保健/心理健康 . 心理健康(20)
☉ 《心身疾病与心身治疗》1900-1-1...查看详细
☉ 《心身医学》
姜乾金 主编 人民卫生出版社 2007-7-1
本书是卫生部全国高等学校应用心理学专业规划教材。 全书除绪论外，包括基础篇、方法篇和临床篇三大部分。基础篇涉及心身医学和心身疾病的最基础部分，包括心身相关性、情绪、应激的基本概念和有关重要的基本理论。方法篇涉及心身疾病的临床访谈、测验评估、生物学检查、干预原则和治疗技术以及护理等方面的基本方法。临床篇介绍各种心身疾病(或心身问题)的一般临床诊疗问题，大致按心理病因、发病机制、临床表现、临床评估和干预策略的顺序编写，以便于学生临床对照学习；最后，介绍临床心身科的建设和管理，使学生对我国目前心身科的情况有大致的了解。本书除了作为本专业的教材，还可作为心理卫生、心理咨询、心理治疗、心理教育和心身医学工作者的参考书或培训教材...查看详细
☉ 《心态（修订版）》
斯摩尔 著 地震出版社 2005-6-1
斯摩尔说：成功的惟一阻碍就是自己。 态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，别让沮丧取代热情。生命可以价值极高，也可以一无是处，就看你怎么选择。从这点上来说，人的价值是由自己决定的。 人类最伟大的发现之一就是，人类若改变本身的心态，就能使生活发生巨大的变化。 大量事实说明，你的成就大小，往往不会超出你的信心的大小，不热烈地坚强地希求成功，期待成功，而能取得成功的，天下决无此理。成功的先决条件就是自信，缺乏自信，就会大大减弱你成功的可能。 为了事业的成功和生活的幸福，必须建立一种积极的心态。每天给自己一个希望，每天将拥有好的心情。 不要让你的心态使你成为一个失败者...查看详细
☉ 《心态决定健康全集》
田鹏 编著 朝华出版社 2009-10-1
从今天开始，改变自己的心态，登上健康的快车，让自己受益一生。 天天微笑容颜俏，淡泊宁静比药好 健康的一半是心理健康，控制自己的情绪，做情绪的主人，心理健康是身体健康的前提。 你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，但能够掌握自己。 拥有好心态的作用远远超出我们的想象，《心态决定健康全集》为我们打开了一扇曾经紧闭的窗，让我们看到了一个五彩缤纷的世界，在这个世界里，心态为健康大厦的建筑添砖加瓦，贡献着不可或缺的力量! 我们要为自己的生活负责，要为自己的生命负责，而做到这一点，好的心态绝对不能缺席!送您十招，招招管用： 积极乐观 保持笑容 蔑视压力 远离恐惧 轻松生活 心胸豁达 善待生命 努力工作 善于理财 主宰自我 第一章 保持阳光心态...查看详细
☉ 《心态决定生老病死》
石赟 编著 北京理工大学出版社 2009-1-1
人类的大多数的疾病缘于心理因素、不安或压力，而有些疾病，不作任何治疗，仅靠良好的心理状态、适当的锻炼和改善生活习惯就可以恢复。每个人都避免不了会生病，但很多疾病都是人有意或无意伤害自己身体的结果。由此带来的痛苦只是不良情绪的反应。所以要想不生病，只有先修心，心稳才能身平。 随着年龄的增长，生活中总会有很多的不如意；体检时也总会发现有这样那样的小毛病。时刻提醒自己：心态决定健康，每天保持一份平和、快乐的心情，就每天拥有健康多一些!现 代医学研究也证明，除外伤外，几乎所有的疾病都和基因有关系。先天之本是遗传基因，后天之本是心态。遗传基因目前不易改变...查看详细
☉ 《心态与健康/公共卫生与医疗保障系列丛书》
丁树荣，周海婴 编著 中国社会出版社 2006-9-1
本套丛书又是巨型系列书“建设社会主义新农村书屋”的一个组成部分。“书屋”共分农村政策法律、农村公共管理与社会建设、农村经济发展与经营管理、农村实用科技与技能培训、精神文明与科学生活、中华传统文化道德与民俗民风、文学精品与人物传记、农村卫生与医疗保健、农村教育与文化体育、农民看世界等10大类、1000个品种。这些图书几乎涵盖了新农村建设的方方面面。“书屋”用农民的语言、农民的话，深入浅出，使具有初中文化水平的人就能读得懂；“书屋”贴近农村、贴近农民、贴近农村生活的实际，贴近农民的文化需求，使农民读后能够用得上。 第一篇 心理与健康概论 1 什么是健康 2 健康的标准有哪些 3 什么是心理 4 什么是心理现象 5 心理现象与健康之间有何关系 6 什么是情绪 7 什么是生活事件 8 生活事件与情绪有什么关系 9 情绪与健康有什么关系 10 不良情绪导致疾病的影响因素有哪些 11 什么是行为 12 行为与健康有什么关系 13 有害于健康的危险行为有哪些 14 什么是人格 15 人格与健康有什么关系 16 如何具有人格魅力 17 人际交往与健康有什么关系 18 如何建立良好的人际关系 19 进取心与健康有什么关系 20 如何树立进取心 21 什么是心理健康 22 心理保健的基本原则有哪些 23 心理冲突包括哪些类型 24 双趋冲突有什么具体表现 25 双避冲突有什么具体表现 26 趋避冲突有什么具体表现 27 如何应对心理冲突 28 什么是挫折 29 挫折产生的条件有哪些 30 挫折产生的原因都有哪些 31 遭受挫折后都会出现哪些反应 32 挫折承受力受哪些因素影响 33 如何提高挫折承受力 34 什么是心理应激 35 心理应激的过程是怎样的 36 心理应激会产生哪些不良影响 37 如何应对心理应激 38 什么是心理防御机制 39 什么是心理防御中的“压抑” 40 什么是心理防御中的“否认” 41 什么是心理防御中的“文饰” 42 什么是心理防御中的“升华” 43 什么是心理防御中的“投射” 44 什么是心理防御中的“反向” 45 什么是心理防御中的“抵消” 46 什么是心理防御中的“隔离” 47 什么是心理防御中的“补偿” 48 什么是心理防御中的“转移”…… 第二篇 人生各阶段心理保健...查看详细
☉ 《心有千千结——女性心理咨询师手记丛书》
丁彤 编著 吉林科学技术出版社 2005-1-1
