保健/心理健康 . 中老年(8)
☉ 《老年时尚休闲生活》王海泉 编著 新华出版社 2007-1-1
全社会医务工作者尤其是老年人本身及其家属责无旁贷的迫切任务。并且，随着人们文化素质的提高，医学知识的普及，有些老年病在医师的指导下可在家中得到治愈和预防，为此编写了此书，着重介绍了老年时尚休闲生活，希望给老年朋友以帮助。爱老年人，让老年人充分享受社会发展进步所带来的成果。本书根据老年人生活的特点，分别介绍了比较时尚的老年人饮食方面的知识。对老年人饮食健康很有帮助。 本书适合离退休老前辈、辛苦为家庭操劳一生的爸爸妈妈、爷爷奶奶等老人阅读。愿老年人与社会发展进步同行，同步享受伴随社会发展进步而来的现代时尚生活。 第一章 花鸟鱼虫怡晚情 第一节 我的小花园 第二节 鸟鸣啾啾 第三节 泛波粼粼一鱼 第二章 运动健身 第一节 传统的运动保健观 第二节 现代人的运动保健观 第三节 老年人在运动保健中的注意事项 第四节 闻鸡起舞一太极拳 第五节 老年健身操 第六节 和着音乐散步——老年舞蹈 第七节 走向平民的“贵族”——保龄球 第八节 年轻的秘密——足疗 第九节 丽舍健身——时尚潮流 第十节 八段锦 第十一节 十二段锦 第十二节 十六段锦 第十三节 练功十八法 第十四节 易筋经 第十五节 洗髓经 第十六节 五禽戏 第十七节 小劳术 第 十八节 老子按摩法 第十九节 天竺国按摩法 第二十节 祛病延年二十势 第二十一节 “312”经络锻炼法 第二十二节 冬泳 第二十三节 瑜伽 第三章 品味书斋 第一节 书房的布置 第二节 泛舟书海 第三节 挥毫泼墨 第四节 换一种方式栖息——书吧 第四章 游戏乐融融 第一节 桥牌 第二节 电脑小游戏 第三节 网络游戏 第五章 艺海畅游 第一节 古典乐器欣赏 第二节 梨园春 第三节 舞蹈艺术欣赏 第四节 根雕艺术欣赏 第五节 雕塑艺术欣赏 第六节 建筑艺术欣赏 第七节 绘画艺术欣赏 第六章 高雅的文化——收藏 第一节 风靡世界的收藏——集邮 第二节 陶瓷器收藏 第三节 字画收藏 第四节 奇石收藏 第五节 老票证收藏 第六节 钱币收藏 第七节 其他收藏 第七章 清风徐来把盏细品——茶道 第一节 茶艺与茶道 第二节 茶的鉴赏 第三节 茶具的选择 第四节 中国名茶茶艺 第八章 巧手制作古朴典雅——工艺品 第一节 布艺 第二节 插花艺术 第三节 水晶花的制作 第四节 吉祥如意中国结嗡 第九章 拥抱大自然 第一节 爬山 第二节 随团旅游 第三节 老年自助游 第四节 垂钓乐 第十章 走出孤独广交朋友 第一节 老年大学——快乐的交友中心 第二节 银潮风景——夕阳红 第三节 桑榆晚唱 第四节 老年Party——潇洒走一回 第五节 网上聊天 第十一章 细述沧桑记流年——回忆录 第一节 撰写回忆录——品味人生 第二节 回忆录撰写指南...查看详细
☉ 《老年时尚饮食保健》
王海泉 编著 新华出版社 2007-1-1
第一章 关爱夕阳红 第一节 夕阳正红，健康至上 第二节 时尚弄潮，选择最好 第二章 瞭望各色食物 第一节 如数家珍话蔬菜 第二节 漫话肉蛋 第三节 鲜美的水产品 第四节 民以食为天——话说粮食 第五节 形形色色的水果 第六节 常用滋补品 第三章 老有所爱，美食飘香 第一节 抗皱养颜，活力永驻 第二节 固齿益寿，颐美天年 第三节 护脑健脑，益智清神 第四章 季节膳食不能忘 第一节 春意融融，沁人心脾 第二节 夏日香气，清清我心 第三节 秋季颐养...查看详细
☉ 《老年糖尿病防治与调养》
1900-1-1...查看详细
☉ 《老年糖尿病及并发症防治与调养》
吴金荣，赵忠印 主编 金盾出版社 2003-2-1
本书阐述了老年糖尿病的病因与临床表现，诊断与分型、预测与治疗等知识；并对30多种糖尿病急、漫性并发症及合并症的防治与调养等内容作了介绍。文字通欲易懂，内容丰富新颖，方法科学实用，适合中老年人、糖尿病患者及基层医务人员阅读。 根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策，我们经过两年多的酝酿、策划，精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化，使老年朋友们真正实现老有所养，老有所乐，老有所为，老有所医，老有所学的总目标...查看详细
☉ 《老年体质培养新启发》
游涛 等编著 中国轻工业出版社 1999-9-1
本书是家庭科学健身丛书之一，主要针对老年人体质培养方面的问题，作了针对性的讲解与说明，以指导广大老年朋友培养正确的健身观念，以提高身体素质。 第一章 “银色浪潮”与老龄社会 一、席卷全球“银色浪潮” 二、中国：老龄化社会近在咫尺 三、老人：宝贵的社会财富 四、养老：谁主沉浮？ 第二章 老年人体质特点及保养 一、肌肉骨骼特点 二、常见老年期肌肉骨骼疾病及防治 三、循环系统特点 四、常见老年期循环系统疾病及防治 五、消化系统特点 六、常见老年期消化道疾病防治 七、呼吸系统特点及常见疾病防治 八、免疫系统特点及提高免疫力 九、泌尿系统特点的常见疾病防治 第三章 老年人心理特点及调适 一、老年人感知觉特点及调适 二、老年人记忆特点及改善 三、老年人智力的变化及调适 四、老年人的情绪与情感 五、老年人的个性与能力 第四章 老年人身心和谐发展 一、体德共存 二、动静结合 三、体智结合 四、婚姻与性和谐 第五章 老年人体质培养的原则 一、符合科学...查看详细
☉ 《老年胃肠道疾病防治与调养》
1900-1-1...查看详细
☉ 《老年消化病》
王再谟 主编 人民军医出版社 2007-7-1
