中记忆 第12课 我记得又快又多 第13课 举一反三 第14课 见异思迁 第15课 做生活的强者 第16课 情绪万花筒 第17课 做个令人喜欢的人 第18课 回顾一年 教学参考资料 媒体评论...查看详细
☉ 《小学生心理导向·教学参考第十册——小学心理健康教育试用教材》
沃建中 主编 科学出版社 2000-2-1
本书是《小学生心理导向第十册》教材的配套教学参考用书。书中内容包括：教学理念、教学目标、教学准备、教学时间、教学建议、教学活动、教学注意和教学参考资料。 本书可供小学五年级教师使用，也可供学生家长参考。 第1课 认识自我 第2课 学会说不 第3课 永远向上 第4课 偷快地生活 第5课 面对嘲笑 第6课 批评受挫 第7课 学习受挫 第8课 反馈能力 第9课 自我检查 第10课 及时纠错 第11课 遗忘规律 第12课 学而时习之 第13课 我的创造 第14课 学会创造 第15课 走出误区 第16课 理解对方 第17课 合理建议 第18课 回顾一年 教学参考资料 媒体评论...查看详细
☉ 《小学生心理发展与心理健康》
赵淑文 主编 首都师范大学出版社 2005-9-1
在我国基础教育的改革与发展中，小学教师培养模式的改革恐怕算是最具有挑战的方面和领域之一。一方面，它面临着学历层次提高的要求；另一方面，它也需要适应新的课程标准的改革；同时，小学一线教师的培养机构也在经历着由中等师范院校向大学的转变。所有这些都要求小学教师培养过程中的各个环节和因素都相应地进行改革与调整。在这些环节和因素中，教材的重新建设则是一个非常关键的方面。由首都师范大学初等教育学院组织编写的高等教育自学考试初等教育专业(独立本科段)的新教材，集中了各个方面研究和实践的经验与成果，适应新形势的要求与挑战，经过反复的打磨，形成的一套不仅能够满足高等教育自学考试需要，而且同样适应高等学校小学教师培养和培训的系列教材...查看详细
☉ 《小学生心理辅导指南 （第2册）》
吴增强 主编 上海科技教育出版社 2001-7-1
为了推进中小学的心理健康教育，1995年5月至1996年8月，上海市教育科学研究院普通教育研究所教育心理室主任、上海市中小学心理辅导协会理事长吴增强研究员,组织了上海市十几位专家、科研人员和教师，编写了心理辅导活动课程和系列教材《学校心理辅导活动指南》(包括小学版、初中版、高中版)。这套系列教材出版后，先后在上海市和外省市近500年学校试用， 受到广大教师和学生欢迎。1997年，我们又将优秀的心理辅导执教老师的教案汇编成《学校心理辅导活动指南教案集》(小学版和初中版)。随着学校心理健康教育的不断深入，在心理辅导实践中，我们发现原有教材有不少地方需要修改、完善。因此，从2000年9月起...查看详细
☉ 《小学生心理健康教育/大学本科小学教育专业教材》
2003-9-1...查看详细
☉ 《小学生心理健康教育/学生心理健康教育丛书》
郑雪 主编 暨南大学出版社 2001-7-1
本书在内容上具有系统性和科学性，而内容的表达上力求具体生动，具有较强的可读性。更重要的是本书强调了实践操作性，使缺乏心理学专业知识的小学教师及普通家长，可以从本书中得到启发，运用有关的理论知识与方法分析与解析自己面临的小学生心理健康教育问题。 我们编写本书的目的是为广大小学生的家长与老师深入开展心理健康教育提供参考与指导，为培训小学生心理健康教育师资提供合适的教材。 每一位学生都可能成为未来的作家、艺术家、科学家、这需要教育工作者和家长的循循善诱。 每一位教育工作者和家长都应该读一读《小学生心理健康教育》这是一本值得随身携带的好书...查看详细
☉ 《小学生心理健康教育——心理健康教育系列》
郑雪，陈少华，张兴贵，曾毅 著 暨南大学出版社 2006-1-1
作者编写本书的目的是为广大小学生的家长与教师深入开展心理健康教育提供参考与指导，为培训小学生心理健康教育师资提供合适的教材。 本书在内容上具有系统性和科学性，而在内容的表达上力求具体生动，具有较强的可读性。更重要的是，本书强调了实践操作性，能使缺乏心理学专业知识的小学教师及学生家长都可以从本书中得到启发，运用有关的理论知识与方法分析与解决自己面临的小学生心理健康教育问题。 第一章 小学生心理健康教育概论 第一节 心理健康教育的概念 一 心理健康与心理异常 二 心理卫生与心理健康教育 三 心理健康教育的意义 第二节 心理健康教育的历史与发展 一 心理健康教育的思想渊源 二 现代心理健康教育的兴起 三 现代心理健康教育的发展 第三节 小学生心理健康教育的目标、内容与原则 一 小学生心理健康教育的目标与内容 二 小学生心理健康教育的基本原则 第二章 心理健康教育的基本原理 第一节 精神分析的理论模式 一 意识、前意识与无意识 二 本我、自我、超我 三 冲突、焦虑和防御机制 四 以性心理为主线的人格发展阶段论 五 精神分析的治疗方法 第二节 行为主义的理论模式 一 经典条件反射原理 二 操作性条件反射原理 三 模仿学习原理 四 行为矫正技术 第三节 人本主义的理论模式 一 罗杰斯的人格理论 二 马斯洛的人格理论观点 三 个人中心疗法 第四节 心理健康教育的教学模式 一 奥斯本的脑力激荡术 二 勒温的敏感性训练 三 成就动机训练 四 创造性问题解决的教学模式 五 温斯坦的自我教育课程模式 六 心理健康教育的教学模式特点 第三章 小学生心理健康教育的方法 第一节 小学生心理咨询的方法 一 心理咨询的概念 二 心理咨询的形式 三 心理咨询的基本原则 四 心理咨询的一般过程 第二节 小学生心理健康教育的策略与方法 一 学校教育中的策略与方法 二 家庭教育中的策略与方法 三 优化社会环境 四 加强自我意识的调节作用 第三节 小学生心理健康教育的教学方法 一 确立教学目标 二 选择教学方法 三 课程单元的设计 四 课程组织 五 课程评价 第四章 小学生自我意识与心理健康教育 第五章 小学生认知、学习与心理健康教育 第六章 小学生情绪的发展与心理健康教育 第七章 小学生意志的发展与心理健康教育 第八章 小学生人际关系与心理健康教育 第九章 特殊儿童的心理健康教育 参考文献 后记...查看详细
