督脉分寸经穴歌
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| 督脉分寸经穴歌/ |
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尾闾骨端是长强，二十一椎腰腧藏。
十六阳关十四命，三一悬枢脊中详。
十椎中枢九筋缩，七椎之下乃至阳。
六灵五神三身柱，一椎之下陶道当。
一椎之上大椎穴，入发五分哑门行。
风府一寸宛中取，脑户二五枕之方。
再上四寸强间位，五寸五分后顶彰。
百会正在顶中取，耳尖前后发中央。
前顶囟后一寸半，星后一寸囟会量。
发际一寸上星地，五分神庭切勿忘。
鼻端准头素髎值，水沟鼻下人中藏。
兑端唇上端中取，龈交唇内齿逢乡。
长强 在脊骶骨之端
腰腧 在二十一椎节下间宛中
阳关 十六椎下
命门 十四椎下
悬枢 十三椎下
脊中 十一椎下
中枢 十椎下
筋缩 九椎下
至阳 七椎下
灵台 六椎下
神道 五椎下
身柱 三椎下
陶道 二椎下
大椎 一椎上陷中，一云平肩
哑门 禁灸，顶后入发际五分
风府 禁灸，入发际一寸
脑户 禁灸，枕骨上强间后一寸半，一曰在发际上两寸
强间 后顶后一寸半
后顶 百会后一寸半
百会 前顶后一寸半，顶中央可容豆，对两耳尖上是穴
前顶 囟会后寸半陷中
囟会 上星后一寸
上星 鼻直上入发际一寸
神庭 直鼻上入发际五分
素髎 鼻端准头
水沟 人中陷中
兑端 上唇之中
龈交 唇内上齿缝中
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