本书对老年消化性疾病进行了全面、系统地介绍。阐述了老年消化性疾病的病因病机、临床表现，以及诊断和鉴别诊断、并发症及处理，重点叙述了西医的辨病治疗和中医的辨证治疗和名老中医验方精选、组方、加减、方解，使消化性疾病各阶段的中医诊疗技术有章可循，并对预后与转归、难点与对策进行了概括描述，为专科医师的临床的纵向思维提供了广泛空间。本书适合中医老年消化性疾病专科医师及疗养院医师阅读和参考。 第1章 老年消化系统的特点 一、概述 二、老年消化系统疾病的常见问题 三、老年疾病的中医治疗 四、内镜在老年消化系统疾病诊断中的应用 五、消化内镜的最进展与应用 六、老年肠道菌群 七、老年医学的研究进展和展望 第2章 老年胃食管反流病 一、概述 二、发病机制和病因病机 三、临床表现 四、实验室检查 五、诊断与鉴别诊断 六、治疗 七、难点与对策 第3章 老年慢性胃炎 一、概述 二、发病机制和病因病机 三、分类 四、临床表现 五、诊断 六、治疗 七、预离与转归 八、难点与对策 第4章 老年功能性消化不良 一、概述 二、发病机制和病因病机 三、临床表现 四、辅助检查 五、诊断与鉴别诊断 六、治疗 七、难点与对生 第5章 老年消化性溃疡 一、概述 二、发病机制和病因病机 三、临床表现 四、诊断 五、鉴另诊断 六、中医辨证分型 七、并发症 八、治疗 九、难点与对策 第6章 老年上消化道出血 一、概述 二、病因病机和发病机制 三、临床表现 四、实验室检查 五、诊断及鉴别诊断 六、治疗 七、预后与转归 八、难点与对策 第7章 老年下消化道出血 一、概述 二、病因闰机和发病机制 三、临床表现 四、辅助检查 五、诊断与鉴别诊断 六、治疗 七、预后与转归 八、难点与对策 第8章 老年肠易激综合征 一、概述 二、病因病机和发病机制 三、临床表现 四、实验到与其他检查 五、诊断与鉴别诊断…… 第9章 老年溃疡性结肠炎 第10章 老年克罗恩病 第11章 老年便秘 第12章 老年肝炎 第13章 老年脂肪肝 第14章 老年肝硬化 第15章 老年急性胰腺炎 第16章 老年慢性胰腺炎...查看详细
☉ 《老年消化系统疾病防治与调养》
蔡荣春，叶松 主编 金盾出版社 2003-2-1
本书对食管癌、胃炎、胰腺炎等23种老年人常见的消化系统疾病进行了系统介绍，包括病困、临床表现、自我检测、中西医治疗、饮食调养及预防等知识。内容丰富，科学实用，通俗易懂，是基层医务人员和老年朋友的重要读物。 根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策，我们经过两年多的酝酿、策划，精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化，使老年朋友们真正实现老有所养，老有所乐，老有所为，老有所医，老有所学的总目标。 上篇 基础知识 一、消化系统解剖与生理功能 二、老年人消化系统的改变与特点 三、老年人生活习惯与消化系统疾病的关系 四、老年人消化系统疾病常见症状 下编 常见消化系统疾病 一、胃食管反流病 二、食管癌 三、胃炎 四、消化性溃疡 五、功能性消化不良 六、胃下垂 七、胃癌 八、急性胃肠炎 九、细菌性痢疾 十、肠结核 十一、肠梗阻 十二、炎症性肠病 十三、阑尾炎 十四、便秘 十五、小肠癌 十六、大肠癌 十七、憩室病 十八、病毒性肝炎 十九、脂肪肝 二十、胆囊炎与胆石症 二十一、胰腺炎 二十二、消化道出血 媒体评论...查看详细
☉ 《老年心理保健100问》
王惠人 主编，石立清 等编著 金盾出版社 2005-5-1
我国将进入老龄社会，老年人的保健，尤其是心理保健知识，急需普及。本书以通俗易懂的文字，介绍了老年人在社会、家庭、婚姻、生活起居及疾病等方面的心理表现特点及保健方法。本书可供中老年人及医护人员阅读参考。 一、老年心理与心理保健 1.什么是老年期？ 2.什么是心理和心理学？ 3.老年人为什么要学点心理学知识？ 4.什么样的老年人才算真正健康？ 5.为什么说心理健康是老年人健康标准的重要方面？ 6.老年人的心理老化有哪些表现？心理衰老有何特征？ 7.长寿老人有哪些心理特征？ 8.何谓矛盾的“夕阳心态”？表现如何？ 9.老年人常有哪些心理需求？ 10.老年人的心理活动有哪些类型？ 11.如何自我测定心理衰老？ 12.何谓心理年龄？如何测定？ 13.哪些有害心理影响老年人健康长寿？实际情况如何？ 14.怎样才能延缓心理衰老？ 15.为什么勤用脑可以延缓心理衰老？ 16.为什么说积极的人生观是老年人心理保健的核心？ 17.如何培养并保持积极的人生观？ 二、社会问题与心理保健 18.社会问题与老年人心理保健有什么关系？ 19.哪些社会问题最容易影响老年人的心理健康呢？ 20.什么是离退休综合征？ 21.什么是经理型疑心病？ 22.老年人离退休后有哪些社会心理适应障碍？ 23.怎样正确认识和对待“人走茶凉”？ 24.怎样才能摆脱孤独感和失落感？ 25.人际关系的好坏对老年人的心理保健有何影响？ 26.怎样才能建立良好的人际关系？ 27.什么是快乐和幸福的“第二人生”？ 28.怎样才能安度“第二人生”？ 29.积极进取、老有所为与老年人的身心健康有何关系？ 30.怎样才能老有所为呢？ 31.居住环境对老年人的身心健康有何影响？ 32.老年人的居住环境应具备哪些条件？ 33.社会的经济发展与老年人的身心健康有何关系？ 34.社会经济的发展影响老年人的身心健康和人均寿命有哪些主要因素？ 35.老年人怎样才能适应现代社会生活？ 36.保持晚节与老年人心理健康有何关系？ 37.为什么说保持社会安定和加强物质与精神文明建设是老年人身心健康的根本保证？ 三、家庭婚姻与心理保健 38.家庭和睦对老年人心理保健有何影响？ 39.夫妻恩爱对老年人的身心健康有何裨益？ 40.怎样适应家庭角色的转变？ 41.怎样才能搞好“代际”关系？ 42.老年人有了“空巢感”怎么办？ 43.适度的性生活对老年人的身心健康有何影响？ 