☉ 《小学生心理健康与心理咨询》
王松花 主编 广东高等教育出版社 2000-8-1
《中国教育改革和发展纲要》指出：“中小学要由应试教育转向全面提高国民素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质。”《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》进一步明确指出，要“加强学生的心理健康教育》，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。1999年8月，教育部颁布《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，更进一步提出开展心理健康教育的具体决定。在这种新形势下，我们广大教师面临着新的挑战，即应能做到自觉地重视和主动地维护学生的心理健康，切实地培养和发展学生的心理素质。这就需要教师通过积极的继续学习培养自身的新能力...查看详细
☉ 《小学生心理困惑新对话》
张怀春，卢祥之 主编 济南出版社 2006-6-1
小学生入学适应、学习、品行、人际相处、情绪、人格等心理出现了问题怎么办？别急，让本书来帮助你。该书以通俗易懂、案例解释的方式，帮你一一认识这些问题，并进而解决它们。 儿童心理会有什么问题？出现这些问题时该怎么办？本书通过通俗易懂、案例解释的方式，对儿童入学适应、学习、品行、人际相处、情绪、人格等心理问题，做了一一回答。本书适合小学生家长、儿童心理医生以及对儿童心理问题感兴趣者阅读。 第一章 总对话 小序：孩子的心理健康 一 我的孩子心理健康吗 二 孩子会有哪些心理问题 三 孩子的心理问题怎么处理合适 四 儿童心理辅导是什么 五 儿童心理辅导中家长应该怎样配合 六 儿童心理辅导中常见的方法与技术有哪些 第二章 儿童入学适应 小序 一 上课不再玩游戏...查看详细
☉ 《小学生心理素质训练》
宋宁著 上海教育出版社 2002-2-1
本书为小学生心理素质训练，主要包括：心理训练目标、心理训练策略和训练专题等。...查看详细
☉ 《小学生心理咨询与测评》
刘晓明 主编 吉林大学出版社 2008-5-1
本书选取小学生心理咨询常见问题，包括：小学生心理咨询的特征、小学生心理咨的实施、小学生认知发展咨询、小学生情绪发展咨询、小学生个性发展咨询、小学生学习心理咨询、小学生交往心理咨询等。 第一章 心理健康：心理咨询追求的目标 第一节 健康与小学生心理健康 第二节 小学生心理健康的现实分析 第二章 小学生心理咨询的特征 第一节 小学生心理咨询：内涵与原则 第二节 小学生心理咨询：目标与内容 第三章 小学生心理咨询的实施 第一节 小学生心理咨询的过程 第二节 小学生心理咨询的方法 第四章 小学生认知发展咨询 第一节 小学生认知发展特点 第二节 小学生不良认知调适 第三节 小学生认知发展训练 第五章 小学生情绪发展咨询 第一节 小学生情绪发展特点 第二节 小学生不良情绪调适 第三节 小学生情绪发展训练 第六章 小学生个性发展咨询 第一节 小学生个性发展特点 第二节 小学生不良个性调适 第三节 小学生个性发展训练 第七章 小学生学习心理咨询 第一节 小学生学习心理特点 第二节 小学生学习问题调适 第三节 小学生学习适应训练 第八章 小学生交往心理咨询 第一节 小学生交往心理特点 第二节 小学生交往问题调适 第三节 小学生交往适应训练 参考书目 书摘插图 第一章 心理健康：心理咨询追求的目标 教学建议 1.课时分配：本部分共讲授6课时...查看详细
☉ 《小组辅导与心理治疗》
林孟平 著 上海教育出版社 2005-4-1
本书是作者深入探讨小组心理辅导的著作。任教在第一章明确指出“小组组长本身修养”的重要性；后面几章则分别介绍多项关乎小组辅导成败的要素，包括“小组辅导前的筹划工作”、“小组辅导的目标”、“小组辅导的动力”等；接着借助大量的具体实例，详细分析了小组在不同阶段的特性，讨论了如何面对一些难以处理的组员，并介绍多种实用性强而可在小组中经常使用的习作(练习)；最后一章回应前文，再次说明“人”——小组辅导员在整个辅导过程中所起的重要作用。本书既可供大学心理学、教育学、社会学等相关专业作为教科书，也可作为在职辅导专业人员、心理辅导教师的案头参考书和培训用书。 林孟平女士，香港中文大学教育学院心理辅导学教授...查看详细
☉ 《笑出健康笑掉疾病(提高你的心灵商)——宋为民健商在行动系列丛书》
宋为民 主编 人民军医出版社 2004-10-1
本书首次提出“大健康”和“心灵商”新理念，指出心理健康是开启大健康的金钥匙；首次对“心灵商”进行双金字塔描述；详细论述了平常心、仁爱、快乐、幽默、情趣、正性情绪、健康性格等在提高“心灵商”中的作用；系统阐述了各种负性情绪、人格障碍、心理失调(嫉妒、愤怒、自私、吝啬、怨恨、自卑、怄气、唠叨、偏执、蛋壳心理、完美主义、病态怀旧)的表现和危害；进一步描述了心理障碍、心理疾病、精神疾病、常见心身疾病的分类和症状；最后还饶有兴趣地介绍了性心理、心理养生、心理治疗等大众关心的问题。 作者以其广博的学识、科学的态度阐明了心身健康的新理念，并以其宽阔的视野介绍了心理障碍的先期预防，提出了心理健康的多方面建议...查看详细
☉ 《笑口常开春常在:心理调节百术》
路遥，陆克 主编 内蒙古科学技术出版社 2000-7-1
