保健/心理健康 . 中老年(7)
☉ 《老年人护理与保健指导》王玉玲，孙春梅主编 青岛出版社 2004-5-1
本书介绍了人口老龄化的特点和健康老龄化的含义以及抗衰老保健与护理方法以及生命指征自我监测与家庭用药知识、预防保健与护理措施等。内容全面，科学实用，通俗易懂，可作为指导老年保健与护理的家庭参考书。 人口老龄化从某个方面体现了社会的进步，说明一个国家或地区社会安定、人民生活富足、医疗保健体系健全。但人口老龄化又是一个重大的社会问题，它不仅涉及个人、家庭、单位、而且关系到社会的稳定。 为了使老年人更好地了解自身，把握自己，自觉养成良好的生活习惯和保持健康的心理状态，身患疾病后及时、恰当地医治，也使家庭成员学会照顾和护理老人，使老年人幸福、美满、健康地欢度晚年...查看详细
☉ 《老年人及残疾人安全防护常识》
任洪 主编 中国社会出版社 2006-7-1
老年人和残疾人是最容易遭受各种灾害威胁的人群，作为弱势群体，他们的安全状况已引起社会的广泛关注。 本书根据老年人和残疾人的生活特点，深入了解他们在日常起居中存在的各种不安全因素，介绍了如何防盗、防抢、防骗、防突发事故以及如何面对各种自然灾害，指出潜藏在他们身边的隐患以及注意事项。旨在增强他们的自我防范意识，使其掌握一些身处各种灾害威胁时的生存本领和逃生技能，提高应对各种灾害的能力。一旦面临灾难，可以迅速摆脱险境，确保他们的生存安全和生活幸福。 一、发生自然灾害及突发公共事件时的安全防护常识 (一)台风来临时怎么办 (二)龙卷风来临时怎么办 (三)地震前的准备 (四)地震来临时怎么办 (五)老年人和残疾人的急救包 (六)辨别远震和近震...查看详细
☉ 《老年人家庭护理》
刘美玲，杨宗香 主编 金盾出版社 2003-2-1
本书从提高老年人生活质量和增强身心健康出发，全面、系统、科学地介绍了家庭护理的基本常识，包括日常生活和膳食的家庭护理，老年病人的一般护理及常见疾病的家庭护理方法。内容科学实用，图文并茂，通俗易懂，适合老年朋友及家人阅读，也可供休养院护理人员和基层医务人员参考。 一、老年期概述 (一)年龄界限划分 (二)健康老年人的标准 (三)老年人各系统的老化改变 (四)老年人的心理变化 二、老年人日常生活的家庭护理 (一)饮食的护理 (二)营养失调的护理 (三)心理保健与护理 (四)生活护理要求 三、老年病人的家庭护理 (一)一般护理 (二)体温、脉搏、呼吸、血压的测量方法 (三)鼻饲饮食的家庭护理 (四)睡眠障碍的护理 (五)长期卧床的护理 (六)药疗护理 (七)老年病人的康复护理 四、老年人神经系统疾病的家庭护理 (一)脑血栓形成的护理 (二)脑卒中(中风)后的护理 (三)腔隙性脑梗死的护理 (四)脑出血的护理 (五)蛛网膜下腔出血的护理 (六)椎基底动脉供血不足的护理 (七)癫癎病的护理 (八)老年痴呆的护理 (九)帕金森病的护理 五、老年人心血管疾病的家庭护理 (一)高血压病的护理 (二)冠心病心绞痛的护理 (三)心肌梗死的护理 (四)心律失常的护理 (五)心跳骤停的急救护理 (六)植入心脏起搏器后的护理 (七)慢性心力衰竭的护理 六、老年人呼吸系统疾病的家庭护理 六、老年人消化系统疾病的家庭护理 八、老年人代谢与内分泌疾病的家庭护理 九、老年人泌尿系统疾病的家庭护理 十、老年人血液病的家庭护理 十一、老年人感染性病的家庭护理 十二、老年人骨与关节疾病的家庭护理 十三、老年人患癌后的家庭护理 十四、老年人妇科疾病的家庭护理 十五、老年人皮肤疾病的家庭护理 十六、老年人眼、耳、鼻、咽喉疾病的家庭护理 媒体评论...查看详细
☉ 《老年人家庭生活新转变》
陈露晓 主编 中国社会出版社 2009-2-1
(一)立意 本套丛书针对现代社会中老年人心理方面所遇到的种种问题，进行适当的诠释，并配以合理的建议，帮助老年朋友对老年心理学有充分兴趣的朋友和关心老人的广大中青年朋友来了解老人，关爱老人；陪伴老人度过心理转变期，祥和幸福地度过晚年生活。 (二)内容 根据互联网上热点讨论的老年话题以及社会上对于引起老年心理疾病的各种原因的日益关注，本套丛书分别从孤独、老年学习、情绪、性格、离退休心理、人际关系、交往心理、老年期性心理、审美心理、长寿心理和心理卫生等热点话题切入。通过本套丛书，指出当今社会出现的种种老年心理问题：黄昏恋、空巢老人、老人的心理需求和心理慰藉、癔症、抑郁症、老夫少妻、临终心理等等...查看详细
☉ 《老年人健康方案/健康生活金钥匙》
李清亚，侯云峰 主编 河北科学技术出版社 2005-10-1
进入老年是人生中的一次重大转折。老年人离开了工作多年的岗位，每天的生活内容发生了改变，所以，无论从心理上还是生理上，都会出现很大变化，甚至会产生很多问题；由于机体组织的衰老及功能的减退，各种老年性疾病接踵而来。因此，保持身体健康即成为老年人的头等大事。否则，老年朋友们不但不能继续实现自己的人生价值，还会成为家庭的累赘和社会的负担。 我国已进入老年社会，即60岁以上人口已超过1.3亿。我国人口的平均寿命不断延长，这是我国居民生活水平提高的重要标志，也是我国综合国力增强的具体体现。随着老年人口的增多，老年人的健康问题也越来越突出。延长寿命不能作为老人们的惟一的追求目标，在延长寿命的同时...查看详细
☉ 《老年人健康生活手册》
李伟，曹健青 编著 中国社会文献出版社 2008-4-1
什么是老年人？什么是人口老龄化？人口老龄化的界定？什么是“超老年型”社会？老年人协会有什么作用？老年人协会的性质有哪些？老年人协会的宗旨是什么？老年文化娱乐活动的主要内容有哪些？组织老年人开展体育活动应注意哪些问题？ 通过阅读本书，你就能找到以上的问题的答案。 第一章 老龄基本知识 什么是老年人 什么是人口老龄化 人口老龄化的界定 什么是“超老年型”社会 老年人协会的作用 老年人协会的性质 老年人协会的宗旨 老年人协会的地位 老年人协会的任务 文化娱乐与老年人的关系...查看详细
☉ 《老年人健康手册》
何国平，曾慧 主编 湖南科技出版社 2007-10-1
只有健康长寿，生活才能有滋有味。 本书在原来编写的老年健康宣传教育资料的基础上，增加了食疗、穴位按摩及简易心理治疗等对老年人针对性较强、经济实用的内容，并对其他内容进行了修改。本书共分两部分：第一部分介绍正常老年人的主要特点、日常生活保健和心理卫生保健；第二部分介绍老年人常见病、多发病的疾病知识和健康指导，主要包括慢性阻塞性肺部疾病、肺结核、高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病、颈椎病、关节炎、良性前列腺增生、老年性白内障、老年性痴呆、老年抑郁症以及血吸虫分布区域老年人中常见的血吸虫病。 本书主要作为广大城乡社区老年人的健康指导用书，也可作为社区老年卫生服务工作者、老年护理工作者及护理专业学生的参考书...查看详细
☉ 《老年人健康自评和生活自理能力》
王莉莉 主编 中国社会出版社 2009-4-1
