保健/心理健康 . 心理健康(22)

☉ 《远离心理障碍*》
杨玺 主编 金盾出版社 2008-1-1
本书详细介绍了心理健康的内容,心理障碍的分类及发病原因,心理障碍的临床表现和诊断,心理障碍与疾病的关系,心理障碍的治疗与心理调适,心理障碍典型疾病——抑郁症和焦虑症的预防保健知识。其内容深入浅出,通俗易懂,系统实用,适合各阶层人士阅读,对基层医生也具有一定的参考价值。 一、心理健康概述 (一)心理健康的标准 (二)心理健康的营养素 (三)心理健康的自我把握 (四)趣味心理测试 (五)心理测试的方法 (六)正确看待心理测试 二、心理障碍的分类及发病原因 (一)心理健康与心理障碍的关系 (二)常见的心理障碍 (三)心理障碍的分类 (四)人的心理弱点和缺陷 (五)心理障碍的易患人群 (六)心理障碍的产生根源 (七)可引起心理障碍的药物 (八)吸烟能引起心理障碍 (九)大学生心理障碍的主要原因 三、心理障碍的临床表现 (一)早期心理障碍的信号 (二)心理障碍的主要表现 (三)心理障碍的类型 (四)常见心理障碍的表现形式 (五)领导者常见的心理障碍 (六)独生子女家长的心理障碍 (七)青少年主要的心理问题 (八)青少年心理障碍的信号 (九)青少年常见的心理障碍 (十)儿童常见的心理障碍 (十一)中学生常见的心理障碍 (十二)独生子女常见的心理障碍 (十三)优等生常见的心理障碍 (十四)大龄女青年的心理障碍 (十五)创业女性的心理障碍 (十六)老年人的心理变化 (十七)老年人常见的心理障碍 四、心理障碍的诊断 (一)心理障碍的判定标准 (二)心理疾患的界定 (三)如何判定有无心理障碍 (四)心理障碍程度的判定 (五)心理障碍与精神疾病的关系 (六)心理障碍和精神病的区别 五、心理障碍与疾病的关系 (一)心理障碍引起的疾病 (二)疾病引起的心理障碍 六、心理障碍的治疗与心理调适 (一)心理障碍的心理调适方法 (二)常见心理障碍的心理调适 (三)其他类型心理障碍的治疗及心理调适 (四)疾病所致心理障碍的治疗及心理调适 (五)正确把握心理咨询 七、心理障碍典型疾病——抑郁症 (一)抑郁症概述 (二)抑郁症的临床表现 (三)抑郁症的识别和诊断 (四)正确认识抑郁症 (五)抑郁症的治疗及预防 八、心理障碍典型疾病——焦虑症 (一)焦虑症概述 (二)焦虑症的临床表现 (三)焦虑症的识别和诊断 (四)焦虑症的治疗...查看详细

☉ 《远离心理障碍*》
 金盾出版社 2008-12-23...查看详细
☉ 《远离忧郁》
陈国华 著 中国纺织出版社 2002-2-1
处在压力过大的生活环境中,变得常为小事抓狂、冲动易怒、过度压抑、沮丧难过、厌世逃避,让自己陷入了“不知为何而活”的绝境之中。 作者以精神医学的专业素养及多年的临订经验,透过浅显读的文字,详尽解读身心疾病的来龙去脉,并以一颗柔软而坚强的心,伸出温暖的双手,帮助深陷情绪泥的人们,走出创伤的幽谷,创造真爱的人生。 高雄大学医学院医学系毕业,台湾精神医学会及儿童精神学会会员,并为心理治疗分组及生物精神医学分组发起人。 曾任台大医院实习医师,并在台大医院精神部身心医学科及台北市立疗养院成人精神科接受训练,包括精神科疾病急性治疗及慢性复健、儿童精神医学、成瘾医学、神经医学、司法精神医学、心理治疗、心理协谈及情绪管理等...查看详细

☉ 《越抑郁越坚强》
段超 编著 哈尔滨出版社 2007-2-1
抑郁症并不可怕,因为“抑郁”是人类正常情绪的一种,如果有足够强大的爱的力量和生的信心作支撑,人完全可以从容地从抑郁中走出来。 一般而言,每个人在自己的一生中都有过抑郁的体验,比如下岗失业、天灾人祸、生离死别、患病、高考落第、经济困难等等。但是,许多人都能很快从抑郁悲伤中解脱出来,因此,这类抑郁就属于正常的情绪波动。 其实,即使真的得了抑郁症,也千万不要惊慌,要知道,它很好对付。 抑郁症并不可怕,因为“抑郁”是人类正常情绪的一种,如果有足够强大的爱的力量和生的信心作支撑,人完全可以从容地从抑郁中走出来,这份爱,包含着对自己的尊重,包含着对外部世界的宽容...查看详细
☉ 《灾后公众心理自助手册》
中国科学院心理研究所 编著,王无骄 绘 中国社会出版社 2008-10-1
这本《灾后心理自助手册》是编者们汇集了灾后心理干预专家、专业心理咨询师和众多心理学工作者的心血智慧编撰而成,希望帮助你了解每个人灾后可能出现的反应,并介绍合理实用的方法用于疏导和化解。希望这本薄薄的小册子能帮助灾难后的你,学会照顾好自己的心灵,学会寻求帮助,学会照顾自己身边的人! 灾难已经过去,我们并不孤单,让我们携手走出悲伤,用坚定的微笑重建心灵家园!...查看详细
☉ 《灾后救援官兵心理自助手册》
中国科学院心理研究所 编著 中国社会出版社 2008-10-1