44.老年人的性器官和性功能有哪些变化？ 45.影响老年人性功能的因素有哪些？ 46.老年人怎样才能获得和保持和谐的性生活？ 47.老年夫妻之间常发生哪些矛盾冲突？ 48.老年夫妻怎样才能恩爱如初？ 49.怎样才能搞好老年夫妻间的健康监护？ 50.丧偶对老年人的身心健康有何影响？ 51.如何正确对待老年丧偶？ 52.丧偶老人再婚对身心健康有何益处？ 53.丧偶老人再婚前应注意哪些问题？ 54.再婚老人婚后容易产生哪些心理障碍？ 55.丧偶老人怎样才能保持再婚夫妻生活的融洽和谐？ 四、日常生活中的心理保健 56.离退休后怎样安排好每一天的生活？ 57.为什么离退休后仍要保持有规律的生活？ 58.老年人怎样进行休养才有利于身心健康？ 59.睡眠对老年人的身心健康有何重要意义？ 60.老年人每天睡眠多少时间才合适？ 61.老年人午睡的习惯好不好？ 62.老年人经常失眠怎么办？ 63.吸烟对老年人的心理健康有何影响？ 64.嗜酒对老年人的心理健康有无危害？ 65.老年人少量饮酒有益还是有害？ 66.老年人喝什么饮料最好？ 67.饮茶对老年人的身心健康有哪些益处？ 68.日光浴对老年人的身心健康有何影响？ 69.老年人到森林草地去进行森林浴有何好处？ 70.老年人玩麻将对身心健康有何利弊？ 71.老年人看电视应注意什么？ 72.老年人种植花草对身心健康是否有益？ 73.钓鱼对老年人的身心健康有何好处？ 74.书法绘画为何有益于老年人的身心健康？ 75.音乐对老年人的身心健康有什么作用？ 76.“老来俏”与心理保健有什么关系？ 77.为何说心理健康是美容最基本的要素？ 五、精神障碍与心理保健 78.老年人常见有哪些精神障碍？ 79.老年人精神障碍的常见原因有哪些？ 80.老年人精神受到不良刺激后一定会出现精神症状吗？如何防治？ 81.老年人的精神症状有哪些特征？ 82.老年人出现精神失常时为何要慎重除外症状性精神障碍？ 83.什么是脑器质性精神障碍？有何特点？ 84.什么是老年期幻觉、妄想症？如何防治？ 85.脑血管性痴呆和老年性痴呆有何不同？ 86.痴呆能治愈吗？ 87.什么是老年期抑郁症？ 88.老年期抑郁症的病因有哪些？ 89.老年期抑郁症如何自我测定？ 90.老年期抑郁症如何治疗？ 91.什么是药物依赖性和戒断综合征？ 92.老年病人用药应注意什么？ 93.慢性酒精中毒会产生哪些精神障碍？ 94.什么是老年期神经症？如何防治？ 95.什么是老年期疑病症？如何防治？ 96.什么是抑郁性神经症？ 97.什么是老年期焦虑症？如何防治？ 98.老年人的精神障碍如何预防？ 99.老年人有了精神障碍或身心疾病之后怎么办？ 100.什么是心理咨询？如何进行？...查看详细
☉ 《老年心理保健200题》
1900-1-1...查看详细
☉ 《老年心理保健40题》
陈尧,朱义豪著 江苏人民出版社 2002-1-1
本书包括：百岁不再是梦想、心理现象不神秘、心理健康病难扰、恼人疾病源于“心”、不良情绪诱癌生等内容。 1 百岁不再是梦想 2 心理现象不神秘 3 心理康健病难扰 4 恼人疾病源于“心” 5 异常情绪损肠胃 6 不良情绪诱癌生 7 过激情绪伤心脑 8 吞云吐雾伤心身 9 酒的危害莫小看 10 更年当防“更年心” 11 消渴与“心”亦关联 12 病从“心”生损容颜 13 阳春需当畅情志 14 暑天当重宁心神 15 秋日不忘驱愁情……...查看详细
☉ 《老年心理保健——老年生活礼书》
崔丽娟 编著 上海科学技术出版社 2002-10-1
安度晚年是我们社会中每个老年人的共同心愿，而安度晚年的前提是每个老年人都拥有健康，不仅是生理上的健康，还包括心理上的健康。本书针对老年人中常见的心理疾患(如由于丧偶而引起的孤独感、由从工作岗位上退下来而引起的失落感、由常年患病而引起的对死亡的恐惧感等)，给出疏通、排解方法，让老人们能摆脱这些心理阴影，保持良好的心理状态，愉快地度过晚年生活。 第一章 健康与老年生活 第一节 做一个健康的老年人 第二节 衰老——健康的大敌 第三节 健康要从心理抗衰老开始 第二章 社会适应与老年生活 第一节 老年人退休后的社会适应 第二节 老年人社会适应中的应激与应对 第三章 情绪与老年生活 第一节 情绪与老年人的生活 第二节 老年人不良情绪的反应及疏导 第四章 性格与老年生活 第一节 性格类型与老年生活 第二节 老年人的性格特征 第三节 老年人的性格类型与优化 第五章 生死观与老年生活 第一节 老年人的生死观 第二节 死亡心理 第三节 树立正确的生死观 后记...查看详细
☉ 《老年心理保健指南》
张理义 主编 人民军医出版社 2003-4-1
本书是介绍老年人心理保健方法的实用性科普读物，由临床心理学专家和经验丰富的心理医生编著。全书共六章，包括老年心理卫生保健基本知识，老年人经常遇到的心理问题及解决方法，老年人常见的心理障碍及心身疾病的临床表现、诊断、治疗、预防，以及家庭心理护理等；对老年人心理测验、心理咨询等作了详尽阐述。内容简明、通俗易懂，可读性、实用性强，适于广大老年朋友阅读，也可供干休所卫生所、综合性医院医护人员及老年保健工作者、心理学教育工作者参阅。 张理义，江苏涟水县人，1978年毕业于上海第二军医大学，1998年取得研究生学历。现任全军心理疾病防治中心主任、解放军第一O二医院副院长...查看详细
☉ 《老年心理护理与康复咨询》
孙颖心 编著 经济管理出版社 2006-2-1