本书记载了作者从事心理咨询多年的十几个典型的咨询案例，在这里，作者把人名和情节都做了一些适当的调整和处理，因为，每个来访者的隐私都会得到我的尊重和保护，无论他们的身份、学历、背景如何。写本书，是作者从事心理咨询工作的感悟，是圆我所喜爱的心理学的一个梦。 希望每一个人都来关注自己的心理健康! 序 找回失落的心灵 解读“退休不适应”心理 知识女性，找回失落的心灵 白领丽人的梦中情人 音乐导入后，梦中再现他 音乐进入催眠，与男友激烈冲突 音乐唤醒催眠，回到现实中来 如何调整心态...查看详细
☉ 《心与身的关系与治疗》
曾文星 编著 北京医科大学出版社 2004-1-1
本书是《心理治疗普及丛书》的第七本，特别追究探讨我们的心理与躯体间的关系，阐明如何辅导与心身有关的情况，从文化精神医学的立场来说，学者们常提到了东方社会里的人们，习惯以躯体的方式来表达心情上的困难。本书将首先澄清针对“心”与“身”有关的各种基本观念，进而说明了心与身有关的各种疾串，包括：癔症、体化症、疑病症等等，对生病的心身反应加以分别说明及分析，以便最后讨论心理治疗上的适当运用。 曾文星，台湾省台南人，台湾大学医学院医科毕业，台湾大学附属医院精神科住院医师专科训练，美国哈佛大学医学精神科进修，精神医学会资深院士。曾任台湾大学医学精神科讲师，美国夏威互夷东西文化中心研究学者、世界精神医学会文化精神医学分会会长...查看详细
☉ 《心与身的关系与治疗——心理治疗普及丛书》
曾文星 编著 北京医科大学出版社 2002-3-1
本书是《心理治疗普及丛书》的第七本，特别追究探讨心理与躯体间的关系，阐明如何辅导与心身有关的情况。本书首先澄清针对“心”与“身”有关的各种基本观念，进而说明心与身有关的各种疾患，包括癔症、体化症(或心身症)、疑病症等等，对生病的心身反应加以分别说明及分析，最后讨论心理治疗上的适当运用。同时，各章列举了许多实际的个案，并做仔细的分析说明病情及其辅导的方向与要领。 本书主要对象包括医疗专业人员、心理辅导工作者、社会一般人士，也包括病人与家属等等。 曾文星，台湾省台南人，台湾大学医学院医科毕业，台湾大学附属医院精神科住院医师专科训练，美国哈佛大学医学精神科进修...查看详细
☉ 《心雨: 大学生心理辅导的理论与实践》
千高原 地震出版社 2001-8-1
本书分为基本理论、基本分析和基本训练三大篇共十六章。书中探讨了大学生心理辅导的多种方法，具有理论性和操作性。 基本理论篇 第一章 绪论 第二章 心理辅导机构的管理机制 第三章 心理辅导的形式、原则与方法 基本分析篇 第六章 入学适应心理问题的辅导 第七章 大学生人际交往的心理辅导 第八章 学习问题心理辅导 基本训练篇 第十二章 大学生适应能力的测查与训练 第十三章 大学生人际交往能力测查与训练 第十四章 大学生学习能力的测查与训练...查看详细
☉ 《心语-心理咨询案例》
李荐中 中国医药科技出版社 1999-1-1
作者以心理医生的专业角度，真实而详尽地描述了各种常见心理障碍就诊者的具体诊疗经过，精僻而独到地分析了烦恼所产生的根源，深入而准确地提示了某些人格特征、家庭环境和生活挫折给人们的心身健康带来的不良影响，熟练而妥善地处理了各类心理危机。...查看详细
☉ 《新编大学生心理健康（第四版）》
王志兵，杨丽 主编 大连理工大学出版社 2005-7-1
《新编大学生心理健康》(第四版)是新世纪高职教材编委会组编的基础类课程规划教材之一。 《新编大学生心理健康》(第四版)力求按照学生健康心理的客观标准来把握，以学生易于接受的方式进行描述。 其第一个显著特征是问题探讨的开放性，旨在教会学生自我认知事物的方法，而不在于结论正确与否的绝对性； 其第二个显著特征是坚持问题探讨的客观性，旨在剔除令学生反感的说教色彩； 其第三个显著特征是注重心灵的互动与感应，注重潜移默化的影响过程，而不是以某种见解强加于人。 第四版在第三版的基础上，对部分内容做了增删，文字风格清新通俗，其与第三版相比，更加突出高职特色...查看详细
☉ 《新编大学生心理健康（应用本科适用）》
于国权，刘君涛 主编 大连理工大学出版社 2004-9-1
《新编大学生心理健康(应用本科适用)》是新世纪高等职业教育教材编审委员会组编的基础类课程规划教材之一。 大学阶段是青年学生个性形成的关键时期，也是其个性心理转折的关键时期。面对因科技进步、经济全球化以及体制变革多重因素引致的市场经济的迅速推进这样一个竞争日趋激烈的社会环境，如何培养青年学子的健康心态，以应对日趋严峻的挑战，乃是当前高等教育需要履行的最为重要最为迫切的职责和义务，也是我们的高等教育过程能给予当代大学生的最好的礼物。 基于这样的考虑，我们组织了编委会部分院校的一线教师编写了这部《新编大学生心理健康》教材，旨在给予我们的莘莘学子们一种他们乐于接受的客观全面的人生健康指导...查看详细
☉ 《新编大学生心理健康教育（高等院校公共基础课特色教材系列）》
江远，张成山 主编 清华大学出版社 2009-4-1
本书以国内外心理健康研究的新成果、新信息为基础，并融入了长期从事大学生心理健康教育教师的经验，具有较强的时代性和针对性，是紧密结合大学生的心理特点，密切关注大学生的心理发展状况，适应大学生心理素质现状的心理健康教育教材。 本教材还体现如下特色：在国内高校率先进行了大学生心理健康教育语码转换式双语教学的尝试，通过双语教学强化心理健康教育相关概念；内容通俗易懂，去专业化；从我国实际出发，所选章节注重反映我国大学生的实际情况。 第一章 绪论 第一节 大学生心理健康概述 一、心理健康的含义与标准 二、大学生心理健康状况与常见问题...查看详细
☉ 《新编家庭心理医生手册：减轻心理压力的金钥匙》
师建国 戴尊孝 编 世界图书出版公司 2000-8-1
