保健/心理健康 . 女性(9)
☉ 《女性健康枕边书-新编女性保健大全(修订版)》良石 主编 北京科学技术出版社 2006-10-1
一部权威专家极力推荐的健康宝典 本书观点新颖，涵盖面广，实用性强，适合多年龄的女性阅读。全书学入浅出地诠释了女性一生的必修之课——健康且美丽着! 请注意!您的健康帐户正在逐渐地被透支!!! 我们特地向全国医学、教育、心理、饮食、美容、健身等方面的知名专家请教，集思广益，精心组织编写了本收，可谓是一本全面阐述女性相关问题的百科全书。 本书观点新颖，涵盖面广，实用性强，适合多年龄段的女性阅读，深入浅出地诠释了女性一生的必修之课——健康且美丽着! 全书共分十四个部分，深入浅出地诠释了女性一生的必修之课——健康且美丽着! “珍爱青春篇”为少女们解答有关经期保健、减肥问题等方面的困惑；“恋爱婚姻篇”为女性的终身大事支招：慎重交友、理顺感情、搭筑爱巢；“学会避孕篇”使盲目陷入爱河的女性避免流血又流泪的流产痛苦；“远离疾病篇”警告女性：认识疾病...查看详细
☉ 《女性健康指南》
张玲娟 编著 海洋出版社 2008-3-1
女性健康是家庭幸福的基石。 女性朋友们只有对自己的身体特点有所了解，才能预防女性的常见疾病，使自己的一生保持良好的健康状态。 本书将告诉您女性五期保护、常见妇科疾病防治、计划生育及性保健的相关知识。 没有女人就没有世界，没有女人就有家庭，一个家庭中女人如果不健康，也就有没有幸福的家庭，因此女性健康是家庭幸福的基石，全社会必须重视女性健康，保护女性的健康，要想达到这个目的，就必须对女性的身体特点有所了解，才能够预防女性的一些常见疾病，使女性的一生保持良好的健康的状态。 本书将告诉你女性五期保护、常见妇科病防治、计划生育及性保健方面的知识...查看详细
☉ 《女性健康自查》
林一 新疆人民出版社 2001-4-1
本书包括：女性青春期健康自查、女性性健康自查、女性孕期健康自查、女性美容与健康自查、女性饮食与健康自查等内容。...查看详细
☉ 《女性健美保健》
刘春华 等编著 金盾出版社 2001-3-1
本书以问答的形式，详细介绍了女性健美保健的基础知识和运动健美锻炼、科学减肥、乳房及皮肤健美保健、饮食保健等方法。内容丰富，文字通俗，实用性强，适用于欲健美保健的城乡广大女性朋友，亦可供基层医务人员参考。 一、健美保健基础知识 1.什么是美、健美、健美运动？ 2.健美锻炼与身体健康有什么关系？ 3.身体健康的标志是什么？ 4.女性形体美的评定标准是什么？ 5.决定女性外形美的要素是什么？ 6.脂肪与女性健美有什么关系？ 7.女性怎样进行形体自测？ 8.什么是女性的气质美？ 9.什么是女性的形态美？ 10.什么是女性的仪态美？ 11.如何测定自己的标准体重？ 12.如何计算人体是否肥胖或消瘦？ 13.怎样进行身高预测？ 14.身高受哪些因素影响？ 15.青少年睡眠充足为何有利于身体长高？ 16.体育锻炼为何有助于身体长高？ 17.哪些不良饮食习惯影响女性健美？ 18.怎样检验青春活力？ 二、运动健美锻炼 1.女性如何根据生理特点进行健美锻炼？ 2.女性健美锻炼应侧重哪些方面？ 3.女性健美锻炼应注意哪些原则？ 4.健美锻炼选择什么时间为好？ 5.早晨锻炼应注意什么？ 6.锻炼中如何进行自我保护？ 7.为什么锻炼中会出现肌肉酸痛？ 8.锻炼前如何进行准备活动？ 9.锻炼后如何进行放松？ 10.怎样掌握运动量？…… 三、乳房健美保健 四、女性减肥健美保健 五、皮肤保健与护理 六、饮食保健与健美 媒体评论...查看详细
☉ 《女性健身按摩》
陶琦 主编 金盾出版社 2003-9-1
本书共分5个部分。第一部分是女性健身按摩概述；第二、三部分为女性健身按摩常用穴位和按摩手法；第四部分详细介绍了女性常见病症的按摩治疗；第五部分对女性的各种美容按摩法作了深入浅出的阐述。本书通俗易懂，方法简便，实用性强，是女士们的良师益友，也适合于按摩专业人员及业余爱好者阅读。 一、概述 1.女性的生理病理特点 2.按摩对女性器官和脏腑的作用 3.女性健身按摩的特点 4.女性健身按摩适应证 5.女性健身按摩禁忌证 6.女性健身按摩注意事项 7.女性健身按摩时的体位 8.女性健身按摩介质 9.按摩意外的预防与处理 二、女性健身按摩常用穴位 (一)头、颈、面部常用穴位 1.神庭 2.上星 3.百会 4.率谷 5.头维 6.太阳 7.印堂 8.阳白 9.攒竹 10.角孙 11.鱼腰 12.丝竹空 13.睛明 14.瞳子髎 15.承泣 16.四白 17.迎香 18.人中 19.地仓 20.承浆 21.下关 22.颊车 23.听宫 24.听会 25.翳风 26.扶突 27.风池 28.风府 29.天柱 30.通天 31.廉泉 32.人迎 33.安眠 (二)胸腹部常用穴位 (三)背腰部常用穴位 (四)上肢部常用穴位 (五)下肢部常用穴位 三、女性健身按摩常用手法 四、女性常见病症健身按摩 五、女性美容按摩法 附录 食物美容法 媒体评论...查看详细
☉ 《女性健身馆》
刘青 主编 安徽科学技术出版社 2008-1-1
步行健身、哑铃健身、健身球健身、水中健身、健身手指操等各种健身绝招，让您松健身，形体更加健美。 本书为女性朋友提供步行健身、哑铃健身、健身球健身、水中健身、健身手指操等科学有效的健身方案，内容配有大量彩色插图、照片、适合年轻爱美女性阅读。 步行健身、哑铃健身、健身球健身、水中健身、健身手指操等各种健身绝招，让您轻松健身，形体更加健美。 PART 1：女性健身漫谈 女性健身原则 女性健身与饮食 女性可以选择的健身方式 根据自身情况调节健身方案 PART 2：步行健身 为什么步行可以健身 步行健身与饮食营养 何时步行健身效果好 步行健身前应做哪些准备 步行健身中怎样补充水分 步行健身的动作要领 步行健身的其他方式 PART 3：哑铃健身 女性进行哑铃健身的基本原则 哑铃健身前的心理调节 哑铃体操的基本姿势 哑铃健身给女性线条优美的四肢 哑铃的腹背健身运动 足以丰胸塑形的哑铃健身 女性对哑铃健身的认识误区 PART 4：水中健身 水中健身的优势 女性游泳健身三“忌” 水中体操健身的基本姿势 女性盛行的水中体操 水中经典平腹健身操 水中塑造手臂的完美线条 水中塑造修长健美的双腿 女性冬季游泳健身原则 PART 5：健身手指操 手指操更利于女性健身 了解手指经脉及分布 手指操的基本手法 不同状态女性应选择的手指操 女性健身随时随地手指操 手部空位及功能速查 PART 6：有氧搏击操健身 有氧搏击操健身优势 有氧搏击操健身要点 有氧搏击操基本要领 有氧搏击操的热身运动 有氧搏击操的健身动作 有氧搏击操后的调理运动...查看详细
