保健/心理健康 . 心理健康(21)
☉ 《养心的妙药（毕淑敏心理活动小文）》毕淑敏 著 时代文艺出版社 2004-1-1
这本书大都是探讨人们心理活动的小文，不知读者是否喜欢？告诉您一个小秘密，每当我读到和心理有关的书时，速度总是比看其它内容的书要慢，也更容易走神和疲倦。说不定哪一句话像长满老茧的手指，触碰了心绪的长发，就有长长短短的发丝荡起，牵扯起了疼痛，让惘然或是怜怆然统辖了身心。本书里有一部分内，源自临床心理学家的工作体验，不知会不会让读者诸君感觉阅读辛苦？ 毕淑敏，祖籍山东，1952年生于新疆伊宁，就读于北京外语学院附属学校。17岁赴西藏高原阿里地区当兵，服役11年。历任卫生员、助理军医、军医，1980年转业北京，1990年任中国有色金属工业总公司作家。著有《毕淑敏文集》八卷...查看详细
☉ 《要懂心理学系列—工作要懂心理学》
邓叶染 编著 天津科学技术出版社 2009-2-1
洞悉工作心理，工作得心应手，心理学带你走进工作“心”时代，保持健康心理，平衡你的工作。 想在面试中脱颖而出吗？想与同事和睦相处吗？想理解领导意味深长的眼神吗？想体味下属的难言之隐吗？想洞悉客户的真实意图吗？想轻松驰骋于职场吗？想成为一名优秀的员工吗？就从了解《工作要懂心理学》开始吧，它将给你提供满意的答案。 从心理学角度来说，工作是一个自我成长与自我实现的过程，在这个过程中，每个人都有着不同层次的心理需求，如渴望安全、尊重等，而最高层次的心理需求莫过于自我的实现。对于上班族来说，只有准确地了解自己的心理和工作，并把二者有机地结合，才能实现自己的理想。 心理学是一种武器...查看详细
☉ 《要懂心理学系列—社交要懂心理学》
赵建勇 编著 天津科学技术出版社 2009-2-1
诗人约翰•唐曾说：“没有别人，你即是一座孤岛。”人生在世，必然要参与社会交往，社交关系的好与坏，与人们的心理有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，总是处理不好自己与同事、上司等各种人际关系。究其原因，是社交中的不良心理状态阻碍了人际关系的正常发展。 当人们的心理状态不佳或存在心理障碍，必然会在交往中与别人形成隔阂，在一定程度上会影响正常的人际交往。因此，缔结好人缘需要拥有一个良好的心理状态。懂心理学，并善于运用心理学来调适自己的心理，揣摩别人的心理，才会让彼此惺惺相惜，发挥自身的魅力，去构建一个良好的人际关系网。 《社交要懂心理学》从心理学的角度出发...查看详细
☉ 《一分钟心理突破》
柏桦 著 西苑出版社 2000-3-1...查看详细
☉ 《一个人不要怕——素黑心疗系列2》
素黑 著 安徽教育出版社 2007-8-1
当你认同了痛苦，你便失去了自由。 当你直面一个人的孤独，是否感到巨大的空虚和恐惧？是否你一起渴求内心真正的平静、充实、祥和、喜乐？…… 本书是素黑十多年写作生涯中最重要的一部作品，是熔铸她多年专业治疗经验与灵修亲历体验的心性讲座结集。在这些闪烁着心性之光的文字中，素黑将生命中的根本性困境一一为我们揭开，引领我们勇敢地去面对存在的核心，重新和内在本体建立深刻的连接，并精心教导了如何静心、自爱、自疗等诸多实用的自爱和灵修方法。 关于寻觅另一半，有一个我们熟识但是只听了一半的神话：在男女之爱还未出现的远古时代，人都是雌雄同体(hemaph州ites)。当时的人并不需要另一个体也能诞出下一代...查看详细
☉ 《一根稻草的重量:39贴化压力为动力的处方签》
中国社会科学出版社 2008-12-23...查看详细
☉ 《一颗找回自我的心》
[美]比尔斯 著，陈学诗等 译 中国社会科学出版社 2000-1-1
毫无疑问，《一颗找回自我的心》是一部艺术作品——一部成功的记叙文，内容富于强烈探索的自省传统。这使我们想到圣奥古斯汀的《忏悔录》，卢梭的同名个人探险纪事，弗洛伊德的自我发现《梦释》，也想到德·昆西、兰波以及本世纪的格特鲁德·斯泰因等人对精神生活的探究或威廉斯博士和追随他的青年诗人们，那些戏剧性地脱离公认的社会和心理道德的所谓“垮掉”的人。 一本前无古人的奇书； 一本在美国连续再版达50次之多的经典著作； 一个伟大的、为人类心理健康作出巨大贡献的精神病人的心理自传! 媒体评论...查看详细
☉ 《一切尽在掌握中：心理平衡技巧》
(日)斋藤茂太 著，陈刚，肖冬炉 译 科学出版社 2007-5-1
现实生活中我们经常能看到这样一类人，他们即使情绪很糟也不会让这种情绪持续很久，即使同时在多个领域活动也总会用正确的方法做合理的现实判断，看上去不需要使用很多能量和时间，但每天却都能生活得轻轻松松。这是一类很让人羡慕的人。在本书中，作者就从多个角度和我们一起思考，如何让自己培养这种能力，如何让自己能够悠闲轻松地生活，没有杂念，不走极端，过上一种自己不给自己制造压力的生活。 本书为大众读物，适合希望轻松生活、快乐工作的人阅读。 斋藤茂太，人生悠悠，不急不躁。斋藤医院名誉院长，即本书作者斋藤茂太先生现从事心理顾问工作，专门为受到各种烦恼困扰的现代人排忧解难...查看详细
☉ 《一生的慰藉》
崔正山 编选 天津教育出版社 2006-4-1
