点射形导气
点射形导气是在练九九阳功的基础上，丹田之气震动自然后，再采用适当的手式，将丹田震颤之气，运达于手，使其外形在意念的控制下做不同频率的震颤，内气亦随之震颤而发放于外。其特点是：静则成点，动则震颤，一点接一点的运行。
一、合掌震桩导气
(一)姿势：取中裆震桩式，两脚距离与肩同宽，两肘立掌合十当胸，指尖向上，腕肘相平，头如顶物，含胸拔背，膝胯放松，舌抵上腭，两目轻闭。
(二)导气：自然呼吸，意守丹田，自觉丹田气机发动(丹田发热，气在运行)。呼气时以意导气，经手三阴经达手掌至指端；吸气时意念随气沿手三阳经返回丹田。当内气循环已通顺，再将意念存于手掌、指端，微微自然呼吸，自觉手掌发热，指端粗胀发麻，运丹田震颤之气上达指端，使其微微震颤，似有物点滴而出。
(三)练功时间：每日1～2次，每次3～10分钟。
二、震颤导气
(一)姿势：取平坐式(或站式)，坐于床边，左手掌自然放于左膝上，右手伸出以俯掌放于床上，手掌周围接触床面，手心腾起，肘微屈，沉肩垂肘松腕。
(二)导气：先调匀呼吸，意守丹田，当丹田震颤之气机发动后，运腰微微向逆时针或顺时针方向旋转。吸气时提气至胸，内气震荡，点滴而上；呼气时沿臂达掌。由内气的震荡，推动手掌有节律的震动，其频率、力量随意念改变，反复练习。气至掌指，充气于掌，形似按球，频频鼓荡。其点在内劳宫，聚而不散。使气动与体动触合于一体。
本法多取坐势与站势，也可用中指伸直，余指屈曲，或五指尖触物等手式练习震颤点射导气。等右手在形体上能震动时，再配合左、右交替练习。本法熟练以后可以进行不同频率、强弱与不同波峰的练习。
(三)练功时间。每日1～2次，每次30～60分钟。
一、合掌震桩导气
(一)姿势：取中裆震桩式，两脚距离与肩同宽，两肘立掌合十当胸，指尖向上，腕肘相平，头如顶物，含胸拔背，膝胯放松，舌抵上腭，两目轻闭。
(二)导气：自然呼吸，意守丹田，自觉丹田气机发动(丹田发热，气在运行)。呼气时以意导气，经手三阴经达手掌至指端；吸气时意念随气沿手三阳经返回丹田。当内气循环已通顺，再将意念存于手掌、指端，微微自然呼吸，自觉手掌发热，指端粗胀发麻，运丹田震颤之气上达指端，使其微微震颤，似有物点滴而出。
(三)练功时间：每日1～2次，每次3～10分钟。
二、震颤导气
(一)姿势：取平坐式(或站式)，坐于床边，左手掌自然放于左膝上，右手伸出以俯掌放于床上，手掌周围接触床面，手心腾起，肘微屈，沉肩垂肘松腕。
(二)导气：先调匀呼吸，意守丹田，当丹田震颤之气机发动后，运腰微微向逆时针或顺时针方向旋转。吸气时提气至胸，内气震荡，点滴而上；呼气时沿臂达掌。由内气的震荡，推动手掌有节律的震动，其频率、力量随意念改变，反复练习。气至掌指，充气于掌，形似按球，频频鼓荡。其点在内劳宫，聚而不散。使气动与体动触合于一体。
本法多取坐势与站势，也可用中指伸直，余指屈曲，或五指尖触物等手式练习震颤点射导气。等右手在形体上能震动时，再配合左、右交替练习。本法熟练以后可以进行不同频率、强弱与不同波峰的练习。
(三)练功时间。每日1～2次，每次30～60分钟。