本书从人的性格特征、自身修养、道德、情感等几个方面入手，结合生活实际，针对不同人物，面对不同环境，向读者提供了心理调节的方法。例如：如何克服厌烦感，大学生怎样认识自我，怎样疏泄痛苦情绪，怎样对待性格孤僻，怎样对待心理疾病，怎样克服职业心理变态，怎样高速返老还童的情态等，为处在情绪低谷的朋友们带来了曙光，为中老年朋友永荷青春开了一个妙方。 拥有健康的体魄，益寿延年，从古至今一直是人们所追求的目标之一。健康不仅仅指生理健康，它还包括心理健康，而且心理健康无时无刻不在影响着生理健康。一个心胸豁达、开朗的人能战胜心理疾病，而性情抑郁、消极悲观的人却能使健康的身体产生疾病...查看详细
☉ 《笑是治病的良药》
(美)卡森斯 著，刘静 译 吉林文史出版社 2008-7-1
90%的病都可自行终结 本书是卡森斯战胜病魔的经历和体会。本书出版后风靡全美，有17家医学杂志转载，34家医学院将其作为教学参考资料，他本人也应邀到美国各州的医学院讲学。他的故事还被拍成电影，由哥伦比亚广播公司播放。本书不仅在美国畅销不衰，还被翻译成18种文字，引起了全球性的轰动。 ◆90%的疾病都是自限性的，发展到一定程度就会自行终止，并逐步实现痊愈。 ◆希波克拉底坚信，人体有一种天生的自愈过程，这种过程即使没有医生插手也会发生。他还认为，医生的基本作用是避免任何干扰或者损害自愈系统的治疗。 ◆任何药物都没有病人的心态有效，从这种意义上来说...查看详细
☉ 《写给露易丝的信(让我们拥有爱)》
(美)露易丝·海 著，唐志红 译 中国宇航出版社 2004-1-1
《让我们拥有爱》是“身心自助运动”的缔造人露易丝的专栏结晶，从专栏开办至今，在全世界30多个国家，已经有超过两亿人次阅读过此专栏，并深受启发，许多人因此改变了自己的生活、工作和人际关系，特别是在健康方面得到了极大的帮助。本书是露易丝从读者和听众给她的几十万封来信中选择120个问题，给出了精辟的人生答案，从这些答案中，人们可以找到人生的方向和应对的办法。这些问题是全球性的，包括：家庭暴力、上瘾、晚年或衰老、事业、死亡和痛苦、疾病、教育、情感、家庭关系、恐惧及恐惧症、友谊、同性恋、健康、内心、为人父母或为人子女、财富、浪漫的爱情、精神的宁静、女性、种族。可以毫不夸张地说，每个人都能从这本结集中找到自己的心理需要...查看详细
☉ 《心安是福:心理调节艺术保健篇》
董兴文 著 中国文联出版公司 2003-8-1
本书根据世界尤其中国人的心理实况，透彻、全方位、活生生地解读了心身健康的关系以及操作方法。它会告诉你，世界尤其是中国人的心理实况是多么复杂又多么触目惊心；为什么应将身心理解成心身；心身健康都是哪些主要内容；如何才能心身健康……凭着作者十余年大量的临床案例、扎实的心理学研究基础、丰富的文学素养、古典与最新的人物实例以及强烈的社会责任感，本书便成为了专为各个年龄段的中国人写的集知识性、纪实性、文学性、操作性、趣味性于一身的心理常识大全读本。 董兴文，祖籍甘肃陇西，生于湖南长沙，记者、编辑和作家；毕业于长沙明德中学和天津南开大学；后任北京人民广播电台高级编辑；1998年入载英国剑桥大学国际传记中心《人物辞典》：有著作若干种...查看详细
☉ 《心安是福:心理调节艺术治疗篇》
董兴文 著 中国文联出版公司 2003-8-1
本书不仅将世界心理学代表性流派的主导思想以及治疗方法尽收眼底，而且将治疗恐怖症，焦虑症、抑郁症，失眠症的理论分析与作者经手的大量的具体病案结合起来，因而本书不仅具有知识性、通俗性、纪实性、还具有一定的实用性，是中国难得一见的实用心理疾病治疗读本。 本书得到了多位中国著名心理疾病治疗专家的充分肯定，主任医师、博导田祖恩教授为本书作序。 董兴文，祖籍甘肃陇西，生于湖南长沙，记者、编辑和作家；毕业于长沙明德中学和天津南开大学；后任北京人民广播电台高级编辑；1998年入载英国剑桥大学国际传记中心《人物辞典》：有著作若干种。从二十世纪八十年代开始，致力于医学心理学的理论研究和心理咨询的应用研究...查看详细
☉ 《心病谁没有？》
甘露春 著 世界图书出版公司 2009-8-1
2008年度搜狐博客十大健康卫生，一线心理医生倾心力作，15年接诊超过13万人次，博客点击超285万。 甘露春，中山市人民医院(中山大学附属中山医院)心理健康中心主任、中山市社区心理指导站主任、副主任医师、广东省著名心理医生、高级心理咨询师、广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会常务委员、广东省中医心理学会副主任委员、广东省精神医学会常务委员、《现代医院》杂志编委会常务委员、中华医学会中山分会心理学会副主任委员。 一、不要怕说“我有病” 1 “心病”谁没有 2 现代人与“心病” 3 抛弃你的旧观念 二、察颜观色辨“心病” 1 我非巫师...查看详细
☉ 《心病探秘：如何战胜负面心理》
卫亚莉 著 中国国际广播出版社 2003-10-1
作为一名心理咨询和治疗师，出于职业的需要，我几乎每天都要面对前来寻求心理帮助的来访者，我的工作的一个重要部分，就是接待各种各样的来访者，倾听他们那许许多多心灵的故事。这些故事常常使我的心灵震颤。它们有的貌似风和日丽的画卷，打开却见狂风肆虐，沙尘盖天；有的乍看如悠然平静的小溪，但融入其中，才知暗流涌动，波涛翻卷；有的本该是绿茵如织的草坪、花圃，却荆棘丛生，杂草满目。本是天真无邪的年龄，却背负着太多的沉重；青春的歌喉，发出的却是辛酸的哀叹；银铃般的笑声，被疮度满目的愁容置换…… 前言 第一章 抑郁症——世纪“精神流成” 碧云的故事：郁郁寡欢为哪般？ 第一节 抑郁症的临床概况 第二节 抑郁症的调节和治疗 重点心理治疗介绍——贝克认知疗法 第二章 焦虑症——“杞人”何以忧天 阿明的故事：西子湖畔的黑色记忆 第一节 焦虑障碍的临床概况 第二节 焦虑障碍的自我调节和治疗 重点心理治疗介绍——渐进性心理放松 第三章 恐怖症——挣扎在哈哈镜里的人 阿萍的故事：眼睛带来的烦恼 第一节 恐怖症概述 第二节 社交恐怖症 第三节 社交恐怖症的自我调节和治疗 重点心理治疗介绍——系统脱敏 第四章 强迫症——“紧箍咒”的魔法 阿英的故事：难言的“洁癖症” 第一节 强迫症的成因及临床特征 第二节 强迫症的治疗和预后 重点心理治疗介绍——精神分析 第五章 躯体形式障碍——“杯弓蛇影”新传 柳苠的故事：他和疾病的不解之缘 第一节 疑病症 第二节 体象障碍 重点心理治疗介绍——森田疗法 第六章 学习障碍——“高处不胜寒” 文风的故事：龟兔赛跑...查看详细