随着人口老龄化进程的加快，中国人口年龄结构呈现出快速老龄化和大规模高龄化的发展趋势。老年人的健康和生活自理能力问题已逐渐成为影响老年人生活质量和社会经济发展的主要潜在威胁，引起国内外学者的广泛关注。 本书利用中国老龄科学研究中心在2000年和2006年组织实施的“中国城乡老年人口状况一次性抽样调查”和“中国城乡老年人口状况追踪调查”的数据，详细分析了我国老年人的健康自评和生活自理能力状况及其在2000-2006年间的主要变化，深入研究了影响老年人健康自评和生活自理能力的主要因素，并通过分析目前中国老年人在医疗保障、医疗服务和照料资源等方面的主要状况与存在问题，对进一步提高我国老年人的健康状况和生活自理能力...查看详细
☉ 《老年人健身锻炼法》
相建华，田振华 编著 金盾出版社 2000-3-1
本书从健康长寿的角度，结合我国老年人的身心特点、兴趣和爱好，系统地介绍了老年人健身锻炼的基本知识、锻炼方法，以及老年人常见疾病的健身锻炼和疗疾康复法等。内容丰富，通俗易懂，方法实用，适合老年人，尤其是离、退休老年朋友阅读，也可供从事老年健身辅导工作及医疗保健工作者参考。 一、老年人与健康长寿 (一)人人都应该健康长寿 (二)老年人的生理特点 1.身体外形的变化 2.身体各器官系统功能的变化 (三)老年人的心理特点 1.一般老年人心理状态的变化 2.离、退休老年人心理状态的变化 二、老年人与健身运动 (一)运动与寿命 1.长寿在于运动 2.运动可以防病抗老 (二)老年人健身运动的目的和意义 (三)老年人健身运动的特点 (四)老年人健身运动的作用 1.增强体质...查看详细
☉ 《老年人进补指南》
吴云川，宁小然 编著 上海中医药大学出版社 2002-6-1
老年人具有丰富的人生阅历、广博的知识积累，尽管已近“夕阳”，但他们的才华和经验还可继续奉献社会，造福人类。因此，老年人是社会的宝贵财富。如何使老年人保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益寿，这已成为新世纪牵动亿人心的一个社会热点问题。 为了让这套书成为老年人的朋友，我们特别注意写得深入浅出，通俗易懂，尽量不用专业性很强、让人头疼的名词术语，以便使读者一看就明白，一学就会。在内容编排上，注意科学实用，浓缩精华，不求面面俱到，但愿学以致用。书中强调自我保健为主，将老年养生与老年病康复治疗等方面的医学知识熔为一炉，充分体现中医学“未病先防，既病防变”的主导思想。 本书较为详细地叙述了老年人衰老的原因...查看详细
☉ 《老年人经络养生经》
萧言生 著 中国画报出版社 2009-11-1
养生之道，关键就是让我们的经络通畅起来。 最简单、最实用、最容易坚持的经络小动作，就能解决健康的大问题。人体经络的每一个穴位都存有灵丹妙药，就看我们会不会用它。 经络养生大师萧言生，一部专为老年人打造的健康著作。 经络是人体的医魂，它是上天造人时给人类的一套最高级的自我修复系统，懂得了经络养生，您就掌握了延年益寿最根本的方法。 我们为父母准备的礼物，那就是为他们提供健康长寿的方法。 现在，越来越多的人开始重视经络养生，这是十分令人欣慰的事情。不过，经络养生毕竟是一门十分玄妙的学问，如果离开专业人士的指导就很容易误入歧途...查看详细
☉ 《老年人精神生活健康指南》
徐荣周，曹秋芬 编 中国医药科技出版社 2008-4-1
心理健康 心理调适对老年人的生活至关重要，只有身心都健康的老年人才能算是真正意义上幸福的老年人。 本书按照心理咨询、心理保健、心理养生、退休赋闲、家庭生活5个方面汇编而成，以供所有的老年人有的放矢地读精研，使其从精神生活方面汲取养生经验，提高认识，正确处理方方面面的不适心理状态，不断增添老年人的生活情趣，增长知识，延年益寿，提高生活质量，充分引导老年人以平常的心态度过自己的晚年，永葆身心健康。 本书内容丰富，突出重点，分篇清晰，可供已离退休的老年人和现已安排退居二线的老同志及各单位老干部办公室(活动室)的工作人员和全国各社区干部学习参考...查看详细
☉ 《老年人就医问药指南——老年生活礼书》
傅善来 等编著 上海科学技术出版社 2002-10-1
本书通过向老年朋友传授最为基本的医学、医疗常识，如患有某种慢性病的人该如何保养，突发某种症状该如何判断，如何就医(门诊还是急诊、该去哪家医院以及该看什么科)，等等，意在帮助老年朋友以最省时、省力、省钱的方式达到治病、养病的目的。 第一章 小病在社区 第一节 高脂血症 第二节 原发性高血压 第三节 糖尿病 第四节 痛风 第五节 冠心病 第六节 心律失常 第七节 心力衰竭 第八节 卒中 第九节 慢性阻塞性肺病 第十节 肺炎 第十一节 慢性胃炎 第十二节 消化性溃疡 第十三节 胆石病 第十四节 脂肪肝 第十五节 缺铁性贫血 第十六节 骨质疏松 第十七节 颈椎病 第二章 大病进医院 第一节 发热 第二节 咳嗽 第三节 咯血 第四节 胸痛 第五节 呼吸困难 第六节 腹痛 第七节 贫血 第八节 黄疸 第九节 血尿 第十节 便血 第十一节 便秘 第十二节 头痛 第十三节 抽搐 第十四节 疲劳与消瘦 第十五节 卒中信号 第十六节 癌症信号 第三章 老年人就医和养老办法…… 后记...查看详细
☉ 《老年人康复训练100问——家庭保健百科》
(日)岡本五十雄 著，郭金梅 等译 中国轻工业出版社 2002-1-1
本书是为防止老年人卧床不起，介绍了站起训练、步行训练及过有规律、有意义的生活等方法。但并非仅仅如此就能解决所有问题，有时还需要进行专门的康复训练。不过如能做到这一点，也足可以改善老年人的身体功能，使其日常生活变得愉快，对防止老年人的卧床不起以及使卧床之后的护理变得轻松，这都是十分有效的。 本书以问答的方式，努力使老年人和老年患者家属、老年福利院的工作人员能够较容易地领会其中的内涵，边阅读边实践，以达到自然领会的目的。 第一章 防止老年人卧床不起 站起训练的效果 减少静卧 增强肌肉力量的步行训练 老年人如何预防卧床不起 第二章 当老年人出现卧床症状时 卧床患者怎么办 居室改造的要点 日常生活中有用的辅助工具 第三章 卧床不起时 让患者从坐姿开始 即使手脚不能动也可实现康复 圆形坐便器与细长形坐便器 第四章 跌倒后骨折 老年人跌倒的原因 要充满活力地生活 如何预防骨质疏松症 第五章 吞咽障碍 吞咽障碍的症状 吞咽障碍的康复训练 反复引起肺炎时 第六章 便秘和排尿障碍 便秘与步行能力有关系 健肢的影响 第七章 老年痴呆症的的康复训练 恢复功能和智能 患者为何揉搓大便 音乐疗法 第八章 生存意义 从去医院这个举动看生存意义 通过化妆打起精神 失去生存意义时 精神压力与死亡 第九章 有卧床病人的家庭 护理方的精神压力 老年人照顾老年人 应充分利用老年福利院 结束语 媒体评论...查看详细
☉ 《老年人科学用药》
孟庆轩 主编 中国社会文献出版社 2008-11-1
俗话说，“是药三分毒”。正确用药，可以治病；错误用药，则会致病，甚至会要命。老年人由于各器官贮备功能及身体内环境稳定机制随年龄而衰退，对药物的耐受程度及安全幅度均明显下降。因此，掌握用药的科学性，克服用药的随意性，对老年人来说，是十分必要的。本书为“老年人养生系列丛书”之一，对老年人用药的基本知识作了详细的介绍。 《老年人养生系列丛书》是由多年从事老年医学的临床工作者、多年从事老年养生的研究人员、德高望重的老年保健专家所组成。丛书的编写，贯彻了传统医学与现代医学相结合以现代医学为主，基础与临床相结合以临床为主，理论与实践相结合以实践为主，治病与防病相结合以防病为主的原则...查看详细