老年心理健康与心理卫生问题已经成为目前全球面临的公共卫生和社会问题，由抑郁、认知功能障碍等一系列常见心理卫生现象引发的老年身心疾病、人际关系的失衡，不仅涉及千千万万个家庭的安宁与幸福，也直接影响到社会的和谐和发展。因此，随着世界人口老龄化的到来，老年群体的医疗保健和精神卫生问题不仅受到各国政府和世界卫生组织(WHO)的高度重视，也成为各级各类医疗机构、养老机构护理人员共同面临的紧迫问题。普及老年心理卫生知识是减少老年常见精神疾病发生、提高老年关爱与服务质量、维系家庭和睦与健康的重要手段。希望本教材能够为相关老龄机构改进老年服务工作提供思路与借鉴。 本书紧紧围绕高职培养目标及行业对人才的要求...查看详细
☉ 《老年心理健康金钥匙》
崔维珍 等主编 2009-1-1
老年人是一个特殊的群体，其生理机能产生变化并具有特殊的心理特点，影响老年人的身心健康。由于他们经济地位及政治地位的变化，儿女们各自忙碌工作使他们独守“空巢”，他们比较容易产生消极的情绪与情感，各种“丧失”包括离退休、身患疾病、经济困窘、子女及配偶的丧失等又是情绪体验的最重要的激发事件。这些心理卫生问题如能及时解决，可明显减少老年人心身疾病和精神疾病的发生，如抑郁症、疑病症、高血压症、糖尿病、脑动脉硬化，等等。 本书从预防观点出发，较系统地介绍了老年人的生理变化、心理特点、精神卫生问题及老年期常见的精神障碍。希望为广大读者提供一些老年心理卫生知识和精神卫生知识，以协助老年人及其家属了解老年人的心理变化、正常与异常心理...查看详细
☉ 《老年心理与精神保健指南--心理咨询与治疗系列》
[美]Gary J.Kennedy博士 著 中国轻工业出版社 2003-1-1
本书是应老年心理与精神护理面临的严峻挑战而生，全方位详尽介绍了老年人常见的心理-精神问题及各种复杂情况下的治疗与护理方法，同时提供了老年人心理-精神健康促进和疾病预防方案。 本书不仅是心理学家、精神科、老年医学、老年精神病学医生、医院、疗养院、家庭护理机构人员，以及社会工作者的必备工具书，也是广大老年读者保持心理-精神健康的良师益友。 加里·肯尼迪，医学博士，阿尔伯特·爱因斯坦医学院精神病学和行为医学教授及老年精神病学系主任，美国老年精神病学教育委员会主席，美国精神卫生基金会教育委员会主席，曾荣获美国全国卫生协会颁发的当代杰出研究人员奖。 本书是应老年心理与精神护理面临的严峻挑战而生...查看详细
☉ 《老年心理障碍——大众心理咨询丛书》
杨心德 编著 上海三联书店 2001-5-1
本书是上海三联大众心理咨询丛书中的《老年心理障碍》分册，书中分别对老年人的认识、情绪 、自我意识、人际关系等等数方面对老年人的心理障碍作了全面的探讨，并附以翔实的个例加以说明。 本书内容全面，形式新颖，讲解分析透彻，具有较强的科学性、理论性、针对性及实用性、可供参考、阅读。 杨心德，男，1946年2月出生于浙江省宁波市。1969年毕业于华东师范大学教育系心理学专业，现为浙江省宁波大学心理学教授，《宁波大学学报(教育科学版)》主编，兼任中国心理学会教育心理专业委员会委员、浙江省心理学会常务理事。主要的研究领域为教学心理学、学习困难学生的心理特点、教师心理、教学设计和心理健康等...查看详细
☉ 《老年心血管病防治与康复》
范利主编 金盾出版社 2002-4-1
本书对冠心病、急性心肌梗死、心律失常、心力衰竭、高脂血症、高血压病、肺源性心脏病等老年人常见的心血管疾病的防治与康复知识作了深入浅出的介绍等。...查看详细
☉ 《老年幸福万宝全书》
白皋，薛宝 主编 上海科学技术文献出版社 1998-12-1
随着我国经济建设的迅猛发展，医疗保健事业的进步，人们的期望寿命不断提高，老年人口正地迅速增长。 老年人是国家、社会的宝贵财富。他们为党、为国家、为集体、为家庭奉献了毕生精力。为了使老年人更为幸福、愉快地欢度晚年，在晚年生活中老有所学、老有所学、老有所医、老有所养、老有所乐，我们搜集、整理了2300多篇的关老年生活、学习、娱乐等方面的短文，用较为精炼的语言，回答了老年人所关心的实际问题。我们坚信：这些短文对增添老年人的生活情趣、增长知识、延年益寿、提高生活质量，将起到一定的积极推动作用 ，愿该书成为老年朋友的良师益友。 法律咨询篇 老年学篇 退休篇 再婚篇 性生活篇 心理保健篇 长寿秘诀篇 二十八种长寿养生法 古代养生诗词精选 长寿音乐疗法 长寿经验篇 名人长寿篇 老年禁忌篇 老人寿庆篇 寿幛 寿联 学习增智篇 衣、食、住、行篇 衣着 饮水 饮茶 烟酒 食水果 食粥 科学膳食 科学摄入维生素、微量元素 科学进补 科学饮食总论 居室环境与健康 科学睡眠 科学生活 安全保护 保险投资篇 防衰老篇 医学保健篇 预防医学 老年常见病症状及鉴别 神经、精神系统疾病 呼吸系统疾病 循环系统疾病 血液疾病 消化系统疾病 内分泌系统疾病 更年期综合征 泌尿外科疾病 骨科疾病 口腔科疾病 眼科疾病 耳鼻咽候疾病 皮肤科疾病 癌症疾病 安全用药 老年护理 按摩与健康 体育锻炼篇 健身球 踢毽子 球类运动 太极拳 气功 旅游篇 文学艺术篇 音乐戏剧篇 舞蹈篇 琴棋书画篇 养花赏花篇 养猫赏玩篇 养狗赏玩篇 养鸟赏鸟篇 赏鱼钓鱼篇 养虫赏虫篇 集邮票篇 家事和睦篇 媒体评论...查看详细
☉ 《老年幸福万宝全书（第二版）》
白皋，黄建南 主编 上海科学技术文献出版社 2006-6-1
何谓幸福?五个词、十个字：健康、富裕、和谐、文化、贡献。健康是幸福的身体条件。富裕是幸福的物质条件。和谐是幸福的关键。而文化和贡献则是高水准的要求，越是文化含量高，越是对社会贡献大，越是愉快。俗话说：“和气生财，愉快生康”。显然，这五方面是相辅相成，密不可分的。为了帮助老人度过幸福的晚年。白皋、黄建南等编纂了《老年幸福万宝全书》一书。这本书就老年人生活的30多个方面，用问答的形式，撰写了2500 多篇短文，回答了老年人所关心的种种问题。 为了帮助老人度过幸福的晚年，本书就老年人生活的30多个方面，用问答的形式，撰写了2500多篇短文，回答了老年人所关心的种种问题。因此，可以认为这本书是老人生活的“两千个怎么办”...查看详细