本书是心理学和精神医学知识的全书，全方位揭示人生各种心理矛盾和心理危机的原因和表现方法，内容丰富、新颖、实用、浅显易懂，是帮助人们解决心理矛盾、减轻心理压力，走出生活阴影的金钥匙。 本书是心理学和精神医学知识的全书，全方位揭示人生各种心理矛盾和心理危机的原因和表现方法。 第一篇总论 第一章家庭、心理与心理症状 第二章心理医生与心理健康 第三章心理诊断 第四章常见蝗心理疾病 第五章心理咨询与心理治疗 第二篇心理治疗的方式 第六章精神分析 第七章行为疗法 第八章认知治疗 第九章患者中心疗法 第十章催眠、暗示、气功和生物反馈疗法 第十一章本体、森田和婚姻疗法 第三篇心事保健与心身疾病 第十二章 胎儿、幼儿、儿童与少年期的心理保健 第十三章 青年期心理保健 第十四章 中、老年期心理保健 第十五章 心身疾病 第四篇行为医学 第十六章 成瘾行为 第十七章 自杀预防与危机干预 第十八章 性行为...查看详细
☉ 《新编健康心理学（朱丽莎）》
朱丽莎 编著 武汉大学出版社 2007-7-1
健康心理学是研究心理、社会、行为因素对人类心身健康的影响及共作用规律的科学。它1978年产生于美国，其理论主要来源于医学心理学、行为科学、心身医学等。健康心理学以现代医学的生物、心理、社会模式作为指导思想，认为心身疾病的产生和发展与心理、社会、行为因素有着密切的关系。健康心理学的使命就是要揭示心理健康的形成、发展和变化的规律；研究缓解心理学的使命就是要提示心理应用对策略，提高心理应对能力；减少和消除对健康有害的各种危险因素，降低医疗保健费用；研究病后心理功能的康复方法，探讨如何维持和增进人们的心身健康，培养健全的人格。 本书共分14章，涉及健康心理学这个研究心理、社会、行为因素对人类心身健康的影响及其作用规律的学科的各个方面...查看详细
☉ 《新时期大学生心理健康教育发展研究》
卢爱新 著 中国社会科学出版社 2008-11-1
本书选取大学生心理健康教育发展为视角，探索我国大学生心理健康教育的提高完善及发展建设问题。本书阐述了我国大学生心理健康教育发展的理论基础及现实依据，分析了我国大学生心理健康教育发展的主要内容，并就时代发展中我国大学生心理健康教育发展的主要趋势予以展望。 第一章 导论 一、课题研究的缘起 (一)关注我国大学生心理健康教育发展的现实呼唤 (二)转向我国大学生心理健康教育发展研究的理论诉求 二、近十年我国大学生心理健康教育研究综述 (一)关于心理健康教育概念的界定 (二)关于大学生心理健康教育价值研究...查看详细
☉ 《信息时代与心理调节》
颜世富 上海人民出版社 2001-9-1
：颜世富：1965年生于四川。获经济学博士、心理学硕士，医学学士学位。现任教于上海交通大学管理学院。为复旦大学心理研究中心咨询师、中国中医心理学会理事，上海高校心理咨询协会学术委员会主任，新加坡精神学会专家委员会员、美国管理协会会员等。系复旦大学心理资询中心，复旦大学心理研究中心主要创始人之一。 作为生活在信息时代的人们，应该积极学习信息技术知识，充分利用电脑等工具为我们的学习、生活和工作服务，消除对电脑等工具的恐惧与崇拜，提高心理素质，迎接成功，创造美满幸福的人生。 一、信息时代的工作方式 二、虚拟社区中的人际交往 三、网络空间中的团体行为 四、网络与消费者心理 五、想象力与财富 六、创造能力训练 七、知识折旧与终生学习 八、信息爆炸对心灵的冲击 九、消除对电脑的恐惧与崇拜 十、信息时代的情绪调节 十一、网络时代的心理健康 十二、网络成瘾的矫正 十三、超强竞争与心理素质...查看详细
☉ 《行动转变性格:森田式精神健康法》
(日)长古川，洋三 著，李治中 等译 人民卫生出版社 1992-6-1
无论是谁，遇到困难的事情都会感觉不安。 心里存有从未经验过的事情和疑难问题，或被人际关系而纠缠不休，又觉得真是无法应付和处理时，就会耿耿于怀、惴惴不安，这叫做“适应不安”状态。 现代人重视理智或智能，想根据逻辑的推理、判断，用意志去进行活动，这样，当涉及到不合理的世界，于精神上或感情上，便会破绽百出。神经质症是它的一种表现。 本书无论从任何一章选读皆可，在任何一章里都有因对人性的错误认识而产生的毫无道理的徒劳及其造成的结果，并例举了怎样才能改正这种无理徒劳的各种实例，藉以提醒读者迷途知返，领会到促进精神健康的关键性的问题则不胜幸甚。 第一章 行动转变性格 希望改变性格的人们 什么是性格 习惯成为性格 形成行动特色的因素 改变了习惯...查看详细
☉ 《行为矫正的原理与方法(上下册)》
中国轻工业出版社 2000-6-1
本书简介：第一部分、行为与行为改变的测量；第二部分、基本原则；第三部分、建立与增加希望行为的程序；第四部分、减少问题行为的方法等。 本书由著名心理学家胡佩诚翻译推介，值得一读。...查看详细
☉ 《幸福从心开始：李子勋的100个快乐处方》
李子勋 著 中国广播电视出版社 2006-5-1
文化的多样性是心理医生首先要考虑的内容。有一个笑话，说在瑞士阿尔卑斯山上居住着一个高山民族，他们与世隔绝，生活在海拔四千米上下的地方。一般在这个海拔高度，土壤和水含碘很少，所以，这儿的人个个都是大脖子。一天，有几个登山运动员来到这个村落，村落里的人立即发现他们是细脖子的人。孩子们围观并嘲笑他们，好心的人斥责道：“不要歧视身体有残疾的人!”并为他们找来了村落里的医生。一番检查后，医生对他们说：“你们不幸患了碘中毒，病得不轻，要严格禁碘，必需服用低碘饮食。”大脖子对于这个村庄的人来说是健康与美丽的象征。 大多数的心理冲突天源于文化(观念系统、生活方式、群体规则)的冲突，心理医生如果一心只为健康理念工作...查看详细
☉ 《幸福婚姻七法则：来自全美首席婚姻专家的家庭幸福指南——欧美家庭心理指导经典读本》
(美)戈特曼(Gottman.J.M.)，(美)西尔瓦(Silver,N.) 四川人民出版社 2003-8-1