☉ 《老年人美容化妆保健法》
骆燮龙 编著 金盾出版社 2003-2-1
本书共分8章，针对老年人的生理变化特征，从医学、营养学、美容学和心理学的角度，系统介绍了老年人的皮肤护理方法、头发护理方法、美容保健方法、常用化妆方法等，以及抗衰老美容养颜食谱的原料、制作、用法与功效。内容丰富，科学实用，通俗易懂，能帮助老年朋友保养好皮肤，留驻青春容貌。 根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策，我们经过两年多的酝酿、策划，精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化，使老年朋友们真正实现老有所养...查看详细
☉ 《老年人美容化妆保健法/九九康寿大系》
1900-1-1...查看详细
☉ 《老年人免疫力与保健常识》
若兰 编著 中国纺织出版社 2005-1-1
在人生的旅途中，进入老年或离退休是一个大的转折，这一转折将给他们心理状态、生理机能、生活规律、饮食起居、人际关系、社会交往等带来很大变化，其中以心理变化更为突出、更为重要。失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪长期下去将导致食欲减退、睡眠不好、免疫机能下降、老年性疾患加重，尤其是老年人最常见的心脑血管疾病。 现在全社会都在关心中老年人的健康问题，老人的健康，不只是一个人的问题。“家有一老，一家之宝”。一家人注重的健康问题，最重要的是老人的健康。老人是一家的健康核心，老人的健康关系到一家人的幸福与安宁。老人生病，会给一家人带来不便。所以，关心老人健康，也是一个社会话题。但是，有关专家认为...查看详细
☉ 《老年人情志养生》
孟庆轩 主编 中国社会文献出版社 2008-11-1
人的心理活动，中医学将其统称为情志。它是人在接触和认识客观事物时的综合反映。自古以来就被人类所关注。任何事物的变化，都有两重箼，既能有利于人，也会有害于人。同样，人的情绪、情感的变化，亦有利有弊。老年人更要注意超利避害、化解消极情绪，从而使您伊朗长寿、颐养百年。 《老年人养生系列丛书》是由多年从事老年医学的临床工作者、多年从事老年养生的研究人员、德高望重的老年保健专家所组成。丛书的编写，贯彻了传统医学与现代医学相结合以现代医学为主，基础与临床相结合以临床为主，理论与实践相结合以实践为主，治病与防病相结合以防痛为主的原则。还汲取了祖国传统医学中有关老年养生保健的精华...查看详细
☉ 《老年人日常养生》
孟庆轩 主编 中国社会文献出版社 2008-11-1
《内经》上说：上古之人，其知道者，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终奠天年，度百岁乃去，起居无节，故半百而衰也。要想健康长寿，必须有一套符合生理要求的作息制度，并养成按时作息的良好习惯。良好的生活习惯是人们心身健康、长寿百岁的重要保证，是具有积极意义的卫生保健措施之一。 《老年人养生系列丛书》是由多年从事老年医学的临床工作者、多年从事老年养生的研究人员、德高望重的老年保健专家所组成。丛书的编写，贯彻了传统医学与现代医学相结合以现代医学为主，基础与临床相结合以临床为主，理论与实践相结合以实践为主，治病与防病相结合以防痛为主的原则。还汲取了祖国传统医学中有关老年养生保健的精华...查看详细
☉ 《老年人身边的医师:用药与饮食提示》
苗明三 主编 人民军医出版社 2007-1-1
本书以表格的形式，介绍了老年人各种常见病症的临床表现，常用西药，常中中成药，宜食的食物和不宜食的食物，适合广大老年朋友阅读。 苗明三，男，1965年3月生，中药学博士、教授。现为河南中医学院药学院院长，河南省优秀专家，河南中医学院中药研究所所长，中国实验动物学会常务理事、全国中药教育专业委员会副主任委员、河南中药专业委员会主任委员。被聘为《中国中药杂志》、《中国实验动物学报》等编委。 先后主编《现代方剂学——药理与临床》、《对药的化学药理与临床》、《法定中药药理与临床》、《实验动物与动物实验技术》等13部学术专著。获实用新型专利2项；获国家发明专利3项。发表学术论文100余篇...查看详细
☉ 《老年人身心健康箴言--家庭养生保健指南》
1900-1-1...查看详细
☉ 《老年人生活禁忌》
孟庆轩 主编 中国社会文献出版社 2008-11-1
老年人随着年龄的增长，各种功能减退，免疫功能低下。体力活动时易心跳气短，活动后恢复时间较长，对冷热环境的适应能力减弱，对外界环境反应敏感，稍有一点动静，就会失眠、睡不着觉，等等。这就提醒老年人，必须重新审视生活中的衣食住行，注重诸多禁忌。 《老年人养生系列丛书》是由多年从事老年医学的临床工作者、多年从事老年养生的研究人员、德高望重的老年保健专家所组成。丛书的编写，贯彻了传统医学与现代医学相结合以现代医学为主，基础与临床相结合以临床为主，理论与实践相结合以实践为主，治病与防病相结合以防病为主的原则。还汲取了祖国传统医学中有关老年养生保健的精华，综合运用了预防医学、临床医学、运动医学、现代营养学、现代药物学等科学原理...查看详细
☉ 《老年人生活习惯与心理辅导》
若兰 编著 中国纺织出版社 2005-1-1
进入老年或离退休是一个大的转折，这一转折将给他们心理状态、生理机能、生活规律、饮食起居、人际关系、社会交往等带来很大变化，其中以心理变化更为突出、更为重要。失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪长期下去将导致食欲减退、睡眠不好、免疫机能下降、老年性疾患加重，尤其是老年人最常见的心脑血管疾病。 现在全社会都在关心中老年人的健康问题，老人的健康，不只是一个人的问题。“家有一老，一家之宝”。一家人注重的健康问题，最重要的是老人的健康。老人是一家的健康核心，老人的健康关系到一家人的幸福与安宁。老人生病，会给一家人带来不便。所以，关心老人健康，也是一个社会话题。但是，有关专家认为，目前老人保健观念很强...查看详细
☉ 《老年人心理健康咨询》
刘鸣勋 编著 金盾出版社 2003-2-1
本书分12个部分，主要介绍了心理特征、心理活动、心理健康标准和老年人心理变化、心理调适、特殊心理需要及老年人轻微心理异常、心理障碍、心理疾病、心身疾病的调护，以及心理治疗、心理咨询等知识。内容丰富新颖，实用性强，通俗易懂，适合中老年朋友和基层医务人员阅读。 根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策，我们经过两年多的酝酿、策划，精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化，使老年朋友们真正实现老有所养，老有所乐，老有所为...查看详细
☉ 《老年人心理需求与调适》
周云芳 编著 中国社会文献出版社 2008-11-1
