保健/心理健康 . 女性(6)
☉ 《你所不知道的乳房》柯茂林 编著 广东旅游出版社 2008-1-1
去其两乳，即所以使其更像男子而警其妄学男子也……呜呼，女性身上的花样也特别多，而人生亦从此多苦矣。 ——鲁迅(《忧天乳》) 我们谈到女性的乳房，总是把它当作美丽与性感的象征，人们更关注的是它的美丽，包括现在很多美容手术都是针对乳房的，但它也是我们自己身体器官的一部分，女性们应该高度关注。乳房不仅是女性生殖、美丽的器官，也是生存的器官。 ——毕淑敏(国家一级作家，内科主治医师、心理学家) 每个人都有爱人、母亲、姐妹，以及女性朋友，我们和我们周围的人有谁从来没有被乳腺癌的阴影笼罩过呢？ ——伊芙琳·兰黛(全球“粉红丝带”乳腺癌防治运动发起人...查看详细
☉ 《年轻10岁的保养圣经》
(英)尼科·汉博尔顿·琼斯(Hambleton-Jones,N.)编著；崔方圆 译 2008-8-1
想要年轻10岁？不，这绝不只是梦想!快来看看专家的建议吧!吹风小技巧让你马上获得更加闪亮的秀发!石榴汁能帮你提高抵抗日晒的能力!微笑能给你带来自然、健康的红润面庞!…… 仔细算算，爱美的你每年在美容上的花费有多少？几百？几千？？几万？？？ 仔细想想，这么高昂的花费真的帮你留住了岁月的脚步？ 英国优秀的营养专家、热门系列片《年轻10岁》的主讲——尼科·汉博尔顿·琼斯在本书中针对与众不同的你给出了细致的美容保养建议。这些建议包罗了从改变发型到饮食方式，再到完美的皮肤等方方面面。这里没有半句废话，它将从美容和时尚世界的精华中给你爆料内部知识。 不管你是不是寻找一个24小时的快速修复计划...查看详细
☉ 《年轻10岁的营养圣经》
(英)汉博尔顿·琼斯 编著，吴宇峰 译 2008-8-1
众所周知，要想保持身体健康、体力充沛，膳食营养的平衡非常关键。但是有多少人能认识到，食物也能让我们看起来更加年轻呢？ 英国优秀的营养专家、热门系列片《年轻10岁>的主讲——尼科·汉博尔顿·琼斯在本书中高度赞扬了健康饮食的功效!……让你轻松年轻10岁! 本书涵盖了从超级食品到营养补充剂的所有内容,告诉你应该吃什么，何时吃，如何吃。书中的食品计划和食谱可以帮助你马上开始你的年轻之旅! 还犹豫什么？来吧!一起来吧! 让我们一起年轻10岁! 第一章 不同年龄，不同的营养需求 第二章 吃得好，身体好 给皮肤养料 身体与食物 有益于头发、指甲和牙齿健康的食物 第三章 抗衰老的营养物质和超级食品 第四章 营养补充剂 第五章 习惯、激素、情绪和食品 第六章 选择使你年轻的食品 第七章 食物计划 致谢 书摘插图 第一章 不同年龄...查看详细
☉ 《年轻十岁的秘密》
(德)塞巴斯蒂安 著 浙江人民出版社 2003-1-1
本书内容包括：像神灵一样长生不老；青春永驻的秘密；什么东西人肥胖；什么东西使人苗务；什么因素让我们生病；什么让我们保持健康；什么东西让我们老态龙钟；什么东西让我们更加年轻…… 罗伯特·塞巴斯蒂安 从1965年起就一直担任日报、画报和电视台的新闻记者和刑事侦探通迅员。业余时间醉心于研究如何将古老的长寿秘笈与现代科技相结合，以及自身的实践。 曾撰写写畅销书《初愈者》。 科学、艺术和文学是人类作为文明社会的创造者所拥有的共同财富，了解和借鉴不同的国家、不同民族创造的丰富文明成果，对我们开拓视野，启迪思想，传承创新，无疑是有所裨益的。为此，我们经过广泛选择和精心规划...查看详细
☉ 《农村妇女卫生保健手册》
1900-1-1...查看详细
☉ 《农村妇幼保健科普知识读本》
樊玉春 主编，张国华 等编著 金盾出版社 2002-12-1
本书是作者根据当前农村妇幼保健工作的需要，结合自己多年基层妇幼保健工作经验编写而成。全书共分13个部分，前6个部分介绍了妇女一生各时期的生理变化、保健方法及妇产科常见病的防治；后7个部分对胎儿、幼儿到少年各成长阶段的智力开发、疾病防治、事故防范等知识作了详尽阐述。内容丰富，简明实用，是广大农村妇女及其家庭的必备用书，也可供基层医务工作者参考。 本书是一本全面系统介绍妇女一生各时期的生理变化、疾病防治和科学育儿知识的简明科普读物。本书内容丰富，语言通俗，贴近群众，适合于广大农村妇女阅读，也可供乡村及社区卫生技术人员参考。 一、女性一生各时期的生量特点 二、婚前保健知识 三、新生命的孕育 四、孕产妇保健 五、妇产科常见疾病的防治 六、不孕与避 七、小儿年龄分期与生长发育特点 八、新生儿的护理与疾病防治 九、母乳喂养 十、婴幼儿常见病症的防治 十一、计划免疫 十二、小儿意外事故的急救 十三、儿童早期教育与智力开发 附录1 《中华人民共和国母婴保健法》 附录2 《中华人民共和国母婴保健法实施办法》 媒体评论...查看详细
☉ 《女病最新专方专药685》
王利平等主编 学苑出版社 2001-10-1
本书在广泛选择临床医学家治疗老年病方药的基础上，精选出中药复方、单味中药方、中成药、西药共计 685方(种)，分为四章编写。涉及痛经、滑胎、崩漏、淋病、阴痒等妇科疾病百余种。...查看详细
☉ 《女孩保健必读》
王连心 编著 中国妇女出版社 2005-9-1
