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◦ 委中
时间
◦ 合谷
◦ 内劳宫
五、下肢部
◦ 阳陵泉
◦ 足三里
◦ 涌泉
六、其它穴位
第四章 练气
第一节 练气的要领
第二节 练气的要素
第三节 练气的时间、方位及注意事项
方位
注意事项
第四节 静功
三调的运用