如果你还没步入老年，这套书是一面镜子； 如果你即将跨入老年，这套书是一副眼镜； 如果你刚刚踏入老年，这套书是一把钥匙； 如果你已经进入老年，这套书是一枚橄榄。 随着人的衰老，身体和心理会发生很大改变。体力明显大不如前，记忆力也越来越差了；而环境和家庭也会发生很大变化，退休生活与以前上班的感觉大不相同，对于农村的老人来说，失去劳动能力后与能下地干活时的心态具有明显区别；另外，子女长大成人，纷纷离开家庭去闯荡世界，以及亲人亡故等因素很容易影响老年人的情绪，从而引发心理疾患。 老年人生理上的衰退容易在一定程度上产生心理上的情绪消沉、抑郁、焦虑...查看详细
☉ 《老年人心律失常的诊断与防治》
纪承寅，黄新国，虞万良 主编 科学技术文献出版社 2004-2-1
本书旨在向广大老年心律失常患者和基层医疗人员讲解与普及心律失常的诊断和防治知识，力求在老年心脏病患者和医务人员间架起沟通的桥梁。本书重点向读者介绍老年人最容易发生的各种心律失常，包括它的病因、分型、检查、诊断与防治，以及经常进行的危重病人心电图监测、动态心电图检查、心室晚电位检查和安置人工心脏起搏器、心脏除颤、射频消融与药物治疗的基本知识。内容丰富、语言通俗易懂、图文并茂。可供广大的老年心脏病患者和临床医师阅读。 第1章 正常心脏解剖生理与心理图常识 第2章 老年心血管病变特征、流行病学分析与防治 第3章 老年人正常心电图形与检测特点 第4章 老年人冠心病与心律失常 第5章 老年人心律失常的现代概念 第6章 老年人窦性心律失常 第7章 正确认识老年人心律失常的心电生理现象 第8章 老年人心脏逸搏与逸搏心律 第9章 老年人心脏过早搏动 第10章 老年人阵发性心动过速 第11章 老年人心房扑动与颤动 第12章 老年人心室扑动与心室颤动 第13章 老年人心脏传导阻滞 第14章 老年人室内传阻滞 第15章 老年人的预激综合征 第16章 老年人易致心律失常的临床综合征 第17章 老年人用药与水、电解质失衡产生的心律失常 第18章 心脏电生理检测与心腔内心心电图检查 第19章 老年人动态心电图检查 第20章 老年人心率变异的监测 第21章 老年危重病人的心电监测 第22章 老年人工心脏起搏与除颤治疗 第23章 老年人心室晚电位检查 第24章 老年人常用的心电图激发试验与简明心电图参数 第25章 心脏导管射频消融治疗 第26章 老年人抗心律失常的药物治疗 附：老年人心律失常的常用名词缩写 主要参考文献...查看详细
☉ 《老年人心情快乐法》
周云芳 编著 中国社会文献出版社 2008-11-1
如果你还没有步入老年，这套书是一面镜子；如果你即将跨入老年，这套书是一副眼镜；如果你刚刚踏入老年，这套书是一把钥匙；如果你已经进入老年，这套书是一枚橄榄。 都说烦恼是自找的，其实快乐又何尝不是呢？积极的人像太阳，走到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。有两个人同时遥望夜空，一个看到的是沉沉的黑夜，而另一个看到的却是闪闪的星斗，这就是悲观与乐观的区别。乐观是地平线上那袅袅上升的热望与希冀，是普照生灵的不息的阳光，更是一份豁达与勇气。在乐观中撷取一份坦然，人生就会绚丽多姿；在悲观中摘下一片阴郁的叶子，就会瓦解人生存的勇气。当然，守住一份乐观着实不易，需要用心灵的伞盖撑起一片生命的绿荫...查看详细
☉ 《老年人养生》
张清华，罗伟凡 主编 中国社会出版社 2007-3-1
老年人在退休以后，由于没有了工作的压力，一下子变得清闲起来，空余时间增多了，这就为从事健身运动提供了时间上的保证。此外，老年人一旦退休，会有一种远离社会，甚至被 社会抛弃的感觉，而且退休后老人的人际交往大大减少，女子独到或成家，更有的老伴已不幸先逝，这些都使老年人的孤寂感增强。孤独是健康的大敌，孤独、寂寞会引发抑郁症，可使癌症发病率增加。通过健身运动，一方面使老人有事可做，不至于觉得过于无聊，另一方面可以促进老人的身心健康，减少老人的疾病发生率，有利于延年益寿。 不可否认，老年人存在着弱点，有一定的劣势，这主要来自于身体的衰老和头脑的僵化。老年人要想改变此种情况，就应该进行科学合理的养生保健...查看详细
☉ 《老年人益智健脑》
王启才,王伟佳编著 上海中医药大学出版社 2002-7-1
本书以老年人益智健脑为话题，分别从饮食、中药、针炙、按摩、梳头、导引、运动、娱乐等十大方面论述了这些领域与益智健脑的密切关系。 人到老年话健脑 一、人到老年智力衰 二、人到老年多健忘 三、人到老年要益智 饮食益智健脑法 一、营养与智力 二、益智健脑食品 三、益智健脑食疗方 四、益智健脑饮食禁忌 中药益智健脑法 一、中药益智健脑途径 二、益智健脑中药 三、益智健脑方剂 针灸智健脑法 一、针灸益智健脑的理论和实践 二、益智健脑腧穴 三、耳穴疗法益智健脑 按摩益智健脑法 一、益智健脑常用按摩手法 二、按摩头面部益智健脑 三、按摩五官益智健脑 四、按摩四肢益智健脑 梳头益智健脑法 一、梳头对益智健脑的作用 二、梳头益智健脑的方法 导引益智健脑法 一、形体导引 二、吐纳导引 三、意念导引 运动益智健脑法 一、运指益智健脑 二、运动健脑操 娱乐益智健脑法 一、音乐舞蹈益智健脑 二、琴棋书画益智健脑 三、花鸟鱼虫益智健脑 心理益智健脑法 一、中医学对七情五志的认识 二、心理卫生与益智健脑 三、修身养性与益智健脑 四、心理调摄法 其他益智健脑法 一、注意生活起居 二、常看书报 勤于写作 三、适当参加体力劳动 四、散步和旅游...查看详细
☉ 《老年人饮食起居保健常识》
李超，李卫真 编著 金盾出版社 2003-2-1
老年人的健康问题越来越引起社会的重要。本书对老年人的饮食起居，如老年人的饮食结构、老年人吃喝中的学问、老年人饮水时应注意的问题和老年人的睡眠与健康等13个方面的保健知识，作了深入浅出的阐述。内容通俗易懂，科学性、实用性强，是广大老年朋友自我保健的必备用书，也可供医疗保健工作者参考。 根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策，我们经过两年多的酝酿、策划，精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化，使老年朋友们真正实现老有所养...查看详细
☉ 《老年人饮食养生》
孟庆轩 主编 中国社会文献出版社 2008-11-1
民以食为天，说明饮食是保证生存不可缺少的条件。饮食不仅维系着个体生命，而且关系到种族的延伸、国家的昌盛、社会的繁荣。在现实丰衣足食的情况下，老年人更应懂得科学、健康饮食的重要。 《老年人养生系列丛书》是由多年从事老年医学的临床工作者、多年从事老年养生的研究人员、德高望重的老年保健专家所组成。丛书的编写，贯彻了传统医学与现代医学相结合以现代医学为主，基础与临床相结合以临床为主，理论与实践相结合以实践为主，治病与防病相结合以防痛为主的原则。还汲取了祖国传统医学中有关老年养生保健的精华，综合运用了预防医学、临床医学、运动医学、现代营养学、现代药物学等科学原理，紧密结合现代老年人的生活实际...查看详细
☉ 《老年人应该这样养生--医学专家给老年人的养生良方》
韩冬 编著 中国三峡出版社 2004-1-1