☉ 《心病透视：心理障碍种种——文汇译丛》
(日)大原健士郎 著，李璇夏 等译 文汇出版社 2004-5-1
本书里介绍了各种各样的心理障碍，这并不是为了想让读者们成为精神医学方面的专家，只是想让读者了解心理的障碍的各种情况，病因病状是各种各样的。冶疗方法也因病而异。通过理解这本书的内容，可以培养敏锐的直觉，养成时刻注意各种行为变化习惯，以便及时发现病情。 这本书是有关人们在生活中所引起的各种各样的心理障碍的书，病人怎么也不会说出自己有精神病或有忧郁症，精神分裂症、很多时候不管怎么痛苦都不会认为自己得了病，而且很少会认识到自己得的是什么病。 有心理障碍的人并不就是犯罪者或传染病者，心理障碍与内科的高血压，胃溃疡等相同，都属于疾病，所以进行治疗就可以了...查看详细
☉ 《心病与心药 阔步走出心理的阴影》
李晓燕，张利萍 编著 中国友谊出版公司 2002-4-1
本书是一篇向心理疾病挑战的檄文。在这篇檄文里，我们对各类心理问题进行了分析与总结。当然任何心理焦虑和恐惧的产生都是假想的，除非我们面临刀剑逼颈的严酷现实。因为，不难看到，在同样的社会背景和压力下，有人终日欢歌笑语，从容面对，他们中的许多人被我们称作成功人士，他们是那些能正视自己过去的人，他们以积极的心态来激励自己。我们在本书中向你介绍如何通过对自己的重新认识来达到自我改变。 日益激烈的职业和学业竞争导致人际关系的淡漠和疏远，来自社会的支持被削弱了。同时，家庭关系也在社会变革的冲击下发生变化——代沟、离婚、婚外恋、医疗保健、子女入学等等。本书将为您提供缓解心理压力之道...查看详细
☉ 《心海扬帆—规划一生的心理健康》
邓丽 编著 中国商业出版社 2009-8-1
有没有一句话可以震荡你的心灵，有没有一首歌可以吸引你的思路，有没有一句诗可以引起假想，有没有一本书可以带动你的快乐……心灵美，行为美，一切都不是问题。 青少年时期是“人生中‘疾风怒涛’的时期，身体蕴藏极大的能量，情结不稳、易激动、烦躁不安，对外界及自身易产生怀疑、不信任感”。如果不做好规划，青少年时期易出现诸多心理障碍，帮助和引导青少年正确规划自己的健康心理已成为刻不容缓的社会责任。为此，我们编著了本书，以期帮助青少年更加健康合理 地度过人生中这一关键的阶段。 邓丽，四川水利职业技术学院图书馆负责人。1989年毕业于四川广播电视大学图书馆学专业...查看详细
☉ 《心河安渡：大学生心理治疗导论》
李金华，尚德平 著 吉林大学出版社 2008-5-1
本书是一本系统阐述大学生心理障碍的治疗、心理冲突的自我调适方法的心术性著作。书中，作者以翔实的资料、深入的剖析、缜密的思维，生动地讲述了大学阶段的大学生们在角色、学习、交际、应激、挫折、情感、人格、爱情与性、社会与职业以及网络生活等方面遇到障碍时的解救方法。是高校广大教师、学生和专门从事心理咨询工作的同志必备的一本工具书籍。 李金华，女，1964年生，沈阳航空工业学院社会科学部副教授，毕业于东北师范大学研究生院。研究方向：思想政治教育。 绪论 第一节 心理健康概述 第二节 大学生的心理健康 第三节 研究的目的、任务和方法...查看详细
☉ 《心境健康人长寿——媒体走向生活》
周靖竹 著 复旦大学出版社 2005-4-1
本书作为一本养生文化普及读物，既包含了易于接受的理论分析，又介绍了健康心境的具体可行的实践方法。全书开宗明义“心境”词语起源的历史故事及生理内涵，接着阐述“正命、随命、遭命”人世间不同命运的根源，又从“环境、人境、心境”、“养生、养心、养气”等辩证展开调摄心境的关键剖析，着重具体介绍“人际”、“顺时”、“伉俪”、“病中”的养心方法。 本书的特点在于新、奇、活。新，是指“心境”理念的提出，揭示人生健康长寿的奥秘在于心境健康。心境不健康，无病也有病；心境若健康，有病轻三分。奇，是指提出养心为主、健身为纲、药疗为辅的养生新思路，其实每个人健康长寿的命运掌握在自己手中。活，是指本书的写作寓健康长寿方法于丰富史料与现实事例之中...查看详细
☉ 《心里健康快车—告别抑郁症》
杨霞，武晔岚 编著 世界图书出版公司 2008-3-1
本书是为您量身熬制的告别抑郁症的心灵汤药!摆脱灰暗人生，重塑阳光心态! 态度决定行为方式，行为方式决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运!任何一位知道为何活的人，几乎可以承受所有如何活的问题。 心再复杂也有通往心灵深处之路，但愿这本书能够给予你开心的钥匙。 在我们的日常生活中，抑郁症是一种常见疾病，每10位男性中就有1位可能患有抑郁；而女性则每5位中就有1位可能患有抑郁。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来了沉重的负担，约15名的抑郁症患者死于自杀，还有许多公众暴力案件也是来自当事人的长期抑郁疾患。美国每年因抑郁症造成的经济损失达到437亿美元...查看详细
☉ 《心理(小学教师用书)/中小学心理健康教育》
李丹 主编 华东师范大学出版社 2004-7-1