☉ 《女性康体自疗妙方》
陈慧侬 编著 广西民族出版社 2005-2-1
本书用中医的原理来帮助各种年龄层妇女解决心理、生理方面疾病的困扰，以实现平衡机体、延缓青春及健康长寿的理想。 本书从中医理论、中医保健和疾病防治原则出发，结合丰富的临床实践，对女性的青春期、妊娠期、产后期、哺乳期、更年期和老年期的生理、心理、病理特点，各期摄生预防措施和常见的妇科疾病的调治等内容，以问答的形式给予介绍。本书适合于广大妇女同胞、广大妇女幼保健医务工作者、广大中医药学爱好者使用。 青春期保健 1.祖国医学对女性一生的生理变化，划分为哪几个阶段 2.发育正常的青春期有什么主要标志 3.什么是正常月经 4.有些女性3月一行或2月一至...查看详细
☉ 《女性抗衰老计划（新版）》
阿朵 编著 中国妇女出版社 2008-6-1
从生理角度讲，女性的衰老期会比男性提前5～10年，这也许正是女人比男人更加惧怕衰老的原因。当发现自己脸上第一道皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一位女人都是刻骨铭心的。衰老是自然法则使然，但我们可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。那么，就提早准备吧，用正确的方法，积极调整自己的生活，用年轻的身心抵抗衰老的脚步。 本书提出了女性抗衰老应从25岁开始的新观念，并针对25岁以上女性的生理特征、身体机能及心态变化，制定了一个不同年龄段、不同侧重点的抗衰老计划，从养颜护肤、减缓压力，培养习惯、预防疾病等方面由外而内地涉及到女性抗衰老的各个环节，既可以帮助青年朋友早日认识抗衰老的重要性...查看详细
☉ 《女性抗衰老计划:从25岁开始》
阿朵 编著 中国妇女出版社 2007-1-1
从生理角度，女性的衰老期会比男性提前5-10年，这也许正是女人比男人更加惧怕衰老的原因。当发现自己脸上的第一道皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一位女人都是刻骨铭心的。衰老是自然法则使然，但我们可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。那么，就提早准备吧，用正确的方法，积极调整自己的生活，让年轻的身心抵抗衰老的脚步。 本书提出了女性抗衰老应从25岁开始的新观念，并针对25岁以上女性的生理特征，身体机能及心态变化，制定了一个不同年龄段，不同侧重点的抗衰老计划，从养颜护肤，减缓压力，培养习惯，预防疾病等方面由外而内地涉及到女性抗衰老的各个环节，既可以帮助青年朋友早日认识抗衰老的重要性...查看详细
☉ 《女性抗衰老计划——从25岁开始》
阿朵 编 中国妇女出版社 2005-1-1
从生理角度，女性的衰老期会比男性提前5-10年，这也许正是女人比男人更加惧怕衰老的原因。当发现自己脸上的第一道皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一位女人都是刻骨铭心的。衰老是自然法则使然，但我们可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。那么，就提早准备吧，用正确的方法，积极调整自己的生活，让年轻的身心抵抗衰老的脚步。 本书提出了女性抗衰老应从25岁开始的新观念，并针对25岁以上女性的生理特征，身体机能及心态变化，制定了一个不同年龄段，不同侧重点的抗衰老计划，从养颜护肤，减缓压力，培养习惯，预防疾病等方面由外而内地涉及到女性抗衰老的各个环节，既可以帮助青年朋友早日认识抗衰老的重要性...查看详细
☉ 《女性科医生手记》
孟继贤 著 知识出版社 2002-1-1
本书以生动具体的事例、科学翔实的资料，阐述了各种常见的女性心理、性生理障碍的原因、表现和防治办法，解答人们在婚姻生活中遇到的种种困惑、疑虑和问题，指导人们完善自我、和谐婚姻关系，使家庭生活更美满。 孟继贤，北京市人，1964年毕业于山西医学院，现为中国性学会常务理事，主任医师。著译有《女性性障碍》、《女性性障碍诊治指南》、《美的奥秘》和《医学伦理简论》等书。 本书以生动具体的事例、科学翔实的资料，阐述了各种常见的女性心理、性生理障碍的原因、表现和防治办法，解答人们在婚姻生活中遇到的种种困惑、疑虑和问题，指导人们完善自我、和谐婚姻关系，使家庭生活更美满...查看详细
☉ 《女性美丽枕边书》
任军 主编 花城出版社 2004-11-1
