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| 《不可不知的365个怀孕常识(电子书)》 |
| 作者:夏颖丽,郑卫红 |
| 出版社：山东省地图出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787807543107 |
定价： 22.80元 |
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内容推荐
是否曾经想象过，一个如针尖大小的“种子”在你的腹中经过10个月的孕育，就长成了一个肉乎乎的会哭的“小人儿”，这个过程是多么奇妙。
目录
封面
书名页
版权页
前言
目录页
Part 1 做好孕前准备，怀上最棒一胎
营养准备常识
健康准备常识
妊娠知识储备
Part 2 十月孕程，步十月孕程，步步跟进
身体变化月月查
产前检查常识
分娩常识早知道
Part 3 期盼宝贝，健康期盼宝贝，健康第一
会调会养，赶走孕期不适
妊娠安全常识
孕期疾病护理常识
Part 4 准妈妈营养新知准妈妈营养新知快递
孕期关键营养素
孕期饮食搭配黄金法则
食补食疗常识
孕期食物宜忌常识
Part 5 细说准妈妈居家细说准妈妈居家保健
家居布置常识
穿衣打扮常识
每日起居常识
日常用品常识
身体护理常识
Part 6 带“球”运动，“孕味”十足
运动安全常识
运动项目，因人而异
特殊运动，让分娩更顺利
Part 7 幸“孕”40周，做快乐“老妈”
乐享甜蜜性事
缓解情绪，摆脱孕期抑郁
职场妈妈好“孕”常识
Part 8 幸福三人行，准幸福三人行，准爸爸不缺席
妈妈怀孕，爸爸做“全陪”
参与胎教，小家庭和乐融融
当好后勤部长，做万全准备
Part 9 产后恢复，做超级产后恢复，做超级妈妈
产后饮食，恢复体型的保障
塑身复型，风姿依旧
心理重建，做快乐新妈妈
附录
封底
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