本教师用书与学生用书相配套，总共40课内容，依单元形式，将相近题材的内容放在一起。每单元5课，共8个单元。课程内容以小学四年级学生为主，兼顾三年级和五年级学生，教师上课时可灵活选用。 教师用书的内容构成如下：活动目标，列出该课活动完成之后，学生可能得到收益；活动准备，列出教师在上课之前所要准备的材料或所要熟悉的程序；活动过程，列出活动的具体细节、步骤，以及多种活动内容，供教师选用；教学要点，特别指出在该课活动组织中的注意事项，以及对教师的某些教学建议；辅助资料，列出某些需要教师进一步了解的背景资料，可以提供给学生的更多的知识，以及在活动中需要用到的某些典故、童话和文章等；参考文献...查看详细
☉ 《心理保健》
王强虎 主编 世界图书出版社西安公司 2004-6-1
本书的上篇——心理与健康，论述了心理对健康长寿的影响，更重要的是讲述了适合中老年人心理养生的各种方式方法，这些方式方法的领会与掌握，有利于中老年人建立良好的心理保健习惯，本书的下篇——疾病与心理，重点讲述了中老年人常见身心疾病的心理养生保健方法，是患有相关疾病的中老年人 必备知识，本书还收录了部分“中医心理治疗方法，古今心理治疗的趣闻”等内容。 心理养生是各种养生方式方法中极为重要的一种养生方法。可以说，没有养不好的身体，只有找不到真正的、合乎自己的养生方法并坚持之。相信本书的出版能对广大的中老年朋友有所帮助。本所涉及有关药物使用内容，需在临床医生指导下使用。 王强虎...查看详细
☉ 《心理保健与治疗丛书-天堂与地狱-积极家庭心理治疗》
N·佩塞施基安 社会科学文献出版社 2000-1-1
本书简介：第一部分、积极家庭治疗理论介绍；第二部分、跨文化心理治疗(东西方的概念)；第三部分、从家庭治疗到积极家庭治疗；第四部分、积极家庭治疗的手段等。...查看详细
☉ 《心理保健自助》
孙世全 编著 山东人民出版社 2004-4-1
这是一本有关心理学知识用于解决当前社会最常见心理学问题的书。本书选题恰当、正确，将心理学知识很好地结合了当前的社会心理问题。本书文词简明，通俗易懂，观点明确，思路清晰；深入浅出，说理透彻。社会上一些人常将心理学读物与政治思想教育读物混淆不清。应当指出这两者在理论观点上、方法上、解决问题上都有着本质的不同。政治思想教育遵循的理论观点是马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想以及宪法、党和政府制定的各项政策、法律等，所用的方法是灌输式、说教式、谈心式、调查研究式，所解决的问题是政治问题、政策问题、违法违纪等问题；而心理学读物所遵循的心理学五大主要理论，即Freud的精神分析理论、行为理论等问题...查看详细
☉ 《心理保健自助手册》
1900-1-1
家庭生活自助手册。...查看详细
☉ 《心理测试：大话四大名著》
钟淼淼 编文，AGE工作室 绘 石油工业出版社 2006-1-1
曾经有一本妙趣横生的书——《心理测试：大话四大名著》摆在我的面前，但是我没有珍惜，等到了失去的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。如果上天可以给我一个机会再来一次的话，我会立刻把这本书捧在手中认真阅读。 朋友们，这绝对是一本值得你我拥有的好书，精彩不容错过! 心理测试是了解自己、认识自己的一条捷径。本书从四大名著《红楼梦》、《三国演义》、《水浒传》、《西游记》中的人物出现，设制了一系列的心理测验。通过本书，你可以准确地了解自己的方方面面。 大话红楼篇 一、湘云的巴黎之行 二、酸酸甜甜，那便是初恋的感觉 三、“月光公主”——晴雯 四、专栏作家：黛玉 五、“女强人”凤姐的休息日 六、快乐的单身：探春 七、离家出走的宝玉 八、宝钗的一声叹息 大话三国篇 一、动作巨星张飞的幸福生活 二、浪漫满屋之周瑜与小乔 三、兄弟聚会 四、诸葛亮的海外工作经历 五、貂蝉美眉轶事 六、“超级男声”——曹操 大话水浒篇 一、宋江的乔迁之喜门 二、武松的热气球旅行门 三、梁山好汉大聚会门 四、李逵的瘦身计划 五、武大郎的经营之道 六、林冲的爱情态度门 七、侠探吴用门 八、西门庆一个人的假期门 大话西游篇 一、寻宝探险家：孙悟空 二、动物保护专家——唐僧 三、紫霞仙子和小猫咪 四、她的名字叫白晶晶 五、春光灿烂猪八戒 六、仙履奇缘之悟空与紫霞...查看详细
☉ 《心理禅——东方人的心理疗法（徐光兴/著 珍藏签名本）》
徐光兴 著 文汇出版社 2007-3-1
生活中有禅，禅在生活中，倡导心理禅，目的在于帮助忙忙碌碌的现代人，重新获得心灵的宁静和生活的意义。禅是对真实的追求，它关注人的生命和心灵，使人洒脱、自信和开悟。 徐光兴教授以其独特的视角和专业的水准，从心理学的角度解析禅宗文化，并将东方的禅和西方的现代科学及精神分析学进行比较研究，既揭示禅的真谛本义，又发掘禅的现代性。在急功近利和浮躁成风的当下社会，细细品味禅文化，就会获得一种清新的、富有激发性的感悟。点亮心灯方可成就人生。 本书第一章对禅的历史渊源和文化内涵进行追本溯源，可以发现禅的诞生就是一台充满着变革和斗争，并且有传奇色彩的四幕戏剧。第二章解读禅的真谛本义...查看详细
☉ 《心理创伤与复原：儿童与青少年心理创伤的认知行为疗法》
(美)科恩 等著，耿文秀 等译 华东师范大学出版社 2009-5-1
创伤，永远都是令人痛彻心扉的话题；灾难，把伤痕累累的心暴露在人世间；救助，不是谁都能把这重担挑上肩膀；治疗，专业与爱心同行才能事半功倍。本书是关于心理创伤治疗最佳的入门教材之一。它虽然不是皇皇巨著，但比较系统地介绍了创伤心理学和创伤治疗的基本知识。 Judith A.Cohen，医学博士，是一位得到专业委员会认证的儿童与青少年精神病学家，匹兹堡阿勒格尼综合医院儿童与青少年创伤应激中心的医学主任。自1986年起，与Mannarino博士一起获得(美国)国家精神健康研究院(NIMH)、物质滥用和心理健康管理局(SAMHSA)以及美国司法部的赞助，从事创伤儿童的评估与治疗...查看详细
☉ 《心理的警讯》
新华出版社 2001-2-1...查看详细
☉ 《心理调节》