本书分为两大部分：点秀出美丽和营养秀佳人。 点秀出美丽分为：美丽我们的肌肤、美丽我们的秀发、美丽我们的身体；营养秀佳人分为：美丽健康内养经、美颜健体饮食调养、神经的美颜润肤食物、吃出你的如“花”容颜。 本书所介绍的天然美容方法、健美锻炼技巧、饮食营养美丽等均是国内外美丽健身界广泛流行的新方法，都是很科学、很实用、很容易见效的。是国内外美丽营养界广为流行的新方法。是一本植得女性朋友收藏的新潮书。 所有美丽方法、营养方法都是自然的、最新的、效果明显的。 第一部分 点秀出美丽(让你乘上美丽快车) 一、美丽我们的肌肤 (一)我们美丽温暖的皮肤 (二)各类皮肤的妖嫩法 (三)让你的肌肤一年四季美丽妖嫩 (四)寄情山水、旅游护肤好方法 (五)快捷抹去面部的烦恼 (六)为美丽容颜护航 二、美丽我们的秀发 (一)我们飘逸的秀发 (二)头发类型的自我辨识 (三)干性头发的呵护 (四)油性头发的养护 (五)让你的秀发一年四季飘柔 三、美丽我们的身体 (一)美脸：变脸、瘦脸方程式 (二)美目：让眼睛显得水汪汪的方法 (三)美嘴(唇)：消除嘴角周围皱纹令嘴唇妖嫩湿润的方法 (四)美额：促进额部光泽的方法 (五)美眉：予人明亮清新感方法 (六)美鼻：保持鼻子挺拔呈立体感的方法 (七)美耳：健耳防耳鸣失聪的方法 (八)美颊：促进双颊柔细光滑的方法 (九)美颚：强化脸部线条与弹性的方法 (十)美齿：防龋固牙洁齿方法 (十一)美颈：使戏曲部肌肤弹起来方法美颈小技巧 (十二)美胸：令胸部健美乳房自然丰满方法 (十三)美腰：让你“腰”里妖气的方法 (十四)美腹：平坦腹部完美体形的方法 (十五)美腿：令腿修长、匀称且协调的方法 (十六)美臀：使臀部圆润健美的方法 (十七)美手：青葱玉指柔嫩法 (十八)美足：使脚皮肤白皙步态轻盈的方法 (十九)美背：让你的背影优美一生 四、美丽我们的形体 五、美丽我们的心灵(声音) 第二部分 营养秀佳人(专为女性营养美丽而备) 一、美丽健康内养经 二、美颜健体饮食调养 三、神奇的美颜润肤食物 四、吃出你的如“花”容颜 五、健康美丽的平衡膳食 媒体评论...查看详细
☉ 《女性美容锦囊500》
刘玉亮 上海科技教育出版社 2000-1-1
本书简介：一、您对皮肤知多少，二、护肤美容最重要的环节——洁肤，三、重在护肤，四、眼部皮肤，给予特别的呵护，五、来自鼻部的烦恼，六、年轻肌肤的无奈——粉刺等。 本书简介：一、您对皮肤知多少，二、护肤美容最重要的环节——洁肤，三、重在护肤，四、眼部皮肤，给予特别的呵护，五、来自鼻部的烦恼，六、年轻肌肤的无奈——粉刺等。...查看详细
☉ 《女性美容疗法》
庄礼兴，李艳慧 等编著 广东旅游出版社 2007-1-1
“中医人体养生系列”对有兴趣的读者传授几手不难把握的中医养生常识，把它引出杏林深处、医院高门，以在更广泛的范围内为更多人服务。书中的撰稿者都是富于本行临床实践经验的医师；即使对养生知识原本所知甚少的读者，只要认真依照书中内容的提示去办，便可临渴得水、自治治人。是家里自备实用性很强的养生手册。本书为“中医人体养生系列”之《女性美容疗法》，30种美容按摩疗法，简单易学200款精选美颜靓汤，营养美味，是女性必备的健康枕边书。 第一章 按摩美容法 第一节 美容按摩的机理及其适用范围 一、机理 二、适应症 第二节 自我按摩美容疗法 一、面部美容按摩 二、上肢美容按摩 三、下肢美容按摩 第三节 常见病的美容按摩法 一、雀斑 二、黄褐斑 三、痤疮 四、面部皱纹 五、皮肤粗糙 六、皮肤晦暗 七、皮肤苍白 八、疤痕 九、斑秃 十、肥胖 十一、消瘦 十二、冻疮 十三、女性乳房健美 第二章 自我保健按摩 一、头面部 二、躯干部 三、四肢部 四、自我保健按摩操作常规 五、小儿保健按摩 第三章 推拿健身法 一、易筋经 二、少林内功 三、壮腰八段功 四、八段锦 五、太极气功十八式 六、内养功 七、放松功 八、内功健身八法 九、常见疾病医疗练功处方 下篇 饮食美容健身(女性) 调经·止带·补虚 金针炖水鱼 川芎当归炖甲肉 白果莲子炖竹丝鸡 当归田七炖竹丝鸡 人参阿胶炖竹丝鸡 红枣鹿胶炖鸡肉…… 美颜·美发·补血 滋阴·润燥·防衰...查看详细
☉ 《女性美容美食/天然功能美食养生丛书》
书方 主编 河北科学技术出版社 2006-1-1
本书分为美颜、美肤、美发、美体等四个部分。目前，美容商品市场空前活跃，品种异常繁多，形形色色的美容方法更是五花八门，层出不穷。但本书主要几读者提供如何从一日三餐中吃出美丽的食疗知识和材料，阐述保持自然美和争取健康美的食疗及食养方法。读后您可自己动手根据所选食品的特有功能，加工烹调出款款美味佳肴，在既能享受美食的色、香、味的同时，还能收到美颜、美肤、美发、美体健身之效果。 书中有针对性地推荐一些美容功能美食制作方例。每一方例中都详细地介绍了该食品的性味功能特点、所含营养成分、具体制作过程及食用方法等。每个方例都从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食因何会起到美容健身作用之机理...查看详细
☉ 《女性秘事解答》
韩梦琴 编 知识出版社 1998-12-1
本书共分九章：第一章紫色的天幕——谈炎女性的生理；第二章粉红色的“床”——女性生殖器官解剖；第三章蓝色的心情——月经与经期保健；第四章红苹果——谈谈怀孕、生产及孕产保健；第五章黄色的花环——避孕面面观；第六章黑匣子——性及性问题性教育；第七章白色的海——多关心自己的乳房；第八章灰色的旗帜——谈女性疾病；第九章红灯!红灯——谈失败、童贞与性侵犯。 许多女人都有相似的困扰：比方说一名极富潜力的女演员竟无法使自己专注于试演会；一名专业作家无法把握降临在她身上的机会；一名在实验室里工作的科学家，虽然厌倦了她的工作，却又无法让自己去觅得另一份工作。这些困扰的核心不外乎是"我想......但又力不从心......"...查看详细
☉ 《女性能这样才好》
中央电视台健康之路栏目 编 上海科学技术文献出版社 2007-4-1
婚检检什么 胎心监测保平安 习惯性流产的免疫治疗 习惯性流产是怎么回事 避孕，不要心存侥幸 生命从胚胎开始 肚里的宝宝变变变 孕期保健知多少 无痛分娩 告别不育的烦恼 告别不孕的烦恼 从少女怀孕说起 相思无错别成病 唤醒沉睡的新娘 性关系与婚姻危机 你有乳腺增生吗 女性与雌激素 青春期发育有标准吗 隆胸的是是非非 中医话减肥 协和为我大会诊 穿鞋有学问 你能否爱自己 梳理形体 健康美丽 口腔卫生与健康美 让您年轻的美容术 牙齿美白方法大盘点 春季皮肤护理 东方美女病 冷静看吸脂 轻松学瑜伽...查看详细
☉ 《女性尿失禁 家庭医生丛书》