女孩刚开始发育，疑惑会很多：月经颜色为什么会有深浅变化？有时经血中为什么会有肉块肉膜似的东西？白带带黄色、血色算正常吗？乳房中为什么会时而有包块？月经紊乱怎么调治？痛经是怎么造成的……此书关注的是一般医书不关注的细小问题，周全详尽，又有方法可参照着做，是一部女孩的必备书、枕边书。 少女青春期的开始 青春期女孩子的发育何时开始，何时结束 女孩青春期发育有哪些主要表现 青春期女孩子与男孩子的发育表现会有所不同吗 有些女孩为什么会过早发育 青春期少女的内脏会出现哪些变化 为什么说月经是青春期开妈的信号 城市女孩较农村女孩月经初潮早吗 女孩子18岁还没来月经需要治疗吗 女孩子9岁就来月经正常吗 月经来潮是在排毒吗 月经是什么样的 少女来月经就停止长高了吗 月经的变化 月经期女孩体温会有变化吗 考试会引起月经紊乱吗 初潮头两年常会周期不规律吗 厚卫生巾很快湿透...查看详细
☉ 《女孩保健必读》
王连心 编著 中国妇女出版社 2006-6-1
女孩刚开始发育时疑惑会很多：月经颜色为什么会有深浅变化？有时经血中为什么会有肉块肉膜似的东西？白带带黄色、血色算正常吗？乳房中为什么会时而有包块？月经紊乱怎么调治？痛经是怎么造成的？出于羞涩等等原因，可能你并不想借助他人来找寻答案，那么通过本书，你便可以找到自己所需要的答案。本书关注的是一般医书不关注的细小问题，周全详尽，又有方法可参照着做，是一部女孩的必备书、枕边书。 少女青春期的开始 青春期女孩子的发育何时开始，何时结束 女孩青春期发育有哪些主要表现 青春期女孩子与男孩子的发育表现会有所不同吗 有些女孩为什么会过早发育 青春期少女的内脏会出现哪些变化 青春期少女的内分泌分有哪些变化 为什么说月经是青春期开始的信号 城市女孩较农村女孩月经初潮早吗 女孩子18岁还有月经需要冶疗吗 女孩子9岁来月经正常吗 月经是什么样的 少女来月经就停止长高了吗 月经的变化 月经期女孩体温会有变化吗 考试会引起月经紊乱吗 初潮头两牛会周期不规律吗 厚卫生巾很快温透...查看详细
☉ 《女孩必读》
木紫 著 吉林科学技术出版社 2009-5-1
本书语言通俗活泼，知识覆盖面广，贴近女孩保健需要。根据女孩的身体特点，深入女孩内心世界，囊括女孩成长中最迫切了解的生理知识，触及女孩生理变化所产生的方方面面，并配有生动形象的图画，是一本女孩一直悉心企盼着的贴心之作! 引言 女孩成长进行时 青春期，女孩身体的巨大变化 女性体内神秘的激素 女性身体重要的生殖器官 不用担心，身体能够自我防御 1 胸部鼓起来了 这些“胸部事情”，女孩想知道 少女挺“护”，不做“违纪”事 胸罩——对乳房的贴身关怀 少女时期，乳房的流行节拍 2 月经来了 月经来了...查看详细
☉ 《女科病针灸推拿疗法与按摩保健》
1900-1-1...查看详细
☉ 《女人，别让细节毁灭了健康》
水淼 编著 航空工业出版社 2007-1-1
今天的女性，除了追求美丽，更追求健康和快乐。本书从女性日常生活中常见的卫生习惯和美容细节入手，剖析了其中喑藏的不健康因素，提示女人呵护自己，令自己更健康，更充满活力。全书分五章，内容包括：都是爱美惹的祸；特别的时期，特别的脆弱；白领丽人的健康杀手；女人身体看不见的秘密；粗心女人的坏习惯，是一部关爱女性健康的贴心宝典。 第一章 都是爱美惹的祸 第1节 美颜也“疯狂” 大胆的美容小手术 把手交给街头“美甲师” 指甲也要自由呼吸 饰品店的“无痛穿耳” 理想的“人工眉” 最爱仿金饰品 久戴不摘的戒指 吸油面纸时时用 漂亮廉价的太阳镜 隐形眼镜时常戴 大胆使用试用品 色彩缤纷的头发 “醉人”香水洒遍全身 头发也要“卸妆” 对头发无意识的伤害 用面霜替代眼霜护肤 脸部卸妆不彻底 习惯成自然的“护肤”法 挤掉脸上的小疙瘩 腋毛的存在与否 芦荟原汁直接搽脸 避孕药的“妙用” 第2节 为伊消得人憔悴 性感却难受的丁字裤 紧身内衣的瘦身效果 “挺”好的小文胸 情有独钟的隐形文胸 长筒丝袜的魅力 高高在上的痛楚 健康小锦囊：“高跟”缓压小动作 一双合脚的鞋穿到坏 影楼里的公用婚纱 温馨小提示：从里美到外的健康 第二章 特别的时期...查看详细
☉ 《女人·身体卷》
(美)耐尔 著，李斯 等译 中国社会科学出版社 2006-2-1
我们的文化传统传输给女孩们的信息是：她们需要为自己的身体、自己的生命乃至自己的性别道歉。你难道没有注意到女性是多么频繁地向别人道歉吗？ 从某种程度上说，不管你获得多少学们，也不管你获得多少奖励，你都永远不会被解放。如果我们从呱呱坠地之日起就必须我们的存在而致歉的话，那么我们可以说，正是这个社会医疗体系抑制了我们“第二阶层”的身体智慧。 为了有一个健康的身体，关爱我们的身体，我们需要可靠的信息，同时还需要自信、洞察力来辨别真实可靠的广告信息。本书能够满足大家不同的需求，而且你也确实需要这样完整的信息。 读这本书、学习其中的方法、体验和享受这本书带给我们的喜悦，让我们告诉其他人我们发现了什么...查看详细
☉ 《女人30须排毒：饮食排毒与养颜》
培鑫 编著 西苑出版社 2006-7-1