灾难性事件,如地震及其余震,具有威胁性、紧迫性、震撼性和后果不确定性等特点,其他的重大事故、事件,如飞机失事、海啸、矿难等,也是如此。第一受害者即使不是军人,但官兵这一特殊群体常作为第一救助者,异常而持久的援助性工作场景也会使他们的心理受到冲击和伤害,诱发异常心理应激反应,加之年轻官兵如果没有类似的事件经验,未经充分的应对准备,又因外界信息的不明确性,很可能造成官兵生理功能和心理机能的改变,降低军事施援活动的效率,从而对军人个体心理和群体心理产生负面影响。因此,制定有针对性的心理干预方案,对预防和应对救援官兵的心理危机具有非常重要的现实意义。本手册以插图的形式向你阐述了救援官兵的心理应激会体现在哪些方面...查看详细
☉ 《灾后救助者心理自助手册》
中国科学院心理研究所 编著,王无骄 绘 中国社会出版社 2008-10-1
这本《灾后救助者心理自助手册》是编者们汇集了灾后心理干预专家、专业心理咨询师和众多心理学工作者的心血智慧编撰而成,希望帮助你了解每个人灾后可能出现的反应,并介绍合理实用的方法用于疏导和化解。 希望这本薄薄的小册子能帮助灾难后的你,学会照顾好自己的心灵,学会寻求帮助,学会照顾自己身边的人!...查看详细
☉ 《灾后亲子心理自助手册》
中国科学院心理研究所 编著,王无骄 绘 中国社会出版社 2008-10-1
希望这本薄薄的小册子能帮助灾难后的你,学会照顾好自己的心灵,学会寻求帮助,学会照顾自己身边的人!灾难已经过去,我们并不孤单,让我们携手走出悲伤,用坚定的微笑重建心灵家园!...查看详细

☉ 《灾后社区心理援助手册》
王文忠,王世卿 主编 科学出版社 2009-4-1
本书从地震等重大自然灾害对社区的影响入手,剖析了灾害对个体、家庭、社区造成的伤害和二次伤害,阐明了培训灾后社区心理辅导员的对象、方法和工作流程,并针对基层干部、警察等社区的枢纽人群和儿童、妇女、老人、残疾人等灾后心理援助的重点人群,提出了一些具体的工作方法。理论与事件结合,规律同案例相融,好读易懂。本书对当前5·12地震灾区的社区重建的深入开展,有所借鉴,有所辅益。 本书可供党政机关干部、社会工作者、教师、医护人员、大学生及广大心理学爱好者等阅读。 《中国科学院心理研究所5·12心理援助行动丛书》序 前言 第一篇 灾难对社区的影响...查看详细
☉ 《灾后心理救助常识》
绪秀敏 主编 中国社会出版社 2008-10-1
“5·12”汶川大地震已经过去,心理救援工作一面开始。灾难过后,我们不仅要把灾区的人们从废墟中抢救出来,还要通过心理救助让经过灾难的人们不孤独、不害怕、不逃避、不沉溺,让他们身心健康地开始新的生活,拥抱更美好的明天。 研究员、注册执业医师、高级心理咨询师、高级心理保健师。 北京东方绪缘科技开发中心主任,中国保健协会心理保健专业委员会副会长/专家委员,中国保健协会科普教育分会副主任专家委员,北京科技职业学院心理系副主任。 从事医疗工作30多年,在医疗和心理治疗方面经验丰富。在青少年心理咨询、婚姻家庭咨询、亲子教育及减压疏导、预防保健、生殖健康...查看详细
☉ 《灾后心理热线志愿者培训手册》
祝卓宏,锁朋 主编 科学出版社 2009-4-1
5·12汶川地震发生半年之后,中国科学院心理研究所绵竹工作站在绵竹极重灾区建立了覆盖德阳和绵阳地区的100865“我要爱”减压热线,这是灾区唯一一条由灾区志愿者参与的心理援助热线,本书是这条热线建设的理论探索和经验总结,也是培训热线志愿者的参考手册。 《中国科学院心理研究所5·12心理援助丛书》序 序用真爱重建美好家园 前言 第一章 灾区心理减压热线建设 第一节 100865减压热线建设回顾 第二节 灾区心理热线建设的重要性和必要性 第三节 100865心理减压热线建设模式 第四节 灾区心理热线的联合运作模式...查看详细
☉ 《灾后心理援助100问》
中国心理学会,中科院心理所,中科院成都分院 编 世界图书出版公司 2008-5-1
关注心理健康,重健心灵家园。万众一心,众志成城。 2008年5月12日14分28分,四川汶县发生8级地震。灾难袭来,地动山摇,中国震动,世界震惊。 地动天不塌。第一时间,胡锦涛总书记主持召开中共中央常委会,部署抗震救灾。第一时间,温家宝总理赶赴灾区指挥抗震救灾。大灾显大爱,全体中国人民包括港澳台同胞、全球华侨华人、全世界的友邦和朋友,都在为灾区人民献爱心、作贡献。抗震救灾的事迹感天动地。 中国心理学会理事长、中科院心理所所长张侃在致辞中说,中国心理学会和世图公司在2005年建立了战略合作联盟,一直有着良好的合作关系,这次汶川地震发生后...查看详细
☉ 《灾后性理援助小组工作-理论与实务》
颜农秋 编著 中山大学出版社 2008-9-1
小组心理辅导是一种经济、简捷、高效的手段,对受灾为员实施小组辅导,更适合我国国情。但目前国内尚未出版灾后小组辅导的指导用书,希望本书粗浅的探讨能给予同行一点启发,藉此抛砖引玉,缓解目前灾区心理援助技术的不足。 本书是关于介绍“灾后心理援助小组工作”的专著,书中具体包括了:心理援助的行为守则、心理援助的情绪管理、危机事件压力报告法、创伤后应激障碍(PTSD)的识别及应对、抗震救灾心理危机干预方案、小组辅导在灾后心理援助中的应用等内容。 颜农秋,广东高校心理咨询专业委员会常务理事,佛山市心理辅导协会理事长、佛山大学心理咨询中心主任,应用心理学副教授...查看详细