你为什么满怀悲伤?生活如此美好! 你为什么轻言放弃?生活每日延续! 你为什么总是哭泣?生活青睐微笑! 你为什么深陷痛苦?生活充满欢歌! 你为什么满腹仇恨?生活是为了爱! 你为什么老在诅咒?生活渴望祝福! 你为什么不断说谎?生活原本真实! 你为什么一直忍受?生活要去挑战! 你为什么心怀胆怯?生活需要信心! 你为什么安于失败?生活便是胜利! 你为什么容易生气?生活呼唤谅解! 你为什么满眼黑暗?生活不乏光明! 你不能决定生活的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利...查看详细
☉ 《一生的心理学：规划一生的健康心理》
福印 编 工人出版社 2007-10-1
不论你处于人生哪个阶段，生活中难免产生一些心理上的烦恼和忧愁，让你的快乐和幸福消失。外在物质条件日益丰富的今天，如何保持一生良好的身心健康呢? 人生四季，四季人生。本书以春、夏、秋、冬四季来对人生的各个阶段进行定位，并针对每个时期出现的心理 问题提出相应的调适方法。简单亲切的语言，常见的案例，让你科学拒绝“灰色”心理，创造优质的人生。 现代社会的人面临着各种各样的挑战，每个人或许都有心理的困惑，甚至心理疾病。不同年龄阶段的人面临的问题又不同，这一些与生活息息相关的心理问题严重影响个人健康和家庭和谐。 不论你处于人生哪个阶段，生活中难免产生一些心理上的烦恼和忧愁...查看详细
☉ 《一位医生帮助百姓摆脱焦虑抑郁的故事》
刘春萍 著 学苑出版社 2009-4-1
作者在临床工作中诊治了很多例焦虑抑郁症患者，他们常常被综合医院医生误诊，感到普及这方面的知识迫在眉睫，自己有责任献出一份力量，于是在繁忙的工作中挤出时间，写了这本科普书。 本书是科普读物，通过作者临床实践中的一些典型案例，结合一些专业知识，阐述了情绪对艰苦的影响、焦虑症和抑郁症的临床表现和治理、焦虑抑郁与躯体疾病的关系等，目的是让大家了解焦虑、抑郁的疾病，提高心理健康水平。 刘春萍，女，医学博士，副主任医师，毕业于中国协和医科大学北京协和医院，现供职于北京军区总医院心内科，主要从事心血管内科工作。曾在北京医科大学精神病研究所进修并接受心理治疗班培训...查看详细
☉ 《医生不懂的健康心理学》
(美)科伊尔 著，宋杰青，许冬生 译 中国社会文献出版社 2009-1-1
心理学大师托马斯·F·科伊尔博士最新健康心理学力作。 如何挖掘自己内在的无限潜能？ 如何引导身体的心理以及生理机能，收获健康与成功？ 如何把握自己内在的潜能，使生命更长久，更充实？ 如何让身体分泌更多有益的“观念递质”，做到生理、情感和精神的完美？ 如何唤醒自己体内沉睡的巨人，成就完美的人生？ 本书循着“积极”而不是“被动”这个积极健康心理学的方向，集中力量探索利用人积极的本性，使没有病的人避开疾病、更加健康；使有病的人在个人的心理调节和治疗中缓解疾病。 医生可以治疗你的疾病，但他不知道积极的想法也可以营养你的神经细胞...查看详细
☉ 《医心方》
日本丹波康赖 撰 人民卫生出版社 2000-7-1
《医心方》一书是日本国丹波康赖撰著，成书于日本永观二年，即公元九百八十四年，亦即我国宋太宗雍熙元年。 此书是收集我国隋唐以前医籍内容加以整理汇编而成，书中除丹波氏附加的[按语]外，其基本内容包括有中药、针炙、治疗各种疾病的医方，以及养生、房中等等。全书三十卷，卷一为治病大略及服药法、合药法；卷二为针炙孔穴；卷三至十四为内科杂病及六淫、时行诸病；卷十五至十七为痈疽、疔肿等外科病症；卷十八为汤、火、金、及虫兽所伤之病；卷十九至二十为服石；卷二十一至二十三为妇产病；卷二十四为占候；卷二十五为小儿病；卷二十六为延年、断谷诸术；卷二十七为养生导引；卷二十八为房中术；卷二十九为饮食禁忌；卷三十为食疗本草...查看详细
☉ 《医学心理学》
李慧民 主编 郑州大学出版社 2006-11-1
医学心理学是研究心理因素与人的健康和疾病的关系及其在疾病的发生、发展、诊断、治疗以及预防、康复和护理中相互作用规律的一门学科。随着医学模式的转变、预防疾病战略的转变以及改善医患关系需要，医学心理学在医学教育、医学科研和实践领域都受到了越来越多的重视。早在1987年，卫生部就将医学心理学规定为医学类学生的必修课。1999年国家卫生部将医学心理学 列为医师资格考试。2002年国家劳动和社会保障部制定了心理咨询师从业资格，并制定了职业培训标准。医学心理学已成为医学教育的一个重要组成部分，是医学生包括护理专业的学生所必须掌握的知识和技能。 本书原计划为高级护理专业的学生使用...查看详细
☉ 《怡性心语》
陶忠道 编 2007-4-1
作为一个心理工作者，为这样一本精美的书法集作序，似有风马牛不相及之嫌，而此事对我来说，却颇有缘由且责无旁贷。 本集子作者陶忠道先生，是浙江舟山的一位党校教师，同时被聘为本上海林柴心理咨询中心兼职书法治疗专家。 作为国内首部书法心理治疗著作，陶忠道先生书法集的面世有着特殊和深远的意义。它不但有助于提升大众的心理素质，增进心理健康，而且为专业心理工作者提供了资源，对本土化心理咨询与治疗技术的发展也将会有极大的促进作用。相信读者在欣赏作者业精心创作的一幅幅书法作品的同时，将与我们敬仰的先哲、名人们有一番心的交流、灵的碰撞，在这个过程中，调养心灵，学会在生活中保持良好心境...查看详细
☉ 《抑郁》
张磊 著 东方出版中心 2007-8-1