从事心理工作以来，常常举为夫妇们的种种困惑感到忧虑。尽管许多学者对该领域的问题深入细致的研究，并提出各种解释婚姻行为的理论和解决婚姻问题的技术。但比起人们不得不面对的众多婚姻问题来，这些理论和技术仍然让人感的局限。而最终，夫妇们要为自己生活中的点点滴滴做出坚持不懈的努力。因此，他们似乎不仅仅应该在困惑和危机时充当专业技术支持的接受者，同时还应该成为这些知识的主动学习者、评价者和实践者。可以说，夫妇们每天都在以自己的行为为我们的种种理论进行正面或反面的例证，在婚姻问题上，人们更需要的是知识，而不理一个一个时段的技术支持。但在这个时候，我们往往会发现，人们对自己的婚姻懂得甚少。约翰·M.戈特曼博士是《幸福婚姻七法则——来自全美首席人际专家的行为指南》无疑成为人们婚姻知识荒漠中的一流清泉...查看详细
☉ 《幸福鸡汤：成语小故事 心灵大健康》
范晓清 主编 青岛出版社 2007-1-1
现代社会科学技术的进步，虽然极大地提升了我们的生活水平，却也带来了种种矛盾和困惑：物质条件的丰盛对应着精神生活的匮乏，快节奏的工作伴随着沉重的心理压力；激烈的社会竞争导致精神的高度紧张…… 如此等等。这些错综复杂的矛盾，使我们的内心疲惫不堪、伤痕累累。因此，关注心理健康，还自己一个宁静的心灵，已经成为摆在社会大众面前的一个亟需解决的问题。 然而，心理学或心理健康又是一个相对枯燥、曲高和寡的命题，怎么样才能使读者对此萌发兴趣，并进一步了解自己的心理呢?本书的写作可以说是对解决这一问题的有益尝试。作者从浩如烟海的成语中选取了100个与心理问题密切相关的成语——一则则有趣的成语故事娓娓道来...查看详细
☉ 《幸福女人枕边书：接受让我如此美丽》
(美)多莉 著，石淑宵 译 中国水利水电出版社 2006-5-1
生活在最有权利幸福的年代，就应该理直气壮地追求你的幸福!这是一次对女人一生至关重要的旅行，目的地是原本唾手可得的快乐与幸福之地，旅行带给你的终极礼物，是恒久的真实与自由……原来，乐于接受、珍爱自己、坦承愿望、勇于道歉、享受赞美，做幸福女人就这么简单! 接受赞美就是“骄傲”?接受礼物就是“贪婪”?接受帮助就是“软弱”?“弱女子”的头衔是可耻的?我们非做不需要任何帮助的“女超人”不可?如果你的答案有几分肯定，请开始这次告别女超人症候群之旅…… 劳拉·多莉(Laura Doyle)，美国感情问题专家，《纽约时报》畅销书《顺服的妻子》(TheSurrenderedWife)和《单身女子必修的27堂课》(The Surrendered Single)的作者...查看详细
☉ 《幸福人生完全手册》
(美)安吉莉斯 著，孙琳 译 哈尔滨出版社 2006-12-1
畅销书作家，著名情感关系专家芭芭拉·迪·安吉莉斯心理学博士，以她深邃的洞察力与有力的技巧，为你与你的伴侣、你的孩子、你的工作创造更多富有深意的幸福时刻提供建议。芭芭拉将带你进行一次内心之旅，帮助你探寻你一直在寻找的平安与满足。《幸福人生完全手册》不仅是一本让你激动的书——它更是一次有力的邀请，去改变你的生活，而且是一本滋养你灵魂的实用手册，它将引导你学会： 如何发现你精神的力量与智慧的源泉 如何在平凡的每一天里找到非凡的奇迹 如何找到你生命的目标——为什么它与你的职业毫无关系 如何重新点燃你与爱人之间的情感火焰，并加深彼此的沟通——让每一刻都充满激情 如何在每一个问题与危机之中找到蕴藏的转机 如何用你所拥有的以及真正的自己来即刻获得幸福 …… 芭芭拉·迪·安吉莉斯...查看详细
☉ 《性心理的分析与治疗——心理治疗普及丛书》
曾文星 编著 北京医科大学出版社 2002-2-1
在本书里很广泛地探讨与性有关的诸项目。首先在第一部里详细分述的基本知识与观念；在第二部里解释性生活与功能问题；在第三部分里分别讨论各种性的异常情况；在第四部里说明性别的认同障碍，包括对同性恋的现代看法；接着在第五部里论述治疗的原则与方法。为了配合实际的应用，在第六部里列举了国内外各种不同的病情性质的个案，并分别加以讨论与分伯。有些个案是由国内各地同道们提供案例资料。按专业习惯，所列举的例子都曾加以修饰，以便保护个人的私人背景。在最后的第七部里针对性的卫生做个整合的读音明与建议。这样有一贯性的讨论说明与心性有关的问题、辅导、及卫生的要领。 曾文星，台湾省，台南人...查看详细
☉ 《学会与琐事相处/健康自助老年专辑》
周枫，郭裕凡 编著 浙江科学技术出版社 2007-1-1
《学会与琐事相处》就是教您在面对逐渐衰老的变化时，如何养成良好的生活习惯，让您可以从关心自己的吃喝拉撒、衣帽鞋袜开始，关心自己的健康；同时培养琴棋书画的兴趣，结交更多的老年朋友，让琐事缠身的您可以听听大伙儿和专家的意见，抛开传统的枷锁，还自己一个自主的空间。 本书采用了引言—正文—后记的形式，可以在寻找自己感兴趣的文章的同时提高浏览效率。内容上虽然提供了很多通过调查走访收集起来的实际例子，但是生活不是茶艺表演，不是一杯要装在特定的杯子里面、用特定的姿态来品尝的龙井，所以遇到类似情况，千万不能看了皮毛就对号入座，更不能拿着例子中的人和事却取笑或指责别人，而要注意从书中的分析...查看详细
☉ 《学生心理健康教育》
2007-10-21
开展青少年心理健康教育，不仅对培养全面发展的合格人才，改善教育质量有着重要意义，而且对加强精神文明建设，促进社会安定团结，提高全民族素质都具有重大意义。特别是在强调素质教育的今天，心理作为人的整个精神活动基础，其健康状况如何在诸素质的培养中具有特殊的意义和作用。只有通过心理健康教育，使学生具备良好的心理素质，其他素质才有可能得到充分和健全发展。 正是基于上述考虑，也出于一名教育工作者的良知，近几年来，我一直想编撰一本有关学生心理健康教育方面的书，这中间由于出国访学，只好搁置起来，回国后立即着手拟定提纲，组织了几位年轻同行分工撰写，到统稿定稿时，方发现书稿内容不尽如人意，虽作了较大修改...查看详细
☉ 《学生心理健康教育指导》
教育部师范教育司，基础教育司 规划指导 北京师范大学出版社 2008-7-1