☉ 《老年性痴呆》
日本东京都老人综合研究所 著；史岩 等译 中国人口出版社 1998-4-1
无论是谁都会对“呆傻”、“痴呆”这些字眼，从内心中感到一丝恐惧，然而，并不是说随着年龄的增长，就一定会慢慢变得呆傻化。痴呆并不是老化的同义语，其大致的原因可以分为脑血管障碍型与阿尔采谟型两大类。 如果稍微地感觉到有些“怪”的话，最好还是早早地去找这方面的专科医生，从而得到相应的诊断、治疗及处理，这是极其必要的。 本书将介绍有关痴呆性老人的实际状况，对他们的帮助对策，以及痴呆病的病理和治疗方面的最新知识，将教给诸位如何正确地对待这种病症，并给予其他忠告。 任晓庆，1962年生于北京。1986年毕业于北京医科大学医学系。1986年就任北京心脏血管医疗中心(北京安贞医院)外科医师...查看详细
☉ 《老年性痴呆及帕金森病防治必读》
杨玺 编著 上海科学技术文献出版社 2003-2-1
本书就老年必痴呆帕金森病的预防保健知识，以科普读物的形式，向读者介绍了老年性痴呆的发病情况及危害、老年性痴呆的概述、正确认识老年性痴呆、老年性痴呆的概述、正确认识老年性痴呆、老年性痴呆的预防和治疗；血管性痴呆的概述、预防与治疗；帕金森病的概念、预防和治疗。内容系统、新颖、详尽、实用，适合广大群众，尤其是患有老年性痴呆及帕金森病的病人阅读。同时，对临床医生也具有一定的参考价值。 老年性痴呆的发病情况及危害 老年性痴呆的发现情况 面临痴呆的阴影 老年性痴呆的发病年龄 不同性别老年性痴呆的诱发因素 家有痴呆老人苦不堪言 老年性痴呆的危害性 老年性呆概述 大脑的功能与痴呆的关系 大脑的生理功能 脑萎缩的概念与痴呆的关系 老年性痴呆的概况 何谓老年性痴呆 老年性痴呆发病的基本原理 老年性痴呆的病因和诱因 老年性痴呆的病因 老年性痴呆与维生素B2缺乏相关 慢性感染可致老年性痴呆 老年性痴呆的十大诱因 哪些人易得老年性痴呆 老年性痴呆的临床表现、分类和分期 老年性痴呆的症状表现 老年性痴呆的心理行为症状 老年必痴呆的早期发现 老年必痴呆的征兆及特征 健忘是老年性痴呆最重要的表现 老年性痴呆的分类 老年性痴呆的分期 怎样识别老年性痴呆 认识可疑痴呆 老年性痴呆的诊断与鉴别诊断 老年性痴呆的检查方法 老年性痴呆的神经、心理检查 认知神经病学及认知障碍诊断 老年性痴呆早知道 老年性痴呆的自我预测 痴呆的鉴别诊断 是增龄性记忆减退...查看详细
☉ 《老年性痴呆家庭调养》
邹纯朴 主编 上海中医药大学出版社 2006-7-1
初夏的一天早上，东宁市西四小区门卫的“告示栏”中贴出了一张“寻人启示”，说住在该区某号的林老伯，离家出走已经3天，四处寻找仍无果，请求大家协助……原来，今年68岁的林老伯，患有老年性痴呆，3天前独自一人走出家门后至今未归。 本书围绕林老伯的病情，分“认识疾病”、“护理要点”、“心理调摄 ”、“生活起居”、“饮食宜忌”、“运动锻炼”、“学看化验”、“传统疗法”、“娱乐活动”、“家庭药箱”、“预防措施”等板块，向读者介绍有关老年性痴呆治疗、护理、康复等方面的知识。 邹纯朴，毕业于黑龙江中医药大学，1998年获人经专业硕士学位，同年留校任教，讲授中医基础理论和中医诊断学...查看详细
☉ 《老年休闲娱乐指南 健康老人丛书》
胡燕 湖南科学技术出版社 2000-11-1
一 读书小诀 二 社交园地 三 绘画知识 四 书法技巧 五 集邮世界 六 美容常识 七 美发着装 八 弈棋玩牌 九 种花匠艺 十 养宠参谋 十一 钓鱼入门 十二 摄影摄像 十三 音乐舞蹈 十四 旅游向导 十五 门球技术...查看详细
☉ 《老年学书画·写意花鸟画技法：第二册 木本花卉》
曹国鑑 著 人民美术出版社 1994-8-1
本册汇集了木本花卉中常见的中型、大型花11种。重点介绍了有代表性的牡丹和月季，从花的结构到点垛、勾染的用笔、用色、用墨的技法，结合例图做了详尽的讲解，对叶子的结构特点，蔬密穿插也都讲得比较透彻。 对与之画法相近的山茶、木棉、芙蓉也根据其特点做了扼要的讲解。玉兰、辛夷的勾染有其各自的特点、杜鹃、夹笔桃的点垛笔法，叶子的形体结构以及扶桑的点垛用色等技法也一一了简明的讲解。 牧丹画法 山茶画法 木棉画法 月季画法 芙蓉画法 玉兰画法 辛夷画法 栀子画法 杜鹃画法 扶桑画法 夹竹桃画法 媒体评论...查看详细
☉ 《老年学书画·写意花鸟画技法：第九册：鸟类3》
曹国鑑 著 人民美术出版社 2002-7-1
这一册主要介绍的是家鸡、雉鸡、孔雀及鹰、鹫的画法，对与之画法相近或同类型的一些常见禽鸟也附带做了讲解，供大家学习参考。这些禽鸟主要有马鸡、珍珠鸡、锦鸡、银鸡、白鹇、鹌鹑、斑鸠及鸽子。对其结构特征、笔墨、用色等一系列技法问题都有扼要的说明。 家鸡的画法(附雏鸡、马鸡、珍珠鸡) 鹌鹑、斑鸠及鸽子的画法 雉鸡的画法(附锦鸡、银鸡、白鹇) 孔雀的画法 鹰、鹫的画法 示范作品 媒体评论 书摘与插图...查看详细
☉ 《老年学书画·写意花鸟画技法：第四册 草本花卉》
曹国鑑 著 人民美术出版社 2002-7-1
这一册主要讲草本花卉中的菊花、热带兰花、令箭荷花与芭蕉的画法，对画法接近或经常用于陪衬一类的玉簪、马蹄莲、凤仙花、银星海棠、仙客来及鹤望兰、文殊兰等近年出现的名花异卉的画法也有概括的介绍。 菊在写意花卉中是常见的题材，过去文人画中的“四君子”，菊就是其中之一。这里用了很大篇幅的文字和例图细致地讲解了传统画菊的勾、点与点染的技法。对以前画本上不多见的名贵品种，从写生的角度讲了用色和用笔。附带也把瓜叶菊的画法做了一般的讲解。 热带兰是近些年在花展中经常出现的名贵观赏花卉，这里选了有代表性的品种从结构到形态的特点和画法做了细致的介绍。 令箭荷花也是人们喜爱的常见花卉...查看详细
