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图书编号:1900103978

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《三高人群饮食宜·忌·慎(电子书)》 作者:龚仆 出版社：福建科技出版社 出版日期：2013/2/23 ISBN：9787533539962 定价： 29.80元         内容推荐     糖尿病以高血糖为临床特征，是“三高”的一个方面，可引发白内障、动脉粥样硬化、心绞痛等病症，严重影响生活的质量。阅读下面20个测试题，并根据实际情况做出选择，测一测自己患糖尿病的危险程度。山楂所含的叶总黄酮可降低血糖，改善糖尿病患者血清脂质异常，减少由于糖尿病引起的肝脏中脂质的积累。同时，山楂还能强心和预防心绞痛，对于糖尿病并发心脑血管疾病有预防和缓解的作用。     目录     封面     书名页     版权页     目录页     测试 糖尿病的自我测试     测试 高血压的自我测试     测试 高血脂的自我测试     水果、干果类     山楂     苹果     猕猴桃     核桃     香蕉     金橘     葡萄     草莓     红枣     柚子     西瓜     桃     柿子     石榴     菠萝     梨     橙子     桑葚     柠檬     松子     五谷杂粮类     荞麦     甘薯     大豆     糯米     燕麦     黑豆     黑芝麻     玉米     糙米     花生     绿豆     红小豆     小麦     薏苡仁     黑米     蔬菜、菌菇类     西蓝花     韭菜     芹菜     香菇     胡萝卜     牛蒡     银耳     土豆     魔芋     洋葱     山药     黑木耳     黄瓜     苦瓜     生菜     茄子     冬瓜     南瓜     西红柿     菠菜     莲藕     丝瓜     白萝卜     芦笋     荸荠     紫甘蓝     竹笋     白菜     肉蛋、水产类     牡蛎     海藻     海带     海参     牛肉     猪肝     鳝鱼     鲫鱼     羊瘦肉     鸡肉     鸡蛋     中草药类     杏仁     灵芝     葛根     玉米须     人参     菊花     黄精     枸杞子     黄连     其他类     绿茶     大蒜     辣椒     猪油     盐     白糖     大葱     生姜     橄榄油     附录1 三高人群饮食宜忌慎速查表     附录2 为三高人群推荐的保健品     附录3 三高人群慎食的高热量食物TOP99     附录4 三高人群慎食的高脂肪食物TOP97     附录5 三高人群慎食的高胆固醇食物TOP99     附录6 三高人群慎食的高糖食物TOP100     闁规亽鍔岄悺銊х磼濞嗘劖绠欓柛娆欐嫹,闁兼儳鍢茶ぐ鍥╃矓椤栨艾鐎�      閻犲洤瀚鎴﹀礄閻樻彃缍�     闁瑰吋绮庨崒銊╁即閺夋埈妯