世安 编著 中国电影出版社 2003-10-1
这是一套为女性朋友全方位服务的丛书。它不仅突破了以往人们对常识的那种狭隘的认识，更突破了时下那些时尚女性图书滥俗的格局，而且从实际情况入手，系统阐释了女性所面临的诸多问题的方法，其内容包括了女性日常生活的各个方面的常识。 每一本书都解答着女人最感兴趣的问题，每一本书都详述着种种切实可行的方略。丰富准确原信息，对各类常识细致生动的解读，尤其是那些具体独到、极具典型性的诸多范例，读来令人茅塞顿开，必将为女性的一生提供妙不可言的帮助。 该丛书的企划创意很独到，选择了现代女性生活的十个重点方面，科学、系统地为女性朋友提供了一系列具有明确指导意义的高尚生活的宝典...查看详细
☉ 《心理调节100招》
田超颖 编著 2009-4-1
阅读此书不但能自己进行心理调节，也能为身边的人排忧解难。再平坦的道路，也会有坎坷，再顺利的人生，也会有挫折。面对生活学习中遇到的种种挫折，我们应有良好的承受能力。了解一些自我调节的心理学方法，并适时应用，能提高自己的挫折承受能力。 在充满竞争的道路上，很多人不是被别人打垮了，而是被自己打败了。衷心地祝愿每一位读者能够在本书的陪伴下，拥有好心情、好精神以及健康快乐的幸福人生。 当生活中遇到一些挫折或困难时，不妨换个角度看问题或通过自我调侃的方式，生活中自会有“否极泰来”、“因祸得福”之事。 我们每个人都或多或少有一些心理问题，没有心理问题的人是不存在的...查看详细
☉ 《心理调节的原理和应用》
郭晓飞 著 中国社会科学出版社 2006-3-1
本书选取现代社会人们关心和重视的心理调节问题展开讨论，在阐述心理调节的有关理论研究的基础上，系统构建了心理调节的理论体系，提出了心理调节的许多独到的见解和有用的方法。该书观点新颖，材料翔实，既重视理论研究和理论分析，又紧密联系人们的社会生活，具有极其明显的时代性。将理论与实践相结合，把科学性与实用性相融合，既有系统性，又有可读性，这是本书的特色。本书除了可供高等院校作为相关的专业的教材和教学参考书外，还可供心理学、教育学、医务工作和社会工作等领域人士作为学习参考用书，社会各界人士阅读此书也将大有裨益。 序言 第一章 心理调节 一 心理 二 心理健康 三 心理亚健康 四 心理不健康 五 心理调节的层次 六 心理调节的目的 第二章 人生的幸福 一 人生的真相 二 活着有意义吗 三 人生的价值 四 人生的希望 五 人生的目标 六 人生的幸福 第三章 意识的拓展 一 意识的本质 二 认识的发展 三 非理性认识 四 理性认识 五 自我意识 六 自我意识的发展 七 意识的拓展 第四章 需要的调控 一 需要的本质 二 需要的形式 三 需要的满足 四 需要的控制 五 需要的平衡 第五章 情绪的调节 一 情绪的本质 二 情绪的累积 三 心理压力 四 生活逆境 五 情绪调节的方法 六 平静的艺术 第六章 性格的塑造 一 性格 二 积极性格 三 消极性格 四 性格的渐变与突变 五 性格的塑造 六 自信的本质 第七章 能力的发展 一 能力恐慌 二 智力 三 情绪力 四 意志力 五 社会适应能力 第八章 睡眠与梦的调节 一 睡眠的本质 二 失眠的本质 三 失眠的调节 四 梦与梦的分析 五 恐惧梦 六 梦的调节 第九章 人际关系的协调 一 人际交往 二 人际关系 三 人际障碍 四 人际互惠 五 人际吸引 六 人际和谐 第十章 爱的艺术 一 恋爱 二 婚姻 三 性 四 亲子之爱 五 广义的爱 主要参考书目...查看详细
☉ 《心理调节自助读本》
牧之 编著 新世界出版社 2007-8-1
法国大文豪雨果曾经说过：“世界上浩瀚的是海洋，比海洋浩瀚的是天空，比天空还要浩瀚的心灵。” 一滴水折射太阳的光辉，一句话蕴藏人生的哲理。 本书从五十个方面向读者介绍了保持最佳心态，克服不良情绪的方法。用通俗易懂的语言向读者介绍了改善心理健康的要诀，并结合大量实例说明书中所讲的道理，对读者在学习、工作、生活、情感等方面均有良好的心理辅导及调节作用。是读者保持心理健康并自我调节心理状态的通俗读本。 有一位老师教小学生写作文，题目是：“快乐是什么？”一个小女孩写道：“快乐就是在寒冷的夜晚钻进厚厚的被子里去。快乐就是让自己快乐。”是的，快乐就是让自己快乐。 有一位国王终日闷闷不乐...查看详细
☉ 《心理调适齐战非典》
钱铭怡，王登峰 主编 北京大学出版社 2003-5-1
全书由北京大学心理学系临床心理学专业的两位专家，钱铭怡和王登峰教授主编，旨在普及心理学知识，为大众提供缓解心理压力的绿色通道。 全书既有热线问题又有心理学原理的讲述，实用性与知识性并重。该书以问答的形式编排内容，方便读者查阅。全书希望通过普及心理学知识，教给大家一些知识与技巧来开发自助能力，帮助人们解决非常时期遇到的一些特殊心理问题。 钱铭怡，博士，北京大学心理学系教授，博士生导师。现任中国心理学会理事，中国心理学会医学心理专业委员会副主任委员，昨床与咨询心理学专业委员会筹备委员会主任委员；中国心理卫生协会理事，中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委中会副主任委员；世界心理治疗学会副主席...查看详细
☉ 《心理调适与心理健康全集》
李智 编著 海潮出版社 2008-10-1
健康是人生幸福、快乐、成功的前提，现代人对于健康的概念赋予了全新的内涵，身体健康并不是健康的全部，健康的另一半是心理健康。 一个健康的人，其生理与心理都处于良好的状态。 人的心态与情绪，决定着身体状况。一个人如果说被不良的情绪所困扰，长期不能调适与化解，就会引起气机紊乱，经络阻滞，导致心理疾病的产生，结果从内部瓦解人体健康。但反过来讲，人也可以通过改变自己的心态来改善自己的健康状况。 情绪的好坏，掌握在自己的手中。保持乐观的态度，心胸开阔，克服品性中的弱点，提高心理素质和修养。学会对情绪活动的自控能力，使自己的情绪坚强饱满，这无疑是心理健康的一条重要保证...查看详细