本书在吸收古今中外老年人养生经验的基础上，结合当今社会老年人所处的自然环境、人文环境的实际情况提炼出了老年人养生的良方； ——拥有一颗青春的心态。青克不是人生某一时期的标志，它是人应有的心理状态，人老心不老，让心境青春又快乐是老年人养生的第一良方。 ——自信人生正当年。拥有了自信，才能拥有健康；拥有了自信，使人忘却年龄，从心理上不老，从而焕发出蓬勃生气，青春活力。…… 这些养生良方集古聚新，筛选精华，内容充实，简便易行，具有很强的实用性和可操作性，将为老年朋友科学养生提供有益的帮助和积极的指导。 老是人生必经的驿站；老也是不可回避的自然规律...查看详细
☉ 《老年人营养配餐》
孙明杰，袁许斌 主编 辽宁科学技术出版社 2007-5-1
凤凰生活顾问让您了解老年人健康饮食10忌12特点5项注意；凤凰健康专家介绍了老年人所需的19种营养素及老年人宜食的64种食物；凤凰知食分子为老年人提供了最佳营养配餐及31道推荐食谱! 人体衰老是不可逆转的自然规律，人进入老年时期，身体的各项生理机能逐渐衰退，出现各种衰老表现，而各种疾病也会“不请自来”。然而善守养生之道并持之以恒，就能使身心保持健康，延缓衰老，饮食营养则是老年人健康的重中之重。让美食做主，换健康快乐，让美食养生成为晚年生活中一抹最耀眼的色彩，那会是一件幸福无比的快事! 孙明杰，中南大学教授、江苏联环药业集团董事局主席、威尔曼新药开发中心集团董事局主席、中国药科大学董事局副主席、中国伟哥之父、亚太医药学会会长、药物化学专门委员会主任、全国优秀大学生研究生基金会主任；世界华人协会常务理事；香港《凤凰生活》杂志出品人、总编辑...查看详细
☉ 《老年人用药与健康》
2003-3-1...查看详细
☉ 《老年人用药知识及常用药物》
陶国枢 主编 军事医学科学出版社 1996-8-1
本书简明扼要地阐述了老年人各器官生理功能变化及对药物的吸收、分布、代谢、排泄特征和用药原则。结合临床实践，重点介绍了400余种老年病人常用药物，对其作用原理、适应证、用法、用量、不良反应、药物之间相互作用及注意事项作了简要地论述。可作为老年病人自我保健用药的顾问和家庭用药指南，也可供临床医生及保健工作者学习参考。 陶国枢，1934年出生。1960年毕业于山东医学院医疗系。主任医师。现任中国人民解放军总医院老年医学研究所所长。兼任中国老年保健医学研究会常务理事；中华医学会老年医学学会常务委员会；中国老年学学会理事；中华医学会北京分会老年医学专业委员会主任委员；中国北方老年医学研究会常务理事；《中国老年学杂志》常务编委；《人民军医》杂志特约编审...查看详细
☉ 《老年人与现代家用电器》
1900-1-1
老年人生活实用丛书。 大量现代家用电器已进入寻常百姓家，而且在不断更新。不少老年朋友对它们的使用、保养知识之甚少，因而普遍怀有畏惧心理而不敢动手。老年人在使用家电器的时候，也会遇到各种各样的问题，甚至发生意外事故。 为了使老年朋友了解电器的常识，正确掌握家用电器的使用方法，避免使用家用电器时发生意外事故，我们推出了《老年人生活实用丛书》，《老年人与现代家用电器》就是这套丛书中的一册。本书简单明了，通俗易懂，希望本书有助老年朋友能安享由现代科技发展而带来的幸福生活。 前言 第一章 家庭安全用电常识 第二章 视听家电与老年人 第三章 室内温度调节家电 第四章 食品贮藏、烹饪、加工电器 第五章 家用卫生清洁电器 第六章 家用通讯设备 第七章 家庭美容、保健电器 第八章 家庭娱乐及其他电器 第九章 家用电脑 参考文献...查看详细
☉ 《老年人运动保健》
金宏柱,何崇编著 上海中医药大学出版社 2002-7-1
本书包括：人到老年话运动；老年人运动宜忌；传统运动保健方法；现代流行的运动方法；自我按摩保健方法等内容。 人到老年话运动 一、人到老年言行迟 二、老年人的运动生理 三、老年代的运动要点 老年人运动宜忌 一、选择正确的运动方法 二、切实掌握运动强度 三、合理安排饮食起居 四、循序渐进调节运动节奏 传统运动保健方法 一、24式太极拳 二、32式太极剑 三、五禽戏 四、八段锦 现代流行的运动方法 一、散步 二、慢跑 三、倒走 四、爬行 自我按摩保健方法 一、强壮养生法 二、振奋精神法 三、消除疲劳法 四、镇静催眠法 五、面容健康法 老年人常见疾病运动处方 一、冠心病 二、颈椎病 三、肩周炎 四、腰腿痛 五、咳喘 等等...查看详细
☉ 《老年人运动养生》
孟庆轩 主编 中国社会文献出版社 2008-11-1
《老年人养生系列丛书》是由多年从事老年医学的临床工作者、多年从事老年养生的研究人员、德高望重的老年保健专家所组成。本书为该丛书之《老年人运动养生》。 本书以现代医学为主，汲取了祖国传统医学中有关老年养生保健的精华，对老年人的运动养生作了介绍，主要内容包括树立运动养生新观念，适合老年人运动养生的方法以及运动养生注意事项。 第一章 树立运动养生新观念 生命在于运动 健康必须以动为纲 生命因运动而健康 运动可以增强免疫力 运动可使血液变稀 运动可调节能量平衡 运动可调节体脂 运动有助于防癌 运动可告别“大肚腩” 运动可预防脂肪肝 运动可帮你入睡 运动可提高性机能 运动可让心理更健康 经常锻炼能够使人不显老 现代富贵病皆因运动少 当心患上运动缺乏症 健身运动要讲科学 健身不能求“效率” 八大健身新概念 破解八大常见的运动误解 休闲健身的四个基本原则 健身从身边小事做起 健身贵在坚持 “偶尔运动”对健康有害无益 七种方法让你运动持久 环境温度影响健身质量 如此健身不可取 锻炼身体避开二十个误区 老年人锻炼五项指导原则 老年人健身如何掌握运动量 第二章 适合老年人运动养生的方法 第三章 运动养生注意事项 书摘插图 第一章 树立运动养生新观念 生命在于运动 “生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言...查看详细
☉ 《老年人照护技术操作与评价》
黄剑琴，彭嘉琳 主编 科技文献出版社 2007-8-1
本书系从事老年护理的科研、教学、管理及临床护理工作者编写。全书内容由两大部分组成，第一部分是老年人照护技术操作规程，第二部分老年人照护技术操作考核评分标准。本书特点是可操作性强，既适合养老机构临床照护者和管理者使用，又可作为老年人照护专业人员培训机构的教学参考。 第一部分 老年人照护技术操作规程 一、日常生活照料技术 (一)口腔清洁法 (二)假牙清洁法 (三)协助老人梳头发 (四)协助老人坐位洗头发 (五)协助卧床老人床上洗头发 (六)协助老人沐浴法 (盆浴、淋浴) (七)协助卧床老人床上擦浴法 (八)会阴清洁法 (协助自理困难老人清洁会阴法) (九)协助老人剪指甲法 (十)协助卧床老人更换被单法 (十一)协助自理困难老人更换衣裤法 (十二)协助卧床老人使用便盆法 (十三)协助卧床老人更换体位法 (十四)压疮预防法 (十五)协助卧床老人喂饭法 二、生命体征测量技术 (一)体温测量法 (二)脉搏、呼吸测量法 (三)上肢血压测量法 三、治疗用药照料技术 (一)协助老人服药法 (二)协助老人滴眼药法 (三)协助老人滴鼻药法 (四)协助老人滴耳药法 (五)煎煮中药法 (六)膏药使用法 (七)家庭简易吸人法 (八)超声雾化吸人给药法 (九)直肠栓剂给药法 (十)开塞露通便法 (十一)胰岛素注射法 (十二)诺和笔注射法 四、特殊照料技术 (一)鼻胃管喂食法 (二)翻身叩背促进排痰法 (三)更换集尿袋法 (四)排放集尿袋内尿液法 (五)更换结肠造瘘口便袋法 (六)更换结肠造瘘口护肤环法 (七)人工取便法 (八)灌肠促排便法 (九)腹部按摩法 (十)热水袋使用法 (十一)冰袋 (冷水袋)使用法 (十二)家庭伤口换药法 (十三)家庭腹膜透析照料法 (十四)简易血糖测量法 (十五)尸体料理法 五、安全与康复照料技术 (一)协助老人床上安全移动法 (二)辅助器具安全移动法 (三)老人肢体被动运动法 (四)保护器具使用法 六、感染控制技术 (一)洗手法 (二)快速手消毒法 (三)无菌技术操作法…… 第二部分 老年人照护技术操作考核评分标准...查看详细