☉ 《老年学书画·写意花鸟画技法：第一册 木本花卉》
曹国鑑 著 人民美术出版社 2004-9-1
写意花鸟画技法系列一书共有12册，这里介绍的是第一册的内容。这一册列举了15种常见的木本花卉，我们本着从易到难，从简单到复杂的原则，从小型花梅花开始，详尽地讲了它的用笔、用墨、用色及构图的技法知识。把与其相近的桃、梨、杏、海棠及樱花的画法也择其技法特点分别作了讲解。丁香、紫薇是碎瓣首簇生的花卉，对其画法上点、戳、染的程序也作了扼要的介绍。龙牙花是比较少见的花卉，对其画法也作了说明。此外，本册卷首以简练的文字概括地介绍了写意花卉的用笔、用墨、用色和用水的基础知识，对大家学学会有一定启发和帮助。 曹国鑑，字慕植，祖籍安徽歙县。1936年生于北京的一个书画世家。9岁开始习画...查看详细
☉ 《老年眼科疾病防治与调养》
1900-1-1...查看详细
☉ 《老年养生365天》
黄芬 江西科学技术出版社 2001-2-1
第一章 概论 第二章 防老知识 第三章 老年保健知识 第四章 常见老年病的防治 第五章 老年人四季养生 第六章 老年人早、中、晚养生要点 第七章 抗衰老拾锦...查看详细
☉ 《老年养生保健指南》
刘桂芳 编著 语文出版社 1998-1-1
第一篇 心理保健 一、养生——从抗衰老中引出的话题 二、老年人的态度——寻找第二青春 三、主动控制情绪，不要被情绪控制 第二篇 传统保健 一、古今养生之道 二、气功功法是抗衰老的好方法 三、药膳——抗衰老的好帮手 四、学会推拿即按摩 胜似求医拜华佗 (一)按摩手法及说明 (二)对照图像 (三)常按摩的疾病 (四)床上八段锦 (五)人体部位标志 (六)人体部位标志说明 (七)经络按摩分部穴位及其分寸 (八)按摩分部穴位及其分寸 第三篇 营养保健 一、三餐安排好...查看详细
☉ 《老年养生堂》
孔令谦 主编 中国华侨 2007-7-1
世界卫生组织(WHO)于1990年提出实现“健康老龄化”的目标。根据世界卫生组织1946年章程中关于健康的经典定义：“健康是身体、心理和社会功能的完美状态”，因此“健康老龄化”应该是老年人群的健康长寿，群体达到身体、心理和社会功能的完美状态，生活能够自理并参与社会活动，在延长寿命的同时尽可能缩短生命中的伤残期和需要别人照顾的时期。 不知您是否注意到，有的人年过六十，仍然精神矍铄，腿脚利落，还活跃在社会的各个角落；而有的人刚刚步人老年，就深受各种疾病的侵扰，药不离口，难以享受到晚年的天伦之 乐。为什么同处一个年龄层次的人，身体素质会相差这么多呢?有多方面的原因...查看详细
☉ 《老年腰腿病防治与调养》
1900-1-1...查看详细
☉ 《老年医疗保健必备》
黄翠瑶，刘坚 主编 人民军医出版社 2005-1-1
根据我国人口老龄化现状及老年医疗保健的迫切需要，本书作者不仅较系统地阐述了老年常见病的病因、病理、临床表现、诊断、治疗及预防，而且依据新的医学模式和生理心理社会道德四维健康新概念，结合老年人特点，阐述了老年保健的社会、经济问题，老年人的家庭与婚姻，老年保健文化，以及老年人的饮食、运动与睡眠等问题。此外，在本书的后半部分，还专门介绍了老年多器官功能障碍综合征、老年疾病的康复治疗、老年患者的心理学、老年人围手术期相关问题、老年患者的用药注意事项以及老年疾病的护理特点等。本书内容全面新颖，详略得当，重点突出，是一本既可指导临床老年保健工作，又可作为老年人医疗保健教育教材的老年医学专著...查看详细
☉ 《老年医疗保健长寿丛书-常见老年病的家庭康复》
严忠浩 中国劳动社会保障出版社 1999-11-1
本书内容介绍了：自我保健与康复医学；老年病的康复；老年病人的家庭康复；家庭康复中的起居问题；家庭康复中的饮食营养…… 生命科学告诉我们，生命不可能永恒，人不可能“万寿无疆”，人生是一个有限的自然过程，有生就有死，有始就有终。“人生有涯”，这是大自然永恒的规律，谁也无法抗拒。科学唯物主义者认为，灵魂也并非永生不灭。意识是物质，但又不同于物质而具有精神现象的牲征，它是人脑的机能。只有当人类出现之后，世界上才出现了人类精神、灵魂只是随人的产生、存在而出现，又是随人的死亡而消失的。世界上的所有事物，包括人的生、老、病、死，经过科学的不断探索，终究都是可以认识的…… 一、自我保健与康复医学 二、老年病的康复 三、老年病人的家庭康复 四、家庭康复中的起居问题 五、家庭康复中的饮食营养 六、适用家庭的物理疗法 七、运动疗法的应用 八、作业疗法的应用 九、家庭心理康复 十、传统医学康复闻法的应用 十一、音乐康复疗法的应用 十二、脑血管病的康复 十三、帕金森病的康复 十四、冠心病的家庭康复 十五、高血压病的家庭康复 十六、阴塞性动脉硬化症的家庭康复 十七、慢性支气管炎和慢性阻塞性肺气肿的家庭 十八、慢性支气管炎和慢性阻塞性肺气肿的家庭康复…… 媒体评论...查看详细
☉ 《老年医疗保健长寿丛书-平衡膳食与健身锻炼》
严忠浩 中国劳动社会保障出版社 1999-11-1
“民以食为天”，饮食是人民生活中一日不可缺少的。如果说20世纪70年代我国人民是满足于吃饱，80年代是要求吃得更有营养的话，到了90年代，尤其将进入21世纪，则又会有新的飞跃，这就要求膳食衡，吃得更符合科学，更有利于健康长寿…… 生命科学告诉我们，生命不可能永恒，人不可能“万寿无疆”，人生是一个有限的自然过程，有生就有死，有始就有终。“人生有涯”，这是大自然永恒的规律，谁也无法抗拒。科学唯物主义者认为，灵魂也并非永生不灭。意识是物质，但又不同于物质而具有精神现象的牲征，它是人脑的机能。只有当人类出现之后，世界上才出现了人类精神、灵魂只是随人的产生、存在而出现...查看详细
☉ 《老年医疗保健长寿丛书-寿命预测与防衰延寿》
严忠浩 中国劳动社会保障出版社 1999-11-1