☉ 《赞!自我心理测验101分》
[日]樱美月 编著,李旭 译 中华工商联合出版社 2004-5-1
诞生到这个世界,就意味着你将成为社会上的一分子。成为社会人员之一的你,首先想看见什么?通过这一测试可以诊断出你的社会适应能力。 你正在健康茁壮地成长,开始对各种东西产生兴趣。那么,你首先发生兴趣的是什么呢? 你希望给刚出生的你穿什么样的衣服呢?你的选择,表明了你内心所追求的将来的生活水准。…… 樱美月,学生时代对于心理学和西洋神秘学等有浓厚的兴趣,常于日本杂志及报纸上发表专栏文章。 你知道自己的另一面吗?你是不是双面人呢?你了解自己其实很渴望美妙的爱情吗?本书可以解决你所有的疑惑,令你不得不去看清自己!你从未见过前所未有的超准心理测验...查看详细
☉ 《怎样使孩子心理更健康》
张婴音 杭州出版社 2001-6-1
让孩子拥有更健康的心理 一 一、二年级小学的心情 1 上学的第一天 2 欢欢上学 3 早知道这样,还不如留在幼儿园好…… 二 三、四年级小学生的生活 1 去同学家做客 2 教师节的礼物 3 自己上学…… 三 五、六年级小学生的心理 1 逆反心理 2 不要偷看日记 3 珍惜时间……...查看详细
☉ 《怎样适应生活:保持心理健康》
George E.Vaillant(范伦特) 著,颜文伟,程文红,崔新佳 译,夏镇夷 审校 华东师范大学出版社 1996-11-1
《怎样适应生活,保持心理健康》(Adaptation to Life)就是这项研究的初步总结,它主要通过科学观察和统计分析来论证心理防御机制的客观存在。精神分析理论中的所谓心理防御机制(defense mechanism),也就是通常所说的“应付”(coping)或“适应”(adaptation)。作者通过观察这些研究对象的外显行为来推测他们的内心活动,作者所谓“防御”,在多数情况下都是健康的而不是病理的。这些“防御”都是实实在在的行为、情感和思想,可以起到保卫自我、维护健康的作用。 Geotge E.Vaillant(范伦特),美国哈佛大学医学院精神病学教授...查看详细

☉ 《战胜孤独/战胜心理问题丛书》
林嘉莉 著 暨南大学出版社 2003-1-1
孤独太可怕了,就算名成利就,就算赢得世上所有人的羡慕,赚得了全世界,孤独的痛苦,却可能令人厌世自杀。孤独可以带来彻底的自毁,孤独滋生出一个非常可怕的世界。不过,你可以离开这个可怕的孤独境况,你可战胜孤独,人生有无限的丰盛,在你了孤独以后,你就可以获得。 这一本《战胜孤独》,内容就是讲解我们怎样摆脱空虚和寂寞,得到其他人的欢迎,怎样赢得更多的真正友谊,怎样使我们内心更丰富,即使在孤单一人之时,也不会产生孤独的感觉,过一个丰盛的人生。 该书通过分析“合群是人性的需要”,“合群有时比生存更重要”,震耳发聩地提出:“孤独是可怕的心灵地狱”,从而顺理成章地开出了“怎样战胜孤独”的灵丹妙药...查看详细
☉ 《战胜恐惧——恐惧心理的诊断与调适》
常桦 编著 华文出版社 2004-7-1
在现代这个瞬息万变的社会,令你情绪不定的事情很多。心理的波动和撞击,让我们变得像惊弓之鸟。怎样对会这些恐惧心理呢? 有些人会努力锻炼身体,使脆弱的自己变得更强壮些;有些人则会培养信心,使自己的意志不动摇。每一个人都应该想尽办法来战胜自己内心的恐惧。当然,最佳的应对之道就是看清恐惧的真相,接纳它,不要逃避,然后设法疏导。 更辉煌的成功。 现今社会人人都忙忙碌碌,有些人根本就没有时间来实践这些理念与方法,甚至有些人根本就怀疑这些办法的可行性。但是,只要你肯抽出时间来阅读这套书,你定会从中受益。 朋友,你尽可以将这套书放置在案头床前,让它成为你随身、随时携带的“心理医生”...查看详细
☉ 《战胜恐惧-心理治疗与自助丛书(1)》
(英)马克斯 著,张红 译 中央编译出版社 2008-7-1
了解恐惧,外行的你也可以帮助医生来治愈自己。一本献给恐怖症患者及共家属,以及治疗医生的书。 恐怖症治疗工作的入门教材。 ——帕特里奇亚·温特 国际认知行为治疗顶级专家,拥有40余年的临床实践经验。 本书意在帮助读者更好地理解恐惧的性质并学会如何对付它。一般来说,胆怯是一种日常现象。在人所共知且能够无需他人帮助就可战胜的一般性恐惧与需要专家帮助的强烈恐怖症之间,并无明显的分界线。主要区别就在于恐惧显示的程度。通常只有当恐惧以某种方式限制了我们的生活时,才迫切需要专业帮助。那时就需要有人向我们解释神经紧张的根由和不同的表现方式,告诉我们...查看详细
☉ 《战胜人类第一心理杀手: 抑郁症的早期识别》
余展飞 中国医药科技出版社 2001-2-1
第一章 抑郁症的定义和概论 第二章 抑郁症的发病机制 第三章 抑郁症临床表现 第四章 抑郁症临床类型 第五章 抑郁症的诊断和鉴别诊断 第六章 抑郁症有效防治措施 第七章 抑郁症常见问题咨询和解答...查看详细