“禁忌等于共有透视人性丛书”是中国首套原创人性分析丛书，配文原创插画，度身定作，意境玄妙，不仅是后现代心理学解读的大胆探索，而且融合了文化学，历史学、社会学等多学科的元素，使“偷窥”、“偏见”，“抑郁”、“攻击”、“从众”、“失衡”立体而多元，读来颇有气势，是一套好看、新鲜，有趣的书。是所有心理咨询师必备参考读物。 本书为其中一册，借助心理学的理论，为您讲述了抑郁症的有关知识。 如果您想了解有些什么人抑郁过，那您可以从头开始看。 如果您对抑郁的历史感兴趣，那您可以重点看第二章。 如果您想知道各式各样的抑郁表现，那您可以关注第三章。 如果您对抑郁的假说感兴趣...查看详细
☉ 《抑郁不是你的错--快乐人生50招》
[加]罗森索尔 著，赵春华 译 陕西师范大学出版社 2003-12-1
在精神卫生专家曾经提出这样的说法：“如果你明天死了，最大的死亡原因可能就是自杀。”这不是危言耸听——抑郁症就在你我身边。 世界卫生组织研究显示，平均每100个人中就有3人罹患抑郁症。该组织甚至将它与癌症、心脏病并列为二十一世纪危害人类健康的三大杀手。 到底抑郁症是怎么引发的？抑郁症与“精神病”有关吗？如何才能避免抑郁症的产生呢？ 在本书中，你将找到： 如何及早认清抑郁症的症状及其导致的原因； 如何重拾生活热情，获得对抑郁症的最佳利器； 如何减轻生活和工作中的压力，远离抑郁源； 如何利用运动、美食等自然疗法，增强抗抑郁的免疫力； 如何加强自我的调养...查看详细
☉ 《抑郁情绪调节手册：十天改善你的自尊——心理咨询与治疗系列》
(美)伯恩斯(Burns,D.D.) 著，汤臻 等译 中国轻工业出版社 2006-3-1
戴维·伯恩斯博士是一位认知取向的心理学家，同时还是一位杰出的自助书籍作家，他的著作——《好心情：新型的情绪治疗》连续多年位于自助书籍销售的榜首，并经常被北美精神科医生及心理学家推荐给有情绪障碍的患者阅读。《抑郁情绪调节手册》是伯恩斯博士的又一本力作，集伯恩斯博士20余年临床研究之精华，向读者展示了快速、有效地克服不良情结的治疗技术，是一本操作性很强的实用性书籍。 《抑郁情绪调节手册》以循序渐进的方式向我们展示了一个系统化的自我治疗方法，共分十个步骤，每一步骤都包含了特定的观点及技术，帮助人们识别、纠正不良的认知模式，改善消极情绪，重获自尊。本书不仅可以帮助那些饱受抑郁、焦虑障碍的患者...查看详细
☉ 《抑郁障碍（大众心理健康丛书）》
许天红 编著 中国医药科技出版社 2004-1-1
本书是一本介绍抑郁障碍(抑郁症)防治知识的普及读物。阅读本书，可使读者正确认识抑郁障碍，了解抑郁障碍的诊断、预防和治疗方法，有利于抑郁障碍患者的康复。作者是经验丰富的心理医师。本书特点是内容全面、生动，实用性强，不但介绍理论知识，而且列举大量病例，并逐一分析，还回答了抑郁障碍患者及其家人关心的许多问题。本书共10章，包括抑郁障碍的定义及患病信号，抑郁障碍发病情况、发病因素、症状、诊断、治疗，原发性抑郁障碍，继发性抑郁障碍，“非典”与抑郁障碍，抑郁障碍教育。 本书可供抑郁障碍患者及其家人阅读，还可供临床心理专业学生参考，也可作为面向大众普及心理学知识的教材。 许天红...查看详细
☉ 《抑郁这样防治》
郭瑞增 主编 蓝天出版社 2007-8-1
心灵感冒，即我们通常所说的抑郁症，之所以这样比喻它，是因为它就像伤风感冒一样常见。据统计，在人类常见病中，抑郁症目前已经排列第4位，预计到2020年前后，可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。 据卫生部统计，目前我国有超过2600万人患有抑郁症，其中只有5%的患者得到了正确有效的治疗，80%的患者根本就没有去就诊过。由此给我国造成的损失，占所有健康问题总负担的6.9%，超过了所有的传染病负担。 尽管抑郁症已经给我们的生活带来严重的危害，但人们对此病仍是“ 不识庐山真面目”，普通公众不仅对抑郁症的知晓率、认知率低，治疗率和治愈率更低。大多数人无法分辨抑郁情绪和抑郁症...查看详细
☉ 《抑郁症》
钱恩等 著，王华丽等 译 中国人口出版社 1998-10-1
本书围绕抑郁症患病危险问题，揭示了抑郁症分类及其临床症状，讨论了影响抑郁症发生的生物、心理和社会及其他因素，评价了抑郁病的诊断工具和技术，介绍了抑郁症预防与治疗的策略和方法种种，同时还分别探讨了妇女、儿童和老年等不同年龄群体抑郁的特殊问题，是一种比较全面、系统讨论抑郁症问题的读物。 谁都难免陷于抑郁的情绪中，慢性抑郁症是一种可遗传的疾病，但乐观的是抑郁症完全可以治愈——甚至可以被预防。蔡恩博士在本书中解释了如何认知抑郁症时先期征兆，如何用最新和最有效的治疗方法减少你的致病风险。 前言 第一章 存在危险意味着什么 到底什么是抑郁症 遗传因子 环境因素 第二章 抑郁症的遗传因素 如何建立遗传谱 抑郁症遗传方面的一些常见问题 第三章 环境因素与应激 因素一：适应不良的家庭交往模式 因素二：早期丧失养育关系 因素三：应激性生活事件 因素四：缺乏社会支持 因素五：消极的态度和人格模式 谁存在抑郁症的危险：人口学特征 环境危险的新理论：抑郁症与季节有关吗？ 第四章 抑郁症可以预防吗？ 预防过程中的重要因素是什么 抑郁症的预防包括哪些内容 第五章 识别抑郁症状...查看详细
☉ 《抑郁症》