1900-1-1
本丛书为你解答相关医疗、保健问题，图文并茂、简洁明了、深入浅出、通俗易懂。本书为你提供了解和对付女性尿失禁的专家忠告，包括：膀胱的功能与发病机制；为什么尿失禁最容易影响妇女；控制尿失禁的方法；正确的治疗方法；病例分析、实用图表。 一、什么是尿失禁 二、膀胱的功能 三、为什么尿失禁好发于女性 四、查查哪里出了问题 五、压力性尿失禁 六、急迫性尿失禁 七、膀胱排空困难 八、泌尿道感染 九、与尿失禁有关的其他问题 十、问题的解决：辅助用品和用具 十一、哪种治疗适合你 十二、术语 十三、索引...查看详细
☉ 《女性跑步健体书》
(英)墨菲 著，樊俊，朱丽娜 译 中国轻工业出版社 2006-1-1
本书是为真正的女性而撰写的，所有的女性都有自己的事业，家庭和社会生活，但真正的女性还应有优美健康的体姿，因此也需要借助一些锻炼手段，诸如跑步之类的业余爱好来健体美肤。如果你正在为自己瘦身塑体制定每周训练计划和严格的节食规定以及“快速进步”的图表，那么你在本书里会发现有很多你需要的解决方式，你可以利用这些方式来创建适合自己的个性化的跑步塑身健体计划。 本书以科学的研究，专家的建议以及各个能力水平层次的女性跑步练习者的健体经验为基础，从书中你将学会如何保持激情，找到从饮食中获取能量的方法，得到伸展身体、塑造体态的真谛，发现避免受伤的方法。除此之外，你还会了解到与生命每个阶段相关的跑步知识以及如何保持跑步计划的平衡...查看详细
☉ 《女性跑步健体书》
[英]墨菲 著，樊俊，朱丽娜 译 中国轻工业出版社 2004-4-1
本书是为真正的女性而撰写的，所有的女性都有自己的事业，家庭和社会生活，但真正的女性还应有优美健康的体姿，因此也需要借助一些锻炼手段，诸如跑步之类的业余爱好来健体美肤。如果你正在为自己瘦身塑体制定每周训练计划和严格的节食规定以及“快速进步”的图表，那么你在本书里会发现有很多你需要的解决方式，你可以利用这些方式来创建适合自己的个性化的跑步塑身健体计划。 本书以科学的研究，专家的建议以及各个能力水平层次的女性跑步练习者的健体经验为基础，从书中你将学会如何保持激情，找到从饮食中获取能量的方法，得到伸展身体、塑造体态的真谛，发现避免受伤的方法。除此之外，你还会了解到与生命每个阶段相关的跑步知识以及如何保持跑步计划的平衡...查看详细
☉ 《女性强身壮骨手册——时尚健身系列》
(英)巴辛·黛兰 著，张定基 译 福建科学技术出版社 2002-11-1
一本容易跟随学习的指南，减少你患骨质疏松症的机会。增加骨骼强度；防止跌倒和骨折；改善肌肉强度、姿势和身体平衡。 强身壮骨的锻炼计划专门为各种年龄的女性设计，安全而有效，有助预防骨质疏松，并能使你的肌肉更结实，身材更苗条，姿势和身体平衡更加良好。每节练习都以容易学习、逐步指导的方式进行介绍；阐释如何因应个人体质而调整锻炼进程的方法。 本书旨在帮助健康女性采取良好的生活方式，提高骨骼强度，减少患骨质疏松症或“玻璃骨”(易碎骨)的危险。它特别强调运动有助于提高骨骼的强度，以减少骨折的可能。 本书介绍的运动，不是用于帮助你减轻体重(那可能对你的骨骼毫无益处)，而是用于提高你的肌肉力量和使你具有流线型的体型...查看详细
☉ 《女性青春健康护理（现代时尚粉红丽人）》
书金，莹秋 编著 吉林大学出版社，吉林音像出版社 2004-7-1
我们生活在一个不断进步，科技发达的社会中，同时又是在一个知识经济的时代里，做为社会最重要的群体构成，女性本身及女性话题越来越引起人们思考。女性应当向社会展示什么，女性如何完善自我价值等一系列现实客观问题，为了给广大女性朋友提供一个可参考和学习的成功女性读本，并在现实生活中运用自如，我们集思广义会同了诸多专家、学者的建议、观点，得到了业界人士的大力支持，故编撰推出了这套《现代时尚粉红丽人丛书》。 本套丛书立足一个基点层面，阐述了现代社会女性在事业、生活、情感、交际、保健、内涵修养、成功学、健康与疾病等十二方面的内容，具有很强的知识性、实用性和可操作性，对现代女性全面提高自身素质与修养...查看详细
☉ 《女性青春期保健170问》
刘建立 主编，王永梅 等 编著 金盾出版社 2004-1-1
本书由解放军总医院妇产科专家编写。全书较全面地介绍了女性青春期的保健知识，包括女性青春期的生理特点，日常生活中的保健措施以及常见疾病防治等。内容丰富，通俗实用，是青年女性必备的保健读物。 1.什么样是青春期？ 2.青春期有哪些生量上和心理上的变化？ 3.多大年龄算进入青春期？ 4.怎么知道自己已进入青春期？ 5.什么叫第二性征？ 6.女性第二性征出现的先后顺序是否都一样？ 7.阴毛出现的正常年龄是多大？ 8.腋毛出现的正常年龄是多大？ 9.不出现阴千周和腋千周也算进入青春期吗？ 10.女孩什么时候开始乳房发育？ 11.正常乳房发育的现象有哪些？ 12.女孩体内有哪些性激素？ 13.青春期的变化与哪些激素有关？ 14.如何自我判断青春期是否正常？ 15.青春期是否容易发胖？ 16.甩胖的标准是什么？ 17.青春期发胖怎么办？ 18.怎样判断自己的体重是否合乎标准？ 19.青春期的身高受哪些因素影响？ 20.青春期体育锻炼是否有助于长高？ 21.为什么青春期的女运动员发生月经紊乱？ 22.体育训练引起月经紊乱后...查看详细
☉ 《女性青春期保健170问》
德虔 金盾出版社 1992-7-1
本书由解放军总医院妇产科专家编写。全书较全面地介绍了女性青春期的保健知识，包括女性青春期的生理特点，日常生活中的保健措施以及常见疾病的防治等。内容丰富，通俗实用，是青年女性必备的保健读物。...查看详细
☉ 《女性人体使用手册》
王舒 编著 中国致公出版社 2007-1-1