在加强班主任队伍建设的工作中，做好班主任培训工作格外重要。教育部高度重视班主任培训工作，在2006年下发的《教育部关于进一步加强中小学班主任工作的意见》中对班主任培训工作做了明确要求，随后启动实施了“全国中小学班主任培训计划”。各级教育行政部门要把中小学班主任培训纳入教师全员培训计划，将所需经费在教师培训专项经费中列支，有组织地开展岗前和岗位培训，定期交流班主任工作经验，组织班主任进行社会考察，提高班主任的政治素质、业务素质、心理素质和工作及研究能力，努力建设一支素质好、水平高、能力强的中小学班主任队伍。 《班主任培训用书》丛书包括：《班主任工作基本规范》《班级管理》《班级活动设计与组织》《未成年人思想道德教育》《学生心理健康教育指导》《学校安全工作》共六册...查看详细
☉ 《学生心理健康枕边书》
刘富强 编著 天津科学技术出版社 2008-3-1
心理健康是学生成长的基础，是学生成才的保证，是学生成功的法宝，是学生一生享用不尽的财富。心灵可以是玻璃，也可以是水晶。每一颗年轻的心，都应该超越自我，不要像玻璃一样脆弱，而如水晶一股明澈和坚韧。这是一本写给青少年学生看的书，也是写给关心青少年健康成长的家长和老师看的书。本书主要介绍了青少年学生在成长过程中出现的各种心理问题，涉及青少年学生的成长与心理健康、学习心理、考试心理、情绪心理、气质与性格心理、挫折心理、青春期早恋心理、青春期性心理、人际交往心理、上网成瘾心理及生活与学习中的各种压力心理等。 精神分析大师荣格说：“一切的财富和成就，都源于杰出的智慧与键康的心理...查看详细
☉ 《学习的烦恼——21世纪心理健康丛书》
林薇 编著 北京出版社 2002-4-1
由于很多家长或教师常常问“到底孩子是不是学习障碍”，“到底什么是学习障碍”，“对学习障碍的孩子有什么办法可以去帮助他们”，每次回答后我们总感到不能释怀，因为还有许多无条件面询的师长，还有许多因各种原因无法来此接受训练的孩子。为此，我们就想通过对几年的工作进行一次小小总结的机会，编撰一本有关学习障碍的科普性读物，结合一些实际训练的案例，分析学习障碍儿童的心理，给广大关心学习障碍儿童的有心人一些参考。因为学习障碍儿童有不同层面、不同能力上的困境，所以我们特意把学习障碍儿童易产生的行为问题、情绪与人际交往上的问题也综合其中，以期使大家更充分地了解这一问题。 林薇，毕业于福建华南女子学院儿童教育与心理咨询专业...查看详细
☉ 《学习心理辅导/现代学校心理辅导丛书》
吴增强 著 上海教育出版社 2000-8-1
本书是全国教育科学“九五”规划重点课题成果之一。作者长期从事学生学习困难心理研究，并在全国作了广泛社会调研。文稿较全面介绍了学习理论、学习动机、学习策略、学习问题解决、学习困难学生特点与类型、学习困难学生诊断与辅导、学习社会心理与环境的互动诸方面的学习心理，并论述了学习困难问题的解决思路，具有较强的可操作性和理论的前瞻性。本书对当前以学生发展为本的素质教育，对“提高课堂45分钟教学质量”，对切实“减轻课业负担”兴许有较大的指导意义。本书对家长、教师、师范院校师生都会有较大的帮助。 吴增强，1952年生于上海。1982年毕业于上海师范大学物理系，获理学学士学位...查看详细
☉ 《学习要懂心理学》
李敏 编著 天津科学技术出版社 2009-2-1
学习要会用“脑” 更要会用“心”；找到学习窍门 解除学习困扰；改变学习态度 缓解学习压力。 对不会学习的人来说，学习是一件难事，但对会学习的人来说，学习是一件轻松愉快的事。认为学习是一件难事的学生，是学习的奴隶；认为学习轻松愉快的学生，则是学习的主人。如何才能成为学习的主人呢？为什么学过的知识总是记不住？为什么考试的时候脑子会一片空白？为什么面对试卷紧张得不知道自己的名字怎么写？其实，这都是不良的学习心理在作怪。《学习要懂心理学》不仅列举了学习中常见的心理困惑，针对性地提出了解决的办法，相信定会对你有所帮助。 序篇 学习与心理学——带着快乐去上学 学习篇 第1章 学习过程与心理学——吾生也有涯...查看详细
☉ 《学校心理健康教育》
胡永萍 主编，汪小琴，陈美荣 副主编 中山大学出版社 2005-8-1
本书根据青少年学生的生理、心理发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，对青少年常见的心理问题，学校心理健康教育的理论基础、内容和途径以及教师心理健康等问题进行理论探讨，并提供实践指导。同时，每章后面所附的反映学生中普遍存在的热门话题，以专题形式对这些问题进行了分析，提出了相应对策。 第一章 心理健康的含义及青少年心理特点 第一节 健康与心理健康概述 第二节 青少年学生的心理特点 第三节 青少年学生常见的心理健康问题及其成因 阅读材料：学生厌学的心理分析及对策 第二章 学校心理健康教育的性质及从业人员职业道德 第一节 学校心理健康教育的含义 第二节 学校心理健康教育的意义 第三节 学校心理健康教育的的目标与任务 第四节 学校心理健康教育从业人员的道德准则和业务修养 阅读材料：学生自卑心理的分析及对策 第三章 学校心理健康教育的主要内容 第一节 学习问题的心理健康教育与辅导 第二节 生活问题的心理健康教育与辅导 第三节 升学与就业的心理健康教育与辅导 阅读材料：学生逆反心理的分析及对策 第四章 学校心理健康教育的理论基础 第一节 精神分析理论 第二节 行为主义理论 第三节 人本主义理论 第四节 认知心理学理论 第五节 森田疗法 阅读材料：学生网络成瘾的危害及对策 第五章 学校心理健康教育的途径——个别心理咨询 第一节 心理咨询概述 第二节 心理咨询前的心理诊断 第三节 咨访关系与咨询特质 第四节 心理咨询的一般技巧 阅读材料：青少年“追星”现象的引导 第六章 学校心理健康教育的途径——团体咨询 第七章 教师心理健康 附录：几种常用的心理测量工具 参考文献...查看详细
☉ 《学校心理学--心理辅导与咨询》
1900-1-1
本书介绍了学校心理学的最新观点，全书分为十一章。全面系统地介绍了学校心理学的概述、基本内容、辅导教师、理论与技术、测量与诊断技术、辅导与教育咨询、及家庭心理、教师心理等。本书通俗易懂，具有极高的学术价值，值得一读。 前言 第一章 学校心理学概述 第二章 学校心理学的基本内容 第三章 学校心理学辅导教师 第四章 学校心理咨询的理论与技术 第五章 学校心理测量与诊断的技术 第六章 学习心理辅导与教育咨询 第七章 学校适应的心理咨询 第八章 学校精神卫生与心理临床 第九章 大学生的心理健康与咨询 第十章 家庭心理咨询 第十一章 教师的心理健康 主要参考文献...查看详细