1900-1-1...查看详细
☉ 《抑郁症的防治 21世纪家庭保健丛书》
傅荣强 上海医科大学出版社 2001-8-1
本书包括：什么是抑郁；抑郁症是精神病吗；有多少人患有抑郁症；哪些人是抑郁症的易感人群；国外抑郁症的发生率为什么高于国内等内容。 常识篇 症状篇 诊断篇 病因篇 危害篇 治疗篇 预防篇 护理篇 预后篇...查看详细
☉ 《抑郁症的预防与自疗》
金公权 编著 上海科学技术文献出版社 2004-11-1
患抑郁症必有抑郁，有抑郁不等于已患抑郁症。一旦明确为抑郁症，应该及时治疗。由于还存在着对抑郁症的忽视，对抑郁症患者的歧视，以及心理科较少的实际情况，使得部分患者不能得到及时治疗。为使正常人能够正确地预防抑郁症，使较轻的抑郁症患者能够通过自疗使症状消失，使接受心理科治疗的抑郁症患者掌握配合治疗的自疗方法，特编著本书。 这本书可作为精神卫生专业人员的参考资料，对综合医院的临床医务人员以及患者也很有实用价值。 第1章 认识抑郁症 1、抑郁症是精神科常见疾病，不是思想问题 2、抑郁症的表现 3、进一步了解抑郁症 4、白领人士须警惕和预防抑郁症等心理障碍的袭扰 5、抑郁症对人类健康和生存的危害 6、从目前抑郁症诊治的难度看预防和自疗的意义 7、哪些人群需要看心理医生 8、应当注意“藏而不露”的男性心理问题 9、心理治疗在抑郁症治疗中有着不可替代的重要作用 10、接受医院治疗抑郁症时需要注意的问题 11、自我检测抑郁症状的评定量表 第2章 抑郁症的预防应从儿童开始 12、如何发现孩子的心理压抑 13、不足3岁的孩子最好别寄养 14、孩子身心的健康发展须与“自由成长”相伴 第3章 中医的辩证用于抑郁的预防和自疗 15、中医治抑郁症...查看详细
☉ 《抑郁症的整体干预》
王祖惕、孙琳 主编 华东师范大学出版社 2008-8-1
你悲观、绝望、烦躁、失眠，有极度疲劳感吗？那你可能是抑郁了! 本书特别适合抑郁者及其家属、精神科及心理科医生以及对这方面感兴趣的人。 本书呈现了抑郁症的一般表现、发生发展过程、治疗手段、社会干预及自杀的防治等内容，提出了整体干预抑郁症的一系列方法，以帮助读者了解抑郁症的相关知识，普及和提高对抑郁症的认识，提高抑郁症患者的就诊率和治疗率，帮助他们减轻身心痛苦和避免自杀悲剧的发生。同时也希望引起社会的关注和重视，共同关心和帮助抑郁症患者，使他们能更好地适应社会。 王祖惕，男，现任江汉大学医院院长，主任医师，高级心理咨询师，江汉大学医院心理科主任...查看详细
☉ 《抑郁症——家庭保健自助系列》
(日)滨田秀伯 著，黄俊山，黄岩，王平东 译 福建科学技术出版社 2005-2-1
当出现抑郁症时，请尽早地与有关的专家进行咨询。早期的轻症患者，可以寻求精神科专家的帮助，缓解自己在日常生活中所积聚的郁闷，并在短时间内解除症状。 在针对抑郁症的治疗中，除了积极地配合精神科医师的治疗外，患者的家属或周围的人的关心理解和配合也是不可欠缺的。抑郁症的患者在经过了及时和正规的治疗后，是可以被完全治愈的。 本书主要是将抑郁症的基础知识，及诊断、治疗和预防进行基本的叙述，目的主要是使广大的群众对抑郁症有个基本的认识，并对抑郁症的治疗有一定的了解。 第1章 什么是抑郁症 精神上的过度疲劳和抑郁 日本每7人中就有1人患过抑郁症...查看详细
☉ 《抑郁症——图说常见病自然疗法丛书》
屈明芬 主编 人民卫生出版社 2006-6-1
《图说常见病自然疗法丛书》共10册，本书为其中之一，书中主要以图文并茂的形式介绍了抑郁症的按摩、拔罐、刮痧、贴敷、熏洗、中药、针灸、食疗的方法及应用，以及抑郁症的运动、音乐疗法，心理调护、预防知识。该书集知识性、趣味性、实用性为一体，以文解图，以图说文，方法易学实用，可供想获得相关知识的医学生、乡村社区医生、自然疗法爱好者、患者及其家属阅读。 《图说常见病自然疗法丛书》共选了临床最常见的10种疑难病症，对每种病症分别以图文并茂的形式介绍其各种疗法及基本知识，以供读者阅读。每册书包括三部分内容：一是疾病的基本知识，突出知识性、趣味性；二是根据中医的辨证论治原则介绍该病的按摩、拔罐、刮痧、贴敷、熏洗、中药、针灸、食疗的方法及应用；三是介绍中西医结合的有关该病的运动、音乐、心理调护、预防的知识...查看详细
☉ 《抑郁症完全指南》
(新西兰)史密斯 著，刘宜 译 汕头大学出版社 2003-10-1
这是一本专门为患者的亲朋好友们写的书，这不是一本为患者本人写的如何自我救助的书。然而你会发现本书有助于你与所关爱的人交流从书中学到的东西。如此做法，可使你更深切地理解他或她作为患者每天的感受，由此可以帮助你们保持连续不断的交流与沟通。 不管你多么爱抑郁症患者，与其相处或生活在一起是很难的。你需要照顾好自己。 那么阅读《抑郁症完全指南》这本书就是你这样做的第一步。 译者简介： 刘宜，现为汕头大学文学院外语系副教授，1983年毕业于华中师范大学外语系，1983/7-1990/7，分别在四川成都科技大学及华中农业大学人事英语教学。1990年底...查看详细
☉ 《易术》
(美)龚銶 著，许家璋，黄创华 等译 世界图书出版公司 2007-7-1
