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《向育儿专家取经:宝宝营养配餐(电子书)》 |
作者:童笑梅 |
出版社:中国国际出版集团,海豚出版社 |
出版日期:2013/2/23 |
ISBN:9787511000927 |
定价: 28.00元 |
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内容推荐
宝宝在父母的翘首期待中呱呱降临了,处于襁褓期的小家伙是多么的可爱!然而,娇俏可爱的宝宝的疾病抵抗能力是比较弱的,在任何时候宝宝都需要父母的精心呵护。精心呵护和无私的照顾也是为人父母的责任,而在照顾宝宝的学问上,又有多少父母能真正地说得清楚呢?
目录
封面
书名页
版权页
前言
目录页
Part 1 0~1岁的营养需求与配餐
0~2个月纯乳食期
3~4个月流水型——让宝宝尝尝鲜
5~6个月吞咽型——要让宝宝吃好
7~8个月嚅嚼型——要让宝宝吃饱
9~10个月细嚼型——多变口味
11~12个月咀嚼型——活动量大,能量要更足
Part 2 1~3岁的营养需求与配餐
13~18个月——开始尝试自己吃饭
19~24个月——强化口腔咀嚼锻炼
25~30个月——培养良好饮食习惯
31~36个月——食谱变化别重样
Part 3 找对营养搭配特效配餐
补钙好搭档——维生素D
补铁好搭档——维生素C
补锌好搭档——蛋白质
补硒好搭档——维生素E
补镁好搭档——氨基酸
Part 4 食物是宝宝最天然的营养品
鸡蛋
玉米
西红柿
卷心菜
豆腐
红薯
小米
芝麻
香菇
香蕉
菠菜
牛肉
鳕鱼
虾
Part 5 宝宝四季特殊营养配餐
呵护宝宝关键在四季养生
四季呵护之中医保健餐
特殊食疗营养配餐
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