健康是1，没有健康，个人成就和生活幸福不过是无数个0，没有任何意义。现在很多人已经意识到，获得健康不能再单纯依赖医学的进步，关键还在于人们的健康理念：您是愿意把自己的身体交给医院危险的手术台和副作用极大的药品，还是愿意用正确的方式管理、调养您的身体?与其等待医学的进步和灵丹妙药的研发，不如从现在开始，学会正确使用自己的身体。 与男性相比，女性身体相对柔弱，却承载了更多的责任。为了孕育新生命，绝大多数女性要经历月经、妊娠、哺乳等特殊生理过程。这既是女性的神圣职责，也会给女性身体带来很多伤害。现代科学证明，母亲的身体状况是下一代健康的保证，因此，女性朋友正确认识、调理、保护自己的身体...查看详细
☉ 《女性如何预防低密度骨质疏松症——吃与健康丛书》
(日)江泽郁子 主编，胡玉琴 译 天津科技翻译出版公司 2001-6-1
本书是《吃与健康丛书》之一，书中在介绍低密度骨质疏松症基本知识的基础上，着重从饮食、心理、运动等方面详细介绍了低密度骨质疏松症及相关病症的调护方法，内容全面丰富，实用性强，可供广大女性患者及医护人员阅读参考。 改变饮食观念 第1章 增加骨密度的食物 1 我们的骨骼是钙的储存库 2 以牺牲骨骼为代价来维持血液中钙的浓度 3 增加、减少骨密度的因素 4 大多数日本人缺钙 5 盲目减肥导致缺钙 6 我们的饮食中应增加更多的牛奶、乳制品 7 年轻女性真的讨厌牛奶、乳制品吗？ 8 1 瓶牛奶可满足钙日所需量的三分之一 9 吸收率很高的牛奶、乳制品 10 小鱼也含有丰富的钙 11 蔬菜、大豆等也含钙 12 维生素D有助于钙的吸收 13 应该摄取足够的优质蛋白蛋 14 镁每天也应摄取300mg 15 注意不要过量摄取磷 饮食新观念指导 婴幼儿应多吃含钙食物 小学生和妈妈一起下厨房 为考生制作钙质丰富的夜宵 年轻女性要做健康美女·健骨减肥 孕妇要常吃一些含钙食物 钙能使主妇更健康 老年人更应该补钙 彩色照片 菜肴原料表 含钙食品指南 牛奶、乳制品 大豆制品 蔬菜 干菜 鱼贝类 第2章 预防骨质疏松症…… 第3章 测量骨密度...查看详细
☉ 《女性三期调养100招》
《健康100丛书》编委会 编 工人出版社 2009-9-1
易做实用的生理期、孕产期、更年期生活调养书。100个女人不可不知的生理期、孕产期、更年期保养知识。生活保养、饮食调养、汉方改善，还有时尚运动，守护您的健康。 《健康100丛书》是一套实用性较强的保健指导性读物。《女性三期调养100招》从相关病症的基本知识开始，指导读者正确摄取食物及各种营养素，从而远离疾病；并从中医学的角度，指导疾病患者使用简易有效的中医药材调养身体，让忙碌的现代人快速缓解、改善相关疾病症状，增强身体的免疫力，以达到治疗疾病、预防疾病的目的。《健康100丛书》是现代人不可或缺的实用疾病调养指南! 第一篇 三期认识篇 1.女人最重要的生理期有哪几个？ 2.荷尔蒙如何影响女人的生理？ 3.月经是怎样产生的？ 4.怎样才是正常月经？ 5.青春期月经有哪些生理特点？ 6.不来月经可以吗？ 7.月经期会有哪些生理反应？ 8.女性一生要行经多少年？ 9.女性最佳生育年龄是多大？ 10.不适合受孕的时间有哪些？ 11.如何知道自己怀孕了？ 12.如何推算预产期？ 13.孕期做几次B超最合适？ 14.十月怀胎...查看详细
☉ 《女性身体》
李晓林,左彦文 编著 世界图书出版公司 2004-2-1
在人类，当一个带X染色体的精子与卵子结合时，一个伟大的女性便产生了。 女性的身体，是每位女性本来应该非常熟悉的，然而，由于女性特有的生理结构，使女性出现了一些特有的生理现象，如婚前的月经来潮、乳房丰满、骨盆变宽变大，婚后的怀孕、生育等。对于这些特有的生理现象，一些女性常常有一种“只缘身在此中”，“不识庐山真面目”的神秘感。 本书从医学角度深入浅出地向读者介绍了女性性别的遗传、女性特有的器官、女性的生长发育、性发育、女性的健美等一系列内容，从而有助于女性朋友揭开自身身体这一神秘的面纱，真正全面地了解自己的身体，进而呵护自己的身体。 呵护身体之心人皆有之...查看详细
☉ 《女性身体》
李晓林 陕西旅游出版社 1999-2-1...查看详细
☉ 《女性身体的奥秘》
薛静燕编著 上海科技教育出版社 2002-7-1
女性的身体是一个既充满魅力，又具有神秘色彩的“奇异世界”。作为一个女性，你知道女性的生命经历着哪些变化过程？对于这些变化，你应该如何去适应或注意些什么？本书将给你提供专业的指导。...查看详细
☉ 《女性身体呵护手册：女性健康19堂必修课》
康健 编著 吉林科学技术出版社 2008-1-1
美容·护肤·祛斑·排毒·瘦身·丰胸·防晒·香熏·运动·壮骨·防癌。 女人如花，女人似玉，纵然天生丽质，也需精心呵护。与男性相比，女性身体相对柔弱，却承载了更多的责任。为了孕育新生命，绝大多数女性要经历月经、妊娠、哺乳等特殊生理过程。这既是女性的神圣职责，也会给女性身体带来很多伤害，女性正确认识、调理、保护自己的身体，不仅仅是打造一个魅力女性的需要。也是对家庭和未来负责。令人遗憾的是，生活中忽视健康、忽视形象的女性大有人在。本书对女性护肤美容、生殖系统、以及防癌等健康知识的点点滴滴进行了翔实的解读，提供了许多日常生活实用的方法，女性朋友只需每天“阅读本书一点点”，从日常生活做起...查看详细
☉ 《女性身体全书》
(英)尼科拉·莫顿 著，鲁云水 译 四川辞书出版社 2007-9-1
正如每位女性所知，靠一种方法是无法获得焕然一新的健美身体的。本书详述了健康美容常识，揭示了美容的真谛，从运动、饮食习惯、美容和整容手术四大健康支柱入手，将最新研究成果和盘托出。提供了从牙齿美白到肉毒毒素除皱法，从胶原质到隆乳术方面的众多信息，使读者通过比较、对照，找到适合自己的健身和美容方法。 尼科拉·莫顿，现任《嘉人》杂志健康和美容版编辑。曾获杰姬·摩尔时装新闻奖，后来她的兴趣转向了健康和美容方面并投入了巨大的热情，在《女性日记》、《她》和《卫士》等杂志上撰写过许多这方面的文章。 介绍 身体 合适地吃 最健康的法则 内外兼顾 整容：整什么？何时整？怎么整？ 头部 使皮肤由内而外地健康 关于面部 干净和舒坦 修复和更新 营养你的皮肤 有些锻炼你不需要 娇嫩又柔滑 皱纹填充术 嘴部：帮帮你的牙齿 正确刷牙 白了还白 营养好头发 锻炼出好头发 随意造型 用眼卫生 上半身 背部基本要素 让学部日趋完美 缓解疼痛 健康的胸部 了解最新信息 美容还是毁容 完美曲线 安顿好你的肚子 使腹部平滑...查看详细