☉ 《战胜网瘾:网瘾预防与戒除指南》
张磊,熊剑明 著 少年儿童出版社 2005-8-1
2005年中国互联网络信息中心(CNNIC)发布: 我国上网用户总数为1.03亿人,位居世界第二。 在这庞大而惊人的上网人群中,24岁以下的青少年占到了总数的53.5% ,突破5500万人。 其中,大约有10%—15%的青少年存在网瘾现现象,也就是说约800万人存在网瘾的问题。 中共文明办、共青团中央、新闻出版总署、中国社会科学院和《光明日报》社联合发出关于《开展“健康上网拒绝沉迷——帮助未成年人戒除网瘾 ”的通知》,强调要广泛动员社会各界力量,深入推进帮助未成年人戒除网瘾大行动,有效预防和戒除网瘾。 在互联网发展迅速的今天,网民数量日益增长,在他们中间,大部分都是心智未全的青少年...查看详细
☉ 《战胜危机》
 法律出版社 2008-12-23...查看详细
☉ 《战胜压力/战胜心理问题丛书》
林嘉莉 著 暨南大学出版社 2003-1-1
面对压力,每个人的反应都不相同,如果对压力只是消极的反应,就会使压力消磨个人的精力,使得很多人苍老、意志消沉,甚至生理上出现不少毛病:失眠、心跳、暴跌、冲动、健忘、害怕见人、口吃、处事畏缩,或是行为怪异。结果在人生旅途上,只会带来失败。有人甚至办为压力而杀人和自杀。压力的负面后果十分严重,绝对不容我们忽视! 相反,如果我们有积极面对压力的能力,压力反而可能变成生命的动力,使我们不会轻易满足于现状,而要不断向上,不断学习、求知,超越他人,创立个人的事业,创造财富,实现个人的理想,以压力作为动力去挑战个人的极限,因此而迈向成功。通过本书,你将了解到:只要能够战胜压力、操控压力...查看详细
☉ 《战胜抑郁》
延风,毛永红,[沈帆插图] 人民军医出版社 2001-5-1
本书将全面介绍抑郁的各种知识,使你知道抑郁的各种表现;了解抑郁的心理、生物学及其社会基础;在抑郁出现时你应该如何面对;最终使你建立一个修正常和健康的心理世界。...查看详细
☉ 《战胜抑郁》
(美)特里奇等 著,单学伦 译 新华出版社 2004-1-1
抑郁症是一种严重危害人类身心健康的常见精神疾病,主要表现为情绪的持久低落,兴趣的丧失,思维的迟钝,意志行为减少,严重者伴有自杀观念和行为,部分抑郁症患者会出现幻觉和妄想。 这是一部提供了大量抑郁症实用信息的科普读物,由美国抑郁症领域三位最著名的研究者和医师共同撰写,本书给抑郁症患者及其家庭和朋友带来了战胜抑郁症的希望。 全世界有抑郁症患者3.4亿,发病率为3.1%。研究显示,大约每10位男性与每5位女性中就有一人在生命的某一时刻受到临床抑郁症的困扰。无论年轻或年老、富有或贫穷、男性或女性,任何人都有罹患抑郁症的可能。本书针对有数天、数周或数年感觉郁闷的人们...查看详细
☉ 《战胜抑郁症》
(日)井出雅弘 著,顾方曙 译 江苏科学技术出版社 2006-8-1
对于心理疾病,除了采用药物治疗以消除症状外,还必须采用心理疗法,纠正其性格上的缺陷、思维方式的偏颇以及不良生活习惯。 本书对抑郁症和自主神经功能失调的发病原因及治疗方法作了浅显易懂的解说,并对如何增强压力和耐受力的心理训练方法、维持良好人际关系的沟通方法等作了详尽介绍。 压力积累后,会使人焦虑不安,长期持续下去,会给身体带来伤害,产生各种疾病。 心理与生理并非独立的,相互间有着非常密切的关系。当你心情不愉快时,可以这样暗示自己“勿生气,放宽心,别着急”,轻松地避开它。 推荐信:在我们的生活中,经常会有挫折和失败,如很多人都会经历高考落榜、下岗、离婚、失去心爱的人...查看详细
☉ 《战胜自卑 大众心理系列》
英. 中国轻工业出版社 2001-6-1...查看详细
☉ 《战胜自己——顺其自然的森田疗法》
施旺红 编著 第四军医大学出版社 2004-2-1
本书分为上、下两篇。上篇阐述了森田正马如何创立森田疗法,森田疗法的基本理论,冈本常男、高良武久、大原健士郎、田代信维等人对森田理论的发展,森田疗法在中国的发展,森田神经质的诊断标准以及如何学习森田疗法等内容;下篇是作者对森田疗法的感悟,对人生自然的思索、对人生某些误区的探讨,以及如何运用森田理论应对挫折,学会心理调节和人际交往,战胜自己等。本书语言朴实清新,深入浅出,适合心理学工作者、身心科医师和对森田疗法感兴趣的读者参考阅读。 施旺红教授,男,1966年生,现任第四军医大学心理学教研室副教授,医学博士,应用心理学专业硕士研究生导师。自1997年起,施旺红教授开始以森田疗法为主攻方向...查看详细
☉ 《掌控你的心灵:保持心理健康的权威指南》
吉丽安•巴特勒 托尼•霍普 群言出版社 2008-12-23