☉ 《老年人自然保健指南》
(美)米歇尔 著 高翔等 译 新华出版社 2000-5-1
本书简介：第一章、更健康的衰老；第二章、关照你的健康；第三章、疼痛、痛苦和常见疾病；第四章、65岁以后的健康问题等等。...查看详细
☉ 《老年膳食营养》
任淑华 编著 经济管理出版社 2006-3-1
《老年膳食营养》是一门新兴的学科，它涉及化学、生物化学、生物学、医学、生理学、保健学等学科知识。 本书是由大连职业技术学院任课教师在多年教学实践的基础上编写而成的，主要内容为：老年营养学的基础知识，老年常用食物的营养价值，老年平衡膳食基本理论与技能应用，老年常见病饮食调养、饮食保健等。体现了营养学的应用性、实践性和技能性。教材结构以“合理、系统、科学”为准，教材内容设计、章节设计充分考虑系统性、逻辑性、科学性和先进性。吸收了热量评价、营养素计算、食疗、合理烹饪、排毒等最新营养研究成果，尽量拓展知识与引入新知识。适于用作老年服务与管理专业、营养与食品卫生专业、酒店管理、厨艺等高职专业的教材及教学参考用书...查看详细
☉ 《老年生活保健误区》
苏鲁昊龙 编著 中国社会出版社 2004-1-1
第一章 防病治病 生病一概是坏事 免疫力越强越好 白内障“熟”了才能摘 夏日常常忘“排涝” 临界高血压不当病 轻信人体会有“梅开二度” 腹泻都是肠道惹的祸 便秘一淀了之 补钙能治骨质疏松症 老了耳聋很正常 患了心脑身管病难长寿 胆固醇越低越好 因癌传染才有“夫妻癌” 似病非病不当事 胆瘤早发现早治疗好 自信健康不受体验 第二章 膳食营养 方便面做当饭 食物常常“错配鸳鸯” 有些食物常常空腹吃 纯净水当成日常饮用水 晚餐吃得太丰盛 渴了猛饮水 美味佳肴常常吃出痛风病 喜食街头烧烤 不敢食含胆因醇多的食物 不食早餐能减肥 螃蟹好吃不讲究 春日养肝多食动物肝 老人不宜吃零食 啤酒当成“液体面包” 鱼头好吃常常吃 “病从口入”是指饮食益善 吃蔬菜有益健康...查看详细
☉ 《老年生活的软着陆》
日本东京都老人综合研究所 著；彭俐俐 译 中国人口出版社 1998-4-1
书中全面介绍了中老年常见的生活，保健和防病治病中的问题。每卷谈一个问题，涉及老人的心理，生理及生活方面的变化，以及具体的常见病，如：脑的变化，高血压，糖尿病，白内障，失禁，骨质疏松及肿瘤等。并针对每个问题提出具体对策，极具指导意义。书中语言通俗，图文并茂。一扫同类书中常见的照搬医学教科书的弊病，是不可多得的一套好书。被中国老年保健协会定为推荐书目。 随着年龄的增长、退休、悄悄来临的衰老、意想不到的疾病、与亲人和朋友的别离，在这些谁都难以避免的过程中，渐渐袭来了孤独感和不安......这本书就是要从社会学和心理学的角度来考察这些事情，结合实际情况，细致地对当事人或周围的人应如何应付这些情况提出建议...查看详细
☉ 《老年生活护理》
许福子 编著 经济管理出版社 2007-9-1
本书内容包括老年生活护理概论、老年人的饮食营养与饮食护理、老年人的排泄护理、老年人的身体清洁照料、体位变换与移动、老年人的穿着照料、老年性痴呆者的护理、老年人的睡眠护理，适合老年人生活环境的创建、家务技艺等内容。书中插了很多图解，非常直观，便于理解和操作。本书适合作为高级护理、老年服务与管理等高职专业教材及养老护理员岗位培训教材。老年人本人及其家属也可以通过本书了解和掌握老年生活护理知识和技术，增强保健与自我保护意识，同时能够为亲人提供更好的照料和护理。 第一章 老年生活护理概论 第一节 老年生活护理概念 第二节 养老护理员的职业道德 第三节 老年人的生活与健康的观察 第二章 老年人的饮食营养与饮食护理 第一节 老年人的饮食营养保健 第二节 饮食护理实际操作 第三章 老年人的排泄护理 第一节 排泄的生理 第二节 排泄护理的实际操作 第四章 老年人的身体清洁照料 第一节 身体清洁的基础知识 第二节 全身的清洁 第三节 局部的清洁 第四节 压疮的预防及护理 第五章 体位变换与移动 第一节 体位变换 第二节 移动 第六章 老年人的穿着的照料 第一节 老年人选择服装的标准 第二节 老年人穿着的照料 第七章 老年性痴呆者的护理 第一节 老年性痴呆的基础知识 第二节 老年性痴呆的预防与护理 第八章 老年人的睡眠护理 第一节 睡眠的原理和分期 第二节 老年人的睡眠护理 第九章 适合老年人生活环境的创建 第一节 物质环境 第二节 社会心理环境 第十章 家务技艺 第一节 厨艺技巧 第二节 洗衣技巧 第三节 清洁技巧 附录Ⅰ：老年人社会福利机构基本规范 附录Ⅱ：社会福利机构管理暂行办法 附录Ⅲ：中华人民共和国老年人权益保障法 参考书目...查看详细
☉ 《老年生活实用大全（精装）》
《老年生活实用大全》编辑委员会 编 文汇出版社 1992-9-2
我国是一个有几千年历史的文明古国，我国有宝贵的文化遗产，有着敬老、养老的优良传统，在社会主义制度下，完全应该也能够解决好老龄问题。 文汇出版社组织了百余名专家学者及各方面人士，为老年人编写了这本《老年生活实用大全》，这是一件十分有意义的事。 序 题词 第一卷 老年科学 (一)老年学篇 (二)衰老篇 (三)寿命篇 (四)老年心理学篇 (五)老年社会学篇 第二卷 老年人的饮食营养 (一)营养标准篇 (二)膳食制度篇 (三)益寿食品篇 (四)饮料营养篇 (五)烹饪调味篇 (六)饮食禁忌篇 (七)病人饮食篇 (八)食物治疗篇 第三卷 老年人的衣着与美容 (一)服装选购篇 (二)服装保养篇 (三)鞋帽篇 (四)服饰篇 (五)美容化妆篇 第四卷 老年人的起居生活 (一)居室篇 (二)环境篇 (三)家具篇 (四)室内装修篇 (五)室内装饰篇 (六)日用品的选用篇 (七)日用品的保养篇 第五卷 老年人的体育活动 第六卷 老年人的保健卫生 第七卷 老年疾病 第八卷 老年人的家庭生活 第九卷 老年人的社交生活 第十卷 老年人的兴趣爱好 第十一卷 老年人的文化生活 第十二卷 老年人的道德修养 第十三卷 老年教育与智力开发 第十四卷 老年人的法律知识 第十五卷 中年——老年生活的前奏 媒体评论...查看详细
☉ 《老年生活实用大全（新版）（精装）》
朱亚夫 等编 文汇出版社 2000-1-1