自古以来，人人都渴望长寿。但是，健康比长寿更为重要，人们不需要疾病缠身、痛苦卧床的长寿，而需要健康、幸福、欢乐的长寿，也就是要心身健康的长寿，在健康中求长寿。因此，抗老防衰、健康长寿，是广大中老年人所关心的一个热点问题。目前，全国老年人口已达1.26亿，占总人口10%，几乎占全球老年人的1/5。这样庞大的群体所关心的问题，也是一个社会大问题。 生命科学告诉我们，生命不可能永恒，人不可能“万寿无疆”，人生是一个有限的自然过程，有生就有死，有始就有终。“人生有涯”，这是大自然永恒的规律，谁也无法抗拒。科学唯物主义者认为，灵魂也并非永生不灭。意识是物质...查看详细
☉ 《老年医疗保健顾问》
黄创新 编著 军事谊文出版社 1999-9-1
这本科普读本分上下两篇。上篇即医疗篇：从老年呼吸系统疾病、老年心血管系统疾病、老年消化系统疾病、老年泌尿生殖系统疾病、老年血液代谢内分泌系统疾病、老年神经系统疾病、老年骨及关节疾病、老年眼耳鼻喉口腔疾病、老年皮肤科疾病、老年肿瘤疾病等老年常见病、多发病作了详细介绍，并重点介绍了疾病的先兆和预防以及自我保健方法，全面、系统、科学、实用。下篇即保健篇：从心理保健、生活保健、运动保健、性保健、检测保健等方面深入浅出地阐明了健康长寿与养生保健的关系，生动地介绍了许多科学实用、简便易行的养生保障方法，为老年人进行综合性养生保健提供了条件。 健康长寿是人们的共同愿望...查看详细
☉ 《老年医疗保健全书》
尹本义，陈海波 主编 湖南科学技术出版社 2001-7-1
本书介绍了老年人保健的医疗方法。 1 呼吸系统老年常见疾病防治知识 2 循环系统老年常见疾病防治知识 3 消化系统老年常见疾病防治知识 4 骨科老年常见疾病防治知识 5 普通外科老年常见疾病防治知识 6 传染科老年常见疾病防治知识 7 耳鼻咽喉科老年常见疾病防治知识 8 神经系统老年常见疾病防治知识 9 老年期精神疾病防治知识 10 眼科老年常见疾病防治知识 11 皮肤科老年常见疾病防治知识 12 口腔科老年常见疾病防治知识 13 泌尿系统老年常见疾病防治知识 14 妇科老年常见疾病防治知识 15 血液科老年常见疾病防治知识 16 老年常见内分泌代谢疾病防治知识 17 老年常见急症的现场救护 18 老年外科疾病护理知识 19 老年内科疾病护理知识 20 老年人常用检验参考值及影响因素...查看详细
☉ 《老年医学保健学》
王兵 学苑出版社 1999-8-1...查看详细
☉ 《老年营养话题》
徐超 主编 北京大学医学出版社 2009-1-1
营养专家带你步入健康生活，养生之道始于营养，科学饮食让夕阳更红。中国营养学会倾情打造!权威、科学、实用! 《老年营养话题》是中国营养科学普及系列丛书之一。该书是根据营养学原理，应用现代营养学的理论和知识，从维护和促进我国老年居民健康的目的出发，对有关的营养和饮食问题给以介绍。 本书采用话题的形式介绍了老年营养的常见问题。全书共编排了180个话题，分为五个部分。第一部分针对影响老年健康长寿的核心问题——衰老的可能原因进行了探讨；第二部分介绍衰老这一不可抗拒的生理现象对营养素消化、吸收和利用的影响；第三部分介绍由衰老导致的老年人群不同于其他人群的营养需要；第四部分介绍为满足老年人体的营养需要应采用的合理膳食原则；第五部分较详尽地介绍为解决老年居民存在的营养健康问题应采取的措施和方法...查看详细
☉ 《老年用药须知》
孙兰英 等主编 人民军医出版社 2004-3-1
科学合理用药，是每个老年朋友都需要了解的，本书以问答的形式，从15个方面对老年人用药的常识进行了深入细致的介绍，包括老年人用药的特殊性，如何理解药品说明书上的每一个细节内容，安全用药常识，并分系统详细讲解了老年常见病用药知识，同时也涉及到了保健药物的使用，消除老年朋友用药的认识误区，提供了保健小窍门，本书语文朴实，内容实用，是老年朋友必备的科普读物。 第一章 老年、老年病用药特殊性 多少岁才称为老年 我国人口的平均寿命 人类最高寿命是多少 您是一位健康老人吗 国际上健康老年人的标准是什么 您的老年生活质量高吗 美国老年人保健标准 衰老是疾病吗 您知道什么叫老年病吗 老年病有哪些特征 心血管病的十大信号 脑血管病的十大信号 您知道老年病的三级预防吗 老年用药不比年轻人 给老人用药应注意哪些问题 老年人家中服药应怎样掌握用量 老年人易发生的药物不良反应 老年人易发生中毒的药物有哪些 第二章 老年人安全用药常识 什么是药品 您知道什么叫处方药吗 您知道什么叫非处方药吗 处方药与非处方药...查看详细
☉ 《老年运动健身方法》
欧阳柳青 主编 金盾出版社 2003-2-1
本书针对老年生理变化特点，共分10部分介绍了适合老年人运动健身的143种方法，以及老年常见病患者的运动疗法。这些方法运动量适中，动作简单易掌握，安全可靠，健身效果好，是老年朋友健身长寿的必备读物，也可供基层医务人员阅读。 根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策，我们经过两年多的酝酿、策划，精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化，使老年朋友们真正实现老有所养，老有所乐，老有所为，老有所医，老有所学的总目标。 一、传统健身方法 二、一般运动健身方法 三、浴疗健身方法 四、球类运动健身方法 五、小器械健身方法 六、反序运动健身方法 七、仿生健身方法 八、综合运动健身方法 九、身体各部位锻炼健身方法 十、老年常见病患者运动疗法 媒体评论...查看详细
☉ 《老年中风防治与调养》
1900-1-1...查看详细
☉ 《老年自我保健 保健医生》
英歌 2001-7-1
