灌溉中岳

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     《消魔经》∶鼻欲得按其左右，唯令无数，令人气平。所谓灌溉中岳，名书帝 。

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鼓腹淘气

取气太冲

挽如引弓

叩齿及牙

捏目四

摩手熨目

对修常居

灌溉中岳

俯按山源

击探天鼓

拭摩神庭

上朝三元

下摩生门

山巅取水

海底觅火

气息平定内视神宫

营治城廓

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