|
|
|
 |
| 《经络自疗小功法1000例(电子书)》 |
| 作者:京城岐黄国医馆 |
| 出版社：内蒙人民出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787204105618 |
定价： 19.90元 |
|
内容推荐
经络是人体经脉和络脉的总称。经，有路径之意，经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统的主干。络，有网络之意，络脉是经脉别出的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。经络沟通于脏腑与体表之间，在内连属于脏腑，在外则连属于筋肉、皮肤、肢节，将人体脏腑、组织、器官连接成一个有机的整体，从而使人体的各部分功能活动保持相对的协调平衡状态。中国道学是以老子、庄子为代表的道家气化思想，《庄子·知北游》中有言：“人之生，气之聚也。聚则为生，散则为死。”这就告诉我们，气是构成生命的源泉，追求气的有益变化是养生的主要目的。后世道教气功提出“人在气中，气在人中”，即本源于此。道家从讲养生开始，进而养气，再发展为练气、练功。正是在道家气功的修炼过程中，人们领悟到身体中的经络现象。
目录
封面
书名页
版权页
自序
目录页
第一章 神奇的经络，神奇的经络小功法
神奇的经络小功法从古说起
小腧穴，大健康——解说神奇小功法依靠的“小数点”
经络小功法内藏玄机——解读经络阴阳论和五行说
人体各科疾病的主治医师——小功法依赖的十二正经
人体健康的医师助手——小功法依仗的奇经八脉
经脉一通，健康一生——小功法促健康的原理
举手之劳，健康神效——认识经络小功法
人体健康的魔术师——经络小功法的基本手法
国医推荐最热门的经络小功法——经络拍打法
人体健康的助推剂——经络小功法必不可少的小道具
第二章 人体经络简易图谱全解
十二正经简易经络图谱
奇经八脉简易经络图谱
〔自测〕一套小功法，健康全扫描
第三章 顺应季节、时辰的养生疗疾小功法
养生疗疾小功法——季节四重奏
养生疗疾小功法——一日三部曲
第四章 专家力荐的经络养生疗疾小功法
传承千百年的国医经络小功法
循经按摩养生疗疾小功法
脏腑调理养生疗疾小功法
第五章 经络养生疗疾从头部开始
养脑保健是健康体质的前提保证
高桥式健脑操
适合脑部疾病患者练习的小功法
开窍益智的经络小功法
第六章 实用有效的手部经络养生疗疾操
运动手部，健康无忧
活动十指，身强心活
促进儿童身、心、智全面发展的手操
双手掌、手背互动，疏通经络
手指加减操
第七章 从头到脚的其他经络养生疗疾小功法
头面部
眼部
鼻部
耳部
颈部
臂部
胸部
腹部
脊柱
外阴部
腰部
唇齿部
胸部
第八章 十大经络养生保健小功法
美容养颜
亮发乌发
美体纤体
滋阴壮阳
延年益寿
舒经理气
减压祛乏
增强免疫力
孕期保健康
婴幼胸儿部保健
第九章 祛除八大系统常见病的小功法
呼吸系统常见病症
消化系统常见病症
神经系统常见病症
运动系统常见病症
循环系统常见病症
内分泌及代谢系统常见病症
生殖系统常见病症
泌尿系统常见病症
|
|
|