本书所研究的易术治疗，是以《易经》阴阳交感、天人合一的法则，阐述大自然与人体内小宇宙之互动关系；作者以《黄帝内经》解说人与天地相应，是故治疗需因人、因时、因地制宜；她借由精、气、神学说来说明人体生命活动力来源、升降出入的平衡形式；她崇尚道家自然法则；她以传统气功排浊气、吸正气的平衡理论，来传达促进身体内、人际间的和谐观点。在亚洲各地，她与她的易术治疗，无论是哲学思想、治疗理念与病理概念，都是源自中华文化，再融合西方的治疗形式与技巧，构成的一个本土化治疗历程。近年来更以中国人所谓的精、气、神整体性治疗理念在非洲、欧洲、美国、南美洲与亚洲等地进行心理治疗与教育训练工作，以此治疗模式调解人们的身心健康...查看详细
☉ 《驿动的心——中学生心路》
徐岫茹，王文雄 编著 海天出版社 1998-1-1
本丛书旨在普及现代的心理科学知识，促使青少年形成青春期心理发展规律的正确认识，形成健康、开放、文明、高尚的自我意识。作者以对青少年内心世界的真实描述，反映现代青少年的喜怒哀乐；以心理工作者的敏锐目光与特殊角度，通过鲜为人知的诸多个案，为中学生提不同寻常的调适心理的方法，以引导中学生的心灵之路。 本丛书共四本，第—本《花开时节》，从生理、心理、情感、健康成长等方面，叙说青春期身心巨变的精彩故事；第二本《驿动的心》，揭示少男少女异性交往的敏感话题，料字认识现代性观念；第三本《初饮人生》，青春为伴读书难，探索学习考试酸甜苦辣都尝遍，禄涉人生最需要心理支援；第四本《拥抱世界》...查看详细
☉ 《意义的找寻：心理保健与治疗丛书》
(德)N.佩塞施基安 著，邵宇宾，王剑南 译 社会科学文献出版社 2000-6-1
本书共分五章，主要内容包括 生命意义和人、作为一种片面表现的无意义、健康的意义、积极的心理治疗：意义问题的答案、赋予意义与寻找意义、跨文化冲突与基本能力、宗教世界观的观念、科学思想的贡献、个体生命、循序渐进心理治疗、积极心理治疗的三种有效的可能性、关于意义的问题、未来的黄金年代等等。 诺斯拉特·佩塞施基安，德著名神经科专家，心理医疗医师。1933年生于波斯(现伊朗)，1954年定居德国。曾在德国、瑞士和美国接受过心理治疗训练。以基于跨文化研究的积极心理治疗而著名，其工作涉及文化和疾病间联系以及对18个不同文化集团的文化概念的研究。 诺斯拉特·佩塞施基安鼓励我们要乐于去寻找意义...查看详细
☉ 《音乐处方》
石映照 著 东方出版社 2005-6-1
本书是将音乐的唯美与当今生活的节律和速度巧妙嫁接融通的一种尝试，让古典音乐流动的、玄想的、静默而体验的大美成为浇注心灵的一种“药方”，加之音尔本身的节奏、重音、旋律等元素本来就与人体的感受及神经、关节等有着复杂的联系，音乐也就具备了自足的治疗性，如，让人神经舒缓，让人心地善良，让人悠然感喟，让人大喜大悲，等等。总之，音乐的魅力可以抵达人的心灵、拨动人的神经，从而在不知不觉中达到奇妙的“疗效”。 在这个人们精神容易紧张、压力巨大的时代，对普通的音乐欣赏者来说，本书是一个普及音乐的最好的入口。 让音乐到处流窜(代序) 第一章 音乐医院 什么是音乐疗法 音乐的治疗原理 音乐影响的大脑 音乐免疫力 调试胃口 第二章 身心的避风塘 四季伴侣 巴赫镇脑安神 枕着《戈德堡变奏曲》入眠 安宁的《仲夏夜之梦》 稍息...查看详细
☉ 《音乐疗伤-抚慰我们身心的古典处方（随书赠送音乐CD一张）》
[美]莫琳·德拉帕 陕西师范大学出版社 2003-4-1
生活中少了美好与喜悦，便有可能无法对生命的价值有足够的认识，进而去维护生活的品质。蕴涵真理的音乐，文字及形象具有感动我们的巨大力量。“艺术创造美，而美启发我们更多的爱。这就是为什么我们需要它”，艾比(Edward Abbey)说道。达比作品中(Abraham Darby)玫瑰的完美芬芳，或是音响中飘出的莫扎特G大调K.216小提琴奏鸣曲，都可以成为令生活感动与满足的理由。美妙的音乐是幸福的保证，是通往完整的生命过程的门。每一首伟大的我响乐都提醒我们：我们其实能够超越自我的限制。当这种感觉延伸出去，我们也会对自己的行为有更为清晰的认识。 说了很多，我只希望这些观念及音乐能够与你的体验相呼应...查看详细
☉ 《应该补上的一课：为所有12岁到112岁的人们开设的情商课堂》
(法)米歇尔·克莱 著，董利晓，陈艳颖 译 东方出版社 2006-5-1
本书以生动的笔触，轻松的风格向我们详细展示了一个个精彩的情商课堂：老师和学生们通过一个个趣味盎然、寓教于乐的游戏活动，惊喜地发现生活的意味、情感的力量。本书作者探讨了成功人生不可缺可缺的所人生主题与情感技巧，生动细致、引人深思。读者可以从中发现广阔的人生视角，有效的教育方法。书中所涉及的成长进程，所探讨、实施的游戏和活动不仅会令读者受益，还适用于在不同群体中展开，不仅是孩子还是成年人。更为重要的是，本书提供了一项针对所有学校的教育方案，一套完善传统教育方法的生动样例，那就是向学校引介完整的情商教育课程。但令人遗憾和吃惊的是，几乎所有学校都把它轻易遗漏了。该是改变这种状况的时候了，本书将清晰明了地告诉您应如何补上这一课...查看详细
☉ 《应用心理学书系 临床心理学》
王登峰 著 人民教育出版社 2008-5-1
