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《晴心寡郁:从忧郁出走的心灵处方》 |
作者:严烽彰 著 |
出版社:华文出版社 |
出版日期:2004-2-1 |
ISBN:7507516385 |
定价:18元 |
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内容提要
你可以把忧郁情绪当作是内心传递出来的讯息,就是:“你的生活需要改变了”。因为忧郁症,才让你有机会选择要继续过以前的生活,还是毅然地改变,为自己走出亲折生活模式。在本书尝试心理治疗的过程与心理状态的改变,以浅显的字句,让读者能对心理治疗有进一步的认识与了解。在书中所呈现的案例,他们都是努力生活的人。
作者简介
严烽彰,台湾阳明大学医不系毕业,台北“荣民总医院”精神医学部住院医师暨总医师训练,现任振兴医院精神医学部主治医师、光武技术学院驻校精神科医师。长期关注忧郁症,并深入研究探讨相关议题,诸如:校园青少年常见之精神疾病、忧郁症与遗传之关系、忧郁症的心理治疗、失眠问题等。
现与台北“荣民总医院”精神医学部遗传分子生物实验室合作,进行5-羟色胺受体及酵素基因多形性与忧郁症之相关研究,希望能对忧郁症有更进一步的了解与突破。
编辑推荐
本书撇开专业的学术研究,从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症,并以真实案例献给读者。本书不仅使忧郁患者从中获得帮助,同时也使一般读者从中找到心灵慰藉。
目录
推荐语
推荐序
作者序
我到底怎么了——认识忧郁症
序言
你可以再靠近一点看忧郁
拨开忧郁的迷雾
心病还要心药医
忧郁症和自杀
探测生命的深度——忧郁症的心理治疗实例
失落与补偿的人生
存在和自我认同的危机
四十三岁才开始的人生
无法摆脱的单亲烙印
叫父亲,太沉重
忧郁至善路——走出忧郁的五个步骤
自疗旅程的起步
自我疗程的第二步——带着忧郁一起生活
自我疗程的第三步——对症下药的生活建议
自我疗程的第四步——升级的建议
自我疗程的第五步——拥抱幸福的契机
家属和朋友的支持
附录
忧郁症的家庭及处置
媒体评论 |
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