☉ 《心理攻略》
[德]梅尔克勒 著，王匀煦，蒋仁祥 译 中央编译出版社 2003-2-1
如果你真想赶走你生活中的丧气心理，就必须照本书建议的方法去练习。每天两次，每次用二、三十分钟的时间仔细阅读本书，并且完成各章中预留的作业，你一定会获得成功。现代的心理治疗，尤其是本书介绍的系列行为疗法，一定能让你从黑暗走向光明，尽管目前你尚未看到曙光。这本书只读一遍是不够的，就像不能服过一次药就指望完全恢复健康一样。您只有牢记我的建议，并把它有的放矢地运用到您自己身上，这本书才会帮助您克服您的心理障碍。 罗尔夫·梅尔克勤，世界著名的德国心理治疗专家，撰有多种心理自助书，为患者提供了广泛的帮助。他的著作针对当代人的心理病症、困惑和难题，具有极强的实用性，在德国乃至世界各地拥有大批读者...查看详细
☉ 《心理好医生》
豁然 著 中医古籍出版社 2007-5-1
本书是一部调整自身心态，全新打造自我心理健康的经典之作。 能运用心理知识解救自己者，他本人就是一位心理好医生。 找到心理障碍的症结，顿悟陷入迷途的心灵，冲破精神折磨的羁绊，踏上心身健康的征程。 本书是一部调整自身心态，全新打造自我心理健康的经典之作。 人的心理，像春天的原野，洒满阳光，然而在现实生活中，有些人心理却笼罩上阴影，或抑郁孤独，或嫉妒猜疑，或喜怒无常，或无端恐惧，或顾虑重重……好似遮住了一天的阳光，人们叫做心理阴影，以其程度，分别称为心理失衡、心理障碍、心理疾病，笼罩在心理上的阴影对人的生活是极其有害的。 众所周知,19世纪对人类生存构成最大威胁的是传染病...查看详细
☉ 《心理呵护200招》
蒋光清 著 人民军医出版社 2005-10-1
本书以心理学基本理论为指导，紧密结合现代社会生活实际，从人的自身修养、人际交往、意志品质、求职应聘和事业成功、家庭和睦等方面入手，列举各种案例，介绍了各种心理状态、情绪情感及其调节方法和心理呵护技巧，指导读者怎样为人处世、怎样励志、怎样认识和完善自我。阅读本书，可为处在情绪低谷的朋友带来曙光，为立志成才的朋友提供精神食粮，对人生的成熟和发展具有积极的指导作用。 本书内容涉猎面广，阐述深入浅出，适于大中专学生及社会各界人士阅读参考。 ·为情绪低落者指点迷津 ·为立志成才者加油鼓劲 自身修养 人际交往 意志品质 求职应聘 事业成功 家庭和睦 自身修养篇 1心理健康的标准 2怎样认识心理健康 3怎样创建良好心境 4怎样培养健康的竞争心理 5面对挫折时 6虚荣心理克服法 7怎样克服嫉妒 8遭遇别人嫉妒怎么办 9培养积极心态 10当受到背后议论时 11苦闷的解除 12忧虑的清除 13当要发怒时 14烦恼的摆脱 15怎样才能笑口常开 16凡事不要记恨 17学会摆脱内疚 18保持良好的感觉 19忍者无敌 20战胜抑郁 21建一个情绪“垃圾桶” 22学会“心静” 23克服急躁情绪 24如何缓解心理压力 25学会摆脱压力 26适应压力 27学会低头 28校园里的你...查看详细
☉ 《心理呵护200招(第二版)》
蒋光清，罗四维 著 人民军医出版社 2009-3-1
本书在第1版的基础上修订而成，以心理学基本理论为指导，紧密结合现代社会生活实际，从人的自身修养、人际交往、意志品质、求职应聘和事业成功、家庭和睦等方面人手，列举各种案例，介绍了各种心理状态、情绪情感及其调节方法和心理呵护技巧，指导读者怎样为人处世、怎样励志、怎样认识和完善自我。阅读本书，可为处在情绪低谷的朋友带来曙光，为立志成才的朋友提供精神食粮，对人生的成熟和发展具有积极的指导作用。 本书内容涉猎面广，阐述深入浅出，适于大中专学生及社会各界人士阅读参考。 自身修养篇 1.心理健康的标准 2.怎样认识心理健康 3.怎样创建良好心境 4.怎样培养健康的竞争心理 5.面对挫折时 6.虚荣心理克服法 7.怎样克服嫉妒 8.遭遇别人嫉妒怎么办 9.培养积极心态 10.当受到背后议论时 11.苦闷的解除 12.忧虑的清除 13.当要发怒时 14.烦恼的摆脱 15.怎样才能笑口常开 16.凡事不要记恨 17.学会摆脱内疚 18.保持良好的感觉 19.忍者无敌 20.战胜抑郁 21.建一个情绪“垃圾桶” 22.学会“心静” 23.克服急躁...查看详细
☉ 《心理和谐100岁》
刘澍晔，刘燕华 著 中国致公出版社 2007-1-1
步入老年或离退休是人生中一次重大的转变。老年人离开了工作多年的岗位，每天的生活内容发生了改变，因此，无论从心态、生理机能、生活规律、饮食起居、人际关系和社会交往等方面来看，都出现了很大变化，其中以心理变化更为突出、更为重要。失落、焦虑、嫉妒、焦躁、抑郁、孤独、悲观等不良情绪长期下去将导致老年人食欲减退、睡眠不好、免疫机能下降、老年性疾患加重，最终给社会和家庭带来严重的不良后果。 现在全社会都在关心老年人的健康问题，老年人对身体疾病与心理疾病要同等对待，做到早诊断，早治疗。延长寿命不能作为老人们唯一的追求目标，在延长寿命的同时，应提高生命质量和生活质量，既要长寿健康，又要活得幸福快乐...查看详细
☉ 《心理疾病的治疗与自疗——治疗与自疗丛书》
马宁祥，陈绥贞 编著 宁波出版社 1999-2-1