30岁女人，美于内而秀于外!30岁女人，必须学会抓住不老的神仙!30岁女人，成熟的娇艳尽妍风韵与迷人!毒素不仅仅来源于你的体内，她们还存在于你生存的环境、饮食习惯中。形形色色的毒素还会以各种各样的形式出现在你的周围，危害你的健康和美丽。所以，只有尽力了解毒素的来源和特质，并且谨慎规避，才能自我保护，与病绝缘，踏出净化排毒、强身健体的第一步。正由于我们体内有无数毒素，也由于药物本身就是毒素的来源，所以我们应该找到一个最可靠、最安全的排毒医药，它就是食物。 培鑫：北京人，毕业于中国人民大学，获学士学位。 现从事金融管理工作。工作之余，倾心关注、研究中国女性问题...查看详细
☉ 《女人40要保养》
水淼 主编 山东科学技术出版社 2008-10-1
40多岁的女人，已显疲态，面部失去光泽，色素沉着，更年期到来，妇科病的发病率也越来越高……真的成了“豆腐渣”吗？其实，40多岁的女人只要懂得一些保养之术、养生之道，照样能在人生的黄金年代始终灿烂，照样还是“一枝花”! 与其把金钱花在美容院或购买化妆品，不如加强内在调养，展现40岁女性真正的成熟美。女人40,保健养颜正当时! 女人40必听的健康忠告! 女人40必看的养生之道! 针对中年女性的健康问题和容易罹患的疾病，《女人40要保养》从分析她们的健康状况入手，提出了衰老现象、健康误区、疾病隐患、以及疾病的防治办法等，具体在中年女人的身心变化；特殊时期要特殊照顾；如何对抗常见的生理疾病和心理问题；日常保养恢复健康美丽；怎样克服常犯的健康错误；女人40的保养要点这几个章节展开...查看详细
☉ 《女人40一枝花》
吴凌云 主编 人民军医出版社 2009-4-1
女人最怕自己的美丽和健康在岁月中慢慢流失。人变老是自然规律，但科学饮食、运动、美容、健身、更年期保养可以使衰老迟到，青春长在。 青春少女、中年女性以及老年女性都有各自美丽、魅力、健康的亮点。女人40是一枝花的盛期，健康的身体、美丽的资容仍是女人的无价之宝。 40岁的女性拥有丰富的人生阅历，自信、乐观，散发出一种圆熟的气质和独特的魅力，正可谓是一枝花的盛期。但40岁也是女性走向衰老的开始，要让这朵盛年之花长久保鲜，就必须时时注意保养身心，只有这样才能长久地光彩照人。本书介绍了女性从中年期开始至更年期的生理和心理特点，并对饮食：运动、日常生活、美容、健美、更年期保养等方面进行了指导...查看详细
☉ 《女人补钙的理由：远离骨质疏松症生活计划》
(美)尼尔森 著，蔡秋果 等译 江苏科学技术出版社 2004-7-1
本书确是一本可读、可信又可用的实用生活科普图书。 西方的科普读物，在介绍科技知识的时候，不仅讲究实用，而且更加注重科学研究和科学调查，强调科学理论的推导和作者的观点，因而更加具有说服力。 本书以非常生活的气息、科学严谨的推理、简明易懂的语言、实用可行的方法，系统地介绍了骨质疏松症的发病原因、好发因素、发生发展、临床表现及其预防措施、治疗办法，全书除一些饮食谱可能会与我们的生活有所差异外，其他的内容都可以参照实行。 本书告诉你：为什么女性更容易患骨质疏松症？你需要补钙吗？何时开始补钙？如何科学地补钙？强化骨质的运动与饮食，骨质疏松症的各种疗法。 译者的话 前言 第一部 骨质疏松症是可以预防的 第1章 沉默的跛行者 第2章 骨骼生长的秘密 第3章 骨质疏松症的病理解剖 第二部 检测你的骨骼 第4章 你是高危险群吗？ 第5章 进行骨骼体检 第6章 被遗忘的因素——跌倒 第三部 强壮骨骼的良策 第7章 钙及其他营养 第8章 强壮骨骼的体育锻炼 第9章 药物治疗的好消息 第四部 与骨质疏松症斗争 第10章 壮骨手册 第11章 男人也会罹患骨质疏松症 第12章 病人与专家的问答...查看详细
☉ 《女人不能不知的生理养护妙招》
梁汐 著 上海文化出版社 2006-7-1
你知道打耳洞除了让自己的耳朵闪闪发光之外还会带来很多麻烦吗?你知道鲜红艳丽的口红除了给嘴唇增色之外却可能殃及健康吗?你知道女生应该拥有的梳子数目要比应该拥有的香波数目重要100倍吗? 如果你不知道，你可算不上一个对自己很认真很爱护的女生哦。 你知道内衣除了好看的颜色和外型之外还有什么不同呢?你知道沐浴时使用的昂贵沐浴液却可能给自己带来污染吗?你知道最适合女生的运动往往简单得就藏在你的童年里吗? 如果你不知道，你可算不上一个很会打算很精明睿智的女生哦。 你有说不出口的烦恼却找不到人询问吗?你有不能畅快活动的日子却不知道怎么排解身体的酸痛吗?你有简单自然的欲望却不知道怎么让自己更安全吗? 如果你不知道...查看详细
☉ 《女人不生病的智慧(#)》
吴盈 编著 中国纺织出版社 2009-3-1
解读女人的身体密码，掌握永不生病的健康智慧。 20岁的女人如白色的百合，淡雅纯净的你正学着完善自己的美丽。 30岁的女人如红色的玫瑰，妩媚迷人的你正经营享受自己的生活。 40岁的女人如大气的牡丹，雍容典雅的你正细心体会宝贵的真情。 50岁的女人如端庄的菊花，淡然安静的你正升华绽放岁月的丰富。 60岁的女人…… 书中的每一个方法都深藏着长命百岁的真谛，照书里所说的一招一式做，让女人在繁复中梳理轻松，在压力中展现美丽。 一旦你听懂身体发出的声音，你就掌握了不生病的大智慧。 不管属于哪个年龄段的女人，都在寻找美丽、寻找健康、寻找智慧、寻找心态、寻找……其实...查看详细
☉ 《女人草药——草药新世纪》
2007-10-21