本书具有以下特点： 一是学术性。各部专著都是对国内相应领域的总结、回顾和展望，是一套具有权威性的专著型教材。因为各册著者都是国内该领域的学术带头人，具有深厚的理论功底和修养，大多具有丰富的授课经验，执教该课程多年，教材内容丰富、资料翔实，运用国内外最新资料，反映新成果，阐述新见解，力求准确反映当代应用心理学的现状及发展趋势，汇集国内外研究新成果，充分体现应用心理学的新概念、新理论、新思想、新经验、新方法，把握当代应用心理学领域的理论和实践前景、研究水平和发展方向。同时也有作者富有创造性的独特见解，而不是简单的介绍、陈述、研究资料罗列。此外，还力求反映国内该领域的研究状况...查看详细
☉ 《营养减压》
(英)奥利维尔 著，刘骏 译 中国轻工业出版社 2006-1-1
本书还介绍了关键的压力管理技巧以及建议性的生活改进方式，从改变饮食到摆脱不良嗜好从而拥有的健康体质；还有增进活力、抗击压力和给身体排毒的周末计划，以及为那些致力于无压力生活的人提供的为期一周或一个月的减压计划；同时贯穿全文的漂亮图片、插图与内容清晰的信息表的完美组合。这就是你创造的属于自己的压力保护计划，是积极改变自己生活所需要的一切。 苏珊娜·奥利维尔在书中用一种实用的，容易遵循的方案指导你创造出属于自己的压力保护计划。它通过一个简单的问卷帮助分析你的压力水平及确定处理压力的方式。在调查了压力对整个身体，即从免疫系统、神经系统到消化系统和心血管功能的影响后，提出实用技巧来减轻负荷——从提高免疫力的饮食到镇定精神的锻炼方式...查看详细
☉ 《营造健康心理》
1900-1-1
外国有一句名言：“人生中的多数状态是一种不情愿状态。”中国自古以来也有“不如意事常八九”的俗语。在快速节奏、激烈竞争的现代社会中，每一个人也许会遇到各种各样的“不情愿”和“不如意”。 本书针对日常生活中普遍存在的焦虑、烦恼、异常行为、出轨、忧愁等各种现象，进行分析，找出原因，同时也给出排解的建议。在书的后半部分，还针对社会各阶层人员如何培养良好的心态给出了相应的调适建议。 上篇 克服心理障碍 1 悄然蔓延的现代时髦病：心理危机 2 慕虚荣、寻刺激，心态已出轨 3 高处不胜寒，弧独亦成病 4 异乡为客：境外人员心理常失调 5 婴幼儿行为异常...查看详细
☉ 《影响你一生的心理健康全书》
王泓逸 编著 朝华出版社 2008-1-1
人生不如意十之八九，不能事事依赖别人，应该靠自己的力量去解决问题。只有学习一定的方法，了解一定的知识，才能战胜各种障碍，不断地发展自己，享受更快乐、更积极健康的生活。 现代社会是一个充满竞争的时代。它要求每个人有很强的社会适应能力、与人合作的能力，拥有自信和忍受挫折的能力。心理素质对于现代人的影响是非常巨大的。 曾有许多学者这样断言：从现在起到21世纪的中叶。没有任何一种灾难能像心理冲突那样带给人们持久而深刻的痛苦。就是说，由于竞争的激烈。心理危机随时存在。甚至有人强调：21世纪是一个心理学的世纪；21世纪不允许心理学的文盲存在! 当一个国家或民族被饥饿和战争所困扰的时候...查看详细
☉ 《影响女人一生的69个哲理》
亦娴 著 海潮出版社 2005-9-1
智者的错误往往错在微不足道无关痛痒的地方，愚者的错误往往错在一锤定音决定命运的地方。 女人迷茫时容易冲动，容易陷入牛角尖不能自拔，这时需要外力来指路、点明，才能朝着幸福的方向继续前进。 “在你摔倒以前，你并不知道什么是最重要的。等你知道了，就已经不重要了。”“是鞋子里的沙子而不是遥远的路程让我们走不远。”从这些缤彩纷呈的哲理中，女人将领悟到生命中所有事情的轻重缓急。而一个分得清什么值得，什么不值得的女人，绝对算是个聪慧的女人，一定能够拥有幸福。 一个女人怎样思考，就代表她是怎样的女人。 一个女人如果能把生命中所有事情的轻重缓急分清楚...查看详细
☉ 《勇于矫正扭曲的个性——青春心理疏导丛书》
思奎 主编 湖南科学技术出版社 2005-6-1
如果把命运比作人生湍急河流上的一叶扁舟，那么性格则是唯一的舵手了——它既可能助你抵达光辉的彼岸，也可能使你随波逐流，甚至翻船落水。在当今人们越来越注重心理健康的时代，健全的个性对心理健康来说更显得至关重要了。本书主要针对扭曲了的个性，从16位性格障碍者真实的心态产录个案入手分析其成因及病态表现，逐一进行自我心理疏导。 为什么持刀向父母 透视漠视人情个性 何处是我容身之地 孤僻者的悲哀 “公主”高傲为哪般 解读骄傲的心态 “最能干”的人是我 评析傲慢心理 没有永远能打胜的仗 暴躁个性解析 狭隘心理使感情变窄了 剖析狭隘心理 多疑毁灭了两条生命 多疑的个性要不得 我是弱者吗 让懦弱成为泡影 生日礼物成了送葬品 透析脆弱个性者的心态 依赖心太重的大不生 依赖心理化爱成灰 乖乖女是怎样变成“哑女”的 走出腼腆的心理阴影 沐浴在金钱里的“幸福” 透视虚荣个性者的心态 虚伪至极是残酷 虚伪个性解析 婚姻是怎样造就自卑的 透视自卑心理 珍惜生命的雨季 走出强迫个性的误区 心理有头拉不回的“牛” 透视固执者的心理状态...查看详细
☉ 《用心战“非典”：SARS时期的心理健康》
王登峰，石铁 主编 中国轻工业出版社 2003-5-1
本书汇集了心理学、社会学等领域专家的专题文章以及抗击“非典”心理援助热线的真实记录。全书从心理学的角度，剖析了“非典”时期大众的心理行为表现，提供了科学的应对方法；同时围绕“非典”时期的典型情绪、“非典”阴影下的健康生活以及危机过后重新适应新生活这三大核心主题，以问答形式帮助大众掌握各种应对消极心理(紧张、恐慌、烦躁等)的策略，并总结了调整心态以适应形势变的各种方式。 “非典”的肆虐给人类带来了灾难，也在检验着人类面对困难和挑战的勇气和信心。自从SARS袭击以来，在党中央、国务院的领导下，一场全社会范围内的抗击“非典”战役正式打响。不仅一线的医护人员的忘我工作、科技人员在艰苦攻关...查看详细