牛津大学著名心理治疗专家的权威心理咨询手册 保持心理健康的34大自我调节术 正如我们可以通过简单的办法,如经常性的锻炼、可口的食物等来让身体保持舒适一样,我们每个人都可以通过改变自己的心态,并运用一些技巧为塑造健康的心灵。通过本书,两位权威的心理专家为读者制定了一些心理实用的心理调适策略,让心灵更加自由伸展、更加稳定而和谐。人的心灵是一种强有力的工具,但不加正确的训练,你的情绪、思想和行为就会妨碍你的目标的实现,由此导致抑郁和焦虑。这本书将教你如何保持精神上的舒适,如何启动你心灵的力量,让自己尽情地享受生活。通过书中的这些经过验证的强有力的技巧,来自英国心理学会的研究员和牛津大学的教授将教给读者: * 如何培养自信 * 如何克服焦虑与抑郁 * 积极地掌控你的现在和未来 * 如何与家人、朋友和同事建立保持良好的人际关系 * 如何远离恐惧和不停的忧虑 * 如何改变不良习惯 * 如何减轻压力 * 如何充分挖掘自己的潜能 * 如何管理自己和你的时间 * 如何规划清晰的人生目标与人生价值…… 让自己感觉良好...查看详细
☉ 《掌控情绪调节心情的不生病活法》
周蓉靖 编著 上海科学普及出版社 2008-6-1
现代医学认为,76%的疾病都与心理状况紧密相关,85%的疾病是能够通过调整心态,自我控制的。 是坏心情出卖了你的健康。 你知道病由心生的道理吗?现代医学已经证实,疾病真的从心而来! 你知道情绪究竟是什么吗?为什么在一些时刻,你会觉得自己简直无法去控制那些内心里澎湃汹涌的冲动呢?又为什么抑郁会成为“致癌高手”?溃疡都是来自压力?……现代社会,面对肆意泛滥的亚健康以及种种的身心疾病,我们又该怎样及时调整自己的心态,保持健康的心理来抵抗疾病侵害呢?这本书就是要告诉你、教会你,怎么去掌控你的情绪,如何去调节你的心情,带领你寻找到一条通往健康的美丽通途,做一个远离疾病的人! 是坏心情出卖了你的健康...查看详细

☉ 掌纹的秘密:《手会说话》(王晨霞)
王晨霞 著 北方文艺出版社 2009-1-1
心病先看手!3条主线,11条辅助线,8种病理纹 为你解答11种心理病,结肠炎、溃疡、肺癌、糖尿病、高血压、冠心病等11种心理病全图解。 现在西方有人提出一个新的理念百分之七十的疾病,都有心理因素的参与。我鉴于自己三十多年的行医经历,认为有些疾病是因为心理因素而诱发的,比如高血压病由于激动导致脑溢瓤,有些疾病是由于心理因素而加重的,比如胃炎由于焦虑导致胃溃疡,有些疾病是在解除了心理因素之后不药而愈的,有些疾病是在心理因素的作用下百药无效的。所以,不论是中医还是西医,不论是内、外科,还是妇、儿科,我们每个医生在面对病人时,必须一手抓药物治疗,一手抓心理调整,只有这样,我们才能够提高治愈率...查看详细
☉ 《找到自我心灵的家园: 我的心绪平静吗》
蔡原江 著 中国广播电视出版社 2001-1-1
本书讲述在人的整体素质结构中,心理素质有着重要的地位和作用。中国是人口大国,心理素质涉入十几亿国民,然而中国人口群体中的现实状况却不容乐观,最近的一项调查统计显示,我国三亿青少年人群中,约有15%有不同程度的心理障碍,因此,心理素质已经成为人口大国的新热点。 男性的心灵体操 女性的心理按摩 人类的心智修养 打开此书 将一位心理医生请入家中 与一位新识朋友平等交谈…… 小序 开篇语 第一章摇篮曲——少儿心理 第一节玩乐中的幼儿启蒙 第二节家长必读 第三节校园与家园 第二章协奏曲——教育心理 第一节教师心理与教育体制 第二节青春期心理 第三章奏鸣曲——中老年心理 第一节沧桑更美 第二节老龄社会的心理准备 第四章小夜曲——睡眠心理与自我调整 第五章进行曲——心理测试 媒体评论...查看详细
☉ 《这年头,谁还没点儿心病》
赵安平 编 机械工业出版社 2010-1-1
中华医学会会长、中国工程院院士钟南山教授作序 十大知名院士联袂推荐 “中国十大周报品牌”“中国十强行业媒体”健康时报真诚奉献 权威、实用的健康保健丛书 疾病以预防为先,预防以教育为先。健康教育传播健康的知识和理念,培养公众健康的生活方式,增进健康,远离疾病,提高生活质量和生命质量,造福个人,造福家庭,造福全社会。愿健康时报的健康丛书,成为百姓身边的健康顾问,守护健康,守护生命。 中国工程院 巴德年院士 中国工程院 陈君石院士 中国科学院 陈可冀院士 中国工程院 程书钧院士 中国工程院 高润霖院士 中国工程院 胡亚美院士 中国科学院 吴孟超院士 中国科学院 曾 毅院士 中国工程院 张金哲院士 中国工程院 赵 铠院士 点击免费阅读更多章节:这年头...查看详细
☉ 《拯救心灵完全手册》
(美)沃林 著,王亚光,褚天琦,李旭菲 译 哈尔滨出版社 2006-11-1
“我为什么要那样说?”“我不敢相信我把所有的东西都吃了!”“我在想什么呢?”我们都曾不止一次地问过自己这些问题。我们每个人都曾说过或者做过一些让自己后悔的事情,甚至在我们很熟悉的情况下。 作为一个专业的心理学家,我与那些个人、夫妻和家庭打交道已经长达 27年之久。我遇到了成千上万的人,他们一直在与自我毁灭的思想、感觉、行为作斗争。他们中的绝大多数不能被认为有“身体上的疾病”。他们很可能就像你一样。他们有自己的工作而且要交税;他们中的一些人结婚了,而一些人还没有。他们中的大多数人充满了智慧,同时也在不断地改变自己。 他们可以控制生活中的很多方面,但是他们看上去却不能控制自己...查看详细