一个女人在自己的生命进程中往往会扮演多重角色。她不仅是恶人、妻子、母亲，也是家庭的创造者、护理者和核心成员。作为一位聪明的女性.照料自己和家人，强化自己的女性角色是她生活中的重要内容。 在现代社会中，来自各个方面的压力让越来越多的女性感到身心疲惫。而由于认识上的不足，在女性身体上出现的一些特殊问题，如在更年期经常出现的情绪多变、发热、沮丧和无精打采等各种症状一直被人们当作癔病来对待。直到近年来，医学界才充分认识到，这些妇科病症确实是影响教百万妇女健康的严重问题，并积极地去寻找一些行之有效的解决办法。 因此，广大的女性朋友更需要了解自己的身心状况，以艮好的生活万式平安地度过每一个生命周期...查看详细
☉ 《女人的28天：你的荷尔蒙运程》
(美)里克特曼 著，陈良 译 中信出版社 2008-1-1
了解了自己的每个月的周期特征。你能够学会预见到自己的生活轨迹，并能规划好你每天的日程安排。立足于简单易懂、有充足的科学依据的“运程”分析，《女人的28天》帮助你了解你自己的秘密，并很好地掌控自己的生活。还有温馨、风趣的贴士告诉你，何时向在咖啡店里邂逅的帅哥主动搭讪。何时窝在家里床上大吃巧克力。当身体能量不足时，多吃富含铁的食物；当你感觉精力充沛时，多多增加你的吸引力。 这是时髦、幽默的女性健康指导。引导你认识自己，是每一个关爱自己的女性提高生活质量的必备之选! 卡布瑞尔·里克特曼，自由作家、新闻记者，撰写过1000多篇有关女性健康、医学、时尚、流行文化和两性关系等方面的文章...查看详细
☉ 《女人的健康快车》
衡友增，赵国梁 编著 大众文艺出版社 2004-2-1
本书的特色在于，它是站在女性患者的立场写成的，能直接切入问题核心，引起共鸣。而本书的另一特点则是人性化，例如，书内常以患者的感受为例，借助经验的分享，让读者除了能概括了解疾病外，也可学习如何预防、面对及解决问题。 这是一部最新诠释女人健康新概念的佳作。本书结合中外实例于一体，分7篇目，系统而全面地介绍了女性的饮食、美容、生理、疾病、家庭等诸多方面出现的问题及解决、预防之道。既有严谨的科学知识、保健方法，又融合故事性、趣味性于一体，形式活泼生动、内容清新、充实，为现代都市女性提供了极为有益的帮助。愿您捧起此书，永远美满家庭! 本书以平易通俗的笔法，对常见的女性健康问题做了系统的编写和完整的介绍...查看详细
☉ 《女人的健康快车》
衡友增，赵国梁 编著 大众文艺出版社 2004-2-1
这是一部最新诠释女人健康新概念的佳作。本书结合中外实例于一体，分7篇目，系统而全面地介绍了女性的饮食、美容、生理、疾病、家庭等诸多方面出现的问题及解决、预防之道。既有严谨的科学知识、保健方法，又融故事性、趣味性于一体，形式活泼生动、内容清新、充实，为现代都市女性提供了极为有益的帮助。愿您捧起此书，永塑美满家庭! 生活赋予男人太多的责任和压力。对每一个渴望“性”福生活的男人而方，怎样才能永保雄风无限、魅力永存？来这里吧——登上这列绿色健康快车，送你一片灿烂世界。 有健康才有将来，如果你真要健康，你一定会健康。没有健康，生命的意义何在？幸福的基础是健康的身体...查看详细
☉ 《女人的三春:生理期坐月子》
庄淑旂 著 海南出版社 2006-12-1
在《女人的三春——生理期•坐月子》一书中，庄博士针对女性的前两个健康关键期——月经生理期和怀孕坐月子，从女孩成长为女人的微妙身心变化，到经期护理、怀孕保健、坐月子调养与积极育儿等各个阶段，指引所有女性如何藉由优质食补、健康作息、日常运动和特殊保养，为健康打下扎实基础、为美丽储备丰富资源。她所独创的坐月子方法，已是无数产妇月内调养的奉行圭臬。台湾很多知名艺人、社会名媛都采用她独特的月子保健法。如台湾政治家蒋孝严的女儿就是在产后使用庄淑旂博士的月子保健。不仅在产后迅速恢复了身材，并利用月子期间调养身体，改善了以前手足冰冷的毛病。她表示下次生产要从开始就使用庄淑旂博士的月子法...查看详细
☉ 《女人的三春1：从女孩到女人》
庄淑旂 著 海南 2006-12-1
女性健康护理第一书·送给两代女人的礼物，日本皇室专任健康医师·台湾医学教母·“健康之神”庄淑旂致力女性保健30余年的结晶之作。送给自己的健康宝典! 我坚信女性的体内隐藏着一股奇妙的力量，就如我所提倡的“女人有三春”的理论：女人的一生有三个健康关键期，一是月经生理期，二是怀孕生产期，三是停经更年期。只要掌握这三个生理的重大变动期，通过妥善的饮食调养与作息规范，就可以获得永久的健康和美丽。本书就是我研究医学一辈子的理想，衷心献给女性朋友的关爱与建言。 在本书中，庄博士针对女性前两个健康关键期——月经生理期和怀孕坐月子，从女孩成长为女人的微妙身心变化...查看详细
☉ 《女人的身体，女人的智慧》
[美]诺斯鲁普 著，邱巍，张敏 译 光明日报出版社 2000-12-1
此书可供每一位医生、护士、保健工作者、治疗者或病人使用，正是因为病人们对病情毫不隐讳的诚实态度，我们才得以知道许多以前所未能知道的东西。 对于那些知道只有将神圣请回我们的日常生活，治疗才会完整的人们，这也是一本可读之书。 此书还献给那些让我满怀感激之情的过去、现在和将来的科学家和治疗者，是他们敢于冲破令人窒息的传统思维的影响，心怀信念、希望和欢乐前行。 克里斯蒂安·诺斯鲁普：美国“女人之家”健康治疗中心主任，前美国整体医疗协会主席，国际公认的“女人健康与治疗”的发言人。 《女人的身体，女人的智慧》——一本有关女性身心健康的革命性、开拓性书籍——已成为经典...查看详细