本书是保健医生丛书中的老年自我保健分册，书中系统地讲述了老年自我保健的常识，如何自我保健按摩以及养生、健康与长寿的窍门。 本书内容丰富，通俗易懂，融科学性、理论性、知识性及实用性为一体，可供广大老年朋友参考阅读。 第一部 老年自我保健的常识 一 你能“适应”衰老吗 二 生活环境对老年健康至关重要 三 老年人十个不良生活习惯 四 老人十乐…… 第二部 自我按摩保健 一 传统医学的按摩引导术 二 按摩“命门”寿自长 三 简易自我穴位按摩 四 头部保健操…… 第三部 养生、健康与长寿 一 健康标准及年龄分期 二 苏东坡的养生之道……...查看详细
☉ 《老年自我保健:300种养生调理法》
1900-1-1...查看详细
☉ 《老年自我保健问答》
罗学胜 主编 宁波出版社 2002-9-1
该书主编较学胜主任毕业于同济医科大学，现为解放军113医院老年病房主任。毕业后长期从事老年医学工作，在老年医学领域积累了较丰富的临床经验，尤其擅长老年医学工作，在老年医学领域积累了较丰富的临床经验，尤其擅长老年心脑血管疾病的抢救及治疗。为提高老年人的自我保健水平，罗学胜主任和解放军113医院多名老年病专家结合多年临床经验，量阅了大量的文献，编撰此书。 全书共分十三个专题，四百多个问题。包括老年人的长寿观点、各系统器官的老化现象、老年人的心理以及各系统常见疾病的保健知识，力求贯穿“科普、实用”的原则。相信此书有助于提高广大老年朋友医学科普知识和自我保健水平。 序 一、衰老与长寿 二、人体各器官系统的老化表现 三、老年人的营养问题 四、老年人的体育锻炼 五、老年人的心理卫生 六、呼吸及消化系统疾病的自我保健 七、心血管系统疾病的自我保健 八、代谢及内分泌系统疾病的自我保健 九、泌尿及生殖系统病症的自我保健 十、神经及精神系统疾病的自我保健 十一、骨关节疾病的自我保健 十二、肿瘤疾病的自我保健 十三、五官及皮肤疾病的自我保健 主要参考文献 媒体评论...查看详细
☉ 《老人关怀与家庭护理》
史宝欣 主编 重庆出版社 2007-6-1
本书是《生命关怀》丛书之一。 本书通过对老人的心理、生理需求的研究，从健康咨询、护理指导、疾病防治等方面探讨对老人的切实的护理和关怀照顾的方法和途径。全面介绍了老年人生理心理变化特征、日常生活护理、内科常见疾病及外科疾病护理、老年运动与休闲、老年人营养保健、老年婚姻生活、银发消费和老年生涯规划等老年人日常生活需要关怀的各个方面。着重从日常生活保健和康复护理等多方面系统介绍老年人所需的科学知识和生活常识，是从事老年临床保健、护理工作者的使用手册，可作为医学院校老年护理学课程的教学参考书，同时也是老年人居家生活的指导手册。 史宝欣，现任天津医科大学临终关怀研究中心主任...查看详细
☉ 《老人健康美味30种》
吴杰主编吴杰,吴学智摄影 金盾出版社 2002-6-1
本书精选了能够满足家庭需要，且适合家庭制作的老人健康美味30种，以简洁的文字对每款菜的用料配比、制作方面及成菜特点等均作了具体介绍。...查看详细
☉ 《老人康健饮食宜忌》
陈如英主编 江苏科学技术出版社 2001-9-1
本书讲述了老年人常见病、多发病的种类及食物治疗方法。 一、总论 (一)春三月的饮食宜忌 (二)夏三月的饮食宜忌 (三)秋三月的饮食宜忌 (四)冬三月的饮食宜忌 二、相关疾病饮食宜忌 (一)慢性支气管炎 (二)胃痛 (三)心血管病 (四)老年性功能减退 (五)耳鸣、耳聋 (六)老年牙周病 (七)骨质疏松症…… 附录一 中药常用加工方法与作用 附录二 常用中药别名录 附录三 食物常见异名录...查看详细
☉ 《老人养生降脂汤水》
李莲 著 海天出版社 2004-1-1
切皮蛋之前蒸一下，皮蛋就不粘刀了。 冲咖啡的时候加一点盐慢慢搅拌，咖啡会更香浓。 煮米饭的时候加点盐和一小勺油，陈米也能煮出好味道。……书中更多“煮妇心得”，教您好“煮”意。 栗子椰香鸡汤/益血养血滋阴 木瓜牛骨汤/治水肿脚气强筋壮骨 鱼翅清汤/宜病后年老休弱保健用 红豆乌鸡补血汤/补而不燥治血压低精神下振 羊蹄汤/适合老人饮用 杞圆虫草蛇肉汤/治关节酸痛腰腿无力 火腿鸡肉汤/为虚弱老人保健汤水 冬虫淮山乌骨鸡汤/治劳咳痰血肾性水肿糖尿病 南瓜牛肉汤/补虚强筋壮骨治足膝无力 沙参虫草炖龟肉汤/滋阴养肺 豆腐炖母鸡/老年人病后体虚合用 田七金针响螺汤/养阴止血治精神紧张烦躁 猪肉鲫鱼汤/老年贫血均适用 乌豆麦冬水鸭汤/滋阴养血治久热不退 韭菜牛奶羹/适合中老年人脾胃虚弱 北芪党参黑豆汤/明目安神防止体虚脱发 鱼头皮羹/助抗衰老 北芪圆肉老鸡汤/补气补血养心安神增智力 兔肉汤/宜糖尿病患者 田七南枣炖乌鸡/治心胸疼痛胸翳不适 杞子菊花地黄羊肾汤/治老花眼腰酸耳鸣 芽菜仔豆腐汤/清热解毒治烟酒过多口臭小便不畅 莲藕乌豆乳鸽汤/益肝肾养补气血治血压低 木耳辣椒煲猪腱汤/增进食欲行血祛湿 紫菜瑶柱瘦肉汤/降压减肥 红枣党参牛腱汤/补气健脾治懒行动厌饮食 翡翠汤/老人消化不良 党参莲藕猪蹄汤/祛湿化痰补中益气养心神 龙眼洋参汤/心律不齐 核桃猪腰猪骨汤/健骨补血润肺益胃 老鸭汤/治老人体虚 花生羊骨汤/固牙齿健脑补血强筋骨 银耳汤/治高血压 当归羊肉汤/益气补虚活血止痛健胃消炎 燕窝汤/治虚劳咳嗽 北芪三蛇汤/治风湿关节痹痛腰腿痛 香菇猪脑羹/补脑安神老人抗衰老 清补凉鸡汤/滋补清润正气汤水老少咸宜 黄精炖猪肺汤/治病后体弱老人痰浓味臭·洛血 番薯红萝卜鸡汤/治痛风症贫血便秘 菠菜猪肝汤/补血明目 桑叶猪肝汤/补肝养血明目治眼热眼痛 枸杞叶鸡肝汤/治老人视力减退双眼干涩 菠菜鸡蛋汤/滋阳润燥补肝养血治头晕耳鸣 黄精天门冬龟肉汤/治老年耳聋失眠乏力…… 媒体评论...查看详细
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