☉ 《拯救自己心理咨询手册》
金鸣 编著 华文出版社 2003-9-1
你必须坚定地相信:你可以自己拯救自己!要自信、自立、自强、如果你不能自己拯救,将永远摆脱不了失败的阴影。 人的一生,无论哪个年龄段,都会遇到这样或那样挫折和困难,烦心的事接连不断。特别是面对市场激烈竞争的复杂环境,人们觉得“求生存”更加艰难,稍有不慎,就会失去工作,丢掉饭碗。经常有提“心”吊“胆”的危机感。 本书以“拯救自己心理”为题,紧密结合生活实际,以大量实例,深入浅出地介绍了心理学在人生各个方面的应用,它是智慧的源泉,成功的法宝。根据现代社会竞争特点,提出调适自我心态、找准人生目标、改掉不良习惯、纠正不良行为、塑造成功性格、走出交际肓区、驱散事业迷津、系紧爱情纽带、适应各类环境等9种拯救自己的心态...查看详细
☉ 《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》
(德)弗里兹·李曼 著,杨梦茹 译 山西人民出版社发行部 2007-10-1
畅销半个世纪的心理学经典·风靡德国的心理健康读物 畅销46年·再版35次 消除恐惧的影响,重获内心的平静与和谐的人际关系。 有时候我们为什么会莫名害怕?在人群中也会觉得不安全?最简单的事情也做不了选择?担心和异性相处?努力相爱却伤害更深?这些形形色色的问题时刻困扰着我们,却又无法摆脱。本书把这些困扰归因于隐藏在人们内心深处的“恐惧”,并让读者认识恐惧,帮助你消除恐惧的影响,重获内心的平静与和谐的人际关系。那正是恐惧在我们内心结着厚茧。它源自每个人的童年,又控制着我们的现在。 小孩在幼儿园或小学交不到朋友,像个局外人或独行侠;青春期的半大孩子不热衷与异性交往...查看详细
☉ 《职场心理减压手册》
刘远碧 编著 光明日报出版社 2007-5-1
现实生活中,身心疾病数不胜数,每一种疾病都有其情绪上的诱因,而所有情绪上的诱因大多和外界所承受的压力有着或多或少的关系。压力有益有弊,不能正确对待各种压力,就不能保持健康的心理,从而表现出人格障碍,逐渐侵蚀人体的身体情绪,这些压力使人产生心理疾病,造成身心崩溃,严重影响着人们的行为举止、生活工作,给个人、家庭和社会造成了很大的困扰,有些甚至造成了不可挽回的损失。一些医学专家指出,在未来的十年里,老年痴呆症、抑郁症、精神分裂症、青少年和大学生的心理问题,将是危害我们健康的最大精神疾病。所以,专家们把“能正确处理心理危机”定为健康的新标志。 大多数富人在发迹之前,无一不受到诸如身体健康、财源等方面压力的困扰...查看详细
☉ 《职业精神》
商振 著 电子工业出版社 2005-4-1
我们生活在充满了压力的时代,竞争和挑战,无处不在! ·企业的管理阶层,你是否希望你的员工生机勃勃、高效准确地完成工作? ·刚刚走出校园的职场新手,你适应应该怎样实现角色的转换,顺利融入不同以往的环境吗? ·身经百战的职业人士,你在尝遍了甘苦辛酸之后,是否希望谋求明日的灿烂? 让本书来告诉你吧!身在职场,你应该具备乐观的心态和职业的素质,知道怎样去善待生活,怎样排遣来自各方面的压力,怎样看待成功和失败,怎样自动自发地去工作,怎样与同事们团结合作…… 平实易懂的内容,发生在你身边的案例,引入深思的小思考,一针见血的自我检讨……每天抽出一点时间阅读...查看详细
☉ 《职业院校学生心理健康》
尹登海 主编 机械工业出版社 2006-7-1
本书是根据教育部颁布的《关于加强普通高等学校学生心理健康教育工作的意见》(教社政[2001]1号)和《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》(教职成[2004]8号)的文件精神,结合职业院校学生的心理状况和特点而编写的。书中分析了职业院校学生心理发展的基本阶段、基本特点,帮助学生正确认识和调适在自我意识、情绪调节、意志锻炼、人格发展、人际交往、学习成才、恋爱交友,职业选择等方面存在的心理困惑,掌握保持和维护心理健康的方法,提高心理素质。本教材突出针对性、实用性和可读性,并以生动、典型的心理案例、心理故事、名言名句、阅读资料以及精心设计的课堂心理训练、心理测验等内容,有效地满足职业院校学生自我探索的需要...查看详细
☉ 《至简生活的100个行动方案》
宿春礼,邢群麟 主编 人民军医出版社 2007-1-1
本书提出了至简生活的理念,倡导一种健康纯净、轻松愉快的精神田园生活。全书分十二章分别如何选择、如何发现心理美、缓解压力、保持平常心、学会快乐、轻松放弃、轻松处世、学会理财,简单工作、健康生活方式和如何留出心灵空间等自我调适的100个切实可行的方法。本书语言清新,流畅,可读性强,可作为常常遇到心灵困扰的人们、忙碌的人们的知心朋友。 第一章 生活,你可以选择简单 看清生活的真相 看淡外在的成功 活出真实的自己 让心灵回归简单 不为金钱所累 追求自我价值的实现 跳出忙碌的圈子 树立自己的生活标准 选择简单生活 第二章 用好生活的减法 放弃生活中的“第四个面包” 减掉不必要的生活内容 清楚什么是你真正想要的 放下欲望的包袱 不要让自己成为名牌的奴隶 用好生活的减法 懂得适可而止 学会说“不” 去伪存真...查看详细
