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| 《心理呵护200招》 |
| 作者:蒋光清 著 |
| 出版社：人民军医出版社 |
出版日期：2005-10-1 |
| ISBN：7801949226 |
定价：20元 |
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内容提要
本书以心理学基本理论为指导，紧密结合现代社会生活实际，从人的自身修养、人际交往、意志品质、求职应聘和事业成功、家庭和睦等方面入手，列举各种案例，介绍了各种心理状态、情绪情感及其调节方法和心理呵护技巧，指导读者怎样为人处世、怎样励志、怎样认识和完善自我。阅读本书，可为处在情绪低谷的朋友带来曙光，为立志成才的朋友提供精神食粮，对人生的成熟和发展具有积极的指导作用。
本书内容涉猎面广，阐述深入浅出，适于大中专学生及社会各界人士阅读参考。
编辑推荐
·为情绪低落者指点迷津
·为立志成才者加油鼓劲
自身修养 人际交往
意志品质 求职应聘
事业成功 家庭和睦
目录
自身修养篇
1心理健康的标准
2怎样认识心理健康
3怎样创建良好心境
4怎样培养健康的竞争心理
5面对挫折时
6虚荣心理克服法
7怎样克服嫉妒
8遭遇别人嫉妒怎么办
9培养积极心态
10当受到背后议论时
11苦闷的解除
12忧虑的清除
13当要发怒时
14烦恼的摆脱
15怎样才能笑口常开
16凡事不要记恨
17学会摆脱内疚
18保持良好的感觉
19忍者无敌
20战胜抑郁
21建一个情绪“垃圾桶”
22学会“心静”
23克服急躁情绪
24如何缓解心理压力
25学会摆脱压力
26适应压力
27学会低头
28校园里的你，心情还好吗
29积极暗示
30别跟自己过不去
31心理健康十要
32活着快乐为先
33做自己命运的主人
34做自己情绪的主人
35学会发泄
36学会放松自己
37顺其自然，为所当为
38健康性格培养
39排除失落
40积极生活
41心态平了，路自平
人际交往篇
1不善交际怎么办
2怎样搞好人际关系
3学会沟通
4学会交友
5克服害羞心理
6交往中用姿态表达内心世界
7学会道歉
8学会调侃
9近邻还要近交
10说出烦恼
11接受他人，承认他人
12同上司达成互动性人际默契
13增强人际交往能力
14智商与情商的辩证关系
15常怀感激
16学会表达
17你知道老人的需求吗
18与不喜欢的人和谐相处
19情贵淡、气贵和
20倾听是沟通的桥梁
21沟通是上策
22别忽视与老人沟通
23容人之道
24过于敏感是人际关系的“绊脚石”
25如何创造良好的“第一印象”
26扮演好自己的社会角色
27你为何与别人合不来
28大学生如何搞好人际交往
29走出社交障碍的迷雾
30代际关系
31青年人与父母的关系
32你会与人合作吗
33职场人际交往
34和不喜欢自己的领导怎样相处
35办公室里的心理卫生
36化解冲突的几招
37说服他人的“战术”
38处世经典
39合作是永恒的
40人际交往的心理期待
41为人处世
42人际关系的互补规律
励志篇
求职篇
成功篇
家庭篇
参考文献 |
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