☉ 《女人的身体——呵护一生的健康丛书》
[美]《预防》杂志编辑部 编著，赵恢武 译 东方出版社 2005-1-1
这里有当今的一流专家对至关重要的女性健康问题的见解，它们有助于使你的健康、精力和活力永葆。它们来自女性健康领域最新研究成果，以及支成百上千位资深女性权威的采访。该书会告诉你： 保护好你的生殖系统 减少患乳腺癌的危险 苗条及健美锻炼 避免起因神秘的背痛 增强你的骨骼 防止你的皮肤出现老化的迹象 让你的性生活充满生机 怎样避免不必要的医学治疗 减轻每月周期性发生的乳房触痛…… 一体保持健康和快乐的书，一本从头到脚的健康指南。如人如花，女人似玉，纵然天生丽智，也需精心呵护…… 前言 第一部分 了解自己的身体构造 跟腱 肾上腺 踝关节 阑尾 动脉 背 肚脐 节育 胎记 膀胱 血液 体毛 体型 脑 乳房 子宫颈 分娩 下巴颏 循环系统 阴蒂 锁骨 消化系统 耳朵 肘 情绪 内分泌系统 精力 食管 眼睛 输卵管 脂肪 双足 生育能力 指甲 胆囊 牙床 妇科检查 头发 双手 心脏 髋 激素 肠 颌 关节…… 第二部分 如何使你的身体更健美 媒体评论...查看详细
☉ 《女人的身体女人的智慧》
罗芬芬 编著 中国致公出版社 2007-11-1
世界有十分美丽，但如果没有女人，将失掉七分色彩；女人有十分美丽，但如果远离智慧，将失去七分内蕴。 一个智慧的女人，她可以不漂亮，但她拥有迷人的气质、开朗的性格，独立的个性、细腻的感悟和深深吸引男人的底蕴。 健康是人生最大的财富，而健康的女人最美丽。在当今社会，女性不仅要承担传统的相夫教子的职责，而且和男性一样，需要撑起事业的“半边天”。身兼“贤妻良母”和“职业女性”双重角色的当代女性，健康意识越来越模糊，而“女性健康”的概念更不是简单的“就医驱病”。若想做个健康而智慧的女性，就必须清楚地认识健康和智慧的真正含义是什么，因为它们遍及女性的全部——身体、心灵以及精神...查看详细
☉ 《女人的身体自己管理：妇女病的家庭防治与康复》
杨平，杜建秋等 编著 天津科技翻译出版公司 2002-1-1
妇科病是妇女的常见病，是危害人类健康的主要疾病之一。为了使广大妇女对常见妇科疾病的基本知识及家庭防治与康复方法有所了解，我们编写了这本书。 本书以浅显的语言向读者介绍了各种常见妇科疾病的起因、症状、危害、治疗及预防方法，既可作为患者及家属身边的家庭医生，又可作为医务工作者的参考书。 祝广大妇女有个健康的身体，享受幸福的生活。 “绿色健康忠告丛书”系列向读者朋友们介绍了丰富的医学知识。包括有抗癌防癌、肥胖病、无名疼痛、肾病、骨质疏松、胃肠病等相关病例。对于您来说，只需花上“挂号费”，就为自己和家人聘请了一位私人医生，常年回答你对疾病的疑问...查看详细
☉ 《女人的一生--初潮与绝经》
郎景和 著 中国文联出版公司 2002-1-1
本辑讲述了女性各个阶段或时期的健康问题 《小女伊始》部分是少女时期或青春期的生理心理卫生小品，特别注意月经，乳房问题，她们需要更多的关心保护。 《生育季节》是指生育所龄，从新婚到妊娠，不少重要的事情应该预先知道。 《人到中年》部分是中年妇女常遇到的问题。你可能了如指掌是篇饶有兴味的文章，《绝经前后》是妇女的重要时期，是生活与生命的转弯，请当心，请坐稳，满怀信心地迎接第二个青春。 第一部分 小女伊始 小女伊始 初潮迟早与健康 初潮前后 青春期的乳房问题 痛经之痛 少女的急性腹痛 性别小议 运动竞赛和两性畸形 青春·营养·健美 青年时期的营养 咂咂滋味 青春期也要注意生殖器官肿瘤……...查看详细
☉ 《女人二十四小时健康保养书》
潘竹力 著 吉林科学技术出版社 2009-7-1
十二时辰对应十二经脉，不同时辰保养不同经脉，每个时辰都有养生的重点，十二经脉对应人体五脏六腑，不生病才是根本开发女性疾病的药库，生活习惯中自有大药。 人在社会中发挥着越来越重要的作用，但是从自然的角度来说，女人柔弱的双肩对于生活的承受已经不堪重负，有这样一句话叫做“爱夫爱子爱家庭，不爱健康等于零”。当生活的节奏已经快到无法停止的时刻，怎样让自己的行为落实到实处，切实可行地关心自己的健康，就是女性朋友必须克服的一道难题。为了呵护女性的健康和美丽，本书结合了《黄帝内经》中科学养生的思想，以一天24小时为主线，给女性朋友提供了最可靠的养生依据和保健指导，并结合女性自身的生理特点...查看详细
☉ 《女人关心自己同样重要(调治妇科病)/家庭医生系列》
吴纯清，刘馨 主编 吉林科学技术出版社 2003-3-1