近年来人们对心理健康的需求有了很大的提高，人们普遍地感到心理状态是健康的保证。心事健康、躯体健康、社会适应能力良好这一个现代健康人必须具备的三要素概念，正越来越被人们所接受。 本书是治疗与自疗丛书中的一册，以问答的形式介绍了心理疾病中神经症，老年期心理问题和疾病、妇女、儿童、心理问题及疾病等的基础知识及自我疗法。全书内容丰富，讲解深入浅出，通俗易懂，具有较强的实用性，可供医患参考使用。 第一章 神经症 1.什么是神经症？神经症有哪些表现？ 2.哪些因素可能引起神经症？ 3.神经症的主要治疗原则有哪些？ 4.恐惧是一种异常情绪吗？ 5.什么样的恐惧情绪可视为病态？ 6.特别怕见人是病吗？ 7.广场恐怖的表现有哪些？ 8.如保训练社交技能？ 9.如何用快速脱敏法治疗社交恐怖 10.回避恐惧环境有效吗？ 11.怎样通过自己的默想、颜色、音乐、倾诉办法来减轻焦虑和紧张？ 12.治疗情绪紧张有哪些简便易行的方法？ 13.怎样用“思疗”治疗恐惧？ 14.什么是强迫症？ 15.强迫症的发病原因有哪些？常见的起病形式有几种？ 16.强迫症可表现有哪些方面？ 17.强迫症的预后怎样？ 18.强迫性神经症与精神分裂强迫症状有何区别？ 19.怎样帮助强迫症病人？ 20.哪些药物适用于治疗强迫症？ 21.怎样用橡皮圈厌恶疗法治疗强迫行为？ 22.如何用暴露疗法治疗强迫症？ 23.怎样用思维停顿法治疗强迫思维？ 24.怎样用消极练习法治疗强迫洗手？ 25.为什么说自我心理支持法能治疗强迫症？ 26.意症分为哪几类？主要有哪些表面？ 27.怎样处理癔症精神发作、激情状态？ 28.处理昏睡、神游、朦胧、木僵状态的癔病如何处理？ 29.暗示治疗能缓解癔症躯体化症状吗？ 30.中医用什么暗示法治疗癔症急性发作？…… 第二章 老年期心理问题和疾病 第三章 妇女、儿童心理问题及疾病 第四章 心身疾病和其他心理问题 第五章 其他心理治疗介绍 第六章 气功及有关药物治疗 第七章 性心理障碍及治疗 媒体评论...查看详细
☉ 《心理疾病与防治》
王晴 编著 2006-7-1
《心理疾病与防治》一书是一部为了普及心理卫生、心理健康知识、防治心理疾病的科普读物。本书系统地介绍了各种心理疾病的特点、产生的原因、危害及如何预防和治疗；并吸取了世界心理科学发展的新成果，特别是二十世纪以来的变态心理学发展的新成果；对心理疾病的预防和治疗提出了自己的见解：以预防为主、防治结合，生理防治与心理防治、社会防治相结合，进行综合治理，同时挖掘宝贵的中医精华，中西医并重，走中西医结合、共同防治的发展道路。 本书可供大学本科、专科、电大、函授、成人高等教育的心理健康课的教材使用，亦可作为普及防治心理疾病知识的科普读物使用。 前言 第一章 健康与心理疾病 第一节 心理疾病研究的历史与现状 第二节 心理疾病与防治的紧迫性 第二章 广泛性焦虑症与恐惧症 第一节 广泛性焦虑症 第二节 恐惧症 第三章 强迫症与压力症 第一节 强迫症 第二节 压力症 第四章 心境障碍 第一节 心境障碍的分类及表现 第二节 心境障碍的发病原因 第三节 心境障碍的防治 第五章 自杀 第一节 概述 第二节 自杀的原因及其危害 第三节 自杀高危人群的认定与防治 第六章 身心疾病 第一节 什么是身心疾病 第二节 几种常见的身心疾病的解析之一——循环系统疾病 第三节 常见身心疾病之二——消化系统疾病、消化性溃疡 第四节 常见身心疾病之三——免疫系统疾病、癌症 第七章 饮食障碍 第一节 厌食症 第二节 暴食症 第三节 其他进食障碍 第四节 饮食性障碍的原因 第五节 饮食障碍疾病的预防和治疗 第八章 物质成瘾 第一节 物质成瘾的诊断标准、病因及分类 第二节 常见成瘾性物质及常见性物质成瘾的防治 第三节 成瘾药物及药物成瘾的防治 第九章 精神分裂症 第一节 精神分裂症的症状表现 第二节 精神分裂症的成因 第三节 精神分裂症的防治 第十章 记忆障碍 第一节 总论 第二节 解离性疾病 第三节 器质性疾病 第十一章 人格障碍 第十二章 儿童与老年的心理疾病 第十三章 心理疾病的预防和保健 主要参考文献...查看详细
☉ 《心理减压健康书》
徐帮学 编著 中国文联出版社 2005-6-1
本书的内容是建立在近年来国内外压力的的本质、来源与影响，并指导读者如何预防与疏解。本书不仅帮助读者了解何为压力，更重要的是为读者提供了缓解压力及预防压力的方法。并且，书中还附有许多简明的“压力提示”，为读者提供关键性的信息，帮助读者迅速掌握要点，让读者自己就可以开一帖适合自己的压力处方，成功对抗压力。本书文字通俗易懂，可操作性强，是一本人人必备的心理自助书。 据美国哈里斯调查中心最新公布的数字：有60%-90%的疾病与压力有关。专家特别指出：因压力过重而导致的精神抑郁已成为现代人常见的疾病。 压力就如一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤。关键看你握住的是刀刃还是刀柄...查看详细
☉ 《心理健康》
周玉编著 中国华侨出版社 2002-8-1
本书将为您提供缓解心理压力之道，提出自我健康的新概念，让您自己做自己的心理医生。 日益激烈的职业和学业竞争导致人际关系的淡漠和疏远，来自社会的支持被削弱了。同时，家庭关系也在社会变革的冲击下发生变化——代沟、离婚、婚外恋、医疗保健、子女入学等等。 日益加快的生活节奏，沸沸扬扬的各种时尚将我们固有的生活秩序打破。在传统社会与现代社会转型时期，我们既有凌云壮志，也有莫名的忧虑和恐惧。 本书将为您提供缓解心理压力之道，提出自我健康的新概念，让您自己做自己的心理医生。...查看详细
☉ 《心理健康》
边玉芳 主编 华东师范大学出版社 2006-9-1
欢迎你打开《心理健康》。 不知不觉中，你踏进了大学的校园，成为了一名大学生。 还记得孩提时的梦吗?多少次梦想着自己能成为一名大学生，成为人人羡慕的“天之骄子”，如今终于梦想成真。可是，也许你早没有了曾经的兴奋和期盼，也许进入高职院校只是你无奈的选择，也许你还不喜欢自己所学专业，也许为此在你的心中曾有过强烈的自卑感和失落感…… 但是，无论如何，你都处在一生中最重要、最美好的时期——一个朝气蓬勃、充满青春活力的时期，一个不断学习、不断成长、不断进步和发展的时期，一个要求你开始自主独立、学会应对将来社会的各种技能的时期。在这一时期，你将独立地扬起自己心灵航船的风帆...查看详细
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