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经行头痛
     每逢经期,或行经前后,出现以头痛为主证者,称为经行头痛。其原因主要为内分泌失调,使激素不平衡而水盐潴留,颅内充血、水肿、颅内压升高;或由于激素作用,引起全身小血管扩张,颅内血管扩张而颅内压增高而头痛。

    祖国医学认为本病主要是气血为病。若素体血虚,经行时益感不足,血不上荣,或因瘀血内阻,络脉不调,或因情志内伤,气郁化火,皆可导致本病。

    (一)起居调养法

    在行经前及行经期,应注意消除思想顾虑,保持情绪舒畅,注意休息,保证充足睡眠,避免过度劳累及着凉受冷。平时应注意参加适当的体育锻炼,以增强体质。居住环境应尽量整齐清洁,舒适安静。注意建立良好的生活习惯。节制性生活。

    (二)心理调养法

    中医认为,精神紧张,情志不畅,肝郁气滞是导致本病的主要因素。因此,患者首先要明确,妇女每月来月经是正常的生理现象,不要紧张、恐惧,更不能把来月经当成思想负担,应注意多看一些月经周期的生理知识和经期卫生知识,消除紧张情绪和思想顾虑,避免精神刺激,保持心情舒畅。平时应注意丰富生活,多参加一些娱乐活动及体育锻炼,以舒畅情志,锻炼意志。对有情志因素或心理诱因的患者,应采用言语开导、劝说、安慰等方法,予以及时排解。使患者尽可能的保持最佳心理状态。

    (三)饮食调养法

    头痛属血虚者,应多食营养丰富的食物,如肉类、蛋类、牛奶等;忌生冷寒凉之品。属肝郁肝火者,可多食青菜、水果等清淡食品;忌烟酒及辛辣等刺激性食物。此外,可选用以下食疗方:

    (1)何首乌60克,鸡蛋2个,共煮,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。用于血虚型者(经期或经后头晕头痛,心悸不安,或肢体疼痛麻木,肢软乏力,舌淡,脉虚细)。

    (2)用夏枯草15克,猪瘦肉60克,煮汤服用。或用菊花15克,白糖适量,开水泡茶饮用。用于肝火型者(经行头痛,头晕目弦,心烦易怒,口苦咽干,舌红,苔薄黄,脉弦数)。

    (3)川芎6克,白芷9克,鱼头1个。加水放炖盅内隔水炖熟,喝汤食鱼头。用于血瘀型者(经前或经期头痛剧烈,或腰膝关节疼痛,月经色紫暗有块,舌黯或边有瘀点,脉弦涩)。

    (四)药物调养法

    1.单方验方

    (1)当归9克,川芎4.5克,白芍9克,熟地12克,党参12克,白术9克,茯苓9克,甘草4.5克,枸杞9克,首乌9克,水煎,分两次服。用于血虚者。

    (2)熟地黄18克,山萸肉、山药各12克,泽泻、丹皮、茯苓各9克,夏枯草9克,白蒺藜9克,水煎,分两次服。用于肝火者。

    (3)桃仁9克,红花9克,川芎6克,白芍9克,熟地12克,当归9克,水煎,分两次服。用于血瘀者。

    2.中成药方

    (1)逍遥丸或丹栀逍遥丸,每次6~9克,每日3次。用于肝郁或肝火型者。

    (2)归脾丸,每次1丸,每日3次。用于血虚型者。

    (3)调经化瘀丸,每次10粒,每日2次,用于血淤型者。

    (五)针灸调养法

    取合谷、太冲、三阴交、风池穴。针灸并用。

    (六)推拿调养法

    (1)用拇指点揉太阳穴。

    (2)点揉百会穴。

    (3)推揉风池穴。

    (4)分推天庭。

    (5)以五指分开,自前向后象梳头一样推按头皮。

    (6)以手指无规律的叩击头部。

    以上动作,每天早晚各1次。