☉ 《治病先健心》
千舒 主编 中国物资出版社 2008-8-1
坏脾气对身体健康的危害,抑郁对身体健康的危害,精神紧张是身体健康的大敌,心理压力对身体健康的危害,不良情绪对身体健康的危害,人的心理状态与生理状况高度关联,良好的心理状态是身体健康的营养素,心理状态是身体是否健康的晴雨表。 积极的心理对身心健康的良好作用是任何药物和补品所不能代替的,消极的心理对身心健康的危害不亚于病菌与病毒。 愉快、平稳而持久的积极情绪是身体健康重要的营养素,它可以增强人的免疫力与康复能力,同时,良好的心理状态能使人获得满足与身心和谐,有益于身心向健康的方向发展。 百病身心生,医病先治心。无论身患何种疾病,都会或多或少地带业心理的波动和变化...查看详细
☉ 《治病先健心》
千舒 主编 中国物资出版社 2008-8-1
积极的心理对身心健康良好作用是任何药物和补品所不能代替的,消极的心理对身心餝的危害不亚于病菌与病毒。 愉快、平稳而持久的积极情绪是身体健康重要的营养素,它可以增强人的免疫力与康复能力,同时,良好的心理状态能使人获得满足与身心和谐,有益于身心向健康的方向发展。 百病身心生,医病先治心。无论身患何种疾病,都会或多或少地带来心理的波动和变化,而心绪不宁、心情不好都会对治病产生消极影响。所以,面对各类病患要“既来之,则安之”,调适好心理状态,保持心静、心怡,这对治愈疾病、身体康复是大有帮助的。 急躁易怒是心血管疾病产生的重要心理根源。 ——[中]章明翰 若暴怒所加...查看详细
☉ 《致命误区:阻碍成功的60种心理陷阱》
郭万超 编著 当代中国出版社 2005-10-1
人们渴望成功,但是或多或少都存在一些阻碍成功的心理。这些心理的诱惑力、隐蔽性极强,使人们难以发现,也难以提防。同时,这些心理也很容易被我们的心灵接受并内化。我们只有发现自己的心理陷阱,努力克服它,才能走向成功。本书解答了人们的一种困惑:“我为什么总是希望破灭?”全书在解答中,通过讲述古今中外富有哲理、对人有启迪作用的小故事,使人们能够发现并跳出心理陷阱,走向成功。 郭万超,山东滕州人,北京大学研究生毕业。现供职于中共北京市委研究室。出版著作有:《中国崛起——一个东方大国的成长之道》、《轻松经济学》等,发表论文二十余篇。 人们渴望成功,不愿失败...查看详细
☉ 《智慧·和谐·希望:社区心理卫生读本》
 人民卫生出版社 2008-12-23...查看详细
☉ 《中国大学生心理健康教育》
钱焕琦 主编,刘启珍 副主编 南京师范大学 2007-5-1
大学生作为中国社会文化层次较高的群体,一向被认为是最活跃、最健康的群体之一。如果仅仅从躯体健康的角度看,处于青年中期,又是经过多次体检合格而人学的大学生确实身体比较健康。但从心理健康的角度来分析这一群体,情况就不容乐观了。大量的研究及统计结果表明,大学生中20%左右的学生呈现不同程度的心理适应不良,心理障碍发生率与以往相比有明显上升趋势。本书共分12章,将对中国大学生心理健康教育进行具体论述。 引言 学校心理健康教育的全面发展 第一章 大学生的心理健康 一、大学生的心理健康状况 二、影响大学生心理健康的因素 三、大学生心理健康标准的确立 第二章 大学生的心理健康教育 一、大学生心理健康教育的界定与现状 二、大学生心理健康教育在人才培养中的地位与功能 三、大学生心理健康教育的紧迫性 四、提高心理健康水平、发展创造潜能的作用机制 第三章 大学生心理健康教育的理论基础 一、人格及人格理论 二、自我意识理论 三、成就动机理论 第四章 思想政治教育与心理健康教育关系的研究 一、思想政治教育的内容包含了心理健康教育的成分 二、心理健康体现了思想政治教育的价值目标 三、心理健康教育活动也涉及思想政治教育领域内容 四、心理健康教育作为思想政治教育研究领域的价值 第五章 大学生人生社会问题的心理咨询模式研究 一、大学生人生社会心理问题的主要表现 二、大学生人生社会问题的心理咨询理论和方法 三、大学生人生社会心理问题的干预策略 第六章 “认知—行为”教育模式研究 一、当前大学生心理健康教育模式的评价 二、“认知—行为”模式建构的意义与理论基础 三、“认知—行为”模式的目标与内容 四、“认知—行为”模式实施的途径与保证措施 第七章 “目标导向—适应教育”模式研究 一、适应教育的本质问题 二、大学生生涯发展与适应教育的关系 三、“目标导向—适应教育”模式的基本理念 四、“目标导向—适应教育”模式的教育效果和实践意义 第八章 大学生健全的自我意识教育 一、大学生自我意识的发展 二、健全的自我意识的内涵 三、建立健全的自我意识的内容与方法 第九章 大学生性心理发展的教育 一、性生理与性心理教育 二、性卫生知识教育 三、性情感教育 四、性道德教育 五、大学生恋爱的心理教育 第十章 女大学生的心理发展与心理素质培养 