☉ 《女性身体私秘自查专家专家方案——健康新干线丛书》
余旭煌 主编 中国戏剧出版社 2006-2-1
自信和自尊：走进你的私秘庄园 探索自己最私秘的神秘地方 独特的风景，神秘的外观 深藏的秘密，永远的话题 生理周期：生命的轮转 简简单单：探访你的私秘领地 必要的装备：镜子、手电筒 准备好了吗？让我们开始吧 健康不透支：寻求专业检查 无微不至呵护最贴已的私秘庄园 认识女性私秘领地的天然防线 专家提示：女性私秘处的清洁 裸睡：放松又自在地面对自己 阴道保洁：时尚又羞涩的话题 阴道用药：不要自以为是 女士备忘录：子宫健康保养 保养护理：让私秘花园好自在 关注浮现在私秘花园上的阴影 私处皮肤黑 私处无阴毛 外阴部白色 外阴部瘙痒 外阴部溃疡 外阴部炎症 发现外阴癌 难言之隐痛性病 私处分泌物：健康晴雨表 白带：防病保健的天然屏障 女性私处白带发出的健康信息 红颜杀手——说不出的烦恼 私处分泌物隐藏的难言之隐痛 小护士：女性健康...查看详细
☉ 《女性身心健康》
(台湾)李义男 主编 人民中国出版社 2000-9-1
《女性身心健康》概括了所有与妇女身心健康有关的知识，由多位医师专家执笔。举凡避孕须知、各类妇女疾病的认识与预防等等无所不谈，内容丰富，文字简练，可说是妇女的良伴。全书分两篇，主要内容有子宫肌瘤切除术、子宫切除术、骨盆腔充血症候群、认识可怕的淋病菌、子宫内膜异位、漫谈子宫颈炎…… 本丛书涉及孕妇保健、婴儿保健及哺育、幼儿发育等多方面的学科知识，是一套百科全书式的科普读物。用通俗易懂的语言，向读者揭示科学的真理是科普读物的使命。为保证该丛书的科学性、知识性，我们邀请了数十位专家、学者进行把关；除本社编辑外，同时聘请了十余位有经验的编辑对原稿进行了认真加工和审核...查看详细
☉ 《女性生活健康指南》
王军云 编著 中国华侨出版社 2006-8-1
美丽的女人是世间最动人的风景，她们在各个角落里扮演着自己的角色，让生活更多一份亮丽，更多一些心动。不过，女人只有拥有了健康，才能拥有一切。如果把健康当成“1”，那么，诸如金钱、家庭、爱情、地位、事业……都是“1”后面的“0”，如果没有健康作为佝证，那么再多的“0”也没有现实意义。 “女人是世间最美丽的花果，是造物主所有创造中最迷人的诗行。”这是诗人对女性的诠释。女人在生理与心理上与男人有很大的差异，所以，女人更应该了解自己的身体，了解自己的心理，这是一个女人应有的生存常识，因为只有更好地了解自己，才能更好地珍爱自己，保持自己的健康和魅力。 第一章 女人的生理与心理 1.女人的六个生命周期 2.女性青春期发育进程 3.女性的月经 4.女性乳房的发育 5.青春期女性阴毛发育 6.女性性成熟的表现 7.青春期性观念培养 8.青春期的自我保健 9.青春期女孩常见妇科问题 10.妇性生殖器的卫生 11.与异性相处如何保护自己 12.女人不宜过早发生性关系 13.中年女人的生理特点 14.更年期妇女的生理特点 15.女性心理的意识特点 16.女性情绪情感特点 17.女性特有的六个心理特征 18.女性心理健康的标准 19.成长变化的幼女心理 20.天真活泼的少女心理 21.少女性心理发展历程 22.青春期性心理 23.青春期的矛盾心理 24.朝气蓬勃的青年心理 25.中年女性心理 26.独身女人心理 27.再婚女人心理 28.寡居女性的心理 29.职业女性的心理障碍 30.心理平衡八法 31.调节心理压力四法 32.克服女性的自卑心理 33.远离女人的虚荣心理 34.控制不良情绪 35.消除女人脾气暴躁五法 36.放下抑郁心理 37.征服女人的孤独心理 38.消除女性猜疑心理 第二章 女人的恋爱与婚姻…… 第三章 优生优育 第四章 家庭与家政 第五章 女性保健与美容 第六章 女性的服饰 第七章 女人的魅力...查看详细
☉ 《女性生活全书》
1900-1-1...查看详细
☉ 《女性生活夜话》
卓尔 编著 中国社会出版社 1998-1-1
本书是女性心理学专家卓尔为现代女性解析生活中遭遇的种种挫折与困扰。 本书是女性心理学专家卓尔为现代女性解析生活中遭遇的种种挫折与困扰。 第一篇 青春物语 女孩的青春期 何谓青春期 月经——不可思议的生命构造 初经来临 卫生巾和卫生棉条 有关月经的知识 月经来时的心情 制作月经周期表 把你的胸部挺起来 乳房的奥秘 自然就是美 青春期乳房的保健 青春期性心理ABC 性心理成熟 初恋——人生最美的时段...查看详细
☉ 《女性生活一本通》
2007-10-21
男人的一半是女人。自上帝用亚当的肋骨创造了夏娃后，无论什么时代，女人都处于半边天的地位。在弘扬个性的今天，女性更成了大家关注的焦点。男人在一起免不了要谈论什么样的女人最漂亮？什么样的女人最可爱?什么样的女人最有气质？而这一切又是女人的追求方向。 今天，女性在为了适应时代而改变自己的时候，更加富有智慧和策略。在追求美丽、健康、幸福的同时，更加注重自己的内心感受。每一个女人都有一个属于自己的世界，只要找到了真正属于自己的世界，女人自身的价值才会更好地体现出来。在生活中，很多女性都努力追求人生的友情、爱情、婚姻、家庭、事业……很多女人将婚姻与家庭当做自己一生的事业去努力追求，希望最好是一个都不少...查看详细
☉ 《女性生理健康忠告》
吴凌云 主编 人民军医出版社 2007-6-1