☉ 《学校心理咨询优秀案例集（修订版）》
徐光兴 主编 上海教育出版社 2005-9-1
本书此次修订有两个重要的特色：一是在对原书已有的案例进行再精选的基础上，增加了不少国外学校心理咨询的优秀案例，使全书内容中西交融，蔚为大观；二是将所有的案例分为与学校心理教育现实紧密相关的三个专辑，其中“危机干预篇”展示了对儿童、青少年的精神创伤、暴力、自杀、恶梦等心理危机进行紧急干预的现状；“成长辅导篇”揭示了儿童青少年身心发育过程中各个阶段的心路历程，说明进行发展性、适应性的心理援助的必要性；“障碍矫治篇”从心理卫生角度出发，展现对儿童自闭症、情绪障碍以及青少年的强迫症和抑郁症等案例进行矫治的心理学技术和策略。修订版的篇目更加丰富多彩，案例报告更为充实和精彩，其阅读价值较修订前更胜一筹...查看详细
☉ 《寻找心理寄托——心灵药方系列》
(日)妙木浩之 著，陈刚，王帅 译 科学出版社 2005-8-1
“心灵药方系列”是一套旨在帮助现代人排解因工作压力大、紧张度高、生活节奏快而引发的一系列心理问题的图书。本套书的作者全为长年从事临床心理治疗的专家，他们以自己的亲身体验为主线，将缓解心理压力的要诀娓娓道来，从而帮助读者重塑健康的生活理念，培养适当的处事技巧。 本书是该系列之一。它以独特的视角为我们剖析了现代社会一个非常引人注目的话题，即失去心理寄托或者说依托，它使人们行事无目的，不知该往哪个方向走。在分析了这些的基础上作者还为我们能更好地解决这一问题提供了可行的方案。本书内容包括：何为“心理寄托”、营造安心之所、探索紧张与不安之所在、会谈室是“暂时的归宿”、失去寄托感的人们、寻找寄托的两条路、理所当然的事实...查看详细
☉ 《寻找心理平衡——心灵药方系列》
(日)田中千穗子 著，陈刚，陈飞 译 科学出版社 2005-8-1
“心灵药方系列”是一套旨在帮助现代人排解因工作压力大、紧张度高、生活节奏快而引发的一系列心理问题的图书。本套书的作者全为长年从事临床心理治疗的专家，他们以自己的亲身体验为主线，将缓解心理压力的要诀娓娓道来，从而帮助读者重塑健康的生活理念，培养适当的处事技巧。 本书是该系列之一。它针对时下常常挂在人们口头上的字眼——不平衡为主线，告诉人们其实“平衡”仅是一种心理状态，“失衡”倒是经常的，关键是大家如何调适。本书内容包括社会变革内心迷茫、修复心理伤痕的时代、迷惑的心灵、目标——接通自我、打开和封闭自我。通过阅读这些内容读者可以在生活中、工作中、学习中、人际交往中善对各种问题...查看详细
☉ 《驯服黑狗(摆脱抑郁心境)/漫画心理丛书》
北京出版社 2009-12-31
漫画心理丛书。 Bev Aisbett是一位漫画家，也曾是一个抑郁症患者，她根据自己战胜精神疾患的经验，用精彩的画笔，以卡通的形式陆续出版了克服精神障碍的绘图本系列丛书。她的书风格轻松、幽默，行文简约，要点清晰，很适合一般读者，尤其是有同样心理问题的读者阅读。 《驯服黑狗——摆脱抑郁心境》一书，作者以独特的才智、心得与实践技巧，告诉那些正在遭受抑郁症折磨及有点“抑郁”的人们如何战胜抑郁…… 前言 何为黑狗 1 认识黑狗——当抑郁症袭来时 2 黑狗闯入时——抑郁症的症状 3 跳蚤、毛球及泥脚印——抑郁症的影响 4 黑狗的主人——抑郁症的起因 5 你这条坏狗!——自尊与抑郁 6 自设樊篱——思维与抑郁 7 训练开始了——聪明狗——对抑郁症的再评估 8 行动起来!——为康复而努力 9 到医院去——选择专业人员的帮助 10 黑狗与黑洞——在穷途末路时 11 新把戏——继续康复...查看详细
☉ 《压力管理策略健康和幸福之道（万千心理）》
(美)西华德(Seaward，B.L.) 著，许燕 等译 中国轻工业出版社 2008-5-1
对于“压力”的理解可以超越民族和地域的界限。伴随着经济的飞速发展和国际化的进程，中国在世界舞台上扮演着日益重要的角色。经济增长的同时，每个人所面临的各种压力也随之而来。在这个急剧变革的时代，学会压力管理是促进我们健康、长寿和成功的秘诀。 ——本书作者国际知名的压力管理专家西华德博士 当你身心疲惫时，我推荐你阅读这本书； 当你面对挑战时，我推荐你阅读这本书； 当你感到沮丧时，我推荐你阅读这本书； 当你遭遇不公时，我推荐你阅读这本书； 当你反思自我时，我推荐你阅读这本书； 当你阅览人生时，我推荐你阅读这本书； 当你追求卓越时...查看详细
☉ 《压力应对与大学生心理健康》
李虹 著 北京师范大学出版社 2004-10-1
上编 压力和心理健康基本原理 第一章 压力 一、压力研究的目的 二、压力源和应对源 (一)压力源 (二)应对源 三、压力反应 (一)压力的生物反应 (二)压力的心理反应 (三)压力的整体健康模型 四、压力差异 (一)人格差异 (二)情绪差异 五、压力测量 (一)生活改变及压力感量表 (二)大学生的最怕 (三)不可控消极生活事件量表 (四)大学生压力问卷 (五)大学生日常烦扰量表 (六)社会压力量表 第二章 心理健康 一、心理健康研究的由来和发展 二、心理健康的概念 (一)心理健康定义的主要线索 (二)心理健康概念的具体表述 三、影响心理健康的因素 (一)生物学因素 (二)心理学因素 (三)社会文化因素 四、增进心理健康的方法 (一)增进心理健康的基本原则 (二)增进心理健康的基本途径 五、心理健康的破坏 (一)破坏的判别标准 (二)破坏的理论分析 六、心理治疗 (一)心理治疗的理论 (二)心理治疗的方法 七、心理健康的测量 (一)心理健康积极方面的测量 (二)心理健康消极方面的测量 下编 新的应对源和大学生心理健康 第三章 生命愿景——一个新的应对源 一、新的应对源研究的切人点 (一)进一步深入和发展“自我控制感”研究的切人点…… 第四章 大学生的压力和心理健康 第五章 生命愿影对校园压力和心理健康关系的调节作用 主要参考文献 后记...查看详细
