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| 《孕妈妈百事通(电子书)》 |
| 作者:杨雅琴 |
| 出版社：河北科学技术出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787537535007 |
定价： 24.80元 |
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内容推荐
女性婚前叫女孩，只懂风花雪月、流星花园；女性婚后叫女人，学会温柔体贴，善为人妻，但还不是一个完整的女人。只有经历过怀孕，激发了心中的母爱，才会成为一个真正的女人。怀孕，是女人的一项神圣使命，也是一个女人必须掌握的一项技能。如何科学地怀孕、顺利地度过孕产期，成了女性人生中的必修课。
目录
封面
书名页
前言
目录页
第一篇 遗传优生篇
遗传解读
遗传的奥秘
人体细胞与遗传基因
遗传与智力的关系
孩子的天赋与父母有关
容貌特征与遗传
近视也可遗传
优生从择偶做起
择偶要警惕遗传病
遗传病的特征
会遗传的疾病
遗传与优生环境
优生措施
生一个聪明健康的孩子
优生的基本条件
禁止近亲结婚
最佳生育年龄
重视遗传咨询
哪些情况进行遗传咨询
重视孕前检查
第二篇 计划受孕篇
孕前准备
孕前需做哪些准备
要从计划受孕时起补叶酸
计划怀孕前的避孕
避孕药对优生的影响
孕前防疫保孕期平安
孕前生理准备
孕前心理准备
孕前物质准备
孕前需治疗的疾病
牙病
结核病
肝脏病
糖尿病
膀胱炎、肾盂肾炎
子宫肌瘤
带下病
阴道炎
性病
不孕症
生男生女
决定性别遗传的染色体
利用生男生女法避免伴性遗传病
最佳怀孕控制
生男生女控制法
只要身体健康就能办到
夫妻双方需要通力协作
受孕常识
最佳受孕季节
最佳受孕时机
最佳受孕阶段
最佳受孕环境
怀孕的判断依据
怀孕的判断方法
性生活与优生
丈夫应掌握的生育知识
男性生理与射精
女性生理与排卵
掌握两性的性特征
最佳受孕性生活
性高潮与怀孕
第三篇 孕期变化篇
孕期母体变化
生殖器官的变化
怀孕期间白带增多
心血管系统的变化
呼吸系统的变化
消化系统的变化
泌尿系统的变化
骨骼系统的变化
神经系统的变化
皮肤的变化
体重的变化
心理的变化
胎儿发育状况
怀孕早期胎儿的发育状况
怀孕4个月的胎儿发育状况
怀孕5个月的胎儿发育状况
怀孕6个月的胎儿发育状况
怀孕7个月的胎儿发育状况
怀孕8个月的胎儿发育状况
怀孕9个月的胎儿发育状况
怀孕10个月的胎儿发育状况
胎儿发育期出现心跳的时间
母体感觉到胎动的时间
胎盘、羊水、脐带
胎盘
羊水
脐带、脐血与干细胞
第四篇 孕期营养篇
孕期营养的重要性
母体的营养需求
胎儿的营养需求
孕妇需要的营养素
如何通过饮食养胎
养胎的最佳饮食
合理安排孕妇的食物
妊娠早期营养特点
妊娠中期营养特点
妊娠后期营养特点
第五篇 孕期保健篇
日常生活细节
日常保健护理
适量活动促保健
孕妇的着装选择
不要穿紧身衣
合理的睡眠和休息
妊娠期性生活保健
日常生活姿势与安全
少看电视
远离危险工作
远离噪声
慎用化妆品
不睡软床
不穿高跟鞋
慎用电热毯
慎用电风扇
远离烟雾
不饮酒
做家务要小心
远离宠物
安胎养胎
孕妇静坐安胎法
环境养胎
情绪养胎
智慧养胎
孕期运动方案
户外活动
孕妇体操孕中期
孕妇体操孕晚期
全身锻炼，增强体力
坐着做的运动
第六篇 孕期护理篇
孕期自我护理
谨防弓形虫病
谨防巨细胞病毒感染
谨防风疹病毒感染
谨防单纯疱疹病毒感染
远离流感
自我监测胎动
测量胎儿体重
孕妇冬季的自身保健
孕妇睡觉应取左卧位
有利母亲胎儿的围生期保健
十月胎儿监护
怀孕1个月
怀孕2个月
怀孕3个月
怀孕4个月
怀孕5个月
怀孕6个月
怀孕7个月
怀孕8个月
怀孕9个月
怀孕10个月
孕期异常护理
流产
妊娠剧吐
异位妊娠
葡萄胎
胎儿宫内窘迫
胎儿宫内发育迟缓
死胎
妊娠高血压综合征
前置胎盘