本书本着“删一点，添一点，基本框架不动，总体字数略有减少”的原则，突出“老年、实用”四字，删去那些与老年关系不大的篇目，简略理论、学术性过强的空泛内容，删去那些过时的、陈旧的、滞后的或已被淘汰的东西，合并大同小异或类似的条目篇章，增加新知识、新成果、新方法等方面的内容。注重科学性、知识性和实用性。一册在手，可通览老龄知识，开发老年智力，明了养生要诀，丰富晚年生活。 新版前言 原版序言 第一卷 中央领导谈老年 第二卷 老年科学 老年基础知识篇 老年起点是如何界定的？ “老年型”人口的划分标准是怎样的？ “国际老人节”是哪一年确定的？ 什么是“国际老年人年”？ 什么是“联合国老年人原则”？ 什么是老龄问题？ 什么是老年学？ 老年学有哪些研究内容？ 老年学是怎样发展起来的？ 老年学研究的发展趋势怎样？ 我们应怎样开展老年学的研究？ 什么是老年生物学？ 什么是老年医学？ 什么是老年人口学？ 什么是老年经济学？ 什么是衰老？ 人为什么会衰老？ 人体衰老有哪些基本变化？ 人什么时候开始衰老？ 怎样判定行为能力老化？ 衰老的学说有哪几种？ 什么是遗传钟说？ 什么是细胞说？ 什么是免疫说？ 什么是脑的衰老中心说？ 什么是误差成灾说？ 什么是自由基说？ 什么是体细胞突变说？ 烟酒对衰老有什么影响？ 有哪些抗衰老的方法？ 什么是T细胞冷藏法？ 什么是致死激素抑制法？ 什么是核酸添加法？ 什么是冷冻延寿法？ 什么是抗氧化物法？ 老年人的视力有什么变化？ 老年人的听力有什么变化？ 老年人的骨骼有什么变化？ 老年人的循环系统有什么变化？ 老年人的性激素有什么变化？ 人的寿命有极限吗？ 人会长生不老吗？ 什么是“人人寿天年”？ 什么是平均寿命？ 过去人的平均寿命情况如何？ 为什么人类平均寿命差别很大？ 历史上有哪些长寿者？ 历史上有哪些长寿家庭？ 世界著名的长寿地区在哪里？ 世界上哪一国人寿命最长？ 全世界第一座长寿博物馆在哪里？ 什么是“临终关怀”？ 什么是“安乐死”？ 我国“安乐死”的现状如何？ 人能“返老还童”吗？ 健康老人有哪些特征？ 老寿星有哪些长寿秘诀？ 为什么说长寿秘诀在于“适度”？ 长寿和遗传有什么关系？ 长寿和性别有什么关系？ 长寿和社会有什么关系？ 长寿和地区有什么关系？ 长寿和空气有什么关系？ 长寿和住宅有什么关系？ 长寿和家庭结构有什么关系？ 长寿和劳动有什么关系？ 长寿和饮食有什么关系？ 长寿和情绪有什么关系？ 长寿和胖瘦有什么关系？ 老年心理学篇 什么是老年心理学？ 老年心理学研究哪些问题？ 老年人有哪些性格类型？ 什么是老年人的心理卫生？ 老年人心理健康的标准是什 么？ 为什么要重视老年心理卫生？ 为什么老年人要保持良好的情绪？ 什么是“离退休综合征”？ 为什么老年人要具有良好的适应能力？ 什么是精神衰老？ 人为什么会精神衰老？ 人的心理因素和老年病有什么关系？…… 第三卷 老年人的饮食营养 第四卷 老年人的衣着与美容 第五卷 老年人的起居生活 第六卷 老年人的体育活动 第七卷 老年人的保健卫生 第八卷 老年疾病 第九卷 老年人的家庭生活 第十卷 老年人的社交活动 第十一卷 老年人的文化娱乐 第十二卷 老年人的道德修养 第十三卷 老年智力开发 第十四卷 老年人的治家理财 第十五卷 老年人要学点法律知识 附录 媒体评论...查看详细
☉ 《老年生活也精彩——老年生活礼书》
张钟汝 等编著 上海科学技术出版社 2002-10-1
上海是一个提前进入老龄化的大都市，在这个城市里，生活着许多银发老人，如何提高这些老人的生活质量，已成为整个社会关心的热点问题。为了让他们多学习掌握一点科学知识，从而自觉地建立起科学文明的生活方式，活得更健康、更长寿，我们编撰了这套《老年生活礼书》。 本书是丛书中的一本。在我们这个社会里，老年生活不应该是枯燥、凄凉、乏味的，老人们应该有自己的精彩活法。本书介绍了一些健康、快乐老人的精彩生活，记叙了他们的养生之道、保健心得、兴趣爱好和生活意识，描绘了五彩缤纷的老人世界。他们的精神生活和生活方式可以给老人们以启迪。 老年生活也精彩 第一章 老有所乐 追求精彩 一 越唱越精彩 二 “穷开心”的老小孩 三 我的老年快乐观 四 老了...查看详细
☉ 《老年生活咨询手册》
常振国主编 华龄出版社 2002-1-1
全书由政策咨询、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识七部分组成，既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。 政策咨询 养生益寿 运动健身 家庭保健 防病抗衰 休闲娱乐 老龄知识...查看详细
☉ 《老年时尚疾病调养》
秦文栋,邢晓杰,郭琳,王海泉 编著 新华出版社 2007-1-1
本书系《时尚老年丛书》之疾病调养篇。主要介绍了常见老年疾病的时尚调养，这些疾病包括有心血管疾病、神经系统疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病、内分泌系统疾病、骨关节疾病、五官科疾病等。 关爱老年人，让老年人充分享受社会发展进步所带来的成果。本书根据老年人生活的特点，分别介绍了比较时尚的老年人疾病调养等方面的知识。对老年人健康生活很有帮助。 第一章 概述 第一节 老年人衰老特征 第二节 老年人常见疾病 第二章 心血管疾病 第一节 冠心病 一、冠心病的饮食调护 二、冠心病的运动疗法 三、冠心病的拔罐疗法 四、冠心病的刮痧疗法 五、冠心病的按摩疗法 六、冠心病的泡脚疗法 七、冠心病的预防 第二节 高血压 一、高血压的饮食调护 二、高血压的运动调护 三、高血压的心理调护 四、高血压的按摩疗法 五、高血压的泡脚疗法 六、高血压的预防 第三章 神经系统疾病 第一节 失眠 一、失眠的心理疗法 二、失眠的饮食疗法 三、失眠的运动疗法 四、失眠的音乐疗法 五、失眠的按摩疗法 六、失眠的泡脚疗法 七、失眠的预防 第二节 中风 一、中风患者的饮食调护 二、中风患者的运动疗法 三、中风患者的按摩疗法 四、中风患者的拔罐疗法 五、中风患者的泡脚疗法 六、中风患者的心理疗法 七、中风患者的预防 第三节 偏头痛 一、偏头痛的饮食调护 二、偏头痛的运动疗法 三、偏头痛的心理调护 四、偏头痛的泡脚疗法 五、偏头痛的按摩疗法 六、偏头痛的刮痧疗法 第四节 抑郁症 一、抑郁症的心理调护 二、抑郁症的运动调护 三、抑郁症的音乐疗法 四、抑郁症的饮食调护 五、抑郁症的按摩疗法 六、抑郁症的泡脚疗法 七、抑郁症的预防 第五节 焦虑症 一、焦虑症的心理调护 二、焦虑症的饮食疗法 三、焦虑症的运动疗法 四、焦虑症的音乐疗法 五、焦虑症的泡脚疗法 六、焦虑症的按摩疗法 第六节 老年性痴呆 一、合理均衡的膳食 二、安全平静的环境 三、老年性痴呆的情感护理 四、老年性痴呆的智能训练 五、老年性痴呆的按摩疗法 六、老年性痴呆的泡脚疗法 七、老年性痴呆的预防 第四章 消化系统疾病 第一节 胃溃疡 一、胃溃疡的饮食调护 二、胃溃疡的泡脚疗法 三、胃溃疡的拔罐疗法 四、胃溃疡的按摩疗法 五、胃溃疡的运动疗法 六、胃溃疡的预防 第二节 胃炎 一、慢性胃炎的饮食调护 二、慢性胃炎的泡脚疗法 三、慢性胃炎的拔罐疗法 四、慢性胃炎的按摩疗法 五、慢性胃炎的心理疗法 六、慢性胃炎的预防 第三节 乙型病毒性肝炎 