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| 《孕产妇饮食黄金方案(电子书)》 |
| 作者:张毅,张仁庆 |
| 出版社：科学技术文献出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787502359010 |
定价： 25.00元 |
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内容推荐
孕产妇就是准妈妈，人类最早学会的语言是“妈妈”，人类最伟大的称谓是“妈妈”，孕产期是女人做妈妈的前奏曲。孕产期是女性生命中最关键、最重要的时期，是奉献、牺牲精神的体现，是女性体现母爱最高尚、最伟大的时刻。这期间如何保养自己，科学饮食是关键。肥胖不是孕妇的专利。通过此书读者可以了解更多的科学饮食和健康饮食知识，同时对优生优育、养生保健起到积极的作用。
目录
封面
书名页
版权页
内容简介
编委会名单
前言
目录页
孕前营养须知
男女双方营养、食品卫生关系着优生
孕前体检的重要性
妇女怀孕各阶段的健康和营养
孕期妈妈首选的20种健康食品
孕产期的保健事项
孕前准备
孕前的心理准备
孕前三忌
孕前做好营养准备
经济准备
不孕不育者食疗食补的验方
孕妇四季食谱
孕妇春季饮食
孕妇夏季饮食
孕妇秋季饮食
孕妇冬季饮食
孕妇四季养生
产妇四季食谱
产妇饮食须知
产妇饮食禁忌
产褥期一周菜谱举例
孕产妇饮食注意事项
怀孕时期合理控制饮食
针对孕产妇不适症状的食谱
孕产妇生活小百科
鸡蛋的烹调技法10例
孕产期相关知识
传统称谓
生育趣谈
陋习与误区
保养秘方
婴儿护理秘诀
孕产妇常见疾病的饮食疗法
蒜葱疗法
食醋疗法
茶叶疗法
黄姜疗法
产后美容与健美饮食
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