本书从关爱女性出发介绍了女陸生理特性和保健知识，使女性了解自己，提高健康观念。全书分女性身体、生理、女性生殖器官与疾病、月经、白带、乳房、性生活与避孕、孕产期、女性美与生理健康、女性更年期、女性老年期10个部分，全面介绍了女性生理结构及卫生保健防病知识。 本书女性生理知识全面，讲述细致，通俗易懂，适合不同职业、不同年龄的女性阅读。 第1章 女性身体 生理 一、女性身体特点 二、女性生理特点 三、女性外生殖器官 四、女性内生殖器官 五、女性生殖器官异常 六、女性生殖系统的自我防御机能 第2章 女性生殖器官卫生与疾病防治 一、女性生理卫生重要点 二、女性阴道的清洗 三、女性不要长期用高锰酸钾肥皂清洗外阴 四、女性性生活卫生 五、女性外阴瘙痒 六、女性阴道滴虫病 七、霉菌性阴道炎 八、女性外阴炎 九、幼女阴道炎 十、慢性宫颈炎 十一、急性盆腔炎 十二、慢性盆腔炎 十三、细菌性阴道病 十四、子宫内膜炎 十五、外阴白斑病 十六、生殖白斑病 十七、子宫内膜异位症 十九、功能失调性子宫出血 二十、子宫肌瘤 二十一、卵巢肿瘤 二十二、葡萄胎 二十三、宫颈癌 二十四、子宫内膜癌 二十五、绒毛膜癌 二十六、梅毒 二十七、尖锐湿疣…… 第3章 月经 第4章 白带 第5章 乳房 第6章 性生活与避孕 第7章 孕产期 第8章 女性美与生理健康 第9章 女性更年期 第10章 女性老年期...查看详细
☉ 《女性生理密码解读》
李奕 主编 天津科技翻译出版公司 2006-4-1
接吻属于性行为吗？生男生女可以自己做主吗？阴蒂是打开女人的钥匙吗？乳腺增生会导致乳腺癌吗？ 本书通过女人想问而不敢问的200个问题，揭开女性的生理和、心理秘密，是女性闺中私密手册，让男人更爱女人，女人更爱自己。 女人的身体是一个复杂多变的生理结构，女人的精神和情绪更是阴晴交加、难以捉摸。每个女人都曾饱受身体的折磨，都曾做过情绪的奴隶，都曾被一些问题所困扰，往往在这时，大多数女人想问而不敢问，想问而无处可问。 本书涉及女性生理，与妇科、生殖、泌尿系统相关的典型问题，以及女性在两性关系中的困惑和疑虑。本书是专门解决女性私密问题的闺中密友，它可以帮您摆脱面对妇科大夫时的羞怯与不安...查看详细
☉ 《女性生理年龄自测法》
高溥超，高桐宣 主编 化学工业出版社 2006-7-1
每位女性都希望自己年轻靓丽，但是她们却不知女性生理年龄与实际年龄是不同的。本书介绍了一套国外医学专家发明的女性自测生理年龄新方法。共包括：自测皮肤弹性，瞳孔大小，大脑活跃程度，血压，睡眠时间，身体平衡能力，自我反应速度，自我听力，眼角膜环长度，心理衰老等测试方法。此外，本书还介绍了女性不同年龄段的生理特点及女性青春永驻的要诀。 一、女性生理特点 1.女性不同时期的生理特点 2.女性骨盆有何特点 3.月经周期是怎样形成的 4.妊娠期母体有什么变化 5.分娩后女性身体有哪些变化 6.更年期妇女身心有哪些变化 二、女性生理年龄自测法 1.什么是女性生理年龄 2.女性生理年龄自测法包括几种 3.皮肤弹性自测法 4.大脑活跃程度自测法 5.血压的自我测试 6.瞳孔大小的自我测试 7.睡眠时间的自戮测试 8.身体平衡能力自测法 9.乳房的正常形态与位置自测法 10.自我反应速度测试 11.自我听力测试 12.眼角膜环自测法 13.心理衰老自测法 14.女性生理年龄自测应注意的事项 三、女性青春永驻的要诀 1.生理年龄减10岁的运动法 2.韩国美女明星永葆青春的秘笈 3.女性皮肤水润柔嫩的妙法 4.除皱美白六法 5.乳房养护的讲究 6.防止大脑老化的学问 7.如何做个睡美人 8.乐观情绪对抗心理衰老有益 9.靓眼护目的方法 10.美牙固齿之法 11.美发养发之法 书摘与插图...查看详细
☉ 《女性生理卫生咨询》
莘夷 编 广西民族出版社 1998-1-1
本书是一本关于女性生理卫生方面的科普读物。 生理状况概述；认识你自己；有女初长成；新婚新问题；爱的艺术；夫妻关系的奥秘；爱的结晶；更年更困惑；枯木当逢春；女性卫生保健。 第一章 生理状况概述 第二章 认识你自己 第三章 有女初长成 第四章 新婚新问题 第五章 爱的艺术 第六章 夫妻关系的奥秘 第七章 爱的结晶 第八章 更年更困惑 第九章 枯木当逢春 第十章 女性卫生保健...查看详细
☉ 《女性生命的历程》
刘京 勒帕日 内蒙古人民出版社 1999-12-1
《女性.生命的历程》是一部前所末有的书。它十分清楚地向所有的女人解析女人自身的体内生活，请她们真正了解自己。 女人，无论童年、少年、青年，抑或壮年、老年，在生命的每一阶段，都会出现新的问题，产生新的疑虑和不安。本书基于极为现实的医学理论，针对这些问题--予以解答。我们都会从中得到与切身相关的知识。...查看详细
☉ 《女性生殖道感染性疾病》
(美)斯维特，(美)盖伯 著，董建春，王波 主译 山东科学技术出版社 2004-3-1
随着社会发展，女性生殖道感染性疾病越来越得到人们的关注。由于其病因复杂，新的病源微生物及其耐药性层出不穷等的影响，使其治疗受到了挑战。因此，如何正确地诊断和治疗该类疾病成为妇产科医生亟待解决的问题。该书由美国著名医学专家执笔，对上述问题作了全面而深入的探讨，具有显明的时代特色及很强的权威性和临床实用性。 值《女性生殖道感染性疾病》第4版编写之际，感染似乎不仅仅在妇产科而是在整个医学中扮演着越来越重要的角色。新闻媒体经常报道一些新的感染和抗生素耐药。事实上这些问题对于全球感染性疾病来说仍是具有挑战性和趣味性。 在第4版中，我们以高度可读性的形式...查看详细
☉ 《女性生殖健康指南》
(美)米金 等著；解倩，吴羽华 译 科学出版社 2008-11-1
“这是一本关于女性健康专题的精彩论著，对于我们所有人都至关重要，尤其是年轻人，非常增长见闻。作者以坦诚、智慧、幽默和爱心来书写本书。对我的女儿来说这本书实在太棒了。” ——Valerie Harper美国电视界知名演员 “脉络清晰，可读性强，通俗易懂。本书解释了那些你在学校里无从得知，但是应该知道的知识——关于你的身体。” ——Alan H.DeCherney医学博士 美国加利福尼亚州立大学 “无论你是为看医生作准备，还是要了解关于女性身体的知识，这都是一本科学、易懂的好书。” ——Manushag N.Powell研究生 美国加利福尼亚州立大学 “在这样一个关于女性健康充满争议的时代...查看详细