☉ 《忧思悲愁与疾病——七情六欲与疾病丛书》
霍勒 等主编 中原农民出版社 2004-1-1
七情六欲与疾病丛书在我们和作者的共同努力下与您见面了。七情六欲人皆有之，是生命活动的正常表现。但情绪长期剧烈波动，超出正常的生理活动范围，就能导致五脏六腑功能紊乱，引起疾病。本套书提出在竞争激烈的今天，怎样坦然地面对升职、升学、发财、破产、下岗、离婚、丧偶等诸多因素造成的情绪波动。即使您体质非常健壮，如果长期过喜过悲，被压力、烦恼的事情困扰着，疾病也会悄悄来到身边。当您失去健康，躺在病床上，才意识到健康对您是多么重要时，恐怕是太晚了。 为了使您保持良好的心理平衡，拥有健康的体魄，我们特请资深的心理专家和临床医生作为我们的作者，通过剖析典型病案，使您无论面对骄人的成绩还是错综复杂的世事...查看详细
☉ 《有一种感觉/心理医生对你说丛书》
施琪嘉 著 希望出版社 2006-1-1
身处不断变化的时代，社会发展的压力使人们越来越难以找到自我。焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等情绪在无形中蔓延，各种心理方面的问题日渐渐凸显，这已经成为困扰个人家庭和社会的主要问题。如何摆脱焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧的心理问题，如何做一个身心健康的人，《心理医生对你说丛书》将会告诉你，你不需要一定是他们的咨客，只要阅读资深治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说，你就能得到你想要得到的健康身心，本书是其中的一册。 施琪嘉，医学博士、大学教授，实凡人一个、凡念一堆，虽专攻神经精神心理十余年，仍以不惑之年存大惑，每每反诘之，与吾所诊精神、心理病人无二：我是谁？我从哪里来？我要干什么？ 有一种感觉 内与外...查看详细
☉ 《有一种感觉/心理医生对你说丛书》
施琪嘉 著 希望出版社 2006-8-1
心理医生这个行业，正成为社会日益追捧的对象，越来越多的人对此感到好奇。资深的心理医生，不用药物，只是凭借“三寸不烂之舌”就可以进入中产阶级行列。本书是《心理医生对你说丛书》系列之一，是资深治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说等。这些文章，就像他们做治疗一样，反映了他们的价值观、个性特点、处事风格等。 本集子收集的不是论文，没有了论文的拘束，所以比较随意、率性和真实。特别是，论文是用脑写的，要用统计数据“端着”、“撑着”，这本集子中的文字则不然，是用心写就的，是真情实感的自然流露，不夸张地说，这些文字织成了施琪嘉这一代精神分析师成长的心路历程。 阅读这本集子，找到进入施琪嘉们的心路历程的线索...查看详细
☉ 《与快乐牵手》
秋微 编著 中国电影出版社 2008-11-1
★谢谢亲爱的戴军，作为我出版过的所有书的《序言》作者，其实我才是你的文字最忠诚的读者之一。 ★谢谢亲爱的李静，你是我和很多人的贵人，注解了格局之于女人的涵义。 ★谢谢亲爱的吉雪萍，美丽、想要的你都具有了呢？你知道的，谢谢你在某种程度上重新智慧、幸福……你呀你呀，怎么可以女人 ★谢谢亲爱的李霞，每次你做的总是比周围人想象中的要再好一些，以发挥我们对〔好〕的想象力就靠你了。 ★谢谢亲爱的刘璇，你们家那谁说的对，一定是最美的单细胞。你真的是一个单细胞生物，但 ★谢谢亲爱的小霞姐，你让我再次确认〔面缘〕的存在，已经被我当成人生的新目标啦! ★谢谢亲爱的秋芳姐...查看详细
☉ 《与抑郁共舞》
刘明生 编著 哈尔滨出版社 2007-2-1
购物中奖了，涨工资了，老公在结婚纪念日买来了你心仪已久的大衣，儿子在考试中又取得学年第一名…… 但，这些旁人眼中的好事似乎引不起你的兴趣。你早已忘了上一次愉快地笑是在何地何时。你眼中看到的是灰色的暗淡风景，心中想到的也净是无休无止的绝望。尽管已将自己逼入死角，你仍然无法放弃对自己的苛求。“我的前程、我的人生不可能有什么指望了!”你不断地这样想。 可是人生原本就是不完美的，这不会因为你的苛求而有所改变。当你试着宽恕自己，降低对自己的要求，同时用宽容的眼光去欣赏这个充满了缺憾的世界，你的路便越来越明朗，也越来越宽阔。而这，不正是你原本日日盼望、时时追求的吗? 须知...查看详细
☉ 《郁闷—晨晖心理咨询档案》
雷明 著 华夏出版社 2008-3-1
如果说人生如戏，祝愿你在别人的剧本中觉悟自己郁闷的心结，得到开启，得到解脱，最终心无羁绊! 本书所有内容均取材于雷明心理咨询中的真实案例，几乎涵盖了每一个现代人都能碰触到的郁闷心结，看心理专家和当事人如何共同探索，重获心灵平衡。 雷明，近来国内专业功力深厚并极具活力的心理专家，以视野开阔、思维敏捷、严谨务实著称。中央电视台《半边天》常驻心理专家；《时尚》杂志集团等诸多媒体心理专栏特约专家；多家媒体撰稿心理专家。他积累了大量的咨询经验和成功案例。北京晨晖心理咨询公司法人。 张越序 自序 阴阳界 小丑鱼VIP “北漂”PK“海归” 英格兰来电 交际花 PT漫步者 三人舞 梦魇 大师的门徒 把玩激素 书摘插图 阴阳界 1 “铃……铃……” “喂？” “陈主任...查看详细