本书力求通俗易懂，科学性与普及性相结合，简要介绍女性各个时期的解剖生理特点以及每种疾病的病因、症候，如何防治。从预防角度出发还介绍了“性病”的防治知识、妊娠期疾病的预防、计划生育知识等，以及一些相关小知识。 第一篇 生男生女谁说了算——性别的遗传决定 男性染色体上的遗传基因是决定性别的最根本因素 睾丸定男女 第二篇 认识女性的特有器官 女性的外在标志——外生殖器 女性的骨在特有器官——内生殖 哺乳器官——乳房 第三篇 小儿也会患妇科病 解剖和生理特点 儿童斯的妇科疾病 第四篇 青春期的风云突变 青春期的生理特点 月经——伴随着女性 月事如潮——卵巢周期性变化的结果 卵巢出现周期性变化的原因 女性激素——女性性器官发育的催化剂 青春期疾病 第五篇 生育期的成熟女性 女子发育的鼎盛期——性成熟期 生育期的妇科疾病 第六篇 有关计划生育的话题 药物避孕法 工具避孕 避孕失败后的补救措施——人工流产 第七篇 妊娠期和哺乳期的有关问题 宝宝的形成及发育 怎样做孕期检查 妊娠期会有哪些不适...查看详细
☉ 《女人健康读本》
曼叶平 编著 光明日报出版社 2007-5-1
无论你是学生、职员、领导干部，还是普通男女，健康总是如影随形，漠视与践踏只会得到来自身体本身的惩罚。要保持旺盛的精力去工作学习，就必须首先要管理好自己的身体。一个健康的人，就是忽视生命的人。在环境日益恶化的今天，我们也越来越多地被心理环境所污染，一些不健康的生活习惯和心理疾病侵蚀着我们的身体。如何保持身心的健康，已经成为日常生活中最重要的话题。 健康和时间一样，如流水而过，不会回头，生活的品质首先是需要生命的品质来保障的，一个连身体尚且朝不保夕的人，是很难从生活中体味到快乐和幸福的。 人不是为健康而活，却必须要活得健康。为此编了这套丛书，试图为大家在健康之路上提供一些参考意见和建议...查看详细
☉ 《女人健康锦囊》
邓姗 主编 人民军医出版社 2007-5-1
本书从精卵结合的那一刹那写起，全面介绍了女性从胚胎发育到垂暮之年的整个发育、成长、成熟、衰老过程，对每一个阶段中女十生的身心变化都做了精辟的剖析和、亚价，并提出了中肯 的建议。本书通俗易懂，科学性强，层次清晰，重点突出，可以称得上是女性朋友了解自己，把握健康不可多得的“良师益友”，适合各个年龄段的女性朋友阅读。 第一章 千金宝贝——乖乖女 1.性分化的历程 2.“千金”宝贝的“标志”(第一性征) 3.初显“巾帼之风” 4.幼稚的性感受 5.“过家家”中的奥妙 6.女孩更需要性教育的宽容 7.小女孩的生殖生理 8.“妈妈...查看详细
☉ 《女人健康私房书——中华粉红丝带乳腺癌基金会鼎立推荐（当当网独家发售）》
(日)中村清吾 著，李铃 译 南海出版社 2009-3-1
“中华粉红丝带乳腺癌基金会”作序推荐 《女人健康私房书》是一本写给女人的健康必读书。 现代生活压力大、节奏快，女性对自己的健康需要更加关注，如何能够健康的生活？如何能够快乐的生活？如何能够避免乳房疾病的困扰，本书给了明确的答案。 本书受“中华分红丝带乳腺癌基金会”的大力推荐，相信也会给广大读者带来福音。 推荐购买《乳房疾病自我诊疗与全面调养》 现代都市生活节奏越来越快，工作压力越来越大，女性在获得更多权利和地位的同时，健康形势也变得更加严峻，据权威资料统计，约有80%以上的女性有不同程度的乳腺增生等问题；我国主要城市近5年来乳腺癌的发病率更是增长了37%...查看详细
☉ 《女人健康枕边书》
敖立 编著 中国档案出版社 2006-5-1
本书全面地介绍了女性在生活中应该注意的健康细节，使你对健康有一个全面的认识，树立你的正确健康观念，同时对照你自己的健康状况，找到相关的健康知识。比如：你在不同年龄段的营养补充，找到适合你自己的运动方式，以及如何与周围的人和谐相处，这些都是女人一生中会碰到的。还有，你不要忘了关注你的私密健康，这些都是每个女人应该了解的。 生活中，很多女性只在意自己的外表美丽，而因多种原因忽略了对身体的关爱，这本书也介绍了从头到脚的健康原则，让女性在美丽的同时，还有健康的身体。 所有的一切都已经准备好，当你阅读这本书的时候，希望你能从中得到你想要的。 毫无疑问...查看详细
☉ 《女人经络使用手册》
2009-12-31...查看详细
☉ 《女人经络使用手册》
赵广娜，宿春君 编著 2008-6-1
一部惠泽中国女性的中医经络养生宝典，一部带给女人健康、美丽的幸福书。 送母亲，让她衰老的脚步逐渐缓慢。 送爱人，让健康与她一生相随。 送朋友，让她感受你最真诚的关爱。 人体自有养生大药——经络。 经络可以行血气、营阴阳、处百病、决死生。 坚持敲打经络穴位，即可拥有健康的身体、桃花般美丽的容颜。 学会经络养生，让你一分不花，一学就会，一用就灵，一生受益。 女人爱自己，从调养经络开始。 经络是联系全身的网络，它可以决生死、除百病、调虚实。调养经络的每一个穴位胜过灵丹妙药。 调养经络，永葆美丽容颜...查看详细
☉ 《女人抗老防衰从30岁开始》
张湖德，童宣文 主编 人民军医出版社 2007-2-1
“男人怕病倒，女人怕衰老”。青春美丽是女人们永远追求的目标。本书是《女人养颜护肤从25岁开始》的姊妹篇，根据女性特有的生理特点，介绍了女性从30岁开始防衰老、养颜护肤的重要意义，如何从饮食、养神、养胃气、补肾、补气活血、睡眠、运动、性保健等抗衰老的具体方法和注意事项，详细介绍了珍珠、牛奶、维生素等大众所熟悉的祛皱物品使用方法以及抗衰老食物和药物滋补的妙方。本书适合中青年女性、美容医师等阅读参考。 张湖德，男，山东寿张县人，毕业于北京中医药大学。现为中央人民广播电台医学顾问、国际整肤医学会教授、北京中医药大学最早从事养生保健的专家之一。曾在30多家出版社出版过100多部著作...查看详细
