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| 《小腰精肚皮舞(电子书)》 |
| 作者:宋扬 |
| 出版社：成都时代出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787807056720 |
定价： 29.80元 |
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内容推荐
来自中东土耳其的肚皮舞，是一种牵动全身上下的关节运动，包含了大量的腰腹部动作。主要提收腰、腹、臀、胸等躯干部位的肌肉，消除腰腹部的赘肉，腿部和肩部肌肉群也能得到了很好的锻炼。跟宋扬老师一起来学专业的肚皮舞吧，挺胸、抖髋、转胯、提臀……天鹅般的美颈、挺拔的双峰、纤美的手臂、妖娆的中段、平滑的小腹、迷人的背影……风情开始点燃，心情也随之性感起来!
作者简介
宋扬，著名风情舞蹈专家、肚皮舞专业教练宋扬Candy，擅长中东风情肚皮舞、热力魔体舞、拉丁舞、形体民族舞、街舞等，多次参加各类专业舞蹈比赛，获得优异成绩；长期海外巡回表演、办学、授课，广泛传播世界各地风情舞蹈。北京舞蹈学院现心舞专业，现代舞歌舞团首席导师，美国
目录
封面
简介
扉页
版权页
序言
目录
PART ONE 圣女柔情
撩起肚皮舞Belly Dance的神秘面纱
肚皮舞的神秘起源
暗香·浮华·肚皮舞情迷土耳其
圣女柔情
PART TWO 土耳其后宫少女
肚皮舞三大燃点，打造超Perfect的热辣身形
跳肚皮舞的音乐、服装、首饰及道具
土耳其后宫少女
PART THREE 中东一夜
肚皮舞服装DIY
中东一夜
PART FOUR 炫舞伊斯坦布尔
肚皮舞，让明星更Shining
炫舞伊斯坦布尔
让肚皮舞塑身更加有效的7个建议
著作权声明
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