☉ 《压力这样排解》
郭瑞增 主编 2007-8-1
面对生活中各式各样的压力，我们没有办法去选择接受哪一种，拒绝哪一种，但是我们却能够决定，用什么样的心态去面对压力，以哪种方法去解决压力。当今时代，是一个与压力共舞的时代，如何使压力变成动力，而不是使其成为我们的包袱；如何使自己在压力中奋进，而不是受其煎熬，是我们必须面对和解决的问题。 本书则是以此为宗旨，教你认识压力，帮助你有效地减轻压力，指导你化压力为动力，不断提高生活质量，保持心理健康，使你事业更加成功，学习更加进步，婚姻更加幸福，家庭更加和睦。 全面了解压力成因，迅速打造自我防御。 轻松实现压力管理，共同分享减压妙方。 典型案例引人深思...查看详细
☉ 《阳光满园——教师心理健康与维护》
王正科，廖东 主编 电子科技大学出版社 2007-7-1
第一章 心理健康与教师 第一节 心理健康的含义 第二节 心理健康的标准 第三节 教师心理健康的标准 第四节 教师心理健康的特殊意义 第五节 教师心理健康的评定 第二章 教师的心理健康状况令人甚忧 第一节 火于教师心理健康状况的调查研究结果 第二节 社会知觉到的教师心理现实状况 第三节 教师的个人体验 第四节 教师心理健康问题的原因分析 第三章 我是谁——教师的角色适应 第一节 我足准——教师角色内涵 第二节 教师角色的适应——我是一名人民教师 第三节 教师角色的冲突与调整 第四节 教师角色训练 第四章 优化教师的素质结构 第一节 优化教师的知识结构 第二节 优化教师的能力结构 第三节 优化教师的心理素质 第四节 优化教师的身体素质 第五章 美丽心灵——师德与教师的人格完善 第一节 师德——教师的职业道德 第二节 走进教师人格 第三节 优化教师的人格 第六章 快乐教师——教师的压力应对与情绪调控 第一节 压力研究概述 第二节 教师的压力来源与应对 第三节 教师压力与情绪的自我调节 第七章 家和万事兴——教师的爱情、婚姻与家庭生活 第一节 人生的重大课题——爱情、婚姻和家庭 第二节 理智爱情——教师如何实现爱情 第二节 美满的婚姻——提升教师的婚姻质量 第四节 家和万事兴——谈谈教师的家庭生活 第五节 教师的休闲生活 第八章 和谐相依——教师人际关系的积极应对 第一节 社会性的人——人际关系概述 第二节 隐隐的忧伤——教师的人际状况 第三节 坦荡的人生——教师如何妥善处理人际关系 第四节 提高教师的人际交往能力 第九章 教师的成功与幸福 第一节 成功教师的特征 第二节 教师的自我效能感与成功 第三节 教师的幸福在哪里 第四节 幸福在我手中——做一名幸福的教师 第十章 职业彩虹——教师的职业倦怠与生涯发展 第一节 职业倦怠慨述 第二节 教师的职业倦怠状况 第三节 教师如何走出职业倦怠 第四节 关注教师的职业生涯发展 第十一章 与时俱进——新课程与教师的适应 第一节 新课程新变化 第二节 新课程对教师的压力 第三节 与时俱进、主动应战——新课程下的教师适应 第十二章 阳光心灵——教师的心理咨询与心理治疗 第一节 揭开心理咨询的面纱 第二节 走近心理治疗 第三节 教师可能出现的心婵障碍及其处理 参考文献...查看详细
☉ 《阳光女性：女性心理健康》
钱焕琦，梅国英 著 中国劳动社会保障出版社 2009-8-1
女性是社会生活中活跃和敏感的群体，时代的变化和冲击对她们心灵的激荡是最为明显和强烈的。女性身份和成就间的矛盾，精神需要与满足相对不足的矛盾，紧张的心理压力与排遣之心理能力不足的矛盾，集中的心理刺激与转移空间不足的矛盾都使女性首当其冲地成为心理病变的“重灾群体”。本书广泛吸取了近年来国内外心理卫生研究的新成果，综合运用多学科知识、根据女性一生的生理、心理发展特点，直面女性人生将要遇到和即将经历的种种问题，提供科学、有效和实用的心理调适方法，以帮助女性增进各个人生阶段的适应能力，保持身心的健康。 女性是社会生活中活跃和敏感的群体，时代的变化和冲击对她们心灵的激荡是最为明显和强烈的...查看详细
☉ 《阳光心理自我调适》
殷志毅 编著 人民军医出版社 2006-9-1
人在生命的每一阶段都应具有向往美好生活的阳光心理。只有这样，才能应对现实生活中来自各方面的压力、挫折和困难，而不被消极悲观的情绪所控制，才能提高生活质量、愉快地生活。本书深入浅出地阐述了与心理健康有关的100个问题。指出为什么要注重心理保健，如何培养良好的个性，如何培养良好的处世能力，如何建立良好的人际关系，从而帮你调适心理的不平衡及如何待人待己。 本书适合各种年龄段的人，尤其是中老年人阅读。 一、注重心理保健 1.关注心理养生 2.加强心理素质 3.保持心理平衡 4.保有人生气韵 5.缓解心理压力 6.疏泄心理挫折 7.弥补心理缺陷 8.应付心理危机 9.提高心理承受能力 10.应付心理应激 11.消除心理紧张 12.消除心理疲劳 13.化解心理烦恼 14.克服心理病态 15.改变忧郁情绪 16.排除心灵寂寞 17.推迟心理衰老 18.自判心理健康 19.需要心理咨询 20.怎样心理咨询 二、语养良好的个性 21.学会自知 22.学会自信 23.学会淡泊 24.学会冷静 25.学会安祥 26.学会从容 27.学会平和 28.学会沉思 29.学会幽默 30.学会诙谐 三、培养良好的处世能力 四、建立良好的人际关系...查看详细
☉ 《阳光心情：心理健康知识手册》
许建阳 主编 华文出版社 2005-5-1