☉ 《女人抗衰老必读：一定要尽早知道的抗衰老秘密》
阿雅 编著 中国纺织出版社 2008-12-1
认识衰老成因，击退老化痕迹，纠正不良习惯，拜会良好心态，塑造不老容颜。 女人最大的敌人，不是第三者，而是岁月。抗衰老不是“老女人”的专利，因为当容颜已经逝去时，在进行补救实际上收效不大，趁年轻的时候就开始抗衰老，才能长久地保持姣好的容颜与年轻的状态。打开本书，学会如何让自己保持身心年轻。 一、这些现象拉响衰老警报 1.生理衰老警报 2.心理衰老警报 3.最让年龄“泄密”是眼睛 二、衰老的真相 1.荷尔蒙与衰老 认识荷尔蒙 荷尔蒙对女性的影响 2.自由基与衰老 认识自由基 自由基与衰老 减少自由基的途径：补充抗氧化食物 3.影响衰老的生命密码 三、不让衰老写在外表 1.呵护眼部显年轻 眼袋的预防和缓解 拒绝“熊猫眼” 抚平鱼尾纹 2.年轻肌肤的秘密 干燥的皮肤更易衰老 最根本的是给身体补水 不同肤质改善干燥 由内而外塑造容光焕发的肌肤 3.皱纹预防全攻略 皱纹的种类 预防皱纹从生活习惯开始 消除皱纹的按摩法 4.别让日光加速衰老 紫外线和防晒品 防晒品的正确选购 防晒品的正确使用 晒后修复小锦囊 5.定期去角质...查看详细
☉ 《女人可以不得病：我的康复之路》
潘肖珏 著 复旦大学出版社 2008-3-1
这是一本真正讲述怎样的女人才是美丽的女人的书；这是一本真正讲述女人如何永葆美丽的书；这是一本引领女人坚强而优雅地走出忧伤和懦弱的书；这是一本引领女人诗意地畅游美丽精神境界的书。 本书为“健康cool新女性系列丛书”之一，以社会-心理-生物医学的全新模式阐述了当今女性如何在重压下进行自我减压，乃至冲出困境的方法与途径。 什么是健康？ 健康是躯体、精神以及社会交往等方面的完美状态，包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德崇高等诸方面。 当今中国的女性，在与男性同台竞争的职场上，面临着前所未有的困惑：诸多的女企业家、女CEO、女干部面临着自身心、身、灵等方面的困惑；据调查...查看详细
☉ 《女人可以不得病：我的康复之路(第二版）》
潘肖钰 著 复旦大学出版社 2009-1-1
这是一本引领女人坚强走出困境的书，读之可让我们身心更健康 点击免费阅读更多章节：女人可以不得病 多年来人们一直在思考：人为什么会得病？怎样做才能不得病？并不断探究问题的本质——医学的？社会的？人文的？心理的？当读到这本名为《女人可以不得病——我的康复之路》的书稿时，感悟作者潘肖珏带给我们的东西远比我期望之中的多。我看到了女性难得的一种从容，一种对疾病的从容，对挫折的从容和对困难的从容。这是女性生命拐点处的一道靓丽的风景。 她和普通人在对待疾病的看法上究竟有什么不同？如何同医生对话？如何同疾病对话？抵抗疾病的做法又有什么不同？其背后蕴藏着怎么样的智慧？本书不仅能给我们带来大量有益的信息...查看详细
☉ 《女人美丽从营养开始（健康COOL新女性系列丛书）》
厉曙光 著 复旦大学出版社 2009-1-1
点击免费阅读更多章节：女人美丽从营养开始 本书针对女性朋友的特点，介绍三个方面的内容：减肥、饮水和补钙。 减肥篇：从营养学角度，解析人是由六大营养素组成——蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质(无机盐、常量和微量元素)、水和维生素。其中，蛋白质、脂肪、碳水化合物提供了人体的能量(热量)，当运动太少且能量摄入过多则会导致肥胖。同时用通俗易懂的语言，详细介绍了脂肪的分类、脂肪和胆固醇对人体的功过是非、肥胖发生的原因、肥胖引起的并发症(如冠心病、高血压、糖尿病、痛风等)，以及如何从根本上预防肥胖的发生和科学减肥。。 饮水篇：讲解了水对人体健康的重要性、在人体中的含量、水的生理作用以及人体缺水会对健康产生的各种危害...查看详细
☉ 《女人美味养生膳》
2009-12-31...查看详细
☉ 《女人那些事（合作）》
康石 编著 吉林科学技术出版社 2009-6-1
身为女人只有学会知时进行身体自查，才能及时捕捉身体器官病变的信号，才不会被妇科的“突发事件”击中。 作为一名女性，当已经领略过来自身体的奇妙和幸福后，是否真的对自己的身体很了解？即便往昔的青涩与无知已经被岁月打磨，初潮的惊慌与尴尬已经平淡无奇，初夜的神秘和敬畏已经蜕变成了一个又一个醉人的熟悉……还是有很多女性并不了解自己朝夕相伴的身体。 “身体是本钱”。养成良好的生活习惯，经常自我检查，才能及时发现各种疾病，降低疾病对身体的伤害，提高疾病的治愈率。本书将为女性防病治病指出切实可行的方式方法，手把手教会现代女性如何做好自己的私人医生，做自己的健康指导老师! 女人的生活正变得越来越丰富多彩...查看详细
☉ 《女人如花－女性心理养生的79个秘诀》
李娟 编著 中国商业出版社 2010-1-1