☉ 《预备警官心理保健知识问答》
杨持光 等主编 科学普及出版社 2006-6-1
本书以问答形式，精心设计了120多个来自公安政法类学生学习、工作、生活实际的疑问，再一一作答，深入浅出地介绍了涉及公安政法院校学生当前和今后一个时期心理卫生保健方面的有关知识。其内容涉及心理卫生基础知识、学习心理卫生、工作择业心理卫生、人际关系心理卫生、恋爱心理卫生、家庭生活心理卫生、心理自我调适、心身疾病预防的有关知识及有关心理自测量表简介等多个方面，基本涵盖了同学们在校生活、学习和走向工作岗位所面临的有关问题。内容丰富、资料翔实，是同学们健康成长、走向成熟的“良师益友”。 本书是公安政法院校学生心理健康教育的自学辅导用书。该书结合公安政法院校学生的培养目标、专业特点及近年来对学生心理健康教育的工作实战...查看详细
☉ 《寓言心理DIY/心灵捕手丛书》
林紫 编著 上海画报出版社 2005-3-1
本书选择了近年来本院招生考试中各专业各科目部分有一定代表性的试卷，有优有劣，权作本院生源的某种亮相。由于这些试卷是经数年的上万张试卷中挑选出来，不可能一一对他们标上考生的姓名，更因为单一的试卷成绩并不能代表考生在专业考试中的总体成绩，而专业成绩也不是考生入学的唯一标准，还包含文化成绩和其它的入学条件。因此很可能有些单科专业成绩优良的试卷，其考生最终因总体成绩或文化成绩等原因未能入学。 本书通过各类小寓言折射出婚姻家庭、人际交往、职业生涯、自我完善、情绪管理等方面的心理玄机。忘却俘华和喧嚣，重拾起孩提时代的简单和透明，请读一读这些意味深长的寓言故事。读它们，会让你浮躁的心灵复归平静与安宁；读它们...查看详细
☉ 《远离灰色——谈抑郁情绪管理》
袁勇贵 主编 东南大学出版社 2006-6-1
本书作者本着科学性、实用性、系统性、新颖性、通俗性和趣味性的原则，系统地介绍了抑郁症的病因、临床表现和分型、诊断和鉴别诊断、药物治疗和分型、诊断和鉴别诊断、药物治疗、心理治疗、预防和护理等方面的内容，同时也对儿童青少年、妇女、老年人等特殊人群的抑郁症作了详细介绍。 本书适用于临床各科医务人员、心理治疗师、心理咨询师、心理热线工作者、社会工作者、文学艺术工作者、高压力下的白领人士、退休人员、抑郁症患者和家属及其亲朋好友等阅读。 袁勇贵，男，医学博士，副主任医师，中国心理卫生协会老年心理专业委员会委员，南京医学会神经精神专业委员会委员，《中国健康心理学杂志》编委...查看详细
☉ 《远离心理障碍*》
杨玺 主编 金盾出版社 2008-1-1
本书详细介绍了心理健康的内容，心理障碍的分类及发病原因，心理障碍的临床表现和诊断，心理障碍与疾病的关系，心理障碍的治疗与心理调适，心理障碍典型疾病——抑郁症和焦虑症的预防保健知识。其内容深入浅出，通俗易懂，系统实用，适合各阶层人士阅读，对基层医生也具有一定的参考价值。 一、心理健康概述 (一)心理健康的标准 (二)心理健康的营养素 (三)心理健康的自我把握 (四)趣味心理测试 (五)心理测试的方法 (六)正确看待心理测试 二、心理障碍的分类及发病原因 (一)心理健康与心理障碍的关系 (二)常见的心理障碍 (三)心理障碍的分类 (四)人的心理弱点和缺陷 (五)心理障碍的易患人群 (六)心理障碍的产生根源 (七)可引起心理障碍的药物 (八)吸烟能引起心理障碍 (九)大学生心理障碍的主要原因 三、心理障碍的临床表现 (一)早期心理障碍的信号 (二)心理障碍的主要表现 (三)心理障碍的类型 (四)常见心理障碍的表现形式 (五)领导者常见的心理障碍 (六)独生子女家长的心理障碍 (七)青少年主要的心理问题 (八)青少年心理障碍的信号 (九)青少年常见的心理障碍 (十)儿童常见的心理障碍 (十一)中学生常见的心理障碍 (十二)独生子女常见的心理障碍 (十三)优等生常见的心理障碍 (十四)大龄女青年的心理障碍 (十五)创业女性的心理障碍 (十六)老年人的心理变化 (十七)老年人常见的心理障碍 四、心理障碍的诊断 (一)心理障碍的判定标准 (二)心理疾患的界定 (三)如何判定有无心理障碍 (四)心理障碍程度的判定 (五)心理障碍与精神疾病的关系 (六)心理障碍和精神病的区别 五、心理障碍与疾病的关系 (一)心理障碍引起的疾病 (二)疾病引起的心理障碍 六、心理障碍的治疗与心理调适 (一)心理障碍的心理调适方法 (二)常见心理障碍的心理调适 (三)其他类型心理障碍的治疗及心理调适 (四)疾病所致心理障碍的治疗及心理调适 (五)正确把握心理咨询 七、心理障碍典型疾病——抑郁症 (一)抑郁症概述 (二)抑郁症的临床表现 (三)抑郁症的识别和诊断 (四)正确认识抑郁症 (五)抑郁症的治疗及预防 八、心理障碍典型疾病——焦虑症 (一)焦虑症概述 (二)焦虑症的临床表现 (三)焦虑症的识别和诊断 (四)焦虑症的治疗...查看详细
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