☉ 《女性生殖内分泌性激素补充疗法》
1900-1-1...查看详细
☉ 《女性十大病——家庭健康手册（6）》
李晓林，郭耀州，左彦文 主编 陕西旅游出版社 2005-2-1
女性从成年起，因身体生理构造等原因，生活、工作大都受到“月经”的影响，特别是婚后女性，她们会遇到乳房、子宫、卵巢、月经、不孕等疾病的痛苦与折磨…… 《女性十大病》正是针对女性身体最易出现的问题而编写的。 书中详尽介绍了女性常见的月经异常、月经前期综合症、阴道炎、附付炎、子宫颈炎、子宫内膜异位症、宫颈肥大、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、乳腺癌及产后女性常见病的治疗、预防和康复要点。 这是一部女性健康生活的指南书。 李晓林 1938年12月生。主任医师、教授。1963年毕业于西安医科大学医疗系，1963年到1971年在陕西省第二人民医院任外科医生；1971年到1973军在北京中国医学科学院进修胸外；1973年至今在陕西中医学院附院任外科医生、外科主任、大外科主任、脑胸心外科主任、学院学位委员、陕西省名老中医院带徒导师、硕士研究生导师、国务院批准享受政府特殊津贴有突出贡献的专家、99香港国际名医疑难病研究会授国际名医称号、全国中医药高教临床研究会外科分会副理事长、全国抗衰者科技学会常务理事、全国中医男性病西北分会委员...查看详细
☉ 《女性时尚养生读本》
吴玉梅 主编 化学工业出版社 2009-5-1
时尚女性九大养生方式：排毒养生、蔬菜养生、水果养生、五谷杂烺养生、茶饮养生、心理养生、睡眠养生、瑜伽养生、按摩养生。 选取适合自己的养生方式，美丽与健康就会如约而至! 本书针对时尚女性的生理和心理特点，介绍了时尚女性日常所热衷的九大养生方式：排毒养生、蔬菜养生、水果养生、五谷杂粮养生、茶饮养生、心理养生、睡眠养生、瑜伽养生、按摩养生，内容简单实用，既有理论知识的阐述，又有易于操作的实践指导。只要你选择适合自己的养生方式，美丽与健康就会如约而至。 第一章 时尚女性养生杂谈 女性健康十大标准 气血，女人健康之本 内脏是否“风调雨顺” 皮肤的保养 染发...查看详细
☉ 《女性私密保健指导》
关明 主编 人民军医出版社 2007-2-1
女性肩负着生养、哺育后代的神圣使命，但在现实生活中，女性保健方面存在诸多陈规陋习，误导和危害女性的身体健康。本书急女性朋友之所需，针对女性的生理、心理特点，从皮肤的疑问、毛发的困惑、外阴的隐私、月经的烦恼、乳房的疑虑、性爱的疑问、更年期的苦恼等女性保健方面存在的问题给予相应的解答和指导。内容科学，方法具体，阐述简明，对指导女性保健具有重要参考价值，适合广大女性朋友和妇幼保健人员阅读参考。 一、皮肤的疑问 1.皮肤皱纹是如何产生的 2.哪些因素不利于皮肤 3.哪些药物会影响美容 4.怎样防止脸部生皱纹 5.怎样防治抬头纹 6.如何防止鱼尾纹 7.哪些碍美动作应当戒除 8.怎样防治“青春美丽痘” 9.为什么说随意取痣害处大 10.“蝴蝶斑”与不贞洁有关吗 11.怎样消除省斑展花容 12.怎样消除腋臭 13.为什么夏季佩戴首饰要防止皮炎 14.在公共场所如何预防性传播疾病 二、毛发的困惑 1.怎样正确梳理头发 2.怎样正确洗浴头发 3.怎样合理选择洁发剂 4.养护发损的原因和表现有哪些 5.秀发受损的原因和表现有哪些 6.养发护发的原理有哪些 7.梳理头发有哪些作用 8.头发养护需要哪些营养 9.哪些食物有利于养发健发 10.孕产妇怎样养护头发 11.更年期怎样养护头发 12.干性头发怎样养护 13.日常应避免哪些损发因素 14.怎样预防脱发 15.防治脱发的饮食有哪些 16.头发缠结应如何处理 17.头发“开花”怎么办 18.头发变黄怎么办 19.如何应对少女白发 20.怎样通过饮食去除头皮屑 21.烫发会损伤头发吗 22.哪些人不宜烫发 23.染发要注意哪些问题 24.脱眉有哪些原因 25.有些少女为何不长毛 26.汗毛多与多毛症有何区别 三、外阴的隐私 四、月经的烦恼 五、乳房的疑虑 六、性爱的疑问 七、性爱的保健 八、更年期的苦恼...查看详细
☉ 《女性私人医生》
任长春 编著 中国妇女出版社 2007-1-1
准备怀孕：女人是生命的摇篮，在决定做妈妈之前，你该做哪些准备。 识别炎症：炎症形形色色，私人医生告诉你怎样自我维护健康。 远离性病：性的误区里，有许多麻烦，请用科学知识筑好防护墙。 预防肿瘤：肿瘤可能藏在不易察觉的地方，让你拥有一双慧眼吧。 认识月经：解读月经密码，学会在特殊的日子里爱护自己； 感情性爱：走进伊甸园，有困惑、迷茫和不知所措，请私人医生指点迷津。 学会避孕：拒绝药流、人流，在激情燃烧的时候，尽情享受两性之爱。 守候美丽：去除瑕疵，做百分百美丽女人。 认识月经 为什么会有月经 初潮之前有哪些征兆 如何计算月经周期 什么是正常月经 哪些表现属于月经不调 哪些因素能打乱月经的周期 出血太多...查看详细
☉ 《女性私人医生》
任长春 编著 中国妇女出版社 2008-4-1
当月亮绕地球一周的时候，子宫里也经历了一次潮起潮落变化，这就是我们熟悉的月亮； 走进伊甸园，你尝到的是难以下咽的苦涩，还是妙不可言的甘甜；作为女人，为了健康，学会避孕吧； 那些不易觉察的肿瘤，会藏在迷宫的某一个地方，定期的妇科检查是预防它们的最好办法； 美，是女人永远关注的话题，美丽不仅仅是一道风景，美丽更是一种心情。 《女性私人医生》谨以贴心的话语权威的忠告，科学的理念人性的建议，温馨的交流，缔造健康缔造美丽，是女性自己的医生。 准备怀孕：女人是生命的摇篮，在决定做妈妈之前，你该做哪些准备。识别炎症：炎症形形色色，私人医生告诉你怎样自我维护健康。远离性病：性的误区里...查看详细
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