女性要懂得关爱自己的身，更要懂得呵护自己的心。要学会用爱心挖掘生活的意义，智慧关爱自己，创造属于自己的生活。 女人就是花，一朵芬芳四溢的花，一朵美丽多姿的花，一朵需要精心养护的花。 如花的女人，爱孩子、爱父母、爱丈夫、爱朋友、爱事业，更爱自己。女人的爱，温暖中浸透甜蜜，快乐中伴随幸福，感知中蕴藏感悟，关爱中体现善良。 女性懂得心理养生，精神上保持良好状态，才有精力把握好自己的幸福生活指数。 前言 第一章 女人，请不要为爱情所伤 1.欣赏只是欣赏，报以微笑就可以了 很多时候，欣赏是不带有情感的 欣赏是有距离的...查看详细
☉ 《女人三养》
舒丹 主编 中国物资出版社 2007-7-1
本书是一部专为女性读者朋友量身定制的健康宝典。 若把女人的一生比做一棵大树，那么，休养生息将贯穿着女人整个生命旅程。青春期，产褥期，更年期，是女人一生非常重要的三个关键时期，也是女人生命中最需要高度重视、备加养护的三道健康关卡。平安地度过这三个关键时期，女人们就可以省却许多烦恼，为生命增添许多快乐。本书把关联与影响着女人生命轨迹的这三个特殊时期的养护知识与科学道理、养生方法与保健要领有机地融合在一起，通俗易懂地介绍给广大女性读者，为她们的生活指点迷津，排忧解难。 本书以女人的人生经历为主线，以女人的身心养护为要点，以女人的幸福人生为目的，把关联与影响着女人生命轨迹的三个特殊时期的养护知识与科学道理、养生方法与保健要领有机地融合在一起...查看详细
☉ 《女人三养：女性一生健康的三大关键期》
舒丹 主编 中国物资出版社 2007-7-1
本书囊括了女性一生三个重要阶段的生理变化；青春期：初潮是少女进入青春期的生理信号，全面的营养、科学的调养、少女的生理心理反应等对以后的健康和生活都有很大的影响；产褥期：女人一生最幸福的时光，产前产后，坐月子期间的身体营养补充，禁忌事宜等对女人以后身体的抵抗能力至关重要；更年期：女人身体的最后一道坎，此间的女性在生理和心理上都会有明显变化，需要自己精心维护，饮食、营养、心态调整等因素对日常生活都会有影响。 上编 少女青春期的身心养护 一、了解少女青春期的奥秘 二、少女青春期的营养与饮食 三、少女青春期的生理保健 四、关注少女青春期的心理健康 五、少女青春期的性保护 六、青春期少女的体育锻炼 中编 女性产褥期的养生与保健 一、女性产后的生理保护 二、女性产褥期的营养与饮食 三、女性产后的身材恢复 四、产妇产后的心理调整 五、产后夫妻情感的调适 六、产妇产后疾病的预防与治疗 下编 女性更年期的养生与保健 一、认识女性更年期 二、让营养的摄入更科学更合理 三、让运动成为防止衰老的良方 四、让社交与娱乐成为身心健康的良药 五、女性更年期的性养生 六、女性更年期的心理养生 七、更年期女性适用的几种保健措施 八、积极预防女性更年期易发的疾病...查看详细
☉ 《女人身体大事》
台湾中医临床医学会 著 鹭江出版社 2008-4-1
20多位专业医师合力编写，专为女性朋友量身定制，台湾地区中医师公会监事长陈俊明、台湾地区中医妇科医学会理事长刘景升联合推荐。 关系到女人一生幸福的身体大事，应该是每个女人都必须深知的。体贴自己，关心自己，做个爱自己的Smart女人，就从阅读自己的身体大事开始吧。 本书由专业医师团队——台湾中医临床医学会编写，是专为女性朋友量身定制的实用保健读本，书中不仅介绍了大量保健常识，更针对女性常见的多种健康问题，详述其成因、症状、特征及自助解决的办法，并提供操作性极强的DIY式药膳调理、穴位按摩等对症调养的中医疗法。 台湾中医临床医学会...查看详细
☉ 《女人身体使用密码》
舒大丰 编著 百花洲文艺出版社 2007-4-1
如果说男人粗枝大叶，经常忽略对身体健康的检查与保养，那多数女人对自己的身体却关爱有余，甚至说的上是“溺爱”。且不说女人将大把时间花在饮食营养上，每天水果、牛奶、青菜皆齐全，单说女人对身体的啊护与紧张，其程度非任何男人可比，即使是小伤小痛，小病小灾，也会马上向医生求救。 这固然是令人欣慰的，可同时也引出了一连串的问题，许多女性由于对自己特有的身体生理结构与特点不尽了解，不知不觉走进身体使用的误区，反而给身体带来了伤害，最终得不偿失。 女人如花，而聪明的女人是不凋零的花，纵然是历尽岁月沧桑，身体之花却依然绽放如初，因为她们明白身体的健康、美丽的需求，懂得如何使用自己的身体...查看详细
☉ 《女人身体使用手册》
(美)《预防》杂志编辑部 编著，赵恢武 译 东方出版社 2006-12-1
这里有当今的一流专家对至关重要的女性健康问题的见解，它们有助于使你的健康、精力和活力永葆。它们来自女性健康领域最新研究成果，同时还有对成百上千位资深女性权威的采访。该书会告诉你： 保护好你的生殖系统 减少患乳腺癌的危险 避免起因神秘的背痛 增强你的骨骼 防止你的皮肤出现老化的迹象 让你的性生活充满生机… 从内容和索引中，你一眼就可以看出这远不是一本解剖书。当然《女人身体使用手册》讨论了你身体的每一部分的结构，但除此之外，这本书也告诉体身体出现差错时的征兆以及如何防止这些差错发生，并且有些章节还讨论了生育、怀孕、更年期、营养、减肥、健美等方面的问题...查看详细
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