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| 《驯服黑狗(摆脱抑郁心境)/漫画心理丛书》 |
| 作者: |
| 出版社：北京出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787200047486 |
定价： 7.00元 |
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内容推荐
漫画心理丛书。 Bev Aisbett是一位漫画家，也曾是一个抑郁症患者，她根据自己战胜精神疾患的经验，用精彩的画笔，以卡通的形式陆续出版了克服精神障碍的绘图本系列丛书。她的书风格轻松、幽默，行文简约，要点清晰，很适合一般读者，尤其是有同样心理问题的读者阅读。 《驯服黑狗——摆脱抑郁心境》一书，作者以独特的才智、心得与实践技巧，告诉那些正在遭受抑郁症折磨及有点“抑郁”的人们如何战胜抑郁……
目录
前言何为黑狗1 认识黑狗——当抑郁症袭来时2 黑狗闯入时——抑郁症的症状3 跳蚤、毛球及泥脚印——抑郁症的影响4 黑狗的主人——抑郁症的起因5 你这条坏狗!——自尊与抑郁6 自设樊篱——思维与抑郁7 训练开始了——聪明狗——对抑郁症的再评估8 行动起来!——为康复而努力9 到医院去——选择专业人员的帮助10 黑狗与黑洞——在穷途末路时11 新把戏——继续康复
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