胎盘早剥
羊水过多和过少
妊娠合并缺铁性贫血
妊娠合并原发性高血压
妊娠合并心脏病
第七篇 科学胎教篇
胎教的重要性
胎教的作用
胎教的意义
胎教的实施基础
胎儿具有学习能力
胎儿的大脑发育情况
胎儿也能接受教育
胎儿能利用心电感应学习
胎儿的听觉
胎儿的视觉
胎儿的触觉
胎儿的味觉和嗅觉
胎儿的记忆与梦
胎儿的性格与习惯
科学的胎教观
胎教的实施
胎教的内容和注意事项
胎教实施方法
想像胎教
音乐胎教
对话胎教
抚拍胎教
运动胎教
游戏胎教
塑造性格的胎教
规范行为与习惯的胎教
父亲与胎教
丈夫是妻子的情绪调节器
丈夫是妻子的心理按摩师
丈夫是妻子的营养师
帮助妻子“怀孕”
家庭其他成员在胎教中的作用
十月胎教要点
怀孕第1个月可以开始胎教
受孕当月应如何养胎与胎教
怀孕第2个月胎教要点
怀孕第3个月胎教要点
怀孕第4个月胎教要点
怀孕第5个月胎教要点
怀孕第6个月胎教要点
怀孕第7个月胎教要点
怀孕第8个月胎教要点
9个月大胎儿的情绪反映
怀孕第9个月胎教要点
怀孕第10个月胎教要点
第八篇 产前检查篇
孕期检查的认识
孕期检查的重要性
围生期保健的意识
产前诊断与产前检查的区别
产前诊断的对象
家属要和孕妇一起接受产前教育
孕期检查内容
初诊的内容
预产期的推算
孕期各时期的检查
孕检疑难解答
孕妇可否做妇科检查
B超对胎儿有无影响
孕期能否做X射线、CT、核磁共振检查
怀孕早期为什么要化验血型
O型血孕妇应注意什么
羊膜腔穿刺检查有何作用与危害
产前检查
孕妇要定期做产前检查
什么时候开始做产前检查
产前特殊检查
产前检查的时间表
第1次产前检查
第2次产前检查
第3次产前检查
第4次产前检查
第5次产前检查
第6次产前检查
第7次产前检查
第8次产前检查
第9次产前检查
孕期家庭自我监护
孕期监护的作用
第九篇 防病用药篇
疾病防治
仰卧位低血压综合征
消化不良
痔疮
下肢浮肿
下肢及外阴静脉曲张
下肢肌肉痉挛
腰背疼痛
晕厥
孕妇头晕、眼花的危害
孕妇会出现心慌气短
孕妇手足麻木及疼痛的原因
孕妇容易发生坐骨神经痛
皮肤瘙痒
鼻出血
牙龈出血
谨慎用药
妊娠期用药的利与弊
妊娠期用药原则
对孕妇来说中药也并非绝对安全
妊娠期不要服用的中草药
丈夫服药对胎儿发育也有影响
孕妇自行服药危险更大
孕妇不宜盲目大量补充各种维生素类药物
孕妇不要过量服用含钙剂
孕早期孕妇患感冒用药宜慎重
怀孕期间忌凭借药物压抑孕吐
第十篇 怀孕禁忌篇
受孕禁忌
甲亢患者不宜怀孕
哮喘患者不宜怀孕
肿瘤患者不能怀孕
癫痫患者不能怀孕
精神病患者不宜怀孕
在身体疲劳时不要怀孕
在蜜月旅游中受孕不利于优生
婚后不宜很快怀孕
春节期间不要怀孕
饮食禁忌
孕妇不能偏食
不要吃不洁、变质及被污染的食物
孕妇应少食速食食品及罐头食品
孕妇应少吃的食物
孕妇应少吃的果品
孕妇应少喝的饮料
保健禁忌
打预防针要小心
孕妇忌用清凉油
妊娠忌用的药物
妊娠期间禁忌的单味中药
孕妇忌用的中成药
孕妇忌便秘
孕妇的乳头忌多刺激
孕妇忌忽视妊娠呕吐
心理禁忌
孕妇忌恐惧心理
孕妇忌烦躁心理
孕妇忌依赖心理
孕妇忌忧郁心理
孕妇忌暴躁心理
孕妇忌羞怯心理
孕妇忌备物心理
孕妇忌热切心理
孕妇忌怀疑心理
孕妇忌焦急心理
孕妇忌紧张心理
第十一篇 轻松分娩篇
分娩前准备
心理准备
其他准备
在家中分娩要做好哪些准备
临产前物品的准备
住院的准备
临产前要排空大、小便
哪些孕妇应提前住院待产
分娩技巧练习
分娩的松弛技巧
分娩的呼吸技巧
分娩的动作技巧
为胎头娩出所做的练习
产前征兆
接近分娩的征兆
分娩开始了
适时入院
选择分娩方式
阴道分娩
剖宫产
了解分娩进程
分娩三要素
住院生产注意事项
分娩中第一产程应了解的事宜
分娩开始
分娩三部曲
分娩进行中的技巧运用
分娩时呼吸技巧的运用
减缓疼痛的秘诀
分娩中巧用力
短促呼吸的运用
辅助动作的运用
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