健康是人类生存、发展的要素，它属于个人和社会。以往人们普遍认为“健康就是没有病，有病就是不健康”。随着科学的发展和时代的变迁，现代健康观告诉我们，健康已不再仅仅是指四肢健全，除身体本身健康外，带需要精神上有一个完好的状态。世界卫生组织(WHO)关于健康的定义为：“健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应边，而不仅仅是没有疾病的衰弱的关态。”这是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德四方面都健全，才是完全健康的人。随着社会的进步和发展，现代社会的竞争和快节奏造成的紧张环境，给人类带来了前所未有的心理压力，随之有关的精神疾病，如神经衰弱、抑郁症、焦虑症、恐怖症、性功能障碍、退休综合症、老年痴呆症等发病率剧增...查看详细
☉ 《杨凤池焦点咨询对话录》
杨凤池 主编 人民卫生出版社 2006-12-1
本书结构合理，层次分明，而且具有鲜明的特点。首先是理论与实际的紧密结合。作者通过细致解读个案中所描述的咨询双方的具体语言、行为，使读者对整个心理咨询过程一目了然，通过展现来访者具体心理现象的来龙去脉和咨询师心理技能的实际运用，加深对晦涩难懂的心理学理论与技术的理解。其二是个案的广泛代表性。作者通过摘录不同的典型个案，让读者对本书所涉及到的多种心理障碍，包括心理问题、神经症和人格障碍以及对不同心理障碍所运用的特殊咨询方式有一个清晰、完整的认识。其三是理论技术应用的多样性与整合性。作者针对不同的来访者，将各种心理学理论技术进行巧妙而有机的结合与运用，形成了在心理咨询过程中鲜明的个人风格...查看详细
☉ 《杨力心理养生忠告》
扬力 著 北京科学技术出版社 2007-1-1
本书是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》、《杨力四秀养生谈(增补本)》、《杨力抗衰老36计》三部养生科普著作走进千家万户之后的又一巨献。杨力教授结合《周易》、《黄帝内经》理论，集儒家、道家、佛家等诸子百家思想于一体，熔哲学、心理学、医学、伦理学为一炉，把有五千年历史的中华民族传统心理养生经验进行了升华、提炼，把心理养生理念提高到了一个崭崭的高度，为中华养生学又作了杰出的贡献。 本书充分展示了东方心理养生的优势，让人耳目一新。中华民族是一个心理素质超强所族，五千年来，积累了丰富的心理养生及心理治疗经验，掌握这些养生方法，将帮助我们更好地适应21世纪这个“心理高压”的时代...查看详细
☉ 《养生保健心理咨询手册——心理咨询丛书》
辛泉 编著 华文出版社 2003-1-1
在生活快节奏的今天，我们常常容易身心疲惫，同时随着年龄的增长，身体各个器官以及精神在退化。如何延缓这种老化，如何用最简单的方法消除疲劳，永葆青春活力？本书将全面、系统地告诉养生保健的心理秘诀和青春的效力，以最大限度地开发健康和长寿潜能。全书汇集了有关保健养生的最有效和最新的心理知识，那些接受本书建议的人至少会增加20年健康的寿命。 本书是国内第一本养保健心理咨询书，条分缕析，内容详尽，实用性强。翻阅本书，您将走进健身保健的新世界，品位源源不断的青春饮剂。 1 养生心理咨询 为什么心理养生是健康的主题 心理健康者应具有哪些特点 心理健康与情绪有保关系 什么是心理年龄 怎样养魂 怎样养魄 怎样养意 怎样养志 怎样养神 怎样进行四气调神 什么是益气血养神 健康性格有哪些表现 人格完整有哪些标准 怎样衡量青少年心理的健康 衡量青春期心理健康有哪些标准 青年人心理成熟有哪些标准 中年人心理健康有哪些标准 老年人心理健康有哪些标准 长寿者具备哪些心理特点 怎样掌握人体生物钟确定作息和保健的最佳时间 为什么“FUN”的生活方式将成为时髦 保持精力旺盛有哪些秘诀 什么是令人烦忧的不健康思维 不良情绪与心脏病有何关系 上班族的健康术 怎样别让“办公室综合征”缠身 为什么投资健康要选好“健康点” 怎样播酒情感促进健康 为什么健康主要来自你本人 为什么心理健康最重要 人体哪三大“特区”要保健 怎样看护自己生命的时段 为什么道德健康益智强身 脑力劳动者应注意哪些问题 怎样关注人体的“负营养” 怎样进行心脏保健 怎样掌握三围的理想尺寸 怎样运用八段锦消除疲劳 为什么乐观比什么都管用 经络养生有哪些学问 心理养生有哪些新概念 怎样从自身修养中构筑精神健康 怎样保持最佳状态的生活方式 2 抗衰老心理咨询 3 减肥增肥心理咨询 4 性保健心理咨询 5 疗疾心理咨询 6 自我心理调适 媒体评论...查看详细
☉ 《养生不如养心—不生病的52种养心方案》
韩晓涛 主编 山东科学技术出版社 2009-3-1
不生病的51种养心方案，全面揭示危害健康的心理问题及不生病的养心策略，养心是最好的健康添加剂，学会运用心理学改变生活，认知自己，上班族的快乐养心处方，谁偷走了你的“心”？谁让你的“心”伤痕累累？给自己的心理减减压! 世界卫生组织已经明确指出了健康的概念——“健康不仅仅是不生病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。” 不老身心，做自己的心理医师!重塑心灵，让幸福从“心”开始!别让坏心情偷走了你的健康，做自己的心理美容师：心理美容是慰藉心灵的长生不老药，用心理学改变生活：忙碌生活中的养心技巧，为你的心灵减减压：每个人都是缓解心理压力的救世主，提高心理免疫力助长寿：心理健康是长寿基石...查看详细
☉ 《养心的妙药（毕淑敏心理活动小文）》
毕淑敏 著 时代文艺出版社 2004-1-1
这本书大都是探讨人们心理活动的小文，不知读者是否喜欢？告诉您一个小秘密，每当我读到和心理有关的书时，速度总是比看其它内容的书要慢，也更容易走神和疲倦。说不定哪一句话像长满老茧的手指，触碰了心绪的长发，就有长长短短的发丝荡起，牵扯起了疼痛，让惘然或是怜怆然统辖了身心。本书里有一部分内，源自临床心理学家的工作体验，不知会不会让读者诸君感觉阅读辛苦？ 毕淑敏，祖籍山东，1952年生于新疆伊宁，就读于北京外语学院附属学校。17岁赴西藏高原阿里地区当兵，服役11年。历任卫生员、助理军医、军医，1980年转业北京，1990年任中国有色金属工业总公司作家。著有《毕淑敏文集》八卷...查看详细
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24