一、老年人乙肝的饮食调护 二、老年人乙肝的按摩疗法 三、老年人乙肝的泡脚疗法 四、老年人乙肝的拔罐疗法 五、老年人乙肝的心理疗法 第四节 便秘 一、便秘的饮食调护 二、便秘的运动疗法 三、便秘的泡脚疗法 四、便秘的按摩疗法 五、便秘的心理调护 六、老年人便秘的预防 第五章 呼吸系统疾病 第一节 感冒 一、感冒的饮食调护 二、感冒的拔罐疗法 三、感冒的按摩疗法 四、感冒的泡脚疗法 五、感冒的心理疗法 六、感冒的预防 第二节 肺炎 一、肺炎的饮食调护 二、肺炎的泡脚疗法 三、肺炎的按摩疗法 四、肺炎的拔罐疗法 五、肺炎的运动疗法 六、肺炎的预防 第三节 哮喘 一、哮喘的饮食调理 二、哮喘的拔罐疗法 三、哮喘的按摩疗法 四、哮喘的贴敷疗法 五、哮喘的泡脚疗法 六、哮喘的预防 第四节 慢性支气管炎 一、慢性支气管炎的饮食疗法 二、慢性支气管炎的泡脚疗法 三、慢性支气管炎的贴敷疗法 四、慢性支气管炎的按摩疗法 五、慢性支气管炎的运动疗法 六、老年性慢性支气管炎的预防 第五节 肺气肿 一、肺气肿的饮食疗法 二、肺气肿的贴敷疗法 三、肺气肿的运动疗法 四、肺气肿的泡脚疗法 五、肺气肿的按摩疗法 六、肺气肿病人的自我保健 七、肺气肿患者的家庭治疗措施 第六节 肺心病 一、肺心病的饮食疗法 二、肺心病的运动疗法 三、肺心病的泡脚疗法 四、肺心病的拔罐疗法 五、肺心病的刮痧疗法 六、肺心病的按摩疗法 七、肺心病的预防 第六章 泌尿系统疾病 第一节 肾炎 一、慢性肾炎的饮食疗法 二、慢性肾炎的运动疗法 三、慢性肾炎的泡脚疗法 四、慢性肾炎的按摩疗法 五、慢性肾炎的拔罐疗法、六、慢性肾炎的预防 第二节 前列腺炎 一、慢性前列腺炎的饮食疗法 二、慢性前列腺炎的按摩疗法 三、慢性前列腺炎的泡脚疗法 四、慢性前列腺炎的拔罐疗法 五、慢性前列腺炎的预防 第三节 前列腺增生 一、前列腺增生的饮食疗法 二、前列腺增生的泡脚疗法 三、前列腺增生的红外线疗法 四、前列腺增生的运动疗法 五、前列腺增生的按摩治疗 六、前列腺增生患者的自我保健 第七章 内分泌系统疾病 第一节 糖尿病 一、糖尿病的饮食调护 二、糖尿病患者的运动调护 三、糖尿病的泡脚疗法 四、糖尿病的足底按摩疗法 五、糖尿病的心理治疗 六、糖尿病的预防 第二节 肥胖症 一、肥胖症的饮食调护 二、肥胖症的运动疗法 三、肥胖症的心理疗法 四、肥胖症的泡脚疗法 五、肥胖症的按摩疗法 六、肥胖症的预防 第三节 甲状腺功能亢进症 一、甲亢的饮食治疗 二、甲亢的心理疗法 三、甲亢的运动疗法 四、甲亢的泡脚疗法 五、甲亢的按摩疗法 六、甲亢的预防 第八章 骨关节 疾病 第一节 骨质疏松症 一、骨质疏松症的饮食疗法 二、骨质疏松症的运动疗法 三、骨质疏松症的泡脚疗法 四、骨质疏松症的按摩疗法 五、骨质疏松症的拔罐疗法 六、骨质疏松症的预防 第二节 颈椎病 一、颈椎病的饮食疗法 二、颈椎病的按摩疗法 三、颈椎病的泡脚疗法 四、颈椎病的运动疗法 五、颈椎病的拔罐疗法 六、颈椎病的预防 第三节 腰椎间盘突出症 一、腰椎间盘突出症的按摩疗法 二、腰椎间盘突出症的饮食疗法 三、腰椎间盘突出症的泡脚疗法 四、腰椎间盘突出症的拔罐疗法 五、腰椎间盘突出症的贴敷疗法 六、腰椎间盘突出症的运动疗法 七、腰椎间盘突出症的预防措施 第四节 肩周炎 一、肩周炎的按摩疗法 二、肩周炎的泡脚疗法 三、肩周炎的拔罐疗法 四、肩周炎的饮食疗法 五、肩周炎的运动疗法 六、肩周炎患者的预防 第五节 类风湿性关节炎 一、类风湿性关节炎的运动疗法 二、类风湿性关节炎的饮食疗法 三、类风湿性关节炎的拔罐疗法 四、类风湿性关节炎的泡脚疗法 五、类风湿性关节炎的按摩疗法 六、类风湿性关节炎的预防 第九章 五官科疾病 第一节 耳聋、耳鸣 一、耳聋、耳鸣的饮食疗法 二、耳聋、耳鸣的运动疗法 三、耳聋、耳鸣的心理疗法 四、耳聋、耳鸣的按摩疗法 五、耳聋、耳鸣的泡脚疗法 六、耳聋、耳鸣的预防 第二节 白内障 一、白内障患者的饮食调护 二、白内障患者的常用验方 三、白内障患者的泡脚疗法 四、白内障患者的按摩疗法 五、白内障患者的自我保健 六、白内障的预防 第三节 老花眼 一、老花眼的饮食疗法 二、老花眼的足底按摩 三、老花眼的泡脚疗法 四、老花眼的自我保健 五、老花眼的预防...查看详细
☉ 《老年时尚休闲生活》
王海泉 编著 新华出版社 2007-1-1
全社会医务工作者尤其是老年人本身及其家属责无旁贷的迫切任务。并且，随着人们文化素质的提高，医学知识的普及，有些老年病在医师的指导下可在家中得到治愈和预防，为此编写了此书，着重介绍了老年时尚休闲生活，希望给老年朋友以帮助。爱老年人，让老年人充分享受社会发展进步所带来的成果。本书根据老年人生活的特点，分别介绍了比较时尚的老年人饮食方面的知识。对老年人饮食健康很有帮助。 本书适合离退休老前辈、辛苦为家庭操劳一生的爸爸妈妈、爷爷奶奶等老人阅读。愿老年人与社会发展进步同行，同步享受伴随社会发展进步而来的现代时尚生活。 第一章 花鸟鱼虫怡晚情 第一节 我的小花园 第二节 鸟鸣啾啾 第三节 泛波粼粼一鱼 第二章 运动健身 第一节 传统的运动保健观 第二节 现代人的运动保健观 第三节 老年人在运动保健中的注意事项 第四节 闻鸡起舞一太极拳 第五节 老年健身操 第六节 和着音乐散步——老年舞蹈 第七节 走向平民的“贵族”——保龄球 第八节 年轻的秘密——足疗 第九节 丽舍健身——时尚潮流 第十节 八段锦 第十一节 十二段锦 第十二节 十六段锦 第十三节 练功十八法 第十四节 易筋经 第十五节 洗髓经 第十六节 五禽戏 第十七节 小劳术 第 十八节 老子按摩法 第十九节 天竺国按摩法 第二十节 祛病延年二十势 第二十一节 “312”经络锻炼法 第二十二节 冬泳 第二十三节 瑜伽 第三章 品味书斋 第一节 书房的布置 第二节 泛舟书海 第三节 挥毫泼墨 第四节 换一种方式栖息——书吧 第四章 游戏乐融融 第一节 桥牌 第二节 电脑小游戏 第三节 网络游戏 第五章 艺海畅游 第一节 古典乐器欣赏 第二节 梨园春 第三节 舞蹈艺术欣赏 第四节 根雕艺术欣赏 第五节 雕塑艺术欣赏 第六节 建筑艺术欣赏 第七节 绘画艺术欣赏 第六章 高雅的文化——收藏 第一节 风靡世界的收藏——集邮 第二节 陶瓷器收藏 第三节 字画收藏 第四节 奇石收藏 第五节 老票证收藏 第六节 钱币收藏 第七节 其他收藏 第七章 清风徐来把盏细品——茶道 第一节 茶艺与茶道 第二节 茶的鉴赏 第三节 茶具的选择 第四节 中国名茶茶艺 第八章 巧手制作古朴典雅——工艺品 第一节 布艺 第二节 插花艺术 第三节 水晶花的制作 第四节 吉祥如意中国结嗡 第九章 拥抱大自然 第一节 爬山 第二节 随团旅游 第三节 老年自助游 第四节 垂钓乐 第十章 走出孤独广交朋友 第一节 老年大学——快乐的交友中心 第二节 银潮风景——夕阳红 第三节 桑榆晚唱 第四节 老年Party——潇洒走一回 第五节 网上聊天 第十一章 细述沧桑记流年——回忆录 第一节 撰写回忆录——品味人生 第二节 回忆录撰写指南...查看详细
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