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| 《孕妈妈饮食养生堂(电子书)》 |
| 作者:中国保健协会 |
| 出版社：中国人口出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787510106798 |
定价： 21.80元 |
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内容推荐
怀孕是女性一生中最重大的事情之一，怀孕女性的健康状况及心理状态，对未来宝宝的影响非常深远。因此，每一位准妈妈不仅要了解在怀孕期间怎样照顾自己，怎样来摄取食物，而且从怀孕前就要重视自己的生活和饮食。
目录
封面
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前言
目录页
PART 1 健康妊娠 从孕前饮食开始
Q1 孕前的营养饮食原则是什么
Q2 现代营养学对孕妈妈饮食的基本要求
Q3 孕前营养不良对胎儿有什么不利的影响
Q4 为什么说妇女孕期的饮食调理十分重要
Q5 孕前的饮食调养该从什么时间开始
Q6 哪些食物中含有孕妈妈需要的营养素
Q7 孕期需要的11种营养物质有哪些
Q8 10种对孕妈妈有益的食物是什么
Q9 认清6种“流产”的食物
Q10 孕期内的9个饮食误区有哪些
PART 2 十月怀胎 饮食营养全程指导
chapter1 孕早期 孕育生命的起点
chapter2 孕中期 孕育工程进行时
chapter3 孕晚期 激动与等待交织
PART 3 孕期不适 饮食调配帮大忙
chapter1 不同体质的孕期饮食调配
chapter2 孕期不同症状的饮食调配
PART 4 轻松掌控 孕期健康红绿灯
chapter1 孕期生活保健红绿灯
chapter2 孕期饮食调养红绿灯
chapter3 孕期安全用药红绿灯
附录
封底
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