一、女大学生的心理矛盾与冲突 二、影响女大学生心理发展的因素 三、女大学生心理素质的培养 第十一章 女大学生抑郁、生活事件和压力应付的实证研究 一、研究问题的提出 二、研究方法 三、研究结果报告 四、实证小结 五、构建女大学生抑郁预防和调节策略 第十二章 大学生择业中的心理健康教育 一、大学生择业心理的分析 二、大学生择业心理问题产生的原因 三、大学生健康择业心理的培育 附录1 大学生心理健康评估(PHS-S)与结果报告 附录2 大学生心理问题调查表的编制与试用报告 附录3 江苏省南京仙林大学城“心理健康教育研究中心”的建设 附录4 南京师范大学“123456”的心理健康教育模式 附录5 关于心理健康教育的政府文件 主要参考文献 后记...查看详细
☉ 《中国实用心疗大全》
高鸿鸣 刘金华 上海文化 1998-12-1
作者在多年的心理咨询工作中,总结了众多的父母、监护人和各种心理失衡者提供的值得研究的心理指导课题,并积累了一定的实际处理心理危机的经验和治疗的方案,因此,这本书也可提供给广大读者进行自我心理调适时参考 作者在多年的心理咨询工作中,总结了众多的父母、监护人和各种心理失衡者提供的值得研究的心理指导课题,并积累了一定的实际处理心理危机的经验和治疗的方案,因此,这本书也可提供给广大读者进行自我心理调适时参考。 儿童篇 人格篇 情绪篇 爱情篇 婚姻篇 性爱篇 人际篇 职业篇 教养篇 心身篇 精神疾病篇...查看详细
☉ 《中国学生心理咨询:感动中国学生心灵的智慧读本(珍藏版)》
红日 编著 中国言实出版社 2006-7-1
存在心理困惑的学生不在少数,但主动走进心理咨询室接受辅导的学生却少之又少。学生阶段是一个人身心成长发育的关键时期。长期以来,学生的心理问题一直是社会关注的焦点,尤其是一些学生的“精神求助”同样不容忽视。某学生心理素质教育研究课题组的一项调查显示,北京市有16.5 %的学生存在中度以上的心理卫生问题.其中女生的心理健康差于男生,低年级学生差于高年级学生,农村学生差于城市学生,来自边远山区的学生存在心理问题的比例最高为19%。学生的心理困惑从何而来?概括来说就是一 “高”一“低”:高,学生是个承载社会、家长高期望值的群体,自我成才欲望非常强烈;低,其心理发展尚未成熟,缺乏社会经验,适应能力较差...查看详细
☉ 《中年心理测试与辅导》
(《中年心理测试与辅导》编写组编著) 中国时代经济出版社 2002-9-1
本书囊括了人生各个不同年龄阶段的人格心理特征,按照测试题、计分、测试报告、专家建议的统一格式编排,本着权威、科学、简明、生动、趣味紧密结合的原则,力争达到最真实的反映,最完美的阐述。 本书囊括了人生各个不同年龄阶段的人格心理特征,按照测试题、计分、测试报告、专家建议的统一格式编排,本着权威、科学、简明、生动、趣味紧密结合的原则,力争达到最真实的反映,最完美的阐述。 第一章情商测试 第二章天下英雄谁敌手 第三章四海之内皆兄弟 第四章问苍茫大地,谁主沉浮? 第五章执子之手,与子偕老 第六章风乍起...查看详细
☉ 《中年心理障碍个案与诊治/心理诊所丛书》
  2004-4-1...查看详细
☉ 《中年心理诊所——心理诊所系列丛书》
马志国 著 花城出版社 2005-5-1
谁的心灵最需要关照?老人?孩子?年轻人?我们的孩子?最需要心灵关照的,是我们,是我们中年人。人们习惯以年富力强来赞美中年人。不错,社会也好,家庭也罢,中年人的确都是顶梁柱。殊不知,正因此,人在中年的心灵才最需要关照。中年人面对着婚姻与家庭中的许多问题,肩负着生活与事业中的很多重担。不论主家庭来说,还是就社会而言,中年人都随着最大的心理压力。中年人,上要关照老人,下要关照孩子,唯独容易忘了关照自己,更容易忘了关照自己的心灵。 令人遗憾的是,社会也常常忘了对中年人心灵的关照。现在,读者朋友手上的这本书,便是一本帮助中年朋友关照自我心灵的书。 马志国,心理学者...查看详细
☉ 《中小学生健康指导》
上海市预防医学会,上海市疾病预防控制中心 编著 上海人民出版社 2005-1-1
中小学生是祖国未来的建设者,是中国特色社会主义事业的接班人,我国在校中小学生约占人口的五分之一,重视他们的健康促进工作,努力培养和造就一代又一代健康的、高素质的社会主义事业建设者和接班人是关系到党和国家、整个民族前途的大事。 中小学生的健康在党和政府、社会的关注下已经取得了显著的进步,但社会上还不同程度地存在着忽视中小学生健康的倾向,往往重智育轻体质,片面追求升学率,学生学业负担与压力过重,缺少对中小学生健康成长客观规律的了解,缺乏心理、精神、营养、疾病、环境、社会因素对中小学生健康成长影响的科普知识,难以主动积极地、有效地开展科学合理的导疏与医学咨询指导工作。 针对当前中小学生面临的生长发育、心理、营养、疾病防治、意外伤害等社会关注的、突出的健康问题...查看详细


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